Низкий холестерин причины последствия. Чем опасен пониженный уровень холестерина в крови и как правильно его повысить? Норма для детей и взрослых

Кардиологи постоянно твердят о вреде повышенного уровня холестерина, о проблемах со здоровьем, к которым может привести гиперхолестеринемия. И это действительно так, но в этой статье речь пойдет о противоположной стороне вопроса, а именно, причинах развития низкого уровня холестерина в организме? В чем особенности такой патологии? Как справиться с таким недомоганием?

Всем известно, что холестерин в крови является важной составной нашего организма и здоровья в целом. Он принимает участие в синтезе витамина Д, играет особую роль в создании желчи и гормонов-стеройдов. Кроме этого, спасает от стрессов, насыщает каждую клеточку человеческого организма полезными веществами, а, значит, отвечает за полноценное существование органов и систем на клеточном уровне.

Недостаток холестерина в крови приводит к развитию геморрагического инсульта мозга, вводит пациента в депрессию, наносит существенный вред всем органам и системам. Средние показатели значения должны быть в пределах 3-5,5 ммоль/л.

Если анализы показывают пониженный или повышенный уровень холестерина, то нужно понимать, что лечение следует проводить комплексно, оздоравливая печень, желудочный тракт, придерживаясь правильного и здорового питания.

Насколько опасно понижение холестерина?

Низкий уровень ведет к развитию многочисленных нарушений во всех системах человеческого организма:

1. эмоциональные расстройства;
2. ожирение;
3. кровоизлияние в мозг;
4. сниженное либидо;
5. бесплодие;
6. хроническое расстройство желудка;
7. остеопороз;
8. активная работа щитовидной железы;
9. недостаток питательных веществ в организме.

Пониженный уровень холестерина ведет к развитию риска суицидов, возникновение астмы и эмфиземы повышается в несколько раз, а возможность появления клинической депрессии и алкоголизма – в 5 раз.

Норма холестерина для взрослого человека – 200 мг в сутки, при этом в литре крови должно быть не менее 0,6 г липопротеинов высокой плотности. Когда его уровень в крови понижен, то ткани и органы человеческого организма начинают «страдать», а значит, терять полезные элементы и микроминералы.

Причины понижения уровня холестерина в крови

Низкий уровень холестерина в крови возникает вследствие различных хронических нарушений, неправильного питания, бесконтрольного приема лекарственных препаратов и других немало действующих факторов:

• проблемы с печенью;
• недостаточное всасывание питательных веществ в желудочный тракт;
• недоедание, частые диеты с неправильным употреблением пищи;
• различные виды анемии;
• хронические заболевания дыхательных путей;
• артриты и остеопороз;
• постоянные стрессы;
• некоторые формы отравления организма;
• инфекционные нарушения;
• наследственный фактор.

Недостаток холестерина в крови может быть связан с вегетарианством, отсутствием полноценного питания, в особенности – попадания белков, жиров и углеводов в нужном количестве в организм.

Значение для мужчин

Холестерин выполняет роль липидов (жиров), которые образовываются в печени, для правильного функционирования организма. С его помощью формируются и развиваются клеточные мембраны внутренних органов. Какое значение имеет холестерин для мужчин?

1. Отвечает за формирование половых органов.
2. Важен в производстве гормонов, которые формируются надпочечниками – кортизол, альдостерон.
3. Участвует в формировании витамина Д.
4. Играет особу роль в обменных процессах.
5. Участвует в образовании желчи.
6. Изолируются волокна нервов, снижается порог чувствительности при стрессовых ситуациях.

Низкий уровень холестерина у мужчин свидетельствует о развитии сердечно-сосудистых заболеваниях, желательный показатель его в крови должен быть от 3,5 до 6 ммоль/л. Оптимальный уровень – 5 ммоль/л.

Причины пониженного уровня холестерина у мужчин

Если этот показатель низкий, то причинами такого недостатка могут быть следующие причины:

• сердечная недостаточность;
• анемия;
• гипертиреоз;
• острые инфекционные заболевания;
• туберкулез легких.

Пониженный холестерин у мужчин провоцируется неправильным питанием, пища человека не насыщена жирами и аминокислотами, либо пациент долгое время принимал эстрогены, которые влияют на уровень липопротеинов в крови у представителей сильного пола.

Как привести в порядок норму холестерина в крови у мужчины?

Чтобы избавиться от низкого уровня нужно в срочном порядке изменить свой образ жизни, а, значит, заниматься спортом, делать утренние пробежки по утрам, обливаться холодной водой, закаляться.

Важно полноценно отдыхать, сон должен быть не менее 8 часов в сутки, стараться меньше нервничать и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Обязательно обратить внимание на массу тела, подкорректировать его с помощью сбалансированного и здорового питания.

Чтобы стабилизировать уровень холестерина в крови у мужчины нужно отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, ограничить потребление продуктов с высоким содержанием кофеина.

Пониженные значения у женщин

Если говорить про средние показатели холестерина для женщин, то нужно отметить такие данные:

• уровень общего холестерина – до 5,5 ммоль/л;
• уровень липопротеинов низкой плотности – до 4,51 ммоль/л;
• – до 1,5 ммоль/л.

Во время вынашивания ребенка эти показатели увеличиваются почти вдвое, в женском организме холестерин выполняет жизненно важные функции, является строительным материалом для оболочек клеток, изолирует волокна нервных тканей, ускоряет процессы выработки половых гормонов.

Без холестерина невозможна жизнь человека, он защищает клетки от резких температурных перепадов, участвует в химических реакциях большинства гормонов нашего организма и в синтезе витамина Д. Это уникальное вещество, позволяющее быстрее заживать поврежденным нервным волокнам, входящее в состав их наружной оболочки. А также берет активное участие в метаболических процессах всего организма.

Следует знать, что до 80% холестерина вырабатывается самим организмом в печени и, зачастую, далеко не только неправильный рацион питания влияет на изменения характеристик биохимических фракций липопротеинов, но и различные заболевания печени. Естественными резервуарами холестерина в нашем организме служат головной мозг и почки. Взрослому человеку для потребностей организма необходимо около 200 миллиграмм общего холестерина за сутки.

Следствиями низкого уровня холестерина в крови у женщин могут быть:

1. Туберкулез легких, хронические нарушения дыхательных путей.
2. Острая стадия панкреатита, а также другие заболевания кишечного тракта.
3. Тяжелая форма анемия.
4. Поражения печени.

Недостаток холестерина в крови приводит к дефициту серотонина, гормона счастья, а, значит, женщина становится более раздражительной, агрессивной, подвержена стрессам и нервным расстройствам.

Причины пониженного уровня холестерина в крови у женщин

Это могут быть генетические нарушения, хронические болезни почек и желчного пузыря, высокое артериальное давление, последние стадии сахарного диабета, заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность, злоупотребление алкоголем, курение, другие хронические заболевания.

К причинам развития пониженного уровня холестерина в крови у женщин следует отнести – неправильное питание, соблюдение диетических систем, что вследствие ведет к истощению организма ухудшению общего самочувствия худеющей.

Если в крови у женщины длительное время «имеется» недостаток холестерина, то последствия могут быть самыми плачевными:

• психоэмоциональные нарушения, тяжелые депрессии суицидальным результатом;
• бесплодие, частые выкидыши и замершая беременность;
• остеопороз, артрит суставов;
• регулярные хронические нарушения пищеварительного тракта;
• диабет;
• кровоизлияние в мозг с фатальными последствиями.

Геморрагический инсульт может стать причиной именно низкого уровня холестерина! Происходить это может из-за снижения защитных функций клеточных мембран, что в дальнейшем приводит к нарушению целостности клеток и кровоизлиянию. Резкое понижение уровня холестерина в крови у женщин может привести к ожирению! Происходит это из-за нарушения цикла переработки и усвоения компонентов жиров, в окислительных реакциях которых необходим холестерин.

К снижению уровня сексуального влечения также приводит низкий холестерин, так как он ответственен за выработку многих половых гормонов. При длительно низких показателях возможно бесплодие, другие нарушения половой системы. Холестерин поддерживает клетки желудочно-кишечного тракта, при его отсутствии возможны появления воспалительных заболеваний желудка и кишечника. Нехватка витаминов, как следствие пониженного их всасывания на фоне низкого уровня холестерина.

Внимание! А также в несколько раз повышается риск развития рака печени и приобретение алкогольной или наркотической зависимости. На начальном этапе может наблюдаться мышечная слабость, отсутствие аппетита, снижение рефлексов, упадок сексуальной активности, увеличение лимфатических узлов.

При наличии какого-либо симптома необходимо обратиться за квалифицированной помощью, а не заниматься самолечением. Чем раньше будет выявлено нарушение, тем быстрее будет назначено комплексное лечение и скорейшее выздоровление!

Каким должен быть уровень холестерина в крови человека?

У взрослых, детей, мужчин и женщин норма разная, однако, есть определенные рамки, когда общий его уровень считается допустимым:

• минимальное число – 180 мг/дл;
• максимальный показатель – 230 мг/дл;
• оптимальный уровень – 200 мг/дл.

Подведем итог

При снижении общего уровня холестерина в крови человека ниже нормы могут наблюдаться серьезные отклонения в психоэмоциональном и физическом развитии, чаще всего возникают депрессии, резкие смены настроения, плохой сон, что ведет к быстрой утомляемости и ослабления организма в целом.

При недостатке холестерина у мужчин и женщин начинает чрезмерно активно работать щитовидная железа, возникает гипертиреоз. В тяжелых стадиях может наступить слабоумие, а при длительном понижении уровня без адекватного лечения может возникнуть кровоизлияние в мозг и фатальный исход.

Уровень холестерина в крови человека ниже нормы чаще всего наблюдается по двум причинам:

1. бесконтрольный прием препаратов, подавляющих это вещество – статинов;
2. частое увлечение голодными диетами, или питание с низким процентом жирности.

А также серьезные заболевания печени, нахождение в постоянном стрессе, хронический недосып, а, значит ослабление всех систем и органов человека. На пониженный уровень холестерина может влиять генетика, но, как правило, в этих случаях показатель нормы не опускается слишком низко.

Способы повышения до нормальных значений

• Для повышения уровня вещества необходимо увеличить количество употребляемых субпродуктов (мозги, почки, печень), икры, твердых сыров высокой жирности, сливочного масла. Для контроля уровня веса лучше всего чередовать прием небольшого количества сыра и сливочного масла через день.
• Ограничить употребление транс-жирных кислот, которые находятся во многих пищевых добавках. Нужно пить больше жидкости, компотов, морсов, напитков без газа, обычную очищенную воду, зеленый чай, дабы держать показатель холестерина в крови на нужном уровне.
• Лучше отдать предпочтение клюквенному соку, который содержит антиоксиданты (элементы защиты организма от вреда свободных радикалов). Также ягода укрепляет иммунитет, дарит энергию и бодрость всему организму.
• Необходимо вести в рацион больше цельного зерна, овощей и фруктов, а потребление углеводов с высоким гликемическим индексом ограничить. Следует избегать сладких зерновых изделий, кукурузных хлопьев, меньше белого хлеба и кондитерских продуктов.
• Отказ от курения и алкоголизма – первый шаг на пути к исправлению пониженного уровня холестерина в крови человека. Только сделав это шаг, Вы сможете сразу же поднять имеющийся показатель на 10%.
• Для более существенного увеличения показателя ЛВП наиболее эффективен прием витамина группы РР, ниацина, который наиболее результативный, даже по сравнению с медикаментозными препаратами, назначающимися при пониженном холестерине.
• Важно сочетать здоровое питание с активным образом жизни, даже легкие физические нагрузки по 15-20 минут в день будут иметь высокий результат. Найдите свое спортивное увлечение и оздоровите организм в целом!

Холестерин — важное для нашего организма соединение и, как теперь стало понятно, обращаться к врачу необходимо не только при его избытке, но и при недостатке. Контролируйте биохимические показатели крови не реже чем раз в год.

Опасность для здоровья человека представляет не только высокий, но и низкий холестерин в крови. Пониженный уровень этого вещества может стать причиной серьезных нарушений в функционировании организма. Спровоцировать патологию могут болезни различной этиологии. Так как заболевание чревато осложнениями, нужно повышать уровень холестерина. Это помогут сделать специальная диета и лекарственные препараты.

Дисбаланс холестерина в сторону понижения, как и повышения, является поводом к беспокойству.

Причины развития

Холестерин в крови делится на:

• общий;
• липопротеидов низкой плотности (плохой) - его снижение благоприятно влияет на организм, уменьшая риски развития заболеваний;
• липопротеидов высокой плотности (хороший) - транспортируется по организму, насыщая его, избавляя от плохого холестерина.

Существует множество факторов, что вызывают падение полезного холестерина. Понять, почему он падает, может только врач. Низкий уровень так же плох, как и высокий. Если он понижен, это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• железодефицитная анемия;
• сердечная недостаточность хронического характера;
• воспалительный процесс в легких;
• инфекции;
• заражение крови;
• генетическая склонность к патологии;
• туберкулез;
• вегетерианство, веганство и другие диеты, основанные на отказе от пищи животного происхождения;
• нарушения работы печени;
• недостаток жиров в рационе;
• частые стрессовые ситуации;
• употребление некоторых лекарственных средств;
• проблемы с усваиванием пищи;
• интоксикация из-за отравления (например, тяжелыми металлами);
• длительное употребление пероральных контрацептивов;
• гиперсекреция гормонов щитовидки и т. д.

Симптомы болезни

Пониженный холестерин специфической симптоматикой не проявляется. Его симптомы схожи с массой других патологических состояний, поэтому определить патологию можно только при помощи биохимического исследования крови. Иногда на фоне других болезней низкий уровень вещества может проявиться в виде:

• медленных рефлекторных реакций;
• жирного блеска каловых масс;
• ухудшения аппетита или полного его отсутствия;
• депрессии;
• агрессивности;
• ухудшения чувствительности;
• ощущения слабости в мышцах;
• сниженной сексуальной активности и либидо;
• увеличенных лимфоузлов.

Особенности низкого холестерина

У мужчин и женщин

Недостаток холестерина может свидетельствовать о проблемах с сердцем, гормонами, лёгкими.

Низкий уровень холестерина в крови обычно связан с:

• сердечной недостаточностью;
• инфекциями;
• анемиями;
• гипертиреозом;
• хроническими патологиями органов дыхания;
• несбалансированным рационом;
• терапией некоторыми лекарствами, например, женскими гормонами.

Невысокие показатели уровня холестерина повышенной плотности у представительниц женского пола почти всегда связаны с плохим рационом, что обусловлено частыми диетами, которые сопровождаются резким дефицитом калорий, особенно в виде жиров. Часто встречаемыми осложнениями заболевания являются бесплодие, остеопороз, низкое либидо и т. д. Спровоцировать патологическое состояние могут также следующие факторы:

• анемия;
• заболевания легких;
• проблемы со щитовидкой;
• нарушения работы печени;
• возрастные изменения организма, что возникают в период менопаузы.

У детей любого возраста

Уменьшение холестерина может спровоцировать ожирение, психоэмоциональные проблемы, нарушение процесса усваивания пищи и т. д. Показатели снижения ЛПВП (хорошего холестерина) у ребенка чаще всего обусловлены следующими факторами:

• нарушение секреции гормонов щитовидки;
• генетическая склонность;
• несбалансированный рацион;
• проблемы с печенью.

Чем вреден и осложнения

Если уровень вещества меньше нормы, это может быть крайне неблагоприятно для здоровья. Если он снижается, возрастает риск развития онкологических заболеваний (повышенный холестерин такой проблемы не вызывает). Кроме того, возрастает вероятность развития инсульта, эмфиземы, наркомании, депрессивных состояний, алкоголизма. Если уровень вещества высокой плотности понизился хоть немного, это уже опасно. Чем он ниже, и чем длительней протекает проблема, тем больше риск тяжелых осложнений. Общий холестерин не должен падать ниже 180 мг/дл.

Негативные последствия, что могут представлять опасность для жизни больного, таковы:

• ожирение;
• нарушение психоэмоциональной стабильности (депрессии, психозы, неврозы, суицидальные наклонности);
• сильная гиперсекреция гормонов щитовидки;
• сахарный диабет;
• проблемы со всасыванием в кишечнике;
• гиповитаминоз;
• бесплодие;
• риск развития болезни Альцгеймера;
• слабоумие;
• ухудшение памяти;
• агрессия;
• нарушение целостности сосудов.

Лечение проблемы

Нормализуют пониженный холестерин, как правило, диетой и витаминами.

Самолечением заниматься не следует, поскольку терапия зависит от того, насколько низкий уровень холестерина. Лечить проблему должен эндокринолог.

Кроме терапии пониженного общего холестерина, проводится профилактика последствий, что начали развиваться. Этим занимаются узкопрофильные специалисты. Так как низкий уровень общего холестерина - это плохо, и он может быть опасен, его необходимо восстановить. Для этого нужно придерживаться определенной диеты, пить специальные витамины, что помогут поднять показатели.

Иногда есть необходимость в медикаментозной терапии. Пациенту могут рекомендовать гиполипидемические медикаменты («Ловастатин», «Гемфиброзил»), которые избавляют от вредоносного холестерина, повышая хороший. Хорошо помогает повысить хороший холестерин комплекс из омега-3 жирных кислот. Их применение дает возможность понизить опасный холестерин и восстановить хороший. Пациенту рекомендуют полный отказ от курения. Иногда разрешается выпить немного красного вина, оно поможет увеличить уровень хорошего вещества.

Питание и диета

Понижение холестерина часто происходит из-за несбалансированого питания, поэтому необходимо его нормализовать, придерживаясь специальной диеты. Она не предусматривает строгих ограничений рациона, но от употребления некоторых продуктов надо будет отказаться, поскольку те резко влияют на количество вещества в крови. Когда холестерин ниже нормы, не следует есть много свежих фруктов, так как антиоксиданты, что в них содержатся, могут выводить вещество из организма. Но полностью исключать их из рациона нельзя, так как подобная пища также способствует выведению веществ, что плохо действуют на работу организма. Если холестерин упал, не следует бороться с этим при помощи фаст-фуда и другой вредной еды, так как они плохо воздействуют на организм, не решая нужной задачи.

Не нужно злоупотреблять орехами. Несмотря на то, что в них содержится много жиров, это - растительная пища, а значит, она не способствуют повышению концентрации нужного вещества - ровно наоборот. Нужно есть меньше бобовых - в них есть только белки и углеводы, поэтому если кушать их много, не будет выдержан необходимый баланс полезных веществ. Так же обстоит дело с кашами и куриным филе. Все эти продукты очень полезны для здоровья, но для поднятия холестерина они бессмысленны, поскольку тот, наоборот, понижается.

Улучшить измерения способны следующие продукты:

• желток куриного яйца;
• мясо в жареном виде;
• сок моркови;
• зерновые;
• лук, чеснок;
• льняные семечки;
• голландский сыр;
• рыба и икра;
• оливковое, сливочное масло и т. д.

Физкультура — пусть к стабилизации холестерина в крови.

Гипохолестеринемия - низкий холестерин в крови - встречается реже, чем высокий показатель жироподобного вещества. Данное соединение содержится в клетках любого живого организма, являясь строительной основой. Оно участвует в росте и делении клеточных мембран. Большее количество (80%) липофильного спирта вырабатывается почками, печенью. Остальная часть поступает с пищей. Холестериновый дефицит у ребенка замедляет рост, влияет на память. У пожилых людей он становится причиной маразма и психических расстройств.

Существуют два типа гидрофобных органических веществ, участвующих в метаболическом процессе. Они различаются по соотношению белка и молекулы, состоящей из спирта и жирных кислот.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), благодаря антиатерогенным свойствам, защищают внутреннюю часть артерий от налета и бляшек. Они предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и атеросклероз, блокируют образование триглицеридов. Низкий показатель (ЛПНП) - атерогенный продукт липолизного процесса. Он является причиной сужения просвета стенок вен, инфарктов, ишемии.

Наличие холестерина в крови необходимо не только для мембранного роста клетки, этот запас несет определенную функциональную нагрузку:

1. Участвует в секреции гормонов: эстрогена, тестостерона, кортизола, прогестерона.
2. В качестве антиоксиданта формирует жесткость бислоя мембранной клетки, защищая ее от воздействия независимых атомов и молекул (радикалов).
3. Необходим печени в выработке желчных солей для пищеварения.
4. Основной компонент в метаболическом процессе жиров и углеводов.
5. Влияет на работу нейромедиатора серотонина - гормона положительного эмоционального состояния.
6. Блокирует уровень триглицеридов.
7. Участвует в процессе преобразования ультрафиолета в витамин D.
8. Защищает полноценную работу надпочечников.

В организме альфа-холестерин поддерживает в норме костную и мышечную ткани, защищает нервные клетки от стрессовых атак, предотвращает сердечно-сосудистые патологии.

Определение холестеринового уровня

Процедура анализа крови для изучения липопротеиновых фракций в сыворотке или плазме проводится в лабораторных условиях биохимическим путем. Единица измерения - миллимоль на 1 л (ммоль/л) или миллиграмм на децилитр (мг/дл). Забор биоматериала производится утром. За двенадцать часов до сдачи анализа нельзя принимать пищу. Норма у каждого человека своя, зависящая от возраста, хронических заболеваний, массы тела.

Параметры ЛПВП («хороший» холестерин):

ЛПНП («плохой»):

Общий показатель ЛПНП у здоровых женщин и мужчин не должен отклоняться от пределов 160 мг/дл – 3,8 ммоль/л, а «хороший» - опускаться ниже 40 мг/дл – 1,05 ммоль/л. В итоге нормальные цифры составляют 4,9-5, а уровень триглицеридов - 1,7.

Причины понижения и последствия для организма

Недостаток низкомолекулярных липопротеинов в крови - повод для беспокойства. Показатель может стать признаком хронического заболевания или причиной развития следующих патологий:

1. Нарушение эластичности сосудов, в итоге - атеросклероз, инсульт или инфаркт.
2. Истончение стенок кишечника, сбой в пищеварении, проникновение в организм патогенов, интоксикация.
3. Низкий холестерин сказывается на усвояемости кальция из-за недостаточного количества витамина D. Отсюда возрастает угроза проявления остеопороза.
4. Нехватка ЛПВП дает возможность щитовидной железе бесконтрольно вырабатывать гормоны, результат - развитие гипотиреоза, сахарного диабета.
5. Нарушение метаболизма жиров и углеводов, что в свою очередь приводит к избытку веса или авитаминозу.
6. Нехватка серотонина - прямой путь к депрессии, маразму, ухудшению памяти.
7. Недостаточная выработка половых гормонов влечет нарушение репродукции, недоношенную беременность.

Последствия низкого липопротеинового уровня могут быть обозначены
злокачественными опухолями, наркоманией, алкоголизмом, суицидальными наклонностями.

Этиология

Провокационные причины низкого холестерина в крови у женщин:

• генетическая предрасположенность;
• патологии желчного пузыря, почек, печени;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• нерациональное соблюдение диет (истощение организма);
• менопауза, прием контрацептивов.

Последствия:

• невозможность зачатия;
• недоношенная беременность;
• замирание плода;
• выкидыши;
• ожирение;
• психоэмоциональные отклонения.

Причины пониженного холестерина у мужчин:

• анемия;
• злоупотребление алкоголем, курение, наркомания;
• сердечная недостаточность;
• туберкулез, венерологические инфекции;
• избыток в рационе жиров и аминокислот;
• прием стероидов (эстрогенов).

Последствия: низкий уровень альдостерона, снижение полового влечения, эректильная дисфункция, бесплодие.

Общий патогенез гипохолестеринемии:

• недостаточная выработка печенью холестерола;
• обширное выделение в кровь продуктов синтеза щитовидной железы (гипертиреоз);
• анемия;
• почечная, сердечная недостаточность;
• некорректно сбалансированное питание;
• голодание, интоксикация;
• продолжительные негативные эмоциональные нагрузки, злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами.

На норму холестерина влияет механическое повреждение кожных покровов (обширные травмы, ожоги).

Начальный этап патологии себя ничем не проявляет. При длительном течении клиническая картина меняется, отмечаются следующие симптомы:

• слабость, мышечное бессилие;
• угнетенное психологическое состояние;
• отсутствие аппетита;
• снижение рефлексов, замедленная реакция;
• беспричинная агрессия;
• бесплодие, превышение фетометрических показателей у ребенка;
• увеличение лимфатических узлов;
• необоснованный набор веса;
• стул с жировыми выделениями;
• снижение либидо.

При проявлении признаков необходимы диагностика и терапевтическое вмешательство.

Методы нормализации показателя

Направление лечения заключается в восстановлении липидного обмена. Комплекс мероприятий включает диеты, прием лекарств, рекомендации народной медицины. На ранней стадии гипохолестеринемии достаточно пересмотреть рацион.

Организация правильного питания понижает показатель «плохих» липопротеинов. Нельзя злоупотреблять жирами, углеводами, жареной и острой пищей. Следует включить в рацион:

• каши, обогащенные клетчаткой;
• фасоль, бобы, горох;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• овощи и фрукты;
• использование горчичного, оливкового и льняного масел;
• диетические сорта мяса (курица, индейка, кролик, нутрия, постная говядина).

Нужны ли таблетки?

Целесообразность применения медикаментозных препаратов определяется эндокринологом исходя из показателей биохимического анализа крови. Статины используются в том случае, если клиническая картина меняется в сторону прогрессии и предыдущие методы не дали результата. Назначаются:

1. «Ниацин» - средство для стимуляции выработки холестерола печенью. При соблюдении рекомендованной дозировки нет побочных действий, лекарство доступно по цене.
2. «Лофибра» - ингибитор абсорбции липидов - эффективен при высоком показателе «плохого» холестерина.
3. «Тайкор» - таблетки относятся к группе фибратов, назначаются при гипохолестеринемии.
4. Никотиновая кислота - необходимый для организма витамин, влияя на липидный обмен, снижает уровень ЛПНП.

Самолечение терапевтическими препаратами не приветствуется, прием медикаментов проводится только под наблюдением врача.

Для увеличения холестеринового уровня диетологи советуют употребление зелени. Из петрушки и сельдерея отжимается сок, добавляется 0,25 г настоя чертополоха (столовая ложка сырья на 0,5 литра кипятка), пьется несколько раз в день по стакану.

Проводится дюбаж (чистка) печени. Мед (сто пятьдесят грамм) растворить в минеральной воде до кашеобразной консистенции. Принимать четыре раза в сутки. Начинать с одной ложки, к концу шестого дня увеличить до трех. Этот способ удаляет токсины, повышает ЛПВП в кровотоке.

Все знают, что повышенный уровень холестерина в крови – очень опасное состояние, которое приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз, а в последствии – к инсульту или инфаркту. Мы привыкли, что уровень этого соединения в крови необходимо понижать всеми возможными способами, чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья. Но в этой статье мы рассмотрим противоположную ситуацию: пониженный холестерин в крови, что это значит, какие последствия за собой влечет это состояние и какие меры необходимо предпринять.

Функции холестерина

Холестерин, как соединение, необходимое для жизнедеятельности организма человека, вырабатывается определенными внутренними органами и участвует во многих внутренних процессах. В основном, в организме присутствует «родной» холестерин, и лишь малая его часть поступает вместе с едой.

Почему холестерин нам так необходим? Процесс формирования клеток не может обойтись без этого соединения – оно служит своеобразным каркасом для различных клеточных элементов. В детском возрасте это особо актуально, так как у ребенка много усиленно делящихся клеток. Во взрослом организме нехватка холестерина может вызвать различные патологии. Вот приблизительный перечень функций, выполняемых холестерином:

• активно участвует в выработке гормонов, преимущественно половой сферы: тестостерона, эстрогена, кортизола, прогестерона;
• является главным элементом, который участвует в образовании витамина D под воздействием солнечного света;
• упрочняет клеточную мембрану, тем самым защищая клетку от негативного влияния свободных радикалов;
• участвует в выработке солей желчной кислоты, которая играет главную роль в переваривании жиров, поступающих вместе с пищей;
• улучшает состояние стенок кишечника;
• принимает участие в работе рецепторов серотонина.

Холестерин поддерживает нормальную работу нервных клеток, обеспечивает работоспособность мышц и костей, принимает участие в обменных процессах, в производстве инсулина, помогает организму противостоять стрессам, способствует усваиванию витаминов А, К и Е. Как показывают исследования, есть обратная зависимость между уровнем холестерина и вероятностью возникновения онкологических заболеваний – другими словами, он предотвращает развитие опухолевых процессов.

К чему может привести нехватка холестерина

Недостаток этого соединения опасен для здоровья человека. Он может повлечь за собой последствия такого плана:

1. Психические расстройства, депрессии, склонность к суициду.
2. Бесплодие, снижение либидо.
3. Остеопороз;
4. Ожирение разной формы тяжести, вплоть до тяжелой.
5. Расстройства желудка и повышенная проницаемость кишечника.
6. Нарушения работы щитовидки, гипертиреоз.
7. Инсульт по геморрагическому типу.
8. Нехватка витаминов К, А, D, Е.
9. Сахарный диабет.

Как видно из перечисленного, нехватка в организме холестерина ведет к тяжелым последствиям для здоровья, патологиям в психическом и физическом состоянии. Исследования показали, что при уровне холестерина намного ниже сильно возрастает риск суицида, клинической депрессии, рака печени, наркомании и алкоголизма, астмы, эмфиземы, инсульта.

Почему возникает недостаток холестерина?

В связи с тем, что пристальное внимание науки сосредоточено на проблемах повышенного холестерина, обратная ситуация изучена не досконально. Но достоверно известно, что вызвать такое состояние могут различные причины. Среди них – неправильное питание: тотальный недостаток в организме жиров, анорексия, голодание, неправильная диета или вегетарианство, с одновременным повышенным содержанием сахара.
Так как именно печень занимается выработкой холестерина, при нарушениях ее работы может произойти нехватка в крови этого вещества. Заболевания пищеварительного тракта, процессы, которые препятствуют правильному усваиванию пищи способствуют дисбалансу плохого и хорошего холестерина. Также нехватку липопротеидов может вызвать неправильная работа щитовидной железы.

Недостаток холестерина возможен как результат тяжелого отравления или инфекций, которые повлекли за собой продолжительное лихорадочное состояние: сепсис, туберкулез, цирроз печени. Пребывание в состоянии постоянного стресса ведет к проблемам со здоровьем самого разного плана. Среди этих проблем – значительное понижение уровня холестерина. Еще один фактор, влияющий на уровень этого вещества – генетическая предрасположенность.

Очень часто слишком низкий холестерин у спортсменов, которые не правильно подобрали себе питание и оно не покрывает ту потребность в необходимых веществах, которая требуется для их нагрузок. К причинам пониженного холестерина можно отнести такой случай, когда при граничных показателях этого вещества в крови врач назначил , и под их воздействием произошло резкое снижение уровня липопротеидов.

Признаки пониженного холестерина

Симптомы данного состояния весьма размыты, поэтому точно определить низкий уровень холестерина можно только сделав анализ крови на биохимию. Однако, заподозрить такую патологию можно по ряду признаков. Среди них самыми распространенными являются: потеря аппетита либо плохой аппетит, слабость в мышцах, общее плохое самочувствие, снижение рефлексов. Могут увеличиться лимфатические узлы, в кале наблюдается преобладание жирной фракции.

Часто сниженный уровень холестерина дает о себе знать дискомфортом в психической области: возможны перепады настроения, депрессия либо напротив, агрессивное состояние, могут возникнуть проблемы с либидо, понижение сексуальной активности.

Как вылечить это состояние?

Главное правило – не назначать себе лечение самостоятельно. Для этого есть специалисты, а заболевание достаточно серьезное и очень легко себе навредить. Первый ваш шаг – это поход к эндокринологу. Он назначит необходимые анализы, в частности – посоветует сдать кровь на холестерин и установит истинные причины пониженного содержания данного вещества. Далее будет назначено соответственное лечение.

Хорошей профилактикой такой патологии является здоровый образ жизни. Очень важно здоровое разнообразное питание, умеренная физическая активность. Можно периодически, по рекомендации врача, проводить очищение печени при помощи меда и минеральной воды.

Для улучшения работы печени можно принимать липоевую кислоту, молочный чертополох, глутадион. Здесь отлично помогут и народные методы – активное употребление сока свеклы и моркови. Баланс липопротеидов надо поддерживать с самого молодого возраста, однако в пожилом возрасте дисбаланс этих веществ дает о себе знать более явно. Поддержание на нормальном уровне холестерина даст вам гарантию здравого ума после пятидесяти.

: употребляйте продукты, которые содержат много Омега-3, грецкие орехи, жирную рыбу, сыр, растительные масла, тыквенные семечки и семена льна, желтки яичные, говяжью печень, мозги и почки. Вместе с этим добавьте в свой рацион побольше фруктов, зелени и овощей. Витамин С, который отличается высокими антиоксидантными свойствами, помогает уменьшить негативное действие плохого холестерина. Также ограничьте количество сахара и таких продуктов, как макароны, белый хлеб, сдоба.

Об опасности повышенного холестерина можно услышать из реклам, телепередач и от окружающих людей.

О том, к чему приводит противоположный недуг, говорят редко.

На самом деле, снижение уровня холестерина в крови может резко негативно повлиять на здоровье и привести к очень серьезным последствиям.

Нормальный холестериновый уровень в крови не может быть одинаков у людей разных возрастных категорий. Чем больше человеку лет, тем выше он должен быть. Накопление холестерина – это норма, если уровень не выше допустимой отметки .

• Допустимый уровень холестерина в крови новорожденных малышей – 54-134 мг/л (1,36-3,5 ммоль/л).
• Для детей в возрасте до 1 года нормой считаются другие цифры – 71-174 мг/л (1,82-4,52 ммоль/л).
• Допустимые отметки для девочек и мальчиков от 1 года до 12 лет – 122-200 мг/л (3,12-5,17 ммоль/л).
• Норма для подростков от 13 до 17 лет – 122-210 мг/л (3,12-5,43 ммоль/л).
• Допустимая отметка у взрослых — 140-310 мг/л (3,63-8,03 ммоль/л).

Причины понижения уровня

К причинам, почему может быть понижен холестерин в крови, можно отнести:

• наследственность;
• анорексия;
• жесткие диеты;
• малое количество жиров и большое сахара в рационе;
• болезни желудочно-кишечного тракта, подразумевающие проблемы усвоения потребленной еды;
• инфекционные заболевания, симптомом которых является лихорадка (туберкулез и т.п.);
• гипертиреоз;
• нарушения функций печени;
• нарушения нервной системы (постоянный стресс и т.п.);
• отравление тяжелыми металлами;
• анемия.

Значение в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний

Снижение холестеринового уровня отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Оно может спровоцировать целый ряд нарушений ее работы. Малое количество холестерина в организме приводит к ряду последствий, провоцирующих болезни сердца и сосудов:

• Ожирение . При избыточном весе нагрузка на сердце повышается.
• Нарушения нервной системы . Стрессы, депрессии и т.п. губительно воздействуют на сердце.
• Недостаток витаминов А, Е, D и К . Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, поэтому сердечно-сосудистая система страдает от их нехватки.

Понижение может стать причиной геморрагического инсульта. Кровообращение в мозговом отделе ухудшается, повреждаются сосуды, а затем кровь в чистом виде поступает в мозг – таким образом происходит смертельно опасное для организма явление.

Дополнительные исследования

Если при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний холестерин в крови оказался пониженным, стоит обратить внимание и на иные показатели:

• Тромбоциты . Их избыток приводит к закупорке сосудов.
• Эритроциты (). Если их становится меньше, боли в груди и покалывания усиливаются и учащаются.
• Эритроциты (). При повреждении миокарда она сильно увеличивается.
• Лейкоциты . Их высокий уровень содержания в крови наблюдается при аневризме сердца.

Постановка диагноза при низких показателях

Постановка диагноза осуществляется после биохимического анализа крови. Также доктор расспрашивает о возможных причинах снижения и о его признаках. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами :

• увеличение лимфоузлов;
• ухудшение настроения (агрессивность, депрессивное состояние, суицидальные наклонности и т.п.);
• кал с жиром, имеющий маслянистую консистенцию (стеаторея);
• плохой аппетит;
• ухудшение усвоения пищи;
• чувство усталости;
• мышечные боли без причины;
• отсутствие сексуального желания.

Видео по теме: пониженный холестерин в крови — что это значит и насколько опасно?

Лечение: как поднять «хороший» холистерол

Повышать холестерин при помощи придуманной в домашних условиях схемы лечения крайне не рекомендуется. Назначать медикаменты и процедуры должен специалист.

Самолечение в данном случае можно назвать опасным. Если понижение холестерина повлекло за собой плохие последствия, принимая самостоятельно подобранные препараты можно серьезно навредить здоровью. К тому же, у каждого организма есть индивидуальные особенности, что не позволяет использовать многие медикаменты в целях лечения.

Помочь самому себе в домашних условиях можно только коррекцией рациона питания . Рекомендуется употреблять эти продукты:

• мозги, язык и печень коровы;
• желтки яиц;
• морепродукты;
• морская рыба;
• масло оливы;
• натуральное сливочное масло;
• льняные и тыквенные семечки;
• грецкие орехи.

В целях извлечения максимальной пользы из рекомендуемых продуктов их нужно грамотно готовить. Мясо следует запекать, варить и готовить на пару. Его можно готовить и на сковороде, но только на оливковом масле и не пережаривая. А эти продукты следует почти исключить из рациона:

• алкоголь;
• крупы;
• макаронные изделия;
• изделия из сдобного теста;
• белый дрожжевой хлеб.

Потребление жиров в больших количествах – большая ошибка. Не стоит забывать о том, что холестерин может быть как вредным, так и полезным. Цель в данном случае – повышение уровня второго.

Чтобы при попытке увеличения холестерина в крови не перестараться и не ухудшить ситуацию, введите в рацион продукты с витамином С. Он ослабляет действие вредного холестерина и имеет место во всех цитрусовых.

Безопасно повысить уровень «хорошего» холестерина помогает морковная диета . Ее суть проста – потребляйте максимум моркови и морковного сока, если у вас нет аллергии на этот овощ.

Если явление было обнаружено при биохимическом анализе крови, стоит принимать во внимание все рекомендации доктора . Пониженный уровень холестерина – то, что может повлечь за собой печальные последствия. Именно поэтому при его выявлении нужно серьезно позаботиться о своем здоровье.