Лечение ног от пота и запаха. Самые лучшие рецепты, как быстро убрать потливость и запах ног

27.02.2019 | Глисты

Потливость ног – деликатная проблема, приносящая много дискомфорта. Считается, что в основном она касается представителей сильного пола, так как существует множество дезодорантов против потливости, предназначенных для мужчин. На самом деле у женщин тоже часто возникает эта проблема. Как избавиться от потливости ног, подобрать эффективное средство и убрать неприятный запах навсегда?

Причины

Избыточная потливость ног – не только косметическая проблема. В медицине это заболевание называется гипергидроз. Болезнь бывает двух видов:

локальная – повышенная потливость проявляется одной или нескольких частях тела (например, потливость подмышек и лица, только ладоней);
генерализованная – повышенная потливость всего тела.

Потливость ног является локальной формой гипергидроза, избавиться от нее легче, чем бороться с генерализованной.

Чрезмерное потение ступней провоцируется разными факторами, наиболее распространенные причины – это:

Неподходящая обувь. Особенно часто она встречается зимой, когда сапоги, ботинки с мехом имеют ненатуральный материал. Он быстро изнашивается, уже через несколько недель регулярного ношения появляется неприятный запах, ноги быстро становятся потными, сразу после выхода на улицу. Особенно это касается обуви, не подходящей по сезону. Если осенью, весной, когда температура уже не такая холодная, как зимой, носить зимнюю обувь, стопы все время будут потеть.
Отсутствие должной гигиены. Даже взрослые не всегда знают, как часто необходимо менять носки, сколько раз в день мыть ноги, что делать при неприятном запахе, где купить лучшее средство для мытья стоп.
Проблемы с нервной системы. В стрессовой ситуации излишняя потливость – частое явление. Потеть могут не только ноги, но также руки, лицо, область между ног. Даже у маленьких детей может встречаться гипергидроз на нервной почве.
Заболевания кожи стопы, грибок. К какому врачу обратиться с этой проблемой? Прежде всего, необходима консультация дерматолога. При грибке, любых инфекционных заболеваниях назначается комплексное лечение. Используя антиперспирант, крем, спрей получится лишь на время устранить потливость.

Важно! У грудного ребенка потливость ног может сопровождать другие симптомы высокой температуры тела: слабость, сонливость, другие.

Иногда гипергидроз ног встречается у ребенка 12 лет и старше в период полового созревания, особенно у девочек – с началом менструации. При климаксе, при беременности чрезмерная потливость может возникать периодически на фоне гормональных изменений.

В аптеке можно приобрести препараты, способные вылечить заболевание, провоцирующее потливость, а не просто на время устранить его симптомы. При их выборе необходимо учитывать советы дерматолога, других специалистов, определивших природу проблемы.

Справиться с потливостью ног помогут такие недорогие лекарства:

Формидрон. Антисептический препарат, в состав которого входят спирт, раствор формальдегида. Предназначен для наружной обработки стоп, пальцев ног.
Теймурова паста. Мазь с антисептическим эффектом, оказывающая подсушивающее действие, устраняя лишнюю жидкость. Для достижения быстрого результата применять средство необходимо 2-3 раза в день, один из которых – обязательно перед сном.
Формагель. Быстродействующий гель, также содержит формальдегид. Эффективность его заметна уже после первого применения. Помимо антисептического действия, он оказывает дубящее действия, влияет на процесс потовыделения, нормализуя его.
Цинковая мазь. Дешевое средство, широко применяющееся в медицине и косметологии. Особенно ценится безопасность использования мази – она подходит для использования у детей любого возраста.
Уротропин. Имеет несколько форм выпуска: порошок, ампулы с раствором, таблетки. Наиболее эффективно применять в домашних условиях порошок, растворенный в воде или готовый раствор. Наносится средство перед сном.
Ботокс. Применяется исключительно в косметологических кабинетах. Уколы делаются медицинскими работниками, человек остается под их наблюдением после процедуры. Раньше такой способ борьбы с гипергидрозом применялся только за границей, сегодня он становится все более доступным, популярным.

Подобрать препарат для детей сложнее, чем взрослым. Некоторые из них имеют ограничения – от 6 лет. Впрочем, гипергидроз в детском возрасте встречается редко, главное – правильно подбирать качественную обувь по сезону.

Важно! С чем связана часто проблема гипергидроза у подростка, так это ухудшение самооценки, развитие комплексов. Условие нормального развития человека – устранение всех факторов, провоцирующих проблемы.

Если чрезмерная потливость является исключительно косметической проблемой, устранить ее можно с помощью таких средств:

Драй Драй. Дезодорант для ног, предназначенный для ежедневного применения. Производитель средства – Швеция, косметика которой ценится как качественная во всем мире. Также серия Драй Драй включает в себя мазь для стоп, спрей для стелек, обуви, обеспечивающий део-контроль.
Геволь. Косметическая серия по уходу за стопами. Она поможет избавиться не только от чрезмерной потливости, но также от неприятного запаха. Производитель рекомендует использовать одновременно лосьон серии Геволь, бальзам, присыпку (тальк). Цены обычно дешевле при покупке целого комплекса «Повышенное потоотделение».
911. Эта косметическая серия также содержит крем от потливости ног – Непотин. Обладает противовоспалительным, подсушивающим эффектами. В состав крема входят натуральные компоненты, поэтому он практически не имеет противопоказаний – экстракт зеленого чая, шалфея, липы, другие травы.

Приобрести эти средства можно в специальных косметических магазинах, на официальных интернет-сайтах производителей.

Совет! Перед применением любого из них необходимо тщательно вымыть ноги. Для этого можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло. Обрабатывать стопы перед нанесением антиперспирантов, дезодорантов можно раствором фурацилина, салициловой кислотой.

Народные методы

Уменьшить потливость ног можно с помощью народных методов, если гипергидроз не является признаком грибкового, инфекционного заболевания. В этих случаях необходима лишь медикаментозная терапия. Снизить потливость поможет одно из народных средств:

Борная кислота с детской присыпкой. Необходимо приобрести любой косметический дезодорант или антиперспирант на основе этого вещества, обрабатывать ступни им каждый вечер после мытья мог. После впитывания средства следует нанести детскую присыпку, надеть сверху тонкие носки, оставить до утра, таким образом эффект достигается ночью. Вместо детской присыпки можно использовать жженые квасцы – средство, продающееся в аптеках в форме пудры, обладающее схожим эффектом.
Яблочный уксус. Используется для растирания участков с повышенной потливостью. Когда ноги чистые, наносить равномерно уксус на обе стопы массирующими движениями. Оставить на 10 минут, остатки убрать тканевой салфеткой. Утром промывать ноги детским мылом.
Перекись водорода. Еще одно доступное средство, имеющееся в каждой аптечке. Взять перекись и чистую воду комнатной температуры в соотношении 1:10, перемешать. В приготовленном растворе смочить ватный диск, протирать ступни, уделяя внимания области между пальцами. Повторяется процедура несколько раз в день.

При использовании народных средств важно убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Ванночки

Для приготовления ванночек можно использовать такие средства:

Кора дуба. Залить 10 ст. л. коры 2 л кипятка, довести до кипения, держать на маленьком огне 15 минут. После остывания делать ванны для ног.
Лавровый лист. Залить 10 листков 1 л кипятка, оставить настаиваться на несколько часов. Перед процедурой добавить кипяток, чтобы температура ванночки была комфортной.
Сода. На 2 л воды взять 3-4 ст. л. пищевой соды, перемешать. Опустить в емкость с содовым раствором ноги, держать полчаса, при необходимости добавляя теплую воду.
Морская соль и йод. На 2 л воды взять 1 стакан морской соли, размешать ее до полного растворения. Держать ноги в приготовленном растворе 15-20 минут. Соль ценится не только за то, что помогает справиться с потливостью, но также оказывает противогрибковое действие.

Совет! В любую ванночку для ног можно добавлять эфирные масла для аромата, устранения запаха, смягчения грубой кожи.

Другие рецепты

Популярностью пользуются также некоторые другие рецепты, помогающие убрать чрезмерную потливость:

Масло чайного дерева. Перед сном необходимо взять марлю или отрезать бинт, смочить его в этом средстве, обмотать вокруг ног, оставить на ночь, сверху надев носки. Масло чайного дерева практически не имеет противопоказаний к применению, поэтому может применяться ежедневно.
Лимон. Для приготовления ванночек можно использовать только его шкурки, поэтому многие активно применяют такое доступное средство. Около 50 г засушенных корок добавляется к 2 л кипятка, когда все остывает, можно делать ванночку для ног. Также лимонные корки добавляются к другим ванночкам, например, с содовым раствором.

Основное правило при использовании любого средства от потливости ног – оно наносится исключительно на чистые ноги.

Профилактические средства

Эффективным профилактическим средством от потливости ног является марганцовка – ее можно применять не только для борьбы с гипергидрозом, но также с целью предотвращения повторного возвращения проблемы. Несколько раз в неделю рекомендуется делать ванночки для ног с добавлением марганцовки, предварительно вымыв ноги дегтярным или другим мылом с антибактериальным эффектом. В домашних условиях выполнять такую процедуру просто, она не требует специальных дорогостоящих средств.

менять носки ежедневно, если нужно – чаще, не дожидаясь пока появится сильная потливость, запах;
не носить чужую обувь;
покупать качественную обувь из натуральных материалов, носить ее только по сезону;
при мытье ног уделять внимание участкам между пальцами;
при подозрении на появление грибка сразу обращаться к дерматологу.

Запущенный гипергидроз может провоцировать сильные боли, серьезные проблемы со здоровьем, поэтому каждому важно соблюдать меры профилактики.

Таким образом, чрезмерная потливость ног – не вечная проблема, с которой приходится мириться. Справиться с ней можно за короткий сок при грамотно подобранном лечении. Оно может состоять из применения аптечных, косметических средств, дополняться использованием народных рецептов.

Потливость ног – малоприятное явление, причиной которого могут выступать самые разные факторы: от банального температурного перепада до патологического процесса в организме. Однако каким бы ни оказался провокатор, с проблемой необходимо бороться. Ибо в запущенных случаях на стопах пациентов развивается грибок, ногти желтеют, отслаиваются – картина не из приятных.

Как избавиться от потливости ног дома? Возможно ли в домашних условиях забыть о мокрых, плохо пахнущих ногах? Обо всем по порядку.

В чем причина пренеприятного явления?

Тело человека покрыто миллионами потовых желез. Значительная их часть располагается в зоне ладоней и ступней. При обычных условиях выделяющийся секрет не имеет специфического запаха.

Зловонность пота – последствие активной жизнедеятельности бактериальных организмов, которые благополучно размножаются в теплой и влажной среде. Еще более обострить проблему способен грибок, частые простуды и периодически замерзающие, влажные ноги.

Косвенно на появление гипергидроза стоп могут повлиять: активный образ жизни, стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение, неправильный подход в питании.

В числе прямых причин симптома оказываются:

различные недуги (инфекционного характера, гормональные);
наследственность;
несоблюдение правил личной гигиены;
заболевания кожи;
ношение обуви плохого качества.

От чего ноги потеют у мужчин, женщин, детей? В случае с прекрасной половиной общества проблема чаще всего возникает по причине ношения синтетических носков и колготок, длительного пребывания в тесной и жаркой обуви. Также потливость женских ног может быть связана с гормональным дисбалансом, нервным перенапряжением, продолжительной диетой.

Мужчины начинают сетовать на мокрые, плохо пахнущие ноги из-за длительных физических нагрузок, ненадлежащей гигиены ног, стресса.

Причина неприятного явления у детей (скажем, ребенка 12-ти лет) кроется в ношении неудобной синтетической обуви, несоблюдении гигиены, избыточной подвижности, увлечении пряной пищей. У подростка часто потеют ноги на фоне гормональной перестройки в период полового созревания.

Можно ли забыть о потливости стоп навсегда?

Вероятность полного избавления от проблемы связана с первопричиной явления. Так, при условии устранения заболевания-провокатора повышенного потоотделения, шанс полного избавления от потливости ног и неприятного запаха достаточно велик. Если же мокрота ног объясняется наследственностью, то в силах пациента лишь несколько уменьшить количество выделяемого пота, устранить запах.

Важно! При любых обстоятельствах в лечении гипергидроза дома важно придерживаться комплексного подхода. Речь идет о комбинации медикаментозной терапии, народной медицины и профилактических мер.

Лечение аптечными средствами

Препараты, реализуемые в аптеке, обладают подсушивающим и дезинфицирующим эффектом. В таблице ниже представлены самые популярные лекарства:

Название лекарства	Описание
Теймурова паста	Средство применяется в целях уменьшения количества выделяемой жидкости. Паста охлаждает, подсушивает, борется с бактериями и грибками. Используется препарат наружно в области межпальцевого пространства. Процедуру повторяют 3–4 раза в день на протяжении месяца
Формагель	Прозрачный гель с формальдегидом. Препарат помогает снизить активность желез. Средство наносят на область между пальцами, оставляют на полчаса. По истечении времени гель смывают, кожу хорошо высушивают. Эффект сохраняется на 10–12 суток
Алюмокалиевые квасцы	Природное вещество подсушивает, снимает воспаление, убивает микробы. Препарат унимает потливость, устраняет зуд. Применяют медикамент в качестве присыпки. Очищенная проблемная кожа просто присыпается квасцами
Цинковая мазь (10%)	Препарат обеззараживает и подсушивает. Мазь рекомендуется наносить на проблемные участки кожи 2–3 раза в сутки
Паста Лассара	В составе средства: оксид цинка, кислота салициловая, вазелин. Способ применения пасты аналогичен вышеописанному
Формидрон	Очень старое, недорогое средство на основе спирта. Лекарством смазываются пораженные области ног ежедневно в течение месяца. Медикамент редко применяется в современной медицине: способен раздражать кожу, имеет неприятный аромат
Фурацилин	Препарат помогает уменьшить количество выделяемого пота, устраняет неприятный запах. Применяется по назначению врача на регулярной основе в форме таблеток, мази, спиртового или водного раствора, спрея от потливости.
Геволь	Серия средств по уходу за ногами. В ассортименте: крем-дезодорант, тальк, травяной лосьон, травяная ванна и пр.
Уротропин	Противогрибковое противовоспалительное лекарство на базе метенамина. Действие препарата направлено на устранение болезнетворных бактерий и сужение протоков потовых желез. Применяется средство один раз в 2–3 недели
Непотофф	Крем-мазь, которая признана одним из самых эффективных средств в борьбе с потливостью ног. Существует два вида препарата: для мужчин и для женщин. Медикамент устраняет первопричину явления, нанося удар бактериям
Хлоргексидин	Одно из лучших средств при активном потоотделении. Выпускается в форме раствора, спрея, мази. Медикамент можно использовать при беременности и лактации, при наличии гнойных поражений на ногах, с осторожностью приступают к лечению в случае дерматитов
Драй-драй	Современный шведский препарат в форме спрея, геля или роликового дезодоранта. Избавляет от потливости ног ночью и днем. Действует мягко, сужая поры и не пересушивая кожу
Непотин 911 от потливости ног	Относительно дешевое средство в форме геля. Отличается натуральным составом и небольшим расходом. Оказывает противовоспалительное и противомикробное действие

Внимание! Любое из приведенных выше средств допустимо к использованию только при условии предварительной врачебной консультации.

Что предлагают народные целители

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда в домашних условиях? Регулярное применение народных средств в комбинации с альтернативными методами терапии способно обеспечить сухость и отсутствие специфического запаха ног.

В числе проверенных способов устранения потливости: различные ванночки, присыпки, самодельные пасты и др. Ниже приведены наиболее эффективные «бабушкины рецепты».

Ванночки – полезно и приятно

К подобным процедурам обычно прибегают в вечернее время суток. После ванночки ноги увлажняют и надевают хлопчатобумажные носки.

Водные процедуры с перманганатом калия

Чтобы ноги не потели, нужно регулярно прибегать к водным процедурам с марганцовкой. Средство обладает подсушивающим эффектом, является отличным антисептиком.

Для приготовления ванночки в теплую воду добавляем несколько кристалликов марганцовки. Получится светло розовый состав. Оставляем ноги в растворе на ¼ часа, затем вытираем полотенцем насухо.

Поможет кора дуба

Природный компонент имеет в своем составе танин – бактерицидное средство. Поэтому такие ванночки являются отличным средством от потливости ног.

Рецепт простой:

Подготавливаем кору дуба (200 г). Заливаем компонент литром кипящей воды, варим на огне в течение 20-ти минут.
Берем 200 мл готового отвара и смешиваем с теплой водой (1 л).
В раствор помещаем стопы ног на ¼ часа.

Неиспользованный отвар можно хранить в холодильнике. Прибегать к процедуре стоит каждый день на протяжении 2-х недель.

Такие ванночки на регулярной основе помогут забыть о неприятном явлении: сода и соль нормализуют работу потовых желез, йод избавит от запаха ног.

В 1 л горячей воды размешиваем соду и соль в количестве по 1 ст. л., примешиваем 7 капель йода (5%). Оставляем стопы в растворе до полного остывания воды.

Шалфей только на пользу

Травы от потливости ног – весьма актуально. Среди фаворитов оказался шалфей. Помимо благоприятного воздействия на потовые железы, компонент признан хорошим средством от натоптышей.

Для приготовления ванночки берем 5 ст. л. основного ингредиента, заливаем траву литром кипятка и оставляем на слабом огне на 1/3 часа. Ступни ног держим в теплом отваре в течение 20-ти минут.

Внимание! Если сильно потеют ноги, можно усилить эффект ванночек. Достаточно комбинировать водные процедуры с приемом травяного отвара внутрь.

Для внутреннего потребления траву в количестве 1 ст. л. заливаем 200 мл кипятка, настаиваем в течение 15-ти минут. Выпиваем 1 ст. л. настоя три раза в сутки.

Домашние дезодоранты

Аптечный антиперспирант можно легко заменить самодельным. Преимуществом такого средства станет натуральный состав и доступность. Рецепты проверенных средств представлены ниже.

Компонент №1 – чайное дерево

Масло чайного дерева от потливости ног применяется давно и заслуживает первостепенного внимания пациента. Сила компонента в его противогрибковом и бактерицидном свойствах. Кроме этого, эфирное масло восстанавливает процесс потоотделения, уничтожает специфический аромат ног.

Для приготовления дезодоранта берем 10 капель масла, пол стакана воды. Компоненты смешиваем и заливаем состав в баночку с распылителем.

Ароматный самодельный дезодорант на основе розмарина и тимьяна

Кроме чайного дерева, можно воспользоваться интересным сочетанием трав. Понадобятся:

тимьян – 1 ст. л.;
розмарин – 1 ст. л.;
яблочный уксус – 100 мл;
чистая вода – 200 мл.

Травы завариваем кипятком и варим на маленьком огне на протяжении 1/3 часа. Затем отвар остужаем и добавляем 4-ый ингредиент. Получившийся состав вливаем в распылитель и с помощью ватного тампона или салфетки приступаем к обработке проблемных зон.

Внимание! Если мерзнут и потеют ноги, ступни обрабатывают перекисью водорода или борной кислотой (разведенным борным порошком). Эту же проблему поможет навсегда решить дегтярное мыло.

Домашние компрессы, примочки и присыпки

Многие домашние способы борьбы с мокротой и плохим запахом ног сводятся к приготовлению растворов и отваров из трав, которые потом применяются для лечебных примочек и компрессов.

Чудодейственная комбинация из марганцовки и яблочного уксуса

Оба компонента соединяем в равных долях. Яблочный уксус можно успешно заменить соком лимона. Получившийся раствор используем для примочек. К процедуре прибегаем несколько раз в день.

Сода способна предотвратить распространение болезнетворных бактерий, подсушить кожу, приостановить воспалительный процесс. Основной компонент в количестве 1 ст. л. растворяем в стакане теплой воды. Подготавливаем марлю, сложенную в несколько слоев. Пропитываем ткань раствором и оставляем на ступнях ног на полчаса. По завершении процедуры ноги следует помыть под проточной водой.

Лимонно-содовая паста

Теперь не нужно думать, чем намазать плохо пахнущие ноги – на помощь придет паста из соды и лимона. Для приготовления средства просто выжимаем сок одного цитрусового в соду до образования пастообразного вещества. Состав оставляют на ногах на ¼ часа и смывают.

Домашняя присыпка

Если постоянно потеют ноги у ребенка, порошковидная смесь из крахмала, кукурузы и соды поможет впитать лишнюю влагу, не давая распространиться неприятному запаху. Берем все составляющие в равных долях, хорошо смешиваем. Таким средством присыпаем ступни дважды в сутки.

Эффективный тандем из дубовой коры и меда

Чтобы ноги не потели и не воняли, нужно воспользоваться домашними компрессами. В качестве базы готовим отвар из дубовой коры, добавляем пчелиный нектар до момента образования пасты. Перед отходом ко сну на протяжении 14-ти дней делаем компрессы, а на утро смываем средство с ног под проточной водой. Пасту храним в холодильнике.

Альтернативные методы борьбы с потливостью ног

Чрезмерный пот в области стоп впитает и обычная детская присыпка, воспользоваться которой следует после совершения гигиенических процедур и до одевания носков и обуви.

Бороться с потливостью стоит комплексно, воздействуя на очаг проблемы с разных сторон. В домашних условиях с поставленной целью помогут справиться следующие альтернативные средства:

морковный сок и перец. Смешиваем сок моркови и болгарского перца в соотношении 1:1. Пьем по 1/3 стакана натощак в течение 30-ти дней;
лавровый лист. Готовим ванночку: 15 листиков запариваем в литре воды, варим полчаса. Оставляем ступни в отваре на 20 минут;
мята. 1 ст. л. травы в сухом виде заливаем 200 мл кипятка, настаиваем и протираем готовым составом ступни ног;
цветы терна. Сырье в количестве 2 ч. л. заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем 7 часов. Принимаем по 1/3 части трижды в сутки;
чай. Вещество способно снизить количество выделяемого пота за счет содержащихся в нем дубильных компонентов и антиоксидантов. Используется для приготовления ванночек (на литр воды 1 пакетик зеленого или черного чая);
мультивитаминный крем. Смешиваем 1 ч. л. кукурузного и картофельного крахмала, добавляем столько же масла ши. Примешиваем немного соды, затем втираем крем в ступни.

Внимание! Прежде чем использовать тот или иной народный метод терапии, следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты домашнего средства.

Как уменьшить потливость стоп с помощью косметических процедур? В косметологии при подобных обстоятельствах прибегают к уколам ботокса – сильно разведенного ботулинического токсина. Мероприятие предусматривает осуществление следующих действий:

Специалист определяет области повышенного потоотделения. К этому прибегают для подсчета дозы вещества.
Косметолог подготавливает зоны воздействия. Проводится обработка проблемного участка хлоргексидином, маркером обозначаются точки инъекций. Осуществляется обезболивание с помощью современных антисептиков.
Врач вводит ботокс с помощью тончайших игл.

Меры профилактики

Чтобы в будущем не пришлось думать над вопросом: «Как избавиться от потливости ног и что делать с неприятным запахом?», следует придерживаться простых рекомендаций. Нижеприведенные советы окажутся полезными как для человека, уже столкнувшегося с проблемой, так и для того, кто пока не сетует на актуальность данного вопроса.

Все советы и выводы в рамках темы собраны в таблице ниже:

Выбирайте качественную обувь	Лучше если она будет изготовлена из хлопка, натуральной кожи, замша. Избегайте ношения обуви не по сезону. Стоит исключить тесную, неудобную обувь
Мойте обувь (не только сверху)	Периодически необходимо мыть стельки. В таком случае лучше воспользоваться отваром из коры дуба или уксусом. Сушить изделия рекомендуется на открытом воздухе
Уделяйте внимание носкам	Чтобы избавиться от потливости, носки стоит менять несколько раз в день. Предпочтение стоит отдавать чулочно-носочным изделиям из натуральных материалов: синтетика лишь усугубит ситуацию
Уделяйте время гигиене ног	Необходимо регулярно (не реже двух раз в сутки) мыть ноги, насухо вытирать их после водных процедур и не забывать втирать в кожу ступней специальные кремы от запаха и активного пота
Не пренебрегайте специальными средствами	Речь идет о спреях, дезодорантах для ухода за ногами и обувью
Не ходите босиком	Не стоит ходить босиком дома, в фитнес-зале, бане, сауне. В подобных помещениях существует риск «подцепить» грибок, который провоцирует потливость и специфический запах (реже приводит к развитию экземы)
Не носите чужую обувь	Не следует меняться обувью по причине высокого риска заражения грибком

Избавляемся от неприятного запаха обуви: практические советы

Как справиться с неприятным запахом сапог, туфель, кроссовок? Действуем согласно следующему алгоритму:

Стираем обувь. Прибегаем к этой мере даже в случае ношения обуви из кожи или другого плотного материала.
Заливаем внутрь туфель (или другой обуви) спирт (можно заменить ацетоном). После обработки просушиваем обувь на открытом воздухе. Чтобы туфли не потеряли форму и «вентилировали», применяем скомканную газету, вставленную внутрь обуви.
Опрыскиваем туфли специальным средством, которое обладает противомикробным эффектом.

Спирт или ацетон можно заменить солью иди содой. Сыпучее вещество засыпается в обувь на ночь.

Что, если нужен врач?

Какой врач лечит гипергидроз ног? К кому обращаться? В случае обнаружения проблемы сначала стоит записаться на прием к участковому терапевту для последующей сдачи анализов и выявления причины симптома. Затем проблемой пациента может заниматься эндокринолог, онколог, невролог, инфекционист или, если проблема в психосоматике, больного направят к психологу, психиатру, психотерапевту.

И напоследок

В заключении статьи сформируем основные выводы, логично вытекающие из вышеизложенной информации.

Потливость и неприятный запах ног – довольно распространенная проблема, касающаяся мужчин, женщин и даже детей. Очень часто неприятное явление связывают с ношением некачественной обуви, синтетических чулочно-носочных изделий, отсутствием соответствующего ухода за ступнями ног. В некоторых случаях повышенное потоотделение в области стоп является очевидным симптомом вторичного заболевания.

При первичном гипергидрозе пациент способен улучшить ситуацию собственными силами, разумеется, под контролем специалиста. На помощь больному приходят медикаментозные средства, реализуемые в аптеках в форме аэрозолей, таблеток, кремов и мазей.

Альтернативный и не менее эффективный атрибут в борьбе с потливостью ног – «народная аптечка». В качестве ключевых компонентов домашних ванночек, компрессов, примочек, присыпок и паст выступают: кора дуба, яблочный уксус, чайное дерево, сода, соль, шалфей и прочие снадобья.

Однако, лечась дома, не стоит забывать о мерах предосторожности и регулярно советоваться со специалистом, особенно при использовании нового метода терапии. Такой подход поможет избежать осложнений и гарантирует оперативное избавление от проблемы.

Средства от пота и запаха ног используют для устранения негативной симптоматики при повышенном потоотделении. Данная категория дезодорантов и антиперспирантов обеспечивает антибактериальный и освежающий эффект, что необходимо при возникшем дискомфорте.

Появление неприятного запаха

Появление неприятного запаха при повышенном потоотделении имеет различные причины происхождения. Потовые железы играют важную роль в организме и отвечают за его терморегуляцию.

Характерный запах может быть обусловлен активной работой потоотделения в результате воздействия высокой температуры (ношение теплой одежды в жаркий период).

Потовые железы вырабатывают до 200 мл пота в сутки, который по природе происхождения не имеет выраженного цвета и запаха, а содержит небольшой процент солей, аммиака, хлора и кислот.

Причиной появления неприятного запаха являются патогенные бактерии, которые успешно развиваются в теплой и влажной среде. Интенсивность выделяемой жидкости может зависеть от индивидуальных особенностей организма.

Отдельная категория людей страдает от повышенной потливости ног из-за активной работы потовых желез. Данное состояние не требует лечения, но лучше всего постараться подобрать эффективные дезодорирующие средства с антибактериальным действием.

Причины патологического характера:

Грибковые заболевания на ногах;
Нарушение гормонального фона;
Нервные расстройства, повышенная тревожность;
Сахарный диабет в прогрессирующей форме;
Нарушение работы эндокринной системы;
Туберкулез;
Заболевания сердца, сосудов;
Неправильное питание.

Если же появление неприятного запаха пота ранее не наблюдалось и нарастает с большей интенсивностью, то в данном случае необходимо обращение к врачу и выявление причины возникшего дискомфорта.

При этом также имеются провоцирующие факторы, которые влияют на образование характерной симптоматики:

Отсутствие должного соблюдения личной гигиены;
Длительное ношение носков, колгот;
Использование одежды из синтетических материалов;
Предпочтительно носить обувь закрытого типа даже в жаркий период;
Постоянное наличие промокших ног.

Поражение ног различными грибками

Прогрессирование грибка зависит от иммунной защиты организма, так как при пониженной сопротивляемости заболевание успешно развивается на кожном покрове и трудно подается лечению.

Для установления точной диагностики требуется квалифицированная консультация дерматолога, который проведет необходимые исследования и назначит соответствующую схему терапии. Лечение основывается на применении следующих категорий препаратов:

Противогрибковые лекарства в виде таблеток (Кетоконазол, Флуконазол, Итраконазол);
Спреи (Тербикс, Ламизил);
Антимикозные крема (Низорал, Залаин);
Специальные лаки для ногтей (Лоцерил, Батрафен, Демиктен).

Успех лечения во многом зависит от соблюдения назначенных предписаний, регулярной гигиены обуви и ног, ношения чистых носков, колгот.

Как устранить неприятный запах

Устранение неприятного запаха пота от ног возможно при точном выяснении причины недуга и назначении необходимого лечения. К примеру, если симптоматика вызвана каким-либо заболеванием, то в данном случае дезодорирующие средства не дадут должного эффекта.

При нормальном состоянии здоровья необходимо пересмотреть соблюдение личной гигиены, исключить повторное ношение носков, колгот, использовать эффективные антиперспиранты.

Ежедневное мытье ног утром и вечером. После осуществления процедуры предпочтительно обливать конечности холодной водой;
Регулярное очищение ступней, ног при использовании различных скрабов и пилингов;
Тщательная просушка пространства между пальцами ног после мытья;
Ношение носков, колгот из натуральных материалов (хлопок, лен);
Подбор качественной обуви из натуральной кожи, которая идеально подходит по размеру;
Регулярная смена носков, колгот в обязательном порядке после мытья ног;
Обработка обуви антисептическими растворами (раствор марганцовки, перекись водорода, другие специальные средства).

Средства от повышенной потливости ног в период беременности

Многие женщины в период беременности сталкиваются с повышенной потливостью. Такая проблема обусловлена резким изменением гормонального фона и увеличением давления растущей матки, которая сдавливает близлежащие органы и приводит к образованию характерных симптомов.

Если же причиной потливости является физиология, то можно использовать эффективные средства в домашних условиях:

Соблюдение питьевого режима, так как обезвоживание в организме может вызывать повышенное потоотделение. Минимальное количество жидкости в организме не менее 2 литров;
Ограничение длительного пребывания на солнце и умеренные физические нагрузки, так как при повышенной температуре значительно увеличивается потоотделение, что приводит к появлению неприятного запаха;
Соблюдение основ правильного питания и исключение продуктов, способствующих повышенному выделению пота (кофе, острые специи, пряности). В рационе должны преобладать кисломолочные изделия, злаковые каши, фрукты, овощи в умеренном количестве;
Правильный подбор одежды из натуральных материалов, так как синтетика способствует закупорке пор и обильному потоотделению;
Должное соблюдение гигиенических процедур (регулярное мытье ног, стоп не менее 3–4 раз в сутки);
Соблюдение нормального режима сна (не менее 8 часов в сутки), так как при полноценном отдыхе организма гипоталамус, отвечающий за выработку пота, функционирует в обычном порядке.

Если говорить о назначении аптечных средств в период беременности, то они необходимы при выявлении какого-либо параллельного заболевания в организме. Дозировка и курс лечения назначается индивидуально лечащим врачом с учетом возможного риска для развития будущего малыша.

Средства при повышенной потливости ног у детей

Наличие повышенной потливости у детей в возрасте до 1 года не является патологическим состоянием, так как система потоотделения не совсем совершенна и постепенно формируется к наступлению данного периода.

Если же у ребенка отмечается повышенная потливость по другим причинам, то можно использовать следующие средства:

Прием капель Аквадетрима с содержанием витамина Д предпочтительно в зимний период для предотвращения возникновения рахита;
Регулярное прохождение профилактических осмотров у педиатра и невропатолога при выявлении низкого мышечного тонуса. Для устранения проблемы необходимо пройти курс лечебного массажа;
Повышенное внутричерепное давление, пирамидальная недостаточность подразумевает прием средств для нормального функционирования головного мозга. Такая методика лечения устраняет повышенное потоотделение.

Повышенное потоотделение у женщин может возникнуть по ряду определенных причин:

Ношение модной обуви на каблуках из искусственных материалов, которые имеют неправильную колодку и способствуют обильному выделению пота;
Использование носков, колгот из синтетической ткани;
Нахождение длительного времени в закрытой обуви с теплыми носками при повышенной температуре в помещении;
Наличие наследственной предрасположенности;
Гормональные нарушения;
Болезни инфекционного характера;
Течение онкологического процесса в организме;
Сильные нервные расстройства и стрессы;
Дерматологические заболевания;
Длительное соблюдение диеты.

Средства от повышенного потоотделения ног для женщин представлены в широком ассортименте (различные дезодоранты, антиперспиранты, крема, мази, кристаллы горных пород натурального происхождения).Подбор соответствующего средства во многом зависит от причины, которая вызвала повышенное потоотделение.

Средства от потливости ног аптечного производства

Лечение повышенной потливости ног аптечными средствами необходимо при тяжелом течении гипергидроза, когда обычная консервативная методика не дает должного результата. Основой таких препаратов является наличие в составе Формальдегида оказывающего блокировку работы потовых желез.

Использование Фурацилина

Фурацилин является антибактериальным средством, которое используют для обработки кожного покрова при повышенном потоотделении ног. Лекарство способствует уничтожению патогенных микроорганизмов и устраняет появление неприятного запаха.

Препарат можно приобрести в виде таблеток и приготовить необходимый раствор для обработки кожи. Длительность лечения и дозировки прописаны в инструкции по применению или должны быть назначены лечащим врачом.

Наиболее удобной формой выпуска Фурацилина является специальный аэрозоль, который можно легко распылять на стопы после мытья в качестве профилактики и лечения гипергидроза.

Мазь лучше всего использовать предпочтительно перед сном и наносить на чистую поверхность стоп, между пальцами легкими втирающими движениями. После надеть носки из хлопка для получения необходимого лечебного воздействия.

Фурацилин практически не имеет противопоказаний, что является преимуществом данного препарата. Лекарство не рекомендуют использовать при кровотечениях, дерматозе, выраженных аллергических проявлениях.

Формагель

Эффективный препарат от повышенного потоотделения в виде прозрачного геля, который наносится на кожный покров и образует защитную пленку, предотвращая обильное выделение жидкости.

По истечении 30 минут после нанесения ноги ополаскивают холодной водой, а полученный эффект длится в течение 3 недель. При необходимости можно провести повторный курс лечения, если полученный результата не принес ожидаемого результата.

Теймурова паста

Теймурова паста является проверенным средством при повышенной потливости. Препарат содержит антисептик, масло мяты и глицерин, что обеспечивает необходимый эффект и защищает кожу от излишнего пересыхания.

Пасту наносят на очищенные кожные покровы и выдерживают на протяжении 20–30 минут. А затем остатки средства смывают. Лечение длится в течение 1 недели с обеспечением перерыва в 30 дней.

Эффективное средство от пота в виде порошка для обуви оказывающего антибактериальное и противогрибковое действие. Препарат хорошо устраняет неприятный запах и защищает кожу от различных дерматологических заболеваний.

Основные свойства лекарства:

Содержание салициловой и борной кислоты проникающей вглубь кожи и способствующей размягчению мозолей на ногах;
Цинк устраняет излишнюю влагу и предотвращает сильное потоотделение;
Наличие в составе мяты, камфоры, карамина устраняет сильный зуд, нормализует кровообращение и предотвращает появление трещин на стопе.

Дозировка Борозина составляет ½ пакетика предназначенная для одной пары обуви. Продолжительность лечения около 5 дней, а полученный эффект длится на протяжении нескольких месяцев. Стоимость упаковки 150–200 рублей.

Цинковая мазь

Проверенное средство от повышенной потливости стоп, оказывающее выраженный подсушивающий эффект. Мазь находится в свободной продаже и доступна для всех категорий населения.

Применение заключается в нанесении на очищенные кожные покровы тонким слоем на 20–30 минут. По истечении времени средство смывают и насухо вытираются полотенцем. Процедуру можно проводить один раз в сутки предпочтительно перед сном.

Явным преимуществом мази является недорогая стоимость (около 25 рублей) и высокая эффективность. При этом средство имеет выраженный специфический запах.

Крем чистостоп Део

Эффективный препарат российского производства, имеющий немалое число положительных отзывов. Состав крема основан на содержании компонентов натурального происхождения:

Экстракт коры дуба, листьев лесного ореха, лавра, семян грейпфрута;
Эфирное масло кипариса, бергамота;
Пчелиный воск;
Масло, полученное из плодов какао;
Витамин В3.

При регулярном нанесении крем предотвращает сильное потоотделение, очищает и подсушивает кожные покровы, дезинфицирует их и устраняет появление неприятного запаха. Средняя стоимость 130–150 рублей. Ценовая политика доступна для всех категорий населения.

Алгель

Препарат, обладающий большим числом положительных качеств и предотвращающий закупорку сальных желез, что предупреждает нарушение потоотделения. Кровеносная система перенаправляет выделение жидкости и нормализует потоотделение.

Средство считается безвредным, так как не имеет серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Избыточный пот равномерно распределяется по всем участкам тела, что не вызывает каких-либо негативных проявлений в организме.

Препарат комбинированного воздействия, препятствующий образованию повышенного потоотделения и устраняющий патологические процессы, развивающиеся на кожном покрове. Содержание в составе крахмала натурального происхождения обеспечивает хорошую впитываемость влаги, что необходимо при сильном выделении жидкости.

Цинк в сочетании с салициловой кислотой предотвращает развитие патогенных микроорганизмов и различных грибков. Препарат находится в свободной продаже. Средняя стоимость 80–100 рублей.

Гальманин

Действенный препарат в виде присыпки с выраженным антибактериальным действием и подсушивающим эффектом. В составе лекарства содержатся такие компоненты, как оксид цинка, тальк, крахмал, салициловая кислота.

Средство присыпают на кожу подмышек предпочтительно перед сном после мытья. Отзывы о лекарстве говорят, об удобности использования, высокой эффективности и недорогой стоимости в диапазоне 300 рублей.

Формальдегид

Вещество назначают при лечении выраженного гипергидроза. Препарат оказывает антисептическое и подсушивающее действие. После попадания на кожные покровы осуществляется блокировка активности потовых желез на протяжении 10 суток.

Формидрон

Препарат антисептического действия для устранения повышенного потоотделения в области подмышек, ладоней и стоп. Перед непосредственным нанесением проблемные участки кожи обмывают, вытирают насухо и осуществляют процедуру. Данное средство имеет выраженный специфический запах.

Средство от повышенной потливости ног «5 дней»

Эффективное средство от повышенной потливости и неприятного запаха ног в виде порошка, который используют для обработки обуви. Состав средства основан на содержании триклозана, талька, камфоры, окиси цинка, стеариновой, борной, салициловой кислоты.

При регулярном использовании порошок оказывает следующее воздействие:

Бережный уход за кожей;
Снятие усталости в ногах;
Устранение излишней влажности;
Уничтожение патогенных грибков и микроорганизмов.

Средства из серии Галенофарм

Серия средств Галенофарм предназначена для устранения негативных симптомов повышенного потоотделения и представлена в виде различных порошков и мазей. Данные препараты обладают выраженным антибактериальным, подсушивающим действием.

Состав средств основан на содержании салициловой, борной кислоты, камфоры, талька. Применение заключается в нанесении мази на очищении кожного покрова и обработки обуви порошком. Полученный эффект воздействия длится на протяжении 6 месяцев. Средний диапазон цент от 200 до 400 рублей.

Средства косметического происхождения

Устранение повышенного потоотделения возможно при использовании проверенных косметических средств, так как они предупреждают обильное выделение жидкости и появление неприятного запаха.

Одним из популярных средств является «Део контроль» с содержанием эфиров, парафина, цинка. Средство наносят на очищенные кожные покровы в соответствии с инструкцией по применению. Не рекомендовано использование при наличии открытых ран на коже.

Крем торговой марки «Виши» хорошо устраняет повышенное потоотделение при регулярном нанесении в течение недели. Средство пользуется спросом среди потребителей и имеет гипоаллергенный состав.

Средство «Cliven» в виде крема хорошо устраняет проявления гипергидроза и нежно ухаживает за кожей. Нанесение не рекомендовано при открытых ранах на теле. Для того чтобы предупредить негативные симптомы необходимо соблюдать профилактические меры (регулярное мытье, использование пемзы для очищения от ороговевших зон).

Использование дезодорантов

Для устранения неприятного запаха ног и повышенного потоотделения можно использовать различные спреи с обеспечением таких эффектов воздействия:

Маскировка выраженного запаха пота;
Обеспечение антисептического эффекта;
Сужение пор и устранение обильного потоотделения.

Наиболее популярные средства:

Дезодорант Avon Foot works хорошо подходит для использования в жаркий период, так как быстро предотвращает появление неприятного запаха;
Орифлейм Revaiving Foot при регулярном нанесении устраняет неприятные симптомы и снимает сильную усталость ног;
School Fresh Step способствует устранению неприятного запаха и бережно ухаживает за кожей не вызывая раздражения или же аллергической реакции.

После нанесения дезодорантов лучше всего надевать носки из натуральных материалов (лен, хлопок), так как они способствуют естественному дыханию кожи.

Лекарственные отвары с использованием различных трав

Успешное лечение гипергидроза возможно при использовании различных лекарственных отваров, которые более подробно рассмотрены в нижеприведенном списке:

Сочетание коры дуба и ивы в равном соотношении заливают 1 литром воды, доводят до кипения и настаивают в течение 1 часа. Готовое средство используют для ванночек;
Лекарственный отвар ромашки также эффективен при гипергидрозе, так как обладает выраженными антисептическими свойствами;
Приготовление раствора из 400 грамм сосновых веток заверенных в 5 литрах кипятка. Готовое средство настаивают в течение нескольких часов и используют по назначению.

Проведение ванночек

Ванночки являются эффективной методикой для устранения гипергидроза. В качестве лекарственных средств используют различные составляющие:

Поведение ванночки с черным чаем в течение 20–30 минут;
Разведение в теплой воде яблочного уксуса, добавления хлоргексидина и принятие ванночки на протяжении 30–40 минут;
Прием ванночки с черным кофе в пропорции 1 стакан заваренного напитка с добавлением 1 ст. Ложки сухой смеси;
Добавление в ванночку шалфея, мяты оказывает успокаивающее действие и снимает усталость ног.

Различные присыпки

Использование присыпок довольно действенно при устранении повышенной потливости. Наиболее проверенные средства:

Добавление в носки дубовой коры, жженых квасцов;
Припудривание кожного покрова такими средствами, как пищевая сода, крахмал;
Использование смеси из талька и крахмала;
Обработка ступней борной кислотой предпочтительно перед сном.

Все присыпки нужно наносить только на сухую и очищенную кожу, так как повышенная влажность является благоприятной средой для развития патогенных микроорганизмов.

Применение отваров

Вспомогательной терапией при гипергидрозе является внутренний прием отваров, так как они способствуют нормализации работы потовых желез и могут устранить негативные симптомы повышенного потоотделения.

Наиболее эффективным средством считают отвар иссопа, крапивы, шалфея, так как эти травы обладают целым рядом полезных свойств. При этом если есть предрасположенность к аллергии, то лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Правильное использование народных средств нормализует систему кровообращения и обеспечивает должный уход за кожным покровом.

Использование соли

Хороший эффект при устранении гипергидроза дает морская соль, так как она имеет в составе уникальное сочетание элементов оказывающих благоприятное воздействие на снятие усталости, нормализацию кровообращения, устранение неприятного запаха пота.

Пропорция для приготовления раствора составляет 1 стакан соли на 2 литра холодной воды. При помощи средства принимают ванночку для ног на протяжении 15–20 минут. После того как кожа немного подсохнет нужно нанести антибактериальный крем.

Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, так как она приносит расслабление и успокоение, а также обеспечение антибактериального эффекта, что предотвращает появление неприятного запаха.

Масло чайного дерева

Данный компонент по природе происхождения обладает сильными антисептическими свойствами и может использоваться при устранении повышенного потоотделения у детей, так как не вызывает раздражения на коже.

Приготовление лечебной смеси оливкового и масла чайного дерева в равном соотношении. Готовое средство наносят на очищенные кожные покровы утром и вечером.

Приготовление лечебных средств из корицы и репчатого лука

Приготовленный отвар из корицы способствует снижению потоотделения. Готовое средство рекомендуют использовать на протяжении 1 месяца для получения необходимого эффекта воздействия.

Репчатый лук содержит большое количество антибактериальных компонентов, поэтому проблемные участки кожи можно смазывать луковым соком до полного высыхания, а после 30 минут выдержки смыть и нанести крем или же мазь.

Приготовление крема собственного производства

В качестве эффективного средства против потливости используют крем из рисовой муки, масла чайного дерева и добавления кукурузного или картофельного крахмала. Полученное средство намазывают на очищенные кожные покровы.

Крем наносят легкими круговыми движениями предпочтительно перед сном для обеспечения необходимого лечебного эффекта воздействия.

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
бромгидроз;
психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

использовать специальный дезодорант;
протереть кожный покров спиртом;
обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Профилактика потливости ног

Избегать стрессов.
Соблюдать гигиену.
Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног - в следующем видео.

Повышенная потливость и малоприятный аромат обычно являются двумя сторонами одной и той же проблемы, справиться с которой помогут народные средства от запаха ног. Ванны и присыпки, крема и обтирания, приготовленные в домашних условиях по старинным рецептам без особых денежных затрат уменьшат потоотделение и надолго избавят от малоприятного запаха.

Не секрет, что каждый человек выделяет пот. Это необходимо организму для поддержания постоянной температуры и очищению от переработанных веществ. Потовые железы неравномерно расположены по телу. В подмышечных впадинах, на ладонях и стопах их значительно больше, чем в других местах, значит, и потоотделение здесь гораздо обильнее.

Влажная и теплая среда - самое подходящее место для обитания и размножения микроорганизмов. Питаясь органическими веществами, выделяемыми вместе с потом, бактерии оставляют на поверхности кожного покрова продукты своей жизнедеятельности, которые и являются источником неприятного запаха.

Проблем с потливостью ног можно легко избежать, если соблюдать правила гигиены, следить за питанием и вовремя лечить заболевания.

Кора дуба против потливости ног

В давние времена, когда в помине не было антиперспирантов и дезодорантов, наши прадеды против сильного потоотделения и отвратительного запаха пота применяли дубовую кору. Это природное лекарство обладает дезинфицирующим, подсушивающим и дубящим действием. При нанесении на кожу раствора из коры дуба сужаются поры, и сокращается потоотделение. Дубовую кору можно использовать в виде присыпок или готовить ванночки с этим целебным натуральным средством.

Для приготовления ванночки следует 1 ст. коры заварить 1 л кипятка. Томить на небольшом огне 3-5 минут и затем вылить полученный отвар в тазик. Процеживать раствор или нет - не принципиально. В ванночку погрузить ступни по щиколотку и подождать, чтобы вода полностью остыла. Не нужно ополаскивать ноги и вытирать их полотенцем. Лучше дать коже просохнуть естественным образом, а затем обработать тальком или детской присыпкой.

Чтобы приготовить присыпку из дубовой коры, надо сырье измельчить до консистенции порошка. Перед тем как лечь спать, чистые сухие ступни припудривают, а присыпку на всю ночь засыпают в носки.

Череда или по-другому золотушная трава давно известна своими целебными свойствами. В ее составе присутствуют дубящие кожу вещества, эфирные масла, большое количество витамина С, флавоноиды и другие полезные элементы. С помощью череды можно избавиться от псориаза, нейродермита, уменьшить отечность и потливость кожи.

Для приготовления ванночки с чередой следует 2 ст. л. сырья заварить 1 л кипятка и отстоять в течение часа. Настой добавлять в воду, делая ванночки для ног.

Травяные ванночки с солью для ног от запаха

Травяной сбор, состоящий из ромашки, лаванды, тысячелистника, коры крушины надо засыпать в небольшую кастрюлю, заварить кипятком и настоять в течение часа. Затем вылить в таз с водой полученный травяной экстракт и всыпать 100 г крупной йодированной соли.

Оказывается, что кофе способно не только оказывать тонизирующее воздействие на организм человека при употреблении его, как напитка, но и поможет избавиться от повышенного потоотделения. Для этого из молотого кофе готовят ванночку для ног. Конечно, такое средство от пота выйдет в копеечку, но зато результаты превзойдут все ожидания.

Крепкий вареный кофе вместе с осевшей гущей надо вылить в тазик с теплой водой. В кофейный раствор нужно засыпать 1 ст. л. соли и хорошенько размешать. Ступни опустить в ванну и выдержать 25 минут, дожидаясь, пока вода окончательно остынет.

Обтирания чаем от запаха ног

От сильного потоотделения ног и отвратительного запаха помогут обтирания крепко заваренным чаем. Две горсти черного чая следует заварить стаканом кипятка, и когда отвар остынет, марлевым тампоном, смоченным в экстракте, обтирать ступни. После процедуры присыпать стопы тальком или крахмалом. Лечение можно повторять ежедневно.

Кроме того, чай применяется в лечебных ванночках. Для этого 50 г пачку черного чая заваривают двумя литрами кипящей воды. Дают отвару настояться, и затем погружают стопы в раствор. Через полчаса ноги нужно высушить и смазать кремом.

Мятные ванны от потливости ног

Ванночки для ног с перечной мятой и шалфеем помогают даже в тех случаях, когда ноги обильно потеют и отекают в течение рабочего дня. Для приготовления ванночки надо соединить по 2 ст. л. мяты и шалфея и заварить литром кипятка. Когда отвар настоится, вылить его в тазик и добавить столько воды, сколько понадобится, чтобы закрыть стопы. Чтобы кожа ног стала более мягкой и приобрела приятный аромат, в ванну можно добавить каплю эфирного масла мяты.

Для ванночки можно использовать сушеные или свежие плоды шиповника. Половину стакана плодов следует залить 1 л воды и варить 10 минут на несильном огне. Затем полученный отвар следует разбавить 2 л воды и принимать процедуры 15 минут.

Крем из крахмала от запаха ног

С помощью крахмала можно приготовить . Для этого следует смешать по 1 ч. л. крахмала, пищевой соды и растительного масла. Кремом рекомендуется протирать ступни после принятия ванночек. Чтобы мазь оказывала дезодорирующее действие в ее состав можно включить капельку мятного экстракта.

Самый действенный способ избавления от запаха ног

Среди препаратов, предлагаемых народной медициной от сильной потливости ног, особое место занимают рецепты, в которых присутствует уксус. Кислая среда губительно действует на микробы, поэтому ванночки, растирания и примочки с уксусом - самое эффективное средство от непереносимого запаха.

Для того чтобы приготовить ванночку надо 1 стакан уксуса развести в 5 л нехолодной воды. Длительность процедуры - 30 минут. Чтобы смягчить кожу стоп, можно в уксусную ванночку добавить каплю любого эфирного масла, например, мяты или тмина.

Лечить гипергидроз стоп уксусными ванночками рекомендуется на протяжении двух недель. Если возникнет необходимость, повторить курс лечения можно не ранее, чем через полгода.

Чтобы быстро убрать отвратительный запах пота, можно проделать ванночки с более высокой концентрацией уксуса. Например, надо взять 5 ст. уксуса и разбавить 5 ст. воды. Стопы в такой ванночке следует держать не более 15 минут, а продолжительность лечения сократить до 7 дней.

Если на коже стоп имеются трещины, царапины или другие повреждения, в уксусную ванночку надо добавить 100 г чайной соды. Длительность лечения такой ванночкой - не более 10 минут.

Кроме уксусных ванночек для ног можно , в составе которых также присутствует уксус. Для приготовления средства следует соединить 1 ст. л. уксусной эссенции и 1 ст. л. чайной соды. Затем скрутить из ваты небольшие тампоны, намочить их в полученной смеси и разместить между пальцами. Держать тампоны следует не меньше часа. Затем ноги вымыть прохладной водой. Из практики известно, что 5 сеансов лечения примочками способны избавить от малоприятного более чем на полгода.

Повышенная потливость ног и сопровождающий ее зловонный запах - одна из распространенных деликатных проблем, доставляющая много неприятностей человеку. Страдать этим недугом может каждый, будь то мужчина или женщина, подросток или человек пожилого возраста. Если замечены признаки обильного выделения влаги, не стоит затягивать с лечением. Ведь такое отклонение от нормального процесса потоотделения может привести к серьезным кожным заболеваниям. Сегодня народная медицина накопила множество рецептов от повышенного потоотделения, которые без труда можно приготовить и применять самостоятельно дома.

Причины возникновения усиленной потливости стоп

Человеческий организм в силу своих физиологических особенностей не может не выделять пот. Как известно, тело человека должно выделять влагу, чтобы контролировать процесс терморегуляции и очищаться от шлаков и токсинов. Но иногда из-за ряда причин возникает усиленное потоотделение определенных частей тела. Обычно этому наиболее подвержены стопы, ладони и область подмышек. В медицине такая склонность организма называется гипергидрозом.

Причины этого заболевания могут быть связаны с неправильным уходом за ногами, особенностями образа жизни человека и конкретными заболеваниями. К повышенной потливости могут привести следующие факторы.

Несоблюдение правил гигиены ног. Ношение тесной обуви, сделанной из ненатуральных материалов, не пропускающих воздух, а также пристрастие к носкам из синтетики. Частые физические упражнения, связанные с активной работой мышц стопы. Нервные потрясения и стрессы, депрессия. Кожные, вирусные заболевания и сбои в эндокринной системе.

Часто на чрезмерное выделение пота не обращают положенного внимания и не спешат посоветоваться о решении этой проблемы с врачом-дерматологом. Однако лечить гипергидроз ног надо обязательно. Ведь постоянно влажные ноги легко растереть до мозолей. И это лишь самая малая неприятность, возникающая при гипергидрозе. Пот создает благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры на поверхности кожи, что способствует развитию грибковых и инфекционных заболеваний.

Люди, страдающие повышенной потливостью стоп, часто замечают, как спешащие мимо них прохожие или соседи по купе в поезде отворачиваются и брезгливо прикрывают нос руками. Одна из особенностей гипергидроза - специфический резкий запах, исходящий от ног, носков и обуви. Как он появляется? Ведь известно, что пот не имеет никакого аромата. Все дело в многочисленных микробах, расселившихся на поверхности кожи. Они питаются потом и ороговевшими клетками. При утилизации потовых выделений бактериями и возникает дурной запах, который еще более усиливается, если кожа поражена грибком.

Если обильное потоотделение стопами началось не так давно и еще не переросло в большую проблему, надо не теряя времени заняться профилактикой болезни.

Обувь

В профилактике гипергидроза выбор обуви играет важнейшую роль. Она должна всегда соответствовать сезону. В летнее время лучше носить открытые босоножки или сандалии, сделанные из натуральной кожи. Причем особое внимание надо уделять материалу, из которого изготовлены , ведь непосредственно с ними соприкасается подошва стопы. Если стельки сделаны из заменителя кожи, надо вырезать и вложить свои из натуральных материалов.

Рекомендуется иметь в запасе по меньшей мере две пары сменной обуви на сезон, чтобы была возможность ежедневно проветривать и сушить одну из них. Чтобы уничтожить запах, внутрь ботинок можно закладывать мешочки с ароматическими солями. Под закрытые ботинки надо надевать носки из хлопка и менять их каждый день. Хранить обувь лучше всего в светлом проветриваемом помещении, где микробам трудно размножаться.

Гигиена

У многих людей гипергидроз начинается в связи с несоблюдением обычной гигиены ног. Для предотвращения болезни следует мыть ступни два раза в день горячей водой с бактерицидным мылом и ополаскивать холодной. Ступни ног необходимо очищать пемзой и чистящими пилками, убирая ороговевший слой, являющийся хорошей кормовой базой для бактерий. Ноги всегда надо держать сухими и теплыми.

Народные средства лечения гипергидроза стоп

Часто сильная потливость стоп не зависит от невыполнения правил гигиены, а определяется индивидуальными особенностями организма человека, принося множество лишних хлопот. Разрешить эту проблему помогут народные средства от потливости ног, проверенные временем: ванночки, и мази, изготовленные дома самостоятельно.

Разные ванночки

Ванночки для ног способны избавить от обильного потоотделения и предотвратить возникновение грибка и затвердевшей кожи, а также послужат для поднятия тонуса организма в целом. Проделывать эту процедуру лучше всего вечером перед сном. Вот несколько распространенных рецептов.

С марганцовкой

В таз с горячей водой насыпать несколько кристаллов марганцовки. Цвет воды должен приобрести слабо-розовый оттенок. Опустить стопы в ванну и выдерживать в течение 10 минут. Горячая вода расширит поры кожи ног, а перманганат калия подсушит их. Ванночку с марганцовкой повторяют пять раз, после чего потливость ног значительно уменьшится.

С поваренной солью

Чтобы приготовить такую ванночку стоп берется 3 ст. ложки соли, которая растворяется в 2 л. теплой воды. Ноги погружают в экстракт и держат там полчаса. Проделывать такую процедуру можно каждый раз после мытья ног. Для усиления эффекта и смягчения кожи, можно в воду долить несколько капель масла тимьяна.

С уксусом

Чтобы приготовить такую ванночку, надо 1 бутылку 9% уксуса смешать с 0,5 л. воды и нагреть. Температура смеси должна быть такой, чтобы ноги могли хорошо распариться. Принимать процедуры в течение 25 минут. Горячая вода расширяет поры, а уксус обеззараживает кожу от бактерий. В случаях, когда болезнь сильно запущена, 9% уксус водой можно не разбавлять.

С полевым хвощом

Незаменимым лекарственным растением для борьбы с запахом пота при гипергидрозе стоп издавна считается полевой хвощ. Ванночка с этим растением делается следующим образом. Берут 4 ст. л. растолченных листьев хвоща и заливают 1 л воды. Средство кипятят 5 минут, процеживают и добавляют воды, чтобы закрывала стопы в ванне. Ноги пропаривают 20 минут. Повторять процедуры следует не более пяти раз.

С корой ивы и дуба

Измельченную кору ивы и дуба смешивают в пропорциях 1:2. Смесь заливается 1,5 л. воды и кипятится на медленном огне 10 минут. Затем экстракт остужается, фильтруется и используется для устройства ванн для ног. Стопы держат погруженными в отвар 20 минут. В результате лечения исчезает тяжелый запах и уменьшается выделение пота.

С шалфеем

Листья шалфея в количестве 3 ч. л. заливают литром крутого кипятка. Отвар выдерживается в течение часа, затем процеживается. Ванночки с отваром шалфея принимаются по 2 раза в день по 15 минут. Через неделю процедуры можно прекратить.

С кожурой лимона и граната

Для приготовления средства берется по 1 ст. л. мелко нарубленной кожуры граната и лимона. Добавляется стакан воды и варится 5 минут. После того как отвар настоится в течение получаса, его разбавляют водой до нужного объема и готовят ванночку для ног.

С косточками абрикоса

Измельченные косточки абрикоса в количестве ½ стакана заливают литром воды. Смесь кипит около получаса на медленном огне. Отвар остужается и процеживается. Длительность процедуры составляет полчаса.

С пивом

Пожалуй, этот способ лечения самый необычный, но и достаточно действенный. Пол-литровую бутылку пива надо смешать с 2 л. теплой воды, и ванночка готова. Длительность процедуры - 20 минут, а продолжительность лечения около 3 недель.

Присыпки

Борясь с чрезмерным выделением пота, надо помнить, что залогом успеха будет достаточно сухая кожа. Высушить и дезодорировать стопы помогут различные присыпки, изготавливаемые из природных и лекарственных средств.
Издавна в борьбе с усиленной потливостью славилась борная кислота. Ее кристаллы следует растолочь до пудры и присыпать ей стопы.
Очень эффективна в борьбе с этой болезнью дубовая кора. Размельченная кора засыпается внутрь носков. Проводят лечение сколь угодно долго, пока болезнь не прекратится. Перед сном ноги рекомендуется мыть прохладной водой с растворенными в ней .
Кроме того, присыпки от повышенного потоотделения ног можно приготовить из талька и крахмала, соли и салициловой кислоты. Достичь желаемого результата помогут комбинированные присыпки, например, 9 частей талька смешивается с 1 частью крахмала, или 27 частей талька с 3 частями крахмала и 1 частью аспирина. Полученной пудрой присыпают стопы и область между пальцами. Лечение продолжается 3 недели.

Мази

После лечебной ванны для усиления эффекта можно смазать кожу кремом против потливости, приготовленным дома своими руками. Для изготовления мази берут по 1 ч. л. крахмала, соды и оливкового масла. Все компоненты смешиваются до получения однородной массы. Чтобы придать средству чудесный аромат, добавляют капельку мятного экстракта.

Мазью натирают подошвы ног перед тем, как отправиться спать.

Отвары против гипергидроза, принимаемые внутрь

Не менее эффективным методом решения проблемы усиленного потоотделения ног является приготовление и употребление лекарственных отваров. Они применяются как дополнительное средство к ванночкам, мазям и присыпкам.

Целебным действием обладает чай из соцветий и листьев иссопа. Отвар надо пить три раза в день по 1/3 стакана за один прием.

Очень полезен чай из смеси лекарственных трав: валерианы, мяты, зверобоя. Это средство можно пить понемногу в течение всего дня. Сбор трав успокаивает нервную систему, снимает напряжение и стресс. Пройдет несколько недель и потливость заметно снизится.

Гимнастика и массаж стоп

Для уменьшения потоотделения очень важно нормализовать циркуляцию крови в конечностях. Ведь имеющиеся проблемы с кровообращением нередко являются причиной гипергидроза стоп.

Нелишним будет 1 раз в день проделывать гимнастику для стоп. Для этого надо запомнить несколько простых упражнений:

передвижение то на внешней, то на внутренней стороне стопы; вращение стопами в разные стороны; пистолетик на одной ноге; перекатывание маленького шарика пальцами ног.

Кроме гимнастики облегчить симптомы болезни поможет ходьба в утренние часы по росе босиком. Этим средством еще в давние времена пользовались наши предки для профилактики кожных заболеваний и усиленной потливости.

Если не пренебрегать элементарными правилами гигиены и опираться на народные методы в лечении гипергидроза ног, болезнь отступит быстро и безвозвратно.