Квалифицированная психологическая помощь при алкоголизме. Что должны делать родственники зависимого? Снижающие тягу к спиртному

Если вы читаете эту статью, то вам однозначно необходима полезная информация о методах и способах борьбы с алкоголизмом. Возможно, вы увидите что-то общее в наших методах борьбы с этим недугом и своих случаях. Мы будем рады оказать консультативную и лечебно-реабилитационную помощь. Единственным нашим условием является выполнение всех рекомендаций лечащего персонала.

Комплексный подход к лечению и консультации:

Можно ли бросить пить: мы расскажем как это сделать!

Когда вы поймёте концепцию алкоголизма, вы поймёте, что необходимо использовать комплексные меры, а не единичные и разрозненные. Только комплексное лечение алкоголизма сможет дать эффективные результаты и вернуть зависимому человеку интерес к жизни.

Бросить пить - легко!!! Сложно остаться трезвым в последствии!!!

Лёгкий способ бросить пить: как бросить пить самостоятельно

Мы описываем пять способов, как помочь алкоголику, но под лечением мы подразумеваем поэтапное выполнение всех рекомендаций. Помогать можно по-разному: можно облегчить боли при физической зависимости, а можно помочь научиться жить трезво. Можно также решить все проблемы за зависимого человека в надежде на то, что он оценит этот жести и перестанет пить. Но увы, алкоголизм - это болезнь, и пока человек сам не возьмется за ум, бесполезно тянуть его за руку в светлое будущее.

Консультирование родственников о том,

как бросить пить алкоголь

8 495 432 49 29

Как бросить пить женщине?

Женщины алкоголики ещё больше отрицают наличие проблемы. О женском алкоголизме на нашем сайте есть отдельная статья, а если у вас возникли вопросы, то можете получить консультацию у специалиста горячей линии. Психологические методы помощи не разделяют женщин и мужчин и помочь можно всем. Существенные отличия в лечении это разные палаты в наркологических клиниках, а что касается реабилитационных центров, то как правило они смешанные, но при желании можно выбрать и полностью женский центр.

Как помочь алкоголику бросить пить: научить его жить трезво!

1.Перестать жалеть алкоголика

Это бывает во многих семьях, где есть проблема с алкоголизмом, и особенно, если алкоголик уже взрослый и проблема очевидна уже долгое время. Зависимый человек привыкает к роли жертвы, а кто-то из созависимых родственников привыкает к роли спасителя. Причём формы спасения носят характер далеко не спасательных действий. В этом случае созависимый человек больше спасает себя от так называемых последствий и неприятностей, которые доставляет зависимый родственник. На этой стадии легче купить бутылку водки, чем видеть как алкоголик «мучается» от собственного алкоголизма. Родственники жалеют таких «несчастных» и уже тоже верят в неизлечимость алкоголизма или соглашаются с его надуманными и иллюзорными причинами, почему он пьет. Соглашаются на все манипуляции и создают все условия для продолжения пьянства. Причина всему - губительная жалость, а по сути трусость и неумение решать свои проблемы. Необходимо научиться с помощью психолога элементам «жёсткой» любви и создать для алкоголика некий кризис, при котором он будет принимать помощь и соглашаться на необходимое лечение, а не вести себя так, как он привык.

2.Создать мотивационный кризис

Как правило, при общении с зависимым человеком многие применяют уговоры, повышенный тон при донесении информации, строгость и угрозы всё изменить. Ключевое слово тут именно «угрозы», так как они редко или вообще никогда не реализовываются. У алкоголика вырабатывается иммунитет на ваши запугивания и угрозы, алкоголик привык к вам и вашим действиям, которые для него предсказуемы. Если для нормального человека повышенный тон голоса - это сигнал к действиям и изменениям, то для алкоголика это ничего, кроме просто запугиваний, и он убеждён, что сможет переломить вас, и вы сделаете так, как хочет он. Создать мотивационный кризис вам поможет опытный психолог. Комплексное лечение алкоголизма - это задача общая, где задействована и семья, и лечащий персонал.

Для зависимого человека должен наступить момент понимания и принятия серьёзности положения дел. Мысль его должна быть примерно такая: «Всё, они не шутят». Алкоголик должен увидеть перемены в вас, и только тогда он задумается и будет рассуждать не о том, как выпить, а о том, что надо что-то делать.

МЫ ЕЩЕ РАЗ НАПОМИНАЕМ, ЧТО ПОМОЩЬ ДЛЯ АЛКОГОЛИКА МОЖЕТ БЫТЬ РАЗНОЙ И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИМЕННО ВЫ, РОДСТВЕННИКИ, ДОЛЖНЫ ПОНЯТЬ, ЧТО ДЛЯ ВАС ОЗНАЧАЕТ ПОМОЩЬ АЛКОГОЛИКУ. ПОМОЩЬ СПРАВИТЬСЯ С ФИЗИЧЕСКИМИ БОЛЯМИ И ПОХМЕЛЬЕМ? ПОМОЩЬ В МЕДИКАМЕНТОЗНОМ ЛЕЧЕНИИ И КОДИРОВАНИИ? ПОМОЩЬ В ОСОЗНАНИИ ПРОБЛЕМЫ АЛКОГОЛИЗМА? ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ?

ИЗМЕНЕНИЕ ВАШЕГО ПОВЕДЕНИЯ - ЭТО ТОЖЕ ПОМОЩЬ, ПРИЧЁМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ! ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ ПИТЬ!!!

3.Обучение нормам трезвой жизни и реабилитационные центры

Обучение трезвой жизни проводится психологическими реабилитационными центрами, чьи задачи полностью направлены на изменение отношения зависимых к социальным аспектам алкоголизма. Систематическое пьянство формирует определённые привычки, и доказательства тому - привычка манипулировать родственниками в пользу своего недуга. Пьют уже не потому, что хочется, а так как не видят другого выхода из сложившейся ситуации. Может, просто боятся признать реальность своего алкоголизма. В любом случае, эти механизмы защиты мешают перейти к трезвой жизни. Задача психологов центра реабилитации – это возвращение зависимого человека к полноценной жизни в обществе.

Реабилитация алкоголиков – это тоже лечение, но лечение психологической зависимости, а не физической. Лечение физической зависимости – это лишь первый этап, это наркологические клиники и диспансеры, где выводят из запоя, помогают при похмелье.

И вот тот же алкоголик выходит из наркологической клиники , и, как вы думаете, что происходит дальше? Как правило, очередной запой. Бросить пить может каждый, другой вопрос, надолго ли? А вот оставаться трезвыми всю жизнь получается у единиц. И именно для этого реабилитационные центры формируют привычку быть и оставаться трезвым, опираясь на своё здравомыслие и осознанное решение изменить жизнь.

4.Наркологические клиники

Несомненно, это первое, что необходимо сделать, ведь в невменяемом состоянии и с обострениями хронических заболеваний никто не решиться взять человеку и начать с ним работать в рамках психологической реабилитационной программы. Главное, сформировать мотивацию на комплексное лечение до поступления в наркологическую клинику или вовремя прохождения процедуры детоксикации. Алкоголики весьма непостоянны и могут отказаться от дальнейшего лечения в реабилитации, как только физическое состояние придёт в норму. Именно тут родственникам надо внимательно ознакомиться с первым и вторым пунктом и не давать возможности манипулировать собой. Альтернатива кодированию на сегодняшний день - это реабилитационные программы. При кодировании происходит воздержание от алкоголя, которое основано на страхах, а не на здравомыслии. Кодировка помогает некоторым алкозависимым, и может даже, для кого-то это единственный вариант, но если вы хотите помочь человеку исцелиться, а не банально «забить» в угол сознания мотивы своих поступков, это не ваш метод.

5.Анонимные алкоголики

АА - это сообщество для людей, которые приняли решение быть и оставаться трезвыми. Это бесплатные группы, которые проводят собрания, посвящённые выздоровлению. Собрания АА проходят в большинстве крупных городов России. Единственное условия – это желание бросить пить. Подробную информацию вы можете найти на официальном сайте анонимных алкоголиков вашего города.

Помните, что каждый случай индивидуален, и нет единого способа, который подходит для всех. Если вам необходима консультация, то обращайтесь, и мы вам обязательно поможем бросить пить

8 495 432 49 29

Помочь пьющему человеку бросить пить: самостоятельно в домашних условиях, в стационарной клинике. Что выбрать?

Мы решили написать заключение, для тех кто дочитал статью до конца и действительно хочет того, чтобы близкий человек бросил пить. Методы помощи при алкоголизме естественно индивидуальны и перед тем, как оказывать помощь необходимо провести консультацию не только с самим алкоголиком, но и с его родственниками. Самая эффективная программа лечения начинается именно с родственников и особенно в тех случаях, если алкоголик не хочет лечиться и продолжает пить. ,

Не всем известно, что алкоголизм – это болезнь, которая повреждает головной мозг и нервную систему в целом, именно поэтому вместе с лечением неврологии, требуется алкоголизм психологическая помощь.

Этапы развития заболевания

Появляется терпимость к алкоголю. Требуется увеличение дозы принимаемого спиртного. Начинаются постоянные провалы в памяти. Человек избегает общества, впадает в депрессию.

Помощь и реабилитация

Помощь психолога является очень важным фактором в борьбе с этим злейшим недугом, потому как он выясняет причины возникновения болезни. Психолог помогает больному посмотреть на себя и свое состояние с другой стороны и оценить реальное положение вещей. Специалист покажет все факторы, способствующие тяжелому течению болезни, которые спровоцировали депрессию. Кроме этого обозначит мотивы, ради которых стоит вернуться к нормальному образу жизни, выстроить дальнейшие отношения с родными и близкими. Но за один сеанс психотерапии невозможно полностью вылечиться, для этого нужно длительно с желанием и приложением немалых усилий трудиться. На первой встрече доктор выявит все причины нахождения пациента в таком состоянии и наметит план лечения, который приведет к наилучшему результату, а также сроки, согласованные с больным и его родственниками. В процессе реабилитации большую роль играет поддержка со стороны близких людей. Ведь человек возвращается туда, где раньше без сомнений выпил бы алкогольные напитки. Однако, при правильно поставленном лечении и подобранной индивидуально программы реабилитации, срывы практически сводятся к нулю. Для того, чтобы полностью успешно пройти весь курс пациент сам должен быть настроен решительно и обязательно верить в свои силы.

Поддержка семьи

Психологическая зависимость от алкоголя нередко является бедой всей семьи. При наличии в семье алкоголика нарушается весь спокойный, размеренный уклад всех членов семьи. От этого страшного недуга страдают дети, супруги, а также родители, поэтому вся семья мечтает вернуть близкого человека в семью. Именно поэтому очень важно понять, что лечение алкогольной зависимости в очень большой степени зависит от помощи и поддержки всех членов семьи. А после лечения, при возвращении домой в процессе реабилитации эта помощь будет единственной.

Методы психологической помощи

Помощь при алкоголизме имеет различные методы : Самый распространенный и известный многим психотерапевтический способ по методу Довженко, который широко применялся в начале 80 годов прошлого столетия и отлично зарекомендовал себя в качестве наиболее эффективного. Еще одним восточным методом можно назвать иглоукалывание, который также используется для лечения от алкогольной зависимости. Суть этого метода состоит в воздействии иглами на те точки организма, которые отвечают за психологическую зависимость. Проверенным методом лечения можно назвать гипноз. Существует много вариантов внушения, самым действенным признано кодирование .

Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать

Лазерное кодирование от алкоголизма Процесс и принципы кодирования от алкоголизма Родительское пьянство порождает детский алкоголизм Последствия детского алкоголизма Избавиться от наркотической зависимости можно

Свернуть

Лечение от алкогольной зависимости – это долгий и трудоемкий процесс. На алкоголика необходимо воздействовать комплексно как с помощью лекарственных препаратов, так и прибегая к психологической помощи.

В чем заключается психотерапевтическая помощь при алкогольной зависимости?

В первую очередь важно определить причины употребления спиртного: проблемы в семье или на работе, неудачные взаимоотношения с противоположным полом, отсутствие самореализации, творческий кризис, тяжелое финансовое положение.

Выявить точную причину пагубной зависимости может опытный психолог. После разговоров со специалистом желание выпить отходит на второй план, уступая место насущным проблемам. И если физическая зависимость от алкоголя слабая, то человек в состоянии справиться с проблемой даже после первой стадии психологической помощи.

Также общение со специалистом может стать актуальным для решения о лечении, когда близкие люди не могут настоять на необходимости принять стороннюю помощь. После сеансов с психологом человек сможет самостоятельно выявить собственную проблему и искать решение.

При непосредственном лечении пациенту необходимо осознать зависимость и отвергнуть алкоголь как самый легкий путь к беззаботной жизни, поэтому алкоголикам рассказывают про другие возможности при ведении трезвого образа жизни. Им показывают как при сложившихся обстоятельствах можно найти иные пути для решения возникающих проблем, например, при нехватке денег стоит сменить работу или начать собственный бизнес, при неустроенной личной жизни – обратиться в специальные агентства по подбору пары.

Также важно объяснить алкоголику, что спиртное – зло. Поэтому прибегают к силе внушения, прививая отвращение ко всем алкогольным напиткам.

Программирование пациентов на категорический отказ от употребления алкоголя помогает после завершения курса лечения не вернуться к старой привычке.

Выявить точную причину пагубной зависимости может опытный психолог

Психотерапевтическая помощь родным алкоголика

При прохождении курса важна поддержка со стороны членов семьи или близких друзей. Но многим родственникам сложно поверить в искреннее желание человека отказаться от алкоголя, даже при успешном прохождении лечения. Это недоверие не позволяет им выстраивать с алкоголиком новые доверительные и тепле отношения, что может привести к дальнейшему срыву, психологической травме и даже суициду. Поэтому при прохождении курса лечения необходимо оказывать психологическую помощь и родственникам больного.

Вместе с ними приводят специальные сеансы, где помогают избавиться от накопленного стресса и усталости. Ведь жизнь с алкоголиком – настоящее испытание, требующее много сил, нервов и времени. Родным необходимо скинуть весь груз, накопленный за долгие месяцы или даже годы регулярного пьянства, скандалов, недопониманий.

Зачем нужна психологическая помощь при лечении алкоголизма?

Для избавления от алкоголя одних медикаментов будет недостаточно, даже если они смогут избавить от физической зависимости, психологическая останется. Для алкоголика спиртное приравнивается к способу получить удовольствие. Забыться, избавиться от проблем. Поэтому при лечении только с помощью таблеток, он при первой же неприятной ситуации или при усталости снова прибегнет к проверенному способу отвлечься. Для устранения самого желания выпить на подсознательном уровне и необходимо психологическое лечение алкоголизма.

Чтобы даже спустя несколько лет у человека не появлялось желание напиться, необходимо воздействовать на причину его любви к алкоголю. Практически никто не пьет просто так, у каждой истории алкоголизма есть свое начало. Кому-то не повезло в любви, и он топит свое горе в спиртном; кому-то кажется это способом завести друзей, и он может общаться с людьми только с рюмкой в руках; кто-то считает алкоголь единственным вариантом для принятия самого себя.

Чтобы устранить эту связь с хмельными напитками, которая связана с определенными переживаниями и страхами алкоголика, нужно разобраться в причинах. Иначе лечение алкогольной зависимости будет неэффективным и крайне бесполезным.

Методы психотерапии при курсе лечения

Психиатрия предлагает целый ряд методов, начиная от гипноза и внушения, заканчивая групповыми и индивидуальными сеансами.

Психотерапевтическое лечение алкоголизма — самые действенные методы:

1. Групповая терапия. Эта психотерапия алкоголизма направлена на избавления от чувства одиночества. Алкоголик начинает взаимодействовать с людьми, у которых такая же проблема, они делятся опытом и впечатлениями. Пациент получает возможность посмотреть на собственный образ жизни со стороны, увидеть возможные последствия, услышать чужие истории и сделать определенные выводы. При групповой терапии также разыгрывают специальные сценки, где несколько пациентов оказываются в роли родственников алкоголика. Это помогает зависимым увидеть со стороны как сильно их желание выпить влияет на жизнь других людей.
2. Индивидуальная терапия. Здесь все внимание специалиста будет направлено на пациента, что позволит лучше выявить основную проблему алкоголизма. Также при индивидуальных сеансах алкоголику легче сделать внушение, чтобы вызвать отвращение к спиртному. При индивидуальном методе часто используется хитрый прием – обычная беседа. При этом врач и больной контактируют, как знакомые, делятся историями или обсуждают новости. Специалист может шутить, подавать информацию с толикой иронии и сатиры. При этом во время диалогов специалист ненавязчиво рассказывает истории, связанные с злоупотреблением алкоголя, которые привели к ужасным последствиям. Информация подается ненавязчиво, между делом, но находит живой интерес у пациента. После нескольких таких бесед алкоголик осознает насколько его поведение было неуместным, а привычка прикладываться к бутылке является пагубной.

1. ТЭС-терапия. Это достаточно новый метод, предполагающий воздействие на мозг человека с помощью электростимуляции. Основной точкой воздействия является центр мозга, отвечающий за удовольствие. После электростимуляции в повышенном количестве вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), для части алкоголиков хорошее настроение помогает не прикладываться к бутылке.

Один из вспомогательных элементов — игровая подача. Игровая психотерапия используется во многих видах лечения. С ее помощью можно наглядно объяснить последствия от регулярного принятия алкоголя, выявить причину употребления спиртного, назначить основные этапы для лечения, понять необходимость данного лечения.

Для устранения желания выпить на подсознательном уровне необходимо психологическое лечение алкоголизма

Бесплатная психологическая помощь

Порой получить платные курсы по избавлению алкогольной зависимости нет финансовой возможности, поэтому многих спасает психологическая помощь алкоголикам на основе государственной программы. Обратите внимание, что у такого вида лечения тоже есть свои минусы, например, постановка пациента на учет в местный наркодиспансер как минимум на три года. Также при прохождении курса бесплатно можно попасть в неприятную компанию, которая не пытается избавиться от алкогольной зависимости, а ищет себе крышу над головой и регулярное питание. Это лица без определенного места жительства, местные маргиналы и уголовники.

Адреса, где можно получить бесплатную помощь психолога

Наркологические диспансеры в Москве:

1. Улица Садовническая, д. 73, строение 2.
2. Улица Куусинена, д. 4, корпус 3.
3. Улица Щербаковская, д. 57/20.
4. Улица Таймырская, д. 8, корпус 1.
5. Улица Маршала Чуйкова, д. 24.
6. Улица Мещерякова, д. 4.
7. Улица Барклая, д. 5, строение 6.

Наркологические диспансеры в Санкт-Петербурге:

1. Улица Самойловой, д. 28/11.
2. Улица Кузнецовская, д. 44.
3. Улица Краснопутиловская, д. 6.
4. Улица Ивановская, д. 32.
5. Улица Стахановцев, д. 12.
6. Улица Жака Дюкло, д. 6, корпус 2.

Заключение

Избавление от алкоголизма проходит тяжело для алкоголиков и их родных, поэтому психологическая помощь крайне важна на всех стадиях курса. Опытный психолог поможет принять собственную проблему, найти основную причину алкоголизма, отыскать иные способы для радости или переживаний, начать смотреть на мир не через бутылку с алкоголем.

Психологическая помощь при алкогольной зависимости эффективна в комплексе с медикаментозным лечением, по отдельности эти два направления не дают такого результата – большая часть пациентов снова возвращается к спиртным напиткам.

Больные алкоголизмом, особенно на хронических стадиях, страдают от социальной изоляции, имеют массу психологических проблем, отягощенных физическим состоянием. Сбои в работе нервной системы, отсутствие психологической стабильности, депрессивные и тревожные расстройства дополнительно усиливают желание принять очередную дозу спиртного.

Так образуется замкнутый круг. Поэтому психологическая помощь в лечении алкоголизма - важный этап на пути к выздоровлению. Ведущие врачи клиники «Здоровье» в области психиатрии, психотерапии и психологии готовы оказать полную поддержку больным и их родственникам, вернув пациентам шанс на благополучную жизнь. Мы работаем круглосуточно и без выходных, гарантируя полную анонимность всем обратившимся.

Система психологической помощи в клинике «Здоровье»

Данные услуги - дополнительная мера, которая идет в комплексе с медикаментозной терапией. Главный принцип работы психотерапевтов и психологов центра - полное принятие человека, безоценочное отношение. Каждый специалист отталкивается от аксиомы, что все люди являются изначально здоровыми, все люди совершают ошибки и имеют право на их исправление.

Поэтому главная задача наших экспертов - научить пациента брать на себя ответственность за свою жизнь. Работа по восстановлению психического здоровья пострадавшего может проходить как в групповой форме (по программе АА - анонимных алкоголиков), так и в индивидуальной.

Наши психологи решают целый комплекс проблем в нескольких сферах:

• В социальной среде. Помощь начинается с выяснения традиций в окружении, в отношении семьи и родственников к проблеме, в поддержке созависимых людей. В числе основных рекомендаций специалиста - избегание компаний, которые злоупотребляют алкоголем, полный отказ от спиртного близких и родственников больного, спокойное обсуждение проблемы (без обвинений).
• В эмоциональной сфере. Лица, страдающие алкоголизмом, подвержены избыточной тревожности, возбудимости, раздражительности. Спиртное для них - средство релаксации и ухода от проблем. Основная цель психолога в этом случае - поиск средств, которые бы расслабляли пациента, приносили удовольствие, заставляли поднять самооценку. Это может быть хобби или работа. Важно, чтобы человек научился преодолевать тревогу и нервозность безопасными для здоровья средствами: походами в спортзал, чтением книг, выездом на природу. В свою очередь родные должны создать гармоничный микроклимат, который бы не провоцировал алкоголика на принятие дозы.
• В сфере достижений. Чтобы помощь была эффективной, пациенту нужно восстановить уверенность в себе, повысить мотивацию, научиться решать проблемы. Самое действенное воздействие на человека - показать, что он уже сделал первый шаг к исцелению, обратившись в клинику. В дальнейшем он должен гордиться каждым днем, прожитым в трезвости. Его родные также должны оказывать поддержку, ободрение, поощрение.

Очень часто в клинику попадают лица с хроническим алкоголизмом, у которых пострадала нервная система, развилась энцефалопатия. В этих случаях нередко требуется лечение психоза - снятие белой горячки, делирия, эпилептических припадков.

Для этого сначала проводится полная детоксикация организма, лечение медикаментозными препаратами (магнезией, антигистаминами, седативами, снотворным), а только потом - психологическая помощь.

В центре «Здоровье» проводят психологическое лечение больных следующими методами:

• На групповых занятиях, построенных по типу АА (программа анонимных алкоголиков).
• На индивидуальных консультациях.
• На семейной психотерапии.

Пациенты пройдут лечение гештальт-методами, психоанализом, гипнологией, которые окажут эффективную помощь им и их близким. Дайте себе шанс на здоровую и полноценную жизнь.

Информационное издание для пациентов и сентябрь 2012

близких им людей

«…Когда твой ребенок начинает спрашивать: «Папа (мама), ты себя плохо чувствуешь?», сознание работает в одном направлении – надо от этой болезни лечиться. Я благодарю Бога, что в тот момент мои близкие и любимые люди помогли мне, их поддержка добавила мне сил. Мне просто захотелось жить по-другому.

Все должно оставаться по-старому, кроме одного. Я не должен пить!

Никогда!

Темы номера:

1. 
   ^

стр. 3-6

стр. 7-9

ЦИТАТА

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способно - сти, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство»

Л.Н.Толстой

1. 
   ^ РЕКОМЕНДАЦИИ И СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

стр. 10-11

1. 
   «ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»

- ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!

1. ^ «ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

стр. 13-15

__________________

КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии
^

СЛОВА РЕДАКТОРА

ЗДРАВСТВУЙТЕ,

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Мы рады приветствовать вас на страницах

Информационного издания

«Поддержка».

Я желаю здоровья, счастья Вам и тем,

Кого Вы любите!

Решение бросить пить – это правильное и полезное действие. И это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в Вашей жизни.

ПРИТЧА

^ Алкоголь заберёт всё!

Однажды внимание прохожих привлек странный человек, который с деревянным метром в руке подошел к двери питейного заведения и стал ее измерять.

«85 сантиметров ширины и 2 метра высоты», - пробормотал он. Затем, обернувшись к остановившимся около него, объяснил: «Дверь эта имеет всего 2 метра на 85 сантиметров. В общем, небольшая дверь. Однако был у меня дом, и он целиком прошел через нее. Была земля, и она вся прошла в нее. Имел дорогую мебель, и та прошла в эту дверь, не нужно было и разбирать. Были у меня сбережения, и все они ушли через эту дверь. Но этим дело не кончилось. Было у меня крепкое здоровье, и вот врач недавно сказал: «Здоровье свое вы пропустили через дверь кабака!»

Имел я в молодости доброе имя, а сегодня мне не верят и говорят: «Это - пьяница!» Так что и честь моя ушла через эту дверь, всё пропил.

Когда-то было у меня доброе и отзывчивое сердце. Я страдал, видя, что жена и дети плачут из-за меня. Но с тех пор, когда я стал проходить через эту дверь, я заставлял их плакать очень часто.

Есть у меня голова на плечах, и я мог бы гордиться своим умом. Однако я часто выходил из кабака настолько пьяным, что уже ничего не соображал и уподоблялся животному. Разум мой тоже прошел через эту дверь.

Была у меня совесть, и я сознавал, что честно и нечестно, что дурно и что хорошо. Но хорошо ли я поступил, пропив все свое имущество? Хорошо ли я поступил со своим телом, отравив его? Прав ли я, загубив свою жизнь? Хорошо ли я делал, подавая дурной пример окружающим? Конечно нет. Я не слушался голоса совести, вот почему и совесть, и счастье ушли через эту дверь.

^ Всё пропил!!!

Часто я выходил из кабака с веселой песней, но в глубине сердца я был несчастным…»

После этих слов он ушел. Оставшиеся заговорили: «Он прав, прав! Он высказал истину!» Но и они покорно, один за другим вошли в эту страшную дверь. Словно послушные рабы смиренно направились туда, куда посылал надзиратель.

Так здорово – не пить!

Трезвый образ жизни мне нравится, очень нравится. Тебе хорошо, тебя ставят в пример. Ты нужен семье, ты любим близкими людьми. Ощущение этого замечательно!

Ты чувствуешь уверенность в себе.

Это так здорово – не пить!

2 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Здравствуйте, мне 18 лет. Мои друзья все выпивают в компаниях, некоторые из них начали пробовать спиртные напитки еще в младших классах школы. В последнее время они все чаще и чаще стали мне предлагать выпить вместе. Скажите, пожалуйста, смогу ли я пристрастится к алкоголю, если буду выпивать изредка, понемногу?

Как быстро человек станет алкоголиком, если еженедельно употребляет спиртные напитки в небольших количествах? В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы это понять, необходимо знать, что такое алкоголизм.

АЛКОГОЛИЗМ – неумеренное, систематическое употребление спиртных напитков, болезненное пристрастие к алкоголю. (Ушаков)

Признаки зависимости:

• 
  появилась система (человек пьет каждую пятницу, раз в месяц, каждый праздник), это говорит о том, что уже есть зависимость от спиртного;
• 
  человек выпивает до состояния сильного алкогольного опьянения и наутро чувствует недомогание, что является признаком интоксикации (отравления);
• 
  когда у человека вдруг не получается выпить в режиме собственной системы (в пятницу, на праздник), возникают неприятные ощущения в виде страхов, повышенной раздражительности;
• 
  если резко прекратить употреблять алкоголь в режиме системы, появляется тремор (дрожь некоторых частей тела, или всего тела), бред, галлюцинации, мысли о суициде (самоубийстве);
• 
  жизнь в такой момент воспринимается в черных тонах, вокруг начинают сгущаться краски, восприятие жизни обостряется.

Есть хоть один из этих пунктов? Значит, есть и зависимость. Подумайте, ваше здоровье в ваших руках.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Если вы еще не пристрастились к этой пагубной привычке, то и не стоит начинать. Удачи!

Я замужем, имею двоих детей. Мой последний ребенок очень беспокойный и неусидчивый. Мой муж выпивает уже много лет. Недавно я услышала, что дети, которые рождаются в семье с пьющим человеком, также страдают как физически, так и психически. Действительно ли это так?

Ситуация в семье, имеющей родителя, злоупотребляющего спиртными напитками, всегда нездоровая и нестабильная.

Ребенок, живущий в условиях семейного алкоголизма, может иметь наследственную неполноценность, повреждение центральной нервной системы и организма в целом под влиянием алкоголизма матери во время беременности или злоупотреблением спиртными напитками одним из членов семьи до планирования ребенка.

Неблагоприятное социальное влияние алкоголизма родителей на развитие их детей связано с нарушениями взаимоотношений между ними. Особенно тяжелая психологическая обстановка возникает в семье, где алкоголизмом больна мать. Однако и алкоголизм отца крайне неблагоприятно отражается на психическом развитии ребенка. В обоих случаях в семье имеет место напряженная психологическая обстановка, возникают частые конфликты между членами семьи, которые способствуют возникновению у детей заболеваний нервной системы – неврозов и невротических состояний.

Нарушения поведения детей при семейном алкоголизме наблюдаются чрезвычайно часто и отличаются большой стойкостью и большим разнообразием.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 3

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Они легко подражают таким формам асоциального поведения как сквернословие, хулиганские поступки, мелкое воровство, бродяжничество, а также курение, употребление алкоголя и наркотиков, сексуальное патологическое поведение.

Наряду с активными реакциями протеста могут отмечаться пассивные реакции, когда ребенок уходит из дома или из школы. Ребенок испытывает страх перед возвращением домой, постепенно начинает избегать общения со сверстниками, становится замкнутым.

Семья - важный источник поддержки и побуждений для человека. Поговорите с мужем о том, какие проблемы у вас появились и могут появиться в будущем, какие преимущества ваша семья может извлечь из превращения его в непьющего человека. Помечтайте вместе, поговорите о том, как прекрасна жизнь человека, ведущего трезвый образ жизни.

Мне 15 лет. Спиртные напитки употребляю последние 3 года, в основном в компании сверстников, так как без приема алкоголя не могу начать разговор, чувствую себя не-уверенно. Родители предупреждают, что это ни к чему хорошему не приведет. Объясните, что в этом такого, ведь многие пьют алкоголь по праздникам или просто так, чтобы снять напряжение?

Для чего употребляют алкогольные напитки? Для того, чтобы расслабиться, почувствовать атмосферу праздника и легкости, ведь не зря же праздничные мероприятия сопровождаются застольем со спиртным. Алкоголь в умеренных количествах, который присутствует на праздничных мероприятиях, действительно создает комфортную и непринужденную обстановку, радуя всех изысканным вкусом и ароматом.
Для того, чтобы не попасть в алкогольную ловушку, следует помнить, что спиртные напитки категорически противопоказаны людям до 18 лет. Не увлекайтесь пивным возлиянием, при всей кажущейся легкости, этот напиток быстрее приучает к его употреблению. Пивной алкоголизм это еще один бич современности. При посещении вечеринок и праздников оценивайте свое состояние. Вовсе не обязательно каждый раз пить что-нибудь алкогольное. Веселым и общительным можно быть и без допинга из спиртного. Ведь совсем нехорошо завершить вечер с признаками отравления и на следующее утро страдать всеми частями организма сразу. Самое трудное - не поддаваться влиянию своих сверстников или своей компании. Часто слабохарактерные люди попадают в неблагоприятную среду, где не могут противостоять принятым в этом обществе вредным привычкам. Тут нужна серьезная работа над собой. Для начала поймите, что алкоголь не решит ни одной вашей проблемы! Ничего кроме разбитого состояния и последующего круговорота вокруг одного и того же не выйдет. Для того, чтобы наладить общение, пережить неприятности или приятно провести время, есть множество других способов. Выпивка – это путь не вверх, а вниз. Алкогольная зависимость сродни наркомании. Большое значение имеют состояние здоровья и устойчивость организма, а также наследственный и социальный фактор. При длительном и регулярном употреблении спиртного в организме человека, ставшего алкоголиком, происходят необратимые последствия: разрушается печень и кроветворение, страдает головной мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы, постепенно перестают работать почки. Говорить о каком-либо развитии или продуктивности такого человека не приходится. При нехватке очередной дозы выпивки могут начаться ломки, истерическое или агрессивное состояние. Следующая стадия – белая горячка, т.е. полное нарушение сознания, галлюцинации, бред, при которых нужно срочное вмешательство врачей, иначе последствия могут быть очень плачевными.

________________________________________________________________________________

^

4 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Лучше не вступать на страшный путь алкоголизма. Помните об этом с раннего возраста. Если все же подверглись этому пагубному влиянию, то имейте силы признаться в этом самому себе. Не терзайте себя и своих близких. Обратитесь к специалистам, но самое главное, переломите это состояние в себе, примите правильное решение, ведь жизнь прекрасна, если смотреть на нее не через дно бутылки.

Мне 54 года. Моя дочь с 18 лет начала выпивать в компании? Я пыталась как-то ее образумить, но все безуспешно. Меня беспокоит ее будущее, потому что слышала, что влияние спиртного на женский организм имеет пагубные последствия. Подскажите, как мне ее переубедить, что делать?

Специфика женского алкоголизма во многом связана с тем, что организм женщины более восприимчив к вредному влиянию алкоголя - зависимость от алкоголя возникает быстрее.

Особенности женской психики также накладывают свой отпечаток - алкоголизм у женщин, как правило, выявляется в более поздних стадиях. Женский алкоголизм протекает в более скрытых формах.

^ Симптомы алкоголизма для мужчин и для женщин одинаковы - это потеря контроля над количеством выпитого спиртного, повышение доз алкоголя, утреннее похмелье, затем запои, нарушение функций внутренних органов, изменение психики, социальная деградация и так далее.

С алкогольной зависимостью у женщин не все так просто - женщинам гораздо сложнее, прекратив пить, вернуться к нормальной жизни. Часто мужчина при поддержке окружающих, как правило, быстрее приходит к нормальной жизни.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Для женщин же процесс социализации часто затягивается, поскольку в нашем обществе к женщине алкоголику отношение гораздо предосудительнее, чем к алкоголику-мужчине. Но, шансов избавиться от алкоголизма у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. И женский алкоголизм, и мужской лечатся одинаково - это полный отказ от спиртного и переориентирование сознания.

Не стесняйтесь вовремя обратиться к специалисту, это позволит вам избежать огромных проблем в будущем. Современная наркология предлагает методы, которые позволяют без особых сложностей справляться с алкогольной зависимостью . Быстро, безопасно, эффективно.

Большая проблема женского алкоголизма в том, что женщины редко самостоятельно обращаются к врачу-наркологу. Это связано с тем, что в нашей стране женщины-алкоголики подвергаются большему общественному порицанию, чем алкоголики-мужчины. Женщина, как может, до самого последнего момента скрывает свою зависимость от алкоголя, а зря.

Общественная мораль на протяжении долгого времени несправедлива по отношению к пьющей женщине. Когда пьет мужчина, его полагается пожалеть и постараться помочь ему в борьбе с алкоголизмом. Женщине обычно приходится бороться с алкогольной зависимостью без существенной поддержки со стороны.

Хочется отметить также, что женщины, обратившиеся за помощью к наркологу , не только с успехом избавляются от алкогольной зависимости , но и гарантированно начинают получать удовольствие от жизни, то, чего им так не хватало ранее.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 5

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Здравствуйте, моему сыну 26 лет. Он инвалид 3 группы по психическому заболеванию. В последнее время он стал злоупотреблять спиртными напитками, утверждая, что так ему легче справиться с болезнью. Подскажите, что делать, как вести себя в данной ситуации?

Сочетание психического заболевания с серьезной наркотической или алкогольной зависимостью создает большие трудности по сравнению с тем и другим в отдельности. Дело в том, что наиболее известные подходы к каждой из этих проблем взаимно противоположны. Существует очень мало лечебных программ, эффективно помогающих при сочетании серьезных психических заболеваний со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.

Профессионалы сферы психического здоровья и консультанты больных, страдающих наркотической и алкогольной зависимостью, традиционно были между собой не в ладах. Только в последние несколько лет их усилия стали объединяться, однако до сих пор не решена задача разработки объединенных лечебных программ, направленных на помощь пациентам с серьезно выраженными обеими проблемами.

К сожалению, такое положение означает, что семьи и друзья вынуждены решать эти вопросы сами, нести двойную ношу и выполнять больше чем двойную работу - бороться и с психическим заболеванием, и с зависимостью от алкоголя, наркотиков и табака.

^ Что делать, если больной страдает алкогольной или наркотической зависимостью?

Семья может помочь следующим образом:

1. 
   Поговорить с родственником, выразить свое беспокойство. Почти всегда отрицание у себя алкогольной или наркотической зависимости является главным барьером, который необходимо преодолеть, чтобы стало возможным лечение и выздоровление. Не миритесь с таким настроением. Приводите конкретные примеры негативных результатов зависимости, происходящие в жизни родственника;
2. 
   Осознать масштаб работы по освобождению от алкогольной зависимости. Это длительный, медленный процесс. В конце концов, человеку необходимо придти к новому образу жизни и новым способам справляться с переживаниями, от которых он спасался с помощью наркотиков и алкоголя;
3. 
   Помочь родственнику осознать и принять проблему. Это первый главный шаг. Поддержите все его попытки найти помощь и прекратить принимать наркотики и алкоголь;
4. 
   Способствуйте участию родственника в группах поддержки типа "Анонимные алкоголики". Это самый эффективный способ избавления от зависимости;
5. 
   Вы должны понимать, что на пути к восстановлению возможны неудачи и рецидивы (срывы). Убедитесь, что это понимает и родственник;
6. 
   Участвуйте в группах поддержки для семей алкоголиков и наркоманов.

^ Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни.

Л. Толстой

_______________________________________________________________________________ 6 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Здравствуйте, мне 48 лет, я выпиваю периодически уже 12 лет. Если раньше я не чувствовал в этом чего-то страшного, то в последние три года, это мне начало приносить определенные неудобства. Пробовал несколько раз бросить само-стоятельно, но для меня это оказа-лось довольно тяжело. Я слышал, что есть специальные методы лечения, лекарственные препараты, расскажите, пожалуйста, о них, как они действуют.

Прежде всего, хотелось бы сказать, что когда мы говорим о методах лечения алкоголизма, то мы должны понимать, что алкоголизм - это не грипп. Нельзя принять таблетку и стать здоровым. Здесь понятие «методы» нужно понимать условно. Любой метод в лечении алкоголизма – это всего лишь первоначальный толчок. То, что лечит человека, страдающего алкоголизмом – это он сам. Он может вылечиться, только изменив себя и свое отношение к жизни. Поэтому применение того или иного метода лечения алкоголизма – есть первоначальный шаг, первая ступенька на пути к излечению, и не более того.

Все методы лечения алкоголизма можно разделить на методы психологического и медикаментозного воздействия, хотя это довольно условное деление, так как при любом психотерапевтическом лечении всегда дополнительно прописываются медицинские препараты для поддержки пациента в постреабилитационный период, для предотвращения развития депрессивных состояний и возможных обострений на их фоне.

Применение лекарственных препаратов обусловлено наличием биологической (физической) основы зависимости. Алкоголь и продукты его распада оказывают токсическое действие на клеточные мембраны, поражают мозг, сердце, печень и другие жизненно

^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

важные органы, нарушают водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс организма.

Поэтому медикаментозная программа выздоровления у пациентов с большим стажем алкоголизации может быть основным методом лечения, однако такое лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением лечащего врача - нарколога.

При необходимости врач назначает препараты для стабилизации нервно-психического состояния, таким образом нормализуется сон, проходит апатия и депрессия, снимается раздражительность, улучшается настроение, восстанавливается работоспособность.

Специальный режим приема некоторых медикаментов подавляет влечение к алкоголю, предупреждает рецидивы (срывы). Прием лекарственных препаратов осуществляется только по назначению и под контролем врача психиатра-нарколога.

Мне 34 года. Пять лет назад в моей жизни произошла тяжелая, неприят-ная ситуация. Я не смогла самостоятельно найти верное решение и начала пить. Сейчас в моей жизни все налаживается, я встретила мужчину, хочу иметь здоровых детишек, поэтому решила отказаться от этой пагубной привычки. Я слышала о таком методе лечения, как кодирование, расскажите, пожалуйста, что он собой представляет?

К кодирующим методам относятся различные виды лечебного воздействия на главный симптом зависимости – тягу к спиртному.

______________________________________

ПОДДЕРЖКА №2 2012 7

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)

Методы основаны на способности мозга к устойчивому программированию при определенных условиях и сочетании самовнушения и внушения.

^

Простое кодирование

При этом способе лечения алкоголизма пациенту, доведенному до особого психологического состояния, в подсознание вводится некий «код» – определенная программа функционирования мозга, которая восстанавливает нормальную работу мозговых структур, нормальное психологическое функционирование, контроль личности над своими эмоциями, привычками. Это соответственно, с одной стороны формирует безразличие к алкоголю (наркотику, табаку и т.д.), а с другой стороны – накладывает запрет на их употребление под угрозой тяжелых последствий для психического и физического здоровья при нарушении этого запрета.
^

Нейрофизиологическое кодирование.

Это метод лечения алкогольной зависимости, при котором на мозг пациента и на биологически активные точки воздействуют электромагнитными импульсами определен-ной частоты и длины волны с целью блокирования «алкогольных центров», и, как результат, должна уменьшаться тяга к спиртному, раздражительность, депрес-сивность. Прием алкоголя при таком лечении не вызывает серьезных последствий для организма, кроме общего дискомфорта, недомогания, мигрени, тошноты, рвоты, а в некоторых случаях возможна токсико-аллергическая реакция, что в свою очередь вызывает у пациента негативное рефлекторное отношение к спиртному. Проводится в несколько сеансов.

Электростереокодирование.

Довольно радикальный метод лечения алкоголизма. Схож с нейрофизиологическим кодированием, с той разницей, что при данном методе производится более мощное, воздействие на алкогольные центры. Проводится при контроле жизненных показателей состояния пациента медицинским оборудованием. В результате должна снизиться тяга к спиртному, улучшиться стрессоустойчивость и облегчение синдрома отмены. При употреблении алкоголя после данного метода лечения, возможно нарушение в функционировании структур мозга, что в свою очередь может привести к сбою в работе внутренних органов, в том числе сердца, легких, почек и закончиться летальным исходом.

Здравствуйте, меня беспокоит здоровье внука. Как и все современное общество, он спокойно относится к приему алкоголя и не видит в этом никакой проблемы. Но меня беспокоит его будущее, по телевизору слышала о том, что наряду с приемом лекарственных препаратов проводятся беседы о вреде алкоголя, действительно ли это так и насколько они эффективны?

^ Разъяснительная психотерапия применяется с первого посещения больным врача и сопутствует всему процессу лечения. Она направлена на объяснение сущности заболевания, его вреда и пагубных последствий, выработку установки на лечение и длительный трезвый образ жизни. Больной должен понять, что пить «как все» он уже не в состоянии и что без помощи врача ему уже не обойтись.

^

8 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Помимо разъяснительной психотерапии, применяются и другие методики.

^ Групповая рациональная психоте-рапия. Для этого вида лечения подбирается небольшая группа больных (около 10 чел.), объединенных общностью психологических и социальных проблем, что способствует установлению между ними эмоциональных связей, чувства взаимного доверия, принадлежности к особой группе. Больные обсуждают с врачом и между собой самые различные жизненные проблемы, в первую очередь связанные с алкоголизмом. Совместное обсуждение различных вопросов позволяет больным иначе взглянуть на себя, оценить свое поведение. Особая обстановка взаимоуважения и доверия позволяет выработать определенный стиль жизни, с другими (трезвенническими) установками и устремлениями, поверить в себя и свои возможности.

Мой муж уже несколько раз лечился стационарно, каждый раз обещает, что пить больше не будет, однако после выписки домой все начинается заново. Подскажите, почему так происходит, что делать в таких случаях?

После выписки из стационара самыми трудными для больного являются первые 1-2 месяца, когда приходится приспосабливаться к новой роли трезвенника. В этот период необходимо реабилитироваться на работе, наладить взаимоотношения в семье, сочинить «легенду» для своих собутыльников в качестве оправдания трезвого образа жизни. Моральная поддержка в семье, со стороны друзей, сотрудников - необходимое условие для становления пациента в жизни без приема алкоголя.

Влечение к алкоголю может сохраняться довольно длительное время, в зависимости от тяжести заболевания. Оно обычно

^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)

Сопровождается теми же вегетативными и психическими нарушениями, которые наблюдались в состоянии похмелья. Больной становится раздражительным, взбудоражен-ным, «срывается» на жену и детей, не находит себе места. Врач обычно при выписке дает рекомендации: что делать в подобных случаях, чтобы не было «срыва» - возвращения к пьянству. Если же рекомендаций не было, нужно обратиться к врачу и, возможно, пройти профилактический курс лечения. Самый простой способ избежать алкоголизации, если появилось желание «выпить» - принять успокаивающее средство и принимать его регулярно до улучшения состояния и исчезновения влечения к алкоголю. Психотропные препараты и их дозы необходимо согласовать с врачом.

Как ответить «нет» на предложение выпить.

Нет, спасибо, я не пью.

Нет, спасибо, мне не нравится вкус спиртного.

Нет, спасибо, мне нужно потом заниматься.

Нет, спасибо, мне завтра рано вставать.

Нет, спасибо, я должен встретиться с коллегой.

Нет, спасибо, мне придется потом работать.

Нет, спасибо, я за рулем.

Нет, спасибо, я сейчас иду на тренировку.

Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с женой/мужем.

Нет, спасибо.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 9

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Мой муж выпивает уже много лет, последние три года пьет запоями. Я много раз пыталась уговорить его больше не пить, но все мои попытки тщетны. Он может не принимать спиртное какое - то длительное время, но потом все равно срывается и снова начинает пить. Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации, можно ли как-то его убедить больше не пить?

Алкоголизм – это такая же болезнь, как и любая другая. Не ждите быстрого результата – человеку нужно время осмыслить, подумать, оценить все «за» и «против», чтобы сделать правильный выбор. Но даже при всем его искреннем желании, невозможно обойтись без помощи врачей. Ваша задача подтолкнуть его к тому первому шагу, с которого и начнется путь к излечению, его путь к нормальной, прежней жизни.

1. 
   Помогите своему близкому преодолеть чувство стыда и вины. Как правило, это основная причина, почему алкоголик не может признать себя больным. После выхода из очередного запоя ему безумно стыдно за свое поведение. Чтобы заглушить эти чувства, он вновь «обращается» к бутылке.

1. 
   Ищите человека, пережившего подобную проблему. Всегда можно найти среди своего окружения людей, которые прошли через эту болезнь и вышли из нее победителем. Такие люди, как правило, стараются помочь себе подобным. Их опыт в борьбе с болезнью, их советы бывают очень полезны для желающих избавиться от зависимости.
2. 
   Поменяйте его приоритеты. Помогите ему вспомнить, каким он был до того, как «зеленый змий» встал между вами. Напоминайте при каждом случае о том, какими счастливыми были его улыбка и глаза, когда он играл в шахматы с сыном, или ходил с вами в кино.

1. 
   Старайтесь расширить или вернуть его круг интересов. Увлеченный человек – счастливый человек, ему нужны рыбалка, шашки, разгадывания кроссвордов, а может он писал нелепые стихи, над которыми все смеялись – что угодно, лишь бы это могло пробудить его интерес к нормальной жизни, помогло ему расставить правильно приоритеты.

1. 
   Обращайтесь к врачам, выбрав подходящий для этого момент. Когда у человека возникнет острое желание вернуться к прежней жизни, появится глубокая мотивация бросить пить. Самое время обратиться к врачам, в данной ситуации они уже смогут ему помочь.

^

Все в ваших руках

В борьбе за человека все средства хороши, если они разумны и адекватны. Не боритесь с пьянством, боритесь за человека! Не агитируйте за жизнь без алкоголя – покажите ее привлекательность. Найдите стимулы, которые помогут отказаться пьющему человеку от привычного для него образа жизни. Не уставайте показывать ему, как дорог он семье, детям, своим родителям. Внимание и участие со стороны близких является мощным мотиватором, достаточно сильным, чтобы пробудить желание излечиться.

«И это все?» – спросите вы. Конечно нет! Это лишь начало. Ваше общее начало на долгом пути к выздоровлению. И помните: ваше будущее еще не наступило, но вы его строите уже сегодня!

___________________________________­­­­­­___

10 ПОДДЕРЖКА №2 2012

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

1. Желательно ликвидировать у себя дома запасы спиртного. Разумеется, бывают разные житейские обстоятельства и можно привести примеры на тему «бутылка коньяка уже много лет в серванте стоит» или «у меня всегда есть водка работников отблагодарить». Но все же многолетняя наркологическая практика подтверждает правильность этой рекомендации. Также очень благоприятно, если родственники, люди, проживающие у Вас в квартире, тоже не пьют.

2. Откажитесь на первые несколько месяцев от присутствия в компаниях, где распиваются спиртные напитки. В тех случаях, когда это невозможно сделать, любыми способами заранее донесите до присутствующих информацию о том, что в данный период жизни Вы не употребляете алкоголь. Мысленно проиграйте различные ситуации и продумайте варианты отказов на предложения выпить. Учитесь испытывать удовольствие и уважение к себе каждый раз, когда отказываетесь от спиртного. И важно – не потому что «мне нельзя», а потому, что «мне самому не хочется».

3. Посетите консультации психотерапевта или психиатра, если остались какие-либо психологические проблемы:

Неудовлетворенность браком, конфликты между родственниками, низкая устойчивость к стрессам, депрессия и т.д. Займитесь также своим здоровьем в целом, пройдите всестороннее медицинское обследование.

4. Обязательно включите в ежедневный распорядок дня подходящие для Вас занятие или методы, которые восстанавливают, поддерживают и совершенствуют здоровье. Дожить до глубокой старости и естественной смерти в ясном сознании и в хорошей физической форме – одна из основных целей человеческой жизни. Любая оздоровительная система наибольшее внимание уделяет правильному питанию, поддержанию

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Психологического комфорта и адекватным физическим нагрузкам.

5. Используйте свободное время для получения новых знаний и развития непривычных ранее навыков и способностей. Например, Вы впервые начинаете работать на компьютере, изучать иностранный язык, заниматься рукоделием и т.д. Благодаря усвоению новой информации, включаются в работу ранее не используемые ресурсы мозга.

Верьте в себя, в свои силы и у вас все получится!

Очень важно:

• 
  Не прятаться от проблемы.
• 
  Не обращаться к бабкам и знахарям – это только ухудшит Ваше состояние.
• 
  Начинать лечить как можно раньше, пока болезнь не запущена.
• 
  Относиться к лечению нужно активно, сознательно и целеустремленно.
• 
  Точно выполнять все назначения врача.
• 
  Полностью доверять врачу, не скрывать от него проблем, возникающих в ходе лечения, трудностей, связанных с воздержанием от спиртного, налаживанием отношений.
• 
  Наладить отношения с людьми, способными оказать Вам моральную, психологическую и социальную поддержку.
• 
  Ни в коем случае не прерывать лечение и поддерживающую терапию, сколько бы врач не считал нужным ее продолжать.

_________________________________________
ПОДДЕРЖКА №2 2012 11

^

У НАС В ГОСТЯХ

«ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»

ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!

10 преимуществ здоровой жизни:

^ 1. Профилактика заболеваний

Отказ от употребления алкоголя приносит пользу здоровью: предупреждает гастрит, алкогольный цирроз, рак печени, многие заболевания сердечнососудистой и нервной систем. Неумеренное употребление алкоголя, наоборот, ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым к различным болезням и инфекциям. Отказ от алкоголя восстанавливает иммунитет и предупреждает инфекционные заболевания.

^ 2. Увеличение продолжительности жизни

Люди, злоупотребляющие алкоголем, разрушают свое здоровье и как следствие - рано уходят из жизни. Отказ от алкоголя позволяет избежать его разрушительных последствий и увеличивает продолжительность жизни.

^ 3. Экономия средств

Те, кто пристрастился к алкоголю, расходуют много денег на его покупку. Со временем траты становятся более значительными, поскольку человеку требуются все большие дозы алкоголя, чтобы вызвать состояние опьянения. Кроме того, пьющие люди приобретают алкоголь не только для себя, но и для друзей, составляющих им компанию. Таким образом, отказ от алкоголя позволит значительно экономить денежные средства.

^ 4. Улучшение аппетита

Алкоголь подавляет чувство голода. В результате употребление здоровой пищи и поступление питательных веществ в организм значительно уменьшается. Кроме того, алкоголь нарушает усвоение витаминов, поэтому кожа пьющего человека приобретает землистый оттенок, появляются преждевременные морщины, ломаются ногти, выпадают зубы и волосы. Если человек бросает пить, то его аппетит улучшается, и организм получает необходимые для здоровья питательные вещества.

^ 5. Предупреждение лишнего веса

Алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Таким образом, отказ от алкоголя предупреждает лишний вес, а набранный вес с течением времени теряется.

^ 6. Семья и отдых

Пристрастие к алкоголю требует много времени для посиделок с друзьями, а на собственную семью у пьющего человека не остается времени. Пристрастие родителей к алкоголю крайне негативно отражается на формировании личности ребенка. Дети часто начинают подражать взрослым, и со временем могут пристраститься к алкоголю, как их родители. Отказ от алкоголя сэкономит время для семьи, которое можно посвятить активному совместному отдыху, тем самым подавая детям хороший пример для подражания.

^ 7. Предупреждение похмелья

Одно из тяжелых последствий употребления алкоголя – похмелье. Синдром похмелья (абстинентный синдром) выражается в подавленном настроении, потливости, дрожании рук и т. п. После употребления даже небольших доз алкоголя эти симптомы уменьшаются. Отказ от спиртного предупредит похмелье и связанные с ним неприятности.

^ 8. Повышение работоспособности

Пьянство истощает организм, нарушает сон, вызывает вялость и подавленность. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальный сон, возвращает энергичность и работоспособность.

^ 9. Повышение эффективности работы

Алкоголь понижает способность человека к физической и умственной работе. Люди, употребляющие алкоголь, имеют низкую производительность труда вследствие проблем с физическим и психическим здоровьем. Отказ от алкоголя повышает эффективность работы и, кроме того, снижает травматизм.

^ 10. Благополучная и счастливая жизнь

Преимуществ в употреблении алкоголя нет, а вот негативных последствий предостаточно. Установлено, что более 70% преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, и это может произойти до того, как алкоголь разрушит личность человека. Алкоголь коварен - повышенное настроение и благодушие могут в любой момент смениться распущенностью, грубостью, вспышками гнева и привести к преступлению.

Сделайте свою жизнь счастливее, посвятите ее семье, а не тратьте время, деньги и здоровье на то, что разрушает вас и приносит несчастья.

Мед.брат: Мартынов А.Н..

______________________________________

12 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012

ДЛЯ ДУШИ

Мой муж работящий, верующий человек, периодически выпивал по праздникам. Однако в последнее время прием спиртного начал приобретать регулярный характер. Что делать, как церковь смотрит на проблему алкоголизма?

«Пьянство – корень всех зол!

Оно само по себе может служить
вместо всякого наказания, наполняя душу смятением, исполняя ум мраком, делая пьяного пленником, подвергая бесчисленным болезням, внутренним и внешним…»

Иоанн Златоуст.

Глядя на спившихся людей и от души жалея их, с болью думаю: ну зачем же вы стали такими? Вы и облик-то человеческий почти потеряли, а ведь наверняка в душе еще осталось что-то доброе, дающее надежду все же выкарабкаться из ямы, в которую вы добровольно скатились. Как писал старец: «Человек создан по образу и подобию Божьему. Так почему же вы пьянством оскверняете этот образ и делаете из него карикатуру? Очнись, человек!

Обратись за помощью к Господу и восстанови попранный тобою образ; исправи карикатуру на оригинал». Но что же делать? - Вы можете и должны порвать с недугом пьянства. А бросив пить, перетерпите немного здесь. Уже тут, на земле, вам может открыться настоящая радость, которую не способен дать алкоголь. В ином же мире, где вас любят много больше, чем способны на земле

^ ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

люди, вы можете также по-настоящему быть счастливы.

Да, но не покаявшиеся, не просящие искренне Творца о помощи и не старающиеся избавиться от своего недуга - "пьяницы Царства Божия не наследуют". Что ждет пьяницу в том, ином мире? По словам одного старца: «Братья! Душе пьяницы, по исходу ее от тела, предстоят ужасные страдания. Его душа будет мучима страданиями, подобными состоянию тяжелейшего похмелья, но много крат сильнее.

__________________________________________
^ ПОДДЕРЖКА №2 2012 13

ДЛЯ ДУШИ

^ ПЬЯНСТВО – КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ! (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

И никто не подаст спасительные 100г, да душа и не может их принять. И мучение это будет длиться ни день, ни месяц, ни годы, а ВЕЧНОСТЬ».

Задумайтесь, какое ужасное будущее вы сами себе готовите.

Господь никому не желает смерти от пьянства, другое дело, что сами люди не хотят образумиться, и так погибают душевно и телесно. А ведь Православная Церковь имеет значительный опыт исцеления человеческих душ, в ней можно найти реальную помощь и поддержку.

Известный старец и подвижник XX века игумен Никон (Воробьев) говорил:

«Нужно свои падения и свою ветхость использовать как средство для приобретения смирения».

Борясь с грехом, живущим в себе, и постоянно впадая в те или другие грехи, человек опытно, а не теоретически познает свою немощь, свое бессилие и постепенно приобретает смирение. Всюду и постоянно побежденный грехами, он, наконец, в глубоком сокрушении сердца, со слезами припадает к Господу, сознается от всей глубины души в своей греховности, в своем бессилии самому победить грех и будет умолять Господа: "Боже, если хочешь - можешь меня очистить (как говорил прокаженный), а сам я ничего не могу сделать... Господи, научи мя творити волю Твою, Господи, изведи из темницы душу мою".

Тут человек познает и великое милосердие Божие к падшему человеку, ибо при искреннем раскаянии Господь ограждает человека, снимает с него грех, исцеляет язву в душе, сделанную грехом. И человек на своем опыте познает бытие Божие, промышление Его о человеке, познает, что "близ Господь к сокрушенным сердцем", что Он воистину Врач душ наших, и прочее, и прочее.

И, таким образом, грехопадения, будучи злом, делаются причиною величайшего добра. В этом дивная премудрость Божия, как и во всем, во всем».

______________________________________
14 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012

ДЛЯ ДУШИ

^

Молитва святому мученику

Вонифатию Тарсийскому

(от недуга пьянства)

О, многострадальный и всехвальный мучениче Вонифатие! Ко твоему заступлению ныне прибегаем, молений нас, поющих тебе, не отвержи, но милостивно услыши нас. Виждь братию и сестры наша, тяжким недугом пианства одержимыя, виждь того ради от матери своея, Церкве Христовой, и вечнаго спасения отпадающия. О, святый мучениче Вонифатие, коснися сердцу их данною ти от Бога благодатию, скоро возстави от падений греховных и ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Господа Бога, Егоже ради страдал еси, да простив нам согрешения наша, не отвратит милости Своея от сынов Своих, но да укрепит в нас трезвение и целомудрие, да поможет Своею десницею трезвящимся спасительный обет свой до конца сохранити во дни и нощи, в Нем бодрствующе и о Нем добрый ответ на страшное судилище дати. Приими, угодниче Божий, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих; жен честных, о мужех своих рыдающих, чад сирых и убогих, от пианиц оставленных, всех нас, к иконе твоей припадающих, и да приидет сей вопль наш молитвами ко Престолу Всевышняго даровати всем по молитвам их здравие и спасение душ и телес, наипаче же Царство Небесное. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный час исхода нашего помози прейти непреткновенно воздушныя мытарства и молитвами твоими избави вечнаго осуждения. Умоли же Господа даровати нам к отечеству нашему любовь нелицемерную и непоколебимую, пред врагами Церкве Святыя видимыми и невидимыми, да покроет нас милость Божия в нескончаемыя веки веков.

Аминь.

ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
^

Молитва вторая Святому мученику Вонифатию

О, святый страстотерпче Христов, воине Царя Небеснаго, земная сладострастия презревый и к Горнему Иерусалиму страданием возшедый, мучениче Вонифатие! Услыши мя грешнаго, приносящаго от сердца молебная пения, и умоли Господа нашего Иисуса Христа простити вся моя согрешения, в ведении и в неведении мною содеянная. Ей, мучениче Христов, образ покаяния собою показавый грешным! Буди ми на злаго сопротивника диавола твоими молитвами к Богу помощник и заступник: много бо поревахся избегнути сетей его лукавых, но удицею греховною уловлен и крепко влачимь от него, не могу избавитися, аще не ты предстанеши ми, во обстояниих горькая терпящему, и колико покушахся покаятися, но ложь пред Богом бых. Сего ради к тебе прибегаю и молюся: спаси мя, святче Божий, от всех зол твоим предстательством, благодатию же Всесильнаго Бога, в Троице Святей славимаго и покланяемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

ПОДДЕРЖКА №2 2012 15

^

КОПИЛКА ДОБРЫХ ДЕЛ

Природа склонна к перемене настроений

То снег, то дождь, то холод, то жара.

И даже птицы – чудные творенья –

Меняются с погодой, как и я.

Вот зайчик серый уже скинул шубку,

Олень опять сменил рога.

Уже не дождь, а снег ложиться на опушку.

Все со временем меняется – и я.

Как быть стабильным, постоянным человеком,

Когда даже листва меняет цвет.

Природа строит тысячу явлений

И вместе с ней изменчив человек.

Уже не давит серая погода,

Засохли лужи, испарилась грязь,

Все в белом цвете – белом, как невеста:

Невинная зима к нам в гости собралась.

С зимой приходит к нам определенность,

Мы более спокойны и умны.

Сменили буйность мира, осени сомненья

На чистоту, спокойствия зимы.

И детки чудные нашли уж развлеченья,

И вроде солнце светит – без тепла.

И чувствуем, как много в человеке:

Он в стужу сам себя согреет, в нем -душа.

^ УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Вы можете рассказать нам о своих проблемах и трудностях, высказать свои предложения и пожелания. Мы постараемся оказать необходимую Вам помощь и поддержку, предоставить необходимую Вам информацию.

Пишите нам,

Мы будем ждать ваших писем.

ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЯ

Ф.И.О., возраст______________

____________________________

ВОПРОС (ПРОБЛЕМА), которые вас интересуют_______

________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ваши пожелания___________

16 Редактор: Доморощинова М.Г.

Ответственный за выпуск: Доморощинова М.Г.

Отпечатано в КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии