Как облегчить симптомы аллергии в домашних. Весенняя аллергия: как облегчить состояние

ФОТО Getty Images

Юлия Юсипова – врач-биофизик, выпускница медико-биологического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, специалист по тибетской медицине, фитотерапевт, действительный член Международной ассоциации йога-терапевтов и йога-специалистов. Узнать больше и записаться на прием можно на сайте floatstudio.ru.

Заложенный нос, слезоточивость, приступы чихания, крапивница, зуд… «Каждый год число тех, кто страдает аллергией, особенно в больших городах, становится все больше», – констатирует врач тибетской медицины Юлия Юсипова. Загрязнение атмосферы изменяет состав пыльцы, увеличивая аллергенный потенциал растений. Именно поэтому с аллергией сегодня сталкиваются многие из тех, кто раньше и не подозревал о ней. Увы, как только мы начинаем реагировать на внешние раздражители, мы обречены каждый год испытывать приступы аллергии. И все же в наших силах уменьшить интенсивность и количество приступов. Более того, сделать это просто необходимо, так как до 80% проявлений аллергии могут со временем перерасти в астму (1).

Аллергия на цветение начинается в апреле и длится до конца сентября. «Особенно тяжело приходится аллергикам в майские праздники (пыльца березы) и в начале августа – время цветения трав, – уточняет Юлия Юсипова. – Чтобы снизить интенсивность обострения, к нему стоит как следует подготовиться». Принимать меры нужно за одну-две недели до начала цветения растения-аллергена и продолжать до конца цветения.

Пейте больше чистой воды

Согласно тибетской медицине, аллергия (особенно у детей) связана с переизбытком жара в организме. Он возникает в том случае, если температуру во время простудно-вирусных болезней сбивают еще до того, как это становится необходимо. Тогда жар не «созревает», а остается в теле, приобретая хроническую форму и проявляясь в виде аллергии. Говоря более привычным для западной медицины языком, иммунная система, которая борется с вирусом с помощью высокой температуры, не успевает справиться с болезнью. Вода помогает «охладить» жар.

Используйте куркуму и шафран

Причиной возникновения аллергии у взрослых часто становится загрязнение печени – «фильтра» нашего организма. Причиной этого может стать обилие жирного и жареного в меню, нитраты и пестициды, а также загазованный воздух. Для мягкой очистки печени тибетская медицина применяет куркуму или шафран. Приготовить эти «лекарства» просто. Размешайте пол чайной ложки куркумы в стакане натурального йогурта. Выпейте утром натощак или днем, за полчаса до обеда. Другой вариант – это шафрановая вода перед завтраком. Залейте две-три нити шафрана 200-250 мл теплой воды и оставьте настояться на ночь.

Приготовьте рисовый отвар

Этот мощный сорбент выводит из организма вещества, которые образуются в крови и пищеварительном тракте во время развития аллергической реакции. Кроме того, рисовый отвар укрепляет иммунитет. Приготовить его просто: залейте одну-две столовые ложки риса тремя стаканами воды и варите до тех пор, пока не получится клейкая масса. Положите в нее немного куркумы и любого подсластителя, это добавит и вкуса и пользы. Принимайте утром натощак или днем за 30-40 минут до еды.

Что еще может помочь

• Спрей с морской водой. Соленая вода прекрасно очищает нос от цветочной пыльцы и городской пыли, которая застаивается в носу и вызывает воспаление слизистой оболочки.

• Природная аптека. Если у вас нет повышенной чувствительности к травам, попробуйте эфирные масла. Эвкалипт, вербена, шалфей, тимьян успокаивают воспаления. Мята перечная, чайное дерево и лаванда снимают отеки и спазмы. Масла можно вдыхать, поднося бутылочку к носу.

• Акупунктура. Техника особенно эффективна для лечения хронического аллергического ринита. Двенадцать сеансов в период активного цветения облегчают большую часть симптомов.

• Путешествие в другие края. Самый эффективный способ избежать аллергия – уехать туда, где нет растений, вызывающих раздражение. Если, конечно, у вас есть такая возможность.

Как избавиться от аллергии навсегда, возможно ли это? К сожалению, в большинстве случаев нельзя вылечиться от аллергии, болезнь навсегда пристает к человеку. Однако даже с хронической болезнью можно жить полной жизнью. Помимо медицинских лекарственных препаратов есть еще и народные средства от аллергии, с помощью которых можно не только снять симптомы заболевания в домашних условиях, но и значительно облегчить себе жизнь.

Что такое аллергия

Чтобы знать, как избавиться от аллергии, необходимо иметь информацию о том, что это за заболевание, как оно возникает. Аллергические реакции в организме человека возникают, когда его иммунная система ошибается в оценке чужеродного вещества, такого как пыльца трав и деревьев, пчелиный яд, микроскопические отмершие клетки кожи животных или продукты питания. Она производит особые вещества, или антитела, которые опознают это вещество как вредное, хотя на самом деле это не так. Когда человек вступает в контакт с аллергеном, реакция его иммунной системы способна вызвать покраснение и зуд кожи, заполнить слизью носовые пазухи, вызвать отек дыхательных путей или отрицательно повлиять на пищеварительную систему.

Аллергия может протекать в мягкой форме (незначительные раздражения при соприкосновении с аллергеном) и тяжелой, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока – угрожающего жизни человека состояния. Чаще всего ее развитию подвержены люди, в роду которых уже наблюдались случаи аллергии. Дети также часто страдают от аллергических реакций.

Симптомы аллергии

Аллергические симптомы зависят от конкретного раздражителя и могут затрагивать дыхательные пути, носовые пазухи, кожу и пищеварительную систему.

Респираторная аллергия (сенная лихорадка, аллергический ринит) может вызвать чихание, зуд в носу, насморк, конъюнктивит (повышенное слезоотделение, воспаление наружной оболочки глаза). Аллергенами в этом случае служат пыльца, клетки кожи животных, плесень.

Пищевая аллергия ответственна за отек губ, языка, лица, горла, кожный зуд, крапивницу и анафилактический шок. Чаще всего ее вызывают орехи (фундук, арахис), злаки (пшеница, соя), морепродукты, яйца, молочные продукты.

Аллергия на укусы насекомых (например, пчел или ос) служит причиной возникновения отека на месте укуса, зуда по всему телу, сыпи, кашля, стесненного дыхания, анафилактического шока.

Аллергия на лекарства может вызвать кожные проявления (крапивница, зуд, высыпания), лающий кашель, анафилактический шок. Чаще всего аллергическую реакцию вызывает пенициллин или препараты на его основе.

Или экзема, может привести к зуду, покраснениям кожи с образованием пузырьков и корочек. Вызвать ее может прикосновение к таким веществам, как латекс.

Наличие аллергии увеличивает риск возникновения других медицинских проблем, в том числе приступов бронхиальной астмы. Бронхиальной астмой называется реакция иммунной системы, которая затрагивает дыхательные пути; чаще всего вызывается наличием аллергена в окружающей среде. Также при аллергиях увеличен риск заболевания синуситом и инфекциями ушей и легких; этот риск еще увеличивается при астме.

Анафилактический шок

Некоторые виды аллергии, включая аллергию на продукты питания и укусы насекомых, могут вызвать тяжелую реакцию, известную как анафилактический шок. Она угрожает жизни человека. Если человек потерял сознание, давление у него упало, он тяжело дышит, у него кружится голова, пульс быстрый и слабый, его тошнит или рвет – все это признаки анафилактического шока.

Когда необходимо обратиться к врачу

Что делать при аллергии, если лекарства, продаваемые без рецепта, не помогают? В этом случае следует обратиться к врачу. Только квалифицированный врач-аллерголог может подсказать, как вылечить аллергию. Если симптомы возникают после начала приема нового лекарства, необходимо немедленно проконсультироваться с назначившим его врачом.

Как лечить аллергию, если дело дошло до анафилактического шока? Следует сразу же позвонить в скорую или обратиться за срочной медицинской помощью. Желательно иметь при себе инъектор с адреналином и сразу же применить его. Даже если после инъекции симптомы исчезли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью – надо убедиться, что они больше не вернутся после того, как воздействие адреналина пройдет.

Диагноз: аллергия

Чтобы вылечить хроническую аллергию, следует провести ряд диагностических процедур. После осмотра врач может рекомендовать пройти либо кожный тест на аллергию (когда доктор делает небольшой укол или царапает кожу специальным медицинским инструментом, а потом наносит на нее вещество, содержащее потенциальный аллерген), либо сделать анализ крови (при нем определяется количество содержащихся в крови специфических аллергенов). Только после установления диагноза можно задумываться о том, как вылечить аллергию.

Как лечить аллергию, и как ее избежать

Что делать при аллергии? Прежде всего, необходимо избежать воздействия аллергена. Например, профилактика сезонной аллергии на пыльцу заключается в том, чтобы в период цветения растений по мере возможности как можно больше находиться дома, с закрытыми окнами, дверями и установленными на кондиционер фильтрами высокой очистки. Ликвидация воздействия аллергенов на организм во многих случаях позволяет избавиться от аллергии.

Как лечить аллергию при помощи лекарственных средств

Препараты не помогут избавиться от аллергии, но в большинстве случаев облегчат симптомы данного заболевания. Противоаллергические медикаменты оказывают воздействие на иммунную систему и уменьшают выделение веществ, ответственных за симптомы болезни. Врач может назначить пациенту противоаллергические препараты в виде таблеток, назальных спреев, ингаляторов, глазных капель или жидкостей или инъекций.

В первую очередь при аллергии используются антигистаминные препараты. Это весьма эффективные лекарства. Антигистаминные препараты первого поколения – Тавегил, Супрастин, Димедрол. Они обычно действуют очень быстро, но обладают рядом побочных эффектов, таких, как неврологические симптомы – разбитость, усталость, сонливость. Другое их преимущество – невысокая цена, поэтому, если вы не знаете, как лечить аллергию и ищете недорогие таблетки от аллергии, то предпочтительнее использовать средства данного класса.

Такие препараты, как фексофенадин, лоратадин, цетиризин, левоцетиризин относятся к противоаллергическим препаратам нового поколения. В большинстве своем это не дешевые таблетки, однако, они более эффективны, чем средства первого поколения. Самое главное, что они более пригодны для лечения хронических аллергических проявлений. Однако не всегда пациент сможет самостоятельно выбрать таблетки. Для этой цели лучше спросить совета у врача, и он ответит, как лечить аллергию, как избавиться от ее неприятных симптомов, и какие препараты для этого больше подойдут.

Но может так случиться, что лечение хронической аллергии антигистаминными препаратами не приносит должного эффекта. Как лечить аллергию в подобном случае? Как правило, тогда прибегают к использованию гормональных препаратов, относящихся к классу глюкокортикостероидов. Среди данных препаратов можно отметить гидрокортизон, бетаметазон, преднизолон, дексометазон. В большинстве случаев эти препараты используются в наружной форме – в виде гормональных мазей и кремов. Существуют и гормональные таблетки от аллергии. Однако во избежание возникновения тяжелых побочных явлений гормональные противоаллергические таблетки следует принимать короткими курсами и лишь по назначению врача.

Прочие методы

Также доктор может предложить провести иммунотерапию. При этом способе лечения аллергии организм пациента намеренно подвергается действию аллергена в малых дозах, обычно в течение нескольких лет. Вводится аллерген в организм в виде 1 таблетки под язык или инъекции. В некоторых случаях так можно вылечить аллергию навсегда. Но не все виды аллергий можно вылечить таким образом. Во многих случаях при аллергии лечение может быть успешным лишь в том случае, если индивидуальные реакции человека к этому предрасполагают.

Для контроля аллергических проявлений полезно ведение дневника. Делать записи желательно каждый день, отмечать свое состояние после воздействия определенных веществ. Это поможет как определить уже имеющуюся аллергию, так и избежать возникновения обострения аллергии.

Если же аллергия тяжелая и грозит возникновением таких тяжелых реакций, как анафилактический шок, то необходимо постоянно носить медицинский браслет и автоматический инъектор с адреналином.

Лечение аллергии народными средствами в домашних условиях

Народные средства и домашнее лечение могут существенно облегчить некоторые симптомы заболевания. Многие лекарственные травы могут составить конкуренцию дешевым противоаллергическим препаратам. Однако народные средства вряд ли помогут вылечить аллергию навсегда.

Аллергический ринит

Сезонный аллергический ринит вызывается воздействием пыльцы или иных передающихся по воздуху аллергенов. Чем лечить аллергию, проявляющуюся в виде ринита? При данном заболевании довольно эффективен Цетрин, однако для лечения можно использовать и другие методы. В частности, необходимо делать полоскания носоглотки – они помогают уменьшить количество слизи, которая может вызвать заболевание дыхательных путей. Для этой цели можно либо купить в аптеке специальную жидкость либо приготовить раствор самостоятельно, смешав пол чайной ложки со стаканом кипяченой теплой воды (если при промывании человек ощущает жжение, количество соли следует уменьшить). Для ввода раствора в нос можно использовать как одноразовый шприц со снятой иглой, так и специальный маленький чайник («нети») или эластичный флакон с закручивающейся крышкой (жидкость подается в нос при сжимании стенок флакона). За чистотой устройств следует тщательно следить, чтобы не усугубить аллергию инфекцией. Идеально, если их можно кипятить или мыть в посудомоечной температуре в обеззараживающем режиме.

Водные процедуры могут вызвать кратковременное облегчение при аллергиях, прочищая носовые пазухи и дыхательные пути. В период цветения горячая вода не только смывает аллергены с кожи и волос, но также препятствует их распространению в доме. По этой причине рекомендуется принимать душ сразу же после прихода домой.

При аллергическом рините, чихании, зуде в носу облегчить состояние больного может ингаляция. Проводить ее в домашних условиях очень просто – надо просто налить кипяток в глубокую миску или кастрюлю, накинуть полотенце на голову и, наклонившись над емкостью с водой, глубоко вдыхать пар в течение 5-10 минут. Следует быть осторожным, чтобы, нагнувшись слишком низко, не обжечь лицо. Если ингаляции приносят значительное облегчение, можно задуматься о покупке парового ингалятора. В раствор можно добавлять соль, эфирные масла (в случае отсутствия на них аллергии) или настои трав, оказывающие обеззараживающий и успокоительный эффект (например, ромашки). Из эфирных масел предпочтительно использование эвкалиптового масла – оно обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

Среди лекарственных трав самые лучшие результаты при лечении аллергии показал белокопытник – его экстракт может уменьшить воспаление дыхательных путей. Согласно клиническим исследованиям, таблетки на основе белокопытника – эффективные средства от аллергии. Их можно сравнить по эффективности с такими признанными антигистаминными препаратами, как цетиризин и фексофенадин. При употреблении препаратов на основе белокопытника стоит выбирать те, содержание пирролизидиновых алкалоидов в которых сведено к минимуму (они могут негативно воздействовать на печень).

От аллергии можно выпить продающиеся в аптеке травяные сборы. Они оказывают комплексное воздействие на организм, смягчают дыхательные пути, разжижают мокроту, снимают спазм, оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие.

Некоторые люди утверждают, что избавились от аллергии, выражающейся в заложенности носа при помощи таких острых пищевых продуктов, как перец чили, дижонская горчица, свежий чеснок, хрен, васаби. Это может быть правдой, так как одно из активных веществ, содержащихся в чесноке, - аллилтиосульфинат и аналогичный ему по действию изотиоцианат, находящийся в васаби, способствуют возникновению хотя и временного, но весьма эффективного противозастойного эффекта. Проще говоря, они способствуют разжижению слизи и ее выведению.

Последние исследования показали, что при аллергии может помочь зеленый чай – содержащиеся в нем антиоксиданты могут сдерживать аллергические реакции. Однако чашка чая способна принести лишь кратковременное облегчение.

Пчелиный мед также считается хорошим средством от аллергии. Некоторые полагают, что поедая каждый день небольшую порцию меда вместе с крошечной дозой аллергенов, можно постепенно приобрести «иммунитет» к аллергии на пыльцу. Правда, ученые до сих пор не пришли к согласию, можно ли считать этот метод эффективным.

Некоторые люди при лечении аллергии предпочитают прибегать к нетрадиционной медицине – акупунктуре и гомеопатическим препаратам. Сторонники этих методов считают, что с их помощью аллергию можно вылечить навсегда. Но стоит помнить, что эффективность этих средств современной медициной не подтверждена.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит – это воспаление конъюнктивы – слизистой оболочки вокруг глаз. Как можно вылечить эту болезнь? Хорошо известно, что такие лекарства, как лоратадин и цетиризин, эффективны при аллергическом конъюнктивите. Однако облегчить воспаление и устранить зуд могут не только они. В частности, испытанное средство от аллергии – холодные компрессы. Они заключаются в прикладывании к закрытым глазам смоченного ледяной водой полотенца или полежавших в морозильнике металлических столовых ложек. Можно также в полотенце завернуть ледяные кубики.

Помогает также протирать воспаленные глаза настоем ромашки или соком алоэ – они оказывают противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Глазные капли, аналогичные по составу слезной жидкости (или «искусственные слезы»), помогут увлажнить пересохшую вследствие воспалительного процесса роговицу и немного уменьшить зуд.

Аллергический дерматит

Как можно избавиться от симптомов аллергического дерматита? Хорошее средство от аллергии в данном случае – холодный душ. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, вследствие чего через кожу выделяется меньшее количество вызывающих раздражение веществ. Лечение при помощи холодного душа также помогает уменьшить зуд и снизить остроту кожной аллергической реакции. Если больному сложно принимать холодный душ несколько раз в день, можно наложить на воспаленное место холодный компресс – полотенце, смоченное ледяной водой, или кубики льда.

Оливковое масло – отличное средство для увлажнения. Оно богато витамином Е и антиоксидантами. Им можно протереть после холодного душа пораженные участки кожи.

Яблочный уксус обладает антисептическим, противогрибковым и антибактериальными свойствами. Использовать его просто: нанести несколько капель на небольшую чистый кусок ткани и приложить к воспаленному месту. Только уксус должен быть органический, нефильтрованный; определить степень его чистоты можно, помимо этикетки, по осадку в бутылке.

Травы от дерматитов

Симптоматическое лечение при аллергическом дерматите трудно представить без ромашки аптечной. Ее отвар можно добавлять в ванну, прикладывать в качестве компресса на кожу. Можно также полоскать отваром горло при воспалениях, промывать нос, принимать внутрь при болях в желудке.

Как и ромашку, череду трехраздельную используют при приеме ванн, обмываниях, компрессы с ее отваром накладывают на пораженное место. Она оказывает противовоспалительный, противомикробный эффект и особенно эффективна при экссудативном диатезе.

У душицы множество лечебных свойств – от мочегонных до седативных. Помогает она и при атопическом дерматите в виде примочек и оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Примочки с настоем чистотела или ванны с ним помогают в лечении заболеваний, сопровождающихся зудом (дерматитах и экземе), благодаря сильному местному противовоспалительному действию.

Настой крапивы глухой (она же яснотка белая), ряски малой и тысячелистника обыкновенного используется при крапивнице – все эти травы обладают сильным противовоспалительным действием.

Алоэ вера (свежий сок, крем или гель) относится к числу надежных средств при дерматитах. Растение обладает заживляющим и успокаивающим действием. Наносить сок на пораженный участок кожи следует после душа или ванны.

Ментол, содержащийся в листьях мяты перечной, облегчает зуд, оказывает успокаивающее действие на воспаленную кожу. Листья мяты предпочтительно использовать в свежем виде; их накладывают на покрытое сыпью место и закрепляют повязкой. Таким же образом в народной медицине используют свежие листья клевера лугового, а его соком промывают воспаленные глаза при аллергическом конъюнктивите.

Гигиена дома

Если причина заболевания – пыль или домашние животные, уменьшить симптомы поможет регулярная тщательная сухая и влажная уборка. Желательно при этом установить на пылесос фильтр высокой очистки и не забывать пылесосить поверхности, которые невозможно протереть или постирать. Для матрасов, наволочек и мягкой мебели рекомендуется использовать специальные пылезащитные чехлы, которые можно часто стирать. Одеяла и подушки лучше использовать с синтетическим наполнителем, не перьевым. А если в доме есть ребенок, необходимо часто стирать и его игрушки.

Если аллергеном является плесень, то следует установить в местах, подверженных скоплению влаги (таких как кухня, ванная) осушители воздуха или вентиляционные устройства. Особенно тщательно следует следить за углами в ванной, пространством под раковиной и самой ванной, а также за задней стенкой холодильника и кухонной раковиной – именно там чаще всего заводится плесень. В случае необходимости от плесени избавляются химическими средствами.

Температура воздуха в доме должна быть скорее прохладной, чем жаркой (около 20-22°), а влажность – от 40 до 50%. Для очистителей воздуха или кондиционеров рекомендуется использовать фильтры высокой очистки – они обладают способностью задерживать аллергены.

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

Вопрос о том, как вылечить аллергию навсегда, волнует многих из тех, кто страдает этой болезнью. В некоторых случаях, если аллергия проявляется в детском возрасте, то ребенок может перерасти ее и в зрелом возрасте избавиться от неприятных симптомов. Для этого необходимо укрепление иммунитета и квалифицированное лечение аллергии. Но взрослым обычно вылечить навсегда аллергию гораздо труднее. Однако лечение аллергии может помочь облегчить или даже устранить проявления болезни, а меры предосторожности – предотвратить аллергические приступы.

Сезонная аллергия (поллинез) – это агрессивный ответ иммунной системы на попадание в организм рядовых раздражителей. Заболевание опасно тем, что его несвоевременное лечение может привести к бронхиальной астме. Мало кто задумывается об опасных последствиях игнорирования сезонной аллергии. Кашляющего и чихающего человека, как правило, беспокоит мысль, как облегчить состояние на ближайший период, хотя бы на ночь. В этом помогут домашние методы и средства против аллергии.

Виновниками возникновения симптомов конъюнктивита, слезоточивости, першения в горле и зуда в носу, а также чихания, удушья и кашля являются растения – сорняки, травы, цветы и деревья.

К сорнякам – аллергенам относят: амброзию полыннолистную, амарант, белую марь, трехзубчатую полынь, а также и калийную солянку. Полевыми травами – раздражителями являются: луговой мятлик, подорожник тимофеевка, тонкая полевица и обыкновенный душистый колосок. Среди деревьев аллергенами считают дуб, ясеня, лещину, клен, липу, березу, вязя и пекана. Из семейства злаковых страдающим поллинозом стоит избегать гречиху, рожь, овес и пшеницу.

Идентификация поллиноза

Полностью вылечить сезонную аллергию невозможно. Проявившись один раз, она обязательно вернется в следующем году. Более того многие люди, избавляясь от выявленного раздражителя, продолжают страдать от перекрестной аллергии. Например, при чихании от березовой пыльцы и после полного исключения контакта с ней, человек рискует закашлять от цветения моркови, фундука, яблок или персиков. Таким аллергикам нужно быть внимательными к своему организму на протяжении апреля-мая.

Если проявилась реакция на злаковые растения, надо осторожно отнестись к блюдам из щавеля. При обнаружении неприятных симптомов на полынь, следует исключить из рациона цитрусовые, мед и подсолнечник.

Личная гигиена

Облегчение симптомов аллергии стоит начать с соблюдения правил личной гигиены. При цветении деревьев и растений пыльца концентрируется в воздухе и вместе с ветром переносится на дальние расстояния. При этом микрочастицы оседают на все, что попадается на пути: кузов авто, кошачью спину, одежду и волосы человека. Вместе с воздухом аллергены попадают в глаза, а через рот и нос – в легкие.

Придя с улицы, надо снять загрязненную пыльцой одежду и отправить ее в стирку. Сразу же принять душ и вымыть не только тело, но и волосы. Потом следует прополоскать рот обычной водой, а нос обработать солевым раствором (1 ч.л. : 1 л воды). При появлении симптомов поллиноза можно принять безрецептурные антигистаминные таблетки (димедрол, супрастин и другие).

Гигиена домашних питомцев

Выгуливая домашних питомцев, помните, что их шерсть впитывает назойливую пыльцу, которая по приходу со двора переносится на ковры, постельные принадлежности и другие предметы обихода. После прогулки животное также надо тщательно вымыть и вычистить.

Уборка в помещении

Пыльца попадает в комнату вместе с домочадцами. Регулярно проводите влажную уборку в квартире, особое внимание уделяйте проходным местам (коридор, тамбур) и тканевым материалам (ковры, занавески). Верхнюю одежду придется стирать после каждого выхода на улицу, а сушить в квартире при закрытых окнах. Помните! Мокрая одежда – это сорбент для пыльцы.

Применение воздухоочистителей

Уже после разового проявления аллергии стоит задуматься о приобретении очистителя воздуха, который задержит в специальных фильтрах не только частицы пыли, но и аллергены, бактерии и неприятные запахи. О проветривании комнат на весь период цветения аллергенов придется забыть. Открывать форточки или двери для сквозняка можно после дождя и ночью, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальная. До начала беспокойного сезона стоит почистить фильтры в кондиционерах, ведь только с их помощью придется спасаться от подступающего летнего зноя.

Настойки и чаи

Облегчить симптомы поллиноза помогут народные средства. Принимать настойки на основе крапивы, зверобоя, череды и других растений лучше до начала цветения аллергенов.

Приведем несколько простых, но действенных рецептов: 1 ч.л. любого из указанных травяных сборов заливают 250-280 мл кипятка и пьют по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Чай из крапивы готовят так: 2 столовые ложки ее высушенных листьев и стеблей заваривают в 400-500 мл кипятка. Пьют чай по половине стакана трижды в сутки.

Можно приобрести в аптеке траву лекарственной ромашки и готовить отвары согласно приложению или вкладышу на упаковке.

Смена места жительства

Бросить навсегда квартиру и бизнес, с целью уехать подальше от аллергенов – решение не из легких. Однако побывать на морях в период цветения раздражающих организм растений может каждый. Соленое море и влажный воздух практически сводят к нулю такие симптомы аллергии, как заложенность носа, непрекращающиеся прозрачные сопли, кашель и чихание.

Диета

В список мер, способных облегчить признаки сезонной аллергии, входит диета. Страдающим поллинозом стоит обратить внимание на продукты, поедание которых может вызвать ту же симптоматику, что и контакт с пыльцой. К группе риска среди овощей, фруктов и ягод относят: клубнику и малину, арбузы и дыни, а также виноград и баклажаны. Среди других продуктов питания особо выделяют: кофе, шоколад, орехи, мед и яйца.

Витамины

Считается, что витамины С и В помогают организму справиться с последствиями сезонной аллергии. Эти вещества в изобилии содержатся в лимонах, апельсинах, шиповнике и соленой капусте. Однако, прежде чем, пополнить этими продуктами свой рацион, подумайте, не могут ли они стать для вас источниками пищевой аллергии на цитрусовые? Такой риск есть у людей, которые плачут и кашляют от полыни, семечек подсолнечника или меда.

Ошибочное мнение

Приводим перечень мнений, которые не нашли однозначной поддержки у врачей-аллерголов.

Мнение обывателя: в период поллиноза надо принимать препараты для укрепления иммунитета.

Ответ врача: любые иммуностимуляторы в период обострения и ремиссии аллергии противопоказаны.

Мнение обывателя: лечить болезнь не надо. После опыления растений симптоматика пройдет самостоятельно.

Ответ врача: запускание аллергии может закончиться бронхиальной астмой. Облегчение признаков поллиноза обязательно.

Мнение обывателя: переезд в другую местность – эффективный метод против болезни.

Ответ врача: нет, исходя из риска появления перекрестной аллергии.

Мнение обывателя: очищение крови может вылечить от поллиноза.

Ответ врача: диализ крови – неэффективный метод в борьбе с аллергией.

Могут появиться зуд, заложенность носа, чихание, кожные высыпания, затрудненное дыхание. Эти относятся к распространенным признакам аллергии. Чтобы правильно , необходимо установить триггеры, или аллергены, которые вызвали подобные изменения в детском организме.

Наиболее часто причинами возникновения аллергии являются:
- частицы пыли;
- пыльца растений;
- шерсть животных;
- плесень ;
- лекарственные препараты;
- химические вещества, которые входят в состав моющих средств;
- изменения погодных условий;
- продукты питания.

По возможности постарайтесь устранить источники аллергической реакции, и состояние ребенка значительно улучшится.

Способы облегчения симптомов

Зачастую ребенок страдает сезонной аллергией, которая возникает в момент цветения растений и деревьев. В этот период рекомендуется ограничить нахождение на улице в ветреную погоду, так как с потоками воздуха аллерген попадает в дыхательные пути, вызывая раздражение слизистой оболочки.

Распространенный метод облегчения симптомов аллергии – промывание носовых проходов солевым раствором. Для приготовления раствора необходимо взять 1 ч.л. соли на стакан воды. Делать процедуру трижды в день на протяжении длительного времени, в результате чего лихорадка постепенно . Данный метод совершенно безопасен для детского организма.

Избавиться от надоевшего чихания, зуда, покраснения глаз можно при помощи лекарственных растений, медикаментозных препаратов и рецептов народной медицины:
- настойки крапивы для внутреннего употребления в количестве 2-4 мл трижды в день;
- отвара дудника для приема внутрь;
- антигистаминных препаратов «Зиртек», «Супрастин», «Фенистил»;
- мазей и гелей для местного применения;
- продуктов с высоким содержанием витамина С, который является натуральным антигистаминном;
- ежедневного купания ребенка в добавлением отвара ромашки, череды, мяты.

Вода помогает снять зуд, предотвратить проникновение микробов через поврежденную кожу.

Перечисленные мероприятия помогают при легкой форме аллергии. При наступлении анафилактического шока без помощи