Признаки высокого давления у женщин возраст 32. Симптомы повышенного давления и его признаки у мужчин и женщин

Гипертония – это заболевание, при котором отмечается устойчивое повышенное артериальное давление. Признаки этого заболевания могут присутствовать у женщин и у мужчин, но у последних артериальная появляется гораздо чаще.

При завышенных показателях артериального давления развивается смертельная патология сердечно-сосудистой системы. Характерные скачки опасны для здоровья, а при отсутствии своевременной терапии врачи не исключают гипертонический криз. С такой проблемой сталкиваются 30% всех пациентов, а симптом постоянно молодеет.

В этой статье, мы рассмотрим: что это такое за заболевание, в каком возрасте чаще всего возникает и что становится причиной, а также первые признаки и методы лечения у взрослых.

Что такое гипертония?

Гипертония — это заболевание, характеризующееся повышенным кровяным давлением. У человека, не страдающего гипертонией, нормальное давление составляет приблизительно 120/80 мм ртутного столба, с учетом незначительных отклонений.

Артериальная гипертония оказывает негативное воздействие на сосуды пациента, которые за короткое время сужаются и повреждаются. При слишком мощном потоке крови стенки сосудов не выдерживают и лопаются, в результате чего у больных происходит кровоизлияние.

Чтобы «застать» болезнь на начальной стадии, когда изменения обратимы, нужно регулярно измерять кровяное давление. Если в ходе периодических измерений часто выявляются цифры, превышающие нормальные показатели, необходима коррекция АД.

Нормальными считаются цифры:

• для людей в 16-20 лет – 100/70 – 120/80 мм. рт. ст.;
• в 20-40 лет – 120/70 – 130/80;
• 40-60 – не выше 135/85;
• 60 лет и более – не выше 140/90.

Кто такой гипертоник?

Гипертоник – это человек с хронически повышенным артериальным давлением. Это опасное состояние, так как при высоком АД существенно увеличивается риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертоником можно назвать человека с давлением выше 140/90 мм рт. ст.

Согласно статистике за последние годы, 25% всех взрослых людей страдают повышенным давлением. А среди лиц пожилого возраста процент гипертоников еще выше – 57%.

Так как же выявить истинного гипертоника? Следует произвести замер давления в лежачем положении и при физической нагрузке. У здорового человека разница будет не слишком заметна, а гипертоник начнет испытывать трудности и его давление может подскочить до 220/120 миллиметров ртутного столба. Проще говоря: у настоящего гипертоника реакция на нагрузку очень острая.

Если у человека произошел скачок давления только один раз, то это не значит, что об этом нужно забыть. Даже единичный случай должен заставить насторожиться того, с кем он произошел.

Причины возникновения

Чтобы обеспечить продолжительный период ремиссии, важно изучить этиологию патологического процесса. Основные причины гипертонической болезни заключаются в нарушенной циркуляции крови по сосудам, ограниченном поступлении в левый желудочек сердца. В современной медицине этому имеется вполне логическое объяснение – структурные изменения сосудов с возрастом, формирование тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях.

Суть развития гипертонии – отсутствие нормальных реакций (расширения сосудов) после устранения стрессовых ситуаций. Такие состояния характерны для следующих лиц:

• Злоупотребляющих солеными продуктами – потребление соли сверх нормы (15 г в день) ведет к задержке жидкости, повышению нагрузки на сердце, что может вызывать спазм артериальных сосудов;
• Любителей алкогольных напитков и курильщиков;
• Лиц, чья работа связана с постоянными ночными сменами, экстренными ситуациями, напряженной физической и интеллектуальной деятельностью, тяжелыми стрессовыми ситуациями, частыми отрицательными эмоциями;
• Больных хроническими заболеваниями почек, ;
• Людей, чьи родственники болели гипертонической болезнью, переносили инсульт или инфаркт миокарда.

Важно: у мужчин от 35 до 50 лет и у женщин в климактерическом периоде вероятность развития гипертонии повышается.

Предрасположенность к гипертонии обусловлена генетически. Симптомы выявляющиеся у ближайших кровных родственников – достаточно четкий сигнал о необходимости внимательно отнестись к своему здоровью.

Стадии и степени

Врачам для правильной постановки диагноза гипертония нужно для начала определить степень или стадию гипертонической болезни у пациента и сделать, так сказать, соответствующую запись в его медицинской карте. Если диагностика болезни произошла на поздних стадиях, второй или третьей, то последствия для организма могут быть более серьезными, нежели для первой стадии заболевания.

• 1-я стадия гипертонии – это артериальное давление 140–159/90–99 мм рт. ст. Давление может возвращаться время от времени к нормальным показателям, после чего снова подниматься;
• 2-я стадия – это артериальное давление, которое колеблется в пределах 160–179/100–109 мм рт. ст. Давление часто понимается и очень редко возвращается к нормальным показателям;
• 3-я стадия – когда давление поднимается до 180 и выше/110 мм рт. ст. Давление почти постоянно держится высоким, а его снижение может быть признаком сбоя в работе сердца.

1 степень

Первая степень гипертонии - начальная. Давление здесь не превышает показатели 140/158 на 90/97, причем поднимается скачкообразно и периодически, без явных на то причин. После, давление внезапно может нормализоваться. Присутствует:

• головная боль,
• головокружение,
• ощущение «мушек» перед глазами,
• иногда возникает шум в ушах.

Гипертония второй степени

При второй стадии гипертонии давление повышается до 180/100 мм. Даже если больной возьмет отдых, оно не понижается до нормального уровня. Помимо повышения АД могут отмечаться:

• сужение артерии сетчатки глаза,
• гипертрофия левого желудочка сердца,
• появляется белок в моче при анализе и незначительное повышение креатина в плазме крови.

Может быть:

• головная боль,
• головокружение,
• нарушения со сном,
• стенокардия,
• одышка.

С этой стадией могут приходить такие напасти как инфаркты, инсульты.

3 степень гипертонии

Клиническая картина при 3 степени гипертензии отягощается следующими симптомами:

• Изменение походки;
• Стойкое ухудшение зрения;
• Кровохарканье;
• Постоянная аритмия;
• Нарушения координации движения;
• Гипертонический приступ значительной продолжительности с нарушениями зрения и речи, резкими болями в сердце, замутненностью сознания;
• Ограничение способности передвигать самостоятельно и обходиться без посторонней помощи.

Симптомы гипертонии у взрослых

Первичным симптомом гипертензии, а порой и основным, считается стойкое превышение показателей 140/90 мм ртутного столба. Другие признаки гипертонии напрямую связаны с параметрами АД. Если давление повышается незначительно, человек просто чувствует недомогание, слабость, боль в голове.

Скрытое течение гипертонии или начальную стадию болезни можно подозревать, если периодически отмечаются:

• головные боли;
• немотивированное ощущение тревоги;
• гипергидроз (повышенное потоотделение);
• зябкость;
• гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
• мелкие пятна перед глазами;
• ухудшение памяти;
• низкая работоспособность;
• раздражительность без повода;
• отечность век и лица в утренние часы;
• учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
• онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии проявляются в разных сочетаниях, не все сразу, а по мере прогрессирования болезни. Приступы головной боли могут развиваться в конце дня, совпадая во времени с физиологическим пиком уровня АД. Не редкость и головная боль сразу после пробуждения.

Признаки повышенного давления при развитии тяжелой степени болезни сопровождаются осложнениями сердца и сосудов:

• сердечной недостаточностью,
• инфарктом миокарда.

Большая опасность артериальной гипертонии в том, что она может долгое время протекать бессимптомно и человек даже не догадывается о начавшемся и развивающемся заболевании. Возникающие иногда головокружение, слабость, дурноту, «мушки в глазах» списывают на переутомление или метеорологические факторы, вместо того, чтобы измерить давление.

Хотя эти симптомы говорят о нарушении мозгового кровообращения и настоятельно требуют консультации у врача-кардиолога.

Осложнения

Одним из важнейших проявлений гипертонической болезни является поражение органов-мишеней, к которым относятся:

• Сердце (гипертрофия миокарда левого желудочка, инфаркт миокарда, развитие сердечной недостаточности);
• головной мозг (дисциркуляторная энцефалопатия, геморрагический и ишемический инсульты,
• почки (нефросклероз, почечная недостаточность);
• сосуды (расслаивающая и др.).

Самым опасным проявлением гипертензии является криз – состояние при резком повышении, скачке АД. Кризовое состояние чревато или и проявляется такими симптомами:

• Резкая, внезапно возникшая или быстро нарастающая головная боль.
• Показатели АД до 260/120 мм ртутного столба.
• Давление в области сердца, ноющие боли.
• Сильная одышка.
• Рвота, начинающаяся с тошноты.
• Учащение пульса, .
• Утрата сознание, судороги, паралич.

Диагностика

При обнаружении увеличенных показателей артериального давления врач обращает внимание на такие факторы:

• причины, вследствие чего возникает такое состояние;
• периодичность подъема АД;
• наличие патологий внутренних органов – почки, мозг, сердце.

Также необходимо провести не меньше трех измерений показателей АД в течение месяца. Обязательны лабораторные исследования, позволяющие выявить:

• факторы риска прочих болезней сердца и сосудов;
• установить степень поражения органов-мишеней;
• диагностировать возможную симптоматическую гипертонию.

На наличие признаков, характерных для высокого давления и развития гипертензии, указывает неправильная работа сердечной мышцы. Для ее исследования используют следующие методы:

• аускультацию – с помощью фонендоскопа прослушиваются звуки, производимые органом, наблюдается ритмичность его работы;
• экг – расшифровка снятой у больного электрокардиограммы позволяет детально оценить функции сердца за определенный временной отрезок;
• ультразвуковые и эхокардиографические способы диагностики выявляют дефекты миокарда и клапанов, позволяют соотнести размеры предсердий, желудочков;
• доплеровское исследование дает возможность оценить состояние сосудов;
• артериографию – результат мониторинга информирует об изменениях стенок артерий, их повреждениях, местах расположения холестериновых бляшек.

Как лечить гипертонию?

Лечение гипертонии напрямую зависит от стадии болезни. Основная цель проводимого лечения – максимально снизить риск развития сердечнососудистых осложнений и предотвратить угрозу летального исхода.

Целью медикаментозной терапии является снижение артериального давления, а именно устранение причины данного состояния сосудов. В начале лечения уместна моно и комбинированная терапия. При ее неэффективности применяю низкие дозы комбинаций антигипертензиваных препаратов.

Во время лечения больным следует вести спокойный образ жизни, в которой не присутствуют ни стрессы, ни эмоциональные перегрузки. Пациентам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, лучше всего совершать длительные пешие прогулки в лесу, в парке, у водоёма. В обязательном порядке нужно соблюдать диету, так как правильное питание является залогом успешного лечения артериальной гипертонии.

Основные группы лекарственных препаратов при гипертонии:

1. Мочегонные средства (диуретики) способствуют разгрузке кровообращения, удаляя лишнюю жидкость. Но вместе с жидкостью выводится такой полезный для сердца элемент как калий, поэтому применение этих средств строго дозированно, требует коррекции калийными препаратами (аспаркам, панангин). Примеры мочегонных препаратов: гипотиазид, индапамид.
2. Препараты, способные влиять на силу сердечного выброса , на мышечные сокращения сердца (бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов). К ним относятся бисопролол, карведилол, метопролол, амлодипин.
3. Лекарства, действующие разными способами на тонус сосудов . Примеры препаратов: лизиноприл, моноприл, лозартан, валсартан.

Резкое повышение артериального давления, не сопровождающееся появлением симптомов со стороны других органов, может купироваться пероральным или сублингвальным (под язык) приемом препаратов с относительно быстрым действием. К ним относятся

• Анаприлин (группа β-адреноблокаторов, обычно, если подъем артериального давления сопровождается тахикардией),
• Нифедипин (его аналоги — Коринфар, Кордафлекс, Кордипин) (группа антагонистов кальция),
• Каптоприл (группа ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента),
• Клонидин (его аналог – Клофеллин) и другие.

Лекарственные препараты для купирования :

• Каптоприл по 10-50 мг внутрь. Длительность действия средства продолжается до 5 часов;
• Нифедипин – принимается под язык. Длительность действия средства около 5 часов.
• Бета-адреноблокаторы (атенолол, эсмолол) используется при гипертонии для нормализации тонуса симпатической нервной системы. Они применяются тогда, когда подъем артериального давления сочетается с уменьшением частоты сокращений сердца;
• Вазодилятаторы (натрия нитропруссид, гидралазин);
• Диуретики (фуросемид).

К нефармакологическому лечению относят:

• понижение массы тела за счет уменьшения в диете жиров и углеводов,
• ограничение потребления поваренной соли (4-5 г в день, а при склонности к задержке натрия и воды 3 г в день;
• общее количество потребляемой жидкости - 1,2-1,5 л в день), курортное лечение, методы физиотерапии и лечебной физкультуры,
• психотерапевтические воздействия.

Диета

Соблюдение диеты является одним из важных моментов при гипертонии. Ниже, мы собрали список рекомендаций, который нужно придерживаться во время питания:

• Должно быть как можно меньше животных жиров: жирного мяса, в особенности, свинины, сливочного масла, жирных молочных продуктов. Единственное исключение – рыба, поскольку её жир снижает уровень холестерина плохого холестерина в крови.
• Количество соли в рационе должно быть как можно ниже, поскольку она задерживает жидкость в организме, что крайне нежелательно.
• Очень важно, чтобы в рационе присутствовали свежие фрукты, овощи, зелень, соки.
• Желательно наладить дробное питание с небольшими порциями, но частыми приемами пищи.
• Из рациона необходимо исключить крепкий чай, кофе. Их следует заменить компотом, травяными напитками, морсом.

Доктора дают такие советы гипертоникам:

• сбалансировать рацион, принимать пищу в определённое время минимум 4 раза в сутки, отдавать предпочтение здоровой и свежей продукции;
• избегать стрессов;
• высыпаться;
• улучшать эмоциональный настрой;
• употреблять норму жидкости ежедневно;
• заниматься спортом – каждое утро важна зарядка, после рабочего дня можно посещать бассейн или тренажерный зал;
• запрещено находиться долго в сидячем или лежачем положении за компьютером – нужно постоянно разминаться и не забывать о питании;
• следить за изменениями атмосферного давления каждый день и анализировать своё артериальное давление. При малейшем недомогании, стоит обращаться к доктору и проходить курс терапии;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать вес.

Вопреки распространенному заблуждению, при этом заболевании полезны далеко не все физические упражнения. Вам не стоит выполнять силовые упражнения.

• Наиболее эффективной гимнастикой для вас будет стретчинг, то есть комплекс упражнений на растяжку, а также расслабления мышц как в системе йоги.
• Чтобы лучше лечить гипертонию, уделяйте достаточное внимание свежему воздуху и водным процедурам.

Народные средства

Перед тем, как применять народные средства от гипертонии, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Т.к. могут быть противопоказания к применению.

1. Черную смородину и землянику в сочетании с медом и свеклой можно принимать по столовой ложке 4 раза ежедневно;
2. Чайная ложка листьев брусники разбавляется с 2-мя стаканами воды, и варится 15-ть минут. Раствор следует выпить в течение дня;
3. Людям с гипертонией нужно измельчить головку чеснока , смешать с двумя стаканами свежей клюквы и стаканом меда. Лучше использовать блендер или мясорубку, чтобы получилась однородная масса. Средство необходимо принимать по 3 больших ложки ежедневно сразу после завтрака.
4. Измельчить в блендере три лимона со шкурками и четверть стаканов ядер фундука. Добавить в смесь половину стакана меда. Принимать месячным курсом по 2 ложки ежедневно.
5. Вместо чая, когда идет лечение гипертонии без лекарств, гипертоникам рекомендуется употреблять отвары плодов шиповника, боярышника.
6. Берем сотовую ложку клюквы , половину столовой ложки свежего и измельченного шиповника, и смешиваем со столовой ложкой натертого лимона. К этой смеси добавляем один стакан меда. Употреблять этот состав нужно по одной столовой ложке каждое утро и вечер.

Профилактика

Лучшее лекарство от гипертонии - профилактика. С помощью неё можно предотвратить развитие гипертонии или ослабить уже имеющуюся болезнь:

1. Держим себя в руках. Старайтесь беречь себя от нервных потрясений, стрессов. Чаще расслабляйтесь, отдыхайте, не напрягайте нервы постоянными мыслями о неприятном. Можно записаться на курсы йоги или проводить время на прогулках с семьей.
2. Нормализуем рацион. Добавляем больше овощей, фруктов, орехов. Сокращаем количество потребляемой жирной, острой или соленой пищи.
3. Избавляемся от вредных привычек. Настало время раз и навсегда позабыть о сигаретах и чрезмерном количестве алкоголя.
4. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).При гипертонии необходимо включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
5. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
6. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
7. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки). Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.

Гипертонию нужно в обязательно порядке лечить, чтобы не возникло опасных осложнений. При появлении первых признаков, обязательно обратитесь к кардиологу или невропатологу. Будьте здоровы!

Как ни странно, но более трети российских женщин и почти 2/3 мужчин не знают о том, что их артериальное давление систематически поднимается выше показателей нормы. При недомогании люди измеряют температуру, а вот делать то же самое по отношению к давлению большинство не считает нужным.

Между тем, 1-ое место среди причин, приводящих к смерти, занимают сердечно-сосудистые заболевания, а не простуда. Лидером среди сердечно-сосудистых заболеваний по этому показателю является артериальная гипертензия.

В рекомендациях Всероссийского научного общества кардиологов и международных организаций здравоохранения предлагается нормальными считать показатели давления ниже . АГ - это синдром регулярного повышения давления сверх этой нормы.

Вторичная артериальная гипертензия - следствие других заболеваний. , основным признаком которой является повышенное давление, - самостоятельное заболевание. Эссенциальную гипертензию называют ещё гипертонической болезнью, а в обиходе - гипертонией.

Симптомы 1, 2, 3 степени болезни

Диагноз врач ставит с указанием степени и риска. Артериальная гипертония бывает 1, 2, 3 степени с рисками от 1-го до 4-го, 3-х стадий, и пациент должен знать, что это такое, симптомы болезни и что стоит за всеми этими цифрами.

Согласно современной международной классификации гипертонии по степеням:

1 степень гипертонии - давление выше нормы, но ниже 160/100.

Симптомы 1 степени артериальной гипертонии:

• головная боль;
• головокружение;
• бессонница;
• усталость;
• тошнота;
• шум в ушах;
• раздражительность.

Симптомы могут очень беспокоить больного, но заболевание часто начинается и развивается далее почти бессимптомно.

При 2 степени гипертонии ( - 179/109) давление редко опускается до нормы. Частота появления симптомов увеличивается, могут появиться новые:

• ноющая продолжительная боль в груди;
• одышка при нагрузке;
• отёки лица, рук;
• озноб;
• онемение пальцев;
• мушки перед глазами.

Появление новых симптомов связано с вовлечением органов-мишеней в патологический процесс.

3 степень гипертонической болезни (от 180/110) может сопровождаться крайним ухудшением самочувствия. Однако ориентироваться только на ощущения при гипертонии не следует. Длительно протекающее заболевание способно маскировать свои симптомы. Больной часто «не чувствует» своего давления. При 3 степени гипертонии велика вероятность развития . Симптомы станут тяжелее, возможны рвота, обмороки, учащённое мочеиспускание.

Появившееся осложнение может проявиться симптомами, характерными для него. Во время криза возможен инфаркт, инсульт, отёк лёгких.

Но и криз, и многие его осложнения могут также протекать бессимптомно.

Собирательный образ типичного молодого гипертоника: сверх меры упитанный офисный работник мужского пола лет 40, любящей покурить и выпить, любитель пива. Основная причина более частого возникновения гипертонии у мужчин в молодости - физиологические различия полов.

Однако последнее время сердечно-сосудистые заболевания сильно помолодели. Среди молодых людей, едва достигших совершеннолетия, заболевание гипертонией теперь не является экстраординарным событием. Молодые люди часто из-за возрастной психологии не относятся серьёзно к болезням, упускают время, из-за чего ситуация усугубляется.

Признаком развивающейся гипертонической болезни у мужчин часто становится снижение потенции. Специфическим признаком течения гипертонии у женщин является повышенная уязвимость глаз. У женщин, ранее страдавших гипотонией, гипертония протекает особенно тяжело.

После 50-55 лет у женщин наступает менопауза и исчезает гормональная защита. И в этой ситуации более тонкие женские сосуды и сердце меньшего размера приобретают уже черты дополнительных факторов риска. Адаптационные возможности 55-летнего человека ниже, чем у молодого, поэтому болезнь у женщины этого возраста может развиваться более стремительно.

Молодые женщины тоже не застрахованы полностью от АД. Одной из основных причин возникновения тяжёлых патологий у плода, смертности женщин-рожениц и новорождённых является гипертония. Развитию гипертензии также способствует приём контрацептивов.

У женщин быстрее развивается зависимость от курения и алкоголя. Но, если им всё-таки удастся бросить курить, они выиграют от этого больше, чем мужчины: высокое давление у женщин сильнее зависит от никотина. То же касается соли: её ограничение принесёт пользу и мужчине, но женщине - более ощутимую. К такому выводу пришли специалисты Российского общества по проблемам женского здоровья.

На возникновение гипертонии наиболее часто влияют такие причины:

• возраст;
• наследственность;
• ожирение;
• курение;
• недостаточная двигательная активность;
• повышение в крови относительного уровня липидов низкой плотности;
• сопутствующие заболевания.

Причины возникновения порождают новые факторы развития болезни и возникновения осложнений.

Распространенные причины гипертонической болезни

Классификация риска у больных АГ

Чаще других при высоком давлении происходит поражение органов-мишеней (ПОМ):

• сердца;
• сосудов;
• мозга;
• почек;
• глаз.

В представленной ниже таблице приводится стратификация рисков АГ, зависящих от степени заболевания и сопутствующих ему факторов риска.

Таблица определения рисков артериальной гипертензии

ФР↓ Степень АГ→	Высокое нормальное	1	2	3
-	-	Низкий(1)	Средний(2)	Высокий(3)
	Низкий(1)	Средний(2)	Средний(2)	Очень высокий(4)
≥3, СД, ПОМ	Высокий(3)	Высокий(3)	Высокий(3)	Очень высокий(4)
АКС	Очень высокий(4)	Очень высокий(4)	Очень высокий(4)	Очень высокий(4)

Пояснения сокращений:

1. Ассоциированные клинические состояния, АКС — это тяжёлые заболевания органов-мишеней, резко повышающие риск. ФР - факторы риска.
2. Сахарный диабет (СД) - также заболевание, значительно усугубляющее течение гипертонии.

Ещё одна классификация артериальной гипертонии - по стадиям. Она широко применяется в отечественной медицине и также указывается в диагнозе пациента.

Классификация по стадиям акцентируется на вовлечённости в процесс органов-мишеней:

• лёгкая - патологических изменений органов нет;
• средняя - есть изменения органов без нарушений их функций, например, гипертрофия левого желудочка сердца, сужение сосудов сетчатки глаз, изменение анализов крови и мочи;
• тяжёлая - клинические проявления поражения органов с нарушениями их функций: , инфаркт, инсульт, поражение сетчатки глаза, аневризма аорты, почечная недостаточность.

Берут ли в армию?

Для определения пригодности призывника к службе в армии военно-медицинская экспертиза использует категории: от А до Д. Категория А присваивается абсолютно здоровым призываемым в армию молодым людям, Д-тем, кто не призывается ни при каких условиях, имеет тяжёлые заболевания. Остальные буквы используются для промежуточных категорий службы с ограничениями. Тяжесть гипертонии оценивается по её стадии.

Утратившее 1 января 2014 года силу Постановление Правительства РФ «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе» обязывало молодых людей проходить срочную службу в специальных войсках при гипертонии 1 стадии с цифрами давления до 149/94.

В ныне действующем «Расписании болезней» юноша с диагностированной гипертонической болезнью получает либо категорию Д, либо - В. Категория Д присваивается при 3 стадии заболевания, В - при 2 и 1-ой. Ранее действовавшее «Расписание» освобождало лиц со 2-ой стадией от службы в армии, присваивая им категорию Д.

Молодые люди с 1 стадией гипертонии теперь все получают категорию В: вне зависимости «пограничное» их давление (ниже 150/95) или более высокое. Эта категория обязывает служить лишь в военное время.

На вопрос, берут ли в армию при гипертонии 1 или 2 степени, можно также уверенно сказать: лишь в военное время. И 1-я, и 2-я степени не являются более лёгкими, чем 1- я стадия с категорией В. Вероятность присвоения категории Д при 2-й степени гипертонии зависит от степени её риска. Впрочем, полный грамотный диагноз должен содержать все 3 квалификационные единицы: степень, риск, стадия гипертонии.

Такое изменение законодательства позволит несколько оздоровить нацию: болезни сердца и сосудов у 20-летних стали обыденностью. Едва ли государству нужны больные солдаты в мирное время.

Но симулировать гипертонию призывнику будет очень непросто. Гипертоническая болезнь должна быть подтверждена обследованием в стационаре и документированными результатами амбулаторного лечения минимум в течение полугода.

Врач военно-медицинской комиссии может направить юношу на недельное обследование в стационар. У молодого человека обследуют сердце, мозг, почки, глаза, применят суточный мониторинг давления. Следует знать, что проходить дополнительное обследование призывник имеет право в выбранном им медицинском учреждении, для чего он должен обратиться с письменным заявлением в военную медкомиссию.

Может возникнуть и обратная ситуация: на комиссии у призывника обнаружится высокое давление, о котором он и не подозревал. Вероятность того, что молодого человека отправят на дополнительное обследование мала, хотя и есть. В обязанность врачей военной медкомиссии не входит ставить диагноз. Возможно, по самочувствию или ещё каким-то признакам врач заподозрит вероятность болезни, но такое случается нечасто.

Поэтому родители 16-17-летних подростков должны внимательно относиться к здоровью своих детей, чтобы избежать неприятностей или даже трагедий, к которым может привести легкомысленное отношение к серьёзному заболеванию.

Последствия

При гипертонии все органы вынуждены работать в условиях дефицита питания, поскольку кровь к ним поступает в недостаточном объёме. Более всего этот дефицит испытывают самые важные органы. Сердце, почки, мозг, сосуды, глаза работают на износ в буквальном смысле этого слова.

1. Для возникновения и развития артериальная гипертензия - один из важнейших факторов. Большинство пациентов кардиолога страдают и гипертонической болезнью. Вероятность инфаркта у больного резко повышается, если тот страдает тяжёлой формой гипертонии. Сердечная недостаточность, тяжёлые формы аритмии- во все эти патологии вносит свою весомую лепту гипертония.
2. Тяжёлым и постоянным испытаниям подвергаются и сосуды. Осложнение аневризма аорты - заболевание, встречающееся у каждого 20-го после 65 лет, но и не являющееся редкостью у молодых. Лечение аневризмы только хирургическое, операция опасная, но без неё с этим диагнозом живут в среднем лет 5.
3. Болезнь периферических сосудов может вызвать тяжёлые поражения двигательных органов - рук, ног.
4. Высокое давление может привести к почечной недостаточности. Терминальная стадия хронической формы этого заболевания характеризуется необратимыми нарушениями в жизненно важных органах и неизбежной смертью. Острая почечная недостаточность имеет несколько более оптимистичный прогноз: изменения в органах обратимы. В 40% случаев при правильном лечении возможно полное восстановление почечных функций, остальные 60% приходятся на развитие тех или иных заболеваний почек, летальные исходы.
5. Среди болезней глаз, к которым приводит повышенное давление: ангиопатия, тромбоз сосудов, болезни сосудов глаз, глаукома, отслоение сетчатки. Некоторые из этих заболеваний нередко приводят к полной слепоте.
6. Инсульт, энцефалопатия, головные боли, резкое снижение трудоспособности. Есть данные о влиянии гипертонии на развитие слабоумия.

А начинается всё зачастую с незначительного повышения давления, которое «есть у всех», как часто пренебрежительно отзываются о гипертонии.

Последствия гипертонической болезни

Немедикаментозное лечение – снижение до нормы веса, ограничение соли в рационе, отказ от курения, ограничение алкоголя, физическая активность. Все международные и российские организации, занимающиеся вопросами гипертонии, все общества кардиологов и каждый отдельно взятый врач - кардиолог или терапевт – пытаются объяснить своим пациентам и тем, кто ими ещё не стал, как важен здоровый образ жизни в профилактике и лечении артериальной гипертензии. Без осознания необходимости выполнения этих требований больному не стоит надеяться на то, что новые методы медицины избавят его от старой, но по-прежнему опасной болезни - гипертонии.

Те, кто серьёзно отнесётся к появлениям первых признаков заболевания, имеет шанс избежать лечения медикаментами. Для пациентов уже со 2 стадией гипертонии такого шанса нет. Им придётся лечить заболевание под контролем врача всю жизнь лекарствами.

Медикаментозное лечение предполагает использование гипотензивных препаратов. При лечении ими может использоваться единственный препарат (для лёгких форм заболевания) или чаще - несколько . Наиболее часто применяются:

• антагонисты рецепторов ангиотензина;
• ингибиторы АПФ;
• диуретики - выводят излишнюю жидкость, тем самым снижают нагрузку на сосуды;
• антагонисты кальция - регулируют баланс кальция в сердце и плазме крови;
• препараты центрального действия-снижают давление за счет непосредственного воздействия на мозг;

Первые 2 группы списка - это средства, вмешивающиеся в работу гормональной ренин-ангиотензиновой системы и препятствующие развитию механизма сужения сосудов.

Каждая группа имеет свои плюсы и минусы, каждый препарат назначается врачом строго индивидуально, с учётом противопоказаний и совместимости.

У больных со 2-ой и 3-ей степенями гипертонии нередкие явления - кризы, резкие обострения заболевания. Помощь при таком состоянии должна быть неотложная медицинская, самолечение недопустимо. До приезда скорой помощи нужно дать больному предписанное врачом гипотензивное средство, обеспечить покой.

Можно ли устранить предрасполагающие факторы?

Поскольку причиной смерти №1 на этой планете являются сердечно-сосудистые заболевания с их «флагманом» гипертонией, стоит поинтересоваться причинами долголетия в тех странах, где средняя продолжительность жизни наиболее высока.

В большинстве стран с высоким уровнем жизни, развитым здравоохранением и хорошей экологией люди живут дольше. Но, кроме этого, на продолжительность жизни, которая, как правило, связана с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых болезней, влияют и иные факторы.

Так, шведы не только имеют отличное здравоохранение и благосостояние, но и едят много рыбы, морепродуктов и ягод, а живут в среднем 82 года.

Австралия с такой же средней продолжительностью жизни на государственном уровне ведёт борьбу с курение. И за последние годы смертность от болезней сердца там пошла на убыль.

Ещё дольше живут жители Испании. Средиземноморская диета и хорошее психическое здоровье (по статистическим данным в стране наименьший процент суицидальных попыток) - вероятные причины того, что среднестатистический испанец проживает более 82 лет.

Япония - страна развитых технологий, высокого уровня жизни, отличного медицинского обслуживания и самого старого населения. За последнее десятилетие в Японии отношение к пожилым людям изменилось радикально. Разрабатываются государственные программы для того, чтобы жизнь японцев стала не только продолжительнее, но и качественно лучше.

Япония на 1 месте по продолжительности жизни: 83,7 лет в среднем. Все, кто немного интересуется, почему в этой стране живут так долго, знают: потому что едят много рыбы, крабов, кальмаров и морской капусты. И не едят мяса. Однако это не совсем верно. Въедливые японцы проанализировали свой рацион и нашли, что он недостаточно хорош.

Японские учёные сделали вывод, что жителям Страны Восходящего Солнца необходимо больше употреблять в пищу белого мяса и меньше соли. Программу изменения рациона вынесли на государственный уровень. В результате продолжительность жизни японцев к 2018 году: 87 лет у женщин и 81 год у мужчин. Японские медики сообщают о снижении заболеваемости онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Продолжительность жизни исландцев - 82,3 года. Это, конечно, скромнее, чем у японцев. Но зато исландские мужчины живут дольше всех в мире и столько же, сколько женщины этой страны. Безусловно, в этом жителям северной страны помогают хорошие зарплаты, чистый воздух. И, наверное, продвинутая медицина. К сожалению, всё не так просто. С медициной в Исландии не очень хорошо: она частично бесплатная, а реально очень дорогая. Кроме того, там не хватает врачей - это большая проблема.

В Исландии люди едят много морских продуктов. И ещё. Человека с сигаретой или бутылкой хотя бы пива (не говоря о более крепких напитках) увидеть очень сложно. Исландцы утверждают, что на их острове уже 20 лет почти нет курящих и гордятся этим. Исландцы очень стрессоустойчивы, их любимая поговорка: «Всё будет хорошо». То, что обычно принято считать большой проблемой, исландец сочтёт мелкой неприятностью.

Секрет долголетия южнокорейцев некоторые исследователи вообще усматривают в их исключительном трудолюбии и позитивном настрое на труд.

Таким образом, среди всех народов и на всех континентах прослеживается сокращение смертности от болезней сосудов и сердца, а также и от других тяжёлых заболеваний при устранении опасных факторов:

• нерационального питания;
• курения;
• алкоголизма;
• большого количества соли.

В спокойной Исландии легче избежать стресса, чем в многомиллионных городах. Но философски настроенные жители густонаселённой Японии успешно решают эту проблему благодаря своему менталитету. Вряд ли через 10 лет жизнь на Земле станет размеренней и спокойней, поэтому переносить стресс надо научиться.

Вся Европа бегает по своим городам в спортивных майках и кедах, солидные чиновники ездят на службу на велосипедах.

Большую часть самых частых причин гипертонии устранить и можно, и должно.

Немодифицируемые факторы - пол, наследственность, возраст, сопутствующие заболевания -устранить невозможно, но:

• грамотное лечение сопутствующего сахарного диабета существенно облегчит течение гипертонии;
• уже давно известно, что есть возраст паспортный, а есть - биологический, и последний может сделать человека значительно моложе своих лет;
• причины плохой наследственности тоже часто зависят от образа жизни людей: дети алкоголиков и их дети нередко больны от рождения по вине своих предков.

А самое главное, ото всех рисков гипертонии нужно избавляться или максимально их уменьшать до появления признаков заболевания. Во всех странах с хорошим медицинским обслуживанием населения основной упор делается именно на профилактику заболеваний.

В питании больного гипертонией разрешаются и приветствуются:

• зелень, овощи и фрукты;
• морепродукты и морская рыба;
• продукты, богатые калием (картофель, абрикосы, бананы, смородина, редька), магнием (орехи, семечки, отруби), кальцием (нежирные кисломолочные продукты, творог);
• нерафинированные растительные масла.

Необходимо ограничить:

• соль: до 2-5 г;
• потребление жирной рыбы;
• сыр: это слишком жирный и калорийный продукт;
• сахар, лучше заменить мёдом;
• воду: до 1,5-2 л в день;
• сдобу.

Не следует употреблять:

• насыщенные животные жиры за счёт исключения из рациона жирного мяса, птицы, сметаны, сливочного масла;
• кофе, крепкий чай, какао, шоколад: они возбуждают нервную систему;
• консервы;
• кондитерские изделия, особенно торты, пирожные, шоколадные конфеты;
• крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны;

Немного варенья, халвы, цукатов, минимум алкоголя изредка больной гипертонией себе позволить может, но увлекаться этими продуктами не следует.

Всё можно варить, тушить, запекать, но не жарить.

Те же японцы, живущие долго, мыслящие философски и вдобавок имеющие отличную медицину очень любят лечиться народными средствами. При 1 степени гипертонии всевозможные полезные травки наиболее эффективны.

Ниже - некоторые из многих сотен рецептов для лечения гипертонии.

1. 10 гвоздик (специя) залить стаканом тёплой воды и выпарить на медленном огне наполовину. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
2. По стакану клюквенного, лимонного, свекольного сока, мёда и медицинского спирта смешать. 3 дня настоять, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
3. 200 г фиников залить 1 л кипячёной воды. Настоять 2-3 часа в тёмном месте. Выпить в течение дня. Курс лечения-2 месяца.
4. Бутылку(0,5 л) «Боржоми» , 1 столовую ложку английской соли, сок 2 лимонов смешать. Пить до еды по 1 ложке.
5. Стакан нетравленного овса залить литром кипятка и томить 3 часа в духовке. Принимать по полстакана 3 раза в день.

Лечение подобными средствами нужно согласовать с лечащим врачом.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать полезную информацию о профилактике гипертонии:

Заключение

1. Артериальная гипертензия - распространённое заболевание. Уже поэтому стоит время от времени контролировать артериальное давление, а при его повышении обращаться к врачу.
2. Невнимание к незначительно повышенному давлению можно считать одним из факторов риска и причиной развития гипертонии и её тяжёлых последствий.
3. Профилактика гипертонии является лучшим способом ее избегания. Для людей с наследственной предрасположенностью профилактические меры позволяют снизить скорость ее прогрессирования и продлить жизнь.

Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость. Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов.
Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины. В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое. Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.

Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

Показатели систолического давления (S)	Показатели диастолического давления (D)	Оценка уровня артериального давления
Ниже 120	Ниже 80	Оптимальное
В промежутке 120-129	В промежутке 80-84	Нормальное
В промежутке 130-139	В промежутке 85-89	Высокое нормальное
В промежутке 140-159	В промежутке 90-99	АГ I степени
В промежутке 160-179	В промежутке 100-109	АГ II степени
В промежутке 180 и выше	В промежутке 110 и выше	АГ III степени

На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

Симптомы

Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

• общее чувство слабости организма;
• нарушение сна, частые бессонницы;
• боли в области сердца, сбои в его работе;
• плохой аппетит;
• снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
• частые беспричинные головокружения;
• онемение конечностей;

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Чем может быть вызвано высокое давление?

Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных. Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы.
Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе.
Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления. В сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови. Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.
Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.

На заметку! Гипертония в женском организме обычно начинает развиваться с 35-40 лет.

К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

• сахарный диабет;
• лишний вес, ожирение;
• наличие вредных привычек;
• почечная недостаточность;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
• потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя?

Последствия высокого артериального давления у женщин

Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно. Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов.
Следующим не менее опасным последствием для организма является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Из-за этого в организме человека возникает непереносимость к разному рода нагрузкам, быстрая утомляемость, отдышка, отеки конечностей и т.д.
Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

Лечение

Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств. Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача.
Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение. К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

• соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
• нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
• занятия спортом;
• уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
• отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
• отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя.
Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги. Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.

На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

Преимущества этого метода очевидны:

• вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
• такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
• данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
• при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
• это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение. Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами. Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.

– хроническое заболевание, основной симптом которого – постоянно повышенное давление. Зачастую оно сопровождается другими симптомами или патологиями сердца и сосудов. Раньше считалось, что гипертоническая болезнь – недуг, поражающий людей старшего возраста. Однако случаи, когда заболевают достаточно молодые люди, встречаются все чаще. По статистике, больше всего заболевают лица женского пола, поэтому важно знать о признаках гипертонии у женщин.

На начальных этапах заболевание может не сильно беспокоить, однако со временем симптомов будет становиться больше, появится вероятность возникновения гипертонических кризов и различных обострений. Гипертонические кризы могут быть опасны для здоровья и даже жизни: повышается вероятность появления других сердечных патологий, нарушается нормальное кровоснабжение мозга и почек. В результате этого может случиться инфаркт или инсульт.

Поэтому следует знать о первых признаках гипертонии, чтобы можно было выявить заболевание на ранних стадиях, когда до кризов и других осложнений еще не дошло. Особенно это важно для людей, находящихся в группе риска: пожилых и женщин.

Причины

Долгое время основной причиной гипертонической болезни считались изменения, происходящие в организме с возрастом. У пожилых людей сосуды теряют эластичность, часто появляются другие сердечные заболевания, провоцирующие возникновение гипертонии.

Однако на самом деле, возраст – далеко не единственная причина развития гипертонии. Повышенное давление возникает и у молодых людей, обычно на ее развитие влияют следующие факторы:

1. Частые стрессы и сильные эмоциональные переживания. Они ведут не только к гипертонии, но и к другим нарушениям в работе сердца и сосудов, являются серьезным ударом для организма в целом.
2. Неправильное питание. Для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы в рацион должны входить определенные минеральные вещества и витамины, например, магний. При этом соль, жирная пища, большое количество «быстрых» углеводов, которыми злоупотребляет большинство людей, вредят сердцу и способствуют развитию многих болезней.
3. Недостаток физической активности. Физические упражнения помогают укрепить организм в целом, повышают выносливость и благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Полный отказ от них может негативно влиять на здоровье и вести к повышенному давлению.
4. Неправильный распорядок дня и вредные привычки. Сюда можно отнести недостаток здорового сна, злоупотребление спиртными напитками, курение и другие негативно влияющие на организм привычки.

Это основные факторы, влияющие на появление гипертонической болезни. Также иногда к ним относят наследственность, когда сосуды человека изначально довольно слабые и обладают низкой эластичностью. Однако этот фактор не настолько распространен и оказывает влияние при наличии других причин, приводящих к болезням сердца.

У женщин спровоцировать повышенное давление может период климакса. В старшем возрасте происходят гормональные изменения в организме, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому с наступлением климакса советуют больше внимания обратить на профилактику сердечных заболеваний и периодически .

Однако гипертония у молодых женщин также широко распространена. Четкого объяснения, почему это происходит, не существует. Возможно, женщины больше подвержены сильным эмоциональным переживанием и стрессам, которые прямо влияют на работу сердца и сосудов.

Важно! На большинство факторов развития гипертонии можно повлиять.

Симптомы

Основной симптом гипертонии – повышенное давление. Для каждого человека своя планка высокого давления, при котором наблюдается недомогание. Официально для диагностирования заболевания давление должно быть выше 140 мм рт. ст.

Обычно повышенное давление сопровождается другими симптомами, которые часто игнорируют, считая их последствиями усталости, или просто не воспринимают всерьез. Однако когда подобные признаки появляются часто, следует измерить давление. Если оно будет повышенным, есть вероятность, что это гипертония.

• , возникновение головной боли;
• озноб, общее недомогание;
• появление «звездочек» и «мушек» перед глазами;
• нарушения координации движений;
• учащенное сердцебиение.

Это основные симптомы повышенного давления и признаки гипертонии при климаксе. Во время гипертонического криза они будут усиливаться, также может возникнуть нистагм – непроизвольные колебания глазных яблок. В некоторых случаях симптомы самой гипертонии могут быть не так выражены, поэтому если человек находится в группе риска, за давлением лучше следить отдельно.

Важно! Эти симптомы могут говорить о других заболеваниях сердца, поэтому при их появлении нужно обратиться к врачу.

Лечение

Полностью вылечиться от гипертонии невозможно – данное заболевание считается хроническим. Однако при правильно подобранном комплексе лекарств, соблюдении специальной диеты и других рекомендаций врача, можно добиться стойкого исчезновения симптомов, которые существенно влияют на качество жизни.

При гипертонии применяют несколько групп различных препаратов, точная схема лечения зависит от стадии и разновидности заболевания. Все лекарства должен подбирать исключительно врач-кардиолог. Если заниматься самолечением, состояние человека может только ухудшиться.

При лечении высокого давления используют следующие группы препаратов:

1. Мочегонные средства. Диуретики помогают снизить давление, выводят лишние соли из организма. Поскольку у них меньше всего противопоказаний и побочных эффектов, их назначают чаще всего.
2. Антагонисты кальция. Также являются важными средствами для борьбы с повышенным давлением. Они усиливают выведение натрия с мочой.
3. Ингибиторы АПФ. Данные препараты при гипертонии понижают вероятность возникновения инфаркта и инсульта, улучшают работу почек. Их чаще назначают людям с сахарным диабетом.
4. Сартаны. Данные средства легче всего переносятся организмом. Они редко вызывают побочные эффекты. Их часто назначают, если при использовании ингибиторов АПФ начинается сухой кашель.

Важно! При возникновении побочных эффектов нужно обратиться к лечащем врачу и поменять препарат на более подходящий.

Это основные лекарственные средства, используемые при гипертонической болезни. Обычно их стараются сочетать так, чтобы они вызывали как можно меньше побочных эффектов. Также предпочтение отдают комбинированным средствам, которые оказывают меньше негативного воздействия на организм.

При гипертонических кризах лекарства пытаются использовать в крайних случаях, сначала пытаясь снизить давление более естественным путем. Делать уколы средств, резко снижающих АД, самостоятельно не следует – лучше доверить это бригаде «скорой помощи».

Также при лечении гипертонии важно поменять свой образ жизни, иначе любое лекарство будет недостаточно эффективным. В первую очередь нужно изменить питание: исключить из рациона соленые и жирные продукты, сладкое, больше употреблять кисломолочных продуктов и свежих овощей. Существуют также специальные диеты для гипертоников, опираясь на которые будет легче подобрать меню.

Нужно научиться бороться со стрессами и их последствиями. Лучше всего вообще избегать стрессовых ситуаций и переживаний, из-за которых может подняться артериальное давление. Чтобы справиться с последствиями волнительных событий, нужно давать себе достаточно времени на отдых, допустим прием растительных седативных средств: настоя валерианы или пустырника.

Также рекомендуют вести полностью здоровый образ жизни. Распорядок дня должен быть удобным, включать достаточно времени на полноценный сон. Нужно отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкогольными напитками.

Повышенным артериальным давлением (АД) или гипертонией, как правило, страдают пенсионеры, хотя в последнее время недуг все больше стал появляться у молодежи. При этом люди зачастую не подозревают о серьезной проблеме, многие списывают головные боли на неполноценный сон или плохую погоду. Отсутствие лечения высокого давления может привести к развитию инсульта, инфаркта. Поэтому для своевременного обнаружения болезни, необходимо подробно изучить основные причины гипертонии.

Что такое гипертония

Артериальная гипертензия (АГ), гипертоническая болезнь или гипертония – это серьезное хроническое заболевание, для которого характерно стойкое повышение АД (при этом показатели систолического верхнего давления составляют выше 140 мм ртутного столба, а диастолического нижнего давления выше 90 мм рт. ст). Гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Повышение АД в сосудах происходит из-за сужения артерий и их мелких ответвлений - артериол.

Величина АД зависит от периферического сопротивления, эластичности сосудов. При раздражении рецепторов гипоталамуса в большем количестве начинают вырабатываться ренин-ангиотензин-альдостероновые гормоны, которые вызывают спазмы микрососудов и артерий, утолщение их стенок, увеличение вязкости крови. Это приводит к появлению артериальной гипертензии, которая со временем становится необратимой, стабильной. Существует две формы высокого давления:

1. Эссенциальная (первичная). Составляет 95% случаев гипертонии. Причиной появления такой формы является совокупность разных факторов (наследственность, плохая экология, лишний вес).
2. Вторичная. Составляет 5% случаев гипертонии. Высокое давление крови при этой форме вызвано нарушениями в работе организма (заболевание почек, печени, сердца).

Начальную стадию болезни или ее скрытое течение можно подозревать, если у человека отмечается:

• ухудшение памяти;
• головная боль;
• немотивированное ощущение тревоги;
• зябкость;
• гипергидроз (повышенное потоотделение);
• мелкие пятна перед глазами;
• онемение пальцев рук;
• гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
• учащенное сердцебиение;
• раздражительность;
• низкая работоспособность;
• отечность лица по утрам.

Причины возникновения гипертония

При нормальной работе организма сердце прогоняет кровь по всем сосудам, доставляя в клетки питательные вещества и кислород. Если артерии теряют эластичность или закупориваются, сердце начинает работать сильнее, увеличивается тонус сосудов и сужается их диаметр, что и приводит к высокому давлению. Начало гипертонической болезни обусловлено нарушениями вегетативной и центральной нервной системы, которые тесно связаны с эмоциями. Поэтому, когда человек нервничает, у него часто начинает повышаться давление.

После 60 лет развитие артериальной гипертензии связано с появлением атеросклероза (хронического заболевания артерий), когда холестериновые бляшки перекрывают нормальный кровоток. При этом верхнее давление у пациента может повышаться до 170 мм рт. ст., а нижнее оставаться менее 90 мм рт. ст. Также многие врачи выделяют общие причины артериальной гипертонии:

• нарушение кровообращения всех жизненно важных органов;
• психоэмоциональные перенапряжения;
• спазмирование мышц шейных позвонков;
• генетическая патология;
• уменьшение эластичности, утолщение сосудов;
• гипокинезия (малоподвижный образ жизни);
• гормональные изменения;
• заболевания внутренних органов (печени, почек).
• избыточное потребление соли;
• вредные привычки.

У мужчин

Появлению гипертонии, как правило, подвержены мужчины в возрасте от 35 до 50 лет. Высокое давление диагностируется у пациентов уже имеющих устойчивую форму заболевания. Связано это с тем, что мужчины игнорируют первые признаки болезни. Часто причины появления высокого АД у сильной половины человечества спровоцированы их работой. Болезнь поражает тех людей, чья деятельность связана с тяжелыми физическими и умственными нагрузками. Страдают от недуга ответственные работники, для которых любой промах - это всегда сильный стресс. Другие причины гипертонии у мужчин:

• курение, злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• несоблюдение правил питания (фаст-фуд, сладости);
• заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
• прием лекарственных препаратов (средств от простуды, насморка, снотворных или гормональных медикаментов);
• пренебрежение физической активностью;
• проблемы с сосудами (атеросклероз);
• травматизация центральной нервной системы (ЦНС).

У женщин

Симптомы проявления артериальной гипертензии у женщин и мужчин особо не отличаются (одышка, головная боль, шум в ушах, головокружение), но слабый пол намного чаще сталкивается с таким недугом. Причины появления гипертонии у женщин могут отличаться от аналогичных у мужчин, и связано это с гормонами. Даже существуют такие формы заболевания, которые сильному полу совсем не свойственны - это гипертония при климаксе и при беременности.

Как правило, у женщин гипертоническая болезнь диагностируется во время менопаузы (после 45 - 50 лет). Организм в это время претерпевает существенные изменения: начинает сокращаться количество вырабатываемых эстрогенов. Кроме того, причины гипертонии у женщин могут быть следующие:

• прием противозачаточных средств;
• стресс, перегрузки;
• недостаточное количество калия в организме;
• гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
• избыточная масса тела;
• плохое питание;
• роды;
• вредные привычки (алкоголизм, табакокурение);
• сахарный диабет;
• сбой холестеринового обмена;
• патологии почек, надпочечников;
• заболевания сосудов;
• синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания).

В молодом возрасте

Гипертоническая болезнь редко наблюдается у лиц младше 25 лет. Часто повышение АД в молодом возрасте связано с нейроциркуляторной дистонией (комплексом расстройств сердечно-сосудистой системы), когда изменяются лишь показатели верхнего давления. Причиной данных нарушений у детей может стать большая нагрузка во время школьных занятий. Почти во всех случаях высокое АД у ребенка - следствие патологии эндокринной системы, т.е. детская гипертония, как правило, вторичная. Развивающаяся артериальная гипертензия в молодом возрасте может иметь и другие причины:

• наследственный фактор;
• переедание, употребление большого количества соли;
• погодные условия;
• заболевания позвоночного столба.
• электромагнитное, звуковое излучение;
• нервные перенапряжения;
• патологии почек;
• прием лекарственных средств, влияющих на состояние АД;
• избыточный вес;
• недостаток калия в организме.
• несоблюдение режима сна.

Причины развития гипертонии

Возникновение гипертонической болезни у 90 % больных связано с сердечно-сосудистыми проблемами (атеросклероз, больное сердце и т.д.). Остальные 10% относятся к симптоматической гипертонии, т.е. высокое АД является признаком другого заболевания (воспаления почек, опухоли надпочечников, сужения почечных артерий), гормонального сбоя, диабета, черепно-мозговой травмы, стресса. Факторы риска развития гипертонической болезни классифицируются по двум показателям:

• Неизменяемые. Причины, на которые человек не может повлиять. Сюда относится:

1. Наследственность. Артериальная гипертензия считается недугом, передаваемым через гены. Поэтому, если в семье были больные с гипертонией, есть вероятность, что недуг появится у следующего поколения.
2. Физиологический фактор. Мужчины среднего возраста больше подвержены заболеванию, чем представительницы слабого пола. Объясняется это тем, что в период с 20 до 50 лет организм женщины вырабатывает больше половых гормонов, выполняющих защитную функцию.

• Изменяемые. Факторы, которые зависят от человека, его образа жизни и решений:
  • сидячий образ жизни;
  • лишний вес;
  • стрессы;
  • вредные привычки;
  • бессонница;
  • употребление большого количества кофеина, соли, холестерина;
  • прием лекарственных средств;
  • поднятие тяжестей;
  • колебание погоды.

Наследственность

Одним из факторов предрасположенности к артериальной гипертензии является наследственность. Это могут быть анатомические особенности, которые передаются с генами. Они выражаются в затруднении кровотока, что влияет на увеличение АД. Наличие гипертонии у родственников первого звена (матери, отца, бабушки, дедушки, родных братьев или сестер) означает высокую вероятность развития недуга. Риск появления болезни повышается, если высокое АД наблюдалось сразу у нескольких родственников.

Как правило, генетически наследуется не сама гипертония, а лишь предрасположенность к ней, связано это с нервно-психическими реакциями и особенностями обмена веществ (углеводов, жиров). Часто реализация склонности к патологии по наследству обусловлена внешними влияниями: питанием, условиями жизни, неблагоприятными климатическими факторами.

Заболевания

Сердечно-сосудистые болезни (порок сердца, ишемия) могут спровоцировать высокое АД. При этих недугах частично сужены просветы аорты – значит, давление увеличивается. Сосудистые дефекты при узелковом полиартрите тоже способствуют росту АД. Сахарный диабет – еще одна причина появления артериальной гипертензии. Наличие атеросклеротических бляшек сужает просвет сосудов, что является преградой для нормальной циркуляции крови. Сердце начинает работать в усиленном режиме, создавая повышенное давление. Заболевания, которые способны спровоцировать гипертонию:

• воспаление почек;
• патологии лимфатической системы и печени;
• шейный остеохондроз;
• нарушение работы поджелудочной и щитовидной железы;
• склероз артерий;
• вегето-сосудистая дистония;
• опухоль надпочечников;
• черепно-мозговые травмы;
• сужение почечных артерий.

Гормональные изменения

Нарушения работы эндокринных органов (щитовидки, гипоталамуса, поджелудочной железы, надпочечников) являются частыми причинами появления высокого давления. Данные патологические процессы замедляют выработку половых гормонов и их влияние на мозговой нижний придаток, особенно это касается женщин во время менопаузы. Серьезными причинами повышения АД, способствующими избыточному синтезу гормонов, являются следующие заболевания:

• синдром Кушинга;
• тиреотоксикоз (гипертиреоз) – увеличение функций щитовидки;
• новообразования на надпочечниках;
• акромегалия (нарушение функции передней доли гипофиза);
• феохромоцитома (гормональная активная опухоль);
• синдром Кона.

Возраст

Гипертония, как правило, чаще наблюдается у пожилых людей. Связано это с тем, что со временем артерии теряют свою эластичность, а это оказывает большое влияние на давление. Кроме того, у людей после 40 лет замедляются обменные процессы, на фоне потребления большого количества калорийной пищи и неправильного отношения к еде развивается ожирение, а затем и гипертоническая болезнь.

Сегодня такая причина возникновения недуга, как возраст, претерпела изменения. Заболевание заметно молодеет, примерно 10% подростков подвержены патологии и по мере взросления процент лишь увеличивается. Каждый третий житель после 40 лет страдает от высокого давления. Ведь кроме естественного упадка сопротивляемости организма, влияния наследственности, с возрастом меняется образ жизни.

Образ жизни

Еще одной причиной артериальной гипертензии считается отсутствие физической нагрузки. Спорт благотворно влияет на кровообращение и организм в целом, но не многие люди решаются начать вести активный образ жизни, чтобы обезопасить себя от развития гипертонии. Отсутствие физических упражнений становится причиной ожирения и избыточного веса и, как следствие, повышенного АД.

Гипокинезия – распространенная болезнь современности, когда человек мало двигается, и это приводит к нарушению работы кровеносных сосудов. Нездоровое питание, вредные привычки, неправильный образ жизни провоцируют высокое АД, так как ослабление мышечной ткани и позвоночника снижает тонус сосудов, необходимый для хорошего кровообращения. Работа за компьютером тоже повышает риск появления заболевания.

Питание

Следующим фактором, способствующим появлению высокого АД, является плохое питание. Соленая, сладкая, жареная, острая, копченая и жирная пища часто провоцирует незапланированный подъем давления. Ведь для выведения лишнего натрия из организма, почкам требуется определенное время. До того момента, пока это не случится, избыток соли удерживает воду, что провоцирует отеки у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Повысить кровяное давление может недостаток калия. Этот элемент помогает сосудам крови расслабиться, а организму - освободиться от натрия. Много калия есть в томатах, молочных продуктах, какао, картофеле, бобовых, петрушке, черносливе, дыне, бананах, зеленых овощах, семечках подсолнуха. Эти продукты следует включить в ежедневный рацион. Отказаться необходимо от сала, жирного мяса и копченостей, т.к. они приводят к избыточному весу и часто сопутствующему ему высокому давлению. Кроме того, вредными для организма являются такие продукты питания:

• сливочное масло;
• консервы;
• субпродукты;
• жирная сметана, сливки;
• острые приправы;
• мучные изделия;
• тонизирующие напитки с кофеином;
• сладкие газированные напитки.

Вредные привычки

Высокая доза алкоголя и вызванное этим похмелье негативно влияет на состояние здоровья. Регулярное и чрезмерное употребление спиртных напитков может усилить сердцебиение, резко повысить АД, вызвать сердечный приступ. Курение тоже плохо влияет на давление. Никотин способствует учащению пульса, быстрому износу сердца, что приводит к развитию ишемической болезни и атеросклерозу.

Табак и спиртные напитки оказывают негативное воздействие на весь организм. При курении и распитии алкоголя происходит сначала расширение, а затем резкое сокращение сосудов, в результате чего создается их спазм и ухудшается кровоток. Отсюда и повышение артериального давления. Кроме того, химические вещества, находящиеся в составе сигарет, способны нарушать эластичность стенок сосудов, формировать бляшки, которые закупоривают артерии.

Лишний вес

Распространенной причиной появления гипертонической болезни является ожирение и избыточная масса тела. Лишний вес возникает из-за малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ, обильного приема еды с высоким содержанием жиров, углеводов, соли. Тучные люди всегда находятся в зоне риска, ведь у них высокое кровяное давление увеличивается вместе с нагрузкой на сосуды и сердце.

Кроме того, ожирение повышает холестерин в крови, что может спровоцировать появление диабета. Пациенты с лишним весом в 3 раза чаще болеют гипертонией, чем люди с нормальной массой тела. Человек с ожирением больше подвержен атеросклерозу, который является дополнительным фактором появления высокого АД. Уменьшение веса даже на 5 кг заметно снизит кровяное давление и улучшит уровень сахара в крови.

Экология

Многие люди болезненно реагируют на смену погоды, т.е. они метеозависимы. Даже вполне здоровый человек, который редко бывает на свежем воздухе и ведет сидячий образ жизни, может быть чувствительным к смене погоды. Как правило, метеокризы у людей, страдающих гипертонией, появляются в непривычных климатических и ландшафтных условиях, поэтому перед путешествием следует подготовить дорожную аптечку.

Плохая экология города тоже серьезно повышает АД, нанося вред сердечно-сосудистой системе и развивая гипертонию. Даже непродолжительное воздействие вредных веществ, которые человек вдыхает каждый день, за 3 месяца может спровоцировать развитие гипертонической болезни. Три общих загрязнителя всех современных городов – диоксид азота, озон, диоксид серы - негативно влияют на кровяное давление и сосудистую функцию.

Стрессы

Нервно-эмоциональное перенапряжение (стресс, нервный срыв, излишняя эмоциональность) является самой частой причиной обострения гипертонии. Для здоровья человека опасны любые негативные невыраженные и подавленные эмоции. Долгое переживание стресса - это постоянное напряжение, которое изнашивает сосуды и сердце быстрее, чем это происходило бы в спокойной обстановке. Следствием нервного срыва часто является повышение давление и гипертонический криз. Особенно вреден стресс в сочетании с алкоголем и курением, т.к. подобная комбинация резко увеличивает АД.

Как правило, у человека с гипертонической болезнью давление повышается и сохраняется дольше, даже при небольших эмоциональных нагрузках. Постепенно, при повторах увеличения АД, которые могут длиться на протяжении многих месяцев, аппарат, отвечающий за регулирование артериального давления, привыкает к нагрузке, и АД медленно закрепляется на определенном уровне.

Видео