Все болезни от головы. Так ли это? Описание заболеваний головы

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© ООО Издательство «Питер», 2017

© Серия «Сам себе психолог», 2017

Введение
Отправная точка болезни

Болезнь приносит нам боль, дискомфорт, неудобства. И принято считать, что болезнь – это нечто чужеродное, поэтому мы и стремимся от нее скорее избавиться. Но те, кто столкнулся с болезнью, знают, как трудно порой вернуться к здоровому состоянию. Чем больше наука знает о болезни и чем более совершенными становятся медицинские технологии и лекарственные препараты, тем более изощренную форму принимает болезнь. Неисчерпаема и тема побочных эффектов приема современных лекарств. Конечно, побочные эффекты могут быть предсказуемыми, но иногда болезнь под их влиянием может изменить «свое лицо», загнать симптомы внутрь. И тогда спустя какое-то время болезнь снова проявится, но уже под новой маской (хотя ее причины останутся теми же). Человек стремится избавиться от болезни, однако порой так долго живет с нею, что кажется, что уже сроднился с нею.

Почему так происходит? Так ли уж чужеродна болезнь ? Болезнь всегда имеет отправную точку и причины возникновения. Опыт моей работы в качестве практикующего психолога показал, что этой отправной точкой, как правило, служат не самые приятные события в жизни человека. Если внимательно присмотреться, то окажется, что обострения и периоды ремиссии подчиняются определенным закономерностям. Хотя и сам человек, и врачи редко связывают возникновение симптома с ними. Чаще всего болеющий не обращает внимания на сопутствующие обострению болезни обстоятельства. А если и обращает, то не учитывает в процессе лечения. Иногда эти события могут служить лишь пусковым механизмом начала болезни, то есть ее причины гораздо глубже.

Тело чутко реагирует на все события жизни. Любое обстоятельство, слово, изменение окружающей обстановки вызывают эмоциональную, а следом и телесную реакцию. Диапазон реакции тела чрезвычайно широк – изменение дыхания, тонуса мышц, частоты сердечных сокращений. Меняются также биохимический состав крови (в том числе ее насыщение кислородом), гормональный фон и множество других показателей. Телесная и эмоциональная реакция присутствует всегда, хотя мы часто не обращаем на нее внимания и не умеем ее отслеживать. И в некоторых случаях эта реакция формирует болезнь и ее симптомы. То есть в какой-то момент естественные механизмы реагирования на происходящее провоцируют возникновение болезни. Хочу подчеркнуть (это важно), что эта реакция имеет естественную природу. Получается, что болезнь и ее симптомы – это верхушка айсберга, в основании которого лежит естественный механизм реагирования человека на происходящее.

Одни и те же события у разных людей вызывают разные последствия. Одни под влиянием стресса становятся сильнее и мудрее, другие – более любящими, третьи – более жесткими и нетерпимыми.

От чего же зависит, останемся мы здоровы или организм ослабнет и отреагирует болезнями? Опыт показывает, что если человек справился с ситуацией и полученный результат воспринимает положительно, то эмоции приходят в равновесие – и телесная реакция возвращается в исходное состояние равновесия. Если результат не устраивает человека, остается неприятное послевкусие от произошедшего, то телесная реакция сохраняется. Более того, она может усиливаться. А если организм устал от напряжения, то тело может отреагировать противоположным образом: на смену возбуждению придут слабость и заторможенность. Может даже наступить истощение. Это связано с тем, что эмоции «застряли» в теле. Получается, что болезнь возникает вследствие нашей невозможности конструктивно отреагировать на вызовы жизни.

Иногда болезнь – единственно доступный способ хоть как-то решить возникающую проблему и найти хоть какое-то равновесие. Я называю только некоторые источники, питающие болезнь. К этому мы еще вернемся. Пока важно понимать, что в любом случае болезнь – это сигнал, что пришло время остановиться и не просто заняться ликвидацией аварии (принять лекарство или сделать процедуру), но и пересмотреть свою жизнь. А это уже область психологии.

Любая болезнь несет в себе глубокий смысл: с одной стороны, стремится восстановить пошатнувшееся здоровье, а с другой – на своем языке (через симптомы) помогает узнать причину болезни и понять, что не так в вашей жизни. А главное – показывает путь к исцелению не только тела, но и души (восстановление умения жить в гармонии с собой, налаживание отношений с близкими людьми).

Борясь с болезнью, человек проигрывает. Я же предлагаю привлечь болезнь в союзники, как бы парадоксально это ни звучало. Книга, которую вы держите в руках, даст ответ на вопрос, как вернуть здоровье. Ее идеи, возможно, вызовут у скептиков протест и раздражение. Хотя они имеют свою историю, уходящую в глубь времен. Современные исследования и накопленный опыт подтверждают их практическую ценность. Книга дарит читателю реальную возможность стать не просто здоровым, но и заметно улучшить качество жизни.

Эта книга о том, как сделать болезнь своим союзником. На ее страницах рассказывается:

Об источниках, питающих болезнь;

О роли болезни в жизни человека;

О языке болезни;

О путях исцеления и подводных камнях, которые встретятся на этом пути;

О том, как связано исцеление тела со всей жизнью человека.

Книга научит вас расшифровывать симптомы болезни, покажет, как отыскать путь к исцелению.

Многие сегодня жалуются на хроническую усталость и плохое настроение. На страницах этой книги вы отыщете неиссякаемый источник энергии и радости, найдете простые советы и упражнения, которые позволят вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения здоровья, восстановления жизненного тонуса и достижения всех своих целей.

Глава 1
Кто виноват и что делать, или Какие источники питают наши болезни

? Роль стресса в возникновении болезней. Виды стресса

? Психологические источники возникновения болезней

? Роль болезни в нашей жизни, или Три тайны исцеления

Роль стресса в возникновении болезней. Виды стресса

Медицина считает стресс фактором, способствующим появлению болезни. Я уже вскользь упомянула, что если обратиться к моменту возникновения болезни, то, как правило, ей предшествуют ситуации, которые мы могли бы назвать стрессовыми. Обострения хронических заболеваний также происходят при похожих жизненных обстоятельствах.

Стресс (от англ. stress – нагрузка, состояние повышенного напряжения) – это естественная реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов (физических и психических), нарушающих состояние внутреннего равновесия. Какова же роль стресса в возникновении болезни? Ведь стресс – это естественная часть жизни. Помните, героиня фильма «Москва слезам не верит» говорит: «Как хорошо, что ты меня бросил. Если бы не ты, то, может быть, ничего из меня бы не вышло и я не встретила самого важного человека в своей жизни». Получается, что стресс является стимулом для нашего развития, заставляет нас мобилизоваться. Часто именно стресс способствует серьезным изменениям в жизни. Но почему это иногда заканчивается болезнью? И где та грань, за которой стресс из союзника превращается во врага и начинает свою разрушительную работу?

Чаще всего стресс ассоциируется у нас с эмоциональными переживаниями. Да, негативные эмоции вызывают дискомфорт и напряжение. Но если говорить о стрессе как о факторе, провоцирующем болезнь, важно знать, что не только негативные эмоции способствуют ее возникновению.

Существуют четыре вида стресса:

Эмоциональный;

Интеллектуальный;

Физиологический;

Духовный.

Механизм эмоционального реагирования дан нам от природы. Эмоциональный стресс вызывает переживание сильных и (или) длительных эмоций. Почему так происходит, ведь переживание эмоций – это естественный процесс? Более того, Чарлз Дарвин, общепризнанный авторитет в вопросах эволюционной теории развития человечества, определяет нашу способность переживать эмоции как механизм приспособления к изменяющемуся миру. Психология наблюдает единство телесных и психических процессов. И переживание эмоций всегда сопровождается телесной реакцией: изменяются дыхание, тонус мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление, гормональный фон. Чем выше уровень переживания эмоций, тем сильнее реагирует тело. Утихли эмоции – приходит в норму и реакция тела (при условии, что в нем не произошли необратимые изменения, например не лопнули где-то сосуды, мышцы не сдавили позвоночник так сильно, что появилась межпозвонковая грыжа, изменение гормонального фона не запустило патологических процессов внутри организма).

Природа наградила нас способностью переживать самый широкий спектр эмоций с разной интенсивностью. Но при таком разнообразии все природные эмоции обладают одним общим свойством: их переживание носит кратковременный характер. Вы со мной наверняка не согласитесь. И правильно сделаете. Ведь мы все имеем опыт, когда переживание эмоций затягивается. Но это переводит эмоции в иное качество. Психология определяет длительное переживание эмоций как переживание чувств. При длительном переживании эмоций тело подвергается длительному напряжению – и это может послужить отправной точкой начала заболевания. Что же затягивает период переживания эмоций? Например, есть природная эмоция – страх. Представим, что человек испугался чего-либо и убежал. Все, опасность миновала. Напряжение, возникшее в теле при переживании эмоции, он разрядил в действии, которое восстановило его чувство безопасности. Страх рассеялся через действие. Если человек по какой-то причине остался рядом с источником страха, то он продолжает испытывать страх. Эмоция страха, побуждающая убегать, переходит в чувство страха. Напряжение тела остается и нарастает. Если напряжение по каким-то причинам не находит выхода или его недостаточно, чтобы решить возникшую проблему, то оно может перейти в чувство слабости. Помните выражение: «Подкосились ноги от страха»? И тогда психологи говорят, что «эмоция застряла в теле». На самом деле в теле «застряли» сопутствующие этой эмоции телесные переживания.

Современная наука говорит о том, что переживание эмоций возникает как некая внутренняя оценка происходящего. Благоприятно для нас происходящее или нет? И далее в зависимости от нашей оценки это переживание формирует поведенческую реакцию (телесная реакция готовит нас к действиям). В некоторых случаях естественная цепочка (ситуация? оценка? действие или изменение) нарушается – и «мы застреваем», не делаем нужного шага. В этом случае эмоциональное переживание затягивается и может усилиться. Тогда и возникает эмоциональный стресс. Мы обязательно вернемся к тому, что нарушает эту цепочку. А пока важно понять, что именно сильное и (или) долговременное переживание эмоций формирует эмоциональный стресс.

Психика человека оснащена механизмом подавления эмоций. Он также связан со способностью выживания в самых сложных ситуациях. Человек может подавить эмоции, чтобы почувствовать себя эмоционально более комфортно (эмоции загоняются внутрь и начинают свою разрушительную работу). Как правило, подавление происходит при неумении справляться с ситуацией. Человек или не знает, что и как делать в какой-то ситуации, или не обладает необходимыми ресурсами для нужного действия. Эмоциональный стресс возникает из-за малой информированности о роли эмоций в нашей жизни или неумения ими управлять. Управление эмоциями не имеет никакого отношения к их подавлению или к их выплескиванию. Подавление или неконтролируемое выплескивание способствуют развитию множества серьезных заболеваний. Теме управления эмоциями и правильного их использования мы еще уделим внимание, а сейчас возьмите на заметку, что, развивая в себе этот навык, можно значительно улучшить здоровье и общее состояние.

К причинам, вызывающим интеллектуальный стресс , следует отнести оглушающий поток деструктивной информации со страниц газет и телеэкрана и отсутствие культуры ее осмысления и внутренней оценки. Интеллектуальный стресс также вызывает интенсификация процесса обучения методами дрессуры.

Физиологический стресс в первую очередь вызывают образ жизни и воздействие окружающей среды. Начнем с еды: некачественная еда, нарушение режима питания, переедание, большинство диет, направленных на снижение веса. Стресс организма вызывает пища, не соответствующая вашему типу обмена веществ. У каждого человека свой тип обменных процессов и, соответственно, своя полезная и вредная пища. И когда говорится о полезности тех или иных продуктов, то важно знать, что они полезны не для всех. Более того, у некоторых эта пища может вызывать стресс организма. В некоторых случаях физиологический стресс могут вызывать биодобавки и некачественная вода.

Загрязненный воздух городов, резкая перемена климата и погоды также провоцируют физиологический стресс. В этой связи, например, поездка в жаркие страны в середине календарной зимы может иметь негативные последствия для организма (особенно ослабленного или в период естественной гормональной перестройки). Физиологический стресс вызывают многие лекарства, операции, травмы, спешка, отсутствие правильного режима труда и отдыха. Иногда достаточно изменить стиль питания, откорректировать образ жизни – и многие заболевания уйдут без следа. Более подробно о том, как справиться с физиологическим стрессом, можно прочитать в моей книге «Группы крови. Типы тела. Наша Судьба».

Сложнее обозначить факторы, вызывающие духовный стресс . Нашу духовность определяют цели, ценности и законы, которым мы следуем в своей жизни. Духовный стресс вызывает следование целям, ценностям и способам их достижения, чуждым истинной природе человека. Навязывание происходит, в первую очередь, через средства массовой информации, некачественную литературу, фильмы. Такой стресс случается от незнания духовных законов, управляющих миром, и попытки обойти их. Стремление строить свою жизнь без их учета приводит к болезням и потере радости в жизни. Причины алкоголизма, наркомании, психических расстройств, онкологических заболеваний, бесплодия и многих других бед ищите в своем душевном состоянии.

Как правило, в жизни присутствуют все виды стресса. Общий стресс также подпитывается гонкой за успехом, стремлением все успеть и спешкой. При продвижении к цели (выше, дальше, быстрее) часто теряется удовольствие от самого процесса ее достижения.

Психологические источники возникновения болезней

В психологии выделяют следующие основные источники, провоцирующие возникновение заболеваний:

Внутренний конфликт;

Условная выгода или уход от проблемы;

Психологическая травма;

Чувство вины (потребность в самонаказании);

Самосбывающееся пророчество;

Идентификация или семейный сценарий;

Системные нарушения: бессознательные семейные динамики («я следую за тобой» и «я вместо тебя»).

Иногда болезнь питает скрытая глубоко внутри потребность вызвать чувство вины у партнера и таким образом влиять на его поведение. Здесь послание партнеру идет: «Я заболел(ла) из-за того, что ты так себя ведешь… Измени свое поведение, чтобы я не болел(ла)…».

Внутренний конфликт разворачивается внутри нас. В его основе чаще всего лежит противоречие значимых для нас целей и (или) ценностей. Конфликтовать внутри нас могут социальные роли, которые мы играем в жизни. Например, роль матери служит интересам семьи. Ее цель – заботиться о близких, поддерживать чистоту и порядок в доме и т. д. Ее ценность – благополучие всей семьи. И личные интересы отходят на второй план. А роль успешной женщины предполагает важность социального статуса, карьеры. И личные интересы выходят на первый план. Если мы имеем сильный заряд на реализацию обеих ролей, то они начинают конфликтовать между собой.

Конфликт – это всегда напряжение. И если мы не сумеем его разрешать, то напряжение накапливается и может стать источником болезни. Если мы не способны примирить конфликтующие внутри нас стороны, их цели и ценности, то за нас это может сделать болезнь. Например, «хочу быть успешным и боюсь, что не получится, боюсь трудностей» – и тогда болезнь может за меня принять решение. Или «не хочу что-то делать, но боюсь отказать (осудят, накажут и т. д.)» – и тогда болезнь снова может за меня все решить (заболеваю и уже с полным правом могу отказать в просьбе).

История 1. «Как усидеть на двух стульях?»

Ко мне обратился мужчина, который жаловался на приступы безостановочного кашля. Это мешало спать, говорить, доставляло дискомфорт близким. Если вкратце, то мешало жить. Причем кашель не проходил неделями. В моменты обострения немного помогали успокаивающие препараты и длительные прогулки. Врачи не находили никаких серьезных физических причин приступов и посоветовали обратиться к психологу. Ко мне мужчина попал в тот период, когда научился усилием воли сдерживать начало приступа. Но это отбирало много сил и мешало спать. Ему все время приходилось себя контролировать. Но зато он практически перестал создавать дискомфорт своим близким.

Когда мы с ним стали исследовать ситуации обострения приступов кашля и периоды ремиссии, то оказалось, что обострение приходится на тот момент, когда ему необходимо ехать в длительную командировку. Причем работа для него – место вдохновения. Он вел новые проекты, пользовался заслуженным признанием в профессиональном сообществе. Ему все это было интересно. Почему же накануне каждой командировки возникало обострение и приходилось отправлять вместо себя другого специалиста? Неужели совпадение? Но опыт показывает, что случайных совпадений при болезни не бывает.

Мы с вами уже обсуждали, что болезнь на своем языке рассказывает о том, что скрыто от нашего сознания, и стремится помочь нам. Поэтому, исследуя проявления болезни, можно научиться понимать ее язык и определить, где искать исцеление. И первое, что необходимо сделать, – это понять, чему мешает болезнь (идти на работу, в гости, выполнять какие-то обязанности) и что заставляет делать такого, что раньше не делали (лежать, заниматься собою, изменить питание, читать литературу о здоровье). На вопрос: «Чему мешает болезнь?» – первое, что сказал пациент: «Не могу ехать в командировку». Причем когда он говорил о невозможности ехать, то в его словах слышалось искреннее огорчение. А на вопрос, что бы изменилось в его жизни, если бы болезнь ушла, он ответил: «Стал бы ездить в командировки и сам внедрять свои проекты».

Только сказал он это не так уверенно, как предыдущую фразу. Еле уловимое сомнение сквозило в его словах. Когда мы более подробно коснулись темы поездок, то оказалось, что на самом деле наряду с работой его волновала и другая тема. У них в семье было двое маленьких детей – и жене тяжело было справляться с малышами. Бабушки и дедушки жили в другом городе, и когда он уезжал в командировку, то испытывал чувство тревоги за свою семью. Да и чувство вины присутствовало. Никто и никогда не проговаривал, что не надо ездить в командировки. Конфликт был внутри. И эту проблему за него решала болезнь, оставляя его дома.

В конфликт могут вступить и наши внутренние цели и ценности. Например, мужчина хочет быть мужественным, сильным, в общем – настоящим мужчиной, но внутри существует сильная потребность в безопасности и нет желания все время демонстрировать свою мужественность и решительность. И тогда ему «на помощь» приходит травма, которая надолго, а иногда и навсегда (в случае с инвалидностью) освобождает от необходимости это делать. Я привела только два примера. Но если вы будете внимательны, то сможете понять роль болезни в каждой конкретной ситуации.

К слову сказать, внутренний конфликт вызывает не только нарушения здоровья, но и часто может тормозить достижение успеха, благополучия.

Условная выгода или уход от проблемы. В предыдущей истории мы увидели, что болезнь может иметь условную выгоду и решить некоторые проблемы в жизни. Повторюсь: способ не самый приятный, но зато часто (но не всегда) действенный. Для иллюстрации предлагаю еще одну историю.

История 2. «Если я не позабочусь, то и звезды на небе не зажгутся!»

Ко мне обратилась женщина – звали ее Анастасия. Несколько месяцев назад она прошла курс лечения у рефлексотерапевта. К этому специалисту ее привела давняя проблема со здоровьем – высокое давление и приступы стенокардии. Женщина в течение нескольких лет постоянно принимала лекарства, что называется, горстями. Как побочный эффект появились проблемы с пищеварением.

Анастасия рассказала, что после первых сеансов у рефлексотерапевта она буквально ожила. Уже через неделю врач отменил все препараты. Курс рефлексотерапии длился почти все лето. Все ее домашние проводили время на даче, и Анастасия имела возможность заниматься исключительно собой. По завершении курса лечения она чувствовала себя великолепно – глаза горели, походка стала легкой, спина выпрямилась…

Когда закончился дачный сезон, домочадцы вернулись в небольшую городскую квартиру. И Анастасию снова стало беспокоить высокое давление, возобновились сердечные приступы.

Нет нужды подробно описывать наш разговор, отмечу несколько главных моментов. Я предложила Анастасии прислушаться к своим ощущениям и описать то, что чувствует сейчас ее тело. Она сказала: «У меня сдавило голову, грудь. Ноющая боль в сердце. Голова кружится. Почва уходит из-под ног. Слабость. Нет сил».

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.

Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят.

Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже.

Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить потом, сделать их завтра или еще позже. А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.

Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он все отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите - столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам!

Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж толь ко потом пьет травы, настои, лечится природными веществами.
Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь.

Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим.

Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Все моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являються для людей защитой.

Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!

Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с ее компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем.

Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они - не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?

Вы наверняка знаете фразу "все болезни из головы". Но знаете ли Вы, что эту фразу нужно понимать дословно? Причина возникновения этого феномена, мне не известна, но сейчас МОДНО БОЛЕТЬ. О чём говорят мамочки на площадке? О том как страшно их детки падали и сильно ударялись, какими необыкновенными (а если обыкновенными, то в супер сложной степени) болезнями болели их карапузы, ну и конечно же, как тяжело они рожали. О чём говорят дедушки и бабушки? О ревматизмах, запорах, смещениях суставов и давлении. Возрастные категории совершенно разные, это я говорю для тех, кто мне выкрикнет, что бабушкам и дедушкам больше не о чем говорить. Они уже старенькие и полностью больные. Наш менталитет приучил нас к тому, что не о своих достижениях и радостях нужно рассказывать друзьям, коллегам и соседям. Об этом нужно молчать. Чтобы не сглазили! Мы рассказываем, какой у нас муж пьяница, парень гулящий, босс на работе гнобит, и вообще, нас посетила депрессия. Если в Вашей карточке нет записи о какой-то подзаковыристой болячке, то в очереди на плановый осмотр у стоматолога (или гинеколога) на Вас прямо таки начнут тыкать пальцами. С самого рождения нас уже пытаются лечить. Ребёночек только родился, пролежал на человеческой кровати три дня, а ему уже собрали 15 анализов крови. Скажете для того, что бы узнать всё ли нормально? А что есть "нормально"? Есть, общепринятые нормы. Что вот показатель билирубина у трёхдневной крохи должен быть на таком уровне. А если он хоть чуть-чуть зашкаливает - лечить! Если у Вас начнут расти зубы в третий ряд - Вы закричите - это аномалия! Почему? Потому что это не так, как у всех. Мы - серая масса. И только потому, что сами себе это позволяем.

Так вот, вернусь к тому, что все наши болезни выходят из головы. Большинство из нас, просто не знает, что если злиться на кого-то или просто злиться - выпадут все зубы. А если обижаться и никак не избавляться от этой эмоции - ангины, ларингиты и т.д. обеспечены. Каждая (!) наша эмоция, живёт в нашем теле. Улыбка, слезинка, обидка, всё-всё это, снимает комнату в доме, по улице Маша Степанова (вставьте тут Ваше имя), и у каждой эмоции свой этаж - почки, сердце, горло.

Невозможно жить, не испытывая эмоций - мы обычные люди. Но. Мы должны уметь, после переживания этой эмоции, стряхнуть с себя её остатки. А если она негативная, и начинает прорастать корнями в тело, то полностью её уничтожить. Сказать Вам фразу: "Поменьше нервничайте и переживайте" я не могу, потому что после этого сама себя возненавижу. Эта банальная фраза говорится всем, только не говориться, как и зачем. Я дам противоположный совет: побольше нервничайте и переживайте. А после этого, стряхивайте с себя пыль гнетущих состояний, и в полном релаксе к Вам придет понимание смысла жизни и всех её красок.

Давайте вкратце рассмотрим, где же именно живут наши эмоции. А потом подумаем, как направить их энергию в позитивное русло, чтобы они не разрушали наше тело и сознание, а дали нам понять, кто мы и зачем живём.

Итак, глаза - страх. Рот (включает в себя мышцы подбородка, горла и задней части головы) - сдерживание чувств. Шея (внутренние мышцы шеи, а также язык) - удержание гнева и плача. Ком в горле - обида. Грудь (большие мышцы груди, мышцы плечевого пояса, лопаток, все мышцы грудной клетки, а также рук и кистей) - подавление смеха, ярости, печали. Зачастую при помощи задержки дыхания, от чего страдает и головной мозг. Диафрагма (область диафрагмы, желудок, солнечное сплетение, а также мышцы расположенные вдоль нижней части грудного позвонка) - сильный гнев или ярость. Живот (большие мышцы живота и мышцы спины) - страх перед возможной агрессией. Таз (таз и все нижние члены) - подавление тревоги или гнева, также подавление удовольствия.

Вообще то, это общая схема нашего тела. Если мы будем заниматься объяснением каждой эмоции отдельно, то получиться сочинение размером с пятитомник. Поэтому в общих чертах нам ясно, какие проблемы могут возникнуть, при проявлении явных эмоций. Я обязательно подчеркну, что здесь указано в основном (не везде), не само проявление эмоций, как их подавление. Понятно становится, что если всё время сдерживать своё желание, например, сказать любимому боссу, к какой породе зверей он относится, мы вскоре сможем заработать себе хроническую болезнь. Но нам так же ясно, что если мы ему (радостно) об этом сообщим, то можем заработать себе увольнение, с приличным послужным списком. Что же желать? Отношения с боссом корректируйте сами, а как справиться с эмоциями я Вам подскажу.

Существует одна духовная техника, настолько действенная, настолько же малоизвестна. С помощью этой техники, можно не только избавиться от осадка негативных эмоций, можно поднять свою самооценку и увеличить количество молока в груди (личный опыт). Отнеситесь к это методу с творчеством, выкиньте из головы все логические схемы, и приступайте. Делать это можно в любое время. Желательно конечно, что бы во время прохождения процедуры, не влетел в кабинет Ваш босс, и не выбил Вас же, из этого состояния. Лучше этим заниматься перед сном, уже лёжа в постели (и конечно после секса).

Итак, Вы лежите, полностью расслаблены. И представляете себе, своё место покоя. Это то место, где Вам комфортно, удобно, где Вы чувствуете себя защищено. Там должны быть живая растительность, вода. Где это, что это и т.д. это только Ваше. Атмосфера и обстановка на Ваше усмотрение. Так должно быть безмерно спокойно. Итак, расположитесь поудобней, хорошо бы, что за Вашей спиной что-нибудь, было (прикрывало спину). Представьте себе, что у Вас в груди, на уровне солнечного сплетения, тлеет маленький уголёк. Это - Поле Любви. Это центр всей любви. Раздувайте его. Он должен гореть пожаром. Раздуть его можно с помощью искусственного вызывания любви в груди. Вспомните, кого Вы любите. Вспомните, кто любит Вас. Вспомните ощущение раннего и нежного утра. Всё, что сможет разжечь Ваше пламя. Как правило, оно имеет желтый, оранжевый, или белые цвета. Не редко, все вместе. Итак, Вы разожгли свой уголёк. Не вышло до пламени, не беда. Со временем всё получится. Сейчас, пустите струю этого пламени любви, по всему своему телу. Вы должны наполнить Любовью каждую клеточку. Ну, как? Есть место, куда свет не прошёл? Если нет, то продолжайте заниматься этой техникой раз-два в день, и особо не переживайте, у Вас всё в полном порядке. Если же есть такое место, которое осталось затемнённым, знайте, это там сидит Ваша болезнь, и негативные эмоции. В зависимости от того места, куда не прошла Любовь, можно сказать, что это за эмоции. Но это не столь важно. Сейчас нужно заняться исправлением. Итак, представьте, в виде чего выглядит эта преграда. Постарайтесь вынуть её оттуда и поставить перед собой. Не получается? Сделайте шаг в сторону, она пусть останется на том же месте? Что Вы чувствуете? Как она выглядит? Спросите её, зачем она там появилась? (То, что приходит первое на ум, и есть ответ). А теперь, полейте её струёй Любви из Вашего поля. И поливайте до тех пор, пока ОНО не превратится в то, что Вам понравится. Ну, как? Готово? Так. Вы хотите принять трансформированного Его обратно, на то же место? Что Вы чувствуете? Что ощущаете в теле? Ставьте Его обратно. Что чувствуете теперь? А ощущаете? Пускай от Него, по всему телу, опять пойдёт солнечные потоки Любви. Если опять, появляются места, куда Любовь не прошла, повторите процедуру.

Через некоторое время, возможно, у Вас, в том месте, которое Вы трансформировали, могут появиться разного рода осложнения. Знайте, всё делается верно, Вы выздоравливаете. Обязательно, обязательно, после того, как Вы достали Его из своего тела, Вы должны Его (только в другом виде) туда вернуть. Выбросить нельзя! Ну и конечно, перед первым сеансом, хорошо выучите (а лучше просто хорошо понять) инструкцию, т.к. если Вы что-нибудь забудете, можете не добиться эффекта. При помощи данной методики можно бороться совершенно разными недугами. Плохим настроением, злостью, болезнями, зависть и многое другое. А для увеличения своего потенциала любви, в своём Месте Покоя, просто, выпускайте лучи Любви ВСЕМ. Дарите свою любовь. Важно, чтобы при этом, Вы ощущали чувство Любви.

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди – всё приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.

Семейские живут отдельными посёлками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят.

Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их посёлка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры – очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже.

Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы . Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмём вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить на потом, сделать их завтра или еще позже. А ещё сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Ещё дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.

Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он всё отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите – столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам!

Выяснилось, что все староверы – люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж только потом пьёт травы, настои, лечится природными веществами.

Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестаёт думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь.

Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивают, не злорадствуют. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим.

Особо у них в почёте чистота, причём чистота во всём, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Всё моётся и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой.

Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!

Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с её компьютерами, самолётами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс – это хорошо, но с другой… Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем.

Психосоматика — направление в медицине, которое объясняет, как эмоции, страхи и психологические блоки влияют на наше здоровье.

Научно доказано, что наши переживания и чувства приводят к болезням на физическом уровне.

Итак, что же могут рассказать о ваших комплексах и страхах ваши болячки?

1) Волосы.

Ранняя седина, выпадение волос, их тусклость — показатели беспомощности, стресса и отчаяния, нехватки жизненной энергии. Постоянный страх и напряжение разрушают вас и ваши волосы. Просто будьте собой, верьте в себя и в помощь свыше.

Иногда проблемы с волосами являются следствием большого эго, гордыни и бессознательной обиды на Бога.

2) Голова.

Головная боль часто возникает, когда ваш разум переполнен мыслями или когда вы поглощаете слишком много информации.

Головные боли — частый спутник людей с высоким интеллектом, которые привыкли подавлять эмоции. Вы слишком озабочены результатом, часто переживаете по незначительным причинам, постоянно спешите.

Она свидетельствует о низкой самооценке, неуверенности в себе, нежелании раскрыться.

3) Шея и плечи.

Шея — это мост между разумом (головой) и чувствами (телом), между материальным и духовным. Если связь нарушена, возникают проблемы с шеей.

Возможно, на вас давит груз обиды, вы слишком сильное переживаете из-за собственного несовершенства. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.

Или когда у вас отсутствует гибкость: например, вы боитесь повернуться, чтобы услышать правду за спиной, игнорируете ситуацию, не желаете в ней разобраться.

Боль в плечах сигнализирует о том, что вы взвалили на себя тяжелую эмоциональную нагрузку, вы не справляетесь с эмоциональным давлением. Возможно, кто-то в вашем окружении давит на вас. Или же вы не в силах принять важное решение.

4) Глаза.

Дальнозоркость: вы не способны жить сегодняшним днем, привыкли долго все обдумывать, вам сложно увидеть ситуацию в целом.

Близорукость: вы человек недальновидный, боитесь будущего, не желаете смотреть дальше своего носа.

Глаукома — бельмо. Вы часто возвращаетесь к прошлому, не желаете мириться с ошибками, которые совершили, они вас мучают до сих пор.

Дальтонизм: вы видите мир в сером цвете, вас мало что радует. Посмотрите значение того цвета, который вытесняет сознание.

5) Зубы и рот.

Болезни ротовой полости возникают, когда душу человека разъедает обида на кого-то. Часто прикусываете язык? Значит, наказываете себя за болтливость. Рот связан с принятием новых идей. У вас есть проблемы с ротовой полостью? Значит, у вас несостыковки именно в этой сфере.

Зубная боль возникает из-за нерешительности, нежелания брать на себя ответственность, неумения анализировать жизненные ситуации. Проблемы с жевательными зубами — признак того, что вы не можете смириться с определенными обстоятельствами.

Слева — личное, справа — социальное. Считается, что проблемы с левой стороной тела свидетельствуют о проблемах в общении с матерью, с правой же — с отцом.

6) Губы.

Губы указывают на чувственность человека. У вас трещины на губах? Возможно, вас одолевают сомнения, вас разрывают противоположные чувства. Вы часто покусываете губы? Таким образом вы, возможно, наказываете себя за проявленную чувственность.

Герпес — то же самое, что и кусание губ, но в более серьезной форме.

7) Поясница.

Поясница — это наличие конфликта, чувства вины. Ваше внимание приковано к прошлому. Низ спины связан с материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п.

Боль в пояснице: вы стремитесь обладать чем-то, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. Этот груз давит на вас, вы взвалили на себя слишком много.

8) Спина.

Спина — это опора жизни. Проблемы со спиной говорят об отсутствии моральной поддержки. Боль в спине возникает, когда человек чувствует себя нелюбимым или вынужден прятать свою собственную любовь.

Потеря подвижности — неумение проявить любовь к другим людям. Если болит слева — вам трудно объяснить свои чувства близким, если справа — у вас есть проблемы с мировосприятием.

Боль в верхней части спины свидетельствуют об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом.

9) Суставы.

Бурсит — подавленный гнев. Вы стремитесь к совершенству во всем, даже в мелочах, не разрешаете себе проявлять гнев, поэтому он накапливается в суставах.

Артрит преследует тех, кто не чувствует любви окружающих. Люди с артритом, как правило, очень правильные. На первом месте у них слово “надо”. Очень силен “внутренний критик”.

Вывихи: особенно часто они случаются у людей, которые позволяют другим собой манипулировать.

Проблемы с коленями: гордыня, упрямство, подавленный страх и нежелание уступать.

Боль в локтях: вам не хватает гибкости, вы упорно не желаете идти на компромисс. Скорее всего, вы противитесь каким-то важным изменениям в жизни или подсознательно боитесь принять что-то новое.

Кисти рук болят у тех, кто отчаянно нуждается в дружбе. Возможно, вам не хватает дружеского общения с другими людьми. Пора выходить из своего замкнутого мирка.

10) Голени и бедра.

Проблемы с голенями — признак крушения жизненных идеалов. Возможно, вы хотите того, что противоречит вашим моральным устоям.

Боль в голени мешает двигаться вперед. Она показывает ваше отношение к будущему и вашу способность двигаться вперед, может свидетельствовать о любовных переживаниях, мучительной, ослепляющей ревности.

Боли в бедрах могут быть признаком того, что вы застряли в своей зоне комфорта, вы патологически боитесь перемен, не желаете менять устоявшийся порядок вещей, постоянно сопротивляетесь новому.

11) Лодыжки ступни.

Болят лодыжки? Возможно, вы часто забываете о себе, отказываете себе в удовольствиях. Может быть, работа занимает все ваше время или вы слишком несерьезно относитесь к своим желаниям, постоянно отодвигаете их на второй план.

Ступни болят, когда человек находится в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед.

12) Лишний вес.

Если стрелка весов долгое время держится на одной отметке, вам нужно пересмотреть ваш внутренний мир. Зачастую тело накапливает лишний жир, когда человек желает защититься от чего-то.

Иногда лишний вес говорит о подавленном стремлении достичь желаемого. Люди с лишним весом в детстве или подростковом возрасте часто переживают много унижений, насмешек и оскорблений в свой адрес.

13) Желудок.

Гастрит не возникает из ниоткуда. К нему приводят постоянные переживания и нервное перенапряжение.

У вас есть проблемы с желудком? Возможно, вы находитесь в подвешенном состоянии, в вашей жизни не хватает определенности, вас преследует чувство безысходности и обреченности.

Язва желудка: вы чувствуете себя ущербным человеком, вам страшно, вы ищите защиту. Возникает также из-за раздражения, которое не выплескивается наружу. Язва проходит, когда человек высказывает все, что думает.

Вы согласны с таким толкованием боли? Замечали, что ваша боль имеет психологическую природу?

БОНУС! Очень полезное видео для тех, кто занимается своим делом!

Подписывайтесь на канал «Дело в шляпе», чтобы первыми видеть новые серии: