Боюсь идти на работу после долгого перерыва. Как искать работу после длительного перерыва

Как устроиться на работу, если был большой перерыв в стаже? Отвечаем на самые популярные вопросы.

1. Я хочу выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком. Как убедить работодателя в моей профпригодности?

В первую очередь работодатель будет сомневаться не в вашей профпригодности, а в том, что вы будете регулярно ходить на работу. «Вы можете сказать, что в случае болезни ребенка с ним готова сидеть бабушка, - советует управляющий партнер ООО „Авторитет“ Александр Тюлин. - Можете признаться, что с ребенком сидеть некому, но вы уже записаны в садик и что теперь вам нужна надежная и стабильная работа на долгие годы».

Расскажите на собеседовании, что во время декретного отпуска вы отслеживали все, что касается вашей отрасли. «Я лично столкнулась с этим вопросом 2 года назад, когда решила выходить из отпуска по уходу за ребенком на работу, - делится опытом врач клиники „Аллергомед“ Екатерина Хачатрян. - В моей специальности, как и практически во всех сферах, необходимо постоянное самообразование, поэтому первое, о чем я поведала будущему работодателю, что практически весь этот год я изучала многочисленную литературу по специальности, проходила обучение и знаю все современные тенденции. За этот год накопилось много сил для реализации новых целей, поэтому я готова активно браться за работу и поддержать инициативы будущего начальника».

2. Я долго болел. Боюсь, что работодатель не захочет принимать соискателя, который столько времени провел на больничном. Что делать?

Убедить работодателя в том, что теперь вы здоровы. Возможно, показать справки и заключения врачей. Однако если у вас есть какие-то ограничения по здоровью, об этом лучше сразу предупредить.

Полезно будет рассказать работодателю, что за время болезни вы интересовались тем, что происходит в вашей отрасли, и ваших компетенций достаточно для той вакансии, на которую вы претендуете. Апеллируйте к вашему опыту, обязательно скажите, что готовы развиваться дальше.

3. Почему работодатели не любят соискателей с большим перерывом в стаже?

«Работодатель реагирует не на перерыв работе как таковой, а на то, что это возможный сигнал к наличию проблем у кандидата (продолжительная болезнь), недостаточному уровню адаптации к стрессовым ситуациям (долговременный выход из сложной жизненной ситуации), - комментирует руководитель центра карьерного развития Career-way.center Анна Белохонова. - Причиной перерыва может служить и более высокий приоритет в сторону личной жизни, семьи, желания путешествовать, нежели посвящать себя карьере, отсутствие необходимости зарабатывать, что может сказываться на уровне мотивации, работоспособности и, наконец, просто вовлеченности будущего сотрудника. Во всех перечисленных случаях основой для принятия положительного решения будут служить наличие релевантного профессионального опыта, уровень развития профессиональных компетенций, подтвержденные результаты работы и отсутствие стагнации в профессиональном развитии. Кроме того, нужно обязательно учесть, что работодатель задается большим количеством вопросов перед тем, как предложить работу такому кандидату, поэтому будет перестраховываться, тщательно проверяя от бывших коллег и работодателей».

4. Есть диплом, хочу работать по специальности. Но перерыв в стаже больше пяти лет. Мне нужно дополнительно чему-то учиться или диплома достаточно?

Да, дополнительно учиться нужно. Сейчас очень быстро происходят изменения практически во всех сферах деятельности. Поэтому важно убедить работодателя в том, что вы в курсе всех нововведений в вашей отрасли и владеете новейшими знаниями и инструментами.

5. А если у меня по документам большой перерыв, а на самом деле я работал неофициально. Как это отразится на результатах собеседования?

Работодатель может поинтересоваться причинами, по которым вы выбрали неофициальную занятость. Но если уровень ваших компетенций подходит для предлагаемой вакансии, проблем, скорее всего, не возникнет.

6. Какие причины для длительного перерыва в стаже считаются у работодателей самыми подозрительными?

Наибольшую тревогу у HR вызывают перерывы, связанные с поиском себя, - есть опасения, что кандидат не уверен в том, чем он хочет заниматься, и при первой же сложности уйдет искать новое призвание.

Перерыв в работе из-за болезни работодатель по-человечески, конечно, понимает. Но такой перерыв вызывает опасения: вдруг проблемы со здоровьем будут повторяться?

Самые приемлемые причины перерыва в работе - это отпуск по уходу за ребенком и обучение. Если ваш перерыв связан с получением дополнительного образования или стажировками (особенно в крупных зарубежных компаниях), это характеризует вас как карьерно ориентированного и увлеченного своей работой сотрудника. И такой перерыв в стаже уже считается плюсом.

7. Что нужно сказать работодателю, чтобы убедить его в том, что я после такого большого перерыва готов хорошо работать?

Самое убедительное - это ваша мотивация. Расскажите работодателю, почему вы заинтересованы в этой работе. Что вы можете предложить компании, какие ваши компетенции позволят справляться с поставленными задачами. Молодые мамы, как правило, хорошо знают, что такое многозадачность. Длительное лечение дает навык терпения, последовательности и внимательности к деталям.

Но самое главное, нужно донести до работодателя мысль о том, что вы - профессионал в своем деле и готовы развиваться дальше.

Ну что, как вы там, после праздников? Все живы? :)

Сегодня пятница. И вы уже, скорее всего, поймали парочку заказов и вернули боевой настрой. А кто-то, может быть, и не праздновал, а кушал мандаринки, не отходя от монитора. Кто-то еще находится в творческих поисках – себя, музы, заказа, ноутбука, вайфая…

Возвращаться к работе после длительного перерыва всегда непросто. Лень-матушка крепко захватывает в объятья и не отпускает. Как же хорошо спать днями, кушать и смотреть сериалы!

В принципе, фрилансеру никто и ничто не мешает продолжать дальше заниматься лентяйством. Но рано или поздно запасы салатов в холодильнике иссякают, денежка на карточке тоже имеет свойство заканчиваться. И опять к станку, то есть – к ноутбуку, писать, рисовать, творить!

Общаясь с коллегами, я заметила, что многие из них работают по графику, который схож с офисным. У кого-то заказчик постоянный, и требует быть в сети с 9.00 до 17.00. Кому-то так удобнее планировать работу, и не расплываться немотивированной лужицей по табуретке.

Я и сама так работаю. Как в офисе – с 9.00 (10) до 18.00, 5/2.

Понятно, что и в новогодние праздники большинство фрилансеров отдыхали, как и все. С 1-го по 9-е, со всеми вытекающими. Ну, может кто-то в свободном режиме подхалтуривал.

9-го января все мы вышли работать… в обнимку с подушкой и чашкой крепкого кофе. И как же тяжкооо… Логины/пароли от почты и бирж смутно помнишь, пальцы не попадают по нужным клавишам, если тянешь долгосрочные проекты – не помнишь, на чем закончил, и с чего теперь начинать.

Такое состояние может продержаться от дня до недели. Как же вернуться обратно в строй после долгого перерыва, с наименьшим сопротивлением?

Понятие долгого перерыва

Я заметила, что мне даже после двух хороших выходных, когда не сажусь за компьютер вообще, тяжеловато включаться в работу. Нет, я не забываю ничего, я составляю план работ на неделю вперед, чтобы не путаться и не зависать на ненужном. Просто организм первые полдня бунтует – хочется спать, клавиатура словно нарочно под пальцы не те буквы подсовывает, а к вечеру сильно устают глаза.

Перерывы в работе нужны: отдых важен, чтобы вы не перегорели и не переутомились. Переключаться нужно. И отдыхать полностью тоже.

Перерывы могут быть:

Короткими (два дня выходных);

Средней продолжительности (от недели до месяца – как правило, отпуск);

Долгими – от месяца до нескольких лет (декрет, к примеру).

Понятно, чем дольше ты не работаешь – тем труднее тебе возвращаться к рабочему процессу. Но не всегда. После очень длительных перерывов, при достаточных навыках, работа может ладиться очень хорошо.

Меня поймут мамочки, вышедшие из декрета на любимую (что важно!) работу. Все просто горит в руках, настолько сильна скука за любимым делом. У тебя много новых идей, а голова свежа.

Каждый человек по-своему переносит долгие перерывы в трудовой деятельности. Есть такие уникумы, которые могут вообще годами не отдыхать и чувствовать себя прекрасно; они как правило и в работу ныряют с головой сразу, не раскачиваясь.

Есть те, кто даже день расслабившись, потом долго приходят в чувство.

Обычно психологи объясняют это типом вашего темперамента. Флегматики и меланхолики всегда тяжело меняют вид деятельности, долго раскачиваются и включаются в работу. Сангвиники и холерики быстро сменяют обстановку, но и выгорают быстрее.

Сменить свой тип темперамента вы не можете. Но вот сделать пару фокусов, чтобы возвращаться после перерыва к работе было легче – запросто.

Действующие методики, как оставаться в форме

- Планируйте перед уходом . Применимо к коротким перерывам и перерывам средней продолжительности. Перед тем, как идти на выходные или в отпуск, распишите приблизительный план работ после возвращения. Когда вернетесь – у вас перед глазами будет список того, что нужно сделать. Организовывает и мотивирует очень хорошо, не дает отвлекаться на второстепенные задачи.

- Возвращайтесь постепенно . Вы фрилансер, и можете сами планировать свой день и свою нагрузку. Не нужно в первый день убиваться на 150%. Поработайте полдня, потом чуть дольше… Как в садике адаптация у деток проходит – постепенно и безболезненно.

- Не забрасывайте работу полностью . Если вам очень тяжело резко возвращаться в строй, работайте в легком свободном режиме. Вышли на часик в день, что-то порисовали/пописали, чтобы навык не терять.

- Выходите в режим на день-два раньше . Я вышла работать 8-го числа вечерком. Подготовилась к первому рабочему дню, подогнала хвосты с того года. Утром вышла полностью готовая к бою.

- Учитесь. Учеба – вид занятий, который будет держать в тонусе и поможет найти новые идеи, вдохновиться. Читайте литературу, смотрите обучающие ролики. Не сможете дождаться конца отпуска, чтобы попробовать полученные знания на практике!

- Старайтесь жить в таком же ритме, как и во время полноценной работы : вставать в то же время, ложиться тоже не очень поздно. Иначе собьете режим, и первые дни будет очень тяжело подняться, будете чувствовать себя разбитыми.

Отдыхайте побольше. Это нужно. Надеюсь, мои советы помогут вернуться к работе нормально, без стресса!

15.06.2015 07:00:00 Ты решила родить ребенка
Прежде чем отправиться в декретный отпуск, стоит заблаговременно найти себе постоянное место работы с «белой зарплатой». Пусть она и не будет самой высокой на рынке, но зато, проработав три-четыре месяца, ты сможешь спокойно уйти в отпуск на пару лет, не прерывая стаж. Не забывай, что «декрет» никак не отмечается в твоей трудовой книжке. Увы, как это ни прискорбно, но работодатель не очень хорошо относится к женщинам, которые приходят к нему на работу сразу после декретного отпуска. Ему кажется (и не без основания), что женщина после родов полностью поглощена мыслями о домашних заботах. А все, что ее интересовало в последнее время, - это кастрюли, поварешки и подгузники, поэтому она полностью выпала из жизни. Конкретный совет: во время декретного отпуска делай все, чтобы держать руку на пульсе последних событий, касающихся твоей специальности. Желательно обзавестись Интернетом на дому, чтобы располагать всей необходимой информацией. Это не только поможет тебе увереннее держаться на собеседовании, но и лишит множества чисто психологических проблем.

Прежде чем идти на собеседование, найди способ разузнать о тонкостях корпоративной этики данного предприятия. Если там приветствуются семейные ценности, то к будущей сотруднице - молодой маме - отнесутся дружелюбно. Но если ты знаешь наверняка, что корпоративные боссы требуют круглосуточного бдения на рабочем месте и не готовы оплачивать больничные, отпуск, путевку в лагерь, то такую работу ты все равно не потянешь, так что лучше обойти эту компанию стороной. Как бы там ни было, на собеседовании готовься к вопросу о том, как часто болеет твой малыш и кто остается с ним в твое отсутствие. Рекомендуемые ответы: «ребенок не болезненный, имеется няня (или бабушка)». Также прояви недюжинное рвение к работе, скажи, что семья никак не отразится на качестве выполнения обязанностей. Постарайся объяснить, что во время декретного отпуска ты вела активный образ жизни, встречалась с коллегами, читала специальную литературу и т.д.

Ты ухаживала за больным родственником или болела сама
На собеседованиях к людям, ухаживавшим за больными родственниками, часто относятся куда лояльней, чем к женщинам после декретного отпуска. Особенно, если корпоративная этика данного предприятия приветствует такие личные качества, как самоотверженность и верность долгу. Бывает, когда кандидатку с таким перерывом в работе предпочитают претендентке, не имеющей «белых пятен» в резюме. Но на собеседовании тебя обязательно спросят о том, как сейчас себя чувствует твой родственник и не предвидится ли ухудшение его здоровья. Если ты пришла работать всерьез и надолго, то сделай все, чтобы убедить работодателя в наявности других попечители больного, что он отправлен в больницу на стационарное лечение или что ты, в случае обострения, наймешь сиделку.

Хитрости резюме
Опасно, если в твоей трудовой биографии не одно «белое пятно», а сразу несколько, это однозначно начнет наводить работодателя на определенные размышления. Например, ты поработала месяц, потом три месяца искала новую работу, нашла, поработала четыре месяца, снова уволилась и опять полгода искала новое место.
Такое резюме отметут еще на этапе предварительного отбора. Попробуй следующую хитрость: просто не пиши хронологическое резюме! Составь его в повествовательной форме. У нас это не очень распространено, но в этом-то твой выигрыш! Такое резюме выделится на фоне других, и тебя с большей степенью вероятности пригласят на собеседование. А если составляешь хронологическое резюме, - постарайся избегать конкретных дат или месяцев. Достаточно указать просто год устройства на работу, год прекращения деятельности на данном предприятии, и это сгладит возможные острые углы.

В любом случае, будь готова к тому, что придется начинать с более низкого старта, чем конкурентам на вакантное место с аналогичным опытом работы.
Какой бы уважительной ни была причина прерывания стажа, в глазах работодателя твой рейтинг будет автоматически снижен - от этого никуда не деться, смирись.

Существует еще один действенный прием, скрашивающий недостатки резюме - жирный шрифт. Вот любят наши женщины в документации красоту и порядок: заголовки жирным, подпункты - курсивом и т.д. Но ведь в резюме структура шрифтов не главное! Важно выделить основные тезисы о себе, максимально позитивные качества. Вот и сделай это! Жирным выдели не даты, а твои «плюсы». «Толстые» буквы всегда притягивают внимание.
Глядишь, никто и не заметил твоих перерывов!

Собеседование
Теперь о самом страшном. О собеседовании. Тут уж визуальными аферами не отделаешься. Тебе зададут конкретный вопрос, на который придется отвечать: а чем это ты занималась все это время?
На самом деле, даже если тебе нечем крыть, вариантов тут может быть масса. Скажи, что была вовлечена в научную работу, занималась самоусовершенствованием, посещала курсы, тренинги, семинары. К тому же, сегодня существует такая замечательная вещь, как фриланс! Скажи работодателю, что работала отдаленно, и это не указано в трудовой книжке. Никогда не говори, что муж запрещал выходить на работу. Работодатель не захочет связываться с проблемной сотрудницей, у которой могут возникнуть сложности в семье, или, того хуже, дилемма: дом-работа. Не приводи в качестве аргумента желание отдохнуть от старой работы несколько месяцев. Лучше скажи так: я набиралась сил для нового дела. Смысл сохраняется, а посыл совсем иной. Не жалуйся, что прежнее место работы сильно тебя измотало. Ни один начальник не возьмет к себе в команду человека, который так недоволен прежним местом работы. Он может решить, что недовольство всем - постоянная черта твоего характера. Приготовься к вопросу о том, за счет каких средств ты жила, пока не работала, и не спеши отвечать, что муж все оплачивал. Постарайся привести примеры фактов фриланса в этот период.

Сначала о внешнем виде на собеседовании. Если вы ушли, а вспомнить, во что вы были одеты, никто не может, - значит, одеты вы были правильно. Необходимо уделить внимание всему: и чистоте обуви, и свежести дыхания. Учитывая то, что в разных организациях есть и различия в подходе к одежде сотрудников, практически невозможно описать ту, которая подходила бы всем. Можно предложить простое правило: оденьтесь так, как принято в данном бизнесе и в соответствии с типом компании. Если офис компании находится в элитном бизнес-центре, без делового костюма не обойтись. Если у вас собеседование в рекламном агентстве, костюм будет уместнее поменять на джинсы и блузку спортивного стиля. Стоимость одежды тоже играет роль. Люди, проводящие собеседования, способны отличить дорогую ткань и стильный крой от экономного варианта. И если соискатель, претендующий на высокий оклад, придет на собеседование в дешевом заношенном костюме, у потенциального работодателя это вызовет в лучшем случае удивление.

На чем основаны ваши амбиции? После того, как вы ответили на вопросы руководителя или менеджера, сможете задать свои вопросы, и очень хорошо, если вы их приготовили заранее.
Хотим мы этого, или нет, но каждый из нас постоянно находится на рынке труда. И соответствовать его требованиям - объективная необходимость. Главное, не терять веры в себя, даже если прежняя работа больше не станет частью твоей жизни. Возможно, настал час попробовать себя в чем-то новеньком?

Мнение психолога
Перерыв в работе - это не пробел в жизни и развитии. За время перерыва могут произойти серьёзные изменения в структуре ценностей, миропонимании, мироощущении. Иногда имеет смысл поразмыслить на тему: хочу ли я заниматься тем же делом, что и до перерыва. Иногда нужна переквалификация или смена деятельности. Выход на работу после перерыва - это изменение жизненных ритмов, планирования времени, взаимодействий в семье, в быту. В первую очередь, это изменение отношения к себе. Это как бы переключение на новый вид «топлива»: для работы нужна другая по качеству энергия, чем для занятий ребёнком, хозяйством и домом.

HR-консультант, тренинг-центра
Основная ошибка большинства соискателей, приходящих на работу после длительного перерыва, это чрезмерная навязчивость, продиктованная неуверенностью в себе. Нельзя просить работодателя взять вас на роботу или давить на жалость, рассказывая о ребенке. Это не сработает. Лучше постараться повыгоднее себя преподнести. Помните, что на рынке труда не только вас выбирают, но и вы выбираете. Вы, как и работодатель, имеете право взять время на раздумье, присмотреться, подходит ли вам данная компания, и принять решение, нужна ли вам работа именно здесь. Как бы там ни было, ощущение того, что на данной фирме «свет клином не сошелся», даст вам дополнительный моральный бонус даже во время собеседования. Работодатель должен интуитивно учуять в вас не «просильщика», а «добычу»

Только так в нем проснется охотничий инстинкт, и он сам, начнет уговаривать присоединиться к его команде. Такая позиция нейтрализует негативный эффект даже в случае отрицательного результата собеседования. Впрочем, тут нужно четко разделять уверенность в себе с! заносчивостью, которая явно вам на собеседовании ничем не поможет.

1. На собеседовании готовься к вопросу о том, как часто болеет твой малыш и кто остается с ним в твое отсутствие
2. Скажи работодателю, что была вовлечена в научную работу, посещала курсы...
3. Не говори, что муж запрещал выходить на работу. Работодатель не захочет связываться с сотрудницей, у которой может возникнуть дилемма: дом-работа
Новая работа после долгого перерыва

Работа после длительного перерыва: основные моменты

Ваши уважительные причины

Работа после большого перерыва – это не только порой эмоционально сложно, но и требует определенных объяснений для потенциального работодателя. Кроме того, нужно быть готовым и к тому, что процесс трудоустройства может ощутимо затянуться.

Так или иначе, на собеседовании, вероятнее всего, вам зададут вопрос о причине возникшей паузы в трудовой деятельности, и здесь важно уметь правильно на него ответить. Перечислим основные виды причин, которые является приемлемыми для рекрутера и работодателя:

1. Обстоятельства личного и семейного характера. Сюда чаще всего относится беременность и уход за ребенком. Объяснять застой личными обстоятельствами гораздо проще для женщин, нежели для мужчин.
2. Переезд, пребывание в другом городе или стране – эти процессы могут потребовать определенного времени на адаптацию.
3. Процесс обучения, который может быть связан с переездом в другую страну.
4. Состояние здоровья родственника и наличие соответствующей справки.

Понимая, что у вас есть обоснование паузы в вашей трудовой деятельности, можно приступать к , принимая во внимание некоторые правила.

Вы – не в приоритете

Работодатель куда чаще принимает решение в пользу тех работников, у которых нет перерыва в трудовом стаже. Если вас интересует работа после длительного перерыва, например, не менее двух лет, это в значительной мере снижает ваши шансы. Из чего следуют различные выводы, включающие необходимость в более активных действиях и наличии возможных компромиссов.

Расширяйте географические рамки

Вполне возможно, что удача вам улыбнется в другом регионе. По крайней мере, это значительно увеличит вероятность, чем если вы будете пытаться найти что-то в своем городе, да еще и поближе к дому.

Собеседование – ваш выход

Если дело дошло до встречи с работодателем, вашей основной задачей станет донести до него, что вы идете в ногу со временем и не отстали в профессиональном плане, пока не работали. Ведь, даже находясь дома, вполне можно изучать новости, определенные тенденции рынка, читать соответствующую литературу и прочее. Работа после перерыва – это не так сложно, и вашей задачей станет показать свою обоснованную готовность потенциальному работодателю.

Меньше запросы – больше шансов

Учитывая вышесказанное, вполне логично будет несколько умерить свои амбиции и финансовые аппетиты. Вы должны реально оценивать не только свой профессиональный уровень, но и взгляд, а также интересы работодателя. Ведь в какой-то степени работа после долгого перерыва приравнивается к отсутствию трудового стажа. Поэтому следует быть готовыми к тому, чтобы в первое время поработать, наверстывая упущенное, входя в нужное русло и набирая темп.

Многие работодатели знают, что могут принять на работу сотрудника, имевшего продолжительную паузу, на взаимовыгодных условиях. Первые хорошо понимают, что могут обоснованно сэкономить на заработной плате, не особо теряя в качестве, а второй может уступить на первых порах, а уже через несколько месяцев или год претендовать на новую должность или существенное увеличение своего дохода.

Работа после большого перерыва, а также ее поиск, может стать не самым приятным и быстрым процессом. Однако нужно развивать и демонстрировать свои сильные стороны, поступаясь на каком-то этапе своими амбициями, чтобы не потерять еще больше времени, и уже в недалеком будущем иметь хорошие шансы на новые профессиональные достижения.

Столько лет, столько лет, где тебя носииииилоооо?

«Иван Васильевич меняет профессию»

Непрерывный стаж работы – это часто определяющий фактор при решении компании нанять вас. Долгие и частые пробелы в вашем резюме в первую очередь привлекут внимание специалиста по подбору персонала. Причины перерывов в карьере могут быть разными: семейные обстоятельства, попытка организовать свой бизнес, состояние здоровья или учёба.

Уважительные причины? Однозначно. Но они могут оказаться серьезным препятствием на пути к получению желаемой должности. Что же делать, если после длительной паузы вы снова приступаете к поискам работы?

Шаг 1. Осознание

Начните с трезвой оценки ситуации. Сейчас вы находитесь в слегка проигрышном положении, ведь рекрутер считает ваши навыки практически утраченными. На рынке труда полугода достаточно, чтобы ослабить деловую хватку, подзабыть иностранный язык, потерять деловые контакты. Ваша задача – не защищаться и оправдываться, а доходчиво объяснить, что у вас были веские причины для перерыва, и этот период причинил минимум вреда вашей квалификации. Не так ли?

Шаг 2. Подготовка

Грамотно составленное резюме – первый шаг к личной встрече с рекрутером. На первом шаге вы уже осознали, что потрудиться нужно будет в два раза больше, чем обычно.

Главное правило – избегать всякого рода лжи и лукавства. Нельзя приводить названия вымышленных компаний, где вы могли «работать неофициально». Проверить эту информацию службе безопасности крупной организации не составит труда, а вот на вашей репутации будет поставлен крест. Вы и так не в лучшем положении: призрак деквалификации витает над вашим “светлым образом”, хотите вы этого или нет.

Чтобы доказать рекрутеру, что вы готовы вернуться в строй после скитаний на вольных хлебах, напишите подробное сопроводительное письмо. Опишите причину долгого отсутствия постоянного рабочего места, сделайте акцент на том, что она уже устранена: например, ребенок ходит в ясли-сад, свеженький диплом веб-дизайнера лежит в папке с документами, а тяжело больной родственник уже полностью оправился после операции и ходит на уроки салсы.

Покажите, что вы продолжали развиваться в нужном направлении во время перерыва. Обязательно расскажите о дополнительных курсах, тренингах, семинарах, которые вы посетили. Если вы занимались фрилансом, то соберите портфолио. На данном этапе любые свидетельства вашей профессиональной активности будут играть вам на руку.

Шаг 3. Крушение Иллюзий

Будьте готовы душевно настроиться на несколько неприятных, но неизбежных моментов:

• Отказы

Как бы то не было больно, вы наткнётесь на фразу «Ваша кандидатура отклонена». Это закономерно, но не смертельно. Не зацикливайтесь на одной позиции, составьте несколько вариантов резюме. Рассмотрите смежные специальности, или даже менее престижную должность, чем та, которую вы занимали до перерыва. Нагнать старые умения будет нетрудно, даже если начать заново.

Будьте в меру настойчивы. Не нужно брать отделы кадров в осаду или терроризировать рекрутеров ежедневными звонками. Но удостовериться, что ваше резюме дошло до нужных рук и глаз, всё-таки стоит.

• Ваша стоимость на рынке труда будет меньше обычной

Волей-неволей, вам придется где-то поступиться ожидаемой зарплатой, так как ваша конкурентоспособность будет слабее, чем у людей с непрерывным стажем по специальности. Слегка заниженный ценник станет компромиссом частичной потери квалификации, которую вы быстро восстановите и сможете обсудить повышение зарплаты или начисление премий и бонусов за выполнение плана.

• Поиск работы может затянуться

Найти работу с перерывом в карьере займет однозначно больше месяца. Исключение — редкие и очень востребованные специалисты. Ежегодно на рынок труда выходят тысячи новых кадров, которые будут соперничать с вами. Не спешите огорчаться или падать духом! Всему своё время: не теряйте уверенности в своих силах, и продолжайте поиски.

Шаг 4. Вспомнить всё

На этапе собеседования вам потребуется убедить рекрутера, что вы разбираетесь в своей специализации. Необходимо быть в курсе последних изменений, трендов и тенденций отрасли, чтобы беседа стала предметной. Не поленитесь прочесть специализированную литературу, потратьте время на изучение новых статей, блогов по вашей теме. Также не повредит взглянуть на компьютерные программы, которые стали популярны за время вашего отсутствия. Поднимите старые связи и обратитесь за помощью к бывшим коллегам, которые ввели бы вас в курс дела.

Вернуться на карьерную лестницу не так-то просто, но первый этап – самый тяжелый, и его нужно преодолеть, приложив к этому все усилия. В рабочей среде наверстать упущенное для профессионала будет парой пустяков.