Как научиться курить сигареты. Как курить сигареты

Как правильно курить электронную сигарету? Вопрос довольно интересный, хотя на первый взгляд и кажется, что здесь нет ничего сложного. Электронная сигарета прочно завоевала популярность среди курильщиков. Этому способствуют специалисты рекламы производителей, утверждающие, что те помогут окончательно бросить курить. Да и запреты на курение в общественных местах обладателей этого модного девайса не касаются. Ведь в процессе курения нет горения и выделения его продуктов. Выделяется лишь пар, еще и с приятным запахом. Грех жаловаться! И вреда для окружающих никакого.

Итак. Если вы решили приобрести сей девайс, надо знать, как правильно курить электронную сигарету, ведь вам необходимы эти знания, чтобы продлить службу устройства. Это ведь элементарно! А главное, только соблюдая правила курения и эксплуатации электронного девайса вы сможете получать наслаждение от курения.

Подготовка к процедуре

Как курить электронную сигарету? Как и любое электронное устройство, электронная сигарета нуждается в подготовке к запуску. Прежде всего необходимо ее зарядить. Зарядка варьируется от 8 до 12 часов в зависимости от модели устройства.

Атомайзер сигареты промывается от заводских наполнителей. В конце концов, наполнители - дело сугубо личное. И заводской наполнитель, который остался на атомайзере, может вам показаться горьким и неароматным и, как следствие, испортить первое впечатление от сигареты. После тщательной промывки атомайзер необходимо просушить.

Как делать первые затяжки?

Именно первый затяг очень важен как для сигареты, так и для начинающего курильщика. Первый затяг - короткий. Это необходимо, чтобы жидкость из картриджа попала в испаритель. Далее можно делать короткие и неглубокие затяжки. Время курения в принципе ограничено емкостью аккумулятора и емкостью картриджа с наполнителем, поэтому рекомендуется делать не более 10-15 затяжек за один сеанс курения. Примерно столько раз затягивается курильщик обычной папироской до ее полного сгорания. Также наполнитель может оказаться слишком крепким, и защитная реакция организма отреагирует на это кашлем. Кроме того, основная масса курильщиков курит электронные сигареты, чтобы постепенно отказаться от курения в принципе. Так что незачем усугублять проблему.

Меры безопасности при курении

При курении электронного девайса необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Сигарету не курят «до фильтра», а именно до полной разрядки картриджа. Ведь наверняка вы используете наполнитель привычной крепости. Так что восемь, двенадцать затяжек вполне достаточно. Не забывайте, вы вдыхаете чистый, лишенный продуктов горения и вредных примесей никотин. Так что в дальнейшем можно даже смело снижать количество затяжек. Вашему организму этого вполне хватит.
2. Не забывайте, что при слишком частом курении возможна передозировка организма никотином (интоксикация никотином).
3. Крайне нежелательно курить электронную сигарету в вертикальном положении («фильтром» вниз), поскольку из нее может вытечь жидкость. То есть нельзя приступать к процедуре курения лежа. Если жидкость из картриджа попала на слизистую оболочку рта, необходимо немедленно прополоскать ротовую полость содовым или солевым раствором.

Можно ли бросить курить, используя электронный девайс

Помогает ли электронная сигарета бросить курить?

Главная и основная проблема курильщика - это отнюдь не «никотиновая зависимость», а психологическая зависимость.

Для любого курильщика курение является своеобразным ритуалом. С набором свойственных этому ритуалу «артефактов»: сама сигарета, яркая манящая упаковка. Опять же, руки всегда при деле, курение в определенных ситуациях, курение в определенное время суток, удовлетворение сосательного инстинкта - все это психологическая зависимость.

Электронный аналог не устраняет ни один из этих факторов. Он полностью имитирует форму настоящей сигареты, он привычно лежит в руке, причем можно курить в привычное время и в привычном месте - то есть следовать любимому ритуалу. В этом и есть основное отличие электронной сигареты от других методов замещения носителями никотина.

Ведь для того чтобы бросить курить, человек должен сломать все эти ритуалы, алгоритмы привычного поведения курильщика. Этому в некотором роде помогают никотиносодержащие леденцы, пластыри, ингаляторы.

Помогает ли электронная сигарета? Вывод напрашивается сам собой: так как электронное устройство не устраняет ни один из факторов ни психологической, ни никотиновой зависимости, ее нельзя назвать эффективным средством борьбы с курением. Поэтому это по-прежнему просто модная и безопасная игрушка курильщика.

Однако одновременно электронный заменитель - настоящее спасение для некурящих людей! Теперь, находясь рядом с курильщиком, им не приходится отравлять себя, являясь так называемыми «пассивными курильщиками». Они спокойны за свое здоровье.

• Никогда не курите возле бензина и других горючих жидкостей.
• Кроме возможных проблем со здоровьем, курение также может создать проблемы при общении с людьми, которым не нравится исходящий от вас запах табака. Человек, который постоянно курит, становится менее чувствительным к запаху сигаретного дыма и может не ощущать его в той же мере, что и некурящие люди.
• Не курите натощак, это может вызвать ощущение тошноты.
• Курение – это пожароопасная привычка. После сеанса курения убедитесь в том, что все окурки потушены, а во время курения соблюдайте необходимые меры безопасности для избежания пожара.
• Из-за действия никотина у курильщиков часто наблюдается пониженный аппетит. Некоторые люди не хотят бросать курить из-за боязни набрать лишний вес.
• Курение притупляет ваше обоняние и вкусовые ощущения.
• Никотин вызывает физиологическую и психологическую зависимость. Развитие этих зависимостей может начаться уже с первой выкуренной сигареты. Сигареты содержат различные добавки, которые усиливают табачную зависимость, поэтому многим людям очень трудно бросить курить.
• Никотин повышает кислотность желудка, что может усилить симптомы кишечных колитов, язвы двенадцатиперстной кишки и так далее.
• Начинающие курильщики могут испытывать различные симптомы никотинового отравления в процессе привыкания их организма к никотину. Это может быть тошнота, головокружение, повышенная частота сердечных сокращений и повышенное кровяное давление. У новичков, которые выкурят большое количество сигарет за короткий промежуток времени, может возникнуть рвота.
• Курение повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Это повышает риск сердечного приступа и может вызвать инсульт. У курильщиков со стажем может развиться сердечная недостаточность.
• Не курите в постели ни при каких обстоятельствах. В постели можно уснуть, сигарета может упасть на ковер, что неизбежно приведет к пожару.
• Курение может вызывать врождённые пороки, преждевременные роды и выкидыши у беременных женщин.
• Пассивное курение может влиять на здоровье окружающих, особенно если возле вас находятся люди с болезнями сердца или легких, например астмой. Если есть такая возможность, старайтесь курить только в одной комнате. Если вы можете помешать кому-то курением, курите на улице. Во многих местах курение в помещении запрещено. В большинстве случаев в тех местах, где курение запрещено, вы можете увидеть предупреждающие знаки о запрете курения.
• Курение может вызывать сексуальные расстройства и проблемы с репродуктивной системой как у мужчин, так и у женщин. У мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией и снижением количества сперматозоидов, а у женщин может наблюдаться бесплодность и ранняя менопауза.
• Несмотря на то, что никотин вызывает приятные ощущения на физиологическом уровне, кроме этого также возникает психологический эффект, препятствующий возникновению ощущения наркотического опьянения. От воздействия никотина мозг получает ложную «награду». Мозг отвечает на эту «награду» весьма примитивным способом – развивается никотиновая зависимость. Происходят физиологические изменения. Увеличение уровня рецепторного поглощения вызывает химический дисбаланс в мозге, поэтому при малом количестве потребленного никотина человек становится подавленным и встревоженным. Это происходит из-за попытки мозга компенсировать ослабление воздействия активных веществ.
• Курение повышает вероятность возникновения эмфиземы, хронического бронхита и других заболеваний легких. Курильщики более уязвимы к инфекциям легких и горла из-за воздействия табачного дыма на слизистую оболочку.
• Табачный дым – это канцероген, он может вызывать рак легких, горла, ротовой полости, гортани, пищевода, поджелудочной железы и других органов.
• Взрослый человек, который покупает сигареты для несовершеннолетнего, может быть оштрафован.

ru.wikihow.com

Курить сигары - это не дешевый понт. И не привычка богатых, изнеженных удовольствиями мажоров.

Это целая культура, главное в которой - не наспех наглотаться никотина где-нибудь в курилке или в парадняке, а насладиться букетом табачных ароматов и получить от курения настоящее удовольствие.

От головки до ножки

Обеспечивает кайф от курения сигар их уникальная конструкция, которая состоит из верхнего покровного листа (capa), находящегося под ним связующего листа (capote) и наполнителя (tripa). Именно tripa, наполненная табачными листьями трех сортов, и отвечает за аромат сигары.

Все сигары делятся на свернутые вручную и сделанные машинным способом. С последними новичку совладать проще - их головки (тот конец сигары, через который ты втянешь в себя дым) срезаны и готовы к «бою».

Головка сигары «hand made» запечатана - ее принято обрезать самому. Другой конец - ножка - у всех сигар открыт. С этой стороны их и поджигают.

Сигарный петтинг

Как говорят кубинцы, выбрать сигару, не подержав ее, как и женщину, в руках невозможно. Первое, на что стоит обратить внимание - не пересушен ли покровный лист. Это почти гарантия того, что сигара «подарит» тебе лишь горький или кислый вкус. А от ее дыма, наверняка, будет щипать в глазах.

Поверхность сигары должна быть лоснящейся и даже слегка маслянистой. Именно таковы на ощупь лучшие кубинские, гондурасские и никарагуанские марки.

Как только ты убедился, что сигара не пересушена, проверь ее наполнение. Для этого знатоки советуют одновременно ощупать ее корпус большим, указательным и средним пальцами. Так проверяют, нет ли в середине пустот или узлов. В первом случае сигара покажется мягкой, а во втором, наоборот, слишком твердой на ощупь.

С помощью такого вот петтинга можно наткнуться и на более неприятные сюрпризы - кусочки дерева или плохо нарезного листа внутри сигары.

Освой обрезание

Между покупкой сигар и тем моментом, когда ты решишься выкурить первую, могут, конечно, пройти часы, дни, а то и месяцы. Но чаще всего непреодолимое желание эффектно пустить дымок появляется прямо у дверей табачного магазина.

С этим порывом нужно бороться, так как курение сигар - это целый ритуал. Для новичка стоит начинать его в тепле, уюте и, желательно, в сидячем положении.

Первое, что тебе нужно освоить - научиться правильно обрезать сигару. Для этой операции мудрое латиноамериканское человечество выдумало массу приспособлений. Из тех, что дошли до наших прилавков, к твоим услугам:

Сигарная гильотина. Лучшее, что можно найти в обрезании. Если есть выбор, покупай гильотину в металлическом корпусе и с лезвием из закаленной стали. Если есть лишние деньги, бери модель с двумя лезвиями - прослужит дольше и потребует меньше усилий от твоих пальцев. Совет: головку (сигары, конечно) вводи в гильотину со стороны, противоположной скосу лезвия

Сигарные ножницы. Работать ими приятно, а срез получается более аккуратным и точным. Единственный минус - цена. Но вот некоторые сердобольные производители совершено безвозмездно дарят их каждому, кто не поскупится и купит коробку сигар.

Буравчик. Раритет, который чем-то напоминает компостер контролера или пробойник мастера ОТК. С его помощью в головке сигары получают прикольные отверстия.

Обрезать сигару можно где угодно. ГОСТов в этом деле еще не придумали. Но лучше все-таки делать это там, где скрученные листья лежат горизонтально, параллельно друг другу. Ориентир: небольшое углубление у основания головки.

Если срежешь мало, чтобы вытянуть из сигары хоть какой-то дым, придется напрягать всю силу легких. Очень широкий срез, наоборот, делает тягу уж очень свободной, что приводит к «горячему» курению. Особенно это мешает наслаждаться короткими сигарами, срез у которых нужно делать поменьше.

Пожирающая огонь

Раскуривая сигару следи, чтобы пламя не касалось напрямую ее ножки. При этом держи сигару сначала не в зубах, а между большим и указательным пальцами руки. Слегка проверни ее, пока жар огня не перейдет на ножку и не распространится по всей площади.

И только после этого подноси сигару ко рту. Не прекращая вращать, сделай парочку осторожных затяжек. Кстати, первые будут не слишком приятными. Чтобы окончательно «раскочегарить» все табачные слои, поднеси огонь к ножке - но теперь уже не так близко. Ножка должна равномерно покраснеть.

Кубинские дегустаторы рекомендуют покурить сначала «всырую». Это значит, после того, как сигара обрезана, сделать несколько затяжек, не поджигая ее. Только так, по мнению знатоков, можно прочувствовать весь аромат качественного табака. А вот после раскуривания его букет бесследно исчезает.

FAQ по сигарам

Чаще всего новичков, умудрившихся-таки раскурить сигару, мучают три основных вопроса:

• Что делать с сигарным кольцом? Перед курением короткой сигары этикетку в виде кольца лучше снять - иначе после обрезки она окажется почти во рту. Если сигара длиннее 16 см, делать этого не обязательно. Но в любом случае, снимай кольцо аккуратно - иногда оно приклеивается к покровному листу.
• Что делать, если сигара погасла? Осторожно убери с кончика пепел. Затем поднеси огонь к образовавшейся впадине и держи его пока сигара равномерно не раскурится по всему диаметру. Только после этого слегка втяни в себя дым. Кстати, не стоит заново раскуривать сигару, погасшую несколько часов назад. Ее вкус еще много затяжек будет едким и кислым.
• Как потушить сигару? Тут тоже ничего общего с вульгарными сигаретными «бычками». Сигару нельзя гасить о дно пепельницы. Просто положи ее туда и дай мирно уснуть. Испустит дух она минуты через 2-3.

mport.ua

Метод 1 из 2: Этап первый: прикуривание

1. Утрамбовка пачки. У курильщиков существуют некоторые подготовительные ритуалы, одним из которых является «утрамбовка». Ее суть заключается в том, что нужно перевернуть новую еще неоткрытую пачку сигарет и несколько раз похлопать ею об стол или ладонь. Это должно уплотнить рыхлый табак, после чего он якобы будет куриться немного более плавно и дольше.

2. Вскрытие пачки

Распечатайте один из концов фольгированной упаковки или же, если пачка с откидной крышкой, сначала снимите целлофановую пленку, а затем удалите фольгу.

При этом многие вынимают одну сигарету, переворачивают ее фильтром вниз и кладут обратно в пачку. Кто-то считает, что это принесет удачу. Для других людей это просто ритуал, который они переняли от другого курильщика. Так или иначе, «счастливая» сигарета должна быть выкурена самой последней.

3. Вытащите одну сигарету

Новая пачка сигарет будет наполнена сигаретами весьма плотно. Переверните пачку и слегка постучите по ней пальцем, чтобы сигареты выдвинулись наружу. Когда какая-нибудь сигарета выдвинется достаточно заметно, вытащите ее.

Из полупустой пачки значительно легче доставать сигареты.
-Для большего форса можно вытащить сигарету из пачки зубами, а не рукой.

4. Держите сигарету

Вы можете вынуть сигарету пальцами или зубами, но затем вам придется держать ее в руке. Как именно это делать, каждый решает сам, здесь нет никаких строгих правил, но есть несколько наиболее распространенных вариантов:

Классический. Зажмите сигарету указательным и средним пальцем между первым и вторым суставом, ладонь при этом должна быть направлена вниз.
-Изощренный. Отличается от классического тем, что ладонь повернута к вам и пальцы направлены вверх.
-Непринужденный. Сигарета опирается на средний палец и обхватывается сверху указательным пальцем. Рука расслаблена, ладонь повернута к вам или вниз.
-Евро I. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь открыта, сигарета направлена наружу.
-Евро II. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь немного приоткрыта, кончик фильтра направлен прямо на вас.
-Скрытный. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь закрыта, сигарета прячется в руке. Этот метод курения удобен в тех случаях, когда вы не хотите чтобы посторонним людям сразу же было видно, что вы курите.
-Женский. Сигарета зажимается между первым и вторым суставом указательного и среднего пальца. Рука расслаблена и отогнута назад, ладонь приподнята.

5. Возьмите сигарету в рот

Если вы вытащили сигарету из пачки зубами, то она уже у вас во рту. В противном случае зажмите фильтр сигареты губами.

Кому-то удобно держать сигарету во рту с левой или правой стороны, другие предпочитают держать сигарету строго по центру. Можете попрактиковаться с ручкой или карандашом чтобы определить наиболее удобный для вас вариант.
-Если вы курите сигареты без фильтра, то не имеет особого значения какой именно конец сигареты вы будете держать во рту губами. Как правило, в рот берется конец сигареты с логотипом.

6. Прикуриваем!

Поднесите зажженную спичку или зажигалку к кончику сигареты и втяните в рот воздух, как будто вы пьете молочный коктейль через соломинку. Не нужно вдыхать дым во время прикуривания сигареты: сделайте лишь несколько хороших затяжек чтобы табак начал тлеть. Фабричные сигареты обычно прикуриваются очень быстро и тлеют равномерно.

Метод 2 из 2: Второй этап: курение

1. Вдохните дым

Втяните в рот немного дыма после прикуривания сигареты. Если вы только начинаете курить, то не нужно затягиваться слишком сильно – от глубоких затяжек новички начинают кашлять и бледнеют.

2. Задержите дым во рту на мгновение

Это охладит его и защитит ваше горло от раздражения. От этого также изменится вкус дыма, что некоторым людям кажется неприятным. Со временем вы сами это определите.

3. Выньте сигарету изо рта

После этого глубоко вдохните дым. Это поможет избежать раздражения горла и кашля.

Обратите внимание, что при курении марихуаны нужно втягивать дым непосредственно в легкие.
-Другой способ вдоха называется французский. Перед вдохом нужно выпустить немного дыма изо рта и втянуть его носом. Для отработки техники данного метода нужно потренироваться.
-В процессе курения вы будете привыкать к дыму. Чем сильнее вы привыкнете к дыму, тем легче вы будете курить. Чем больше вы курите, тем сильнее вы привыкаете к никотину. Для получения таких же ощущений, как от первой сигареты, вам нужно увеличивать дозу никотина, что заставляет вас больше курить.

4. Положение вашей руки

Важным элементом процесса курения является положение вашей руки с сигаретой после извлечения ее изо рта. Здесь нет каких-либо строгих правил, как и при держании сигареты, но есть устоявшиеся обычаи, в которых имеет значение пол курильщика.

Женщины часто поворачивают руку в плече и держат сигарету на уровне рта, ладонь повернута вверх и рука выставлена наружу.
-Мужчины сгибают руку в локте, ладонь закрыта, рука опущена на уровень груди.

5. Выдыхайте дым

Выдыхайте дым через рот или через нос после отвода руки с сигаретой в нужное положение. Вы должны самостоятельно определиться как именно это делать, не существует верных или неверных способов выпускания дыма.

Кому-то нравится выпускать дым через нос, потому что это дает возможность глубже прочувствовать вкус дыма, другим людям не нравится этот способ из-за раздражающего действия дыма.
-Кто-то медленно выпускает дым тонкой струйкой, другие с силой выдыхают его.
-Немного потренировавшись, вы сможете научиться пускать кольца дыма, сложив губы в форме буквы «О» и выталкивая дым из горла.

6. Стряхивайте пепел

Еще одним ритуалистическим атрибутом курения является стряхивание пепла. По мере того как вы курите сигарету, ее истлевшая часть будет оставаться на кончике в виде серого пепла. В какой-то момент сила притяжения оторвет пепел и он упадет вниз на землю. Если вы идете по улице, то вам не о чем беспокоиться. Но когда вы находитесь в помещении, большинству людей не понравится, если вы будете стряхивать сигаретный пепел на их пол, поэтому лучше всего использовать пепельницу.

Способ стряхивания пепла зависит от того, как вы держите сигарету
-Если конец фильтра находится в зоне большого пальца, то легкий удар большим пальцем над пепельницей стряхнет пепел.
-Если вы держите сигарету большим и указательным пальцем, стряхивайте пепел указательным или безымянным пальцем.
-Вы также можете избавиться от пепла легким постукиванием сигареты о край пепельницы.

7. Загасите сигарету

После того как вы выкурили сигарету, нужно безопасно от нее избавиться. Нужно погасить окурок в пепельнице при помощи вращательных движений пальцами. Если вы находитесь на улице, погасите окурок о негорючую поверхность и выбросьте его в урну. Другим людям неприятно смотреть на ваши окурки, не нужно бросать окурок на тротуар – это нехорошо и некрасиво. Не выбрасывайте сигаретные окурки из окна, так как это может стать причиной пожара.

Скуривать ли сигарету полностью или частично, это зависит только от вас. Вряд ли вы будете курить сигарету до самого фильтра, а в случае курения сигарет без фильтра вы не захотите скурить сигарету почти полностью и обжечь себе губы.
-Многие курят до тех пор, пока до фильтра останется совсем немного или пока можно без труда держать сигарету во рту.
-Другие предпочитают скуривать сигареты только наполовину, чтобы затягиваться более чистым и прохладным дымом. скачать dle 10.6фильмы бесплатно

steamdb.ru

Так все же, как правильно курить сигару?

Перед тем, как приступить к курению, вам необходимо правильно обрезать кончик сигары , по-другому его называют шапочкой. Для этого нужно использовать специальные инструменты, что бы ни повредить сигару, такие как ножницы для сигар, сигарные гильотины, буравчики, раунд-каттер. Срез у коротких сигар должен быть небольшим, а у толстых — средним, в противном случае необходимо будет сильно напрягать легкие, чтобы насладиться всеми ароматами табака. В цифрах срез равен примерно 3 мм. Также срез должен быть таким чтобы края шапочки сигары остались не тронутыми, это предотвратит раскручивание листов сигары.

После того, как шапочка обрезана, нужно прикурить сигару. Для этого обычно используют длинные спички но также можно использовать газовые зажигалки. Прикуривание от бензиновой зажигалки не рекомендуется из-за выделения едкого дыма который может перебить аромат сигары. Держа сигару губами, пламенем горящей спички захватываете ее кончик под прямым углом, поворачивая при этом сигару, для равномерного охватывания ее пламенем. Во время прикуривания нужно слегка затянуться.

Немаловажным является научиться правильно держать сигару . Для этого ее необходимо зажать между большим и указательным пальцами.

Самое главное в сигаре — это аромат. Поэтому в отличие от сигарет, сигарами не затягиваются и не стряхивают пепел, для этого необходимо слегка коснуться пепельницы. Если сигарету выкуривают до фильтра, то сигары выкуривают до бумажного кольца. Но существует два мнения, которые противоположны. В первом случае считается, что курить сигару нужно пока не обожжешь пальцы, а в другом случае это считается дурным тоном.

По этикету сигару не тушат, а оставляют, пока она не угаснет, на пепельнице.

На самом деле нет строгих правил, по которым учат правильно курить сигару. Со временем курильщик сам вырабатывает свой стиль и манеру курения. Самое главное получать от курения истинное удовольствие. Это поможет вам расслабиться, насладиться моментом, отвлечься от дурных мыслей и просто отдохнуть.

Для сигары больше всего подойдут крепкие напитки, такие как: бурбоном, бренди, ром, виски и т.д. Классикой же считается сочетание сигары с коньяком. Когда вы курите сигару, с каким либо напитком не забывайте о том, что он должен сочетаться с сигарой. К более легким сигарам нужно выбрать менее насыщенный напиток, для крепких сигар подойдут более выдержанные, старые напитки. Так же сигару можно сочетать и с вином и шампанским, а если вы вовсе не пьете алкоголь, то всегда можно выпить чашечку хорошего кофе.

Видео:

kurinekuri.ru

Курить вредно, об этом сегодня знают все. Государства мира одно за другим принимают законодательные акты, затрудняющие жизнь приверженцам никотиновой зависимости. Однако, несмотря на все драконовские меры, курильщики продолжают предаваться своему любимому занятию, которое, следует справедливости ради отметить, в наше время еще не самый страшный порок.

Одни пытаются найти выход в сигаретах с пониженным содержанием никотина, другие переходят на альтернативные виды продукции. Порой, не зная, как правильно курить сигару, покупают ее, и тут же заходятся в тяжелом кашле.

В советские времена практически каждый табачный киоск предлагал экзотический на фоне «Столичных» и «Беломора» продукт. Деревянные ящички, красиво оклеенные имитацией иностранных банкнот с яркими крышками и надписями «Монте-Кристо» или «Гавана», содержали цилиндрические темно-кофейные изделия, знакомые нашим согражданам по фильмам из заграничной жизни.

Капиталисты и гангстеры, попыхивая этими «атрибутами сладкой жизни», цинично рассуждали о всемогуществе доллара, торговали наркотиками и оружием, палили из пистолетов и занимались иными малопочтенными делами. Стоило удовольствие приобщиться к «миру наживы и чистогана», привезенному к нам с острова свободы — Кубы, немало - 80 копеек, а некоторые сорта и больше рубля. Покупали эту роскошь редко: во-первых, дорого; во-вторых, слишком крепко; а в-третьих, советские люди не знали, как нужно курить сигару. А ведь это целая наука! Ее нужно выбрать, аккуратно обрезать, проконтролировать степень влажности и равномерно воспламенить.

Итак, самая главная ошибка, которую делают, покупая заморский табачный деликатес, заключается в том, что многие у нас сигары курят в затяг. Этого делать нельзя: они действительно слишком крепки и раздражают дыхательные пути. Дым от заморского элитного курева набирают в рот, держат в нем секунд пять и выпускают. Удовольствие состоит не в одурманивании мозга никотином, а в наслаждении ароматом тлеющих табачных листьев, плотно скрученных и высушенных по всем правилам этого давнего искусства. Особенно изысканным букет становится в сочетании с хорошими спиртными напитками - коньяком, ромом, виски и некоторыми ликерами.

Вторая причина низкой популярности в нашей стране табачных изделий кубинских, доминиканских и прочих мастеров состоит в том, что сам процесс наслаждения ими требует определенных затрат времени. Это сигарету или папиросу можно не выпускать изо рта, сидя за рулем или выполняя какую-то домашнюю работу. Люди, знающие, как правильно курить сигару, никогда не совмещают это занятие ни с каким другим, кроме приятной беседы или прослушивания хорошей музыки.

Ритуал начинается с распаковывания или извлечения из хьюмидора (это такой деревянный ящичек с плотно пригнанной крышкой) и осматривания этого маленького шедевра. Поверхность изделия должна быть гладкой, бархатистой, а цвет приятным, кофейным (иногда зеленоватым — в зависимости от сорта).

Налюбовавшись, можно начинать готовить сигару к раскуриванию. Мундштучная часть у дорогих сортов представляет собой полусферическое окончание. Для того чтобы образовалось отверстие для дыма, нужно его организовать. Не следует подражать ковбоям из вестернов, лихо кусающим и куда-то сплевывающим кончик благородного продукта, его нужно аккуратно обрезать ножом, если нет специальных ножниц-щипчиков или гильотинки. Если вам неловко спросить консультанта в табачной лавке о том, как правильно курить сигару (многие стесняются выглядеть невеждами, хотя ничего зазорного в отсутствии подобных навыков нет), достаточно будет запомнить, что дырочка должна иметь диаметр примерно в полсантиметра или чуть более.

Сейчас настоящих кубинских сигар не достать, а те, что продаются, как правило, скручены машинным способом и максимально подготовлены, порой даже уже снабжены не только отверстиями, но и небольшими пластиковыми мундштуками (особенно небольшие, называемые «панателами»). Производятся они обычно в Германии, Индонезии или США, и их состав может включать ароматизаторы. Они не так крепки и адаптированы под вкусы массового потребителя. Их использование не требует особых навыков.

В неловкую ситуацию может попасть человек, приглашенный на богатый прием и не желающий признаться, что не знает, как правильно курить сигару. Лучший выход - отказаться от такого изысканного и дорогого угощения, сославшись на предпочтение привычной марки сигарет или вовсе на отсутствие этой привычки. Тем более что курить, действительно, очень вредно…

fb.ru

Одним из по-настоящему часто встречающихся проблемных явлений является курение. Оно встречается просто до удивительного часто. Курят взрослые, дети, подростки. Проблема затрагивает огромные слои населения и ведёт ко внушительным последствиям, которые иначе как негативными и не назовёшь. Потому очень много внимания уделяется проблеме курения и мотивации людей, чтобы они наконец перестали это делать, перестали портить себе жизни. Но только это, увы, далеко не всегда влияет на людей. Люди не хотят отказываться от своих вредных привычек, а потому результат выходит не то чтобы позитивный.

Жаль, что многие люди так и не хотят бросить подобное пагубное занятие, но раз уж не бросать, то хотя бы тогда нужно минимизировать его вред. А для этого нужно постараться понять, как же правильно курить. Казалось бы, что тут такого, невелика наука – засунул сигарету или что-то аналогичное, вроде папиросы, в рот и куришь. Но нет же, необходимо понимать все тонкости и нюансы процесса. Это позволит как добавить эстетичности, так и минимизировать урон, который наносится человеку при курении. Итак, как правильно курить сигареты?

Подготовка

Начнём с подготовки. Обычно курильщики начинают с утрамбовки пачки, то есть они немного хлопают ей о стол или ладонь. В результате рыхлый табак немного уплотняется, и потому куриться он будет лучше, плавнее и дольше, а это всегда хорошо.

Далее важно понять, как сигарету стоит корректно держать. Правил тут каких-то особых нет, но обычно она зажимается между указательным и средним пальцем и немного ориентируется вниз, равно как и ладонь. Можно ладонь повернуть и к себе. Для более европейского подхода к курению лучше держать сигарету большим и указательным пальцами. Если вы не хотите, чтобы люди видели, как вы курите, то держите сигарету теми же пальцами, но закрывайте ладонь, чтобы сигарета пряталась целиком в вашей руке.

Прикуривание

Теперь необходимо прикурить. Обычно это делается при помощи спички или зажигалки, причём особенно хороши бутановые зажигалки, так как не имеют своего собственного привкуса, а всего лишь позволяют зажечь сигарету и не более. Далее, когда вы поднесли огонь к кончику сигареты, вы втягиваете воздух, это нужно сделать, как будто вы пьёте коктейль через соломинку. Дым вдыхать пока что не надо. Нужно просто сделать несколько затяжек, чтобы табак начал тлеть. Обычно никаких проблем не бывает, всё прикуривается очень равномерно, но если что, попробуйте повертеть сигарету, чтобы ещё больше оптимизировать данный процесс.

Процесс курения

Теперь переходим, собственно, к процессу курения. И этот процесс может иметь разные виды, но эти виды отличаются в не настолько уж критичной степени, так что рассмотрим основной подход процессу курения сигареты или папиросы. Для начала втяните из папиросы дым. Лучше не затягиваться слишком сильно, если вы только новичок, иначе просто закашляетесь от курения вашей папиросы и удовольствие значительно снизится. Лучше начинать постепенно. Нужно какое-то время держать дым вашей папиросы во рту. Он немного охладится, а горло не будет раздражено. Немного изменится и него вкус. Теперь вы вынимаете сигарету изо рта и вдыхаете дым. Если говорить про различные виды такого курения, то можно выделить также французский. Он немного сложнее. После затяжки из папиросы вы выдыхаете дым изо рта, а потом втягиваете его носом – после определённой практики у вас наверняка начнёт это хорошо выходить и, кто знает, может такой метод понравится вам гораздо больше, чем традиционный вариант курения вашей папиросы?

Заключение

Конечно, есть разные подходы к курению, их очень много и они вырабатывались на протяжении лет. Но всё-таки остаётся один наилучший метод курения – не курить вообще. Потому что нет ничего хорошего в том, чтобы гробить свой организм, нет ничего хорошего, чтобы в него поступала львиная доля негативных веществ. Достаточно напомнить о том, насколько вреден табачный дым в принципе. В нём содержится порядка четырёх тысяч различных негативных веществ, включая тяжёлые смолы, которые оседают в лёгких, и канцерогены, которые могут вызвать онкологические заболевания.

Так что стоит ли курить? Пусть даже это и исключительным образом правильно? Вряд ли. Лучше понять, как же избавиться от этой пагубной привычки, чтобы она вас не беспокоила, чтобы вы могли не волноваться за собственное здоровье. А проявить эстетику можно и в других, куда как более безвредных занятиях, которые могут доставить удовлетворение в ничуть не меньшей степени.

Даже пропаганда здорового образа жизни не способна уменьшать ряды курильщиков. Но многие из них и не подозревают, что курят неправильно. Неправильное курение наносит организму еще больше вреда. Казалось бы, что может быть сложного? Нужно все лишь взять сигарету и, зажимая ее между губами, подкурить, а затем затянуться. Но на самом деле все немного сложнее, здесь тоже есть свои правила и тонкости. Если их соблюдать, то можно немного уменьшить вред, который Вы наносите своему здоровью. В этой статье мы Вам расскажем, как правильно курить сигарету.

Что нужно сделать сначала

Существует некоторое движение, которое делают люди, курящие уже давно. Перед прикуриванием они постукивают ладонью по пачке или легонько ударяют ею об стол, чтобы ее утрамбовать. То же самое движение они проделывают с папиросой, когда достанут ее. Внешне это может напоминать небольшой ритуал или некую нервную привычку. Но поинтересовавшись у курильщика, почему он так делает, Вы узнаете, что таким способом он разрыхляет табак. Результатом этого действия становится то, что папироса будет куриться лучше и более продолжительное время.

Далее нужно разобраться с тем, как правильно держать сигару. Для этого ее нужно зажать двумя пальцами. Пальцы для этого используют указательный и средний. После этих манипуляций нужно немного опустить сигарету вниз. Говорят, что большинство мужчин зажимают сигарету указательным и большим пальцем. Чтобы скрыть свое пагубное пристрастие, следует держать сигару таким же способом, но при этом согнуть пальцы по направлению к ладони. Так Вы сможете спрятать ее в руке.

Теперь приступаем к прикуриванию сигареты. Это можно делать с помощью спичек или зажигалки. Папиросу нужно зажать между губ и преподнести к ее противоположному концу огонь. После чего нужно начинать втягивать воздух. Вспомните, как Вы пьете сок или коктейль, используя трубочки — эти процессы немного похожи между собой. Когда Вы поднесете огонь, подождите пока сигарета не станет тлеть. Если Вы этого не сделаете, то она просто погаснет. Тление сигареты должно происходить равномерно.

Способ курения

Как правильно курить сигареты? Есть множество различных способов. Мы с Вами поделимся тем, который используют чаще всего.

1. Начинать следует с этого: зажмите папиросу между Вашими губами. Удерживайте ее пальцами и вдыхайте дым. Не следует делать это сильно, в противном случае Вы начнете сильно кашлять.
2. Чтобы ощутить привкус табака, необходимо подержать несколько секунд дым во рту, чтобы он охладился.
3. После этого дым следует выдохнуть. Сделать это нужно слегка сжав губы, как при поцелуе.
4. Все действия необходимо продолжать до тех пор, пока расстояние между фильтром и табаком не составит 3-5 мм.
5. Не забывайте стряхивать пепел. Это нужно делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел стряхивают, зажимая папиросу большим и средним пальцем и постукивая по ней указательным.

Существует также французский способ курения сигарет. Он заключается в том, что дым после совершения затяжки выдыхается ртом, после чего его нужно втянуть носом.

Есть также способ, который отличается тем, что выпускание дыма происходит через нос. Также, некоторые люди курят не затягиваясь, при этом они сразу выдыхают дым, не держа его во рту. Таким образом он почти не попадает в легкие.

Если Вы стали узником привычки курить, то Вам нужно усвоить не только правила курения, но и правила того, как нужно себя вести во время придания этой вредной привычке.

Человек, задающийся вопросом — как начать курить, явно будет выглядеть неумело при совершении этого процесса. Для эстетичного вида необходимо совершать плавные движения и стараться избегать кашля.

Какой существует этикет у курильщиков

О том, как следует правильно курить сигарету Вы узнали. Теперь поговорим о негласном этикете, который существует у курильщиков. Он заключается в этом:

1. Если Вы докурили сигарету, то ее необходимо полностью потушить.
2. Перед тем, как затягиваться сигаретой в гостях или в чужом автомобиле, необходимо спросить можно ли это сделать у хозяина дома или у водителя.
3. Считается дурным тоном, если женщина курит на ходу. Для мужчин это допустимо.
4. Не принято вести беседу, когда у Вас сигарета находится во рту, а также выдыхать дым в лицо собеседнику или на окружающих.
5. Если Вы оставили сигарету в пепельнице и она потухла, то повторно ее прикуривать не следует.
6. Если Вы курите сигарету, стряхнув пепел на пол, то так делать не следует. Пепел нужно стряхивать в пепельницу.
7. Если женщина решила подкурить, находясь в присутствии мужчины, то он обязан поднести огонь к ее сигарете.
8. Если кто-то попросил Вас прикурить с помощью Вашей же папиросы, то это нарушение этикета и делать так можно лишь в крайнем случае.

Что следует знать о курении

1. Ни в коем случае не курите в месте, где есть горючие жидкости.
2. Если Вы будете курить на голодный желудок, то это может вызвать ощущение тошноты.
3. Курение может привести к выкидышам у беременных женщин.
4. Никотин может привести к язве и кишечным колитам.
5. Табачный дым ядовит и может вызвать рак легких, гортани, пищевода и других органов.
6. Пассивное курение несет угрозу здоровью в такой же мере, что и активное, особенно для людей, у которых астма и проблемы с сердцем.
7. Курение влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин.
8. Не стоит курить в постели, ведь сигарета может попасть на ковер и тогда пожара не избежать.
9. У начинающих курильщиков могут появиться симптомы никотинового отравления в процессе привыкания организма к вредной привычке. Они могут проявляться в ощущениях тошноты, головокружении и рвоте.

Теперь Вы знаете как нужно правильно держать сигарету и как следует курить сигарету. Становится ли рабом этой вредной привычки или нет — решать Вам. Но перед тем, как это делать, следует узнать о всевозможных рисках для здоровья и последствиях, к которым может привести курение, как для Вас так и для Ваших близких.

Оказывается, по тому, как курильщик держит сигарету, о нем можно многое сказать.

Способ курения – это своеобразный язык, азбука, по которой опытный шифровальщик может вычислить настроение курильщика, его мысли, принятое решение. Каждый жест курильщика индивидуален, но существуют универсальные способы проявить себя в манере курить.


А. Вероятно, манерная женщина. Держит сигарету так, как будто боится потерять ее. Будет держаться за своего мужчину обеими руками.

В. Женщина, скучающая на вечеринке. Концентрируется на кончике своей сигареты, чтобы не зевнуть

С. Умный мужчина, склонный к созерцательности.

D. Человек со слабым характером. Ненадежен, любит приврать.

Е. Ярко выраженный индивидуалист. Упрям, любит идти напролом.

F. В доску свой парень. Сильный характер. Этакий миллионер из Техаса, сделавший себя сам.

G. Смелый парень, склонный к излишнему риску. Любит играть с огнем.

Н. Мечтатель, идущий по жизни "по касательной".

I. Пессимист. Излишне осторожен в бизнесе.

По тому, в какую сторону курильщик выпускает дым, можно сделать вывод о принятом им решении. Если струя дыма направлена вниз, то ваш собеседник принял отрицательное решение, он намерен вам отказать. Если струя идет вверх, тогда его резолюция будет положительной. Если же дым направлен в сторону, то скорее всего ваш собеседник все еще находится между двух огней, он не принял окончательного решения.

По тому, как человек держит сигарету, можно определить его настрой, намерения. Курильщик держит сигарету, сжав при этом руку в кулак, значит, у него плохое настроение, он старается скрыть от собеседника свои эмоции, не намерен открывать свои истинные мысли, возможно, что-то задумал. Если сигарета находится между вытянутым средним и указательным пальцем, это признак того, что ваш собеседник уверен в себе, настроен на контакт, беседа с ним может быть продуктивной. Если женщина держит сигарету, обращая при этом запястье в сторону мужчины, это может быть сигналом флирта, таким образом она заигрывает с мужчиной.

Очень важной характеристикой курильщика является то, как быстро он курит. Если курит очень быстро, при этом резко втягивает в себя сигаретный дым, это говорит о том, что он привык вести очень активный образ жизни, все делает на бегу, всегда спешит, торопится. Он всегда стремителен в действиях. Если человек курит медленно, это признак того, что он привык жить в размеренном, неспешном ритме. У него всегда найдется минута-другая, для того чтобы остановиться перед выбором и поразмыслить. Этот человек – мыслитель: много думает, анализирует. Человек уравновешен эмоционально, возможно, имеет отношение к творческой профессии, где один из важных процессов – процесс мыслительный.