Курение табака — самая распространенная вредная привычка в мире. О том, как негативно никотин и смолы влияют на здоровье человека, пишут на сигаретных упаковках, об этом твердят врачи, родители убеждают своих детей даже не начинать курить. А что делать тем людям, кто не по своей воле травится сигаретным дымом? Пассивное курение, согласно исследованиям ученых, не менее опасная штука, чем активное.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Термин «пассивное курение» означает непреднамеренное и нежеланное вдыхание воздуха, отравленного веществами, выделяющимися при курении. То есть, курильщик, сознательно вдыхая дым сигареты, не задумываясь травит стоящих рядом некурящих людей!

Именно травит, так как находящиеся возле него люди, к примеру на автобусной остановке или в уличном кафе, вынуждены вдыхать до 60% тех токсинов, которые содержатся в табачном дыме.

Вредные вещества выделяются такие:

• Угарный газ. Находясь в прокуренном помещении, некурящий человек нередко испытывает сильную головную боль, тошноту. Это результат действия на организм угарного газа. При вдыхании этого вредного вещества человек испытывает настоящее кислородное голодание.
• Оксид азота. При вдыхании очень токсичен, поражает дыхательные пути.
• Альдегиды — отравляющие вещества. При попадании в дыхательные пути человека вызывают сильнейшее раздражение, кроме того альдегиды оказывают угнетающее действие на нервную систему. Особенно опасен формальдегид, так как его концентрация в воздухе в разы превышает количество, попавшее в организм курильщика.
• Цианистый водород. Высокотоксичное вещество, оказывает разрушительное действие на организм в целом.
• Акролеин. Продукт неполного сгорания табака, вызывает сильное раздражение слизистых оболочек носа и бронхов.
• Нитрозамин. Сильнейший канцероген, содержащийся в табачном дыме. Обладает разрушительным действием на головной мозг.

Помимо названных, в табачном дыме находится дополнительно около 4 000 вредных для здоровья веществ, из которых более пятидесяти являются канцерогенами — веществами, способными вызвать развитие злокачественных новообразований.
На видео об опасности пассивного курения:

В чем вред

Табачный дым сам по себе очень неприятен — он мгновенно впитывается в одежду, волосы, имеет специфический запах. на организм может быть краткосрочным и длительным. Вдыхание продуктов сгорания табака в течение короткого периода времени существенного вреда организму и здоровью не нанесет, все вредные компоненты быстро обезвредит иммунная система. А вот длительное нахождение в помещении, где постоянно курят, наносит огромный вред организму некурящего человека.

Страдают практически все системы организма:

• Дыхательная система. Табачный дым раздражает обонятельные рецепторы, иссушает слизистые верхних дыхательных путей, что приводит к сильному першению в горле и кашлю. Со временем у ничего не подозревающего некурящего человека может развиться аллергический ринит, плавно перерастающий в вазомоторный ринит. Это далеко не безобидное состояние, сопровождающееся постоянным отеком и выделениями из носа, может привести к кислородному голоданию клеток мозга, остановке дыхания во сне и другим неприятным последствиям. Не менее опасно такое заболевание, как астма. Астма у пассивных курильщиков возникает в пять раз чаще, чем у людей, находящихся в атмосфере, где нет табачного дыма. Не стоит обходить своим вниманием и такие смертельно опасные заболевания, как хроническая обструктивная болезнь легких и рак.
• . Токсины, содержащиеся в выдыхаемом курящим человеком дыме, негативно влияют на кровеносные сосуды: эластичность сосудов снижается, повышается риск развития атеросклероза и стенокардии, что в свою очередь приводит к ишемической болезни сердца. Недостаточное снабжение тканей головного мозга кислородом вследствие вдыхания токсических продуктов сигаретного дыма ведет к повышенному риску развития инсульта — крайне тяжелого состояния, при котором отмирают клетки головного мозга.
• Нервная система. Длительное вдыхание пропитанного сигаретным дымом воздуха раздражает некурящего человека, приводит к хроническому стрессу, что не лучшим образом сказывается на состоянии нервной системы. Особенно вредно для нервной системы огромное количество никотина, который содержится в табачном дыме. Никотин сначала активизирует, а затем угнетает нервную систему, в связи с чем могут появиться перевозбуждение и бессонница, тошнота, головокружения и другие неприятные проявления.
• Репродуктивная система. Известны такие факты — жены заядлых курильщиков, в особенности курящих дома, со временем теряют способность к зачатию, у них укорачивается менструальный цикл, появляется раннее истощение яичников.

Бытует мнение, что пассивное курение вреднее активного — и эту проблему рассмотрели исследователи международного агентства по изучению рака. И это правда. На первый взгляд и активные, и пассивные курильщик вдыхают один и тот же дым. Но, существуют неопровержимые факты, вторящие тому, что человек без никотиновой зависимости в несколько раз больше подвержен риску заболеть онко-заболеваниями.

Согласно данным в боковых потоках дыма содержатся около 400-ох тысяч химикатов, и 69 из них припадают на канцерогены, которые присутствуют в прокуренном воздухе в большей концентрации нежели при прямом курении. К примеру: бензопирена в боковом потоке в 3-4 раза больше, летучих нитрозаминов — 50-100 раз. Все это и является прямым ответом на вопрос, почему пассивное курение вреднее активного.

Для детей

Взрослые люди могут хоть каким-то образом избавить себя от нежелательного вдыхания продуктов курения. Маленькие дети этого сделать не в состоянии. Вред от сигаретного дыма, который получают , просто огромен. То количество токсинов, которое маленький ребенок получает вместе с табачным дымом, способно напрочь убить его иммунитет. Следует учитывать тот факт, что ребенок находится под воздействием табака постоянно, ведь он не способен уйти или проветрить помещение.

Исследования показали, что риск заболевания ребенка простудой, болезнями дыхательных путей, аллергией возрастает на 95% в случае, если курящая мать кормит ребенка грудью, и на 70%, если мать во время курения держит младенца на руках.

Абсолютно все заболевания, свойственные взрослым, возникают у маленьких пассивных курильщиков — астма, бронхит, пневмония, риниты и отиты, проблемы с желудочно-кишечным трактом, респираторные и аллергические заболевания, злокачественные новообразования.

У детей, чьи родители курят в их присутствии, высока опасность появления неврологических проблем. Уже в раннем возрасте такие дети отличаются от сверстников замедленными темпами физического развития, которые влекут за собой и нарушение психоэмоциональной сферы, как-никак обе эти сферы в раннем возрасте тесно взаимосвязаны.

Малыш, находясь под постоянным действием токсинов, становится крайне вялым, апатичным и болезненным либо, наоборот, невнимательным, агрессивным и гиперактивным ребенком. Впоследствии это обязательно скажется на обучении ребенка в школе и на его отношениях со сверстниками.

Для беременных

Очень опасно пассивное курение для жизни и здоровья еще не родившегося человечка. Беременные женщины, подвергающие себя и свое нерожденное дитя отравлению сигаретным дымом, должны понимать, что они находятся в тесной биологической связи с ребенком, и те токсины, которые они вдыхают, обязательно попадут в кровь ребенка.

Чем это грозит плоду:

• самая большая опасность — это смерть младенца в утробе матери;
• замедление роста и развития ребенка. У пассивных курильщиц, равно, как и у курящих матерей, часто рождаются маловесные дети;
• повышается риск рождения ребенка с врожденными дефектами: заячьей губой, волчьей пастью, косолапостью, косоглазием;
• нарушение плацентарного кровотока ведет к гипоксии плода, что влечет за собой рождение ребенка с возможными отклонениями в интеллектуальном развитии.

Кроме того, у женщин, вынужденных длительное время вдыхать табачный дым, наблюдаются более серьезные проблемы с вынашиваемостью беременности, часты токсикозы, высок риск преждевременных родов, что потребует в дальнейшем тщательного ухода и особого внимания к новорожденному.
На видео о вреде пассивного курения для беременных:

Последствия

Во всем мире от страшных последствий пассивного курения ежегодно погибает около 600 000 человек. Такие статистические данные привела Всемирная организация здравоохранения. Около 400 000 человек из этого количества погибают от сердечных недугов, на втором месте смертность от заболеваний дыхательных путей — 165 000 человек, астма прочно занимает третье место по смертности от последствий пассивного курения. И завершает эту страшную статистику гибель от рака легких — около 22 000 человек в год.

Среди жертв пассивного курения очень много детей — более 150 000 человек. Это те дети, чьи родители не задумывались о том, что табачный дым наносит их малышу смертельный вред и курили прямо при нем. Чаще всего дети гибнут от респираторных заболеваний, вызванных вдыханием ядовитого сигаретного дыма, помимо этого велика смертность от СВДС, пневмонии и астмы.

Женщины во всем мире оказались более восприимчивы к заболеваниям, вызванным вдыханием вторичного дыма. Соотношение количества погибших женщин к мужчинам, увы, не в пользу первых. Это означает, что женскому полу вообще не рекомендуется находиться в прокуренных помещениях.

Как защитить себя?

Если избавить свое жилище и рабочее пространство от курильщиков не удается, то хотя бы смягчить последствия от вдыхания сигаретного дыма можно, следуя несложным правилам:

• Проветривание и увлажнение помещения.
• Установка в местах курения дополнительных вентиляционных устройств.
• Выделение специальных мест для курения и запрет на курение в общественных местах.
• Выбирать заведения для некурящих.
• Принимать душ и менять одежду после нахождения в накуренных местах.

Инструкция

Малыш рискует вообще не родиться. Все дело в том, что яйцеклетки формируются в организме девочки еще до ее рождения. Это значит, что их количество изначально ограничено. Под действием никотина они стареют в 3-4 раза быстрее, чем следует, и отмирают. Именно поэтомw курящей женщине зачать сложнее.

Единственным источником кислорода для плода является кровоток матери. Если она курит, вместе с сигаретным дымом в кровь попадает несколько тысяч химических веществ и несколько десятков канцерогенов, самые опасные – угарный газ и никотин. Они сужают сосуды, в том числе находящиеся в пуповине, усложняя тем самым дыхание плоду. Нехватка кислорода непременно отразится на росте, весе и общем развитии ребенка. Не говоря уже о таких серьезных последствиях, как преждевременные роды и мертворождение.

Слишком малый размер плода может стать причиной недоразвитости некоторых органов. Так, у курящих мам дети часто имеют проблемы с легкими, высокую предрасположенность к астме, бронхитам и подвергаются риску развития СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Курение в первом триместре беременности может спровоцировать у будущего ребенка различные болезни сердца (затруднение кровотока между правым сердечным желудочком и легкими, дефект ) и дефекты лица («волчья пасть», «заячья губа»). А также спровоцировать риск возникновения дефектов конечностей.

Никотин пагубно влияет на деятельность головного мозга. В будущем это может стать причиной сложностей в обучении, чрезмерной возбудимости и гиперактивности. Не отказываясь от курения во время беременности, женщина сознательно повышает риск развития у своего ребенка аутизма и синдрома Дауна.

Необходимо понимать, что ребенок, находясь в утробе курящей матери, подвержен примерно такому же количеству никотина, что и она. А значит, у малыша тоже развивается зависимость. После родов яд перестанет поступать в его кровь внутривенно и ребенку придется испытать на себе симптомы нехватки никотина.

Кроме того, исследования показывают, что эти стрессы для детского организма не проходят бесследно. Повзрослев, такие дети гораздо чаще пристращаются к сигаретам, чем их сверстники. Статистика неутешительна: курящие дети и подростки сокращают продолжительность своей жизни на 15 лет. Табачные яды гораздо сильнее и глубже поражают их организм, ведь он только формируется и не может противостоять вредным веществам. Раннее курение провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы центральной нервной системы. Отсюда боли в сердце, быстрая утомляемость, снижение остроты зрения, уменьшение объемов памяти, раздражительность, вспыльчивость, нарушения в развитии.

Будущему папе также стоит ответственно отнестись к собственному здоровью и здоровью своего будущего ребенка. Никотин влияет , количество сперматозоидов и может стать причиной их аномального развития, что в свою очередь может спровоцировать патологии и врожденные заболевания.

Преждевременные роды и другие отрицательные факторы курения для будущей мамы и малыша

Курение во время беременности несет в себе значимые отрицательные факторы на развитие и предстоящее рождение ребенка. Во время курения в организм беременной женщины поступает никотин, который способствует истощению плацентарной ткани и самой плаценты в целом. Впоследствии это приводит к преждевременным родам или гибели плода на ранних сроках беременности. Происходит это из-за преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты.

Никотин - главное вещество которые вызывает необратимые последствия. У курящих женщин существенно увеличивается риск рождения мертвого малыша или ребенка с врожденными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, нарушением иммунной системы. Иногда рождение крупного ребенка пугает будущую маму и она стремится выкуривать больше сигарет, чтобы уменьшить вес малыша. Выкуривание одной пачки сигарет в день сокращает вес ребенка на 250 грамм. Что впоследствии может привести к синдрому внезапной детской смерти, который еще не до конца изучен учеными, а способы его предотвращения пока не изобретены.

Головной мозг ребенка нуждается в поступлении важных микроэлементов. Но никотин убивает питательные вещества и родившийся ребенок вырастает с низким уровнем интеллекта, плохой памятью и способностями к обучению. Впоследствии могут возникнуть трудности обучения в школе и сложные взаимоотношения с другими детьми.

Возникновение гипоксии плода

Кроме никотина, организм будущей мамы также отравляют смола, канцерогены, оксид углерода. Данные вещества нарушают плацентарное кровообращение и снижают уровень гемоглобина в крови. Кислород к тканям и органам поступает в меньшем количестве. Возникает гипоксия плода. Малыш в утробе матери начинает задыхаться, причиной такого состояния малыша является кислородное голодание. Снижается уровень двигательной активности малыша, уменьшается количество движений. В такой ситуации велика вероятность смерти малыша. Ребенок может недополучить не только кислород. Так, из-за нарушения маточно-плацентарного кровотока уменьшается поступление витаминов, необходимых для роста и поддержания жизни малыша.

Как справиться с собственными трудностями в отказе от курения

Бросить курить - очень трудная задача, которую нужно жестко поставить перед собой. В данной ситуации лучше обратиться за помощью к специалистам и попросить поддержки у родственников, друзей, любимого человека. Вместе и общими усилиями можно побороть желание отравлять организм себе и будущему еще не родившемуся человечку. Свои внутренние комплексы необходимо отставить в сторону. Сейчас существуют различные сообщества будущих мам в сети интернет или в городе. Следует посещать различные тренинги, консультации врача и думать о хорошем. Необходимо стремиться родить здорового и счастливого малыша.

Видео по теме

Совет 3: Может ли курящая женщина выносить здорового ребенка

Курящим женщинам на этапе планирования беременности рекомендуют отказаться от пагубной привычки. Им сложнее забеременеть, так как никотин угнетает созревание яйцеклеток, чаще возникают выкидыши, рождаются дети с уродствами и патологиями. Все риски возрастают примерно на треть, поэтому курящая женщина имеет меньше шансов родить здорового ребенка.

Курение в первом триместре беременности

Наиболее в первом триместре беременности, когда идет закладка органов и систем. Если эмбрион сформировался без серьезных патологий и не произошло его отторжения, последствия курения могут сказаться в 5-6 лет. У ребенка могут быть проблемы с нервной системой, он менее усидчивый, беспокойный. Часто такие дети отстают в школе, и им требуются дополнительные занятия. Каждый пятый внутриутробно именно из-за курения матери. То есть 20% выкидышей, в том числе на поздних сроках, происходит из-за курения.

Негативное влияние никотина во втором триместре беременности

Если ребенок развивается без пороков и данные УЗИ это подтвердили, можно сказать, что матери повезло. Чем старше плод, тем меньше негативного воздействия на него оказывает никотин. Все системы и органы уже сформированы, ребенку остается лишь расти. Начинает страдать плацента, она уже не обеспечивает нормального питания, истончается, появляются участки мертвой ткани. У ребенка развивается хроническая гипоксия, поступает меньше питательных веществ, и в результате врачи диагностируют задержку внутриутробного развития. Конечно, современные препараты и методы лечения позволяют минимизировать вред от курения, но далеко не всегда они эффективны.

На всем сроке беременности сохраняется риск преждевременных родов, маловодия и слабости родовой деятельности. И хотя эти состояния являются патологиями беременности, ребенок тоже может пострадать. При ярко выраженном , например, нередко искривляются кости плода. В третьем триместре велика вероятность поздних гестозов, что чревато отслойкой плаценты, экстренным родоразрешением и внутриутробной гибелью плода. Осложнения в родах возникают в 2 раза чаще, у курящих женщин хуже сокращается матка, чаще возникают кровотечения в родах и после них.

Негативные последствия после рождения

Четверо новорожденных из ста нуждаются в реанимации в первые сутки после родов. У 30 детей из 100 в первый месяц жизни возникают осложнения и состояния угрожающие жизни ─ без своевременной помощи возможен летальный исход. В первый год жизни сохраняются высокие риски внезапной детской смертности. У таких детей сохраняются высокие риски заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом. Среди детей от курящих женщин больше детей- , чаще диагностируются другие нервно-психические расстройства.

Если ребенок развивается согласно нормам, прибавляет в весе, не страдает его физическое и умственное развитие, курящей матери все равно стоит быть внимательнее к ребенку. Ей необходимо приложить максимум усилий, чтобы минимизировать потенциальный вред никотина в дальнейшем. Уделять больше внимания здоровью ребенка, его развитию, обучающим методикам и здоровому образу жизни в целом.

Говоря о потенциальных рисках, акушеры расценивают их по совокупности. Здоровая курящая женщина, принимающая витамины имеет больше шансов родить здорового ребенка, чем курящая женщина с патологиями внутренних органов, пренебрегающая правильным питанием и имеющая другие риски.

При выкуривании 3-4 сигарет в день вероятность родить здорового ребенка ─ 80%, у женщин, которые курят по 6-10 сигарет в день, здоровые дети рождаются в 60% случаев, у интенсивно курящих риск рождения больного ребенка порядка 90%.

Многие люди ошибаются, думая, что пострадать от табака могут только те, кто курит в течение длительного времени. Оказывается, курение может нанести вред всем, включая еще не рожденных детей и тех людей, которые вообще никогда не курили.

Если вы курите сигареты, сигары, курительную трубку или используете табак для жевания или нюхания — бросьте! Это лучшее, что вы можете сделать для себя и окружающих.

Курение наносит вред детям

Когда родители подвергают своих детей пассивному курению, они подвергают их здоровье большой опасности. К тому же если взрослые спокойно курят в присутствии детей, они тем самым демонстрируют, что курение — это нормальное занятие.

Для справки: пассивное курение — это вдыхание дыма, выдыхаемого курящим человеком, а также идущего от кончика зажженной сигареты, сигары или из курительной трубки. Этот дым содержит около 4000 различных химических веществ, многие из которых канцерогенны, то вызывают есть рак.

Пассивное вдыхание дыма может вызвать:

• астму;
• респираторные инфекции (например, пневмонии и бронхиты);
• проблемы с легкими;
• болезни ушей;
• внезапную смерть младенца — синдром внезапной детской смерти (СВДС) у детей в возрасте до 1 года.

Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует, чтобы семьи, в которых есть курильщики, не допускали наличия табачного дыма в доме и в транспортных средствах, которыми перевозят младенца. Это единственный способ полностью предотвратить воздействие на ребенка токсических химических веществ в результате пассивного курения.

Курение наносит вред еще не рожденным детям

Курение во время беременности и даже регулярное пассивное курение беременных может привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем как у женщин, так и у их еще не родившихся детей. Например, к таким неприятностям и даже трагедиям, как:

• выкидыш;
• преждевременные роды (рождение еще не полностью сформированного плода);
• более низкий, чем ожидалось, вес ребенка при рождении;
• развитие синдрома внезапной детской смерти (СВДС);
• проблемы при обучении, проблема дефицита внимания или синдром двигательной гиперактивности (СДВГ).

Курение вредит подросткам

90% заядлых курильщиков начинают это делать в возрасте до 18 лет. По статистике, примерно одна треть из них умрет именно от болезней, связанных с курением. Вообще курящие подростки страдают от тех же проблем со здоровьем, что и взрослые курильщики. У них тоже наблюдается:

• зависимость от никотина;
• длительный кашель;
• учащенный сердечный ритм;
• проблемы с легкими;
• повышение кровяного давления;
• снижение выносливости и сопротивляемости организма болезням;
• повышенный риск развития рака легких и других видов рака;
• повышенная подверженность респираторным инфекциям;
• неприятный запах изо рта, желтые зубы и желтые ногти;
• волосы и одежда пропитываются резким запахом табака;
• кожа быстрее покрывается морщинами и сереет.

Поэтому Американская академия педиатрии рекомендует поднять возраст, с которого можно покупать табачные изделия, до 21 года. В большинстве случаев после достижения человеком возраста 21 года он уже вряд ли начнет курить. Страны, где подняли возраст, с которого разрешается покупка табачных изделий, стремятся именно к снижению количества курящих подростков.

Курение наносит вред взрослым

Именно курение признано одной из наиболее частых причин смерти в Соединенных Штатах. Однако, в отличие от большинства других причин, с этой очень легко бороться — надо просто бросить курить и отравлять табачным дымом окружающих.

Подумайте о перечисленных ниже фактах.

• Ежегодно в мире около 6 миллионов человек умирают от болезней, связанных с курением. По данным Американского общества рака, курение убивает больше людей, чем алкоголь и наркотики, не говоря уже о количестве гибнущих в ДТП, от СПИДа, в результате самоубийства или убийства.
• Причиной 87% смертей от рака легких признается курение. Рак легких — это наиболее распространенный тип рака у мужчин и женщин.
• Кроме онкологических заболеваний курение также провоцирует развитие болезней сердца, инсультов, хронических легочных проблем и многих других недугов.
• В результате пассивного курения в США около 3400 некурящих ежегодно умирают от рака легких, а от 22000 до 69000 некурящих — от сердечно-сосудистых заболеваний.

Пора бросить курить!

Тысячи людей нашли способ бросить курить и прекратили гробить свое здоровье. Вы тоже можете это сделать! Люди, которые бросили курить, стали чувствовать себя гораздо здоровее и энергичнее, они выглядят значительно лучше своих курящих сверстников. Бросившие курить экономят деньги и дают хороший пример для подражания детям. Но самое главное то, что они улучшают не только свое самочувствие и жизнь, но и своих близких.

Вы беспокоитесь о том, как пассивное курение может повлиять на здоровье вашего ребенка? Хотите знать, что можно сделать, чтобы защитить его? В данной статье рассказывается о воздействии пассивного курения и мерах, которые можно предпринять, чтобы оградить детей от негативных последствий табачного дыма.

Что такое пассивное курение?

Пассивное курение – это вдыхание окружающего воздуха, содержащего продукты курения табака. В таком воздухе находятся как вредные компоненты дыма, образующегося от сгорания табачных изделий (сигареты, сигары или табак в курительной трубке), – так называемый побочный дым (он более токсичный и опасный), так и дым, который выдыхает курящий человек, – так называемый основной дым. Вместе они образуют вторичный табачный дым, который состоит из приблизительно четырех тысяч химических соединений (а по некоторым данным, из более семи тысяч), многие из которых вызывают серьезные заболевания. Химические соединения приносят вред не только курильщику, но и окружающим людям, которые вынуждены вдыхать этот дым. Пассивное курение часто канцерогенно и способно вызвать рак легких, а также сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательной системы.

Где ребенок становится пассивным курильщиком?

Пассивным курильщиком, жертвой вторичного табачного дыма, ребенок может стать практически где угодно. Даже если в вашей семье не курят, он может ощутить негативные последствия пассивного курения в часто посещаемых местах, например, таких как:

• дома родственников или друзей;
• детский сад;
• школьное окружение;
• рестораны, кафе;
• спортивные соревнования или концерты;
• большие торговые центры;
• детские площадки.

Последствия пассивного курения во время беременности

Вы и ребенок, который развивается внутри вас, можете серьезно пострадать от вторичного табачного дыма. Если вы подвергаетесь воздействию вредных химических веществ, ваш ребенок тоже подвергается этому воздействию. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как:

• преждевременное прерывание беременности (выкидыш);
• преждевременные роды;
• рождение мертвого ребенка;
• малый вес новорожденного;
• детские респираторные расстройства;
• синдром внезапной детской смерти (СВДС);
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• психическая неполноценность.

Чем раньше вы бросите курить и будете избегать пассивного курения, тем больше шансов у развивающегося малыша не пострадать, успешно пройти внутриутробное развитие и родиться здоровым. Все беременные женщины должны избегать вдыхания вторичного табачного дыма и изменить образ жизни, если их близкие курят.

Опасности пассивного курения для детей

Даже когда ваши малыши подрастут, непрерывное и постоянное воздействие вторичного табачного дыма может иметь для них негативные последствия. Дети больше подвержены опасностям пассивного курения, чем взрослые, так как у них более высокая частота дыхания и их организм продолжает расти.

Считается, что у детей, постоянно подверженных воздействию вторичного табачного дыма, развиваются следующие недуги и хронические заболевания:

• респираторные инфекции, такие как бронхит и пневмония;
• астма и приступы удушья;
• хронический кашель и выделение мокроты;
• ушные инфекции;
• легочные расстройства;
• пороки сердца;
• кариес.

У детей, которые подвергаются воздействию вторичного табачного дыма, чаще возникают одышка и кашель, и, как правило, они дольше восстанавливаются после перенесенных бронхо-легочных инфекций. Также пассивное курение может вызывать постоянные головные боли, раздражение слизистой оболочки глаз, воспалительные процессы в горле и осиплость голоса.

Для детей, страдающих астмой, пассивное курение – настоящий яд, оно приводит к постоянным хроническим инфекциям дыхательных путей, вследствие чего приступы становятся серьезнее и требуют частого вентилирования легких и поездок в больницу.

Долгосрочные последствия пассивного курения

Дети, у которых родители или члены семьи курят, скорее всего, приобретут эту привычку, когда вырастут. Кроме того, они часто подвергаются влиянию сверстников, которые курят в школе или университете. А значит, дети либо начинают курить сами, либо постоянно находятся под воздействием вторичного табачного дыма других курильщиков. Пассивное курение имеет не только немедленный эффект, но и вызывает проблемы со здоровьем у детей в более позднем возрасте. Вот некоторые из этих проблем:

• болезни глаз, такие как ранняя катаракта;
• недостаточное развитие легких;
• карцинома легких;
• пороки сердца и сердечно-сосудистые заболевания;
• хронический бронхит;
• психические расстройства.

Бездымная окружающая среда для детей

Для того чтобы ваш ребенок не страдал от тяжелых последствий побочных эффектов пассивного курения, очень важно обеспечить для него и поддерживать бездымную окружающую среду. Вот некоторые способы создания такой среды для вашего ребенка:

• Бросьте курить. Если вы курили все эти годы, бросьте прямо сегодня! Если дети видят, что вы курите, они захотят попробовать сами. Родительское влияние является главным фактором, который подталкивает ребенка к курению. Кроме того, если вы курите, пассивное курение неблагоприятно воздействует на ваших детей. Начните с себя и своего дома.
• Заберите своих детей из мест, где они подвергаются опасности пассивного курения. Кажется, что можно чувствовать себя в безопасности в тех местах, где в данный момент никто не курит. Но опасность пребывания в таких местах не исчезает. Даже если никто не курит, когда ваш ребенок рядом, химические вещества, присутствующие в табачном дыме, часами сохраняются в воздухе и на поверхностях в местах, где курили ранее. Старайтесь, чтобы ребенок избегал мест, где может подвергнуться опасности пассивного курения.
• Запретите курение в автомобиле. Хотя вы можете не курить, но родственники или друзья курят в вашей машине, лучше попросить их прекратить это делать, так как дым оседает на разных поверхностях вашего автомобиля и циркулирует по системе вентиляции и кондиционирования. Это может нанести вашему ребенку большой вред. Помните: чтобы очистить воздух, недостаточно просто открыть окно автомобиля.
• Поддерживайте бездымную среду в школах и детских садах. Старайтесь всячески поддерживать окружающую среду без табака. Записывайте детей в школы, на территориях которых курение запрещено. Пусть ваш ребенок не курит сам и агитирует сверстников бросить курить.

Отказ от курения и избегание мест, опасных пассивным курением

Если вы курите или бываете в местах, где подвергаетесь опасности пассивного курения, самый главный выбор, который вы должны сделать, это отказаться от курения и избегать мест с опасностью пассивного курения. Это лучший способ избежать последствий воздействия вторичного табачного дыма на вашего ребенка и вас самих. Ваш дом – это то место, где вы должны сделать первый шаг – создать зону свободную от курения. Опасность развития респираторных заболеваний существенно снижается, если ваш ребенок не подвергается опасности пассивного курения.

Так как все знают об угрозе, которую несет вдыхание вторичного табачного дыма, мы должны оградить наших детей от пассивного курения и курильщиков. Кроме того, нужно поддерживать стремление детей не курить. Изменение образа жизни и некоторые меры предосторожности – это все, что вам нужно, чтобы ваш ребенок оставался крепким и здоровым!

Курение негативно влияет на детей. При этом неважно, какое оно – пассивное или активное. Разберем последствия курения.

Влияние курения на детей при беременности

Сигареты нарушают работу репродуктивной системы. У мужчин ухудшается качество спермы, а женщинам курение грозит бесплодием или преждевременной беременностью. Вдыхание сигаретного дыма также сказывается на здоровье малыша.

У взрослых и детей от курения может развиться рак легких.

Никотин и табачный дым влияют на структуру ДНК. Из-за сигарет может возникнуть генетическая мутация плода. По этой причине происходит выкидыш или рождается ребенок с отклонениями.

Плод не может противостоять ядовитым веществам. Когда женщина курит, он задыхается от угарного газа. Недостаток кислорода приводит к развитию внутриутробной гипоксии. В результате плод погибает либо отстает в развитие.

Вред курения для детей

В семье курильщиков дети растут нервными, капризными и слабыми. Из-за снижения иммунитета они чаще болеют инфекционными или аллергическими заболеваниями. Кроме этого, у них:

• нарушается обмен веществ;
• быстрее «отмирают» клетки мозга – дети становятся рассеянными, грубыми и неадекватными;
• замедляется интеллектуальное и физическое развитие;
• развиваются хронические заболевания внутренних органов.

Порой они думают, что курение – это норма и из разряда пассивных курильщиков переходят в разряд активных. И в этом виноваты сами родители, которые подают дурной пример.

У курящих детей-подростков рано желтеет кожа на лице и зубы, появляются мимические морщины. Кожа становится дряблой из-за резкого снижения веса. Ухудшается память, наблюдается утомляемость, вялость и слабость. Изменяется голос – он становится сиплым. Особенно, это заметно у девочек-подростков.

После сигарет дети «переходят» на алкоголь и раньше своих сверстников вступают в половую жизнь.

Все свои карманные расходы они тратят на сигареты, поэтому начинают чаще просить деньги. При отказе могут без спроса взять деньги из кошелька родителей на очередную пачку. В противном случае дети подбирают окурки и докуривают их.

Как защитить детей от курения

Самый действенный способ – самим отказаться от курения. Если это невозможно – чаще проветривайте квартиру или приобретите воздухоочиститель. Выходите курить на балкон или улицу. Сделайте ремонт, т. к. стены, потолок и полы впитывают сигаретный дым.

В рацион ребенка включайте как можно больше витаминов. Кроме овощей и фруктов, давайте ему витаминно-минеральные комплексы. Перед их выбором проконсультируйтесь с педиатром.