Методы очищения печени в домашних условиях. Подготовка к очищению печени минеральной водой
Печень без преувеличения считается одним из самых незаменимых органов в организме человека. Кроме функции очищения крови от токсинов и выработки ферментов, необходимых для нормального пищеварения, она также синтезирует некоторые незаменимые аминокислоты, витамины и гормоны, принимает участие в процессе кроветворения.
Поэтому крайне важно поддерживать ее в здоровом состоянии! А так как этот орган крайне чувствителен к любым химическим веществам (в том числе, к медикаментам), то самым эффективным способом его лечения и профилактики возможных заболеваний есть чистка печени народными средствами. Легко проводить такую чистку, например, овсом. Эту процедуру можно без проблем сделать даже в домашних условиях.
Многим может показаться удивительным тот факт, что в печени нет нервных окончаний. Именно поэтому мы не можем вовремя реагировать на сбои в ее работе. Люди попросту лишены возможности чувствовать боль в печени.
Часто даже при самых ужасных заболеваниях (например, при циррозе) человек может о них и не подозревать. К счастью, существует ряд косвенных симптомов, обращая внимание на которые, мы можем понять, что с нашей печенью что-то не так.
Среди них:
- частые головные боли;
- вздутие верхней части живота справа под ребрами;
- регулярные запоры;
- серовато-желтый оттенок кожи;
- пожелтение глазных белков;
- тошнота и неприятная отрыжка;
- вздутие живота и тяжесть (особенно после приема пищи);
- повышенная утомляемость, апатия и раздражительность;
Если вы наблюдаете у себя как минимум 3-4 этих симптома, значит, ваша печень нуждается в срочной реабилитации! Конечно, некоторые из описанных функциональных сбоев в организме могут быть следствием более опасных и серьезных болезней, и в таком случае нужно обязательно обратиться к врачу!
Но если они не сопровождаются никакими дополнительными тревожными симптомами, то для начала может быть достаточно всего лишь провести очищение печени народными средствами (растительным маслом, овсом, травами или свеклой). Чаще всего такие процедуры люди делают самостоятельно в домашних условиях.
Многие могут подумать:«Зачем этим заниматься?». Ведь иногда действительно проще выпить «чудо-таблетку», которая спасет от всех бед. Но в случае с печенью это не так. Во-первых, не существует препаратов, употребление которых даже в лечебных целях не вредило бы этому органу. Во-вторых, чем больше засорена ваша печень, тем сложнее ее почистить.
И если мы долго не обращаем внимание на «тревожные звоночки» в виде описанных выше симптомов, то последствия будут ощущаться практически всеми органами.
Желудочно-кишечный тракт будет очень плохо функционировать, сосуды забьются холестериновыми бляшками, сердце и почки будут работать в режиме повышенных нагрузок, человек не сможет получать необходимые витамины и минералы, и весь организм будет страдать от сильной интоксикации. Думаю, можно не продолжать описывать дальше все те страшные болезни, которые легко возникают после такого халатного отношения к здоровью печени.
Правильная подготовка и механизм чистки печени
Любая чистка печени в домашних условиях должна начинаться с правильной подготовки. Только в таком случае вы получите действительно хорошие результаты и не нанесете вред своему организму. Давайте разберемся в сути механизма чистки.
Когда наша печень прокачивает через себя кровь, она очищает ее от токсинов и других «враждебных» элементов. Параллельно она вырабатывает такой жизненно важный фермент, как желчь. В сутки через нормальный желчный пузырь проходит около 1,5-2 литров этой жидкости, которая, поступая в двенадцатиперстную кишку, способствует нормальному пищеварению.
Неправильный образ жизни, плохие продукты, вредная и химическая еда приводят к тому, что выделение желчи нарушается,и она застаивается в пузыре. Параллельно печень испытывает повышенные нагрузки, так как количество токсинов, которое мы получаем с обычной нездоровой едой, зашкаливает. Чистка же помогает нам искусственными методами вызвать повышенный отток желчи из пузыря, которая, удаляясь, дополнительно вымывает и токсины из печени.
Для того, чтобы получить максимальный эффект от чистки, необходимо предварительно подготовить свой организм, а именно, смягчить и разгрузить его. Для этого за 2-3 дня до начала самой процедуры нужно совсем исключить из рациона вредную и тяжелую еду, по возможности перейти на вегетарианскую диету.
Также рекомендуется принимать умеренно горячие ванны, сходить в баню или сауну, пройти несколько сеансов массажа с маслом. После всех этих процедур ткани и мышцы печени будут максимально мягкими и способными с легкостью расстаться со всеми отложенными в них токсинами.
Наиболее популярные методы чистки печени
Известно множество способов проведения очистительных процедур, которые восстанавливают здоровье печени. Мы же сейчас разберемся в самых популярных методах того, как почистить печень народными средствами.
Отметим, что все описанные ниже процедуры легко выполняются в домашних условиях.
Метод 1. Чистка печени с помощью оливкового масла
Наши предки чистили свой организм овсом, свеклой, разными травами. Сейчас же наиболее популярным способом является употребление в целях очистки оливкового масла.
В этом способе чистки важную роль играет предварительное смягчение организма (как описано выше). Далее в выбранный для этой процедуры день начните утро с легкого завтрака. Это могут быть, например, только фрукты. Днем также не стоит перегружать организм едой, желательно, чтобы это была еда, состоящая из клетчатки. Около 4-5 часов дня приложите к печени теплую грелку и соблюдайте покой. В таких условиях процедура очистки пройдет идеально.
Приготовьте предварительно 2 стакана. В одном должно быть 150-300 мм оливкового масла, в другом – такое же количество лимонного сока. Замечу, что крайне важно, чтобы сок был натуральным, отжатым в домашних условиях, а не пакетный из супермаркета! Около 7-8 часов вечера начинайте саму процедуру чистки.
Пейте небольшими глотками масло, запивая его соком. Не обязательно выпить все сразу, прием можно растянуть на 2-3 захода. Употребляйте за раз такое количество масла, чтобы вас не начало тошнить. Если вы не сможете выпить все 300 мм, это не страшно, ориентируйтесь на свое самочувствие.
Когда все выпито, опять положите на область печени теплую грелку и постарайтесь соблюдать покой и горизонтальное положение до утра. Около 11-12 часов вечера вы почувствуете резкий отток желчи. В зависимости от того, насколько перенасыщен шлаками ваш организм, процедура пройдет легче или сложнее. Вас может даже вырвать, или будет чувствоваться сильная слабость. Но не стоит пугаться, это все нормальные реакции.
Также предупредите своих домашних о том, что вы будете проводить процедуру чистки. Возможно, вам понадобится их помощь.
Отметим, что при кажущейся внешней сложности и длительности процесса подготовки, чистка печени с помощью оливкового масла считается сейчас самой эффективной процедурой.
Метод 2. Чистка печени овсом
Метод чистки овсом не требует столь длительной подготовки, как предыдущий, и его легко провести даже не в домашних условиях.
Суть его заключается в том, что в течении дня необходимо принимать приготовленный отвар зерен овса, которые предварительно замачивались в течении 8 часов. Варить их нужно в течении часа, прием разделить на 7-8 небольших доз. Пропорции: 1 литр воды на 1 стакан зерен.
При чистке овсом главное соблюдать дробность приема и не нагружать в этот день организм тяжелой едой. За 2-3 дня до начала процедуры желательно регулярно чистить кишечник с помощью клизм, дабы не вызвать токсическое отравление организма.
Метод 3. Чистка печени свеклой
При чистке свеклой начните за несколько дней питаться растительной едой, в вашем рационе должна преобладать клетчатка. Также необходимо смягчить организм и провести несколько предварительных очистительных процедур. В день проведения самой чистки необходимо в равные промежутки времени выпить 3-4 стакана отвара свеклы.
Готовится он так: 1 большую свеклу залейте 3 литрами воды и варите в кожуре, пока не выпарится 2/3 объема жидкости. Достаньте свеклу из воды, очистите, потрите на терку и полученную смесь добавьте в воду. Проварите ее на медленном огне еще минут 10.
Как видно, любой из приведенных методов чистки печени, будь-то чистка овсом, свеклой или маслом, с легкостью можно провести в домашних условиях. Но будьте аккуратны, ни один из этих методов нельзя применять чаще, чем 2-3 раза в год! Все хорошо, что в меру!
Что мы получим в результате чистки печени
Очистка печени народными средствами – самый простой способ вернуть себя к жизни! Если все сделано правильно, вы сами уже на следующее утро после процедуры сможете увидеть, чем был засорен ваш организм. Вы почувствуете необычайную легкость и прилив сил.
Со временем, если не возвращаться к вредным привычкам, все системы организма восстановятся, органы начнут функционировать нормально, вы излечитесь от многих мелких заболеваний, досаждающих вам долгие годы. Появится просто невероятное ощущение жизни, наполненной счастьем и легкостью!
Как узнать, есть ли у меня камни?К ожа
Главная функция кожи - непрерывно приспосабливать организм к постоянно меняющейся окружающей среде, т. е. температуре,
влажности, условиям освещения. Кроме того, кожа защищает нас от травм, микробов и других болезнетворных факторов. Но она
реагирует не только на влияние извне, но и следит за переменами, происходящими внутри тела, и тоже приспосабливается к
ним. Кожа отражает состояние органов, крови и лимфы. Любые долговременные нарушения в организме неизбежно проявляются
в виде изменения цвета или структуры кожи - вроде сухости, маслянистости, морщин и т. д. Почти все кожные заболевания
происходят из-за несбалансированной работы печени. Желчные камни вызывают нарушения кровообращения, которые приводят к
ухудшению питания клеток кожи, не да- вая им нормально расти и развиваться. На наличие камней в печени особенно
красноречиво указывают следующие признаки:
Черные крапинки и маленькие или большие коричневые пятна, напоминающие родимые. Обычно они появляются на правой или левой
половине лба, между бровей или под глазами. Также они могут возникать на правом плече или между лопатками. Самой заметной их разновидностью являются так
называемые печеночные пятна на тыльной стороне ладоней и предплечий, которые особенно часто появляются у пожилых людей.
Если камни, которые время от времени выскакивают из желчного пузыря, застревают в толстой кишке, подобные дефекты могут
также образоваться на коже между большим и указательным пальцами. Обычно эти пятна начинают исчезать после удаления
большинства камней из печени и желчного пузыря
Вертикальные морщины между бровей. Это может быть одна складка, две, иногда три. Эти морщины, не являющиеся частью
естественного процесса старения, указывают на накопление камней в печени и свидетельствуют об увеличении и уплот нении этого
органа. Чем глубже и длиннее эти складки, тем в большей мере нарушена функция печени. Морщина, расположенная ближе к правой
брови, указывает также на застой в селезенке. Кроме того, вертикальные складки свидетельствуют о подавляемом раздражении и
злом нраве. Причина тому - камни, препятствующие нормальному течению желчи. Тяжелый характер объясняется застрявшими в
организме токсинами, которые в идеале должны выходить с желчью. Но верно и обратное: злость и гнев способствуют образованию
камней. Если вертикальные складки сопровождаются белыми или желтыми пятнами, это может свидетельствовать о формировании в
печени кисты или опухоли. Прыщи или рост волос между бровями, сочетаемые с вертикальными морщинами или без оных, указывают
на поражение печени, желчного пузыря и селезенки.
Горизонтальные складки на переносице. Это симптомы заболевания поджелудочной железы, связанного с камнями в печени. Если
складка очень глубокая и явная, речь может идти о панкреатите или диабете.
Зеленые или темные пятна на висках. Этот симптом указывает на ухудшение работы печени, желчного пузыря, поджелудочной
железы и селезенки из-за накопления камней в печени и желчном пузыре. Это может сопровождаться зеленым или синим отливом
по бокам переносицы, что свидетельствует о нарушении функции селезенки.
Жирная кожа на лбу. Это указывает на плохую работу печени из-за камней. То же относится к усиленному потоотделению
на лбу. Желтизна кожи лица указывает на недостаток желчи в печени и желчном пузыре и слабость поджелудочной железы,
почек и других органов выделения.
Выпадение волос в средней части головы. Этот признак указывает на застой в печени, сердце, тонкой кишке, поджелудочной
железе, репродуктивных органах и их увеличение в размерах. Кроме того, это свидетельствует о тенденции к развитию
сердечно-сосудистых заболеваний, хронических расстройств пищеварения и к формированию кист и опухолей.
Затвердение и утолщение кончика носа. Это указывает на хроническую слабость печени, ведущую к уплотнению артерий и
ожирению сердца, печени, селезенки, почек и предстательной железы. Если увеличение особенно явно выражено, а кровеносные
сосуды просвечиваются, это может быть признаком близкого инфаркта или инсульта.
Нос постоянно красный. Это свидетельствует о нарушении работы сердца и тенденции к повышению кровяного давления
(гипертензии). Лиловый нос указывает на пониженное давление крови. Оба нарушения вызываются дисбалансом в работе печени и
почек.
Раздвоенный кончик носа. Этот симптом указывает на шумы в сердце и аритмию. Если одна половинка раздвоенного кончика
больше другой, это свидетельствует об аномальном увеличении одной половины сердца. Это нарушение может сопровождаться
приступами страха. Иногда имеют место серьезные лимфатические отеки, вызываемые такими расстройствами пищеварения, как
запор, колит, язва желудка и т. д. Печень работает не в полную силу из-за большого количества камней, препятствующих
нормальному кровоснабжению печеночных клеток. Секреция желчи недостаточна.
Нос изогнут влево. Если это не вызвано травмой, такая асимметрия носа указывает на недостаточную функцию органов правой
стороны тела, к которым относятся печень, желчный пузырь, правая почка, восходящий отдел толстой кишки, правый яичник или
яичко и правое полушарие мозга. Главная причина этого состоит в накоплении камней в печени и желчном пузыре.
(После удаления камней нос может вернуться в нормальное положение.)
Г лаза
Желтизна кожи под глазами. Это указывает на чрезмерную активность печени и желчного пузыря. Темные, даже
черные круги под глазами свидетельствуют, что почки, мочевой пузырь и репро- дуктивные органы перегружены работой из-за длительных сбоев в системе пищеварения. Серый,
бледный цвет кожи под глазами объясняется нарушением функций почек, а иногда и легких, связанным с недостаточным оттоком лимфы
из этих органов. Может быть повреждена также эндокринная система
Наполненные жидкостью мешки под нижними веками образуются в результате застоя лимфы в органах пищеварения и выделения,
препятствующего ее оттоку от головы. Если мешки долго не пропадают и содержат жир, это свидетельствует о воспалительном
процессе, появлении кист или даже опухолей в мочевом пузыре, яичниках, маточных трубах, матке и предстательной железе.
Зрачок глаза подернут белой пеленой. Эта пленка состоит из слизи и вырожденных белковых частиц и указывает на развитие
катаракты вследствие длительных нарушений в работе печени и пищеварительной системы.
Постоянное покраснение белка глаза объясняется выходом на поверхность капилляров, что связано с нарушениями в работе
сосудистой и дыхательной систем. Белые или желтые слизистые пятна на белке глаза свидетельствуют о том, что в организме
скопилось слишком много жировых веществ из-за закупорки печени и желчного пузыря камнями. При этом возникает тенденция к
образованию кист и доброкачественных или злокачествен- ных опухолей.
Толстая белая линия частично закрывает края радужной оболочки глаза, особенно внизу. Это указывает на повышение
концентрации холестерина в крови. Также имеет место значительный застой лимфы и накопление жиров в лимфатической системе.
Глаза утратили природный блеск и сияние. Это сигнализирует о закупорке печени и почек. Эти органы уже не так эффективно
фильтруют кровь, которая, наполняясь шлаками, становится более тяжелой и вязкой, чем в нормальном состоянии. Сгущение
крови замедляет ее циркуляцию, отчего ухудшается снабжение клеток и органов, включая глаза, кислородом и питательными
веществами. Если это нарушение становится хроническим, клетки постепенно погибают. Особенно уязвимы клетки глаз и мозга,
поскольку они располагаются в верхней части тела и из-за силы гравитации кровь с трудом до них добирается. В
основном проблемы со зрением являются прямым или косвенным результатом ухудшения фильтрующей функции печени и почек.
Здоровая печень, снабжающая организм чистой и богатой питательными веществами кровью, обеспечивает надлежащий уход за глазными
тканями и тем самым предотвращает нарушения зрения.
Я зык, ротовая полость, губы и зубы
Язык покрыт белым или желтым налетом, особенно в задней части. Это указывает на дисбаланс в секреции желчи, что
приводит к проблемам с пищеварением. Токсичные остатки непереваренной и ферментированной или загнившей пищи задерживаются
в кишечном тракте. Это блокирует перемещение лимфы в грудном протоке и препятствует удалению токсинов и микробов из горла и
ротовой полости.
Отпечатки зубов на боковинах языка, часто сопровождающиеся белыми слизистыми выделениями.
Это указывает на недостаточное переваривание пищи и неполное всасывание питательных веществ в тонкой кишке.
Прыщи на языке указывают на плохое пищеварение и накопление ферментированной и гнилой пищи в тонкой и толстой кишках.
Трещины на языке. Это признак длительных проблем с толстой кишкой. Пища недостаточно перемешивается с желчью,
из-за чего токсичные кислоты повреждают стенки толстой кишки. Иногда при этом на языке образуются незначительные слизистые
выделения.
Постоянные слизистые выделения в горле и во рту. Желчь может подниматься в желудок, раздражая его слизистую оболочку и
вызывая чрезмерное выделение слизи. Часть этой желчи и слизи отры- гивается в полость рта. От этого возникает горький
привкус во рту, и человеку приходится постоянно прокашливаться, прочищать горло. Слизистые выделения без горького привкуса
образуются вследствие недостаточного переваривания пищи и избыточного формирования токсинов. Слизь способствует
нейтрализации этих токсинов.
Дурной запах изо рта и частые отрыжки. Эти симптомы указывают на присутствие в желудочно-кишечном тракте
непереваренной, ферментированной или загнивающей пищи. Воздействие бактерий на эти отходы приводит к образованию газов,
которые иногда бывают очень токсичными - отсюда и неприятный запах изо рта.
Формирование корки в уголках рта указывает на наличие язвы двенадцатиперстной кишки, вызванной подъемом желчи в желудок
или иными упоминавшимися выше причинами. Язвы в разных местах полости рта или на языке свидетельствуют о воспалительном
процессе или язве в соответствующих местах желудочно-кишечного тракта. Например, язва на внешней стороне нижней губы
означает наличие язвы в толстой кишке. Герпес на губе соответствует более серьезному воспалению и изъязвлению стенок кишечника.
Темные пятна на губах возникают при закупорке печени, желчного пузыря и почек, приводящей к замедлению течения и застою
крови и желчи по всему телу. Если губы приобретают лилово-красный цвет, это указывает на недостаточную работу сердца и легких.
Распухшие или увеличенные губы - это свидетельство проблем с кишечником. Если распухает нижняя губа, значит человек
страдает запором, поносом или тем и другим попеременно. В результате плохого переваривания пищи образуются токсичные газы,
что вызывает вздутие живота и чувство дискомфорта. Распухшая или увеличенная верхняя губа указывает на проблемы с желудком,
включая несварение, часто сопровождающееся изжогой. Слишком плотно закрытый рот свидетельствует о том, что человек
страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и, возможно, по- чек. Если нижняя губа пересыхает и шелушится, речь может
идти о хроническом запоре или поносе и большом количестве токсичных кислот в толстой кишке. Это расстройство сопровождается
сильным обезвоживанием клеток толстой кишки.
Распухшие, болезненные или кровоточивые десны.
Эти симптомы появляются при недостаточном оттоке лимфы из ротовой полости, что вызывается застоем этой жидкости в кишечнике.
При этом повышается кислотность полости рта. Глубокое воспаление горла, порой сопровождаемое распуханием миндалевидных желез,
также вызывается лимфатической блокадой. Тонзиллит, заболевание, часто возникающее у детей, является признаком
повышенного уровня токсинов в лимфе.
Проблемы с зубами обычно вызываются несбалансированным питанием. Плохое переваривание пищи и чрезмерное потребление
рафинированных, переработанных и повышающих уровень кислотности продуктов, таких как сахар, шоколад, мясо, сыр, кофе,
прохладительные напитки и т.д.. приводят к недостатку в организме минералов и витаминов. Обычно у взрослого человека
32 зуба. Каждый из них соответствует определенному позвонку, а каждый позвонок связан с конкретным органом. Если кариес
поражает один из четырех клыков, это указывает на наличие камней в печени и желчном пузыре. Желтизна зубов,
особенно клыков, указывает на присутствие токсинов в органах, расположенных в средней части брюшной полости, т. е. в печени,
желчном пузыре, желудке, поджелудочной железе и селезенке. Бактерии отнюдь не являются первопричиной кариеса. Они лишь
атакуют ткани, в которых уже нарушен кислотно-щелочной баланс. В защите зубов важную роль играет достаточная секреция
слюны. По-настоящему здоровые зубы всю жизнь сохраняются в целости.
Р уки, ногти и ступни
Белая, жирная кожа на кончиках пальцев указывает на дисфункцию пищеварительной и лимфатической систем. Кроме того,
это может быть симптомом кисты и опухоли. Происходит выделение избыточного сахара и жиров.
Темно-красные ногти свидетельствуют о высоком содержании холестерина, жирных кислот и мине ралов в крови. Печень,
желчный пузырь и селезенка работают вполсилы, в них образуется застой, и вся выделительная система перегружается шлаками.
Белые ногти указывают на накопление жиров и слизи в сердце, печени, поджелудочной или предстательной железах и яичниках.
Это сопровождается ухудшением циркуляции крови и снижением уровня гемоглобина (анемией).
Вертикальные рубцы на ногтях обычно свидетельствуют о плохом усвоении пищи и нарушении других важных функций желудка,
проблемах с печенью и почками. Это может сопровождаться ощущением общей усталости. Ярко выраженные вертикальные рубцы на
ногте большого пальца свидетельствуют о нарушении функции яичек, или яичников, вызванном плохой работой пищеварительной и
сосудистой систем. Горизонтальные борозды на ногтях появляются при резких переменах в режиме питания или рационе. Белые
точки на ногтях указывают на недостаток в организме кальция или цинка.
Твердый выступ в основании пальцев ног свидетель- ствует о постепенном уплотнении органов, расположенных в средней части
туловища, включая печень, желудок, поджелудочную железу и селе- зенку. Это связано с накоплением множества камней в
печени и желчном пузыре. Такое нарушение зачастую сопровождается физической и психологической негибкостью. Человеку
свойственны властность, предвзятость, ревнивость.
Желтизна ступней свидетельствует о накоплении камней в печени и желчном пузыре. Если какая-либо часть ступни имеет
зеленоватый оттенок, это указывает на серьезное нарушение в работе селезенки и лимфатической системы.
Следствием этого могут быть кисты и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные.
Затвердение кончика четвертого пальца ноги или мозоль в этом районе - свидетельство застоя в желчном пузыре. Если этот
палец скрючился и болит, значит камни в желчном пузыре и печени скопились уже давно.
Искривление первого пальца ноги. Если первый палец ноги согнулся в сторону второго, это указывает на нарушение работы
печени, связанное с закупоркой протоков желчными камнями. При этом селезенка и лимфатическая система перегружены
из-за накопления токсичных шлаков, которые выделяются из недостаточно переваренной пищи, продуктов обмена и клеточного мусора.
Белые и грубые ногти на четвертом и пятом пальцах
ног указывают на плохую работу печени, желчного пузыря, а также почек и мочевого пузыря.
С остояние кала
Стул имеет очень резкий или кислый запах. Это свидетельствует о том, что пища переваривается недостаточно хорошо.
Ферментированные и загнившие отходы и наличие большого числа «вредных» бактерий усиливают запах и увеличивают клейкость
каловой массы. В норме кал покрывается тонкой слизистой оболочкой и не должен пачкать задний проход.
Сухой и твердый стул - свидетельство запора, как и клейкий кал. Понос также является следствием плохой работы
пищеварительной системы, особенно печени.
Кал имеет бледный цвет или оттенок глины. Еще одно указание на нарушение работы печени (желчь придает калу
естественный коричневый цвет). Обильный стул, возможно, содержит в себе большое количество непереваренных жиров, что делает
его легче воды.
З аключение
Выше перечислены далеко не все возможные симптомы наличия камней в печени и желчном пузыре. Таких признаков очень много, и хотя боль в правом плече, «локоть теннисиста», «окоченение» ног и плеч или радикулит, казалось бы, не имеют прямой связи с камнями, после очистки печени эти заболевания обычно проходят.
Организм - это информационная система, где каждая часть связана с любой другой и воздействует на нее.
Незначительные следы на коже, сетчатке глаз или на пальцах ног могут быть предвестниками очень серьезных
заболеваний. Если вы распознаете эти симптомы, прочистите свою печень, а потом будете рационально питаться и заботиться о
своем организме, здоровье и жизненная энергия вернутся к вам.
Чтобы не допустить болезни, нужно помнить
Переубеждать никого не буду. Приведу лишь один пример. Все мы знаем, что автомобиль – это достаточно сложный механизм, состоящий из множества узлов и деталей. Пока он едва сошел с заводского конвейера и новенький, проблем с ним не возникает, он исправно ездит. Но даже в этот период «молодости» авто мы стараемся исправно проходить техосмотры, вовремя менять масло и фильтры, чтобы наш железный конь подольше служил нам. Ведь все мы хорошо усвоили, что не поменяй мы вовремя фильтры, это грозит засорением и серьезной поломкой мотора – детали весьма дорогостоящей.
Печень в нашем людском организме – это тот же фильтр. Ведь самая важная функция этого, между прочим, наиболее массивного органа в организме человека (до 1.5 кг у взрослого!) – детоксикационная. Мы не зря говорим «печень приняла на себя главный удар» после вечеринки, богатой на алкогольные напитки и жирную пищу. Печень действительно фильтрует и очищает нашу кровь от всех вредных веществ. Поэтому с годами наш добрый «фильтр» накапливает в себе столько «мусора», что самоочиститься уже не в состоянии.
Но говорить с нами печень, к сожалению, еще не научилась. Наша безмолвная подруга способна очень долго терпеть наши издевательства в виде питания соленой, острой, жирной пищей, употребления крепких спиртных напитков, закусок, напичканных консервантами, ароматизаторами и прочей вредной химией, анаболических стероидов, антибиотиков и т.д. и т.п.
Болезни печени очень часто протекают бессимптомно, лишь изредка давая о себе знать неприятными болезненными проявлениями в правом боку. И, если долго не обращать на эти сигналы внимания, то заболевание безвозвратно перетечет в хроническую форму. К сожалению, поменять свой фильтр, подобно автомобильному, нам не дано, а наш главный мотор не всегда поддается даже дорогостоящему лечению. Поэтому выход один – стараться не засорять печень и старательно и .
Как свести к минимуму засорение нашей печени? Тут правила просты, и они тесно перекликаются с постулатами здорового питания:
1. Свести к минимуму потребление алкоголя, копченостей, разносолов, газировки, шоколада, сомнительных готовых закусок, продуктов, содержащих консерванты, нитраты и ароматизаторы.
2. Отказаться от анаболических стероидов и антибиотиков. А при вирусных и бактериальных заболеваниях употреблять большое количество жидкости и сбивать температуру тела, если она поднялась выше 38 градусов.
3. Перед предстоящим обильным употреблением спиртного (если его все же не удается избежать) можно принять две таблетки поливитаминов или съесть бутерброд с маслом и икрой, а закусить лучше всего вареной курятиной или телятиной. Такие правильные «компаньоны» к спиртному помогут печени быстрее справиться с токсинами.
4. За праздничным столом выбирать вместо копченой рыбы и картофеля – икру и парную телятину.
5. Вместо сливочного - использовать растительное масло (лучше всего оливковое).
6. Включать в рацион большее количество клетчатки, т.к. она способствует выведению холестерина из организма.
7. Вместо свежего - употреблять пшеничный хлеб вчерашней выпечки или сухари.
8. Дробить приемы пищи. Печени легче, если мы едим чаще, но меньшими порциями.
Теперь поговорим собственно о процедуре очистки печени . Особенно она показана тем, кто замечает за собой первые звоночки поражения главного фильтра своего организма. К ним относятся желтизна кожи и белка глаз, тяжесть и боли в правом боку, потемнение мочи, усталость, потеря аппетита, тошнота, рвота, визуальное выпирание печени из-под ребер, чувство налитости жидкостью, покраснение ладоней, зуд кожи, повышение температуры.
Но до такого состояния свою печень, как Вы понимаете, лучше не доводить. Астройоги советуют проводить весной, когда Солнце находится в знаке Тельца (20.04-21.05), и осенью, когда Солнце в знаке Скорпиона (23.10-22.11). Рецептов очистки очень много. Но все они едины в том, что к процедуре необходимо готовится за несколько дней.
Как и в любом деле, тут очень важен эмоциональный настрой. За 3-4 дня до очистки печени необходимо перейти на питание растительной пищей и делать раз в день очистительные клизмы. Также поспособствует подготовке к употребление большого количества свежевыжатого сока из свеклы и 4-5 кисловатых яблок. Сам же день чистки те же астройоги советуют приурочить ко 2-й или 4-йе фазе Луны.
Вариант 1.
Официальный, медицинский. Утром сделать очистительную клизму. Легко позавтракать и выпить фрэш. Спустя 1-2 часа после легкого обеда и до самого вечера необходимо проходить с грелкой, приложенной к печени.
Примерно в 19-20 часов приготовьте два стакана. Один из них наполните подогретым маслом (идеально – оливковым, но можно и любым подсолнечным), второй – раствором лимонной кислоты (идеально свежевыжатым лимонным соком, но подойдет и кристаллическая лимонная кислота либо клюква, облепиха, крыжовник). Температура обоих напитков должна составлять 30-35 градусов. 1-2 глотка масла запиваем несколькими глотками сока.
Через каждые 15-20 минут процедуру повторяем. И так, пока стаканы не опустошаться. Если подступает тошнота и рвота, процедуру можно прекратить, и она уже принесет эффект очистки.
Примерно к 23 часам начнется извержение «нечистот», которые скопились в Вашей печени. К утру оно может повториться. Эффект очистки усилит морковно-свекольно-яблочный сок на завтрак.
Вариант 2 . Тюбаж. Утром выпиваем стакан минеральной воды, из которой предварительно выпущен избыток газа. Вода должна быть комнатной температуры. Усилит эффект, если в воду добавить 5г сернокислой магнезии, сорбита или отвар желчегонных трав. Через 15-20 минут процедуру повторяют. Затем еще 15-20 минут находимся в горизонтальном положении с грелкой в области печени.
Вариант 3. Недельная диета. Поможет очистить печень и недельная диета на салате из следующих ингредиентов: кочан капусты (1-1,5 кг), 1 апельсин или грейпфрут, 2 киви, клюква (брусника, смородина). Заправлять салат следует 2-6 столовыми ложками салатного уксуса, 6 столовыми ложками растительного масла, соком одного лимона, специями по вкусу.
Вариант 4.
Щадящий. Однодневная диета на свекольном отваре также поможет Вашей печени очитститься. Готовится такой отвар из неочищенной свеклы средних размеров. Вначале свеклу заливаем литром воды и доводим до кипения. Затем доливаем еще 2 литра воды и кипятим, пока долитая вода не испарится. Далее измельчаем свеклу вместе с кожицей и кипятим еще 20 минут. Процеживаем отвар. Делим на четыре равные части и принимаем в течение дня. После каждого приема необходимо полежать с грелкой на правом боку.
Какой бы способ очистки Вы не выбрали, помните, что главное правило любой диеты: выходить из нее необходимо столько же дней, сколько Вы на ней проводите. Другими словами, Ваш режим питания должен оставаться щадящим в последующие после чистки дни.
Дополнительными бонусами же чистки печени будет не только исправно работающий главный фильтр Вашего организма, но и такие приятности, как зеркальные белки глаз, хороший , гладкая кожа, исчезновение высыпаний на ней, хорошее настроение и повышенная работоспособность. А все это стоит модного и здорового эксперимента под названием «Чистка печени»!
Вопрос «Как почистить печень от шлаков и токсинов?» в наше время набирает популярность. Способствуют этому множество факторов: загрязненный воздух, вредные привычки и нарушенный режим питания. Существует много способов очищения печени: от домашних рецептов до медикаментозных препаратов. Поэтому каждый может найти лучшие для себя.
Очищение печени – необходимая процедура при болезни и для профилактики этого жизненно важного органа.
Симптомы зашлакованной печени
Печень - один из важнейших органов человека. Главная функция - поглощение и нейтрализация вредных веществ. Но бывают ситуации, когда токсинов и шлаков в ней накапливается слишком много и печень не справляется с их переработкой. Тогда организм посылает сигналы в виде симптомов, которые помогают понять, что необходимо провести детокс. Среди них:
- чувство усталости, которое длится продолжительное время и переходит в агрессию;
- неприятный запах изо рта и налет на языке;
- желтоватый оттенок кожи и прыщи, которые нельзя убрать;
- тупая боль в области печени.
При наличии даже нескольких из этих признаков необходимо пройти консультацию у специалиста. Доктор назначит и проведет нужные анализы, установит, в чем причина этих проявлений. Если дело в зашлакованности печени, то будут приписаны медикаменты или другие методы по очищению. Самому определить, что печень зашлакованная, сложно. При неправильном лечении может быть повреждена вся система, вместе с кишечником и почками.
Причины зашлакованности
Выделяю несколько причин загрязнения организма. Основная - неправильный режим питания: переедание, злоупотребление сладкой и жирной пищей, частый прием медикаментов. Причиной являются вредные привычки, такие как алкоголь и курение. Накоплению токсинов способствует ухудшение воздуха и общее загрязнение атмосферы. Все это приводит к тому, что печень и кровь перестают справляться с функциями.
Почему нужно проводить регулярные чистки?
Кровь, которая распространяется по организму, содержит как полезные, так и вредные вещества, которые оседают в печени. Одним из них является холестерин. Собираясь в большом количестве, он образовывает бляшки, которые несут угрозу сердцу и сосудам. Одним из последствий загрязнения печени являются камни. Поэтому стоит проводить очищение печени регулярно. Причем не только при наличии симптомов зашлакованности, но и в целях профилактики.
Что необходимо сделать перед процедурой?
Перед тем, как очистить печень, необходимо выполнить несколько рекомендаций. Нужно убедиться, что в организме нет глистов. Их присутствие помешает проведению чистки. Кроме этого, в течение недели перед началом процесса необходимо воздержаться от употребления сладкого, жирного и жареного, алкоголя. Упор сделать на растительную пищу. За день до того, как провести очищение печени, необходимо отказаться от еды, а пить минеральную негазированную воду. Лучше не принимать горячую ванну непосредственно перед началом процедуры. Одним из важных факторов, с помощью которого печень очищается хорошо, является правильно опустошенный кишечник: либо с помощью клизмы, либо народными рецептами.
Очистка печени от шлаков и токсинов лекарственными препаратами
Медикаменты, которые способны помочь для очищения печени, выполняют несколько функций:
- стимулируют желчегонную выработку;
- делают желчь более жидкой, что способствует улучшению ее выхода;
- действуют на синтез желчи;
- увеличивают скорость желчегонного движения по капиллярам.
Детоксикация печени возможна многими таблетками. Одним из них является «Аллохол», который не только стимулирует выработку желчи, но и положительно влияет на перистальтику желудка, повышает секрецию сока. Принимаю препарат, согласно инструкции, курсом в 3−4 недели. Повторяют процедуру не более 3 раз в год. Следующим препаратом является «Эссенциале». Таблетки провоцируют снижение уровня холестерина, увеличивают скорость оттока желчи, способствуют восстановлению оболочек печени. Принимать препарат стоит 3 раза в день по 1−2 таблетки. «Гепабене» можно использовать для очищения печени. Главное в этих способах - консультация с врачом по поводу дозировки и длительности лечения.
Тюбаж в домашних условиях: способы очищения
Лекарственные травы
Рассмотри, как можно провести очищение печени травами. Использование их эффективно. Данный способ основан на усиленном выведении желчи из организма. Можно приобрести готовые сборы трав либо собрать их собственноручно. Полезными для печени считаются: мята, шиповник, тысячелистник, подорожник и чистотел. Для приготовления отвара соединить 3 ст. л. трав и пол-литра кипятка и оставить ночь настаиваться. Выпивать по стакану 3 раза в течение дня. Длительность приема 3 недели. Данный режим можно использовать и детям.
Чистка маслами
Очищение можно проводить оливковым, растительным или касторовым маслом. Более эффективная процедура при смешивании его с лимонным соком. За 3−4 дня до начала чистки усиленно пить теплую или горячую жидкости. Это способствует улучшенному течению крови по сосудам и желчи по протокам. Непосредственно перед процедурой нельзя кушать. Начинают процесс чистки с употребления масла (2−3 глотка), которое запивают лимонным соком. Таким образом, выпить стакан жидкости. После этого лечь на правый бок с привязанной к нему грелкой. В таком положении пробыть не менее 2 часов. Такой способ помогает быстро и правильно оздоровить печенку. Если же выпить столько жидкости не получается, то можно начинать с 1 ст. л., постепенно увеличивая дозу. Можно пользоваться касторовым раствором из коньяком.
Применение минеральной воды
Тюбажи на основе смесей минеральной воды с активными веществами будут эффективны для оздоровления печени. Вода - лучшая методика очистки. Она является легким и, при этом действенным методом, который помогает провести безопасно тюбаж печени в домашних условиях. Это объясняется способностью ее растворять вредные вещества. Но применять стоит минеральную негазированную воду, ведь она содержит необходимые организму витамины и минералы. Существует несколько вариантов почистить печень с ее помощью. Рассмотрим некоторые из них.
- Тюбаж с минеральной водой и сорбитом благодаря доступности обоих ингредиентов является популярным. Рецепт: 5 ст. л. сорбита (порошкообразного), стакан минеральной воды комнатной температуры. Для начала размешать порошок с минералкой. После лечь на правый бок и положить на область печени грелку. В таком положении следует медленно выпить жидкость. Такая чистка печени минеральной водой более действенна утром, перед едой.
- Тюбаж с минеральной водой и сульфатом магния проводят по рекомендации врача. Связано это с тем, что магнезия оказывает побочные признаки на организм (тошнота, головная боль, метеоризм). Для процедуры развести 20 г порошка магнезии в 100 мл теплой минеральной воды. Выпить смесь маленькими глотками. После этого стоит лечь на правый бок и укрыться одеялом. Пробыть в таком положении следует не менее 2 часов. Непосредственно перед тем, как провести тюбаж печени с магнезией, нельзя кушать минимум 4 часа.
- Слепое зондирование с минералкой и сорбитом назначает доктор при имеющихся заболеваниях. Для проведения в стакане теплой воды растворить 2 ст. л. порошкообразного сорбита. Выпить такую смесь небольшими глотками в течение нескольких минут. Далее лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях и подложить под бок теплую ткань. В таком положении провести минимум 2 часа. При этом нельзя делать резких движений. Проводить слепое зондирование печени лучше утром, ничего не кушая.
Как очистить диетой?
Очищение печени таким способом, как диета, является действенным. Но для достижения видимых результатов необходимо продолжительное время. Прежде всего стоит отказаться от алкоголя и курения, так как они нагружают печень. Запрещено употребление таких продуктов: сахар, зерновые, морепродукты, колбасы, жареное, острое, кислое, сладкое, сало, маринады, соусы, консервы, приправы, мороженое, кофе и газированную воду. К разрешенным относят: фрукты, овощи, орехи, мясо птицы (варенное или запеченное), зеленый чай, вода. Кроме того, на время, пока печень очищается, не стоит употреблять антибиотики, так как они травмируют ее.
Очищение соками
Чистить печень дома при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков - простой метод. Плюсом является вкус принимаемых соков. Наиболее популярный - свекольный сок. Он помогает очищению печени, почек и мочеполовой системы. Благодаря полезным веществам и свойствам свекла благотворно влияет на организм. Для приготовления напитка выжать сок из овоща. Но пить сразу же не рекомендуется, так как это может вызвать головную боль и тошноту. Поэтому перед употреблением должно пройти не менее 2 часов. Следующим является вариант чистки яблочным соком. Но за неделю до начала детокса необходимо начать пить по стакану сока перед каждым приемом пищи. Сама процедура заключается в полном исключении еды. Употреблять можно лишь яблочный сок. Первый прием должен быть в 8:00, а последний в 20:00. В день выпить 13 стаканов сока. Такой способ очистки можно использовать и детям.
