Нарисовать свою мандалу на исполнение желания. Это Мандала Исполнения Желаний

Содержимое

Для осуществления своей заветной мечты можно использовать различные магические способы, и один очень древний и действенный способ - это создание мандалы. Этот символ поможет активизировать вашу энергию на исполнение заветного желания.

Такие мандалы плетут из ниток, рисуют на песке, на бумаге, ткани или камнях. Главное, чтобы рисунок был сложным со множеством мелких деталей. Ведь то старание, с каким вы будете делать мандалу, покажет Вселенной то, настолько сильно вы хотите его исполнения.

Как нарисовать мандалу желаний

Самым простым способом создать мандалу желаний - это нарисовать её на бумаге. Волшебный узор можно скачать из интернета, а потом раскрасить его по своему желанию. Но намного эффективнее будет нарисовать мандалу самостоятельно, доверившись своему душевному порыву.

Для работы нам понадобится:

1. Бумага;
2. Простой карандаш;
3. Цветные краски или карандаши.

Процесс изготовления

Чтобы все получилось, и мандала исполнила ваше заветное желание, необходимо усвоить несколько основных правил:

• когда много желаний, нужно составить список;
• каждому желанию придумать свой понятный символ, геометрическую фигуру и цвет;
• на бумаге от руки очерчиваем круг, обозначить карандашом центр;

• заполняя круг, следует полностью погрузиться в себя и доверится своей интуиции;
• рисовать следует не задумываясь, первое пришедшее в голову;
• мандала рисуется без использования каких-либо точных инструментов (линейка, циркуль, треугольник и т.д.).
• полученный рисунок должен вас радовать, поднимать настроение.

Как правильно загадать желание

Желание или заветную мечту нужно всегда хранить втайне. Оно должно быть чем-то сокровенным, оберегаемым и неприкосновенным.

В человеке должна быть непоколебимая уверенность в том, что его желание обязательно осуществится и воплотиться в жизнь.

Желание должно быть искренним, исходить от души. Конкретика очень важна в этом случае. Человек должен четко представлять, чего он хочет. Желание всегда должно быть нацеленным на добро, любовь и во благо людям.

Рисование мандалы желаний - это настоящий ритуал, направленный на уединение и познание своего «Я».

Прежде всего, необходимо уединится, создать вокруг тишину: выключить телевизор, радио, отключить телефон и т.д. Посидеть так полчаса, размышляя и готовя все необходимое для работы.

Положив лист бумаги на стол, рисуем окружность. Это лучше сделать от руки. Но если это сложно сделать, то можно обвести круглую тарелку или крышку от кастрюли. Диаметр окружности должен составлять 20-30 см.

Теперь расслабляемся, прикрываем глаза и концентрируемся на своем желании или желаниях. Визуализируем мечту в виде какой-то понятной только вам геометрической фигуры. Представляем, какого цвета она будет.

Вооружившись простым карандашом, делаем эскиз мандалы. Все время думаем о своем желании.

Раскрашиваем все элементы в желаемые цвета. Придумываем понравившееся название своему творению.

Можно даже написать свое желание внутри или снаружи окружности.

Так просто создается волшебный символ, в котором скрыта ваша незримая энергия.

Как использовать

Готовый рисунок вешаем на стену. В том месте, где он часто будет навиду.

Каждый раз, проходя мимо изделия, всего на пару секунд задерживаем взгляд на рисунке. Хватит 5-10 минут каждый день такого визуального контакта, чтобы мандала заработала.

Маленькую мандалу можно носить в ежедневнике или держать под подушкой. Помните, что общаться со своим творением нужно ежедневно, любуясь им, называть по имени, думать о своей мечте.

Бывает так, что через некоторое время мандала вдруг перестает нравиться человеку. В этом случае нужно обязательно её переделать: дополнить цветовую гамму, дорисовать дополнительные элементы и т.д. Если даже такие мероприятия не сделают мандалу привлекательнее для вас, тогда стоит перерисовать её заново.

Расшифровка рисунка мандалы

Когда человек рисует мандалу, он непроизвольно вкладывает свои личные символы. Если расшифровать их, то можно намного глубже узнать себя и то, в чем мы нуждаемся в данный момент жизни.

• Звезда . Этот знак говорит, что человек уверен в себе, чувствует защиту и опору. Он свободен в своем выборе, обладает духовностью.
• Треугольник . Эта фигура говорит, о целенаправленной личности. Если вершина смотрит вверх, то это свидетельствует об отваге, стремлении к созиданию и активности. Если же вершина опущена, то человек нацелен только на разрушение.

• Квадрат . Эта геометрическая фигура символизирует равновесие, стабильность, способность воплощать в жизнь духовные замыслы в материальные формы, разумность.
• Круг . Говорит о целостности, упорядоченности в чувствах и мыслях, защищенности.
• Крест . Говорит о том, что человек находится на распутье двух дорог, т.е. перед ним стоит сложный выбор. Он должен наметить новые цели, сделать важные шаги в их направлении.
• Спираль . Указывает на прогресс и цикличность развития. Очень важно направление спирали. Если спираль закручена вправо - это созидание. Если она закручена в обратную сторону - это разрушение.
• Сердце . Говорит, что человек полон любви, отваги, благодарности и просветления.
• Цветы . Указывают на гармонию, пробуждение и красоту души.
• Лабиринт . Повествует о том, что человек находится в поиске своей сути, свое «Я».

Когда желание сбудется, нужно обязательно поблагодарить мандалу и Вселенную за это.

Мандала для исполнения желаний

Для осуществления мечты можно использовать любые средства. Мандала для исполнения желаний - очень сильная энергетическая картинка, помогающая реализовать свои возможности в достижении задуманного.

Мандалы, исполняющие желания

Психологами доказано, что любая четко сформулированная мечта, выраженная в виде картинки, обладает огромной способность к реализации. Мандалы, пришедшие из восточной религиозной культуры, транслируют желания и отправляют его во Вселенную, где хранится вся информация о том, что произошло и будет в будущем. В результате интуиция раскрывается и полностью направляется на решение проблемы.

Волшебный рисунок можно просто скачать из интернета и закрасить разными цветами, превращая картинку в мощный инструмент для воплощения своих желаний.

Мандала для исполнения желания, созданная собственными руками, будет очень сильная. Создавая магическое изображение, человек вкладывает в нее свою положительную энергетику, освобождается от сомнений и неуверенности.

• Если желаний много - составить список.
• Для каждого желания придумать свой символ, который будет понятным и очевидным.
• На белом листе нарисовать круг от руки, отметить точкой центр.
• Заполнять круг желаниями следует руководясь интуицией. Цвета выбираются произвольно, не задумываясь. Изображения и символы мандалы рисуются произвольно без использования готовых шаблонов, так как подскажет душа.

Законченный рисунок должен нравиться и поднимать настроение.

Работа с мандалой

Мандалу необходимо повесить в том месте, где чаще всего она будет попадаться на глаза. Каждый раз, проходя мимо «исполнителя желаний» следует хотя бы на несколько секунд задержать на нем свой взгляд. Достаточно 5-10 минут в день, чтобы рисунок заработал.

Если мандала вдруг перестала нравиться, ее необходимо переделать: наполнить новыми орнаментами или красками. Если же это не поможет, создать новое изображение не похожее на предыдущее.

• Уединиться и создать благоприятную атмосферу (спокойная музыка, благовония, приглушенный свет, свечи).
• Расположить готовую мандалу на расстоянии 2-2,5 метра от глаз.
• Прилечь и сесть в удобной позе.
• Начать рассматривать рисунок называя его по имени, общаться с ним, рассказывать ему (мысленно или тихим голосом) все, что на душе. Главное верить в задуманное, представляя как все желаемое уже сбылось, ощущать радость и удовлетворение.
• Когда мечта осуществится (нужно в это обязательно верить) поблагодарить Вселенную и перерисовать мандалу. Отработанный рисунок обычно сжигают.

Работая с мандалами, необходимо анализировать изменения в своем внутреннем мире, прислушиваться к подсказкам сознания, помогать себе разрешить противоречия, препятствующие воплощению мечты.

Мандалы, исполняющие желания, - это билет в мир счастья, любви и гармонии. Но для того, чтобы загаданное исполнилось, от человека все же требуются определенные действия, направленные в сторону своей мечты.

Мандала - это внутреннее состояние человека, а за пределами окружности находится внешний мир с материальными вещами. И эту материю во внешнее пространство притягивает внутренний мир. Так работает силы мысли.

Необходимо помнить, что мандала для исполнения желания - очень сильная мотивация, побуждающая к действию. Положительные изменения произойдут постепенно, притягивая в окружение человека все, что ему необходимо для счастья.

Что такое мандала? С санскрита это слово переводится как «круг», а точнее волшебный круг, внутри которого сосредоточена вся сила Вселенной. Технически, мандала — эта игра геометрических форм и цвета. Однако на ней могут быть изображены не только фигуры и абстракции, но и образы животных, растений или человека.

Мандала — это волшебный инструмент для исполнения любого желания! Она станет вашей матрицей для позитивных перемен, поможет восстановить здоровье, уберет любые препятствия и . В интернете вы можете найти уже готовые шаблоны мандал и раскрасить их. Я же вам очень советую сделать мандалу самостоятельно! Я не знаю как, но она действительно работает!

Помните: одна мандала — одно желание! Загадываем желание без отрицательной частицы «нет», и исключительно в настоящем времени.

Как нарисовать мандалу желаний?

Важно приступать к рисованию с хорошим настроением. Приготовьте лист бумаги, простой карандаш, циркуль (если нет, то возьмите блюдце), а также цветные карандаши, краски или фломастеры.

1. Положите перед собой чистый лист и загадайте свое желание. Вслух или про себя. Более того, желательно погрузиться в мечту. Пережить ее, . Представить, будто она уже воплотилась. Насладитесь этим процессом.

2. Возьмите простой карандаш и нарисуйте окружность. В идеале — это нужно сделать на глаз, без подручных средств. Но… как по мне, так тут нужен настоящий талант! У меня, например, еще ни разу не получился хороший круг. Если у вас выйдет, с восхищением жму руку! Я же обводила блюдце… Кстати, особых рекомендаций по размеру мандал я ни разу не встречала, поэтому все на ваше усмотрение.

3. Поставьте внутри круга точку простым карандашом. И… снова подумайте о своем желании. Почувствуйте его внутри себя. Представьте будто у вас изнутри идет свет. Он заполняет каждую клеточку вашего организма…

4. Берите простой карандаш и начинайте рисовать с центра вашего круга. В это время, кстати, можно совсем не думать о мечте. Просто творите. Рисуйте то, что вам подсказывает сердце. При этом выходить за пределы круга нельзя!

5. После раскрасьте свою мандалу красками, фломастерами или цветными карандашами.

6. С обратной стороны напишите свое желание.

7. Ежедневно смотрите на свою мандалу не менее 3х минут. Можно повесить ее на стенку или носить с собой.

Иногда бывает, что мандала перестает нравится. Это не страшно, нужно просто выбросить старую и нарисовать вместо нее новую. Видимо вам нужно скорректировать свой посыл.

Кстати, мандалу для исполнения желаний можно не только рисовать, но и вышить, сплести и даже сделать из песка.

Веселого вам волшебства!

Что такое мандалы и зачем они нужны, как их применять? Подробно об этом можно прочитать в статье «Значение и применение мандалы. Мандалы для раскрашивание для женщин и детей».
Здесь же, в этой статье, Вы найдете картинки мандал со значениями для раскрашивания с рекомендациями по арт-терапии.

Боязнь впустить в своё сердце чувство присуща многим девушкам — это страх довериться кому-то, стать зависимой, потерять чувство. Психологи утверждают, что учиться любить нужно точно так же, как, к примеру, водить машину. Только отдаваясь этому чувству, пропуская его через себя, воспитывая понимание, можно чего-то добиться.

Такая мандала поможет выяснить, где именно у женщины находится так называемый «зажим» . Определив это, «зажим» постепенно можно будет снять.

ВАЖНО: Определить больное место следующим образом — медленно разглядывайте картинку и прислушивайтесь к себе. Отклик на неё будет похож на комок ниток, который пытаются распутать.

Определив больное место, сосредоточьтесь на возникшем ощущении . Начните раскрашивать рисунок и, вероятно, вы вспомните причину «зажима». Постарайтесь дать волю страху, обиде, гневу, тоске.

Если же вы просто не встретили вторую половинку, возьмите следующую мандалу. Начните раскрашивать её, а в процессе при каждом вдохе представляйте, будто впитываете любовь , а при выдохе — что отдаёте её миру . Старайтесь не допускать посторонних мыслей.

Если у вас уже есть любимый человек , такая мандала поможет укрепить отношения , сделать их более доверительными.

Мандала для исполнения желания очень сильная: фото для раскраски

Для того чтобы реализовать желания, которые всё никак не хотят воплощаться в жизнь, выпишите для начала их в виде списка. Не раздумывайте долго, снова полагаясь на подсознание.

ВАЖНО: На записывание пожеланий потратьте всего несколько минут, не больше.

Далее придумайте, какими символами можно обозначить желания. Разместите их в мандале. Сосредоточьтесь на самом сокровенном, раскрашивая рисунок.
Считается, что изображения стрел и молний воплощают созидание и быстроту действий. А реализовать свои амбиции помогут оранжевый, синий и чёрный цвета. Конечно, желательно, чтобы ваше подсознание само их выбрало, и в умеренном количестве.

Мандала для исцеления и здоровья: фото для раскраски

Для того чтобы печень очистилась и стала лучше работать , рекомендуется раскрашивать опубликованную ниже картинку. Во время этой процедуры стоит прислушаться к своим ощущениям — если в области печени они возникли , значит, терапия идёт на пользу.

ВАЖНО: Подкрепите результат посещением врача. Помните о том, что мандалатерапия служит лишь дополнением к укреплению здоровья, но никак не заменяет диет, физических нагрузок и консультаций врача.

Полезно проводить подобную арт-терапию весной — в это время происходит очищение организма от шлаков , печень работает особенно активно.

Следующая мандала предназначена для укрепления костей. Даже при взгляде на неё возникает ассоциация с прочностью, основательностью, кирпичной кладкой. Костная ткань по структуре очень схожа с этим изображением.

Считается, что такая мандала уменьшает слюноотделение, останавливает кровотечение, снимает болевые ощущения — как раз то, что нужно при посещении стоматолога.

ВАЖНО: Вы вполне можете наклеить раскраску на фарфоровую посуду — возможно, она станет меньше трескаться.

Мандала для привлечения денег и материального благополучия: фото для раскраски

Мандала «Денежный колодец» способствует тому, что человек интуитивно начинает чувствовать, откуда можно получить прибыль.

Прежде всего, направьте свой взгляд в центр рисунка и решите, закручивается спираль внутрь или же раскручивается . В первом случае вы слишком много ожидаете от окружающих, однако мало отдаёте жизни. Во втором — наоборот.

Раскрашивание мандалы поможет как-то решить эту вечную дилемму «брать-отдавать». Энергия и направляется во внешний мир, давая вам силы работать, и притягивается к центру-кошельку.

ВАЖНО: Рекомендуется такую раскрашенную мандалу носить в кошельке. Либо можно повесить её над рабочим столом. И когда вам поступит деловое предложение, посмотрите в центр рисунка, мысленно поместив туда предложение. Определите для себя, раскручивается спираль или закручивается — от этого и отталкивайтесь при принятии решения.

Мандала Денежный колодец

Мандала-антистресс: раскраски

Психологи утверждают, что раскрашивание мандалы может принести антистрессовый эффект. Дело в том, что эта процедура практически идентична с глубоким сном или медитацией. Главное её предназначение — успокоить, привнести в жизнь умиротворение.

Мандалы для раскрашивания для похудения

Конечно же, здоровое питание и физическая нагрузка намного действеннее влияют на организм. Однако бывает такое, что, несмотря на все усилия, результатов не видно.
Мандала же поможет принять себя, осознать свою цель и, что немаловажно, укрепить силу воли . Избавившись от внешних раздражителей вы сможете сконцентрироваться на том, что действительно необходимо.

Мандала от одиночества, на замужество: фото для раскраски

Данная мандала помогает любящим сердцам соединиться. Причём и в плате сознания, и в плане быта.

Перед тем, как приступить к раскрашиванию, представьте, что центр композиции находится на вашей макушке. Остальной же рисунок — это воплощение нежности, страсти, желаний, любви, творчества . Ведь любовь и правда похожа на вихрь, который изображается в мандале. Представьте, что этот вихрь окутывает вас, очищает.

Раскрашивать начните с центра . Выберите для этого самые сочные цвета .

ВАЖНО: Хорошим решением станет работа над мандалой вдвоём. Во время неё разговаривайте со второй половинкой о мечтах, о ценности друг для друга, радостях.

После завершения раскрашивания можно повесить работу на стене в спальне . Она поможет обмениваться мыслями и чувствами с гармонией, будет успокаивать.

Мандала для зачатия ребенка: раскраска

Считается, что эта мандала улучшает работу яичников, помогает гормонам обновляться, способствует ускорению процесса оплодотворения . Кроме того, она словно бы омолаживает организм , питает его силами.

Раскраска поможет настроиться организму на природные естественные ритмы, вибрации. Она чистит ауру, снимает негатив, убирает агрессию. Это значит, что подобная терапия будет одинаково полезна как молодым барышням, так и дамам постарше.

Подобную мандалу стоит вписать в интерьер. Кроме того, она будет неплохо смотреться и приносить пользу на одежде, предметах быта.

Защитная мандала: фото для раскраски

Заметно, что данная мандала содержит в себе множество углов — это значит, что она содержит истинно мужскую энергию. Такая энергия помогает лучше концентрироваться, приводить свои мысли и дела в порядок.

Перед раскрашиванием просто представьте, что рисунок двигается как в целом, так и каждая его составляющая по отдельности. Затем мысленно направьте поток воды на эти движущиеся части — получатся брызги, которые будут отлетать от центра рисунка. Именно так и выглядит защита вас, то есть центра.

ВАЖНО: Для лучшей визуализации наклейте в центр мандалы свою фотографию. Также можно наклеить фотографию другого человека, которого хочется защитить. Под щит можно поместить и какое-либо дело, мысли.

Раскрашивание стоит начинать с центра — таким образом один за другим начнут запускаться механизмы защиты. Полезно также в процессе терапии проговаривать вслух варианты разрешений сложных ситуаций . Именно для этого и нужна мандала — для того, чтобы человек смог найти варианты защиты кого-либо или чего-либо, для активизации его воли, способности концентрировать свои силы.

Мандалы для гармонизации пространства: фото для раскраски

Следующую мандалу рекомендуется повесить в местах большого скопления народа. Такие места, как правило, изобилуют негативными эмоциями. Мандала же впитает их в себя, остановит или разобьёт . Также она пробудит в своём владельце смелость и решительность , способность действовать во благо окружающих.

Начинайте раскрашивание от центра к краям , старайтесь вписывать в узор все свои негативные эмоции. Со временем вы заметите, как они покидают вас.

Раскраски арт-терапии: самые сложные мандалы

Сложные мандалы очень хороши для арт-терапии тем, что позволяют сконцентрироваться на работе, скорректировать эмоциональное состояние.

Сложный узор для мандалы, требующий сосредоточенности

Мандала на прощение себя: фото для раскраски

Вы должны почувствовать, что негативные эмоции, чувство вины отступают . Не забудьте поблагодарить себя за проделанную работу.

Мандалы для раскрашивания для детей

Детям раскрашивание мандал приносит огромную пользу — развивает мелкую моторику, формирует аккуратность и усидчивость, чувство порядка, ритма. Малыш начинает понимать, что такое симметрия.

ВАЖНО: Самый лучший способ привлечь ребёнка к раскрашиванию — начать это делать вместе с ним.

Мандалы для распечатывания и раскрашивания со значением

На первых порах полезно распечатать мандалы с уже готовыми значениями внизу картинки. Так вы всегда будете помнить о предназначении того или иного узора.

10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость

Мандала «Как мне почувствовать себя лучше?» поможет определить, чего же вам не хватает в данный момент жизни. Для этого интуитивно выберите цвет , которым можно будет закрасить приглянувшийся участок мандалы.

Обязательно после этого помедитируйте немного над узором — нескольких минут вполне достаточно. Затем можно приниматься за другие оттенки.

ВАЖНО: Обязательно запишите первые три слова, которые пришли на ум в процессе раскрашивания. Подумайте, как они помогут вам почувствовать себя лучше.

Мандала «Какого цвета моё дыхание?» поможет совершить полезные дыхательные упражнения.

Расслабьтесь и присмотритесь к раскраске. Подумайте над тем, с каким цветом ассоциируется ваше дыхание. Раскрасьте этим оттенком центр изображения.

Теперь решите, какие оттенки помогут активировать дыхание. Ими следует раскрасить лучи. Если вы почувствовали, что дышите глубоко, медленно и спокойно — терапия приносит результат.

Мандала «Как найти самого себя?» поможет определить свой жизненный путь. Для этого первым делом приглянувшимся карандашом раскрасьте центр композиции.

Теперь другим оттенком обозначьте те участки, которые приглянулись больше всего. Для этого побродите по лучам мандалы как по лабиринту.

Посмотрите на то, что получилось. Спросите себя, на что это похоже. Запишите первые три слова , которые пришли на ум. Возможно, они ответят на искомый вопрос.

Мандала «В каком я сегодня энергетическом состоянии?» тоже раскрашивается теми цветами, которые выбирает ваша интуиция . Посмотрите на получившийся рисунок и выделите те три слова, которые вспоминаются первыми. Подумайте о том, как они могут ответить на вопрос.

ВАЖНО: считается, что большое количество тёплых оттенков рассеивает энергию. Большое же количество холодных — парализует.

Мандала «Какие мои три самые лучшие черты?» выделит те качества, которые вам нравятся в себе больше всего. Запишите три качества, которые приносят счастье. Писать их можно под мандалой.

Теперь подберите цвета, которые, как вам кажется, подходят указанным качествам. Раскрасьте ими рисунок.

По окончании работы стоит разглядеть мандалу и подумать над тем, что на ней изображено. Оцените свои качества.

Для мандалы «Где найти спокойствие внутри себя?» подберите оттенок, который более всего ассоциируется со спокойствием . Раскрасьте им центры тех фигур, которые находятся в переплетении с другими.

Другими цветами раскрасьте внешние слои кругов.

Затем отложите готовую работу в сторону, посмотрите на неё и вспомните, когда вы почувствовали себя спокойно во время работы. Запишите ощущения.

Мандала «Что препятствует свободному течению моей энергии?» раскрашивается от центра. Во время процедуры стоит спросить себя о том, что же именно мешает свободной циркуляции энергии.

После раскрашивания спокойно смотрите некоторое время на рисунок. Не контролируйте свои мысли — они должны сами приходить в голову и исчезать. Обратите внимание на использованные оттенки.

ВАЖНО: Холодные оттенки способствуют закрытию энергетических каналов, а тёплые — открытию.

Постарайтесь вспомнить, какие эмоции появлялись во время использования карандашей этих цветов. Запишите воспоминания.

Мандала «Как усилить свою энергию?» раскрашивается с центрального цветка.

Лепестки цветка раскрашиваются тремя оттенками , которые приглянулись первыми.

Теперь подберите другие оттенки — они должны дополнять уже имеющиеся. Какие же будут дополнять и активизировать то, что уже есть — зависит от вашего восприятия.

Затем стоит закрасить центр мандалы. Для него примените ещё не использованный цвет.

Совершая неторопливые вдохи и выдохи, внимательно посмотрите на мандалу. Запишите три слова , которые первыми придут в голову. Подумайте над ними.

Мандала «Как сбалансировать эмоции?» поможет выделить те эмоции, которые мешают нормально жить. Для начала перечислите их под рисунком.

Теперь настал черёд стеблей и самого фона. Для них подбирайте другие цвета.

ВАЖНО: Перед тем, как записать мысли по поводу мандалы, закройте глаза на минуту.

Перед тем, как приступить к мандале «Я активизирую и гармонизирую свою энергию», рассмотрите её несколько минут. Затем возьмите карандаш самого любимого цвета и начните закрашивать центр .

Теперь возьмите оттенки радуги и начинайте раскрашивать фигурки. Руководствуйтесь интуицией.

В конце терапии стоит окрасить границу мандалы . Для этого выберите тот оттенок, который, как вам кажется, максимально удачно дополнит композицию . Однако можно и просто отдать предпочтение любимому цвету.

Опишите то, что почувствовали во время работы.

В нашей жизни огромное место отводится стрессам, тревогам, страхам, депрессиям. Мы не всегда имеем возможность или желание выделить время для знакомства с самими собой. Именно в таком случае и стоит обратиться к мандалатерапии.

Видео: Мандалы. Раскраска-антистресс

Хочу предложить вам мандалу, которая наполнит вас светлыми, позитивными энергиями добра, любви и радости. А еще эта мандала имеет удивительное свойство: она исполняете желания.

Чтобы ваши мечты осуществились, достаточно работать с мандалой (матрицей) хотя бы минуту в день. Внимательно вглядитесь в ее изображение, подумайте о своем желании и мысленно произнесите: «Принимаю твои энергии во благо и с любовью». Для усиления эффекта носите матрицу в кошельке или разместите в рамочке (без стекла!) на самом видном месте.

Для глубоких энергетических практик и медитаций следует взаимодействовать с мандалой более длительное время.

Целевой зоной январской медитации станет область крестца и тазобедренные суставы. Эта зона, отражающая состояние малого таза в целом, трудная для проработки, поэтому запаситесь терпением. Перед духовной работой обязательно «оживите» целевую зону – сделайте легкую разминку, включающую наклоны и максимально широкие, но очень медленные движения в тазобедренных суставах – отведение ног вперед и назад, вбок.

У каждого человека есть то, что специалисты называют «задачей по телу» - снижение веса, избавление от боли, которая не поддается лекарственной терапии. Боли в пояснично-крестцовом отделе чаще всего отражают привычную психоэмоциональную перегрузку, которую в той или иной степени вы переживаете постоянно. Задача медитации не только наполнить пояснично-крестцовый отдел позвоночника энергией, убрать боль, добавить тепло и подвижность, но и определить эту перегрузку, эту эмоцию или чувствование, чтобы продолжить работать и с ней.

Думайте во время медитации в положительном ключе и в настоящем времени.

Звуковое оформление медитации – музыка с мужским вокалом, с акцентированными ударными. Аромалампа или ароматическая свеча – хвойные ароматы в сочетании с запахами шоколада, мандарина, лайма, герани.

Число медитации – семь. Любые пожелания блага, молитвы и обращения к высшим силам надо произносить семь раз.

Взгляд на мандале сфокусируйте и удерживайте. Если ее контуры будут расплываться, это нормально.
Целевая зона медитации – пояснично-крестцовый отдел и тазобедренные суставы.

Примите максимально удобную позу, в которой в вашем конкретном случае из целевой зоны полностью уходит напряжение. Ладони разомкнуты и лежат на тазобедренных суставах.

Вслушайтесь в музыку, всмотритесь в мандалу. Когда вы ощутите внутренний ритм, созвучный музыке, сконцентрируйтесь на макушке.

Представьте, что вам на самую макушечку положили раскаленный уголек, который не обжигает, но греет очень сильно. Теперь каплями спускайте тепло вниз, как будто это расплавленный воск. Пусть тепло течет в область ваших ладоней и концентрируется под ними. Разогрейте тазобедренные суставы, мысленно представляйте, что они буквально красные, как металл, и в этом красном цвете сгорают некие черные крупинки боли, перегрузки, отложения солей. Теперь остужайте суставы, восстанавливая смазку. А жар, тепло направьте на копчик – постарайтесь его мысленно увидеть, затем на крестец-бабочку, затем на поясничные позвонки…

Потом пусть красное и теплое прорастет по вашему позвоночнику обратно до макушки и «раскроется» зонтиком или кроной дерева.

Остудите себя и начинайте произносить мысленные формулы благодарности высшим силам и просьб помочь вам в решении вашей задачи. Попросите высшие силы помочь вам осознать, какая повседневная эмоция, какое чувствование вызывает у вас боль и разрушение самой центральной «скрепы» всего опорно-двигательного аппарата, отработать это знание и устранить первопричину проблем, оживить крестец и тазобедренные суставы.