Ребенок 1 4 плачет во сне. Ребёнок плачет во сне

Крепкий детский сон – основополагающая часть здорового развития ребенка. Зачастую молодые родители в первый год жизни младенца сталкиваются с проблемами ночного сна. Кроха может перейти на плач и крик по самым элементарным причинам, будь то голод, колики в животе или наполнившийся подгузник. Но бывают моменты, когда мамы и папы замечают, что ребенок плачет во сне и не просыпается. Что делать в такой ситуации, как понять и устранить причину плача у младенца? Попробуем разобраться.

Плач во время сна: возможные причины

Если родителей начало беспокоить подобное поведение ребенка во сне, то, вероятно, это был не единичный случай. Но заранее бить тревогу не стоит. Если грудничок плачет во сне, этому можно найти вполне объяснимую причину.

Дети в возрасте до года.

У грудных детей причины плача могут быть вызваны самыми безобидными факторами. Если родители внимательно проследят за крохой, то картина появления плача прояснится очень быстро. Итак, почему дети плачут во сне:

• колики/газы в животике – у малышей 3-4 месяцев бывают проблемы с пищеварением из-за заглатывания воздуха при кормлении. Вздутие живота вызывает у грудничка дискомфорт, о котором он непременно заявит плачем или постаныванием во сне;
• прорезывание зубов – дети возраста 6, 7, 8 и 9 месяцев могут испытывать болезненные ощущения во рту. Всему виной набухшие и зудящие десна. Не всем прорезывание дается легко, воспаленные десна сильно чешутся. Из-за этих неприятных симптомов грудничок плачет во сне не просыпаясь;
• раздельный сон – некоторые малыши ощущают себя некомфортно, если мамы нет рядом 24 часа в сутки, в том числе и во сне. Даже если мама приучила новорожденного с первых дней спать раздельно, в возрасте 10-11 месяцев ребенок может плакать и ворочаться по причине отсутствия материнской близости во сне.

Дети 1-3 лет.

У подросших малышей могут проявляться вышеперечисленные причины беспокойства и плача в ночной сон, но уже с более редкой периодичностью. Однако в этом возрасте появляются иные факторы, которые могут спровоцировать тревожный сон:

• нарушение режима дня – сон ребенка 1-1,5 лет может внезапно стать беспокойным, если в привычном распорядке дня произошел сбой. Нежданные гости, внеплановая поездка, или вы просто празднуете Новый год – организм ребенка, которому 2 или 3 года, среагирует мини-стрессом;
• большая порция пищи перед сном – у перекормленного малыша будет вынужден работать всю ночь желудок. При ночном переваривании пищи могут возникнуть неприятные ощущения, и ребенок будет плакать во сне.

Дети 4+ лет.

Даже вышедшие из младенческого возраста дети могут плакать во сне. Если вы заметили плач у своего ребенка, которому уже есть 4 года или 5 лет, обратите внимание на следующие причины:

• страх темноты – в этом возрасте у детей появляются первые страхи, которые могут стать причиной ночных кошмаров и плохих снов. В 5 лет ребенок кричит во сне после просмотров мрачных мультфильмов, фильмов, поэтому от них нужно обязательно оградить еще неокрепшую психику малыша;
• активные вечерние игры – перед сном совсем ни к чему возбуждать детскую нервную систему. Сильно утомленный ребенок плачет во сне не просыпаясь. Никаких подбрасываний выше головы, танцев и прыжков после 19.00 быть не должно.

Плач во сне. Мнение доктора Комаровского

По мнению Е.О. Комаровского, наиболее вероятная причина плача у младенцев, если он возникает за ночь несколько раз, заключается в повышенном тонусе нервной системы. У пяти-шести месячных малышей начинается активный рост костей и молочных зубов. Кальция, поступающего с пищей, может не хватать, и в этом случае возникает повышенная нервная возбудимость. Решением проблемы станет прием кальция глюконат, чтобы восполнить потребность детского организма в кальции.

Ребенок кричит во сне – что делать

Внезапный крик малыша во сне может не на шутку напугать родителей. Но, по наблюдениям педиатров, такие случаи совсем не редкость. Ребенок может кричать по ночам по причинам:

– повышенной нервной возбудимости;

– после перенесенного стресса или события, которое взбудоражило его днём;

– многочасовых компьютерных игр или игр с гаджетами.

Если ребенок периодически вскрикивает по ночам, родителям следует обратиться за советом к невропатологу, чтобы установить причину нарушения ночного сна.

Как сделать сон малыша более спокойным

Когда чадо ночью плачет во сне, беспокойство молодых родителей вполне объяснимо. Что-то беспокоит малыша, но он продолжает спать. В таких ситуациях можно попробовать такие варианты:

– не будите захныкавшего младенца. Посмотрите, есть ли видимые причины для плача: выпавшая пустышка, мокрая пеленка, и по возможности устраните их;

– иногда малыш плачет по ночам, если он раскрыт. Одеяло, пледик дают маленьким детям ощущение уюта и защищенности. Попробуйте укрыть плачущего ребенка, а в случае постоянного раскрывания приобретите спальный мешок и сон крохи станет менее тревожным;

– если в плане комфорта у ребенка все хорошо, а он сильно плачет во сне, то погладьте его нежно по спинке и утешьте шепотом. Несколько минут, и ребенок дальше погрузится в спокойный сон.

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит, как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Большинство молодых мам не понаслышке знают, что такое бессонная ночь с грудничком, когда ребёнок плачет во сне. Чтобы разрешить эту проблему, прежде всего нужно понять, почему грудной ребёнок плачет во сне.

Почему ребёнок плачет во сне?

Проблемы со здоровьем

Нередко новорождённые дети плачут во сне из-за проблем со здоровьем. Когда у младенца что-то болит, то уснуть он точно не сможет.

Ребёнку может не давать спать боль в горле. Другая причина того, почему ребёнок плачет во сне – это ушная боль. Например, в случае отита. Ведь именно в лежачем состоянии жидкость, скопившаяся в области среднего уха, давит на перепонку, причиняет острую боль и ребёнок кричит во сне. Насморк также сильнее всего беспокоит ночью. Малышу трудно дышать, поэтому он постоянно просыпается и громко плачет. Сильный кашель – ещё одна причина того, почему ребёнок плачет ночью.

Довольно часто ребёнок плачет во сне , поскольку его мучают колики в животе . В этом случае могут помочь простые и широко известные средства, которые известны большинству заботливых мам: укропная водичка, теплая пелёночка на животик, чаёк с фенхелем, поглаживания животика младенца по часовой стрелке.

Малышу некомфортно

Возможно, младенцу жарко, холодно или мокро. Возможно, он только что покакал и чувствует себя некомфортно. Часто грудной ребёнок плачет во сне, когда хочет пить или кушать. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Простынки и подгузники всегда должны быть сухими, а спинка под одёжкой тёплой и ни в коем случае не влажной.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Обычно груднички хотят засыпать вместе с мамой. Если мама укладывает ребёнка с собой, а потом перекладывает в детскую кроватку, кроха может испугаться. Засыпая, он смотрел на маму, а проснувшись посреди ночи, обнаруживает себя в новом месте, где совершенно один. Это пугает младенца и поэтому он начинает плакать. Но здесь возникает непростая дилемма: следует ли укладывать ребёнка спать рядом с мамой или лучше приучать малютку спать в своей кроватке?

Каждой маме необходимо решить для себя, что делать, если ребёнок плачет во сне из-за страха. Первое решение – это ложиться спать вместе с ребёнком. Совместный сон замечательно восстанавливает и сохраняет процесс лактации у кормящей женщины. К тому же ребёнок доволен тем, что и любимая мама, и сися всегда рядом. Беззащитный младенец привыкает засыпать видя маму или даже прямо у неё на руках.

Однако часто случается так, родителям спать с младенцем очень неудобно, а самому малышу – небезопасно. Если же мама будет учить малютку засыпать самостоятельно, то постепенно сможет полностью справиться с детским плачем, вызванным ночными страхами. Процесс обучения самостоятельному засыпанию многим мамам даётся нелегко. Ведь его суть в том, что даже когда грудной ребёнок заплачет во сне, мама не подходит к нему или же подходит, но очень быстро успокаивает и тут же уходит. Каждый раз мама должна подходить ночью к младенцу всё реже и реже, постепенно переставая делать это совсем. Ребёнок со временем поймет, что мама не придёт и привыкнет засыпать сам. Безусловно, если малыш научится засыпать сам, то родителям будет намного легче, а поэтому преимущества второго способы очевидны. Мама и папа малыша смогут лучше высыпаться и качественнее выполнять свои домашние обязанности. Соответственно, им будет проще заботиться и о своём ребёнке.

Перевозбуждение

Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером активными играми. Лучше всего, чтобы вечернее время всегда асооциировалось с самой тихой и спокойной обстановкой и самыми умиротворяющими занятиями. Засыпая в спокойном состоянии, младенец всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Психологические причины

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояние и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому младенцу стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

«Все младенцы плачут» – подобный смысл содержит в себе одна известная восточная поговорка. Плач для неумеющего говорить младенца - это единственная возможность сообщать окружающим о своих потребностях и желаниях. Поэтому в большинстве случаев было бы неправильно оставлять детский плач без всякого внимания. Но не во всех случаях нужно реагировать одинаково, следует выяснить, почему ребёнок плачет во сне. Заботливая мама всегда поймёт, что делать, если ребёнок плачет во сне. Иногда он может нуждаться в кормлении, лечении или играх, а иногда достаточно лишь ласкового слова на ушко. Не скупитесь на проявление любви к своим детям, тогда им просто не придётся плакать.

Новорождённые малыши (до 1 месяца) спят иначе, нежели их родители. Практически половину времени ребёнок проводит в так называемой фазе быстрого сна. Она необходима, чтобы детский мозг интенсивно рос и развивался. В этот период у малышей могут двигаться зрачки, ребятишки начинают шевелить верхними и нижними конечностями, гримасничать, причмокивать губами, воспроизводя тем самым процесс сосания груди, издавать разные звуки и хныкать.

Такой сон довольно некрепок и тревожен, поэтому малыш может заплакать и проснуться от этого. Но чаще происходит по-другому: ребёнок плачет несколько секунд, затем самостоятельно успокаивается и продолжает свой ночной отдых.

Кроме того, отличается и продолжительность сна. К примеру, младенец до 1 месяца будет тратить на сон около 21 часа в день. Взрослея, ребёнок спит всё меньше и меньше, и в 1 год у многих ребятишек остаётся 2 часа на дневной сон и примерно 9 часов на ночной отдых.

Таким образом, детский сон только формируется, «оттачивается», устанавливается, поэтому не исключены сбои в виде кратковременного плача по ночам. Обычно такое хныканье не слишком беспокоит самого ребёнка и его родителей, но если младенец сильно плачет во сне, следует установить скрытые причины подобного процесса и улучшить качество отдыха.

Почему ребёнок плачет по ночам?

Если ребенок сильно плачет в ночное время, кричит громко и пронзительно, следует обязательно разобраться с предпосылками подобного поведения. Иногда виновниками становятся дискомфортные ощущения, испытываемые малышом во сне.

В других случаях ночные слёзы являются симптомом серьёзных заболеваний, особенно если ребёнок резко начинает плакать и подолгу не останавливается. Испытывая боль, малыш пытается сигнализировать об этом родителями. Но поскольку возможности его сильно ограничены, самым доступным методом остаётся крик. Рассмотрим основные причины ночного плача.

Внешние факторы

Нередко дети плачут из-за дискомфорта, вызванного так называемыми внешними факторами. Ночной плач может появиться, если родители не учитывают при укладывании:

• температуру в помещении (если на кожных покровах появляется испарина, значит, в детской жарковато; если на коже мурашки, а ручки и ножки холодные, в комнате прохладно);
• уровень влажности в детской (если в комнате слишком душно и сухо, у ребёнка могут пересыхать слизистые носовой и ротовой полости);
• сухость подгузника (малыш 6 месяцев от роду и младше может начать плакать, если почувствует во сне, что подгузник стал мокрым);
• удобство распашонки, постельного белья, пижамы (многие ребятишки крайне негативно относятся к заломам на одежде, швам, складкам и прочим неудобствам).

Подобные факторы только на первый взгляд могут показаться несерьёзными. Дети же в 2 или 3 месяца, не имея возможности перевернуться либо как-то по-другому исправить неудобство, начинают плакать и кричать, привлекая мамино внимание.

Внутренние факторы

Отвечая на вопрос, почему грудничок плачет во сне, многие специалисты указывают и на присутствие внутренних факторов. К ним можно отнести различные заболевания, голод и прочие неблагоприятные состояния. Каждое их них заслуживает более подробного описания.

Если ребёнок сильно плачет во сне, то следует проверить состояние его здоровья. Вероятно, малыш недомогает по причине , режущихся зубов, воспаления среднего уха, простуды.

Желудочно-кишечный тракт младенца до 3 или 4 месяцев только адаптируется к или искусственной смеси. Возникающие газы не выводятся наружу в полном объёме, что становится причиной появления колик.

Если малыш 2 или 3 месяцев от роду начинает плакать во сне, подтягивать ноги к животику, сжимать кулаки, скорее всего, его беспокоят кишечные колики. Плач в этом случае будет ровным, продолжительным и непрекращающимся.

Чтобы снизить болезненность, матери стоит пересмотреть собственный рацион, следить за правильным прикладыванием к груди, держать младенца столбиком, чтобы он отрыгнул излишек молока и избавился от газиков. Ещё один популярный способ борьбы с коликами – укропная водичка.

Причиной болевого синдрома могут стать такие неприятные состояния, как насморк или воспаление среднего уха. Когда ребёнок лежит в кроватке, находясь в горизонтальной позиции, процессы обостряются, в результате чего ребёнок плачет и кричит во сне.

Ещё одна вероятная причина ночного плача – . У многих ребятишек в 5 или в 6 месяцев лезут зубки, что сопровождается снижением аппетита, высокой температурой. Болевой синдром особенно усиливается именно ночью, отсюда всхлипы и плач во сне.

Голод

Если ребёнок плачет во сне и не просыпается, то мама может предположить о возникновении чувства голода. Сытость – важное условие для спокойного ночного отдыха что в 3 месяца, что в 2 года. Исправить ситуацию достаточно просто – ребёнку дают молоко или смесь.

Не перекармливайте малыша, в ином случае он начнёт постоянно просыпаться, плакать из-за ощущения переполненности желудка или страшных снов.

Казалось бы, нужно как можно больше загрузить физически малыша, чтобы тот лёг спать «без задних ног». Однако тут наблюдается обратная зависимость: если родители пропустили оптимальное для сна время, перегрузили ребёнка упражнениями, игрой, то он с трудом заснёт.

Когда же он закроет глазки, то утомлённость не даст ему нормально выспаться. Маленький ребёнок будет просыпаться со слезами или хныкать во сне, что, разумеется, скажется на его самочувствии. Подобное поведение особенно характерно для возбудимых малышей.

Специалисты советуют действовать одинаково, невзирая на возраст ребёнка. И месячный младенец, и годовалый карапуз должен ложиться в кроватку прежде, чем начнёт плакать от переутомления. Также следует не увлекаться массажем, играми и гимнастическими упражнениями.

Переизбыток эмоций и информации

Малыш плачет во сне? Возможно, это связано с возбуждённостью и излишней эмоциональной усталостью. Ребёнок что в 5 месяцев, что в одинаково реагирует на информационное и эмоциональное перенасыщение.

• излишек эмоций и переживаний в течение дня, особенно в вечернее время, приводят к тому, что малыши плачут во сне. Таким образом, ночные слёзы – это реагирование детей на сильное эмоциональное напряжение;
• специалисты советуют включать телевизор, когда ребёнку исполнится два годика. Однако многие родители знакомят с мультфильмами и телевизионными передачами, когда малышам ещё не исполнилось и 9 месяцев. Это чрезмерно нагружает нервную систему.

Минимизируйте контакт ребёнка с телевизором и особенно компьютером в течение суток. Особенно важно отказаться от просмотра мультиков перед сном. Также не следует чрезмерно перегружать малыша общением с ровесниками и чужими взрослыми.

Если ребёнок просыпается ночью и громко плачет, вероятно, причиной тому является плохие сновидения. До года сны не такие яркие, а вот после указанного возраста ночные видения становятся всё более реалистичными, что сказывается на качестве отдыха.

Во сне не всегда малыш видит что-то приятное, и это совершенно нормально. Однако если подобные страшные сновидения случаются регулярно и ребёнок постоянно плачет во сне, нужно задуматься над тем, что является источником ночных кошмаров.

Психологические проблемы

Если ребёнок часто хнычет ночью, но при этом он абсолютно здоров в физическом плане, можно предположить наличие какой-либо психологической проблемы.

Малыш в 2 или 3 годика может остро реагировать на сильное эмоциональное впечатление. Таким потрясением часто становится резкое изменение в его жизни: адаптация к детскому саду, появление брата/сестрёнки, переезд на другое место жительства.

Почему новорождённый плачет во сне? Возможно, так он реагирует на психологическое состояние матери. Если в отношениях с супругом имеются проблемы, женщина находится в стрессовом состоянии из-за усталости, малыш обязательно это почувствует и выразит в виде плохого сна.

Нередко ночное беспокойство – первый и самый очевидный признак заболеваний нервной системы. Именно поэтому при повторяющихся случаях детского плача по ночам родителям следует обязательно показать ребёнка невропатологу.

Что делать, если ребёнок плачет ночью?

Если ребёнок плачет во сне редко, не просыпаясь, пугаться не стоит. Возможно, эти случаи разовые. Но при постоянном ночном рёве необходимо по возможности установить и устранить факторы, которые препятствуют полноценному отдыху:

Известный педиатр Е. О. Комаровский убеждён, что наладить хороший сон смогут только отдохнувшие родители. Если же мама недосыпает, находится в постоянном стрессе, то и ребёнок ощущает это напряжение, что выражается в ночном плаче. Поэтому взрослым также стоит выспаться.

В качестве вывода

Итак, отвечая на вопрос, почему грудной ребёнок плачет во сне, мы обнаружили множество провоцирующих факторов. Основная задача родителей – обратить внимание на плачущего малыша, постараться установить истинного «виновника» детских слёз и правильно отреагировать.

Одни дети таким способом требуют маминого присутствия или сигнализируют о дискомфорте, другим же требуется квалифицированная врачебная помощь. Но в любом случае всем малышам не помешает материнская нежность и любовь!

Паниковать не стоит, если ребёнок плачет во время сна, это вовсе не означает, что он заболел или виной тому психические нарушения. Но выяснить, почему же это происходит, конечно, нужно.

Перечислим самые частые причины детского плача во сне.

Нервное перевозбуждение

И такое явления можно наблюдать часто. К примеру, днём вы возили малыша в цирк, вечером к вам приходили гости (было шумно, многолюдно), а перед сном он посмотрел не один выпуск любимого мультика. И если для взрослого человека такая вереница событий нормальна, то психика ребёнка к этому просто не готова.

Только представьте: всё привычное для вас, малыш воспринимает совершенно иначе. Десятки открытий за день, море впечатлений, быстрая смена внешней картинки – это каким же должен быть мозг малыша, чтобы никак не отреагировать на подобные события?

Малыш не только может капризничать во сне, ребенок может ещё и плакать перед сном, даже впадать в истерику. Так почему же ребенок сильно плачет перед сном и во время него?

Проанализируйте, не происходит ли нечто подобное в вашей жизни? Не засиживаются ли у вас гости допоздна, не много ли впечатлений за день получает ваш «маленький хвостик»?

И самое важное – не сбит ли привычный ?

Попомните, для ребенка определённый распорядок – залог здорового развития

Чувство одиночества

Почему ребенок плачет по ночам? Совсем не редкая причина, особенно для детей до трёх лет. А если уж мама привыкла с младенчества спать вместе с малышом, отвыкать ему придётся непросто.

Даже сон в одной комнате лучше завершить до того, как ребёнку исполнится год. Иначе, взрослея, ребёнок будет крайне болезненно относиться к тому, что спит в своей комнатке он один.

И винить ребёнка в том нельзя : это не его каприз, а ваше упущение. Как можно исправить ситуацию? Только разумными, постепенными действиями:

• Уделяйте больше внимания ребёнку днём, чтобы он не так нуждался в нём в ночное время
• Чередуйте «вечернюю маму» с «вечерним папой», чтобы малыш не относился болезненно к смене привычного лица (в противном случае, о ночёвках у бабушек-дедушек вы даже не сможете задуматься лет до 4-5)
• Назначайте игрушку, которая будет «за старшего», прямо при ребёнке просите мишку поспать с Машенькой сегодня
• Не решайте проблему за один день, дескать, всё, отныне ты спишь один
• Игрушки-светики, детские бра, цветные яркие наклейки на стене немного отвлекут малыша от печальных мыслей в темноте
• от колыбельной или сказки на ночь отказываться нельзя, но старайтесь не ложиться рядом с малышом, а сидеть у постели, поглаживая ребёнка по голове

Приснился страшный сон

А вы думали, дети ещё не видят снов? Конечно, видят, и ещё как. И от этого не застрахован ни один малыш, только испугаться страшного сна он больше, чем взрослый.

Да и понять сразу, что всё это померещилось-показалось, не сможет. Только спокойное лицо мамы и папы, нежные поглаживания, тихий добрый голос вернут ребёнку привычное состояние комфорта и защищённости.

Опять же, следите за тем, чтобы днём малыш эмоционально не перенапрягался. Ведь такое перевозбуждение и будет главной причиной ночных кошмаров. Кстати.

Не нужно будить малыша, если он захныкал во сне! Посмотрите, не выпала ли пустышка, не раскрылся ли малыш, просто погладьте ребёнка. Он тут же может мирно заснуть.

Ребёнок 1-3 года плачет во сне

Детки постарше тоже могут плакать во сне.

Здоровый ребенок начинает плакать во сне при гипервозбудимости. Часто это следствие ошибок родителей, когда все активные игры и просмотр мультфильмов приходится на время перед сном.

Наоборот, за час до сна нужно заняться чем-то спокойным: лепкой, рисованием, чтением книг. Всё это пусть будет под музыкальное сопровождение: тихие, спокойные мелодии будут хорошим фоном.

Если при должном режиме дня ребенок всё равно сильно плачет во сне, при этом он не болен, есть повод обратиться к невропатологу. Детские страхи, пережитый испуг могут преследовать малыша и ночью.

Возможно, без специальных лекарств не обойтись.

Дошкольник плачет во сне

Ребёнок дошкольного возраста уже может пожаловаться и на жар, и на боль в горлышке (ушке, носике и т.д.), поэтому распознать болезнь в этом случае просто. Почему же тогда ребёнок может плакать во сне? Это может быть следствием:

• высоких нагрузок (садик, кружки, большой круг общения)
• переживаний (ссоры в семье)
• страшных снов (о некоторых своих страхах и тревогах он не рассказывает, а молча терпит их, что выливается в ночные кошмары)
• пережитого стресса (наказали родители, обидели в саду, испугала собака)

Консультация детского психолога вполне уместна в таких случаях: он поможет родителям выяснить истинные причины детского плача во сне, определить дальнейший путь решения проблемы.

Надеяться на «перерастёт» и «покричит да успокоиться», конечно, нельзя. Помните, что многие страхи комплексы родом из детства. Помогите своему ребёнку, который пока сам не умеет справиться со сложными ситуациями.

Родителям важно знать, почему ребенок плачет во сне. Возможные причины в каждом возрасте – отличаем патологию от нормы. Советы педиатров.

Ваш активный и любознательный карапуз наконец-то заснул. Тихое посапывание, порозовевшие щечки, слегка подрагивающие реснички, мимолетная улыбка на губах – нет ничего трогательнее спокойно спящего младенца. А для любящей мамы это еще и сигнал о том, что с ее малышом все в порядке: он здоров, спокоен, нормально растет и развивается.

Поэтому любое беспокойство крохи во сне воспринимается родителями, как недобрый знак. Оно, как неожиданный ночной звонок, вселяет в душу тревогу, озабоченность и даже страх. Но прежде чем нервничать и переживать, стоит разобраться, почему ребенок плачет, и только тогда принимать адекватные меры по устранению проблемы.

Отчего же ты не спишь

Нарушение детского сна, по важности стоящего в одном ряду с приемом пищи, очень тревожит родителей. Если недосып входит в привычку, это сразу же сказывается на самочувствии крохи. Он становится вялым, капризным и апатичным, нарушается координация движений, скорость реакции, ухудшается аппетит и снижается иммунная защита. Родителям важно знать возможные причины плохого сна в каждом возрасте, чтобы отличить патологию от нормы.

Новорожденный

Находясь в животике у мамы, кроха почти все время дремлет. Сразу после рождения он не в состоянии перестроиться на новый жизненный ритм по причине незрелости организма и нервной системы, поэтому продолжает спать 18-20 часов в сутки. Нарушить спокойный сон малыша и заставить его плакать могут только:

Жара или холод в помещении, мокрые пеленки или переполненные подгузники, слишком тугое пеленание также могут вызвать дискомфортные ощущения и стать причиной плохого сна у новорожденных.

Младенец

Первый год жизни малыша – это время стремительного развития. За короткие 12 месяцев из беззащитного несмышленыша вырастает активный любознательный исследователь окружающего мира. Основные умения и навыки, которыми маленький человечек будет пользоваться всю свою жизнь, закладываются именно в период младенчества. Чем быстрее развивается двигательная, речевая и мыслительная активность малыша, меняется ритм его жизни, тем больше возрастает потребность в качественном отдыхе, как средстве эмоциональной, физической и нервной разгрузки. К прежним причинам, вызывающим нарушение сна, добавляются новые:

В возрасте до года у грудного ребенка формируются стадии сна: медленную фазу сменяет быстрая, затем наступает короткое пробуждение. Взрослый человек не замечает его, тут же засыпая вновь, а младенец пока не умеет делать этого и громким плачем зовет на помощь маму.

Ребенок после года

Нарушения сна в этом возрасте связаны в основном с отлучением от груди, которая долгое время была лучшим снотворным для малыша. Теперь же нужно запустить другие, более «взрослые» механизмы укладывания крохи: провести сонный ритуал, почитать книжку на ночь, спеть колыбельную. Конечно, годовалый ребенок будет беспокоиться, нервничать, просыпаться по привычке и требовать любимое лакомство.

Родителям важно быть терпеливыми, нежными и понимающими в этот период: не ругайте карапуза, предложите бутылочку с водой, ласково пообщайтесь с ним и попытайтесь успокоить, нежно поглаживая по спинке.

Изменение рациона почти всегда вызывает временные проблемы с системой пищеварения и нехватку витамина D, что тоже не лучшим образом сказывается на качестве сна.

2–3 года и старше

Если ребенок физически здоров, то основными причинами ночного плача в этой возрастной категории являются:

• погрешности режима;
• попытки приучить малыша спать в отдельной кроватке;
• осознание потребности сходить в туалет;
• обильное и позднее питание, которое вызывает тяжесть в желудке, тошноту и колики;
• переутомление и перевозбуждение, причем эмоции могут быть не только отрицательными. Радость от новой игрушки, шумные веселые забавы в позднее время тоже могут оказать недобрую услугу.

В 3 года малыша, как будто подменяют. В ласковом и покладистом карапузе вдруг просыпается упрямый и вредный бунтарь, который все делает наперекор. Предложение лечь в постель будет встречено протестом, криками и истерикой, даже если сонные глазки совсем слипаются. Так проявляется взросление ребенка, осознание себя, как личности и стремление понять и проявить собственное «я».

Необычные ситуации

Иногда проснувшийся малыш ведет себя очень необычно. Родители, не понимая, что происходит с ребенком, впадают в панику. Поэтому мамам и папам полезно знать, что нередко дети:

Важно помнить, что каждый ребенок – это отдельная вселенная. Поэтому необычное поведение может быть проявлением индивидуальности и не несет в себе никакой угрозы жизни и здоровью.

Психологические проблемы

Проблемы психологического характера могут нарушать сон малыша, начиная с первых дней его жизни:

На третьем году жизни ведущую позицию занимают именно психологические причины нарушения сна. Как раз в этом возрасте ребятишек часто отдают в детский сад, а адаптационный период – это всегда стресс для маленького человечка. Переживания и избыток эмоций выливаются в различные страхи и кошмарные сновидения – яркие, запоминающиеся, пугающие. Малыш пока не может четко разграничить сон и реальность, поэтому просыпается с криком и затем, боясь повтора, наотрез отказывается укладываться.

Как реагировать родителям

Ночной детский плач не должен остаться без внимания взрослых. Обязательно стоит подойти к малышу, а дальше – действовать в зависимости от возраста и обстоятельств:

Всегда важно определить причину громкого плача ребенка, исключив в первую очередь проблемы со здоровьем, и по возможности устранить внешний раздражитель.

Учитывая актуальность проблемы, детские врачи много говорят о том, как сделать сон ребенка крепким и здоровым:

Расслабиться и комфортно отдохнуть поможет прохлада и свежий воздух в комнате, рассеянный свет, удобная кроватка, уютная пижама и качественный подгузник. Популярный детский врач Комаровский отмечает, что выполнение этих условий сделает сон малыша золотым. А это значит, что он принесет здоровье, спокойствие и отдых не только крохе, но и уставшим родителям.