Продукты повышающие активность сперматозоидов. Спермограмма: норма и расшифровка

Как увеличить подвижность сперматозоидов, волнует всех, кто столкнулся с проблемами в процессе зачатия ребёнка. От качества спермы зависит не только успешное оплодотворение яйцеклетки, но и здоровье будущего чада. Поэтому о её улучшении следует задуматься ещё на стадии планирования беременности. Очень многие мужчины не уделяют этому должного внимания, так как не знают, что проблема бесплодия среди представителей сильного пола достаточно распространена.

Для определения качества мужских половых клеток назначают анализ - спермограмму. Показатель их активности выявить нужно, чтобы оценить способности мужчины к зачатию. Даже у представителей сильной половины, не имеющих проблем со здоровьем, сперматозоиды отличаются разной степенью активности.

По этому критерию выделяют несколько категорий спермиев:

1. А. Эти клетки являются самыми перспективными для зачатия. Они двигаются быстро и поступательно. Согласно новым нормам, таких сперматозоидов должно быть не меньше 32% от общего количества.
2. В. Такие сперматозоиды двигаются более медленно. Но шансы на естественное зачатие есть.
3. С. Половые клетки двигаются непоступательно и в естественном оплодотворении не имеют перспектив.
4. D. Спермии не двигаются.

По количеств у активных сперматозоидов оценивают шансы на зачатие ребёнка.

Также учитывают период, в течение которого эти клетки подвижны. Для того чтобы это выяснить, биологическую жидкость мужчины оставляют на часа два при 37 градусах, а после этого снова анализируют двигательную активность. Если она ухудшилась не больше чем на 20%, значит, всё в порядке.

При отклонениях мужчине нужно знать, как увеличить жизнеспособность семенной жидкости. Для увеличения подвижности спермиев врач может назначить препараты или другие методики.

Почему спермии становятся менее активными

При подобных проблемах в первую очередь важно определить причины астенозооспермии, то есть низкой активности. Это сделать довольно трудно: часто выяснить, чем были вызваны нарушения, не удаётся.

Решающую роль в нарушениях репродуктивной функции играют такие факторы:

1. Физиологические процессы, связанные со старением организма. С возрастом тестостерон вырабатывается в меньших количествах.
2. Чрезмерная масса тела. При ожирении происходит усиленная выработка эстрогена в организме мужчины, а уровень тестостерона значительно снижается.
3. Резистентность к инсулину. Это состояние предшествует сахарному диабету. Для проблемы характерно отсутствие способности рецепторов адекватно воспринимать нормальное количество инсулина в крови.
4. Высокое артериальное давление. При гипертензии поражается микроциркуляторное русло, из-за чего к половым органам не поступает достаточно крови. Это также снижает количество активных сперматозоидов.
5. Варикозное расширение вен тестикул.
6. Инфекционные процессы в урогенитальной области. Они провоцируют развитие воспалений и следующих за этим проблем.
7. Врождённые аномалии в развитии органов репродуктивной системы.
8. Проблемы сексуального плана в виде импотенции или преждевременного семяизвержения.

Перед тем как употреблять лекарство для повышения активности спермиев, нужно определить причину отклонения. Только после этого врач решит как улучшить качество спермы.

Терапия медикаментами

Для подвижности спермиев могут назначить медикаментозные средства. Как увеличить подвижность сперматозоидов, определять должен врач. Медикаментозные препараты подбирают в зависимости от результатов анализов, причины нарушения и особенностей организма пациента. Принимают их строго под контролем специалиста, периодически сдавая анализы для оценки их эффективности.

В основном прибегают к лекарствам, которые улучшают ток крови. Такого эффекта добиваются применением Актовегина и Трентала. Хороших результатов можно добиться с помощью Спематона и Спемана. Они состоят из витаминов и растительных компонентов, поэтому выраженного эффекта достигают при регулярном применении на протяжении нескольких месяцев.

При этом наблюдается стимуляция работы тестикул и предстательной железы, из-за чего происходит:

1. Увеличение количества эякулята.
2. Повышение выработки более активных половых клеток.
3. Уменьшение числа некачественных спермиев.

Таблетки для увеличения подвижности сперматозоидов позволяют добиться хороших результатов при условии правильного применения.

Гормональные препараты

Если мужчина страдает от нарушений гормонального фона, то улучшение подвижности спермиев наступает благодаря употреблению лекарств на основе гормона тестостерона и гонадотропина.

С помощью таких средств для увеличения подвижности спермиев проблему устраняют быстрее, но препараты обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов.

Приём лекарства осуществляется строго под контролем специалиста, чтобы избежать негативных реакций организма.

Витамины, обеспечивающие нормальный уровень подвижности спермиев, назначаются всем мужчинам с такими проблемами, независимо от причин. Эти компоненты можно получить не только из препаратов, но и из продуктов питания.

Улучшения качества семенной жидкости можно добиться:

1. Витамином Е. Благодаря действию токоферола в мужском организме количество всех вредных веществ, способных ухудшить состояние организма, уменьшается. Регулярное поступление витамина позволяет улучшить работу репродуктивной и других систем.
2. Цинком. Он способствует улучшению состава и качества семенной жидкости. Это элемент обеспечивает нормальную выработку мужских половых гормонов.
3. Селеном. Для повышения подвижности спермиев препараты с селеном назначают всегда. Они улучшают качество эякулята и снижают вероятность развития пороков у плода.
4. L-картинином. Исследования показали, что поступление этого вещества в организм больше чем в три раза повышает скорость передвижения половых клеток мужчины.
5. Кальцием. Он в обязательном порядке включается в состав комплексов витаминов и минералов. Подобные средства также содержат определённое количество витамина D.

Диета и здоровый образ жизни

Важно также выяснить, какие продукты повышают подвижность спермиев. Стоит пересмотреть своё питание и ввести в рацион полезную пищу.

Для улучшения качества семенной жидкости рекомендуют ежедневно употреблять определённое количество:

1. Кураги, моркови, овсяной каши. В этих продуктах много витамина А. Если его в организме не хватает, то происходит снижение мужской фертильности. При этом наблюдается вялость, слабость и низкая подвижность половых клеток. Этого витамина много в различной зелени, молочных продуктах. Но всего должно быть в меру. Слишком большой уровень этого вещества в крови способствует ухудшению состояния здоровья.
2. Клубники, помидор, спаржи и других продуктов, в составе которых есть витамин C. Он повышает уровень жизнеспособности спермиев. Благодаря антиоксидантам в составе этих продуктов, свободные радикалы не оказывают негативного влияния на организм, повышается выработка качественной спермы. Перед употреблением помидоров их лучше подвергать термической обработке.
3. Продуктов, в составе которых есть много полиненасыщенных жирных кислот. Их много в грецких орехах, морепродуктах, которые следует включить в рацион обязательно.Они обеспечивают нормальный ток крови, благодаря чему все органы, в том числе и половые, получат достаточно необходимых для нормальной работы компонентов.

Недопустимым в процессе лечения является употребление спиртных напитков и курение. Это негативно отражается на репродуктивной функции. Если мужчина не будет придерживаться этой рекомендации, он сведёт на нет всю терапию.

Для подвижности спермиев некоторые специалисты советуют средства народной медицины.

Добиться хороших результатов можно с помощью:

1. Семян подорожника. Их заваривают в количестве столовой ложки на стакан воды, кипятят и пьют по паре ложекдо четырёх раз в сутки. Продолжительность курса лечения должна составлять не менее месяца.
2. Настоя их грецкого ореха. Десяток ядер измельчают и заливают охлаждённым кипятком. После этого несколько часов дают постоять, добавляют мёд и употребляют смесь за два раза.
3. Тыквенных семечек. Их подсушивают, измельчают и смешивают с мёдом. Употреблять это нужно по ложке на голодный желудок ежедневно.
4. Ростков пшеницы. Зёрна промывают, очищают от пустых. Те, что остались, заливают водой, покрывают марлей и утром в количестве двух столовых ложек смешивают с мёдом и употребляют в пищу.

Добиться улучшения показателей спермограммы можно только с помощью комплексного подхода.

Важно не только употреблять по назначению все необходимые препараты, но и вести активный и здоровый образ жизни, избегать вредных привычек, отказаться от посещений бани и принятия горячей ванны. Благодаря этому можно быстро избавиться от трудностей с зачатием.

Активность сперматозоидов является важным показателем репродуктивных способностей представителей мужского пола. У здорового мужчины количество активных спермиев должно составлять не меньше 40% от их общего количества. При более низких значениях развивается состояние, которое обозначается термином астенозооспермия. Существует множество способов повышения подвижности сперматозоидов, подразумевающее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины. Перед началом лечения необходимо выявить причину патологии.

Показать всё

Подвижность сперматозоидов

Одним из самых значимых показателей качества эякулята выступает подвижность сперматозоидов. Нормальная сперма должна содержать не менее 50% активных сперматозоидов. Показатель менее 40% считается патологией.

Хорошая двигательная способность мужских репродуктивных клеток компенсирует их недостаточное количество.

По характеру движения различают 4 типа подвижности спермиев:

1. 1. Тип А: быстрые, линейные движения.
2. 2. Тип В: медленные линейные, прогрессивные нелинейные движения.
3. 3. Тип С: прогрессивные движения отсутствуют или движения на месте.
4. 4. Тип D: неподвижность сперматозоидов.

Показателем нормы считается прямолинейное, однонаправленное перемещение. Колебательные, круговые, маятникообразные или манежные шевеления семенных нитей свидетельствуют о малоподвижности спермиев.

У здоровых мужчин более четверти сперматозоидов владеют первым типом движения или более половины характеризуются первым и/или вторым типом подвижности.

Двигательная активность сперматозоидов зависит от числа добавленных микроорганизмов. Уменьшение скорости передвижения спермиев наблюдается при соотношении 1 бактерия на 10 сперматозоидов, в случаях, если на 1 спермий приходится 10 бактериальных клеток, развивается их полная неподвижность.



Измерение их двигательной активности

Определить степень подвижности спермиев возможно при помощи спермограммы, которая является ведущим методом исследования репродуктивного здоровья мужчины.

Самой легкой, быстрой и верной технологией вычисления подвижности и скорости передвижения сперматозоидов в семенной жидкости и слизи из канала шейки матки является лазерная допплеровская спектроскопия. Она позволяет объективно оценить двигательную активность спермиев за 1 минуту.



Причины астенозооспермии

Снижение активности сперматозоидов может являться следствием 3 типов причин.



Физиологические

Естественные причины уменьшения активности спермиев имеют непостоянный характер и не требуют лечения. К ним относятся:

• весеннее время года;
• суточные колебания: утром активность спермиев ниже, чем вечером;
• возраст мужчины;
• частота половых сношений или мастурбаций: частые половые акты или мастурбация, способствуют частому обновлению спермы и увеличению активности сперматозоидов.

Патологические

К патологическим причинам появления слабых сперматозоидов относятся:

• Воспалительные заболевания предстательной железы - простатит. Причиной снижения активности сперматозоидов служит присутствие в эякуляте бактерий, особенно кишечной палочки, которые приводят к склеиванию спермиев между собой. Это явление носит название агглютинации.
• Варикозное расширение венозных кровеносных сосудов семенного канатика, или варикоцеле, приводящее к нарушению кровоснабжения яичка, в котором созревают мужские половые клетки или закупорка семявыводящих путей расширенными венами.
• Недоразвитие половых органов: неопущение яичек в мошонку или их перекручивание.
• Воспаление придатка яичка - эпидидимит.
• Половые инфекции: хламидиоз, уреоплазмоз, гонорея и т. д.
• Вирусные инфекции: паротит.
• Аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся образованием в организме антиспермальных антител, принимающих живые и активные сперматозоиды за чужие клетки и направленные на их уничтожение.
• Гормональные нарушения.
• Сбои работы эндокринных органов: щитовидной железы и коры надпочечников, сахарный диабет, избыточная масса тела.
• Повышенное артериальное давление, при котором отмечается ухудшение притока крови к тазовым органам.
• Врожденные отклонения: синдром «9+0», при котором в хвосте сперматозоидов отсутствует центральная пара микротрубочек и они лишены умения передвигаться.

Внешние

К внешним причинам понижения активности мужских половых клеток относятся:

• Перегрев яичек вследствие частых посещений бани или сауны, длительного пребывания в горячей воде, езды в автомобиле на сидении с электроподогревом.
• Ношение узкого нижнего белья.
• Несбалансированное питание.
• Вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ, которые снижают сексуальное влечение, а следовательно, и качество спермы, оказывают разрушительное влияние на мужские половые клетки, нарушая их двигательную способность и строение, повышая риск зачатия ребенка с хромосомными патологиями.
• Прием антибактериальных и противосудорожных препаратов.
• Регулярное питание в фастфудах, частое употребление в пищу газировки, консервантов и красителей, оказывающих разрушающее действие на половые клетки.
• Злоупотребление кофе.
• Опасные условия труда: регулярные и продолжительные контакты с радиоактивным облучением, солями тяжелых металлов, лакокрасочными материалами и т. д.
• Частые стрессовые ситуации, хронический стресс.

Методы увеличения подвижности сперматозоидов

Существует множество различных способов и методик для повышения активности спермиев и улучшения полового здоровья мужчины. Выбор терапии всегда определяется причиной выявленных патологических нарушений.

Для увеличения активности сперматозоидов применяются:

• коррекция образа жизни;
• коррекция рациона;
• витаминные препараты;
• медикаментозная терапия;
• хирургическое вмешательство;
• народные методы лечения.

В случаях незначительного снижения подвижности сперматозоидов врачебные рекомендации обычно ограничиваются коррекцией образа жизни и сбалансированным питанием.

Коррекция жизненного образа

Одним из наиболее значимых условий улучшения работы органов репродуктивной системы и повышения двигательной способности сперматозоидов является нормализация образа жизни мужчины. Для этого необходимы:

1. 1. Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя, наркотических веществ, антидепрессантов и табакокурения.
2. 2. Соблюдение правильного режима: полноценный сон и отдых, регулярное сбалансированное питание, забота о собственном психоэмоциональном состоянии.
3. 3. Активный образ жизни: регулярные физические нагрузки или занятия спортом, хождение пешком, отказ от подъема на лифте и езды общественным транспортом, отдых на природе.

Питание

Увеличить подвижность спермиев возможно при помощи правильного сбалансированного питания и обогащения ежедневного меню продуктами, богатыми витаминами и полезными веществами. Обязательными составляющими рациона мужчины должны быть следующие нутриенты:

• Витамин А. Оказывает благотворное действие на качественный состав эякулята и активность спермиев. Большая концентрация витамина содержится в шпинате, свежей зелени, листьях салата, брокколи, белокочанной капусте, моркови, картофеле, красном перце, батате, молочных продуктах, овсянке, кураге и т. д.
• Витамин С. Способствует повышению активности половых клеток. Он содержится в помидорах, клубнике, спарже и т. д.
• Жирные аминокислоты. Являются важным питательным веществом для представителей сильного пола. Их содержат красные сорта рыбы, мясо мидий, креветок, анчоусов, крабов и осьминога, орехи, облепиховое масло.
• Цинк . Содержится в мясе курицы, индейки, кролика, говядине, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, зерновых культурах и рыбе.
• Фолиевая кислота . Находится в овощах зеленой окраски, бобовых культурах, яблоках, продуктах из цельного зерна и т. д.

Следует исключить употребление жирных магазинных соусов, мучных изделий и продуктов с большим содержанием сахара.

Витамины и полезные вещества

Для того чтобы ускорить мужские половые клетки, необходимо обязательное употребление витаминов, макро- и микроэлементов.

Витамин Е (токоферола ацетат)

Оказывает позитивное воздействие на работу репродуктивной системы, способствует процессам восстановления клеток.

Много витамина Е находится в натуральных маслах растительного происхождения, подсолнечных семечках, яблоках, миндальных и арахисовых орехах, овощах зеленого цвета, злаковых, бобовых, отрубях, брюссельской капусте, плодах шиповника, каштанах, крапиве, мяте, морковной ботве, молочных продуктах, сое, яйцах, печени, говядине, спарже.

Витамин А (ретинол)

Витамин А принимает участие в производстве стероидных гормонов и сперматогенезе. Оказывает влияние на качественный состав спермы и активность сперматозоидов.

Содержится в зеленых и желтых овощах (моркови, тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, зеленом луке, петрушке), бобовых культурах, фруктах (персиках, черешне, абрикосах, яблоках, винограде), арбузах, плодах облепихи, дыне, плодах шиповника, листьях крапивы, мяты, малины и шалфея, щавеле, рыбьем жире, печени, икре, молочных продуктах и яичном желтке.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Стабилизирует процессы, ответственные за нормальную густоту семенной жидкости. Изменение этого параметра уменьшает проникающую способность спермиев в щелочной среде влагалища женщины.

Кладезью витамина С являются цитрусовые фрукты, овощи зеленого цвета, дыня, различные сорта капусты (брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста), ягоды черной смородины, красный и болгарский перец, редис, хрен, ягоды земляники, помидоры, фрукты (яблоки, абрикосы, персики, манго, хурма, крыжовник), плоды облепихи, рябины и шиповника, картофель, ламинария, листья мяты перечной, крапивы, фиалки и малины, овес, зелень петрушки, сосновые иголки, тысячелистник, подорожник, красный клевер, шлемник, щавель, шпинат, печень, почки, икра трески.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Этот элемент отвечает за достаточное образование мужских половых клеток.

Витамин В9 содержится в овощах зеленого цвета, бобовых, злаках, крупах и отрубях, дрожжах, хлебе, цитрусовых, дыне, бананах, абрикосах, орехах, тыкве, свекле, финиках, грибах, рыбе, молочных продуктах, печени, мясе и яйцах.

Цинк

Микроэлемент участвует в образовании тестостерона, а также стимулирует половую активность. При его недостаточном количестве в крови наблюдается неполное созревание сперматозоидов, уменьшается объем, и ухудшается качество спермы.

Богаты цинком морские сорта рыбы и морепродукты, яйца, фрукты (яблоки, лимоны, ягоды черной смородины и малины), бобовые культуры, молочные продукты, овощи (морковь, свекла), грибы, инжир, мед.

Селен

Принимает участие в выработке тестостерона, оказывает влияние на выраженность либидо и способность к зачатию. Ускоряет сперматозоиды. Вместе с селеном в сперму проникает огромное количество белка, способствующее улучшению ее качества. Недостаточное поступление этого микроэлемента в организме мужчины приводит к образованию недоразвитых и атипичных спермиев.

Источником селена являются яйца, чеснок, морепродукты, масло оливы, пивные дрожжи, бобы, зерновые культуры, различные сорта орехов, мясные субпродукты, плоды маслин, грибы, сметана.

L-карнитин

Способствует увеличению двигательной активности вялых мужских репродуктивных клеток в четырее и более раза.

Содержится в молочных и мясных продуктах, маке и имбире.

Биологически активные добавки

Положительное влияние на состав эякулята и подвижность сперматозоидов оказывают препараты, которые относятся к БАДам.

СпермАктин




Активными компонентами средства являются фруктоза и L-карнитин.

Препарат стимулирует процесс образования сперматозоидов. Увеличивает подвижность и морфологическое строение, повышает количество и концентрацию половых клеток. Способен повысить качество спермы на 53%.

Продолжительность приема - 3–6 месяцев.

СпермаПлант



В состав препарата входят L-карнитин, L-аргинин, таурин, фруктоза, лимонная кислота и экстракт крапивы.

БАД способствует повышению концентрации, подвижности, количества и оплодотворяющей способности спермиев. Способен улучшить качество спермы. Оказывает тонизирующее влияние на организм мужчины.

Длительность приема составляет 3 месяца.

Спеман

Составляющими препарата являются корневище ятрышника мужского, семя астерканта длиннолистного, латука компасного и бобов бархатных зудящих, вытяжка корней аргиреи красивой, плоды якорцев стелющихся, стебли лептадении сетчатой и пармелии жемчужной, мозаичное золото.

Данный фитопрепарат оказывает стимулирующее влияние на процесс образования сперматозоидов, способен поднять их подвижность и снизить вязкость эякулята. Препарат благотворно действует на мужскую половую функцию.

Продолжительность приема - от 4 до 6 месяцев.

Тентекс Форте



Активными компонентами препарата являются вытяжка из семени мальвы мускатной, корни витании снотворной, спаржи кистелистной, аргиреи красивой и слюногона лекарственного, семена бархатных бобов зудящих и чилибухи, шафран посевной, корневища ятрышника мужского и батата, сида сердцелистная, кора бомбакса малабарского, плоды перца черного, якорцев стелющихся и акации арабской, мумие очищенное, листья перца бетеля, стебли тиноспоры сердцелистной и соединение корней сырья растительного происхождения.

Фитопрепарат оказывает общетонизирующее и андрогенное действие, стимулирует потенцию, усиливает половое влечение.

Длительность терапии - 4 недели.

Виардо




В состав средства входят масло зародышей пшеницы, полученное способом холодного прессования, которое является органическим источником селена, лактат цинка.

Виардо повышает интимное здоровье сильного пола, стимулирует выработку тестостерона. Является вспомогательным резервом витамина Е, фитостеринов, полиненасыщенных жирных кислот, селена и цинка.

Курс терапии составляет 1 месяц.

Индигалплюс



Капсула препарата состоит из экстракта пальмы сабаль, экстракта растений семейства крестоцветных и зеленого чая.

Препарат подавляет избыточное образование андрогенных гормонов, размножение опухолевых и предопухолевых клеток. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Медикаментозная терапия

С целью улучшения подвижности сперматозоидов применяются определенные группы лекарственных средств.

Негормональные препараты

Используются лишь в тех случаях, когда основной причиной пониженной активности половых клеток является инфекционное или воспалительное заболевание органов мочеполовой системы. С этой целью применяют 3 группы медикаментов:

1. 1. Антибактериальные.
2. 2. Противовоспалительные.
3. 3. Общего или местного действия.

После окончания курса терапии назначается поддерживающее лечение витаминными препаратами и средствами для активизации сперматогенеза.

Препараты для подавления активности иммунной системы

Назначаются при астенозооспермии аутоиммунного происхождения. К ним относятся:

• глюкокортикостероиды: преднизолон;
• цитостатики;
• иммуноглобулины;
• специфические аутоантигены.

Средства для лечения болезней органов эндокринной системы

Данная группа лекарственных средств используется для повышения активности спермиев, вызванной хроническими болезнями желез внутренней секреции.

С этой целью назначаются лекарства, направленные на поддержание нормального функционирования эндокринных органов. К ним относятся гормоны щитовидной железы, коры надпочечников, поджелудочной железы и т. д.

Назначение лечения при заболеваниях желез внутренней секреции должен проводить эндокринолог.

Гормональная терапия

Проводится в тех случаях, когда подвижность сперматозоидов снижена из-за гормонального дисбаланса в организме мужчины.

Она заключается в систематическом введении в мужской организм небольших доз недостающего гормона. Кроме того, гормональные препараты оказывают противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, улучшают обменные процессы.

На подвижность сперматозоидов влияют следующие гормональные препараты:

Препарат	Описание
Андриол	В 1 капсуле содержится 40 мг тестостерона ундеканоата. Восполняет недостаток эндогенного тестостерона. Принимает участие в обмене белка, азота и фосфора, стимулирует формирование мужских половых органов и вторичных половых признаков
Хумегон	Производится в форме лиофилизированного порошка для приготовления инъекций. В 1 ампуле находится по 75 МЕ фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Действие лекарства направлено на активацию развития сперматозоидов и усиление выделения стероидных гормонов половыми железами. Продолжительность терапии составляет не менее 3 месяцев
Клостилбегит	Мужчинам таблетки назначают при недостаточном для оплодотворения количестве эякулята. Лечение проводится в течение 6 недель под постоянным контролем спермограммы

Оперативное лечение

Данный способ повышения активности спермиев используется для лечения следующих заболеваний:

• варикоцеле;
• неопущение яичек в мошонку;
• перекручивание яичек.

После проведенного хирургического вмешательства качество спермы улучшается в течение 30 дней.

Народная медицина

В домашних условиях для повышения активности сперматозоидов часто пользуются народными средствами. Самыми популярными являются продукты пчеловодства, целебные травы и орехи, богатые микроэлементами и витаминами.

Действенные рецепты:

Средство	Способ применения
Смесь фундука с медом	1. Необходимо измельчить 10 орешков фундука и залить их 100 мл холодной воды. 2. Полученную смесь оставить на 60 минут. 3. Добавить к настойке и 1 столовую ложку меда. 4. Приготовленный напиток разделить на 3 равные части и принимать в течение дня во время еды
Семена подорожника	1. Одну столовую ложку сухих семян подорожника заливают 1 стаканом воды и доводят до кипения. 2. Отвар необходимо настоять в течение 1 часа. 3. Полученную смесь следует пропустить через сито. 4. Принимать снадобье по 1 чайной ложке каждые 4 часа на протяжении 3 недель
Пастернак	1. Корень и листья пастернака следует тщательно промыть и измельчить до кашицеобразного состояния. 2. Одну чайную ложку полученной кашицы смешать со столовой ложкой сахара и 1 стаканом кипящей воды. 3. Настаивать смесь в течение 20 минут. 4. Принимать по 100 мл теплой настойки в утреннее время до завтрака
Прополис	1. Необходимо измельчить 50 г прополиса и добавить к нему 1 стакан коньяка или водки. 2. Полученную смесь перелить в стеклянную непрозрачную тару. 3. Настойку оставить в прохладном темном месте на 1 неделю. 4. Принимать по 7 капель готового лекарства, предварительно растворив в стакане воды
Пчелиная перга и корень девясила	1. Нужно соединить по 1 столовой ложке пчелиной перги и корня девясила и добавить к ним 250 мл воды. 2. Полученную смесь довести до кипения и в течение 10 минут томить под закрытой крышкой. 3. Полученный отвар принимать непроцеженным по 1 чайной ложке дважды в день

Народные методы повышения активности спермиев должны использоваться в качестве дополнения к основному лечения после предварительной консультации специалиста.

Если морфология сперматозоидов нарушена, то у мужчины могут возникнуть серьезные проблемы с репродуктивными способностями, а у его партнерши увеличивается риск выкидышей, замершей беременности, наступления беременности плодом с хромосомными патологиями.

Как быть, если спермограмма показала нарушения морфологии, как улучшить качество половых клеток, повысить шансы на зачатие и вынашивание здорового ребенка, мы расскажем в этом материале.

Что это такое?

Морфология сперматозоида - это особенности его структуры. Состоят мужские половые клетки из головки, шейки, средней части и жгутика, который также называют хвостиком. Во время проведения спермограммы оценка морфологических признаков спермий входит в состав расширенного исследования.

В лаборатории определяется не только внешний вид и количество живых и активных клеток, которые теоретически годны к оплодотворению, но и их внешний вид. Достаточно быстро зачать здорового малыша под силу только совершенно здоровым, без аномалий сперматозоидам.

Для зачатия нужен только один эталонный сперматозоид, здоровый и активный, который сумеет первым добраться до яйцеклетки. Однако если процент таких здоровых и во всех отношениях безупречных клеток достаточно высок в сперме конкретного мужчины, то и шансы на зачатие существенно повышаются.

Для оценки используется образ эталона - в медицине достаточно подробно описан идеальный сперматозоид:

• У него овальная и симметричная головка в единственном числе, в ней правильным образом представлены все внутриклеточные структуры, несущие важную информацию;
• Размеры головки такого сперматозоида – 2,5-3,5 мкм в ширину и 4-5,5 мкм в длину;

• Шейка сперматозоида должна быть не менее 1 мкм, ровная, прочная, правильно фиксирующаяся по отношению к головке.
• 9/10 всей длины спермии должен занимать жгутик. У эталонной половой клетки он ровный, без узелков и бугров, без утолщений, слегка истончающийся к концу.
• Хвостик должен крепиться под прямым углом и быть достаточно прямым, не изломанным, не закрученным, не укороченным. И, конечно, он должен быть в единственном экземпляре.

Оценивать клетки спермы принято по строгим критериям Крюгера, такова рекомендация ВОЗ. Согласно им, любой сперматозоид, который хотя бы в чем-то не соответствует эталону или параметры его находятся в нижней границе нормы, отбраковывается.

Хорошим результатом спермограммы считается показатель не менее 15% морфологически правильных клеток. Если их количество снижается, снижаются и шансы на оплодотворение.

Критическим считается значение в 4%. При таком низком содержании здоровых с морфологической точки зрения клеток шансы на зачатие ничтожно малы, мужчине ставится диагноз – «мужское бесплодие».

Причины нарушения

Патологические изменения морфологии половых клеток получили в медицине название «тератозооспермия». Сюда входят различные патологии головки клетки, изменение ее формы, структуры, наличие нескольких головок у одной клетки:

• Шейка может быть слишком тонкой, не обеспечивающей нормального прикрепления жгутика.
• Сам хвостик бывает закрученным, коротким или чрезмерно длинным, за счет чего снижается его подвижность.

Если показатели анализа неутешительны, врачи постараются найти причину тератозооспермии.

К нарушению морфологии половых клеток мужчины часто приводят перенесенные им воспалительные заболевания. Лидируют в этом списке инфекции, передающиеся половым путем. Кстати, многие из них протекают бессимптомно, а потому мужчина может даже не догадываться, что у него уреаплазма, микоплазма или хламидии. Поэтому при плохой спермограмме анализ крови на скрытые инфекции и венерические заболевания является обязательным.

Морфологические признаки сперматозоидов нарушаются под воздействием радиации, неблагоприятной экологии, токсинов. Если мужчина работает на вредном производстве, где такое воздействие имеет место быть, тератозооспермия может быть далеко не единственным патологическим изменением в сперме.

На структуру половых клеток влияет и образ жизни. Она может мутировать, если мужчина работает в ночное время, мало спит, много нервничает, употребляет большое количество алкоголя, принимает наркотические и психотропные вещества, а также много хронически курит.

Мутации и аномалии в сперматозоидах могут происходить на фоне гормонального сбоя. Чаще всего причина кроется в недостаточной выработке мужского полового гормона тестостерона. Иногда «виновниками» являются гормоны щитовидной железы.

Часто тератоспермия наблюдается у представителей сильного пола, которые занимаются спортом и употребляют стероидные гормоны для достижения впечатляющих спортивных результатов.

Изменение морфологии сперматозоидов может стать осложнением воспалительных и невоспалительных заболеваний мочеполовой системы – таких, как простатит, аденома простаты, варикоцеле, ортит, везикулит.

Нередко качество спермы ухудшается на фоне таких заболеваний, как сахарный диабет, онкологические проблемы. Именно поэтому важно найти и устранить истинную причину, чтобы качество эякулята вернулось.

Врожденные причины мутации сперматозоидов встречаются нечасто и носят они генетический характер. В организме мужчины нарушены несколько этапов сперматогенеза, половые клетки при этом чаще всего вырабатываются неполноценными.

Такие случаи медицинской коррекции, к сожалению, не подлежат, и спасти семью может оплодотворение женщины донорской спермой.

Лечение тератозооспермии

Существует множество способов улучшить качество спермы, заодно увеличив ее количество. Но любое лечение всегда начинается с дополнительного обследования, поскольку зависит оно исключительно от того, какая именно причина стала ключевой в нарушении морфологии спермограммы.

Инфекции и венерические заболевания лечат с применением антибиотиков широкого спектра действия. Конкретный препарат назначается по результатам бакпосева, бактериологического исследования спермы, анализов крови на инфекции.

Если, помимо плохой морфологии, результаты спермограммы показывают наличие лейкоцитов, макрофагов, то назначается урологическое обследование, цель которого – выявить патологии предстательной железы, семенных пузырьков. В этом случае лечение зависит от конкретного диагноза.

Если анализ крови на гормоны показывает определенные отклонения, мужчине требуется консультация эндокринолога и лечение гормональными препаратам и, улучшающими и нормализующими гормональный фон. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы качество спермы стало лучше.

Если воспаления, инфекций и гормональных сбоев не выявлено, мужчине могут быть назначены так называемый МАР-тест и исследование эякулята с фрагментацией ДНК.

Первый анализ позволяет установить иммунный фактор бесплодия, при котором организмом человека вырабатываются антитела к сперматозоидам, и вполне здоровые и морфологически нормальные клетки гибнут под их разрушительным воздействием. Фрагментация ДНК позволяет оценить генетическую составляющую эякулята.

Какой бы ни была истинная причина нарушения морфологии половых клеток, мужчине рекомендуется изменить образ жизни, отказаться от алкоголя, никотина, привычки переедать.

Для того чтобы повысить репродуктивные возможности, мужчинам следует спать не менее 8-9 часов в сутки, а потому им настоятельно рекомендуется отказаться от работы в ночное время, изменить свой рабочий график.

Забеременеть при плохих показателях спермограммы довольно проблематично, но если беременность наступает, то велика вероятность выкидыша или неразвивающейся беременности , а потому на время лечения тератоспермии рекомендуется позаботиться о мерах контрацепции до выздоровления.

Мужчине не рекомендуется перегреваться, посещать баню, сауну, загорать и бывать в солярии, пользоваться автомобильным обогревом сидений, носить тесное нижнее белье. Свободное время ему лучше проводить за активным отдыхом - заняться плаванием, совершать легкие пробежки, кататься на велосипеде, ходить на лыжах.

Пересмотра требует и рацион питания. Особой диеты не нужно, будет вполне достаточно, если в меню будут включены продукты, богатые животными белками, например, мясо, рыба, молоко, творог. Необходимые для репродуктивного здоровья представителей сильного пола витамины можно найти в свежей зелени, зернах пшеницы, в шпинате, в апельсинах, смородине, лимонах.

Мужчины, которые хотят улучшить показатели спермограммы, должны по согласованию с лечащим врачом, если имеются на то показания, принимать витаминные комплексы, разработанные специально для повышения фертильности, а также препараты для улучшения качества спермы. Мы подготовили небольшой обзор этих средств.

Препараты для улучшения качества спермы

«СпермаПлант»

Этот растительный препарат оказывает положительное действие на процесс выработки половых клеток и количество семенной жидкости. Средство относится к разряду биологически активных добавок (БАД) и часто используется для улучшения подвижности сперматозоидов.

На клетки с нарушенной морфологией средство повлиять не может, но оно способствует образованию более здоровых клеток на следующем этапе сперматогенеза. Курс лечения - 1 месяц.

Входящие в состав травы не вызывают привыкания, а потому при необходимости лечение может быть продолжено по рекомендации врача.

«Витапрост»

Это лекарство поможет в случае, если проблемы с морфологией сперматозоидов вызваны заболеваниями предстательной железы. Препарат на натуральной основе выпускается в форме свечей для ректального применения, таблеток. Свечи применяют, чтобы снять воспалительный процесс в простате, уменьшить ее в размерах и нормализовать кровоснабжение железы. Для улучшения сперматогенеза принимают таблетки.

Лекарственное средство не стоит принимать без разрешения врача , поскольку в его составе есть антибактериальные компоненты. Средство часто комбинируют с витаминными препаратами в единой схеме лечения. Дозировку и длительность приема определяет врач.

«Сперотон»

Это комбинированное средство, созданное специально для того, чтобы повышать мужскую фертильность. Средство назначается именно при морфологических патологиях в спермограмме, однако помимо улучшения качества клеток оно увеличивает объем эякулята, стимулирует подвижность половых клеток.

В составе препарата - только самое необходимое для репродуктивного здоровья мужчины, точнее, минимальный набор: L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота, селен и цинк в больших дозировках.

Выпускается средство в виде порошка для растворения. Из него готовят напиток, который принимают после еды. Препарат разрешено принимать на протяжении трех месяцев, затем обязательно делается небольшой перерыв.

«Спеман»

Это аюрведический препарат, в котором сочетаются лекарственные травы и необходимые для мужского здоровья минералы по принципам аюрведы. Препарат оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выработку половых клеток.

Помимо этого, производители утверждают, что препарат в таблетках оказывает положительное действие на эректильную функцию, а также помогает при преждевременной эякуляции.

Дозировку и длительность приема следует обсудить с врачом. Побочных действий и противопоказаний средство практически не имеет, кроме индивидуальной аллергической реакции на растительные средства, входящие в него.

Кроме того, мужчине могут быть назначены такие средства, как «Афала», «Леспефлан», «Простагерб», «Простанорм», «Сампрост», «Тентенкс», «Уропрост». Все эти средства обычно не являются самостоятельными терапевтическими, они входят в комплексное лечение.

Витамины и БАДы

«Алфавит для мужчин»

Этот витаминный комплекс содержит 9 минералов и 13 витаминов, необходимых для здоровья мужчины, в том числе и для его репродуктивных способностей. Помимо этого, в состав препарата включен сибирский женшень - признанное средство улучшения качества спермы.

Производители позаботились о том, чтобы составляющие комплекса лучше усваивались и принесли максимум пользы - минералы принимаются отдельно от витаминов, они просто входят в состав разных по цвету таблеток.

«Виардо» и «Виардо Форте»

Эти средства являются известными и достаточно широко популярными БАДами. Форма выпуска – капсулы, но «Виардо Форте» в применении значительно практичнее, поскольку одна капсула препарата способна заменить 3 капсулы «Виардо».

Курс лечения может занимать до месяца, продолжение курса обсуждается с лечащим доктором. Если он не видит противопоказаний, то прием капсул может быть продолжен.

«Дуовит для мужчин»

Комбинированный витаминный комплекс содержит 11 витаминов и 7 минералов. Полезные вещества разделены для лучшего усвоения в разные таблетки, одни принимаются утром, а другие – вечером.

«Спермастронг»

Эта биологически активная добавка содержит не только растительные компоненты, оказывающие положительное действие на простату и процессы сперматогенеза, но и необходимые витамины и минералы.

Курс лечения обычно составляет три недели. Но привыкания к препарату не замечено, поэтому после небольшого перерыва прием капсул разрешается продолжить. Все витаминные комплексы и БАДы должны назначаться доктором . Самовольный и бесконтрольный прием может лишь навредить.

Желательно через месяц после начала лечения повторить спермограмму, чтобы убедиться в том, что лечение помогает, и показатели семенной жидкости становятся лучше.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает большое количество разнообразных рецептов для улучшения качества спермы. Народной любовью пользуется напиток из корня девятисила, для которого ложку измельченной травы заваривают стаканом горячей воды.

Для лечения патологий, выявленных спермограммой, нередко используются плоды шиповника. Их можно давать мужчине в натуральном виде, варить из них отвар и принимать его по полстакана трижды в сутки.

В домашних условиях можно приготовить питательную и очень полезную смесь из сухофруктов, орехов, инжира и меда. Все ингредиенты пропускают через мясорубку и дают мужу по столовой ложке 2-3 раза в сутки.

Настоящей «целительницей» представителей сильного пола считается самая обычная крапива. Ее измельчают, заваривают кипятком и пьют в качестве зеленого чая несколько раз в день. Полезны и фиточаи с большим содержанием душицы и шалфея. Их можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно из растительного сырья.

Не нужно напоминать, что при домашнем лечении следует остерегаться советов «попарить мужа в баньке», сделать ему горячую ванну с отваром лекарственных растений - перегревание половых органов при отклонениях от нормальных значений в спермограмме недопустимо.

Также следует избегать бесконтрольного применения лекарственных растений после приема антибиотиков и антидепрессантов, которые усиливают действие многих биологически активных веществ

Жизнеспособность и подвижность сперматозоидов представляют собой факторы, необходимые для успешного преодоления сложного и опасного пути к яйцеклетке. Ведь из миллионов спермиев, попадающих во влагалище женщины, только самые проворные и стойкие способны достичь заветной цели.

За последнее десятилетие сохранение мужской фертильности превратилось в серьезную проблему. Статистические данные неумолимо свидетельствуют о том, что почти в половине случаев, когда долгое время не наступает желанная беременность, виноваты именно нарушения репродуктивной системы мужчин. Очень часто причиной бесплодия выступает низкая подвижность сперматозоидов, или астенозооспермия.

Диагностика нарушения

Различные показатели спермы определяются в ходе лабораторного анализа - спермограммы. Ознакомившись с результатами микроскопического исследования эякулята, врач оценивает степень астенозооспермии и выбирает методы решения проблемы. По уровню подвижности различают живчики с нормальным активным движением, малоподвижные и неподвижные спермии. По нормам ВОЗ, астенозооспермия делится на три степени:

• Первая степень - активные и малоподвижные спермии составляют больше половины половых клеток мужчины. При этом заметного снижения фертильности не наблюдается.
• Вторая степень - подвижные сперматозоиды составляют от 30 до 40% мужских гамет.
• Третья степень - число активных живчиков не доходит до 30%, в то время как основную часть составляют неподвижные сперматозоиды.

Во многих случаях причиной мужского бесплодия является пониженная подвижность сперматозоидов, которая делает невозможным успешное продвижение спермиев по женским половым путям, встречу с яйцеклеткой и ее оплодотворение.

Причины, по которым понижается подвижность сперматозоидов

Чаще всего точно назвать причину, которая привела к тому, что спермии утратили подвижность, невозможно. Однако существует ряд факторов, негативно влияющих на этот показатель:

• Инфекционно-воспалительные патологии мочеполовых органов - чаще всего приводящее к бесплодию уменьшение количества активных спермиев определяется при воспалении простаты и тестикул, венерических болезнях.
• Возрастной фактор - у пожилых мужчин , что ведет к изменениям репродуктивных функций организма.
• Варикоцеле.
• Сахарный диабет - при этом заболевании наблюдается нарушение целостности стенок кровеносных сосудов простаты и тестикул, вследствие чего значительно ухудшается их снабжение кислородом и питательными веществами. При этом нарушается нормальное функционирование органов, появляются вялые сперматозоиды.
• Гипертоническая болезнь - повышенное давление понижает прочность и эластичность сосудистых стенок, ухудшает кровоснабжение репродуктивных органов.
• Патологии семявыводящих протоков.
• Излишняя масса тела.
• Травмы поясничной области и наружных половых органов.
• Неопущение тестикул - при этом не соблюдается температура, необходимая для нормального функционирования яичек, нарушается выработка, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

А теперь давайте познакомимся с основными методами увеличения подвижности спермиев.

Применение медикаментозных средств

Чтобы повысить жизнеспособность и активность сперматозоидов чаще всего специалисты назначают препараты для улучшения кровообращения, такие как актовегин или трентал. Также хорошие результаты показывает применение средств Спематон и Спеман, основанных на растительных компонентах и витаминах. Регулярный прием этих препаратов в течение нескольких месяцев стимулирует работу простаты и тестикул, что проявляется в увеличении количества эякулята, выработке большего количества жизнеспособных живчиков, уменьшении числа сперматозоидов с нарушенной морфологией и пониженной активностью.

В случае гормональных нарушений мужчине прописывают средства на основе тестостерона (провирон и андриол) и гонадотропные препараты (пергонал, прегнил). Чтобы знать, как увеличить подвижность спермиев, пациенту необходимо предварительно пройти диагностику патологий простаты и тестикул. Если подтверждаются подозрения на заболевания этих органов, пациенту показана комплексная терапия этих нарушений, поскольку, скорее всего, именно они вызывают понижение активности сперматозоидов.

Витаминно-минеральные комплексы

Астенозооспермия может быть вызвана нехваткой в организме необходимых для мужского здоровья витаминов, макро- и микроэлементов. В этих случаях, чтобы восстановить нормальную подвижность сперматозоидов, мужчине показаны:

• Витамин Е, или токоферол - улучшает состояние сосудистых стенок, способствует повышению фертильности, нормализуя качественный состав спермы. Этот витамин следует принимать на протяжении трех-шести месяцев перед планируемым зачатием.
• Витамин В9, или фолиевая кислота - улучшает трофику тканей репродуктивных органов, стимулирует кровообращение, понижает вероятность возникновения генетических нарушений.
• L -карнитин - в четыре раза повышает подвижность живчиков.
• Цинк - участвует в процессе естественного синтеза тестостерона, стимулирует выработку семенной жидкости. Рекомендуемое средство Цинк-актив обеспечивает организм суточной дозой элемента.
• Селен - способствует улучшению показателей спермограммы, увеличению количества активных сперматозоидов.
• Кальций - обязательно включается в состав витаминно-минеральных препаратов. В средстве должен присутствовать также витамин D, необходимый для усвоения кальция.

Для повышения подвижности спермиев мужчина должен избегать переутомления, нервного напряжения и стрессов, регулярно заниматься специальной гимнастикой, следить за достаточными физическими нагрузками. Планируя зачатие, следует свести до минимума употребление спиртных напитков, правильно питаться.

Диета, способствующая нормальной фертильности

Чтобы в спермограмме не обнаруживались малоподвижные сперматозоиды, мужчина должен включать в ежедневный рацион продукты, богатые такими соединениями:

• Витаминами А и С - большое количество этих витаминов содержится в шпинате, брокколи, зеленом салате, молочнокислых продуктах, цитрусовых, клубнике, спарже и томатах.
• Фолиевой кислотой - огурцы, зеленый перец, яблоки, авокадо, бобовые, злаки.
• Омега-3 жирными кислотами - красная рыба, орехи, анчоусы, птица.
• Цинком - индюшиное мясо, морепродукты, яйца, нежирная говядина, злаки, йогурты.

Активность мужских спермиев

Активные мужские сперматозоиды, являющие собой основу качественного семени в организме особи мужского пола, в своем количестве должны составлять примерно 41-51%. При этом патология, которая показывает явное понижение подвижного сперматозоида, называется астенозооспермия у мужчин.

К подобному неутешительному выводу приходит специалист в области урологии, когда диагностирует нарушенную подвижность спермиев. Данную патологию врач способен выявить, лишь назначив, а после – проверив спермограмму пациента.

Скорость активного сперматозоида в семени у мужчин составляет 2-4 мм в минуту, при астенозооспермии движение сперматозоидов значительно замедляется. Как только врач выявляет данное заболевание, он обязан выяснить причины, которые могли спровоцировать нарушения в мужской половой системе, после этого назначив терапию для того, чтобы повысить активность сперматозоидов.

Каковы причины низкой подвижности сперматозоидов

Причины, связанные с дальнейшим ухудшением в мужской половой системе, являются универсальными. Они связаны с большим количеством негативных факторов, влияющих на всю мужскую силу, затрагивающих потенцию, воспалительные процессы области предстательной железы и прочие жизненно важные органы для полноценного состояния мужчины. Так что влияет на скорость движения сперматозоидов в мужском организме?

Рассмотрим данные факторы:

Причины вялых спермиев

• Патологии, которые ранее переносил мужчина, либо те, которые сопутствуют имеющемуся заболеванию. Самые распространенные патологии, которые провоцируют плохую активность мужской спермы – воспаление предстательной железы, а также онкологические опухоли в зоне простаты. Зачастую нарушения вызваны различными половыми инфекциями, либо заболеваниями сосудистой системы.
• Резкие изменения гормонального фона в плазме. Гормональные сбои у мужчин крайне негативно влияют на повышение активности спермиев.
• Перенесенная травма полового органа. Воспалительные процессы, имеющие свойство возникать после травм яиц или предстательной железы, не дают организму самостоятельно , а наоборот, усугубляют мужское здоровье.
• Отсутствие сбалансированного питания. Часто мужчины, задаваясь вопросом, как повысить подвижность сперматозоидов, не обращают внимания на такую очевидную вещь, как неправильные рационы питания. Полезная пища – это фактор, значительно увеличивающий шансы мужчины на улучшения в системе его сперматогенеза.

Как причины, также выступают пристрастия к вредным привычкам, недостаточные физические нагрузки, чрезмерно частые половые акты (оказывается, это тоже вредно), либо же длительные воздержания от них. Как только врач-уролог выявит причины заболевания, он сможет понять, как повысить активность сперматозоидов без хирургических вмешательств.

По окончанию построения картины болезни, у мужчин берут дополнительные анализы, дабы назначить дальнейшее медикаментозное лечение, индивидуальное для каждой особи мужского пола. При запущенных случаях рекомендуют оперативное вмешательство. Но в случае, когда мужчины стремятся улучшить подвижность сперматозоидов, им необходимо помнить о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, о том, что следует быть активными и не бояться легких физических нагрузок.

Препараты медикаментозной терапии для улучшения сперматогенеза

Как повысить активность спермиев с помощью таблеток? К медикаментозной терапии прибегают мужчины, которые усугубили свои патологии до воспалительных процессов, различного вида инфицирования, нарушений гормонального фона.

На сегодняшний день медицинские исследователи выявили наиболее популярные медикаментозные средства, которые не являются гормональными:

• Спермактив;
• Инъекции Меногона;
• Таблетки Спемана;
• Спермактин.

Основными положительными свойствами данных средств, не оказывающих влияние на гормональный фон, являются:

Пищевые добавки для мужчин

• способность увеличить подвижность сперматозоидов;
• увеличение качества работы сперматогенеза;
• снижение гормона тестостерон в плазме;
• способность ускорить кровоснабжение и устранить застои в органах малого таза;
• купирование воспалительных процессов;
• помощь в борьбе с инфицированием различных органов;
• стабильность работоспособности репродуктивных систем.

Исследуя спектр пользования травяными народными средствами, нельзя обойти лекарство «Сбор-72», которое часто используют для того, чтобы увеличить подвижность сперматозоидов. Для приготовления целебного отвара необходимо взять столовую ложку травы, затем залить 0,6 литров кипящей воды, и утеплить термос с данным отваром при помощи шерстяной ткани. Спустя час полученную кашицу нужно отцедить. Жидкость способна увеличивать движение сперматозоидов, сделать половую систему мужчины плодотворной и работоспособной.

Гормональная терапия для улучшения подвижности спермиев

Препараты, продуцирующие гормоны мужской активности, на сегодняшний день широко распространены, поскольку имеют свойство стимулирования активности сперматозоидов. На активность сперматозоидов действуют некоторые препараты. Самые распространенные из них это Андриол, таблетки Хумегона, Клостибегит.

Подобная гормональная терапия основана на том, что в организм мужчины систематически вводятся невысокие дозы недостающего гормона, чтобы тот целебно влиял на воспалительный, иммунный, обменный процесс. Эндокринные регуляции желез малого таза мужчины во время приема гормональных препаратов не подвергаются крайним видоизменениям.

Для того чтобы понять, как увеличить подвижность сперматозоида, помогая себе гормонами, необходимо изначально обследовать патологии, связанные с сосудистой системой. Когда сосуды повреждены либо же передавлены, врач-уролог обязан прописать пациенту препарат для нормализации оттока плазмы, дабы тот способствовал купированию отечностей.

Осложнения, при которых применяют хирургическое вмешательство

Когда причинами пониженной подвижности спермиев становятся такие сопутствующие патологии, как мошоночно-паховая грыжа, асимметричная мошонка, для активности спермиев в данном случае, не предусмотрена терапия лекарственными препаратами, и на вопрос мужчины, как улучшить его половую систему, ответ будет однозначным – необходимо оперативное вмешательство.

Усугубившиеся патологии, такие, как варикоцеле, тоже устраняются лишь при помощи хирургического ножа. Пластические операции области мочеиспускательных каналов показаны в тех случаях, когда фактор, повышающий скоростное движение сперматозоидов, замедляется из-за врожденных аномалий, типа аписпадии и гипоспадии.

Особи мужского пола, задающиеся вопросом, как поднять скорость движения спермиев, как повысить их производительность, в первую очередь должны принять во внимание рационы своих приемов пищи. Незапущенные случаи заболевания дают мужчине шанс не прибегать к медикаментозной терапии, а исправить проблему с мужским здоровьем при помощи правильного питания.

Когда мужчина хочет активизировать своих спермотозоидов, ему необходимо придерживаться питания в 4-6 приемов в сутки небольшими порциями. Он должен убрать из своего распорядка приема пищи острое, соленое, копченое, другие тяжелые для печени яства.

Из рациона исключаются мучные продукты и восточные специи. Следует отказаться от еды, содержащей максимальное количество жира, поскольку она негативно сказывается на любом организме, не только мужском.

Продукция, которую потребляет мужчина, должна быть приготовлена паровым методом, или тушенная. Запеченная, жареная пища пользы не принесут, а лишь усугубят положение. Разумеется, ежедневное количество выпитой жидкости, оказывают благотворное влияние на организм, выводя из него шлаки, препятствуя воспалительным процессам, инфицированию.

Дабы увеличить количество и активность спермиев, мужчинам необходимо внести в свои рационы продукт, содержащий витамин А, повышающий мужскую работоспособность.

Такими продуктами являются:

• отвары из кураги, либо свежий продукт;
• морковка, как источник каротина;
• овсяные каши с добавлением фруктов, минимального количества масла;
• стручки красного перца;
• зелень вроде шпината или брокколи.

Активные спермии могут замедляться по причине недостатка в крови мужчины фолиевых, магниевых кислот, цинка, который улучшает обменный процесс во всем организме. Блюда с добавлением устриц, орешков, авокадо с успехом помогают пополнить запасы недостающих ферментов. Не стоит забывать о продуктах пчеловодства, которые способствуют стабильной обменной работоспособности организма.

Чтобы улучшить показатели спермограммы, мужчине необходимо внести молочную продукцию, фруктозу, мясные, рыбные изделия, а также яйца. Среди самых полезных морепродуктов для мужчин выделяют скумбрию и тунца.