Что дать ребенку от укачивания. Морская болезнь

  • Опубликовал(а): Лайма Янсонс
  • 16 Марта, 2017

Иногда путешествие в транспорте становится настоящим мучением, которое не способны сгладить даже новизна впечатлений и захватывающие виды. Это связано сильным укачиванием в транспорте. В последнее время данная проблема приобрела особую актуальность, и различные средства от укачивания стали пользоваться высоким спросом.

Что такое укачивание

В медицине укачивание имеет специальный термин, кинетоз или болезнь движения, под которым понимается болезненное состояние, возникающее в процессе передвижения на различных транспортных средствах, а также на крутящихся механизмах.

Главным признаком начинающегося укачивания выступают позывы к тошноте, которые могут заканчиваться рвотным рефлексом и сопровождаться головокружением, болями в голове и общей слабостью. Источник: flickr (TheeErin).

Укачиванием могут страдают все возрастные категории людей. При этом отмечено, что детей чаще всего укачивает при движении в наземных видах транспорта, а взрослых - в морских или воздушных.

Основными причинами такого явления могут стать:

  • перераздражение рецепторов, располагающихся во внутреннем ухе;
  • несогласованность в восприятии визуальной и сенсорной информации, которые поступают в головной мозг. Иными словами, имеется ощущение передвижения в пространстве, но рецепторы тканевых мышц информируют мозг об отсутствии движения;
  • недостаточный уровень натренированности вестибулярного аппарата, выступающего в качестве органа равновесия;
  • индивидуальная предрасположенность к развитию укачивания.

Немаловажную роль играют и факторы, предрасполагающие к укачиванию, в качестве которых могут выступать:

  • страх;
  • высокие температурные значения в воздушном пространстве;
  • прием спиртной продукции;
  • период вынашивания плода;
  • перенапряжение эмоционального характера.

Обратите внимание! Реакция на укачивание может быть разной в соответствии с особенностями психического развития человека. В основном она проявляется в возбуждении или полной апатии.

Гомеопатические препараты от укачивания

Гомеопатия предлагает широкое разнообразие средств, облегчающих состояние при укачивании. Их можно разделить на две большие группы: промышленные композитные гомеопатические препараты, выпускаемые фармацевтическими компаниями и классические гомеопатические монопрепараты. Есть специальные препараты для детей и для взрослых.

Препараты от укачивания для детей


Очень часто родители сталкиваются с проблемой, что ребенка укачивает на различных аттракционах, что перечеркивает радость от посещения парка развлечений. Источник: flickr (Elena Wetherall).
  1. Драмина - отличное средство против рвотного рефлекса, выпускаемое в таблетированной форме. Возможно применение у детей младшей возрастной группы. Дозировка следующая: грудничкам, не достигшим года, препарат дается в количестве 1/4 таблетки; детям в возрасте 7-12 лет доза за раз составляет 25-50 мг, которые следует принимать трижды в течение суточного периода. Дозировка не должна превышать максимальных 150 мл. Таблетки принимаются за 30 минут до начала трапезы. К основным достоинствам следует отнести высокую терапевтическую эффективность, а также возможность применения у маленьких детей. В качестве недостатка выступает высокая ценовая политика.
  2. Авиа-море - в сравнении с Драмина, представленное средство отличается более демократичной стоимостью, обладая при этом практически аналогичным составом и уровнем эффективности. Для детей препарат разрешен к применению с 3-х летнего возраста. Авиа-море также имеет таблетированный вид и принимаются в количестве одной таблетки за полчаса до поездки. Достоинство препарата заключается в его доступности, а к относительному недостатку следует отнести возможность применения только по достижении трех лет.
  3. Вертигохель - средство отличается минимум побочных реакций, одновременно с этим обладая максимальным уровнем эффективности для детей. Наступление эффекта происходит в течение достаточно короткого времени, а его продолжительность имеет максимальную длительность. Препарат выпускается в форме капель: грудничкам до года выписываются пара капель; младенцам, не достигшим 3-х летнего возраста, назначаются 3 капли; возрастной период 3-6 лет требует приема 5 капель; дети, чей возраст превысил 6 лет, могут принимать препарат в количестве 5-10 капель. Принимается за полчаса до планируемой поездки в разбавленном в воде виде.

Препараты от укачивания для беременных

Особенно осторожно надо быть при приеме препаратов беременными женщинами, чтобы не навредить матери и ребенку. При укачивании стоит использовать браслеты от укачивания, например акупунктурный браслет Travel Dreem или пластыри, спасающие от кинетоза, поскольку они не вызывают побочных реакций, а также не оказывает негативного влияния на плод.

Список средств гомеопатических препаратов от укачивания для женщин, вынашивающих ребенка относительно невелик. Без опасения за здоровье женщины могут принимать Аэро-море и Вертигохель. Перед применением других средств необходима консультация врача.

Классические гомеопатические препараты от укачивания

Не меньшей эффективностью при укачивании пользуются и классические монопрепараты, назначаемые с учетом , возраста и симптоматики:

  1. (Borax) назначается при наличии тошноты, вызванной при передвижении на автомобиле с чересчур мягкими сиденьями, который передвигается по пересеченной местности или осуществляет спуск; сильной качке в самолете, возникающей при попадании судна в воздушные ямы; штормовых явлениях на морских судах. Отмечается высокая чувствительность к резкому шуму и дыму табака. Укачивание обуславливается резким движением транспорта вниз.
  2. (Cocculus) - укачивание проявляется во внезапно возникающем головокружении, которое может привести к шоковому коллапсу и тошноте. В данном случае целесообразно принять лежачее положение, поскольку нахождение в вертикальной позиции усиливает симптоматику. Пациенты с такими признаками тяжело переносят передвижения в случае недосыпания. Укачивание, сопровождающееся головокружением и тошнотой, также может возникнуть при наблюдении за вращающимися предметами. Несмотря, на неприятную симптоматику, отсутствует необходимость в свежем воздухе.
  3. Кольхикум (Colchicum) - отмечается ярко выраженная чувствительность обоняния. Парфюмерные или пищевые ароматы, а также запахи дыма и бензина, способствуют усилению головокружения. Передвижение на автомобиле у детей облегчается при открытых окнах. При укачивании возникает сильная слабость.

Укачивание в машине

Еще вчера он прекрасно переносил дальнюю дорогу, а сегодня его укачивает буквально от одного вида машины. Как быть?

Слабый вестибулярный аппарат (его еще называют органом равновесия) - основная причина укачивания. С новорожденным можно путешествовать без проблем: примерно до года орган равновесия "дремлет", не причиняя никаких неудобств. Зато потом вестибулярный аппарат начинает активно развиваться и периодически напоминать о себе. Что делать, если ребенка укачивает в машине, а поездки не избежать?

ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЕ ДЕТСКОЕ КРЕСЛО

Главное тут — смотреть вперед. Детское кресло лучше разместить на заднем сиденье таким образом, чтобы ребенок видел перед собой дорогу, а не спину сидящего впереди пассажира. Это важно, потому что, если вестибулярный аппарат чувствует движение, а глаза не видят, то возникает "сенсорное несоответствие" - одна из причин укачивания. По сторонам тоже лучше не смотреть: мельтешение за окном усиливает неприятные ощущения. Чтобы ребенок не вертелся, его можно отвлечь игрой: "какого цвета машина впереди" или "где светофор?"..

ПОКОРМИТЕ

Не нужно плотно кормить ребенка перед поездкой. Но и на голодный желудок отправляться в путь не стоит. Лучше дать что-нибудь легкое, но калорийное, — например, кусочек курицы или творог. И никаких тортов, пирожных и газированных напитков!

"ЗАЕШЬТЕ" ТОШНОТУ

Обычно родители прячут от ребенка конфеты, но в поездке можно сделать исключение: мятные или лимонные леденцы помогут избавиться от тошноты. Если нет аллергии на цитрусовые, можно дать ломтик лимона или пару долек мандарина. Полезен в дороге напиток с мятой или лимоном.

ПОДЫШИТЕ

Приоткройте окно или включите кондиционер, чтобы в машине не было душно. Не курите и уберите из салона ароматизаторы.

НЕ ЧИТАЙТЕ

Во время движения не разрешайте ребенку читать и даже рассматривать картинки. Причина — все то же "сенсорное несоответствие".

Поставьте кассету с любимыми песенками малыша и предложите ему попеть вместе с вами: так он отвлечется, а заодно сделает дыхательную гимнастику.

ДЕЛАЙТЕ ОСТАНОВКИ

Останавливайте машину по первому же требованию ребенка. Частая зевота и внезапная бледность – тоже сигнал к остановке. Понаблюдайте, через какие промежутки времени ребенку становится плохо, и тормозите, не дожидаясь приступов тошноты. Во время "привала" выходите из машины, двигайтесь и играйте с ребенком.

По возможности подстраивайте длинные переезды под его дневной или ночной сон. Сон — лучшее средство от укачивания.

СМЕНИТЕ ВОДИТЕЛЯ

В качестве эксперимента попробуйте поехать на машине друзей – возможно, у вашего автомобиля слишком жесткий или, наоборот, слишком плавный ход. Не исключено, что стоит сменить водителя — манера езды вполне может оказаться причиной укачивания.

ДАЙТЕ ЛЕКАРСТВО

В особых случаях, если ехать придется долго, можно воспользоваться лекарствами (лучше гомеопатическими). Но только по предписанию детского врача, а не по совету друзей или родственников.

НАСТРОЙТЕ

Готовясь к предстоящей поездке, не нужно постоянно напоминать о ней ребенку. Даже оптимистичные заклинания, как "не бойся" и "тебя не будет тошнить", могут вызвать у ребенка страх перед дорогой. А от психологических проблем, как известно, избавиться гораздо труднее.

Люди, которых укачивает в транспорте, испытывают не только физический, но и психологический дискомфорт, поскольку понимают, как неудобно и неприятно бывает такое «соседство» для попутчиков. Фармацевтическая промышленность не обошла своим вниманием тех, кто плохо переносит путешествия на самолете или в автобусе: таблетки от укачивания можно приобрести в любой аптеке.

Морская болезнь

Так повелось, что укачивание, сопровождающееся тошнотой, рвотой, слабостью, потерей аппетита, иногда – обмороками, назвали «морской болезнью», хотя появление указанных симптомов происходит при путешествии на машине или в другом транспорте, не имеющем никакого отношения к морю.

По аналогии, когда во время сильной качки даже бывалые моряки свешивались за борт, чтобы облегчить желудок и страдания, название прилипло и к укачиванию на суше или в воздухе. По статистике приблизительно десятая часть населения планеты плохо переносит дорогу. Более склонны к укачиванию представительницы прекрасного пола и дети до 12 лет.

У одних людей признаки морской болезни появляются эпизодически, другие не представляют себе путешествие с комфортом. Медики не называют точных причин укачивания, на каком-то этапе происходит сбой передачи импульсов от вестибулярного аппарата (например, при долгом монотонном движении без смены пейзажа глаза устают и посылают сигнал об отсутствии движения вокруг, а тело – «говорит» об обратном).

Какова бы ни была причина, устранить с помощью медикаментов удается только симптомы (тошноту, рвоту, слабость).

Препараты от укачивания

Медикаментозные средства делятся на две категории:

  1. Таблетки, содержащие химические вещества, оказывающие непосредственное воздействие на центральную нервную систему (на рвотный центр);
  2. Лекарственные препараты на растительной основе, оказывающие седативный, легкий снотворный эффект.

Драмина

Доступный по цене препарат производства Хорватия. Относится к группе антигистаминов, действует угнетающе на вестибулярный аппарат, останавливает тошноту, рвоту, головокружение, оказывает умеренное седативное действие.

Лекарство начинает действовать через 15-30 минут после попадания в организм, эффект сохраняется до 6 часов.

Для беременных женщин (особенно в 1 триместре) и детей до 3 лет Драмина в списке препаратов, не рекомендованных к применению.

Снижает концентрацию внимания, не сочетается с алкогольными напитками, даже в малых количествах. Максимальная доза для взрослого человека составляет 7 таблеток в сутки. Детям назначают дозировку в зависимости от возраста и массы тела.

Отечественный аналог Драмины – препарат Авиамарин.

Авиа-море

Гомеопатический препарат, повышающий устойчивость вестибулярного аппарата к воздействиям из вне при движении, устраняет физические симптомы укачивания – тошноту, слабость, повышенную потливость, тревожность.

Поскольку определенные клинические испытания не проводились, детям младше 6 лет препарат не рекомендован, до 18 лет – после консультации с врачом.

Беременность, лактация – так же условные противопоказания для приема таблеток Авиа-море.

Коккулин

Французский препарат Коккулин стоит немного дороже, чем упомянутые выше средства, но именно он разрешен для приема во время беременности , в том числе для облегчения симптомов токсикоза.

Необходимо рассасывать по 2 таблетки 3 раза в день для профилактики укачивания накануне и во время поездки. Можно увеличить количество таблеток, принимая препарат каждые 2 часа, случаев передозировки зафиксировано не было.

Лечение не влияет на концентрацию и внимание, какулин – таблетки, не вызывающие сонливость.

Аэрон

Расслабляет мускулатуру пищеварительного тракта, оказывает седативное и противорвотное действие, уменьшает выделение слюны, пота, слез, секрета желудочных и поджелудочной железы.

Подходит для людей любого возраста, в том числе – детей. Суточная доза не должна превышать 4 таблетки.

Бонин для детей

Для малышей от года оптимальным средством против укачивания считаются пастилки Бонин для детей. Эффект сохраняется на протяжении 20-24 часов.

Имбирные капсулы

Биологически активная добавка, предназначенная для профилактики укачивания. Показана в легких случаях проявления морской болезни, уменьшает муторность и слабость, но против тошноты бессильна.

Акупунктурный браслет

Воздействует на активную точку перикарда, расположенную на запястье. Производители гарантируют эффект уже через 5 минут после надевания и подробно описывают процедуру в инструкции.

Профилактические меры против укачивания

  • Во время путешествия нужно обеспечить человеку, которого укачивает, приток свежего воздуха- включить кондиционер, открыть окно;
  • Снизить тошноту поможет частое поверхностное дыхание ртом;
  • Места поближе к водителю лучше подходят для сидения – там меньше укачивает и не так сильно пахнет бензином;
  • Путешествуя на автомобиле, нужно по возможности чаще останавливаться (особенно, если укачивает ребенка);
  • Побороть тошноту и головокружение помогут цитрусовые дольки, мятные конфеты, кислые леденцы. Можно просто жевать – жевачку, сухарики, печенье;
  • Перед поездкой не наедаться, выпить воды;
  • Сон поможет легче перенести дорогу, ему способствует прием седативных препаратов.

Укачивание – неприятный, но не опасный (если речь не идет о сильном обезвоживании) симптом, справиться с которым можно с помощью лекарств.

Правильно выбрать препарат поможет терапевт или педиатр, в большинстве своем они противопоказаны при беременности и индивидуальной непереносимости.

Путешествия — это всегда приятно: новые впечатления, красоты местности. Что может быть интереснее? Но иногда поездки омрачаются неприятными моментами, например, такими как укачивание ребенка. В некоторых случаях укачивание может быть настолько выраженным, что приходиться отказываться и сводить к минимуму все передвижения. Но что делать, если поездка необходима?

Все дело в вестибулярном аппарате, который расположен в полости внутреннего уха. Этот органсодержит множество рецепторов, которые анализируют информацию и определяют положение тела человека в пространстве, посредством обработки сигналов в мозге. Вестибулярный аппарат является органом равновесия. Его рецепторы могут с легкостью различать наклоны тела, воспринимать его движения. От укачивания, чаще всего страдают дети, и это можно объяснить не только какой-либо патологией, но и несовершенством вестибулярного аппарата. Он пока еще просто развивается.

Так почему укачивает? Объяснить это можно просто. Дело в том, что ориентация тела человека в пространстве осуществляется путем нескольких систем - нервная система с ее многочисленными нейронами и рецепторами, тактильными ощущениями, непосредственно сам вестибулярный аппарат и органы зрения, которые получают картинку, которую анализирует головной мозг.

Во время поездки, ребенок находится в статичном положении, он не двигается, новот его нервная система получает сигнал о движении, в первую очередь при помощи органов зрения. Пейзажи за окном меняются, а тело остается неподвижным, нет тактильных ощущений динамики. В головной мозг поступают противоречивые результаты, нервная система начинает путаться. Именно таким образом и формируется укачивание.

Проще говоря, укачивание - это результат несоответствия увиденного и ощущаемого. Значительно усиливать симптомымогут неприятные запахии слишком громкий звук.

Средство от укачивания для детей: что выбрать?

При появлении укачивания у детей, родителям не рекомендовано сразуидти в аптеку. Изначально необходимо попробовать безлекарственные методы борьбы, и только в случае фиаско, начинать подбирать препараты. Кроме того, при появлении укачивания у ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом, так как эти проявления могут быть симптомами некоторых патологий.

Для родителей существует определенный безлекарственный перечень правил, которые помогут справиться с укачиванием. В первую очередь установка детского кресла, которая окажет существенную помощь в борьбе с укачиванием. Идеальным вариантом является место в центе заднего сидения. Это наиболее приемлемый вариант, просто по тому, что ребенка будет меньше трясти на дорогах. Малыш будет видеть вдаль уходящую дорогу, практически статичную, а не постоянно убегающий и меняющийся пейзаж.

Перед поездкой ни в коем случае не стоит плотно кормить кроху, еда должна быть легкой, нежирной и не сладкой. Некоторые родители стараются вообще не кормить малыша перед дорогой, что не совсем правильно. Поездка натощак не дает гарантии отсутствия укачивания, и ко всему прочему присоединяются еще и голодные капризы.

Всем известным народным средством от укачивания являются кислые леденцы. И опытные мамы имеют всегда с собой небольшое количество кислых лимонных, мятных или яблочных леденцов. Стоит помнить, что они не должны быть слишком сладкими, иначе реакция будет обратной. Конфетка за щекой помогает отвлечься малышу, отключить внимание от дороги. Но, ни коем образом не лечит проблему укачивания.

Еще одним правилом поездок без укачивания - расслабленные глаза. Чтение книг, просмотр кинофильмов могут существенно усугубить ситуацию.

Во время поездки должен быть приток свежего воздуха. Неприятные запахи бензина и продуктов горения машины, да и вообще любого транспорта, тяжелый воздух, могут существенно усилить симптомы укачивания.

В случае если поездка будет длительной, то лучше всего выезжать в момент сна ребенка, или же если он быстро уснет в машине. Сон - лучшее средство от укачивания.

Таблетки для крохи: тонкости применения

Только в случае если консервативные методы лечения не помогают, можно использовать таблетированные средства в борьбе с укачиванием. При их выборе необходимо учитывать множество факторов - возраст ребенка,длительность поездки, выраженность укачивания и пр. По этим причинам, самым оптимальнымсоветом является назначение таких препаратов доктором.

Влюбой аптеке можно найти препараты от укачивания для детей, и их огромное количество. Все они могут быть классифицированы по определенным признакам.

  1. Таблетки, которые можно использовать только после консультации с доктором;
  2. Акупунктурные браслеты для борьбы с укачиванием;
  3. Гомеопатические препараты;
  4. Средства ароматерапии, которые можно использовать, только в случае если нет аллергии на используемые виды растений.

Большой популярностью среди родителей пользуются пластыри от укачивания. В любой аптеке можно купить такой, наиболее популярным является «Экстрапласт». Он вполне приемлем по цене. Этот пластырь относится к гомеопатическим препаратам, в состав входит мята и имбирь. Использовать пластырь необходимо перед тем, как сесть в машину. Он прикрепляется за ушко малыша. Минусами таких пластырей является ограничение по возрасту, использовать его можно только у детей после 3 лет.

Не менее популярны браслеты от укачивания. В основу действия положено воздействие на определенную акупунктурную точку на руке ребенка. Цена хоть и может показаться высоковатой, но стоит помнить, что такой браслет показан для длительного использования. Плюсом такого метода является отсутствие приема каких-либо препаратов. А использовать его можно сразу во время поездки. Минусами считается ограничение по возрасту. Также необходимо строго соблюдать инструкцию по использованию и правильно надевать браслет.

Популярные препараты от укачивания в транспорте для детей


Среди таблетированных препаратов от укачивания, существуют не менее популярные препараты, о которых знает практически каждая мама. Например — «Авиаморе». Препарат отечественного производства, широко разрекламирован и пользуется спросом. Цена приятно удивляет, но может возрастать в период отпусков. Плюсом использования препарата является его принадлежность к гомеопатии. А минусом необходимость постоянного приема во время движения. 1-ая таблетка должна быть использована примерно за 1 ч до поездки, и в последующем по определенной схеме, через некоторые промежутки времени. Кроме того, нет точных данных о том, можно ли использовать препарат у детей в возрасте до года.

Для детей до года можно использовать препарат «Драмина», который начинается действовать буквально через 15 - 30 мин. Ценовая политика более чем приемлема. Но есть и существенный минус, в состав препарата, входит психотропное вещество, которое вызывает сонливость.

В любом случае при поездке с ребенком, который страдает от укачивания, необходимо собрать аптечку. В нее необходимо положить чистую ткань, которую можно будет намочить и приложить ко лбу, когда малышу будет плохо. Необходимы специальные тряпочки для уборки салона, если ребенка стошнит, чистый комплект одежды для переодевания. Рядом с крохой должна всегда быть салфетка или пакетик.

Общая слабость, знакомы многим. От кинетоза, именно так на медицинском языке именуется такое состояние, чаще всего страдают дети и представительницы прекрасного пола.
Чтобы не испортить поездку себе и близким, собирая аптечку для путешествия, не забудьте положить в нее

Если верить специалистам, за наше во время поездки в транспорте ответственен Раздражение рецепторов, расположенных в среднем ухе, вызывает ответную реакцию в виде тошноты или рвоты. Чтобы облегчить поездку, необходимо придать телу максимально удобное положение. Постарайтесь сидеть прямо, удобно опираясь на подголовник. Взгляд сосредоточьте на линии горизонта, это позволит отстраниться от смены зрительных образов. От чтения или пользования ноутбуком лучше отказаться. Если таблетки от укачивания приобрести не удалось, их с успехом заменят дольки лимона или типа "Взлетных".

Если вы тяжело переносите поездку, постарайтесь хорошенько подготовиться к ней. В качестве перекусов в пути используйте овощи, фрукты, нежирные йогурты. Пить лучше обычную воду без газа, чай без сахара. Сладкое, острое и жирное противопоказаны категорически.

  • Во время поездки избегайте неприятных запахов, которые провоцируют приступы тошноты.
  • Выбирайте, по возможности, ночные рейсы, они переносятся легче.
  • Перед дорогой непременно хорошенько выспитесь.
  • Не отправляйтесь в поездку на пустой желудок, однако и переедать тоже не желательно.

Прежде чем приобрести в аптеке таблетки от укачивания, проконсультируйтесь с доктором или хотя бы подробно изучите инструкцию к препарату. Как и любая фармакологическая продукция, такие средства имеют противопоказания. Подбор лекарства должен быть сугубо индивидуальным.

Сегодня на аптечном рынке появилось новое средство от укачивания - акупунктурные браслеты. Постоянное воздействие на точку перикарда, расположенную на запястье, подает мозгу импульс, блокируя таким образом чувство тошноты. Этот продукт подходит для детей от трех лет и взрослых. Применять браслет лучше в паре, надевая на запястья обеих рук.

Применять как таблетки от укачивания можно обычный валидол. Просто положите его под язык и дурнота мгновенно отступит, правда на очень короткий срок. Аналогичным действием обладают "Валокардин" и "Корвалол". Воспользоваться таким способом можно, если хотите прокатиться на аттракционах, но опасаетесь за свою реакцию. Конечно, давать валидол ребенку до 12 лет не следует.

Специальные фармакологические препараты от кинетоза обладают эффектом гораздо большим, нежели валидол, лимон или леденцы.

На сегодняшний день наиболее популярное средство от укачивания в транспорте - "Аэрон". Принимать его необходимо заранее, примерно за час-полтора до поездки.
После этого прием препарата повторяют каждые 6 часов для предупреждения укачивания.

Прекрасные отзывы от потребителей имеют так же препараты "Кинедрил" и "Драмина". В отличие от "Аэрона" их необходимо пить с промежутком в 2-3 часа.

Если вы забыли выпить таблетки от укачивания перед поездкой, двойная доза препарата поможет блокировать уже появившиеся симптомы.

Учтите, что "Кинедрил" имеет побочные эффекты в виде головных болей и сонливости. Помимо этого, препарат снижает лактацию, поэтому он противопоказан кормящим мамам.

Домашние питомцы так же частенько страдают от укачивания. По мнению ветеринарных врачей, кинетозу подвержены 75 % собак в щенячьем возрасте. Современный и безопасный препарат "Серения" позволит вашему любимцу путешествовать вместе с вами.



error: Контент защищен !!