2 я положительная группа. Зачатие (резус-фактор крови)

13.04.2019 | Симптомы

Похудение до 3 кг за 7 дней.
Средняя суточная калорийность 900 Ккал.

Обладателей крови А(II) называют «земледельцами». Исторически это связывают с тем, что около 20 тысяч лет назад начало развиваться земледелие, и у людей проявились аграрные навыки. Как гласит статистика, сейчас почти 38% людей имеют кровь второй группы. «Земледельцы» отличаются чувствительной пищеварительной системой, достаточно сильным иммунитетом, легко адаптируются к новым условиям, а лучшим способом снятия нервного напряжения для них является успокоение. Сегодня ознакомим вас с правилами питания, рекомендованными для соблюдения людям, в венах которых течет кровь второй группы.

Требования диеты для 2 группы крови

Сначала обратим внимание «земледельцев» на списки продуктов, ведущих к уменьшению или увеличению веса.

К еде, которая может привести к накапливанию лишних килограмм , относится такая продукция.

Мясная продукция. Мясо из рациона лучше исключите. Оно плохо переваривается и не до конца усваивается вашим организмом, что приводит к накапливанию жира и токсинов.
Молочные продукты. Ваш организм плохо справляется с перевариванием белковой пищи, быстро превращая ее в жировые отложения. Употребление молочки способствует замедлению обменных процессов, протекающих в организме.
Лимская и овощная фасоль. Эти бобовые дары природы плохо «дружат» с пищеварительными ферментами и могут затормозить метаболизм.
Пшеница. Эта злаковая культура ухудшает действие инсулина, что может привести к проблемам со здоровьем различного характера.

А вот поможет в похудении людям второй группы крови наличие в рационе следующей еды.

Соя. Этот представитель семейства бобовых - одно из самых древних растений, которое начали культивировать люди. Соя является очень популярным продуктом и у вегетарианцев из-за питательности. Ее употребление позволяет быстро справляться с голодом без «бонуса» в виде лишних калорий. Соевые продукты хорошо усваиваются организмом «земледельцев» и ускоряют пищеварительные процессы.
Различные растительные масла. Использование в пищу растительных масел улучшает пищеварение, способствует правильному усвоению блюд и снижает отечность.
Ананасы. Сочные плоды ананаса включают в себя ценные витамины в большом ассортименте. Этот фрукт способствует ускорению обмена веществ. Бромелайн, уникальный компонент ананаса, прекрасно расщепляет белки и ослабляет воспалительные процессы организма.
Овощи. Практически все дары природы содержат сравнительно небольшое количество калорий, но хорошо помогают насыщению и отучают нас кушать лишнее. Также овощная продукция нормализует деятельность кишечника и положительным образом влияет на метаболические процессы.

Теперь давайте рассмотрим основные пищевые группы и определим, какие из них помогают худеть или поддерживать вес и приносят организму «земледельцев» максимальную пользу.

Из мясных продуктов один-два раза в неделю можете употреблять куриное филе, мясо индейки и цыпленка. А вот совсем позволять себе не стоит баранину, крольчатину, свинину, говядину, утятину и такие субпродукты как печень и сердце.

Среди морепродуктов акцент «земледельцам» рекомендовано сделать на скумбрии, сардине, карпе, треске и радужной форели. Также можно иногда кушать акулу, щуку, тунца, корюшку, морского окуня. Не рекомендованы к употреблению анчоус, белуга, сельдь, угорь, устрицы, зубатка полосатая, морской язык, лосось и омар.

Из молочной и кисломолочной продукции наиболее полезной для фигуры и здоровья «земледельцев» являются соевое молоко и сыр. Нейтральной продукцией диетологи называют натуральный йогурт, сыры фета и моцарелла, кефир, творог, козье молоко и сыр, различные плавленые сырки. Не желательно употреблять твердые сыры (не упомянутые выше), сливочное масло, пахту, цельное молоко, голубой сыр, мороженое, молочный щербет, пищевой казеин и молочную сыворотку.

Крайне редко людям со второй группой крови стоит кушать любые яйца.

Среди жировых добавок полезными являются оливковое и льняное масла. Именно их рекомендовано использовать для заправки салатов максимально часто. Чуть реже употребляйте рапсовое масло и жир, изготовленный из печени трески. Исключите из рациона кунжутное, арахисовое, кукурузное и хлопковое масла.

Среди злаков в диете для «земледельцев» наилучшими признаны щирица и гречиха. Также в рацион вам можно вводить ячмень, овсяные и рисовые отруби, рис, просо, немного овсяной и кукурузной муки. «Нет» стоит сказать пшенице.

Говоря о хлебе, специалисты советуют кушать тот, что изготовлен из соевой муки, пророщенной пшеницы или риса. Нейтральные продукты - это кукурузный хлеб, спельта, хлеб из риса или из клейковины. Полностью исключить рекомендовано зерновой и пшеничный хлеб, хлеб из ржаного шрота и пшеничную мацу. И не позволяйте себе мучную еду, в которой наблюдается повышенное содержание протеина.

Из орехов и семян, согласно правилам данной диеты, нужно включать в меню арахис (иногда можно побаловать себя и арахисовой пастой), тыквенные семечки и орехи. Время от времени употребляйте грецкие и кедровые орехи, мак, семечки подсолнечника, фундук, съедобные каштаны. Запрещено употребление американских орехов, фисташек и кешью.

Среди бобовых самыми полезными считаются чечевица, лучистая фасоль, черные бобы. Нейтральные бобы - стручковые горох и фасоль, кормовые бобы, зеленый горошек, белые горох и фасоль. А совсем не употреблять лучше горох нут, бобы медные, красные и темные, лимскую фасоль.

Делайте акцент на таких овощах и зелени как шпинат, морковь, цикорий, пастернак, красный лук, петрушка, листовая свекла, кольраби, лук испанский и желтый, съедобный гибискус, топинамбур, цикорий, лук-порей. Также можно включать в меню сельдерей, зеленые маслины, тыкву, спаржу, редьку, цветную капусту, свеклу, тмин, зеленый лук, лук-шалот, листья молодой горчицы, брюкву, брюссельскую капусту и авокадо. Вредными для вас считаются все виды маслин (кроме зеленых), желтый и зеленый перец, китайская и белокочанная капуста, баклажаны, тепличные грибы, жгучий перец, помидоры.

Самые полезные ягоды и фрукты для обладателей второй группы крови: изюм, инжир, грейпфрут, голубика, вишня, ананасы, сливы, брусника, ежевика, абрикос, лимон, клюква. Нейтральными считаются арбуз, гранат, дыня, финики, хурма, нектарины, персики, лайм, смородина красная и черная, яблоки, черный виноград, клубника, груши, киви. Не рекомендованы бананы, кокосовые орехи, мандарины, мускатная дыня, папайя и апельсины.

Специи и пряности, которыми можно приправлять блюда - это имбирь, черная меласса, соевый и чесночный соус, ячменный солод. Также не под запретом миндалевый экстракт, эстрагон, хрен, тмин, кардамон, базилик, анис, корица, карри, куркума, лавровый лист, испанская паприка, розмарин, чабрец и укроп. Не стоит увлекаться пищевым желатином, черным и белым молотым перцем, винным, яблочным, бальзамическим уксусом, каперсами.

Из соусов полезна горчица. Можно употреблять немного и различных джемов, желе, маринадов, солений. Откажитесь от майонеза, кетчупа и пикантного соевого соуса.

Среди напитков особенно полезны соки из абрикоса, черной смородины, черешни, слив, моркови, грейпфрута, сельдерея, ананаса. Также отлично подходят вашему организму вода с добавлением свежевыжатого лимонного сока, натуральный кофе, зеленый чай. Нейтральными напитками считаются яблочный сидр, овощные соки из рекомендованных даров природы, яблочный и виноградный сок. Из алкоголя, при желании, можно позволить себе небольшое количество белого или красного вина. Не рекомендовано употреблять совсем сок из помидоров, апельсиновый фреш, черный чай и крепкие алкогольные напитки.

Полезными считаются настои из шиповника, ромашки, зверобоя, валерианы, эхинацеи, боярышника, лопуха, женьшеня и люцерны. Также можно пить напитки на основе бузины, шалфея, хмеля, листьев земляники и малины, почек белой березы, одуванчика, пастушьей сумки, корня солодки, мать-и-мачехи, тимьяна и липы. Нежелательны ревень, кукурузные рыльца, красный клевер, кайенский перец и кошачий котовник.

Как и любую другую методику снижения или поддержания веса, диету для второй группы крови рекомендовано совмещать с физическими нагрузками. «Земледельцам» наиболее подходит спорт не очень сильной интенсивности. Например, это могут быть плавание, йога, аэробика, выполняемая в небыстром темпе, упражнения, нацеленные на растяжку мышц.

Предлагаемый рацион можно соблюдать всегда. Просто при желании скинуть вес урезаем калорийность и делаем порции менее объемными, а при надобности удержания существующей массы тела или набора недостающих килограмм увеличиваем данные показатели.

Меню диеты для 2 группы крови

Пример рациона диеты для второй группы крови на неделю

Понедельник
Завтрак: 150 г творога с кусочками чернослива; зеленый чай.
Перекус: мякоть одного грейпфрута.
Обед: пиала тыквенного супа-пюре и 150 г рыбного филе, приготовленного с помощью гриля.
Полдник: 50 г орешков.
Ужин: гречневая каша (до 200 г в готовом виде), а также морковно-капустный салат, слегка заправленный растительным маслом и свежевыжатым соком лимона.

Вторник
Завтрак: гречневая каша; морковь по-корейски и зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: 150 г отварной куриной грудки и 3 ст. л. спаржевой фасоли в отварном виде; пара кусочков свежего ананаса.
Полдник: несколько черносливин.
Ужин: салат из ананаса, винограда и груши (около 300 г).

Среда
Завтрак: гречневый хлебец; горсть фиников; стакан морковного сока или зеленый чай.
Перекус: парочка абрикосов.
Обед: 150 г рисовой каши и около 200 г овощного рагу.
Полдник: горсть сухофруктов.
Ужин: 200 г рыбы, приготовленной на гриле; салатик из свежей моркови и сельдерея; стакан кефира.

Четверг
Завтрак: отварная гречка; тертая морковь; стакан вишневого сока.
Перекус: 4 сливы.
Обед: несколько столовых ложек отварного бурого риса плюс ломтик запеченной постной рыбы; стакан морковного сока.
Полдник: яблоко.
Ужин: до 200 г нежирного творога с ломтиками фруктов; чашка травяного чая.

Пятница
Завтрак: салатик из капусты и моркови; около 150 г винограда и зеленый чай.
Перекус: запеченное яблоко.
Обед: пиала овощного супа; 150 г вареной или приготовленной на гриле рыбы; стакан сока из грейпфрута.
Полдник: стаканчик кефира.
Ужин: 150 г творога с парочкой порезанных черносливин; травяной чай.

Суббота
Завтрак: гречневый тост и 50 г фиников; кофе или чай.
Перекус: яблочно-сливовый салат.
Обед: отварная куриная грудка (до 150 г); 2 ст. л. отварного риса (желательно бурого); потертая морковь.
Полдник: пара абрикосов.
Ужин: запеченная на гриле рыба и свежий огурец.

Воскресенье
Завтрак: 2-3 ржаных хлебца и стакан морковно-яблочного фреша.
Перекус: пара ломтиков ананаса и горсть ежевики.
Обед: кусочек паровой рыбы и рагу из овощей; хурма.
Полдник: яблоко в запеченном виде.
Ужин: паровая рыба или постное мясо, приготовленное без добавления масла (около 150 г); зелень; чай или, при желании, бокал красного сухого вина.

Противопоказания диеты для второй группы крови

Если нет особенностей здоровья, требующих специального питания, противопоказаний к соблюдению диеты для людей со второй группой крови нет.
Естественно, если у вас имеется аллергия на какой-то продукт питания, или его потребление вызывает у вас дискомфортные ощущения, кушать его не нужно. Прислушивайтесь к своему организму.

Достоинства диеты для 2 группы крови

В ваш организм, при грамотно составленном меню, будут поступать все компоненты, необходимые для его правильного функционирования.
Вы сможете вкусно и разнообразно питаться, выбирая из множества предложенной еды ту, которая вам по вкусу.
Диета универсальна. С ее помощью можно и скидывать вес, и удерживать массу, и даже поправляться.

Недостатки диеты для второй группы крови

Не все смогут легко запомнить все диет-рекомендации сразу. Лучше распечатайте списки разрешенных и запрещенных продуктов и держите их под рукой.
Вам, возможно, придется в корне изменить некоторые пищевые привычки. Ведь, по-хорошему, стоит придерживаться этой методики постоянно.

Повторное проведение диеты для 2 группы крови

Если чувствуете себя хорошо, если относитесь к породе «земледельцев», живите по правилам этой диеты всегда. Или хотя бы старайтесь минимально отклонятся от основных принципов питания, с которыми мы вас ознакомили.

Ученые не прекращают вести исследовательские работы в области гематологии на предмет влияния состава кровяной субстанции на жизнедеятельность человеческого организма. Нужно отметить, что они достаточно продвинулись в своих трудах. Кроме изучения всех форменных элементов кровотока и влияния на физическое состояние попадающих в кровь веществ, научные сотрудники отследили взаимосвязь между группой крови и характером, образом питания, подверженностью к заболеваниям конкретных органов и прочими особенностями человека. Интересно будет узнать, как влияет на человеческий организм 2 группа крови, и какая у нее характеристика.

Краткий экскурс в историю возникновения второй группы крови

Вторая группа кровяного русла возникла приблизительно 20–25 000 лет тому, спустя более десятка тысячелетий после первой категории. Связаны такие изменения состава крови с активным переходом человечества к земледельческому труду, сменой питания и среды обитания. В ходе аграрного ремесла, люди эволюционировали и перешли от присваивающего хозяйства к производящему. Если конкретно, то есть от промыслового источника существования к питанию за счет выращивания злаков, плодовых и ягодных культур.

Изменение структуры питания не могло не отразиться на кровяной субстанции. Потому как новые продукты, обладали совершенно отличающимся от мяса набором питательных веществ. Они, в свою очередь, внесли изменения в физиологический раствор, текущий по кровеносной системе. А также поспособствовали глубоким структурным переменам в желудочно-кишечном тракте, иммунной, эндокринной и других системах тела человека. Модификация пищеварительной системы позволила неолитам лучше усваивать культивируемые ими злаки и иные продукты земледельческого труда.

Психологический портрет личности со второй группой кровяного русла

Развитие сельскохозяйственной деятельности отразилось на общинном строе ― стали организовываться землячества с упорядоченными внутренними взаимоотношениями.

Это повлияло на формирование психологических типов людей, занимающихся земледелием, с четким вырисовыванием определенных черт личности.

Замечено, что представителей II категории крови объединяют такие черты:

трудолюбие;
надежность;
добросовестность;
доброжелательность;
дисциплинированность;
законопослушность;
общительность;
сверхосторожность;
дипломатичность;
находчивость, смекалка;
спокойствие и терпеливость;
неумение расслабляться;
чрезмерная предусмотрительность;
способность организовывать людей;
умение легко приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;
упорство в достижении намеченных планов.

Обусловлены поведенческие факторы образом существования в обществе, дипломатично взаимодействуя с окружающими людьми. В процессе совместного труда люди научились корректно общаться друг с другом, не прибегая к радикально-воинственным методам, как это было принято у расы с первой категорией крови. Как известно, совместный труд объединяет, именно это и послужило возникновению у земледельцев гибкости в общении между собой, взаимоуважения, порядочности и массы иных полезных, нравственных качеств.

Посторонние проблемы обладатели II категории крови способны решать лучше, чем собственные. Поэтому из них получаются отличные общественные, политические либо административные деятели. И вдобавок к этому они находят себе применение в психологии, дипломатии, преподавании, медицине и прочих сферах. Их главным достоинством считается талант из любой конфликтной ситуации находить мирный выход. Обладатели «земледельческой» крови создают вокруг себя комфортный микроклимат в домашней обстановке и в любом коллективе.

К каким заболеваниям склонны люди со 2 группой крови

Зная свою группу крови и ее особенности можно с успехом управлять своим физическим и эмоциональным здоровьем, а также долголетием. Категория кровотока определяет устойчивость человека к различным патологиям. И, в том числе слабые стороны организма, то есть, к каким болезням у него присутствует склонность.

Предрасположенность к заболеваниям лиц со II группой кровеносной жидкости:

Холецестит.
Лейкоз.
Онкология.
Ревматоидный полиартрит.
Отклонения в работе печени.
Астма бронхиальная.
Инфекционные процессы.
Диабет сахарный первого типа.
Желчнокаменная патология.
Аллергии с кожными проявлениями.
Ишемическое заболевание сердца и другие патологии сердечно-сосудистой системы.

«Предупрежден, ― значит, вооружен», так гласит известная пословица, которая применима и в данном случае. Если приверженец II группы кровотока будет знать свои несовершенные стороны физического здоровья, то он сможет держать их на контроле. Это позволит вовремя предпринять необходимые меры по профилактике либо исцелению на начальной стадии вышеперечисленных патологических состояний.

Свойства второй группы кровотока

Мембрана эритроцитов в своем составе имеет какое-то количество белков и углеводов, которые и называются антигенами. Главной характерной чертой, за счет которой вторая группа крови отличается от остальных (1, 3 и 4), выступает наличие антигенного свойства эритроцитов по типу А и в плазматической жидкости присутствует агглютинин бета. Поэтому 2 группу крови по системе АВ0 принято обозначать II (Аß).

Помимо форменных частиц крови, различных биологических веществ, антител и агглютиногенов, в кровотоке человека может присутствовать поверхностный антиген, который свидетельствует о наличии или отсутствии резус-фактора (Rh). Если эритроцитарный антиген есть, то такая кровяная субстанция имеет положительный (Rh +). А при отсутствии специфического антигена на поверхности красных кровяных телец, кровь имеет резус отрицательный (Rh −).

Вторая положительная группа крови не редкая, она преобладает по распространенности после лидирующей первокрови. Количество людей с 2 положительной группой крови в процентном выражении составляет более 35% среди всех живущих на планете представителей расы. Лица с кровью второй группы с положительным резус-фактором подходят в качестве доноров всем у кого такая же категория II (А) либо реже IV (АВ) с Rh (+).

Но для переливания кровяной массы человеку, имеющему «земледельческий» тип крови, понадобится плазма типа А или 0.

Примерно так же обстоят дела, когда у реципиента 2 отрицательная группа крови. С тем лишь отличием, что донором человек со второй отрицательной категорией кровотока может быть для групп II (А), IV (АВ) как с плюсовым, так и с минусовым резус-фактором. А реципиенту со второй отрицательной группой крови подойдет плазма с антигеном А или его отсутствием, то есть I (0), строго с Rh (−).

Группы крови 2А у мужчин и у женщин не имеют различий по половым признакам. Отличия существуют только в самой биологической жидкости по составу эритроцитов, гормонов, гемоглобина и еще некоторых веществ. Поэтому при переливании кровяного материала контролируется совместимость групп, резус-факторов и прочих показателей кровотока, которую легко проверить путем введения небольшого количества образца плазмы.

Питание для представителей крови второй категории

Группа крови A предполагает питание преимущественно злаками, овощами и фруктами. Потребление мяса животных не идет на пользу, а только во вред. В качестве источника белка могут служить мясо птицы, рыба, морепродукты, творог, яйца, бобовые.

Основа соблюдения правильного баланса в рационе лежит в двух направлениях:

Максимальное число продуктов должно состоять из полезных для людей 2 группы крови.
Допускается умеренное количество нейтральных продуктов для лиц с «земледельческим» видом кровотока.

Система разделения групповых показателей крови значительно упрощает понимание особенностей и потребностей собственного организма. Теперь становится ясно, что знать свои показатели кровотока, а именно группу и резус-фактор необходимо не только, чтобы правильно вынашивать детей, касаемо женщин, либо в экстренных случаях при переливании крови. Благодаря этим знаниям, каждый человек может понять особенности своей личности. Как, откорректировав рацион и образ жизни, можно избежать тех патологий, к которым он имеет склонность в силу особенностей своего организма, в данном случае группы крови.

Вконтакте

Когда речь идет о характеристике группы крови, то зачастую люди указывают и свой резус-фактор. Именно этот белок играет важную роль, когда женщина и мужчина планируют зачать ребенка. Однако в основе характеристики личности лежит группа крови, резус-фактор не способен влиять на характер или здоровье человека.

Главное, что вторая группа сформировалась в период перехода человечества к земледелию, когда человек постепенно расширял свои горизонты, включал в рацион растительную пищу, становился более коммуникабельным и развитым. Смена привычного строя жизни повлекла модификацию качественного состава крови из-за включения в рацион других продуктов.

2 группа (Rh -)

2 группа крови с отрицательным резусом встречается достаточно часто, ее нельзя назвать редкой. Вторая группа по частоте встречаемости идет сразу после первой, к которой принадлежит 50% всех людей. Отрицательный резус находят только у 15% жителей планеты, но это не мешает людям с такой особенность сохранять свой уникальный код крови.

Ученые доказали, что потребовалось 20 тысяч лет, чтобы сформировалась 2 отрицательная группа крови. Характеристика женщин этой группы крови такая же, как и мужчин. Если принимать во внимание (Rh-), то вторая группа потенциально способна привести к следующим заболеваниям:

Почечная недостаточность;
Пиелонефрит;
Болезни печени;
Мочекаменная болезнь;
Аллергия;
Болезни горла, бронхов, носа, ушей;
Тромбоз сосудов;
Сахарный диабет;
Анемия;
Ревматизм.

Весь этот список не означает, что указанные заболевания должны обязательно развиться у человека со 2 группой и отрицательным резусом. Риски повышаются для тех людей, кто не следит за своим образом жизни. Питание можно назвать одним из решающих факторов, который способен влиять на здоровье организма.

Развитие сахарного диабета

Характеристика 2 отрицательной группы крови на этом не заканчивается, так как при таком сочетании типа крови и резус-фактора повышается риск развития злокачественных заболеваний крови. Это не означает, что все люди с таким типом крови станут жертвой подобных патологий, но они имеют высокие риски, если не будут следить за своим здоровьем.

Читайте также : , принцип наследования, взаимодействие с другими группами

2 группа крови, резус отрицательный: черты характера

Человек, который обладает отрицательной 2 группой, отличается высокой способностью к коммуникации. Ему легко находить общий язык в новой компании, он отличный общественник, который одинаково быстро познакомится и стает лучшим другом и для детей, и для взрослых.

Вторая отрицательная группа крови у женщин «провоцирует» у своей владелицы развитие педагогических наклонностей. Зачастую женщины с такой группой и резусом становятся хорошими учителями и воспитателями.

Мужьям таких женщин можно позавидовать, ведь их избранницы хозяйственны, экономны, заботливы. Они стараются дарить тепло своей семье и родным людям. Такие женщины никогда не оставят свою вторую половинку без вкусного обеда.

Внимание! Женский пол с (-) второй группой – это надежные матери, которые всегда сильно переживают за состояние своего ребенка. Иногда такое чрезмерное нервное перевозбуждение приводит к развитию невротических расстройств, поэтому стресс в их жизни необходимо минимизировать. Справиться в одиночку с бурлящими эмоциями им сложно.

Вторая отрицательная группа крови у мужчин наделяет их высокой степенью рассудительности и чувством ответственности. Таким мужчинам просто подниматься по карьерной лестнице, они трудолюбивы, но немного эгоистичны.

Если такой мужчина получает недостаточное количество внимания, он легко обижается и долго переживает такое отношение к своей персоне. Такой муж – редкий романтик, о котором мечтает каждая женщина. В его характере присутствует и упорство, и мягкость, и небольшая доля мнительности, сомнений перед важным решением или поступком.

Чем опасен отрицательный резус для беременных девушек?

Существует золотое правило, что перед непосредственным зачатием ребенка нужно проверить здоровье и будущей матери, и отца. 2 отрицательная группа крови у женщины во время беременности становится дополнительным фактором риска. Однако случается так, что женщина узнает свой резус-отрицательный фактор, только забеременев.

Анализ крови у беременной женщины

Незнание матери о резус-факторе крови, своей и отца ребенка может привести к гибели последнего еще в утробе. Это происходит, если резус матери не совпадает с резусом плода. Материнский организм просто начинает отторгать его, так как считает чужеродным телом. Организм вырабатывает антитела, которые и запускают этот губительный процесс.

Важно! Такая ситуация может произойти, если у матери (-) резус, а у ребенка – (+). В обратной ситуации конфликт не возникает из-за того, что у ребенка нет антигена, на который вырабатывались бы антитела. Когда у двух родителей одинаково положительные, или одинаково отрицательные группы крови, то конфликта резусов тоже не будет.

Группа с (+) резусом может передаться ребенку от отца, что очень плохо, если у матери отрицательная кровь. Следить за этим необходимо еще на этапе подготовки к беременности. Если такой конфликт возможен, нужно обращаться за помощью к врачам. Если этого не сделать, то возможен выкидыш на ранних сроках, аборт, развитие у ребенка гемолитической болезни.

Чтобы не происходило резус-конфликта, матери нужно сдавать специальные анализы крови, которые способны определить антитела в ее крови. Чтобы вовремя предотвратить такую защитную реакцию организма, на 28 неделе беременности женщине вводят инъекцию иммуноглобулина, которая поможет заблокировать развитие антител.

Совместимость крови родителей – это один из важных аспектов проверки здоровья перед беременностью. Не стоит уменьшать значение такого анализа, ведь от этого зависит не только здоровье матери, но и жизнь будущего ребенка.

Какие продукты лучше не есть?

Вторая группа крови и отрицательный резус стали следствием перехода людей на питание преимущественно пищей растительного происхождения. Пищеварительной системе таких людей проще переработать растительную пищу, нежели животного происхождения. Всему виной история развития этой группы.

Диета по группам

Люди на заре своего формирования после длительного употребления одного мяса стали больше включать в рацион продуктов земледелия. Поэтому мясо стало поступать в рацион в меньшем количестве, что привело к изменению пищеварения.

2 группа (Rh-) сформировалась как раз на этом этапе, поэтому современным людям стоит это учитывать.

Молочные и кисломолочные продукты;
Все виды овощей и фруктов;
Злаки;
Бобы;
Различные виды круп;
Диетическое мясо птицы;
Нежирные сорта рыб;
Соки;
Зеленый чай.

Диета, основанная на таких продуктах, способна укрепить здоровье, поскольку они обеспечат нормальную работу пищеварительной системы. Людям со 2 группой (Rh-) стоит помнить, что чрезмерное употребление красного мяса, жирной и тяжелой пищи спровоцирует развитие болезней ЖКТ, печени, почек, сердца и сосудов.

При беременности 2 отрицательная группа крови у женщин подразумевает питание, которое основано на молочных и кисломолочных продуктах, овощах и фруктах. Простые сочетания пищи растительного происхождения помогут женщине легче перенести период беременности, но полностью исключать мясо тоже не стоит.

Негативно на здоровье людей с отрицательной второй группой крови отражается употребление:

Свинины;
Сахара;
Хлебобулочных изделий;
Черного чая;
Жирных молочных продуктов.

Питание с большим количеством муки, сахара и жира вредно для всех, поэтому эти продукты стоит минимизировать в своем каждодневном меню.

Кому и какую кровь можно переливать?

2 отрицательная группа крови имеет свою особенность в момент переливания крови от одного человека к другому. Эту группу крови с отрицательным резусом можно переливать только такому же обладателю. То есть вторая (Rh-) переливается только человеку со второй (Rh -) и четвертой (Rh-) группой. Всем остальным этот тип крови не подходит.

Зачем знать свою группу?

Знать показатели своей крови нужно каждому человеку на Земле. Группа крови и резус-фактор – это те две особенности организма, от которых в некоторых случаях зависит наша жизнь и жизнь людей, нуждающихся в помощи, например, после кровотечения.

Как минимум, есть три момента, когда от знания типа крови зависит жизнь:

В случае экстренного переливания крови;
Для донорства;
При подготовке к беременности.

Совместимость родителей

Перед тем как забеременеть, девушка и парень должны проверить свою совместимость, ведь это поможет вовремя определить прогноз будущей беременности. Свойства крови не способны видоизменятся в течение жизни, они остаются навсегда.

Определять группу и резус уместно сразу после рождения ребенка. Обозначаться полученный результат может в медкнижке или паспорте, что особенно важно для людей, которые имеют проблемы с психикой или памятью. Не все знают, подойдет или нет предложенный донорский материал, поэтому перед переливанием врачи обязаны провести анализ на группу и резус.

В последнее время все большую популярность в диетологии набирает питание с учетом особенностей группы крови. Каждый тип крови формировался на отдельных стадиях развития человечества, воспринимая как естественные определенные продукты питания. У разных групп преобладают те или другие качества пищеварения, разнится . Правильное питание по группе крови укрепляет иммунитет, помогает сохранить здоровье, способствует легкому похудению.

Особенности и правила соблюдения диеты

Самое благоприятное питание по группе крови 2 – вегетарианское, ведь растительная пища более всех подходит чувствительному типу пищеварения. Употреблять в пищу лучше преимущественно фрукты и овощи, которые защитят иммунную систему, продлят жизнь. У имеющих низкую кислотность желудка мясо переваривается с большим трудом, снижая скорость обменных процессов. Рекомендуется следить за калорийностью, чтобы избежать отложения жира. Плохо переносится острая, кислая, жирная еда и любые соленья. Какая диета подходит по группе крови 2 положительной?

Рацион диеты для 2 положительной группы

Итак, диета для второй положительной группы крови предлагает придерживаться .

Список разрешенных продуктов:

овощи;
фрукты (исключить апельсины, мандарины, бананы);
крупы и бобовые;
рыба (за исключением морепродуктов, икры, палтуса, сельди);
любые кисломолочные продукты;
сахар;
растительные масла;
нежирный сыр;
зеленый и травяной чаи, кофе;
красное вино;
соки.

Запрещенные продукты:

мясо;
молоко;
пшеница;
мороженое;
перец.

Таблица продуктов питания для 2 группы крови

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты	Нейтральные продукты
Куриные яйца	Мясо птицы и животных
Почти все виды рыбы	Морепродукты, икра, палтус, сельдь, любая соленая, маринованная или копченая рыба.	Морская капуста, водоросли
Кисломолочная продукция, нежирные сорта сыров	Молоко, мороженое
Растительные масла		Маргарин, сливочное масло
Арахис, тыквенные семечки	Фисташки
Крупы и бобовые	Пшеница, макароны

	Апельсин, мандарин, кокос, папайя, киви

Травяные, зеленый чаи, кофе, красное вино	Черный чай, белое вино

Примерное меню и рецепты на неделю

Из предложенных вариантов вы можете подобрать пару блюд для определенного приема пищи. Следите за калорийностью своего рациона. Диета, подходящая по группе крови 2 положительная выглядит следующим образом:

творог/йогурт/кефир (200 г);
яйцо куриное – 1 шт.;
яблоко/банан;
соевое молоко, нежирный сыр;
кусочек ржаного хлеба, политого оливковым маслом;
зеленый чай/кофе.

овощной суп (томатный, суп-пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, картофеля);
овощной суп со злаками или бобовыми;
любой рецепт рыбы (жареная/тушеная/на пару) с гарниром из круп или бобовых;
каши, кроме пшеничной;
ржаной хлеб;
зеленый чай.

сезонные фрукты;

каша;
овощи/фрукты;
ржаной хлеб;
рыба;
кефир/йогурт 200 г;
красное вино;
зеленый или травяной чай.

Видео о диете по группе крови для похудения

Ведущие популярного ток-шоу в первой части видеоролика популярно и с долей юмора расскажут, какие продукты стоит употреблять в пищу, а от которых стоит отказаться. Узнайте, что можно есть согласно новому учению. Далее вы узнаете о результатах необычного эксперимента, который прошли четыре женщины с различными группами крови, желающие похудеть. Затем врач-диетолог Института питания РАМН выскажет свое мнение о том, полезна ли диета по группе крови второй положительной.

Люди со 2-ой группой крови лучше всего приспособлены к питанию продуктами растительного происхождения. Они обычно сами чувствуют, что овощи и фрукты им необходимы каждый день, без этого они просто жить не могут, а вот без мяса спокойно обходятся если не постоянно, то уж несколько дней подряд - с легкостью.

Поэтому для людей со второй группой крови лучше всего подходит вегетарианский рацион. Впрочем, изредка можно включать в него мясо птицы и рыбу, а вот от говядины, баранины, свинины лучше отказаться совсем. Эта пища очень плохо переваривается пищеварительным трактом людей со второй группой крови, поэтому они, как правило, плохо себя чувствуют, поев мяса. Мясо в их организме не «сгорает», то есть не превращается в энергию и питательные вещества, как это происходит у людей с первой группой крови, а лишь преобразуется в жировые отложения или застревает в кишечнике в виде гниющих непереваренных отходов; отсюда постоянное ощущение тяжести в желудке, если в рационе людей со второй группой крови вопреки их природе преобладает мясо. Менее стойкий, чем у людей первой группы, пищеварительный тракт просто не справляется с перевариванием такой тяжелой пищи. Как правило, отказавшись от мяса, эти люди значительно улучшают свое здоровье и самочувствие и к тому же сбрасывают лишний вес.

Рыбу и птицу тоже желательно употреблять не каждый день. А вот орехи и семечки можно употреблять ежедневно - это очень полезная пища для людей со второй группой крови. Зерновые тоже очень полезны для этих людей, только вот с пшеничной мукой надо быть поосторожнее, чтобы не набрать лишний вес. Но основная причина лишнего веса у людей со второй группой крови - это, безусловно, мясо и мясные продукты. Только отказавшись от мяса, вы сможете сразу же начать заметно сбрасывать лишний вес.

Молочные продукты, богатые животными жирами и белками, тоже не очень желательны для представителей второй группы крови. Они затормаживают обмен веществ, а потому тоже становятся причиной зашлаковки организма и лишнего веса. Поэтому лучше ограничиться обезжиренными молочными продуктами, а от жирных отказаться совсем. Цельное молоко лучше совсем не употреблять. Хороши также соевые молоко и сыр. Соевые продукты - это как раз то, что поможет сбалансировать вес тела и очистить организм от шлаков; они помогают эффективному пищеварению.

Жиров людям со второй группой крови нужно совсем минимальное количество, поэтому и растительные масла необходимо использовать в очень умеренных количествах.

Питание для людей с группой крови 2 с учетом биоритмов организма, кроме диабетиков (Богдан Кристов) уточнение для диабетиков смотри под таблицей
Время для приема пищи		Разрешенные продукты
Завтрак	06:30_08:00	Каши с растительным маслом. Зерновые: рож, овес, ячка, полба, рис. Масла: оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, горчичное, рыжиковое, подсолнечное Специи: Овощи: нейтральные: огурцы, капуста брокколи
Перекус	10:00_11:00	Кисломолочные продукты: йогурт (обычный), кефир, ряженка Орехи, семена: грецкие, фундук, миндаль, кедровые, абрикосовые ядра, тыквенные семена, и подсолнуха Фрукты, ягоды : яблоки, груши, хурма, абрикосы, ананасы, грейпфруты, брусника, вишня, слива и чернослив, черника, арбузы, гранаты, земляника, киви, смородина, крыжовник, малина, персики.
Обед	12:30_14:00	Зерновые: рис, полба, гречка, пшено, перловка Овощи крахмалистые-полукрахмалистые: морковь, свекла, капуста, редька, редис, тыква, кукуруза, кабачки, цуккини, цветная капуста, пекинская капуста, кольраби Корни: хрена, петрушки, пастернака, сельдерея Овощи нейтральные: огурцы, брокколи, пекинская капуста, кольраби, брюсельская капуста, спаржа Грибы Специи: куркума, паприка, чеснок, хмели-сунели, соль, имбирь, лук, укроп, петрушка, кинза Зелень: Щавель, шпинат, петрушка, укроп, ботва свеклы, сельдерей, сурепка, кинза, одуванчик или Творог с йогуртом (кефиром, ряженкой) + Зелень: шпинат, петрушка, укроп, кинза Фрукты, ягоды : яблоки, груши, хурма, абрикосы, персики, ананасы, грейпфруты, брусника, вишня, слива и чернослив, черника, земляника, смородина, малина.
Ужин	16:30_19:00	Фрукты, ягоды (до основной еды): яблоки, груши, хурма, абрикосы, ананасы, грейпфруты, лимоны, изюм, брусника, вишня, слива и чернослив, черника, арбузы, виноград, гранаты, земляника, киви, смородина, крыжовник, малина, персики. Овощи нейтральные : огурцы, брокколи, пекинская капуста, кольраби, брюсельская капуста, спаржа, оливки зеленые, стручковая фасоль Грибы Бобовые: зеленый горошек, белая фасоль Животный белок: яйца, курица, индейка, рыба Сыры: овечий, козий сыр, брынза, адыгейский Специи: куркума, паприка, чеснок, хмели-сунели, соль, имбирь, лук, укроп, петрушка, кинза, корица, кориандр, горчица, лавровый лист Масла: оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, горчичное, рыжиковое, подсолнечное, рыбий жир