Никотиновая кислота: симптомы и лечение передозировки. Недостаток никотиновой кислоты Недостаток никотиновой кислоты

11.07.2019 | Аскариды

Это происходит по той причине, что люди употребляют неправильно обработанную пищу, которая теряет все свои полезные свойства, либо имеются каки-либо нарушения процессов всасывания и усвоения этого витамина в желудочно-кишечном тракте. Каковы же основные признаки недостатка никотиновой кислоты? Самыми основными признаками недостатка никотиновой кислоты, или витамина Вз являются: нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проявляющиеся в запорах и поносе; поражение кожных покровов и слизистых оболочек, которые могут привести к дерматитам, трещинам в ротовой полости и губах и так далее; расстройства центральной нервной системы, которое может привести к слабоумию. Со стороны нервной системы признаками недостаточного количество витамина В3 в организме являются бессонница, страхи и повышенное беспокойство, озлобленность на окружающих, раздражительность от любого шума и звука, невозможность сосредоточить свое внимание на чем-либо, агрессивное поведение, потеря чувства юмора, эмоциональная неустойчивость, быстрое утомление. Нередко симптомы недостатка витамина РР принимаются окружающими за проявление старческого маразма. Признаки дефицита витамина В3 часто проявляются у 13 % людей старше 60 лет. При недостатке витамина В3 прежде всего страдает головной мозг. Этот витамин для мозга имеет такое же значение, как и кальций для костной ткани. Без него мозг не в состоянии нормально функционировать, и при его дефиците человек утрачивает память, способность к ассоциациям и не может нормально спать.

Исследования показали, что одним из симптомов нехватки витамина В3 является увеличение массы тела и ожирение. Это объясняется тем, что этот витамин способствует устранению даже очень плотных отложений холестерина и других жиров на стенках кровеносных сосудов. Кроме того, он выводит ненужные и токсичные продукты обмена веществ из организма.

Также страдают и кожные покровы. Наблюдаются шелушение или пигментация кожи, особенно на участках, подверженных действию ультрафиолетовых лучей, воспаление языка, его опухание и покраснение. Кроме того, появляются ощущения жжения в кистях рук и ступнях ног. Также иногда симптомы дефицита могут включать слабое половое влечение и анемию. Таким образом, если вы начали за собой замечать хотя бы несколько из перечисленных выше признаков, вам необходимо сразу же изменить свой рацион питания, добавив в него как можно больше продуктов, содержащих витамин В3. Если же это не поможет, рекомендуем вам обратиться к врачу, который назначит вам медикаментозное лечение.

Если не обращать на появление этих признаков внимания, нормальная жизнедеятельность вашего организма нарушится, что приведет к развитию тяжелых заболеваний.

Что такое Недостаточность никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Недостаточность никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В 3) - патологическое состояние, обусловленное дефицитом этого витамина в организме. При выраженном дефиците развивается пеллагра, в менее тяжелых случаях - гиповитаминоз РР, проявляющийся нарушениями функции нервной системы, кишечника, дистрофическими изменениями кожи.

Пеллагра наблюдается в некоторых странах Азии и Африки, где жители питаются преимущественно кукурузой. Эндогенные формы гиповитаминоза РР чаще, развиваются на фоне заболеваний органов пищеварения, невритов, отравлений свинцом, бензолом, таллием.

Патогенез (что происходит?) во время Недостаточности никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Никотиновая кислота входит в состав многих дегидрогеназ и влияет на многие виды обмена. Ниацин в небольшом количестве синтезируется в организме из триптофана. Организм нуждается в постоянном поступлении витамина РР с пищей.

Симптомы Недостаточности никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Клинические проявления пеллагры многообразны и могут сочетаться с признаками других гиповитаминозов. Характерны дерматит, язвы в полости рта, поносы и психические расстройства (у детей - деменция). Их появлению у взрослых предшествуют слабость, быстрая утомляемость, апатия, снижение работоспособности, отсутствие аппетита, похудание, головокружение, раздражительность. Поносы, изменения кожи и слизистых оболочек чаще появляются к концу зимы. Стул водянистый, с гнилостным запахом, без примеси крови и слизи. Через некоторое время больные жалуются на жжение в полости рта и сильное слюнотечение. Губы, особенно нижняя, отекают, на них появляются трещины. Слизистая оболочка рта резко гиперемирована, на деснах и под языком - изъязвления. Характерны изменения языка. Вначале спинка его покрыта налетом черно-коричневого цвета, края и кончик ярко-красные. Постепенно краснота переходит на всю поверхность языка, он блестит, как лакированный. Нитевидные и грибовидные сосочки гипертрофированы и выступают в виде красных точек. Язык отечен, по краям его заметны отпечатки зубов, эпителий слущивается. Затем острые явления стихают, слизистая оболочка бледнеет, сосочки атрофируются. На поверхности иногда появляются глубокие борозды.

Изменения кожи появляются в основном на ее открытых участках в виде эритемы, расположенной обычно симметрично на лице, вокруг губ, на носу, щеках, на шее и лбу, на тыле кистей рук и стоп, реже на груди, предплечьях и голенях. Пораженная кожа темно-красного цвета, отечная, зудит. Эритема часто сопровождается образованием волдырей, которые лопаются и оставляют мокнущие участки. Через несколько дней отмечается отрубевидное шелушение, по окончании которого обнаруживаются участки кожи либо с интенсивной темно-бурой пигментацией, либо беспигментные, напоминающие витилиго. Масса тела больных снижается; в тяжелых случаях развивается кахексия.

Диагностика Недостаточности никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Для подтверждения диагноза пеллагры и особенно гиповитаминоза РР необходимо определить содержание витамина и его метаболитов в крови и моче.

Дифференциальный диагноз проводят с системной красной волчанкой, спру, дизентерией, арибофлавинозом. Следует учитывать сочетание при пеллагре трех основных синдромов (дерматит, диарея, поражение ЦНС).

Лечение Недостаточности никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Больной с впервые выявленной пеллагрой или рецидивом болезни подлежит госпитализации. Никотиновую кислоту назначают внутрь по 50 мг 2-4 раза в день. Для инъекций используют 1% раствор никотиновой кислоты, который вводят по 1 мл или в мышцу (инъекции болезненны) или в вену (вводить медленно). Никотинамид внутрь назначают по 50-100 мг 3-4 раза в день (таблетки по 25 мг). Растворы никотинамида (1%, 2,5%, 5%) по 1-2 мл можно вводить в мышцу, под кожу и в вену. Никотинамид не дает сосудистых реакций. Курс лечения 2-4 нед. Больным дополнительно назначают аскорбиновую кислоту, тиамин, рибофлавин.

Профилактика Недостаточности никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Основа профилактики - рациональное питание. Суточная потребность в никотиновой кислоте 20-25 мг. При необходимости дополнительно назначают ее по 15-25 мг в день внутрь.

К каким докторам следует обращаться если у Вас Недостаточность никотиновой кислоты (ниацина, витамина РР, витамина В3)

Диетолог

Терапевт

Акции и специальные предложения

Медицинские новости

07.05.2019

Заболеваемость менингококковой инфекцией в РФ за 2018 г. (в сравнении с 2017 г.) выросла на 10 % (1). Один из распространенных способов профилактики инфекционных заболеваний - вакцинация. Современные конъюгированные вакцины направлены на предупреждение возникновения менингококковой инфекции и менингококкового менингита у детей (даже самого раннего возраста), подростков и взрослых.

25.04.2019

Грядут долгие выходные, и, многие россияне поедут отдыхать за город. Не лишним будет знать, как защитить себя от укусов клещей. Температурный режим в мае способствует активизации опасных насекомых...

05.04.2019

Заболеваемость коклюшем в РФ за 2018 г. (в сравнении с 2017 г.) выросла почти в 2 раза 1, в том числе у детей в возрасте до 14 лет. Общее число зарегистрированных случаев коклюша за январь-декабрь выросло с 5 415 случаев в 2017 г. до 10 421 случаев за аналогичный период в 2018 г. Заболеваемость коклюшем неуклонно растет с 2008 года...

Почти 5% всех злокачественных опухолей составляют саркомы. Они отличаются высокой агрессивностью, быстрым распространением гематогенным путем и склонностью к рецидивам после лечения. Некоторые саркомы развиваются годами, ничем себя не проявляя...

Вирусы не только витают в воздухе, но и могут попадать на поручни, сидения и другие поверхности, при этом сохраняя свою активность. Поэтому в поездках или общественных местах желательно не только исключить общение с окружающими людьми, но и избегать...

Вернуть хорошее зрение и навсегда распрощаться с очками и контактными линзами - мечта многих людей. Сейчас её можно сделать реальностью быстро и безопасно. Новые возможности лазерной коррекции зрения открывает полностью бесконтактная методика Фемто-ЛАСИК.

Косметические препараты, предназначенные ухаживать за нашей кожей и волосами, на самом деле могут оказаться не столь безопасными, как мы думаем

Когда человек слышит словосочетание «никотиновая кислота», в голове сразу возникают ассоциации с курением и возможным последствиями. Однако, несмотря на то, что данное вещество, действительно имеет отношение и к никотину непосредственно, для организма оно играет куда более важную роль, что и делает его неотъемлемой частью полноценной работы всех органов и систем.

Что такое никотиновая кислота и как она попадает в организм

Никотиновая кислота имеет множество альтернативных названий. Некоторые из них могут быть вам лучше знакомы – это витамин РР или ниацин. Главной функцией указанного вещества является участие во многих окислительных процессах, происходящих в организме человека. Также никотиновая кислота является лекарственным средством, широко распространенным в медицинской сфере.

Интересно отметить, что на этикетке некоторых продуктов ниацин можно распознать по названию пищевой добавки Е375. Однако в РФ ее применение в кулинарном производстве не разрешено.

Никотиновая кислота представляет собой кристаллический порошок белого цвета. Вещество практически не имеет запаха, но на вкус ощущается легкий кислый оттенок. В организм оно поступает преимущественно через продукты питания, однако, в ходе исследований была выявлена возможность синтеза витамина РР в кишечнике из поступающего в него триптофана. Однако для этого необходимо, чтобы человек не испытывал недостатка витаминов В 6 и В 2 .

Для полного усвоения поступающего внутрь вещества необходимо поддерживать его изначальную форму, то есть стараться включать в рацион продукты без тепловой обработки, либо принимать витамин РР непосредственно в лекарственной форме. Суточная потребность человека в этом веществе составляет 15-20 мг. Например, в 100 граммах сырой свеклы содержится 0,4 мг ниацина.

В организме никотиновая кислота превращается в никотинамид – именно это вещество носит название витамина РР.

Значение никотиновой кислоты для человека

Важность никотиновой кислоты для человеческого организма неоспорима. В первую очередь она участвует в процессах транспортировки водорода, благодаря связям никотинамида с некоторыми коферментами – небелковыми органическими соединениями, отвечающими за протекание реакций, которые данными веществами провоцируются.

Метаболизм жиров, белков, пуринов и аминокислот также невозможен без участия никотиновой кислоты. Процессы биосинтеза и тканевого дыхания целиком зависят от протекания реакций совместно с витамином РР. Таким образом, оптимальное количество ниацина в организме позволяет ему поддерживать естественные процессы развития и размножения клеток, их регенерации и устойчивости при стрессовом воздействии.

Важно отметить и влияние никотиновой кислоты на расщепление поступающего в кровь гликогена до глюкозы, которая лучше усваивается организмом. Это же в свою очередь помогает нормализации липидного обмена. Ниацин является неотъемлемым компонентом для поддержания нормальной концентрации холестерина в крови.

Главным образом прием никотиновой кислоты необходим при пеллагре – одного из самых опасных видов авитаминоза с поражением слизистых оболочек и кожного покрова.

При оптимальном содержании никотинамида в крови поддерживается нормальная работа печени и слизистых, функционирование ЖКТ, а значит, регулируются и все процессы, связанные с приемом пищи, ее перевариванием и усвоением в организме. Благоприятное воздействие ниацин оказывает и на заживление открытых ран, в том числе язвенных поражений и нарывов, способствует более быстрому восстановлению организма после перенесенных травм.

Никотиновая кислота занимает не последнее место и в вопросе поддержания сосудов, сердечной деятельности. Благодаря данному веществу организм быстрее, эффективнее и с меньшими побочными эффектами очищается от токсинов, снижая дискомфортные состояния. Данные свойства делают витамин РР средством, обладающим сосудорасширяющим и диуретическим свойством.

В некоторых случаях прием никотиновой кислоты назначается в качестве профилактики авитаминоза, для общего поддержания здоровья человека, а также как противоаллергическое средство, снимающее зуд, покраснения и раздражения.

Симптомы недостатка и переизбытка никотиновой кислоты

Из-за того, что никотиновая кислота является одним из самых важных для организма веществ, особо остро ощущается, как его недостаток, так и переизбыток ниацина, на что нужно обратить особе внимание.

Симптомы недостатка витамина РР

пигментация участков кожи, иногда, значительного масштаба – кожа приобретает красный или коричневый оттенок, может шелушиться;
возможен зуд пораженных участков;
тошнота, потеря аппетита, зловонный понос;
воспаление слизистых оболочек ЖКТ, ротовой полости, половых органов;
сильная утомляемость, бессонница, апатия, стрессы;
спутанность сознания, дезориентация, временная и частичная потеря памяти;
в тяжелых случаях, маниакально-депрессивный психоз;
светочувствительность пораженных участков кожи;
ухудшение общего состояния человека, снижение работоспособности, повышение дискомфорта в обществе и личной среде.

Всё вышеперечисленное, по сути, является отображением одного заболевания – пеллагры – острого дефицита никотиновой кислоты.

Симптомы переизбытка витамина РР

гиперемия (чрезмерные притоки крови) к поверхности кожи верхней части тела и к лицу, что вызывает внешнее покраснение;
головокружения, тошнота, рвота;
пересыхание слизистых оболочек, в том числе глазной конъюнктивы, а также поверхности кожи с возможным шелушением и сильным зудом по всему телу;
парестезия – ощущение онемения и покалывания конечностей;
мышечные боли;
аритмия;
резкое увеличение глюкозы в крови;
жидкий стул;
возможны обострения гастрита и язвы желудка;
сильное падение артериального давления, провоцирующий критический упадок сил;
при продолжительном применении препаратов никотиновой кислоты возможно развитие ожирения печени.

Стоит отметить некоторую схожесть основных симптомов, как при недостатке, так и при переизбытке ниацина в организме, что делает достаточно сложным постановку диагноза в домашних условиях и практически невозможным – самостоятельное лечение. Несмотря на то, что никотиновую кислоту можно свободно приобрести в аптеке, ее назначение в качестве терапевтического средства должно быть обусловлено рекомендацией врача.

Восполнение никотиновой кислоты, и в каких случаях это необходимо

Поддерживать оптимальное содержание никотиновой кислоты в организме, можно лишь слегка скорректировав свой рацион. Если до этого вы придерживались принципов здорового питания, то проблемы с недостатком данного вещества могли возникнуть только в случае физиологических отклонений (болезней, стрессов).

Лучшими продуктами для восполнения ниацина в организме являются:

пшеница;
хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
крупы (ячневая, гречневая, овсяная);
дрожжи;
птица, рыба;
свекла, грибы;
бобовые (горох, соя, фасоль, арахис, чечевица).

Назначение никотиновой кислоты в качестве терапии необходимо в случае:

беременности (после консультации с врачом);
некоторых заболеваний печени;
кожных заболеваний и поражение слизистых оболочек;
пеллагра;
отравлений и интоксикации организма.

Постоянное поступление в кровь никотина и других веществ, выделяющихся во время тленья сигареты, влияет на все органические процессы – метаболические и кислородные. Поэтому при отказе от курения организм испытывает стресс.

Чем продолжительнее был стаж курильщика, чем крепче табак и чем больше доза никотина в день, тем труднее будет обходиться без сигарет.

Свойства никотина

При нехватке никотина в организме курильщик испытывает физические и эмоциональные страдания. Именно этот алкалоид вырабатывает стойкий рефлекс – закончилась одна сигарета, пора брать следующую.

Никотин содержится в табаке – растительной культуре семейства пасленовых.

Химики обозначили его формулой C10H14N2. Его физические свойства – маслянистый на ощупь, бесцветен, запах резкий, возбуждающе-горьковато-пряный, на вкус горчит. Именно этому веществу обязаны своим характерным горьковатым вкусом зеленый перец, баклажаны. Оно есть в картофеле и помидорах – чем более зрелыми становятся плоды, тем горчинка меньше ощущается. Попадая в организм в малых дозах, никотин привыкания не вызывает, и включается в естественные процессы жизнедеятельности – то есть присутствует в организме каждого человека. Этот фермент синтезируется печенью.

Поступая с табачными изделиями, никотин уже действует как наркотическое вещество. Большая его часть перерабатывается печенью, которая разделяет химическое соединение на никотиновый оксид и котинин. Для этого печень стимулирует выработку цитохрома Р450, специального фермента. Пока печень работает нормально, его вырабатывается достаточно, и организм очищается от токсинов в течение суток. В дальнейшем, со снижением компенсации, после каждой сигареты на распад никотина печень тратит 48 часов. Нехватка никотина начинает ощущаться, как только выводится котинин – когда это происходит, курильщик опять хватается за «дозу» .

Не следует забывать – для поддержания нормальной жизнедеятельности в организме синтезируется C10H14N2. Когда он постоянно поступает при курении в больших дозах, самостоятельная выработка прекращается. Ломка при отказе от курения длится столько, сколько нужно для восстановления естественных органических процессов.

Бросить курить без никотиновой ломки: миф или реальность?

Не испытать никотиновой ломки невозможно, даже если курил от случая к случаю. Все это происходит из-за высокой наркогенности никотина, которая по уровню приближается к свойствам опиумных наркотиков.

Есть люди, которым везет. Благодаря индивидуальным свойствам они могут обходиться без сигарет долгое время, возвращаться к курению и отказываться от него. Было замечено, что не придется испытывать неприятные ощущения тем, у кого для отказа от сигарет возникли веские причины.

В один момент удается расстаться с вредной привычкой в ряде обстоятельств.

Например, женщина узнала, что беременна, и ее мозг сразу посылает в организм импульсы – нужно защитить будущего младенца от вредных воздействий. Или – решение бросить курить принято по веским причинам – человек узнал, что болен, и каждая сигарета усугубляет состояние, уменьшает возможность выздоровления.

Из этого был сделан вывод, что психологическая зависимость – важная составляющая вредной привычки, и если ее побороть, то организму будет легче восстановить физиологические процессы.

Что происходит в организме при нехватке никотина

Желание пополнить никотиновый запас зависит от стажа и интенсивности курения. Если следующая сигарета выкуривается через 40 минут после предыдущей, то уже через час человек испытывает дискомфорт в дневное время. (Интересно, что ночью организму следующей дозы через столь короткий промежуток времени не требуется.)

Но это просто неприятные ощущения. Пик никотиновой ломки начинается через сутки –двое, появляются признаки физиологического недомогания и эмоционального дискомфорта.

Нервная система

Нервная система на прекращение поступления наркотического вещества отвечает:

нервными срывами – раздражительностью, эмоциональной нестабильностью, ухудшением внимания, невозможностью сосредоточиться;
приступами головной боли;
может появиться расстройство сознания;
бессонницей.

Пищеварительная система

Пик никотиновой ломки вызывает изменения в пищеварительной системе.

Секреция желудка и поджелудочной железы увеличивается – ранее ее выработку блокировало поступление никотина.
Рецепторы обоняния и вкуса посылают более четкие импульсы – постоянно образующие смолы и продукты горения до этого снижали их чувствительность.
Аппетит непомерно возрастает – организм пытается заменить одну привычку другой. Рефлекс постоянно получать удовольствие и занимать рот вырабатывался годами.
При этом появляются кишечные расстройства – тонус кишечника ослабляется, никотин усиливал сокращения. После отказа могут появиться запоры или поносы.

Органы дыхания

Через 2-3 дня появляется кашель. Курение вызывало постоянный спазм бронхиол, теперь они расслабляются, начинает вырабатываться больше защитного секрета – слизи, которая необходима для удаления токсических соединений. Слизь отхаркивается, вызывая приступообразный кашель.

В это время организм практически беззащитен перед инфекциями – иммунный статус падает. Перестройка проходит крайне болезненно.

В это время увеличивается риск заболеть ОРВИ, обостряются хронические заболевания – во рту могут появиться язвы, на коже – высыпания и раздражения.

Как облегчить никотиновую ломку?

Во многом интенсивность никотиновой ломки зависит от способа отказа от курения. Если в день выкуривалась пачка, или больше, то заранее стоит задуматься, как можно облегчить никотиновую ломку. Не отказываться от курения в один день, а постепенно уменьшать дозу, и «завязывать» на стадии, когда уже выкуриваешь 1-2 сигареты в день.

Иногда на уменьшение количество выкуренного приходится затратить до полугода. Но пройти этот путь следует постепенно, не форсируя, чтобы избежать серьезных физиологических проблем.

Чтобы облегчить себе адаптационный период, следует придерживаться таких рекомендаций.

Пить побольше воды. Это стимулирует обменные процессы, помогает быстрее вывести токсины.
При отсутствии артериальной гипертензии и вегетативных проблем можно регулярно посещать баню или сауну – потение способствует очищению организма.
Физические нагрузки помогают стабилизировать эмоциональное состояние и ускоряют обменные процессы в организме. Желательно заниматься физкультурой на свежем воздухе, чтобы увеличить поступление в кровь кислорода.
В качестве заместительной терапии в рацион следует ввести продукты, в составе которых есть никотин – пока организм сам не начнет его вырабатывать. К таким продуктам относятся: баклажаны, томаты, зеленый перец, картофель.
Необходимо пополнить витаминный запас, чтобы нормализовать обменные процессы. Увеличить в дневном меню количество свежих фруктов и овощей, пить соки, есть каши – в них высокое содержание клетчатки. Дезинтоксикацию ускоряет употребление молочных продуктов.
Если адаптация проходит тяжело, необходимо обратиться к врачу, чтобы назначили медицинские препараты. Терапевтические меры помогают побороть дискомфорт. Для стабилизации нервной системы назначают: успокаивающие препараты, антидепрессанты, нейролептики, витаминные комплексы.

Некоторые курильщики, чтобы облегчить себе первые дни после отказа от курения стараются больше спать. Пьют чай и укладываются в постель – ведь в ночное время они не вскакивали каждые 40 минут, чтобы покурить. Спят 2-3 суток, даже на улицу не выходят.

Чтобы организм полностью очистился, требуется достаточное количество времени – от одного года до трех лет.

Продукты окисления выводятся уже через сутки – то есть уровень окиси углерода в крови нормализуется через 24 часа.
Запах табака изо рта полностью пропадает через 72 часа – если тщательно чистить зубы.
От волос табачный аромат выветривается около недели.
Активность вкусовых и обонятельных сосочков возрастает через 3-4 дня, тогда и усиливается аппетит.
Кровь очищается через 3 месяца, тогда и нормализуется кровообращение.
Функции пищеварительной системы восстанавливаются через 4-6 месяцев.
На очищение дыхательной системы организму приходится затратить около года.

Сколько длится полное восстановление? У каждого человека адаптационный период занимает разное количество времени. Если удается воздержаться от курения 10-12 лет, то можно сказать, что последствия курения удалось победить раз и навсегда.

Удалось пережить первые 3 суток – пик никотиновой ломки – и не схватиться за сигарету, есть повод гордиться собой! Самое трудное время удалось преодолеть.

Никотиновая кислота (у многих она ассоциируется с сигаретами, никотином, и чем-то очень вредным), на самом деле, очень полезная. Более того, за этим названием скрывается витамин В3 или ниацин, известный ещё как никотинамид или РР. Касательно последнего специалисты объясняют название, как расшифровку некого кода – предупреждение пеллагры.

Ведь, витамин В3 отвечает за здоровье кожных покровов (о витаминах при псориазе), хотя полезные свойства никотиновой кислоты распространяются и на обменные процессы, протекающие в организме.

Ниацин принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, протекающих в вашем организме, обладает сосудорасширяющим свойством, принимает участие в дыхании тканей, белковом и углеводном обмене, способствует улучшению выделения желудочного сока. Незаменим витамин В3 и для здоровой нервной системы.

Для последней он выполняет роль невидимого стража, который отвечает за то, чтобы вы всегда держали себя в руках и не теряли самообладания в любой, пускай и самой критической, ситуации.

Никотиновая кислота способствует предотвращению возникновения пеллагра – болезни шершавой кожи. Без неё не проходят процессы синтеза генетического материала, метаболизма белка.

На сегодняшний день, витамин В3 также является одним из самых эффективных средств, когда заходит речь о нормализации холестерина в крови, улучшении работы сердечно-сосудистой системы и усиления кровообращения, снижении артериального давления и профилактике сердечно-сосудистых болезней.

Действие никотиновой кислоты

применение препарата согласно инструкции нормализует обменные процессы и хорошо восстанавливает структуру нейронных волокон;
препараты на основе витамина РР улучшают кровообращение в коре головного мозга и всего организма;
расширяет сосуды, благодаря этому улучшается кислородный обмен в организме;
улучшается иммунитет человека;
способствует выведению из организма токсинов.

Лечебные свойства никотиновой кислоты, показания к применению

Применять препарат Acidum nicotinicum, несмотря на то, что его относят к группе витаминных, следует только по назначению врача. Часто никотиновую кислоту используют в косметологических целях для волос, кожи и всего тела. Так же она способна улучшать зрение и память.

Основными показаниями к применению препарата никотиновой кислоты являются:

ослабленное зрение;
профессиональные интоксикации, алкогольные и пищевые;
ухудшение мозгового кровообращения, и кровоснабжения конечностей;
ишемический инсульт;
шум в ушах;
проявления остеохондроза;
любая форма геморроя;
нарушения в работе печени;
нарушенный обмен веществ, особенно липидного обмена;
пеллагра (недостаток ниацина);
сахарный диабет;
повышенная кислотность желудочного сока;
мигрень.

Отличает витамин В3 от многих препаратов его способность снабжать кровь кислородом и способствовать омоложению кожи.

Взрослому человеку никотинка необходима по 15-27 мг в сутки мужчинам, 13-20 мг женщинам. При необходимости ее можно повышать до 3-5 г в сутки, но исключительно по назначению специалиста.

Дети в возрасте 6-12 мес., нуждаются в никотиновой кислоте в количестве 6 мг в сутки. От 1-1,5 года - 9 мг в сутки. От 2 лет до 4 – 12 мг. От 5 до 6 лет -15 мг. От 7 до 10 лет - 17 мг. С 11 до 13 лет – 19 мг. От 14 до 17 лет - 21 мг препарата.

Среди продуктов, в которых содержится витамин РР, лидирующие позиции занимает говяжья печень, затем перепелиное мясо, кедровые орехи и черный чай. Далее идут тунец, мускатный орех, мясо индейки, курицы и кролика. Мясо утки так же содержит никотиновую кислоту, но в количестве в два раза меньшем, чем предыдущие мясные продукты.

Пшеничная каша, грибы (шампиньоны) и сухой чабрец содержать никотинку в небольших количествах.

Диетологи для восполнения недостатка данного соединения советуют налегать на гречку, рыбу, горох, молочные продукты, грецкие орехи, яйца.

При нагревании свыше 100 градусов содержание ниацина в продуктах снижается на 10-40% в зависимости от времени тепловой обработки.

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислоты

Симптомы недостатка вещества могут быть очень разными, начиная появлением пятен на лице (схожими с солнечным ожогом), заканчивая пузырьками и волдырями на теле, которые в дальнейшем могут оставить рубцы на коже. Так же может быть поражение слизистых оболочек, в том числе языка и десен. Возможно проявление общей слабости и вялости.

Нередко появляются высыпания на кожном покрове темно-красного окраса, кожа становится сухой и шершавой. Частые позывы к туалету (диарея около 10 раз за сутки). Слабнет аппетит и снижается масса тела.

Иногда имеется бессонница и снижение внимания. Часто при недостатке никотиновой кислоты в организме у человека замедляется мышление, ухудшается память.

Симптомы, говорящие о дефиците никотиновой кислоты становятся более выраженными в теплое время года, а именно весной и летом.

При передозировке никотиновой кислоты возможно ощущение острой боли в желудке, головокружение и тошнота, помутнение сознания и даже обмороки. Иногда случается нарушение зрения и слуха.

Такие симптомы, как правило, наблюдаются при приеме никотиновой кислоты 500 мг и более одноразово в чистом виде. При передозировке никотинкой необходимо обратиться в скорую помощь. А до ее приезда открыть окна, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха в помещение. Пострадавшему дать выпить воды или молока.

Никотиновую кислоту выпускают в таблетках и ампулах.

Таблетированная форма витамина часто используется для профилактики и продолжительного лечения многих заболеваний. Назначают ее два раза в год пациентам, страдающим плохим кровообращением и венозной недостаточностью, при тромбофлебите и трофических язвах.

Прием таблеток никотиновой кислоты обычно прописывается несколько раз на сутки по 1 таблетке. Тем, у кого повышена кислотность, рекомендовано принимать таблетки после приема пищи и запивать молоком или минералкой.

Для чего назначают уколы никотиновой кислоты? Уколы витамина В3 обычно применяют люди, имеющие повышенную кислотность, и страдающие различной формой геморроя и при нарушенном кровообращении.

В отличие от таблеток, инъекции не оказывают раздражительного действия на слизистую желудка, и равномерно распределяется по всему организму в минимальные сроки.

Водят жидкую лекарственную форму никотиновой кислоты в ампулах до двух раз в сутки подкожно, внутримышечно или внутривенно. Рекомендован к приему препарат осенью и зимой.

Противопоказания к применению никотиновой кислоты

язва желудка;
аллергия на составляющие препарата;
нельзя вводить никотинку внутривенно, если человек склонен к скачкам артериального давления;
подагра, превышение нормального уровня мочевой кислоты в крови;
атеросклероз;
цирроз печени;
беременность и кормление грудью;
выраженная глаукома;
при кровотечениях любой локации.

Необходимо иметь в виду побочные действия кислоты никотиновой:

снижение артериального давления;
кратковременное покраснение лица или верхней части туловища;
быстро проходящее ощущение жара;
при проблемах с желудком ухудшение ситуации;
иногда случается кратковременное головокружение.

Добавление в рацион творога облегчает проявления «побочки».

Как принимать никотиновую кислоту

Если не сказано другое непосредственно вашим лечащим врачом, то никотиновую кислоту в таблетках пьют трижды в день после еды по таблетке (50 мг). Максимальная разовая доза 2 таблетки (100 мг), суточная - 300 мг. Курс месяц.

Инъекционно препарат назначают курсом в 10-14 процедур 1 или 2 раза в день. Обычно его повторяю дважды в год при наличии показаний (лечение остеохондроза, к примеру).

При быстром внутривенном введении, ощущения похожи на те, что бывают при введении хлористого кальция - жар, покраснение лица, верхней части плеч, груди. Ощущения держатся примерно 10-15 минут.

Поэтому препарат следует вводить медленно и после приема пищи.

Электрофорез - это метод терапии, при котором лекарственные препараты вводятся через кожу с помощью электрических импульсов слабой силы.

Показаниями к назначению электрофореза есть: заболевания позвоночника и суставов, дыхательных путей, заболевания ЖКТ, мочеполовой системы, при нарушении в двигательных функциях организма, а так же заболевания в области стоматологии. Достаточно много препаратов можно вводить через кожу при помощи электрофореза. Не исключение и никотиновая кислота.

Самый популярный рецепт с использованием никотинки - это рецепт по Ратнеру, в котором препарат витамина РР используется в сочетании с эуфиллином. Назначают эту смесь для лечения воспалительных процессов в организме. Обычные курсы электрофореза - 10 процедур.

Одним из главных преимуществ этого метода есть полная активация действующих веществ, и их введение в ионизированной форме. Так же импульсы тока повышают иммунную реакцию относительно раздражителей извне. Электрофорез с витамином РР способствует накоплению вещества в клетках, следовательно, действие сохраняется надолго.

Никотиновая кислота для ухода за кожей лица

Никотиновая кислота для лица применяется в косметологии для улучшения состояния кожи, лечения акне и предотвращения раннего старения. Средство содержит в своем составе вещества, необходимые для поддержания не только красоты, но и здоровья организма.

Полезные свойства препарата

Никотиновая кислота для лица – это комплекс витаминов группы В и PP. Они играют важную роль в обменных процессах и влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества содержатся в пище, но чаще всего в ежедневном рационе питания их недостаточно. Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к токсичному никотину из табачных изделий.

В возрасте после 20 лет потребность в витаминах PP и группы В значительно увеличивается. Если до 12-14 лет достаточно употреблять 10-13 мг в сутки, то к 20 годам этот показатель доходит до 20 мг в сутки. Поэтому, к 30 годам, постоянный недостаток этих микроэлементов начинает проявляться на внешности.

В косметических целях используют таблетки и ампулы с активным веществом. Их применяют внутренне и наружно. Основные полезные свойства препарата:

улучшает микроциркуляцию крови, способствуя активному поступлению питательных веществ в клетки кожи;
помогает устранять воспалительные процессы;
влияет на цвет кожи, улучшая его, удаляет пигментацию;
выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отечность лица;
защищает от агрессивных солнечных лучей;
участвует в окислительно-восстановительных процессах;
способствует выработке ряда ферментов, влияющих на состояние дермы;
участвует в синтезе гормонов, необходимых для здоровья кожи;
нормализует работу сальных желез, устраняя прыщи;
предотвращает развитие опухолевых новообразований;
возвращает дряблой коже лица эластичность и подтянутость, разглаживает мелкие мимические морщины.

Вещества, являющиеся основой никотиновой кислоты, содержатся и в лечебных растениях. Их много в шалфее, шиповнике, женьшене, корне лопуха, хмеле и других природных «лекарях». Совмещение растительного сырья и концентрированного препарата усиливает лечебный и косметический эффект.

Никотиновая кислота для кожи лица применяется как добавка к различным косметологическим средствам. Ее добавляют в маски, сыворотки, лосьоны. При приеме комплекса витаминов внутрь, надо строго придерживаться рекомендаций врача или косметолога. Таблетки принимают обычным способом, запивая водой. Жидкий препарат в ампулах вводится в организм инъекциями.

В среднем курс терапии составляет не более двух недель. Эти витамины нередко назначают в периоды до и после пластических операций, так как они ускоряют процесс восстановления тканей и помогают быстро снять воспаление травмированных участков кожи.

При передозировке витаминов В и РР могут возникнуть неприятные последствия. Признаками избыточного скопления в организме этих микроэлементов являются:

высыпания на коже, схожие с аллергией;
покраснение некоторых участков тела – рук, головы, шеи, груди;
обмороки;
онемение пальцев рук и ног;
головокружения;
тошнота.

К использованию кислоты в виде дополнительного ингредиента наружных средств особых противопоказаний нет. Но, к ней следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает аллергическими реакциями.

Перед тем, как опробовать комплекс витаминов, желательно провести тест на чувствительность кожи к его компонентам. Для этого надо нанести его на маленький участок кожи на руке и подождать 20-30 минут. Если никакой реакции не последует, значит можно смело использовать никотиновую кислоту в косметических целях.

Маски с никотиновой кислотой

Для приготовления масок лучше использовать витамины в ампулах. Их можно приобрести в любой аптеке по доступной цене. Перед нанесением маски лицо обрабатывают очищающим средством. Процедуру следует проводить не более 2 раз в неделю.

Рецепты эффективных масок:

Для улучшения цвета и состояния кожи. 2 ампулы витаминов, 1 столовая ложка сока имбиря. Смешать и нанести на лицо ватным тампоном. Спустя 20 минут смыть теплой водой.
Отбеливающая. 1 столовая ложка кефира, 1 чайная ложка кислоты. Перемешать, нанести на лицо, исключая области рта и глаз. Через 15 минут смыть.
Питательная. 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема, 1 ампула витаминов. Соединить ингредиенты в однородную смесь и нанести на кожу перед сном. Можно не смывать.
Увлажняющая. 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка виноградного или оливкового масла, 1 ампула никотиновой кислоты. Мед соединить с маслом и нагреть на водяной бане до жидкого теплого состояния. К смеси добавить витамины. Перед нанесением лицо можно распарить, чтобы питательные вещества проникли глубоко в эпидермис через открытые поры. Держать маску 30-40 минут, потом смыть теплой водой.
Очищающая. 10 граммов косметической глины (белой или голубой), 10 граммов лимонного сока, 1 ампула витаминов. Сок цитруса разбавить водой в соотношении 1:1. Смешать его с никотиновой кислотой. Досыпать глину, перемешать. Должна получиться консистенция как у сметаны. Нанести на лицо на 30 минут.
Подтягивающая. Взять в равных пропорциях гиалуроновую и никотиновую кислоты. Смешать. Нанести на кожу при помощи ватных дисков. Смыть через 20 минут прохладной водой.
От веснушек и пигментных пятен. 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки сока лимона, 5 капель кислоты. Все смешать. Наносить на кожу лица два раза в день на 20 минут в течение 7 дней.
Для увядающей сухой кожи. Взять по 1 чайной ложке глицерина, витамина А, токоферола, минеральной воды. Соединить их в одной чашке и нагреть на водяной бане. Добавить в смесь 1 ампулу витаминов. Промокнуть средством марлевую салфетку и наложить на лицо на 30 минут. Глаза предварительно прикрыть ватными дисками.
Увлажняющая и тонизирующая. Сварить на молоке овсяные хлопья. 1 столовую ложку приготовленной каши смешать с 1 столовой ложкой размягченного банана и 10 каплями никотиновой кислоты. Распределить все равномерно по лицу. Дождаться пока маска подсохнет (20-30 минут), после чего смыть.
Омолаживающая. 1 белок куриного яйца, 1 чайная ложка меда, пол чайной ложки витаминов, 2 столовые ложки мякоти переспевшего банана. Все смешать и нанести на лицо на 15 минут.

Никотиновая кислота и лечение прыщей

Никотиновую кислоту используют при лечении акне, а также в период восстановления кожи после болезни. О том, что средство помогает, свидетельствуют многочисленные отзывы. Для устранения угрей и черных точек на основе витаминного комплекса можно приготовить разнообразные косметические средства.

Рецепты для проблемной кожи с воспалениями:

Маска для жирной проблемной кожи. Смешать 1 столовую ложку календулы с 1 столовой ложкой березовых почек. Залить их водой и прокипятить, пока не образуется крепкий отвар. На водяной бане разогреть 1 чайную ложку кокосового масла. Смешать 3 столовые ложки растительного отвара, масло и 1 ампулу никотиновой кислоты. Марлевую или хлопчатобумажную салфетку смочить в смеси и наложить на лицо. При высыхании повторить действия, пока не закончится смесь.
Лосьон от прыщей. Насыпать в фарфоровую посуду по 1 чайной ложке крапивы, шалфея и ромашки. Заварить травы крутым кипятком и настоять 30 минут. Процедить и добавить 2 ампулы витаминов. Протирать лосьоном лицо 2 раза в день. Хранить средство в холодильнике не более 7 дней. Читайте еще:
Маска от прыщей. Смешать 1 столовую ложку сока алоэ и 2 ампулы никотиновой кислоты. Нанести средство на лицо при помощи ватного спонжа. Смыть через 20 минут.
Маска от расширенных пор и черных точек. 2 десертные ложки свежих нежирных сливок, 1 чайная ложка лимонного сока, 2 чайные ложки мякоти свежей малины, 1 ампула витаминов. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.