Как сделать так чтобы тебе приснилось то что ты хочешь или сон на заказ. Как запрограммировать сон, который хочешь увидеть

Человек во сне проводит треть своей жизни. Согласитесь, было бы здОрово, если в это время мы наблюдали только самые позитивные сновидения. Существует общепринятое мнение, согласно которому сны являются ни чем иным как работой нашего подсознания, повлиять на него сложно, но, оказывается, можно. Сегодня мы с вами, дорогие читательницы нашего онлайн журнала, научимся заказывать сны.

Область изучения сновидений все еще остается непознанной, но, тем не менее, все чаще в последнее время говорят о так называемых осознанных снах. Если вы желаете получить во сне ответ на волнующий вас в реальной жизни вопрос или же хотите встретиться с кем-то, то нет ничего невозможного. Вы можете заказать сон. Однако учтите, что подобное мастерство придет только после долгих тренировок, поэтому запаситесь терпением и следуйте предложенным ниже рекомендациям.

1. Правильная подготовка ко сну

Если вы желаете заказать сновидение, то начать необходимо с правильного отхода ко сну. Перед тем как отправиться в постель необходимо максимально расслабиться, отбросить все проблемы, не подвергать себя физическим нагрузкам, для этого можете понежиться в ванне или заняться любимым делом – почитать, связать что-нибудь и прочее. Не забывайте также о том, что перед сном не желательно переедать, поскольку вряд ли в этом случае вам приснятся приятные сновидения.

2. Формулируем сновидение

Вторым этапом заказа сна является его правильная формулировка. Однако не следует полагать, что нужно продумать все до мельчайших деталей, нет, достаточно просто определить общий сюжет, спроектировать ситуацию, которая поможет вам найти ответ на волнующий вопрос, или же представить человека, встречи с которым вы ожидаете во сне.

3. Запоминаем сюжет

После того, как вы представили примерный сюжет сна необходимо пару раз прокрутить его в своем воображении. При желании даже можете записать его в блокноте, от этого эффект будет еще лучше.

4. Настраиваемся на запоминание сна

Во многом ваше мастерство заказа сновидений будет зависеть от способности запоминать сны. Именно поэтому вы не только должны сформулировать сновидение, но и постараться запомнить приснившееся в мельчайших подробностях. Для этой цели предлагаем на прикроватной тумбочке расположить блокнот с ручкой, это позволит вам, проснувшись утром, записать увиденный сон, и вычленить из него те моменты, которые помогут разрешить сложившуюся в реальной жизни проблемную ситуацию.

5. Программируем себя проснуться сразу же после того, как увидим заказанный сон

Как правило, за ночь человек видит порядка 4-5 сновидений, большую часть из них мы забываем утром, остаются лишь отрывки последнего сна. Вот почему очень важно проснуться сразу же после того, как вы увидели заказанное сновидение, ведь в противном случае вы рискуете забыть важные его детали, и все ваши старания будут сведены к минимуму.

6. Учимся плавно переходить из одного состояния в другое

Доказано, что пограничные состояния, т.е. тогда когда мы переходим из стадии бодрствования в сон и наоборот, помогают вынуть информацию из нашего подсознания. Именно поэтому специалисты советуют засыпать не сразу, как легли в кровать, а немного расслабиться в постели, вспомнить приятные моменты дня уходящего. После пробуждения также крайне не желательно соскакивать со звоном будильника, позвольте себе поваляться несколько минут в теплой постели, пережить эмоции, привидевшиеся во сне, воссоздайте детали сновидения.

Долгие годы ученые пытаются найти объяснение тому, что такое сон и какова его природа. При этом, несмотря на множество исследований и опытов, ни один человек не может со стопроцентной уверенностью сказать, чем на самом деле являются сюжеты, увиденные в ночных грезах.

Существует две основные теории. По одной из них, сны - лишь часть работы человеческого мозга. Ученые считают, что в момент отдыха человека таким образом сознание обрабатывает пережитые за день переживания и события. Но есть и приверженцы другой теории, уверенные в том, что сновидения - это путь в другую реальность, параллельные миры. В любом случае есть много людей, интересующихся, как увидеть сон, который хочешь увидеть.

Общая информация

Чаще всего мы не контролируем сюжеты ночных видений. Более того, мало кто запоминает, что он видел в этот период. Конечно, может так произойти, что сновидение останется в памяти. Сейчас существует множество сонников, которые расшифровывают символизм увиденных в ночных грезах картинок. Но многим неинтересно просто наблюдать за событиями.

Они хотят управлять ими, стараться контролировать вещие сны, одним словом, использовать их как настоящий рабочий инструмент для достижения собственных целей. Так все же, как увидеть сон, который хочешь увидеть? Сейчас существует множество методик, используя которые, можно достичь желаемого результата. В любом случае к воплощению осознанного сна нужно хорошо подготовиться.

Подготовка

Для программирования особого сна обязательно нужно организовать себе правильную эмоциональную настройку. Перед сном, примерно за пару часов до того, как лечь, человек не должен испытывать тревогу и переживать. Очень важно не перегружать организм физическими и эмоциональными нагрузками.

Также специалисты не рекомендуют плотно есть тяжелую или вредную пищу, нельзя пить напитки, имеющие тонизирующие свойства. Это очень важно, если вы интересуетесь, как увидеть сон, который хочешь увидеть. Чтобы снять напряжение, рекомендуется принять ванну или заняться тем делом, которое больше всего успокаивает вас, делает ваше состояние гармоничным.

Алгоритм действий

Самое первое, что нужно сделать, это определиться с тем, что именно человек желает увидеть в сюжете ночных грез. Причем нет нужды представлять и продумывать каждую деталь будущего видения. Достаточно просто определиться с важным моментом, который обязательно должен присутствовать в нем. Иными словами, если вы думаете "Я хочу увидеть во сне любимого человека", то вам достаточно его просто представить и сконцентрировать на нем все внимание.

То же касается и проблем, решение которых человек желает получить с помощью сновидения. Очень важно в момент проведения этой манипуляции отключить всю технику и оборудование, которое может отвлекать от процесса. И не стоит использовать компьютер, телевизор и прочие устройства, передающие информацию. Как только вы легли, нужно устроиться поудобнее и начать концентрироваться на задуманном.

Как вызвать сон, который ты хочешь увидеть

Если человек хочет достичь эффекта, при котором сон будет как будто по заказу, нельзя чрезмерно утомляться перед этим. То есть нельзя лечь и сразу уснуть, обязательно должно быть время на формулирование идеи. Нужно удобно лечь, расслабиться и все свое внимание концентрировать на задуманном сюжете.

Когда вы проснетесь, тоже нельзя делать резкие движения, срочно вставать с постели и куда-то бежать по своим делам. Расслабьтесь, полежите немного и постарайтесь вспомнить все детали, которые вам снились. Существует несколько техник, помогающих разобраться, как увидеть сон, который хочешь увидеть.

Воздействие звуком

Органы чувств человека продолжают воспринимать окружающие звуки, запахи и прочее. Поэтому для программирования определенных картинок в ночных грезах можно использовать звуковое сопровождение. Можно попросить кого-то включить мелодию, когда вы спите, или установить на устройстве таймер. В девяностые годы прошлого века была популярна программа изучения иностранного языка, разработанная Давыдовой, основанная на таком же принципе.

Но этот метод достаточно опасный, и использовать его как развлечение не стоит. Все дело в том, что программирование такого типа затрагивает глубокие слои психики, и неправильно подобранная мелодия может негативно отразиться на сознании человека. Даже существует риск эмоционального разрушения при использовании мелодий, несущих негативный характер. Самостоятельное определение, как запись подействует на сознание, не всегда эффективно, поэтому будьте осторожны.

Концентрация

Одним из вариантов того, как запрограммировать сон, который хочешь увидеть, является концентрация на ключевом объекте. Это может быть предмет или человек. К примеру, вы желаете увидеть во сне волков. Для этого стоит много читать про этих животных, рассматривать их изображения и думать о полученной информации. Со временем это обязательно отразится в сновидении. Регулярное использование данного метода не только позволяет проектировать животных в сон, но и допускает возможность посредством сюжета вырабатывать у себя новые умения, привычки и навыки.

Вопрос себе

Есть один интересный метод, который поможет сделать сны более осознанными. Для его воплощения нужно постоянно задавать себе вопрос о том, спите ли вы, и пытаться сразу на него ответить. Сначала он будет звучать лишь в реальном мире, но со временем подсознание спровоцирует это и во сне. Данная методика помогает не только осознать, что вы находитесь в измененном состоянии, но и спроектировать желаемый сюжет.

Осознанные сновидения

Наверное, эта методика является самой лучшей для проектировки собственных снов. Главный навык, который необходим, чтобы освоить его, - это умение мгновенно отличать сновидение от реального мира. Понимание данного факта позволяет создавать происходящее вокруг силой мысли. В ночных грезах можно практически все, поэтому подобные тренировки позволят стать всемогущим в измененном состоянии, перемещаться куда угодно, видеть разных людей и многое другое.

Вещие сны: "Хочу во сне увидеть будущее!"

Чтобы получить ответ на свой вопрос или увидеть то, что грядет, достаточно использовать методики, описанные выше. Но в качестве программирования сюжета просто сформулируйте вопрос, который вас беспокоит. Для лучшей фиксации информации в подсознании лучше сделать ее материальной. Имеется в виду, что стоит перед сном написать ее на листке бумаги, например: "Хочу увидеть во сне будущего мужа". Прежде чем пытаться узреть будущее, стоит сначала потренироваться воспроизводить в снах более простые задачи, к примеру, увидеть стул или любимую собаку.

Запоминание сна

Каждый человек должен понимать, что просто заказать сон и увидеть его недостаточно. За ночь мы можем видеть несколько снов, но запоминаем лишь самый последний, и то не всегда. А если перед нами стоит цель увидеть особенный сюжет, то как мы узнаем, получилось у нас или нет, если не научимся сохранять сны в памяти? Специалисты рекомендуют постараться запрограммировать себя на пробуждение после выполнения запланированного сюжета.

Если это удалось, то не стоит вскакивать с кровати, стоит спокойно полежать, стараясь продумать и запомнить все детали. Но самым верным вариантом в данном случае будет запись сюжета. Положите возле себя листик с ручкой или диктофон. И как только проснетесь, зафиксируйте все, что вам удастся запомнить. Наш мозг так устроен, что сюжеты сновидений он откладывает на дальний план в самую первую очередь.

Осознанные сновидения. Что делать, чтобы приснилось то, что хочешь

Во сне мы встречаемся с подсознанием, которое может многое поведать о нашей жизни и помочь разрешить непростые ситуации. Если вы хотите получить ответы на вопросы, которые в реальной жизни остаются открытыми, запрограммируйте себя на определенный сон, и, возможно, вам удастся раскрыть многие секреты своего «Я».

Инструкция к применению:

1. За несколько часов до сна постарайтесь расслабиться, не перегружать себя лишними эмоциями и впечатлениями, плотным ужином, а также физическими упражнениями. Примите ванну и займитесь успокаивающим делом, например, вышивкой.

2. Заранее определите, что вы хотите увидеть во сне. Это не должно быть подробное описание сюжета, ведь сны строятся по своей внутренней логике. Сформулируйте, какую интеллектуальную или творческую задачу вы хотите решить, и во сне вам придет помощь. Или, может быть, вы желаете побывать в какой-то стране, отправиться в приключение, увидеть кого-то из близких. В любом случае, задача должна отражать актуальную и волнующую вас ситуацию.

3. Задавшись конкретной целью, несколько раз прокрутите ее у себя в голове, а затем запишите на листке бумаги.

4 .Теперь вам нужно настроиться на запоминание сна. Для этого положите блокнот и ручку возле своей кровати, чтобы после пробуждения тотчас зафиксировать все увиденное вами во сне. Самим этим жестом вы как бы выражаете серьезное и уважительное отношение к своим сновидениям, а это увеличивает шанс, что и они к вам отнесутся так же.

5 .Запрограммируйте себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как вам приснится нужный сон. Дело в том, что за ночь мы можем увидеть до пяти сновидений, а запоминается, как правило, последнее. Поэтому дайте себе внутреннюю установку проснуться сразу после того, как желаемый сон окончится.

6. Научитесь находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Не засыпайте тут же, как только ваша голова коснулась подушки, и не вскакивайте с постели сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью – это, своего рода, расщелины в мирах, откуда мы можем получить важную информацию.

7. Во время засыпания, когда вы находитесь в этом самом пограничном состоянии, представляйте до мельчайших подробностей ту картину, которую вы хотите увидеть во сне. Задействуйте все свое воображение и фантазию. Через несколько минут вы мягко и незаметно отправитесь в страну сновидений.

8 . Проснувшись, не торопитесь возвращаться к реальности, а постарайтесь уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Вспоминайте, что было до них, прокручивайте увиденное и запоминайте.

9. Когда сон полностью покинет вас, и вы поймете, что полностью пробудились, не вставая с постели, запишите все, что успели запомнить, а также то, что всплывает в вашей памяти во время фиксирования сна.

10. Если вы осознанно подходили к программированию себя на определенный сон, то вы обязательно встретите в описании сновидения именно то, что хотели увидеть. А тренируя себя подобным образом ежедневно, вы добьетесь больших результатов, и тогда сны смогут стать вашими верными помощниками и союзниками в реальной жизни.

«Как вызвать и увидеть сон?» - вопрос, на который древние сновидящие знали ответ.

Сновидениям придавалось особое значение, потому использовали их как для получения совета, так и для излечения своих недугов, разрешая тем самым личное наболевшее.

Исполните на время роль древнего грека:

Вы - странник и идете в исцеляющий храм. В котомке чуть еды и подарки Асклепию - богу медицины и врачевания. С первого дня своего тревожного путешествия и до завершающего нахождения в храме будете воздерживаться от пищи и сексуальных контактов. Когда придете, окунетесь в холодной воде фонтана, дабы очистить свое тело и разум. Ведь на вратах написано: «Всякий чист, входящий сюда. Чистота - это отсутствие мыслей обо всем, помимо святого».

Наконец вы увидели священную рощу. Слышите пение птиц, и легкий ветерок приносит с собой нежный аромат цветов. Теперь можете купаться, разминаться, танцевать и все, что поможет очиститься и восстановить внутреннюю гармонию. Всюду в святилище на стелах (каменных плитах) высечены всевышние наставления, посвященные для исцеления больных.

Вы приближаетесь к главному храму, купол которого уже виднеется над деревьями. Теперь вы здесь, видите перед собой огромную статую Асклепия и падаете на колени. Вдыхая благовонья под звуки гимнов, достаете из своей сумки дары и преподносите их. Затем уходите с необычным воодушевлением, а спустя несколько дней возвращаетесь. Вы исполнили положенные предписания, очистились, прослушали поучения жрецов и уже готовы отправиться в священную спальню.

Вместе с остальными путниками при тусклом свете начинаете молиться об исцелении, которого так долго ждали. Укладываетесь на овечью шкуру и глядите за немалым количеством скользящих змей. Вы утешаете себя, что они не ядовиты, так как выращены здесь под присмотром Асклепия. Прислужник притушил светильники и все засыпают, лишь только шуршание ползучих змей и слабое эхо мелодий нарушают этот покой…

Не приходится удивляться рассказам тысяч людей, что в подобных условиях приходили видения. Под впечатлением обряда хотелось угодить жрецам, тем более заранее ожидался богоподобный сон. Асклепий мог принять любой облик: вид скульптуры, ребенка или даже животного. Но независимо от формы, он излечивал и наставлял сновидящих, давал советы по излечению и дальнейшему образу жизни. Утром пробуждаясь, все делились пережитым и увиденным.

Данный способ можно называть вынашиванием сна. Вышеприведенный метод применялся в Древней Греции, хотя не только у них была подобная традиция. Китайцы, индийцы, японцы, евреи, мусульмане тоже планировали сновидения. Приемы могли отличаться, но общим было представление о пророческом, религиозном и целительном значении сновидений для народов того времени.

Как вызвать и увидеть сон?

В нашем случае не обязательно веровать в особого бога или посещать святые места. Тогда сразу вырывается вопрос: «Что же нам делать, чтобы вызвать нужный сон? »

Для начала найти место, где ничто не сможет отвлечь от того, что вы желаете увидеть в сновидении . Для этого в старину применяли замки, храмы, святилища в удаленных и тихих уголках сельской местности. Даже нецивилизованные люди верили, что, лежа на шкурах священных животных или могилах своих предков, на них снизойдет вещий сон.

Для вас же подойдет всякое тихое место: лучезарный берег, любимый сад или спальная комната, где можете создать все необходимые условия - главное, чтобы никто не беспокоил.

Допустим, что уже есть такое удобное ложе, тогда следующий шаг - понятная и краткая фраза желаемого сновидения .

Определитесь с конкретной темой, скажем: «Я во сне узнаю то-то», «Я во сне узнаю, что делать для улучшения моего самочувствия» или «Я желаю полетать во сне» и все, особенно волнующее вас в этот момент.

Теперь сформулируйте намерение точно, кратко и утвердительно. К примеру, фраза: «Я думаю, что этой ночью буду летать» - не слишком сильна. А вот слова: «Сегодня ночью я буду летать » другое дело - звучат как заявление.

Жрецы рассказывали, какие видения должны прийти путникам. О том же повсюду в святилище сообщали тексты о заболеваниях и снах, помогающих излечиться. Более того, странники слыхали от других сновидящих и уже были в курсе, что произойдет в священной спальне.

Ожидания зачастую определяют, что за образ явится к нам, потому огромное число людей получали желаемое. Каждому по вере своей и, надеясь увидеть конкретное божество, его и встречали. Все это - следствие внешнего внушения: прекрасное святилище, необходимое очищение, влияние жрецов, мелодий и благовоний, мистическая церемония и всеобщая атмосфера ожидания.

Наш разум легко поддается внешнему влиянию, но и также успешно может самовнушать и согласно этим установкам действовать. Поэтому современный сновидящий достигнет того же эффекта, представив отчетливо какой-либо определенный сон. Так сужается зона работы вашего мозга, формулируется явное намерение и его ожидание .

Люди ранее пытались вызвать сны с помощью различных ритуальных формулировок, специальных молитв, пений, различных снадобий и тому подобное. Но мы ни молитвы, ни ритуалы использовать не будем, а лишь прибегнем к трем простым элементам:

1) Ясно сформулируем планируемое сновидение ;

2) Внутренне уверуем в возможность вызывания снов;

3) Постоянно и усиленно будем концентрироваться на желаемом.

Вам нужно дать себе четкую и простую установку и многократно проговаривать ее, сосредотачивая на ней все свое внимание.

В момент концентрации на намерении вызвать нужный сон вашему телу следует расслабиться . Это крайне важно, поскольку в состоянии релаксации сознание более гипнабельно и легче концентрируется.

Существует достаточно много самостоятельных упражнений для релаксации, к примеру - «поза трупа». Ложимся навзничь на твердую поверхность и, закрыв глаза, позволяем себе расслабиться от макушки до пальцев на ногах. Различные участки мышц следует напрягать и расслаблять, пока тело не обретет чувство безжизненного.

Находясь в таком положении, многократно повторите вашу установку как мантру. Можете в течение дня по нескольку раз вспоминать о планируемом сновидении и еще напомнить себе перед самым засыпанием. Разум лучше принимает повторяемое, нежели единожды сказанное.

Заключительное для вас действие - это представить желаемые образы .

Визуализируйте их, будто они по-настоящему существуют - «нарисуйте» сновидение, а следом и сам результат. Почувствуйте, как это приятно.

Подсознание всемогуще и передаст любые сведения, если довериться ему. Это приводит нас к завершающему этапу - вере.

Если вы веруете в бога или почитаете того или иного святого - обращайтесь к нему. Коли убеждены в мудрости вашего подсознания - адресуйте просьбы ему. Верить необходимо, что мы найдем решение на занимающую нас тему, и тогда это действительно произойдет.

Чему мы научились у древних сновидящих

1) Определите «место покоя», где ничто не побеспокоит вас;

2) Выразите ясное намерение о планируемом сновидении краткой фразой;

3) Максимально расслабьтесь;

4) В расслабленном положении неоднократно проговорите установку. Сосредоточьте на ней все свои мысли;

5) Визуализируйте ожидаемый сон таким, каким хотите его видеть;

6) Верьте в возможность вашего подсознания вызвать сон и засыпайте.

Увидев желаемое, внимательно присмотритесь к полученному результату и оцените его пользу. А обсудив пережитое с другими, вы тем самым поможете в формировании своих будущих снов. Это схоже с методикой сеноев, которые обсуждают свои сны за завтраком.

Теперь и Вы, благодаря древним сновидящим, узнали, как вызвать и увидеть желанный сон! Первые неудачные попытки не должны сломить настрой, так как все решает практика, времея и настойчивость. Пробуйте снова и снова, а ознакомившись с индейской и сенойской методиками, достигните результата куда быстрее. Успехов в вызывании снов!

Анатомия сна мало изучена учеными, несмотря на проведение большого количества исследований, но существует две версии, объясняющие появление сновидений.

Одна из них основана на том, что сон - всего лишь продукт работы мозга, обрабатывающего в период покоя впечатления и произошедшие в реальности события. Приверженцы второй версии уверены, что сновидения - это доступ к иной реальности, параллельным мирам.

Чтобы увидеть определенный сон, необходимо начать подготовку заблаговременно.

В первую очередь важен эмоциональный настрой - за несколько часов до того, как собираетесь ложиться спать, нельзя нервничать, перегружать себя физически или эмоционально, кушать тяжелую пищу и пить тонизирующие напитки.

Если чувствуете чрезмерное напряжение или находитесь в стрессовом состоянии - примите ванну и займитесь спокойным делом, например, почитайте.

Дальнейшие действия следует выполнять по определенному алгоритму:

• Определитесь, что именно вы желаете увидеть . Совсем не обязательно представлять весь сюжет сна, достаточно сформулировать основное желание или представить образ человека, который должен присутствовать в вашем сновидении.

• Если хочется увидеть во сне решение какой-либо проблемы, то следует подумать о ней, представить пути ее решения.
• Во время отхода ко сну телевизор, компьютер и прочая техника должны быть выключены - вас ничего не должно отвлекать.
• В кровати следует принять удобную позу , расслабиться, закрыть глаза и подумать о загаданном.

Как ни удивительно, но если желаете увидеть какой-либо определенный сон, не стоит ложиться спать чрезмерно уставшими. Прежде чем уснуть, нужно некоторое время полежать, максимально расслабившись.

Тоже самое касается и пробуждения - после того, как проснулись, не стоит тут же вскакивать с постели, стоит немного полежать . Чтобы попасть в сон, в который хочешь, можно воспользоваться одной приведенных далее техник.

Слух человека остается восприимчивым к звукам даже во сне , поэтому данную способность можно использовать для вызова нужного сновидения.

Звуки способны влиять на сон, они гармонично вплетаются в сюжет сновидения и способны вызвать определенные картинки.

Суть методики заключается во включении записей в определенное время - организовать это можно как попросив кого-то, так и установив таймер на телефоне или компьютере, по которому будет включаться звук.

На основе данной методики Илоной Давыдовой разработана система изучения английского языка, которая была достаточно популярна в 90-х годах.

Стоит помнить, что звук значительно влияет на сознание и глубокие слои психики человека , поэтому методику следует применять аккуратно и правильно.

Не стоит включать несущие негативную информацию звуки , так как это может привести к эмоциональному разрушению. Интересно, что самостоятельно определить, как именно будет действовать запись практически невозможно.

Чтобы увидеть во сне определенного человека или предмет используется методика концентрации на объекте .

К примеру, вы желаете вызвать в своем сне тигров. Для этого следует на протяжении определенного времени рассматривать картинки с этими животными, читать о них, регулярно думать.

Благодаря этому в сознании создается новая структура , которая фиксирует информацию и воспоминания об объекте, ее проекция обязательно появится во сне.

Данная методика может использоваться регулярно , благодаря ей можно не просто увидеть желаемое во сне, но и выработать у себя определенные умения, навыки, привычки.

Существует весьма интересная методика, которая считается первой ступенью на пути к осознанным сновидениям .

Ее суть проста - во время бодрствования время от времени следует задавать себя вопрос: « Я сплю?». Когда этот вопрос станет привычным и будет обдумываться на автомате, у человека повысится осознанность.

Он будет размышлять более цельно и масштабно, а также - сможет действовать, не забывая о главном смысле производимых манипуляций.

Через некоторое время тренировок вопрос будет автоматически задан самому себе, но уже во время сна. Тогда и придет ответ на заданный перед сном вопрос или в сновидении появится желаемый объект .

Данная техника - это верхняя ступень совершенства в практике создания желаемых сновидений . Самое важно, что следует сделать - научиться осознавать себя внутри сна, а овладев этой способностью можно формировать свои сновидения.

Те, кто освоил методику, утверждают, что человек может видеть все, что пожелает, поскольку сам создает все силой мысли .

Практики осознанных сновидений понимают, что находятся внутри сна , и четко знают, что могут создавать в нем то, что пожелают.

Они перемещаются на любые расстояния, встречаются с желаемыми людьми, выполняют действия и получают ответы на заданные вопросы - все это возможно благодаря полному осознанию того, что находишься во сне.

Если получилось вызвать желаемое сновидение, то надо постараться его не забыть. Как правило, за ночь в среднем снится не менее 4 снов, а запомнить получается только один, последний.

По этой причине следует научиться просыпаться сразу же, как сон закончился .

После пробуждения не следует сразу же вставать с постели, напротив, следует остаться на некоторое время в пограничном состоянии, в полудреме. В это время требуется еще раз вспомнить сон во всех деталях, тогда он не сотрется из памяти.

Хороший способ запомнить сон - записать его. Для этого требуется с вечера положить на удобное место возле кровати блокнот и ручку. Сразу же после пробуждения и повторения сна в полудреме надо присесть и максимально детально записать приснившееся .

Умение вызывать желаемые сны только на первый взгляд выглядит бесполезным. На самом деле такие тренировки помогают научиться четко формулировать свои желания , понимать и продумывать пути их реализации.

Кроме этого, работа над собой, тренировка собственного сознания позволяет научиться контролировать собственные эмоции, более рационально относится к происходящему вокруг.

Освоивший технику вызова снов, которые хочется увидеть, может достигнуть больших успехов , действуя по собственному желанию, а не под давлением обстоятельств.

Что нужно делать, чтобы увидеть во сне то, что хочешь? Ответ на вопрос прост - изучите описанные выше техники и приступайте к тренировкам. Вскоре вы сможете не только смотреть желаемые сны, но и управлять ими.