Урчание и вздутие кишечника причины. Постоянное вздутие живота и частые газы

Газообразование, или метеоризм – это неприятные ощущения, вызванные газами, скапливающимися в кишечнике. Они говорят о нарушении в работе ЖКТ, заболеваниях органов брюшной полости, неправильном образе жизни.

Если пучит живот после еды — основные причины

Пучит живот после еды? Причины, лечение и методы профилактики можно определить, выяснив, что же именно вызывает газообразование. Чаще всего причиной таких неприятных симптомов является питание. Продукты усиливают газообразование, что доставляет дискомфорт.

Когда пучит живот после еды, причины (лечение — в нашей статье) — это неправильное питание

Частое употребление газированных напитков и жирных блюд отрицательно влияет на стенки желудка, вызывая образование газов. Переедание – распространенная причина, связанная с быстрым поеданием пищи в чрезмерных количествах.

Как не странно, по утверждению врачей, причиной, почему человека мучает газообразование, часто становятся стрессы и нервные срывы.

Нарушение работы нервной системы вызывает сбои в работе пищеварения, которое сказывается на переваривании пищи. У женщин вызвать газообразование может ПМС или вынашивание ребенка.

Дисбактериоз, вызванный приемом лекарств длительное время, часто сопровождается метеоризмом. Заболевания пищеварительного тракта вызывают вздутие, сопровождая его неприятными побочными симптомами.

Продукты, от которых пучит живот

Метеоризм мешает нормальной жизни человека. Если возникает вопрос, почему пучит живот после еды (причины), то лечение и профилактику можно выполнить корректировкой ежедневного рациона. Из питания исключить:

• употребление бобовых культур, таких как: горох, фасоль;
• продукты, богатые клетчаткой: капуста, яблоки, виноград, редька и репа;
• усиливают процесс брожения в желудке продукты, приготовленные на основе дрожжей;

• кисломолочные продукты: кефир, простокваша, сметана;
• продукты, в которых содержится большое количеств глютена – колбасные изделия, различные соусы;
• газированные напитки;
• вздутие живота может вызывать злоупотребление мучными изделиями, макаронами, манной кашей на молоке.

Болезни, при которых пучит живот после еды

Заболевания желудка вызывают не только вздутие живота, но и болевые ощущения, тошноту, рвоту. Врачи выделяют несколько видов основных болезней, симптомом которых является газообразование.

Регулярное вздутие живота требует постановки правильного диагноза и незамедлительного лечения. Для этого следует обратиться к специалисту и сдать анализы.

Зачастую, когда пучит живот после еды, причиной этому является лечение антибиотиками и другими лекарственными средствами!

Пучит живот после еды: психологические факторы

Врачи обращают внимание, что газообразование в желудке может быть вызвано психосоматикой, за счет попадания воздуха в желудок во время приема пищи. Нервная система человека, во время беспокойства или переживания, начинает неправильно функционировать.

Во время стресса, переутомления и эмоциональных нагрузок происходит нарушение работы органов, которое вызывает метеоризм. Решением этой проблемы станет расслабление, прием успокоительных.

Основные способы лечения, когда пучит живот после еды

Газообразование в кишечнике требует лечения, оно зависит от причины появления метеоризма. Когда пучит живот после еды и уже определена причина, лечение может быть следующим:

• Изменение привычного образа жизни и режима питания. Обязательным является режим дня, исключение продуктов, вызывающих метеоризм, отказ от курения и жевательной резинки.

• Коррекция ежедневного меню включает в себя снижение потребления молочных продуктов, бобовых культур. Дробное питание, небольшими порциями, будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы.
• Кишечные заболевания требуют приема лекарственных препаратов , которые пропишет лечащий врач.
• Народные средства способны помочь в борьбе с газообразованием, наладить микрофлору кишечника.

Каждый раз, когда пучит живот после еды, необходимо определить причину и незамедлительно приступать к лечению.

Изменение образа жизни, как способ лечения вздутия живота

Изменение привычного образа жизни положительно скажется как на работе всего организма, так и на кишечнике. В первую очередь, специалисты уверены, что отказ от курения и употребления алкогольных напитков избавят от вздутия живота .

Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения. Утренняя зарядка даст органам возможность «проснуться» и чувствовать себя хорошо весь день.

Диетологи советуют в борьбе с метеоризмом употреблять достаточное количество чистой воды без газа. Взрослому человеку требуется выпивать жидкости не менее 2 литров в сутки. Вода способствует ускорению переваривания пищи, что положительно скажется на лечении вздутия.

Необходимо избегать стрессовые ситуации. Рекомендуется больше радоваться жизни, смотреть добрые и мотивирующие фильмы.

Специальная диета, когда мучает вздутие живота

Врачи обращают внимание, что диета, разработанная для людей, которых мучает повышенное газообразование, способствует нормализации работы кишечника. Она основана на правильном питании и исключении из рациона продуктов, усиливающих метеоризм.

Основные принципы диеты рассчитаны на людей, у которых пучит живот после еды, определивших причину и желающих начать лечение:

1. Порции должны быть маленькими. Дневной рацион разделяют на 5-6 равноценных по калорийности приемов.
2. Рекомендуется кушать очень медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
3. Исключить из меню острую, жирную и жаренную на масле пищу.
4. Ограничить употребление черного чая, кофе с молоком.
5. Отказаться от спиртных и газированных напитков.
6. Пить больше жидкости.

Ограничив употребление продуктов, вызывающих образование газов, возникает вопрос, а какие же можно использовать для приготовления блюд? Список разрешенных продуктов:

• морковь, помидоры, шпинат, картофель, огурцы;
• бананы, мандарины, авокадо;
• ягоды: черника, красная смородина;
• овес, бурый рис, гречневая крупа;
• молоко: кокосовое или рисовое.

Эти продукты не вызовут брожения в желудке и разрешены к употреблению. Диетологи советуют готовить блюда на пару или запекать в духовке. Во время еды нельзя запивать пищу водой, это приводит к брожению и гниению в желудке.

Во время лечения и профилактики необходимо придерживаться 6-разового питания, пить достаточное количество чистой воды, последний прием пищи – за 3 часа до сна.

Медикаментозные препараты, когда пучит живот после еды

Помимо диеты и изменения образа жизни, для лечения заболеваний, вызывающих метеоризм, профессионалы советуют медикаментозное лечение. Они разделены на несколько видов:

• Энтеросорбенты . Они направлены на поглощение газов в желудке, быстро действуют и легко усваиваются.

Минусом таких препаратов является то, что они выводят не только газы, но и полезные вещества. К ним относят: Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Энтерофурил и другие.

• При недостатке ферментов , а также комплексном лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта назначают: Мезим, Панкреатин, Фестал.

Такие препараты принимают курсом, с последующим восстановлением естественной микрофлоры кишечника.

• Самыми сильными и эффективными средствами являются пеногасители . К ним относится Эспумизан.

Плюсами данного препарата является отсутствие противопоказаний. Он применяется для лечения детей и взрослых.

• Пробиотики помогают нормализовать микрофлору. Единственным их минусом является длительность курса лечения.

К ним относятся: Аципол, Хилак форте, Бифиформ и другие.

Лечение препаратами обязательно проходит под контролем лечащего врача. Важно соблюдать инструкцию и не нарушать курс лечения.

Что делать, если пучит живот: народные рецепты

Если пучит живот после еды, причины определены, лечение можно осуществлять народными рецептами.

Для лечения заболеваний ЖКТ, приводящих к брожению и образованию газов, используют укроп. Несколько способов приготовления лекарства:

• Сухие семена укропа заливают кипятком из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Дать отвару постоять 1 час и принимать в течение суток равномерными порциями.
• Семена укропа хорошо измельчить, залить кипящей водой, дать настояться в течении часа. За 30 минут до приема пищи принимать по 100 мл отвара.

Укроп может снизить давление, за счет расширения кровеносных сосудов. При гипотонии данное народное средство не рекомендуется принимать.

Если вздутие вызвано лямблиями, помогает такое средство: свежий хрен и чеснок очистить от кожуры, в равных частях пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Залить 250 мл водки. Настаивают средство не менее 10 дней. Затем процеживают и принимают за 30 минут до каждого приема пищи по 1 столовой ложке.

Зверобой способствует лечению заболеваний ЖКТ, оказывая противовоспалительное действие. Чтобы приготовить травяной чай, 1 ст. л. сушеного зверобоя заливают 200 мл кипяченой воды, настаивают 5 минут и процеживают через сито. Принимать чай необходимо по 2-3 стакана в сутки в течение 2-3 недель.

Согласно народной медицине, Зверобой обладает противовоспалительным действием и отлично справляется с налаживанием процесса успокоения работы желудка.

Из свежих цветков зверобоя готовят лечебное масло. Для этого свежесрезанные бутоны растирают и заливают оливковым маслом в пропорции 1 к 10.

Чтобы начался процесс брожения, баночку не накрывают и оставляют на 5 суток в теплом месте. Затем закрывают крышкой и оставляют на солнце на 60 дней. После чего масло рекомендуется процедить и убрать в темное, прохладное место. Принимают его по 1 чайной ложечке 2 раза в сутки не более 10 дней подряд.

В каждом доме есть ромашка. Она обладает противовоспалительным действием и рекомендована для лечения многих болезней. Для кишечника полезен настой из цветов ромашки. Для него столовую ложку заливают кипящей водой и настаивают 4 часа. Затем процеживают и употребляют сразу перед едой по 2 столовых ложки.

Профилактика — чтобы вздутие не беспокоило

Что делать для профилактики метеоризма? Если лечение не требует приема медикаментов, симптомы устраняют корректировкой питания и народными средствами. Чтобы вздутие живота не беспокоило в последующем, врачи обращают внимание на следующие профилактические меры:

• питание должно быть дробным, включающим в себя полезные продукты;
• обязательно рекомендуется заниматься спортом, делать зарядку;
• психологи советуют избегать стрессовых ситуаций;
• регулярно посещать врача и проходить обследование.

Чтобы болевые ощущения и вздутие живота не беспокоили, после лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Восстановление микрофлоры кишечника может занять длительное время, во время которого необходимо помнить о здоровом питании и здоровом образе жизни.

Что делать, если пучит живот после еды, каковы причины и лечение этого довольно дискомфортного состояния — обо всем этом в предложенном видео:

Видео о лечении повышенного газообразования (когда пучит живот после еды):

Бурление в кишечнике относится к одному из неприятных симптомов, которое возникает после потребления пищи или долгого отсутствия ее поступления. Игнорировать данный признак нельзя, ведь он может привести к неблагоприятным последствиям. Каковы причины такого явления и что нужно делать при долгом урчании?

Бурление в животе относится к одному из симптомов вздутия и метеоризма. Данное явление представляет собой процесс, во время которого наблюдается скопление пузырьков кислорода. Существует множество причин, приводящих к патологии. Большинство из них считаются безобидными и устраняются в домашних условиях.

Если возникает бурление в кишечнике, то причины, скорее всего можно найти в следующем:

• частое потребление продуктов, в составе которых имеется много клетчатки;
• употребление большого количества напитков с газами;
• формирование опухолей и полипов. Новообразования мешают нормальному продвижению газов, что ведет к их скоплению;
• . Как известно, в пищеварительном тракте имеется своя флора. Она состоит из полезных и условно-патогенных бактерий. При попадании вредных агентов полезные бактерии гибнут, вследствие чего нарушается баланс и пищеварительная функция;
• панкреатит хронического типа. Обычно при данном заболевании бурление возникает после потребления пищи;
• нарушение моторной функциональности кишечника.

Если у человека возникает синдром раздраженной кишки, то он начинает жаловаться на сильные болезненные ощущения, понос или длительный запор.

Зачастую люди сами виноваты в том, что в их животе скапливаются газы, и проявляется бурление. Но предотвратить развитие данного процесса можно, соблюдая диету и применяя народные методы лечения.

Причины постоянного бурления в кишечнике

Постоянное бурление, метеоризм и повышенное газообразование могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. При этом эти симптомы будет сопровождать человека регулярно.

Когда проявляется постоянное бурление в кишечнике, причины могут заключаться в следующем:

• гиперподвижность кишечника. Данное заболевание характеризуется . Пищевые массы двигаются очень быстро, вследствие чего они не успевают обрабатываться специальными ферментами. Причинами такого процесса могут стать злоупотребление спиртным, пищевая аллергия, развитии гастроэнтеритом инфекционного типа;
• частичная обструкция. Бурление возникает в результате того, что кишечный канал в определенном месте сужен. Препятствием для продвижения пищевых масс становятся опухоли или чужеродные предметы;
• нарушение всасывания и переваривания пищи.

Существуют и другие, боле безобидные факторы. Если возникает бурление в кишечнике после еды, причины могут заключаться в переедании или применении несочетаемых продуктов.

Другие причины кроются в следующем:

• ощущение голода. Когда происходит поступление пищи, желудок выделяет сок. Это позволяет еде лучше расщепляться, а также активизируется пищеварительный процесс;
• эмоциональная перегруженность и стрессовые ситуации. На фоне стресса организм отказывается принимать пищу, но тем временем желудок голодный и выделяет сок;
• метеоризм;
• переедание;
• прием тяжелых блюд;
• усиленная моторная функция;
• болезни желудка инфекционного типа;
• невозможность желудка нормально переваривать пищу;
• лактазная недостаточность. Некоторые люди страдают от нехватки лактазы. Этот фермент помогает расщеплять молочную продукцию;
• наличие аллергических реакций на некоторые продукты;
• злоупотребление алкогольными напитками и токсическими веществами;
• развитие гастроэнтерита инфекционного типа;
• гастрит острого и хронического типа. Заболевание сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. В таких случаях пациент жалуется на тошноту, кислую отрыжку, газообразование, урчание и бурление. Такой процесс возникает на фоне повышенной кислотности желудочного сока;
• колит. Этот недуг ведет к поражению слизистой оболочки кишечного тракта. При данном заболевании человек жалуется на тенезмы, сильное газообразование.

Если наблюдается бурление в кишечнике, причины, лечение нужно распознавать как можно раньше. Для этого лучше обратиться к доктору, так как возможно наличие какого-либо заболевания.

Лечение бурления в животе

Чаще всего бурление выступает в качестве физиологического явления. Но при его возникновении оно может доставлять дискомфорт психологического характера. Поэтому медлить с решением проблемы не стоит.

Когда бурлит и болит кишечник, избавиться от проблемы помогут специальные препараты. Зачастую причиной такого явления колит или дисбактериоз. Пациенту прописывается ряд препаратов:

1. Эспумизан, СабСимплекс. Это ветрогонные средства, которые моментально схлопывают пузырьки газов и выводят их естественным путем.
2. Пробиотики и пробиотики, лакто- и бифидобактерии. К таким медикаментам относят Хилак Форте, Аципол, Бифиформ. Восстанавливают кишечную флору и баланс полезных бактерий.
3. Спазмолитики. К ним относятся Но-шпа, Спазмолгон, Дротаверин. Принимать нужно лишь в крайних случаях.
4. Антибиотики. Их назначают только при инфекционном поражении. Самым популярным средством считается Энтерофурил.
5. Прокинетики и противорвотные средства в виде Мотилиума.
6. Энтеросорбентов. Они впитывают в себя вредные вещества и выводят естественным путем. Тем самым происходит очистка организма. Пациентам назначаются такие лекарства, как Смекта, Не-смектин, Энтеросгель.
7. Средства-ферменты. Прописываются при ферментной недостаточности и хроническом панкреатите. К ним относятся Мезим, Креон, Фестал.
8. Гастал, Рении. Понижают кислотность желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая от пагубного воздействия.

Как избавиться от бурления в кишечнике? Чтобы лечение препаратами было эффективным, надо придерживаться особой диеты.

Если кишечник бурлит постоянно, то из ежедневного меню стоит убрать пищу, богатую клетчаткой и углеводами. К данной группе относят:

• овощи и фрукты;
• отруби;
• сладкое;
• мучное;
• молочное.

Если в кишечнике бурлит, то возможно пациент ест вредную пищу. Список запрещенных продуктов следующий:

• газированные и спиртные напитки;
• копчености;
• жареные и жирные блюда;
• жевательные резинки;
• колбасные изделия.

Таблетки не всегда могут помочь пациенту, ведь образование газовых пузырьков и урчания может наблюдаться по другой причине. Поэтому врачи выделяют несколько рекомендаций, которые могут помочь в решении проблемы.

Они заключаются в следующем:

1. перекусывание и обязательное употребление завтрака. Многие игнорируют утренний прием пищи и зря. Когда организм просыпается, все процессы начинают запускаться. Чтобы на это была энергия, желудок и кишечник просят поступления пищи. Когда оно отсутствует, появляется бурление;
2. хорошее пережевывание пищи. Чаще всего воздух в кишечник попадает в результате разговоров или плохом пережевывании пищевых кусочков. Проблему можно устранить самостоятельно. Достаточно не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать всю пищу, даже манную кашу. Именно с ротовой полости начинает процесс переваривания;
3. восстановление кишечной флоры. Губительным фактором для полезных бактерий является сладкое, мучное, сахар, молоко. Поэтому эти продукты нужно исключить, заместо них употреблять кефир, йогурт, творог;
4. питье воды в большом количестве. Человек на 80 процентов состоит из воды. Поэтому ему требуется постоянный запас. Прием воды начинается с утра сразу после сна. Такой процесс заводит пищеварительные функции и улучшает дальнейшее переваривание пищи;
5. применение народных средств. К самым эффективным травам при бурлении относят ромашку, мяту, тмин, укроп, петрушку и фенхель. Из них можно готовить отвары. Для этого достаточно взять одну ложку любой травы, залить кипяченой водой и дать постоять в течение 20 минут. Принимаются настои в течение всего дня до или после приема еды;
6. прием клетчатки. Употреблять клетчатку можно. Благодаря ей укрепляются кишечные стенки, и налаживается моторная функция. Но употреблять ее нужно в умеренном количестве. Она содержится в овощах. Из них можно есть свеклу, морковь и тыкву;
7. соблюдение режима дня. Нужно обязательно завтракать, обедать и ужинать. При этом все должно происходить всегда в одно и то же время. Питаться рекомендуют до пяти раз в сутки, поэтому можно ввести второй завтрак и полдник, если позволяет время;
8. отказ от жевательной резинки. Первой причиной является наличие в состав вредных веществ, которые относятся к классу простых углеводов. Второй причиной является чрезмерное выделение желудочного сока, что неблагоприятно сказывается на слизистой желудка;
9. употребление активированного угля. Как только возникает бурление в кишечнике, лечение заключается в приеме несколько таблеток угля. Это поможет избежать повышенного газообразования и вздутия.

У мужчин и женщин

Урчит в животе время от времени фактически у каждого человека. Преимущественно подобное сопряжено с чувством голода. Организм так дает сигнал о необходимости приема пищи.

Однако существуют и прочие обстоятельства, которые вызывают подобное явление.

Такое состояние может быть спровоцировано серьезными патологическими процессами, которые нуждаются в незамедлительном обследовании и терапии.

Урчание в животе: причины и терапия

Необычный шум в животе, причины которого установить трудно, наблюдается нечасто. Преимущественно все это сопряжено с недоеданием либо чувством голода.

Когда урчит в животе у человека после еды, то это свидетельствует о сложном усвоении пищи желудком или о переедании, и спустя определенное время способны проявиться болевые ощущения.

Значительное количество съеденной пищи может лечь комком и провоцирует желудочные мышцы к более интенсивной работе, что способно вызвать определенные шумы.

Это ведет к появлению гастрита, который, если не устранить, преобразуется в язвенную болезнь.

Почему бурлит в животе

Специалисты выделяют ряд признаков, сопровождающих подобный процесс:

• метеоризм, вздутие;
• изжога;
• дискомфорт внутри пищевода, тошнота;
• постоянные позывы в туалет, спровоцированные естественной дефекацией;
• рвотный рефлекс;
• болезненные ощущения внутри желудка.

Причины того, что урчит живот у человека часто бывают природного характера. К примеру, урчание способно появиться в том случае, когда человек чувствует аромат еды.

Таким образом желудок дает реакцию на вероятность приема пищи. Производится желудочный сок в качестве данной реакции.

Когда выпито значительное количество жидкости, урчание в животе может свидетельствовать об интенсивной абсорбции.

Газированная и минеральная воды, алкогольные напитки активизируют функционирование желудка и шумы внутри него.

Бурление в животе наблюдается и после проникновения внутрь значительного количества жирной пищи.

У некоторых постоянно живот издает звуки когда они находятся в нервной ситуации. Это сопряжено со своеобразным функционированием нервной системы. Стрессовая ситуация пройдет и шумы исчезнут.

Когда бурчит в животе, возможно, человек находится в неудобной позе во время сна. Однако и при бодрствовании неудачный наклон либо движение ведут к появлению шумов.

Подобная реакция не говорит о присутствии болезней. Делать в связи с этим ничего не следует, в ситуации, когда отсутствуют болевые ощущения и не проявился какой-либо дискомфорт.

При каких состояниях урчит

Вызвать подобную симптоматику способно такое заболевание как дисбактериоз. Совместно с бурлением происходит дискомфорт в животе, вздутие, боли, вероятно расстройство стула (запор либо диарея).

Дисбактериоз провоцируется вредоносными микроорганизмами, находящимися внутри кишечника.

Популярной причиной патологического процесса будет употребление антибиотических средств.

В результате все полезные бактерии внутри организма погибают, происходит нарушение естественной микрофлоры, что и предполагает суть недуга.

Значительное скопление газа в кишечнике образуется в ЖКТ ввиду того, что определенное количество веществ не было переварено надлежащим образом.

Это обусловливает урчание в животе у человека, и способно спровоцировать более опасные патологии и неблагоприятные последствия.

Формируется метеоризм - другой признак дисбактериоза. После бурления часто отходят газы. Такая симптоматика свидетельствует о расстройстве кишечной микрофлоры и о диспепсии, повышенной подвижности кишечника и об опухолях.

Бурчание в животе после приема пищи (постоянное либо чересчур громкое) свидетельствует о том, что работа желудка либо кишечника идет со сбоями.

Когда после еды проявляется регулярное вздутие, необходимо обратиться к специалисту, это бывает предвестником большого количества заболеваний, включая формирующийся гастрит.

Он в дальнейшем способен стать язвенной болезнью, при отсутствии надлежащей терапии.

Бурление в животе бывает признаком синдрома раздраженного кишечника. Для такого патологического процесса свойственны болезненные ощущения внутри кишечника и сбои дефекации (запор, понос, регулярные позывы и пр.).

Проявление симптоматики раздраженного кишечника, кроме бурчания внутри ЖКТ, могут разниться.

Урчит в животе перед менструальным циклом

Предварительно до начала подобного периода внутри женского организма происходит физиологическая перестройка. Начинаются гормональные изменения, ввиду чего может быть задержка обменных процессов внутри.

Потому в органах малого таза растет кровяное давление. Делать в такой ситуации ничего не следует, это не несет угрозы здоровью.

Часто в первые дни менструаций болезненные проявления исчезают самостоятельно и уже не проявляются. У некоторых вздутие и боли внутри кишечника остаются в течение всего цикла.

Причина состоит в том, что спазмы матки могут отразиться и на функционировании ЖКТ, что провоцирует бурление в животе.

Вызывает урчание внутри живота и различные физиологические недомогания. Подобное появляется при нехватке витаминов и минералов. Спустя несколько суток все пройдет, особое лечение не потребуется.

Нервничать из-за того, что бурчит живот не следует, поскольку это естественный процесс.

Урчит и диарея

Когда постоянно бурчит в животе и диарея, вероятно, это симптомы дисбактериоза. Он наблюдается преимущественно у лиц с несбалансированным рационом питания.

В группе риска находятся те, кто злоупотребляет фастфудами и полуфабрикатами. Заболеванию подвергается желудок и прочие органы пищеварения.

Диарея и бурчание в животе свидетельствует о вирусах внутри кишечника. Просроченные, ненадлежащим образом хранившаяся либо прошедшая некачественную обработку продукция может вызвать подобную реакцию.

Проводят лечение посредством абсорбентов, выводящих лишнее из организма.

Когда урчит в животе и отмечается понос после 2-3 суток, и медикаментозные средства не в состоянии помочь, оптимально без промедлений проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Бурление в животе и регулярная дефекация свидетельствуют об осмотическом и секреторном поносе. Первый формируется во время применения веществ, не усваиваемых надлежащим образом кишечником.

Подобное бывает при личной восприимчивости к лактозе, при пищевой аллергической реакции. Второй вызван водой, накапливающейся в просвете кишечника с бактериальными токсическими веществами.

Присутствие значительного количества жидкости ведет к образованию жидкого стула. В то же время появляется подобный неприятный признак как урчание.

Урчит в животе и образование газов

Формирование подобных 2 признаков свидетельствует о метеоризме (скапливаются газы). На данный момент это популярная проблема среди тех, кто не следит за собственным рационом питания.

Применяя различные кислые, жирные, химические добавки, увеличивается вероятность кишечных расстройств и бурчания в животе.

Метеоризм значит, что внутри кишечника накапливаются газы, которые стремятся выйти на поверхность. Но не всегда подобное удается. Непереварившиеся углеводы вызывают газообразование.

Газы и бурление в животе способны образоваться ввиду быстрого проглатывания пищи и чересчур больших кусков (если человек недостаточно прожевал еду).

Также подобная сложность формируется, когда пациент разговаривает во время еды.

Причина также скрывается и в запорах, препятствующих продвижению пищи по ЖКТ с надлежащей скоростью, тем самым повышая риск ферментации.

Урчит в ночное время

Причины в подобной ситуации бывают самые разные. Порой человек поел задолго перед сном. Когда сложилась подобная ситуация, за 30 минут на ночь допустимо выпить кефир, съесть 30 г сухофруктов либо незначительную порцию салата.

Однако причины иногда кроются в болезни. Когда при нахождении на левом боку ощущаются неприятные шумы, это, вероятно, гастрит.

Но самому заниматься диагностикой не следует, необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному врачу.

Бурление по ночам иногда свидетельствует о таких заболеваниях как панкреатит, колит, дисбактериоз и пр. Желудок с трудом справляется с таким количеством еды, съеденной перед сном.

Когда бурчание в вечернее и ночное время сопряжено с болевыми ощущениями, тошнотой либо рвотным рефлексом, необходимо в срочном порядке обратиться к терапевту либо гастроэнтерологу.

Урчит в животе справа

В некоторых случаях бурчание концентрируется в правом части живота. Когда симптоматика сопряжена с кислой отрыжкой, это свидетельствует о холецистите либо панкреатите.

Провоцирующим фактором бывает применение продукции ненадлежащего качества, которая заражена либо неправильно переваривается.

Когда кроме бурления справа существует нарушение стула и болезненный дискомфорт в животе справа, вероятно, это интоксикация. Часто лечение начинается с промывания желудка.

Урчит слева в животе

Когда бурчание постоянно ощущается в левой части живота, это значит, что перистальтика ЖКТ существенно повышена. Еда продвигается быстрым темпом, быстрее, чем это необходимо.

В это время процессы химической переработки ферментами пищи будут нарушены. Еда станет хуже обрабатываться. В подобной ситуации отмечается понос. Процесс свидетельствует о вирусном гастроэнтерите.

Другой вероятной причиной может быть химическое раздражение, вызванное проникновением внутрь организма токсических веществ, применении алкогольных напитков и в процессе интоксикации пищей.

Пищевая аллергическая реакция способна стать еще одним провоцирующим фактором, ввиду которого бурлит живот в левой части.

Бурчит в животе у беременных

Часто женщины в положении задают вопрос, не является ли бурление внутри живота симптомом опасного патологического процесса.

На каком-либо сроке время от времени происходит бурчание, даже когда у женщины отсутствуют заболевания ЖКТ.

Причиной шумов из кишечника будет гормональный дисбаланс во время формирования плода в животе.

Со 2 триместра беременности начинаются расстройства физиологической локализации кишечника в связи с ростом плода.

Орган может быть сдавлен и смещен маткой в конкретной степени, так как рост плода чисто индивидуальный.

Подобные обстоятельства могут сказаться на газообразовании, происходит нарушение процессов дефекации, в определенной степени понижается перистальтика.

Чтобы симптоматика меньше тревожила будущую мать, следует исключить из меню раздражающую продукцию.

Определить ее возможно своими силами, делая пометки после приема пищи, и отмечая реакцию кишечника на съеденную пищу. Предварительно до смены рациона следует проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременную.

Ведь причина бурления в животе во время беременности не всегда может быть безопасной и способна вызвать опасные патологические процессы.

У грудничка урчит живот

У ребенка также может наблюдаться подобная симптоматика. Сопряжено подобное во многих случаях с тем, что организм ребенка не может пока переварить определенные виды пищи. Следовательно, меню малыша следует изменить.

Когда кроме молока матери ему дают прикормку, нужно ознакомиться с ее составом. Существует риск, что в них добавляются вещества, не воспринимаемые организмом ребенка.

Типичной для ребенка ситуацией станет непереносимость лактозы. В таком случае грудное молоко может действовать в качестве раздражителя. Необходимо без промедлений проконсультироваться с врачом.

В подобной ситуации бурление живота у ребенка всегда нуждается в незамедлительном визите к специалисту.

Диагностика

Для того, чтобы понять, почему бурлит в животе, необходимо осуществить обследование внутренних органов и ЖКТ в целом. В этих целях делается УЗИ, рентгенограмма, анализы крови, кала, урины.

Специалист установит первопричину нарушений и назначит эффективные медикаментозные средства.

Однако определенные меры возможно принять уже на стадии обследования. К примеру, утром принять небольшое количество пищи.

Это способствует предотвращению появления гастрита, и не допускает формирования шумов во время функционирования ЖКТ.

Не глотать воздух в процессе еде. Дыхание должно быть поверхностным. Не следует дышать полной грудью.

Обращаться к врачу нужно, когда параллельно с бурчанием присутствуют:

• анальное кровотечение;
• хроническая тяжесть;
• понос со рвотным рефлексом.

Когда бурлит живот и появилась необходимость устранить это, есть особые средства, которые снижают степень образования газов, если первопричина шумов кроется во вздутии.

Однако подобное решение принимает лишь специалист.

Когда болезни отсутствуют, а звуки в ЖКТ наблюдаются изредка, то устранять их нет смысла.

Лечение урчания в животе после еды

Многие задаются вопросом, что делать, чтобы живот не бурлил все время. В частности после еды, поскольку громкое голодное бурчание не должно провоцировать какую-либо тревогу и желание избавиться от него.

Когда речь о непатологических причинах бурления, то изначально следует исключить из меню кисломолочную продукцию и глютен.

Однако очень небольшое количество людей подвержено целиакии. Непереносимость глютена наблюдается более часто, но также не считается распространенной болезнью.

Гиперчувствительность к лактозе популярное явление. Однако люди, который ей страдают, знают об этом.

Потому не следует питать особых надежд, что исключив из меню молочную продукцию либо глютен возможно избавиться от громкого урчания.

• исключение сладкого;
• стимулирование функционирования микрофлоры ЖКТ;
• приведение в норму психоэмоционального состояния.

Чтобы знать, почему возникает такая патология и что делать, нужна консультация с врачом.

Отказ от сладкого

Наиболее надежный и действенный подход — полное исключение сладкого из рациона. Когда это не представляется возможным, то необходимо пользоваться стевией, которая не имеет характеристик, способных усилить бурчание внутри живота.

Улучшение функционирования микрофлоры ЖКТ

В целях оптимизации баланса микрофлоры ЖКТ необходимо разнообразить собственный рацион продукцией, которая содержит пробиотики, к примеру, квашеная капуста.

Приведение в норму психоэмоционального состояния

Здоровая микрофлора ЖКТ дает возможность сохранить надлежащее психоэмоциональное состояние. И, наоборот, если больна микрофлора, то болеет и психика, к примеру, развивается депрессивное состояние либо тревога.

Которые, как ранее было отмечено, часто являются фактором того, почему урчит в животе. Также следует отказаться от лишнего во многих ситуациях приема антибиотических средств.

Многие задаются вопросом, почему болит в животе и формируется бурление во время и после еды и на голодный желудок.

В основном это нормальный физиологический процесс, который во многих ситуациях не нуждается в какой-либо терапии.

Но когда живот урчит постоянно и очень громко, это указывает на невозможность усвоения определенных продуктов либо неправильное диетическое питание.

Полезное видео

Бурление в животе – одно из проявлений метеоризма, или скопления газов в кишечнике. Причин для такого явления может быть много: это заглатывание воздуха при еде, неправильное питание, патологии органов пищеварения и прочее. Если вздутие, боли и бурление в животе появляются довольно часто, то стоит обратиться к специалисту.

Причиной сильного бурления в животе в большинстве случаев оказывается дисбактериоз, или нарушение естественной микрофлоры в кишечнике. При этом заболевании происходит уменьшение количества полезных бактерий, вместе с тем, начинают активно расти и размножаться патогенные микроорганизмы. Помимо урчания в животе, в таких случаях отмечается неприятный запах изо рта, нарушения стула, боли и тяжесть в животе, чувство голода после еды. Чем больше времени пройдет от первых симптомов до начала лечения, тем больше проблем и возможных последствий может развиться. При длительном дисбактериозе может изменяться структура волос и ногтей, может начинаться облысение, часто наблюдаться раздражительность, слабость, повышенная утомляемость и сонливость. Процесс переваривания и расщепления пищи также нарушается, что может стать причиной нарушений работы внутренних органов и их заболеваний.

Выявить дисбактериоз может только врач по результатам проведенных анализов и обследований. Он же назначает курс лечения, включающий прием препаратов лакто- и бифидобактерий, пребиотики и другие препараты. Также пациентам рекомендуется скорректировать свою диету и режим дня.

Бурление в животе: причины

Наиболее частыми причинами бурления в животе являются:

• неправильная организация питания. Сюда относится еда на бегу, при спешке вместе с пищей человек заглатывает много лишнего воздуха. Также к этой группе причин можно отнести разговоры во время еды и питье газированных напитков;
• жевательная резинка. При ее пережевывании в пищеварительную систему попадает много воздуха и вырабатывается желудочный сок притом, что пища в желудок не поступает. Все это приводит к расстройству пищеварения и вздутию живота;
• курение. Оно вызывает сходную с жевание резинки реакцию. Кроме того, попадающий в желудок сигаретный дым сам по себе раздражает его стенки;
• употребление тяжелых жирных продуктов и пищи, вызывающей усиленное газообразование;
• дисбактериоз;
• хронический панкреатит;
• слизистый колит, характеризующийся нарушением нормального продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту;
• аллергические реакции.

Бурление в животе и понос

Понос и бурление в животе, чаще всего, свидетельствуют о расстройстве желудка. В теплое время года несварения, легкие и тяжелые отравления и другие подобные проблемы наблюдаются намного чаще. Симптомы их могут появляться через пару часов или даже спустя несколько суток после употребления некачественной пищи.

Наиболее характерным признаком расстройства желудка считается тошнота. Чуть позже к ней присоединяется понос и бурление в животе. Если симптомы не слишком выражены, можно попробовать справиться с ними в домашних условиях. Для этого нужно постараться вызвать рвоту, после нее больному обеспечивают частое питье небольшими дозами и покой. При ухудшении состояния или затягивании заболевания на сутки и более следует обращаться за медицинской помощью.

Бурление в животе и газы

Такими симптомами, как бурление в животе и газы, проявляется метеоризм. Причины его кроются в чрезмерном употреблении газированных напитков и продуктов, усиливающих газообразование, разговоры с набитым ртом, торопливая еда, недостаточно активной образ жизни, а также различные патологии пищеварительной системы. Если метеоризм вызван не каким-либо заболеванием, а погрешностями в диете, то справиться с ним можно, пересмотрев свой рацион. В противном случае, а также при сохранении признаков вздутия живота длительное время, следует обращаться к врачу.

Бурление и боль в животе

Боли и бурление в животе могут являться признаками заболеваний и нарушений работы органов пищеварения. Поэтому при таких симптомах следует проконсультироваться у гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, включающее УЗИ внутренних органов, анализы крови и кала и другие методы исследования. Так, бурление и боли в животе характерны для заболеваний печени и желчного пузыря, недостаточном выделении пищеварительных ферментов и других патологий.

Помимо патологических причин, боли и бурление в животе могут быть вызваны и такими факторами, как переедание, стрессы, аллергические реакции, несовместимость продуктов питания, непереносимость определенной пищи и прочее.

Если бурление в животе появляется после еды, то это, скорее всего, говорит о неправильном питании. В таких случаях следует скорректировать меню и режим дня, так как длительная несбалансированная диета может стать причиной не только вздутия живота, но и других патологий органов пищеварения. Важную роль играет как рацион питания, так и правильная его организация. Нужно выделять достаточно времени на принятие пищи, чтобы иметь возможность тщательно пережевывать еду и не торопиться. Во время еды пить не стоит, лучше выпить стакан чистой воды за полчаса до трапезы, а затем примерно через час после нее. Некоторые продукты, такие как сдоба, виноград и другие, вызывают активный процесс брожения, поэтому их стоит есть отдельно от других продуктов.

Как избавиться от бурления в животе

Чтобы избавиться от бурления в животе, нужно следовать рекомендациям:

1. Если в животе часто бурлит, во-первых, нужно пересмотреть свое меню. Убрав из него все продукты, способствующие газообразованию. К ним относятся бобовые культуры, капуста, мед, сдоба, многие фрукты в сыром виде и прочее.
2. Трижды в день можно принимать по таблетке активированного угля.
3. Ежедневная физическая активность, например, гимнастика, может значительно уменьшить проявления метеоризма.
4. Из народных средств при бурлении в животе рекомендуется отвар семян тмина, также можно применять настой семян моркови.
5. Схожим действием обладает и настой укропного семени, заваренный из расчета 2 маленькие ложки на 0,5 литра кипятка.
6. Еще одним средством от вздутия является смесь высушенных корней петрушки у укропных семян. Такая смесь заваривается так же, как и предыдущее средство и употребляется каждый час по 1-2 большой ложке.

Бурление в животе при беременности

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят определенные изменения, которые могут привести к появлению дискомфорта. Так, увеличивающаяся матка начинает давить на внутренние органы, что приводит к запорам, коликам и вздутию живота. Другой причиной бурления в животе при беременности является увеличивающиеся количества вырабатываемого прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы брюшной полости и матки, чтобы не допустить преждевременных родов. Его действие приводит к развитию метеоризма и запоров у беременной женщины.

Если симптомы метеоризма ярко выражены и не исчезают в течение нескольких суток и более, стоит обратиться к врачу, чтобы не допустить возможного вреда здоровью ребенка. Врач определяет причину такого явления, назначает подходящую диету и прописывает при необходимости другие методы борьбы со вздутием живота.

Бурление в животе у грудничка

Бурление в животе у грудничков встречается довольно часто, это объясняется не полностью сформированной пищеварительной системой и микрофлорой кишечника.

У малышей выделяют три основных причины повышенного газообразования и бурления в животе:

1. Неправильный рацион матери. В период кормления грудью мама должна придерживаться определенной диеты. Отступления от нее и употребление свежего хлеба, свежих фруктов, бобовых культур, сдобы и другие подобных продуктов может приводить к появлению бурления в животе и метеоризма у малыша.
2. Дисбактериоз. У маленького ребенка еще не успела сформироваться естественная микрофлора, поэтому могут наблюдаться явления метеоризма, вздутие и бурление в животе, колики, боли и прочее.
3. Лактазная недостаточноть. Она развивается при нехватке или отсутствии фермента лактазы в организме ребенка.

Если бурление сопровождается другими симптомами или появляется очень часто, лучше показать малыша педиатру. В некоторых случаях такое явление может говорить о скапливании газов в животике ребенка. Чтобы справиться с этим, нужно научиться правильно кормить малыша, подобрать для него подходящую соску, соблюдать соответствующую диету, после кормления помочь ребенку срыгнуть лишний воздух.

Бурление в животе происходит из-за процессов пищеварения, которые идут в кишечнике. Обычно оно связано с употреблением определенных продуктов, но может быть вызвано и испорченной едой или наличием каких-либо заболеваний. Если урчание слышится редко, то это не повод беспокоиться, но при регулярном бурлении в животе после еды следует серьёзно задуматься и внимательно отнестись к проблеме.

Причины

Почему может бурлить в животе:

• из-за переедания, особенно жирной и тяжелой пищи;
• во время голода;
• при употреблении не сочетающихся между собой продуктов;
• во время пищевого отравления;
• при употреблении большого количества воды;
• из-за смены гормонального фона;
• при употреблении продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию, например, бобовые, фрукты, виноград, черный хлеб, выпечка из дрожжевого теста, редька, белокочанная капуста, газированные напитки;
• при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Питание

Чаще всего бурление в животе после еды возникает по причине исправной работы органов желудочно-кишечного тракта, то есть это неотъемлемая часть нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

В желудке продукты расщепляются под действием желудочного сока и направляются в кишечник, где происходит основной процесс переваривания еды. Когда человек слышит урчание, то это происходит потому, что в кишечнике происходят мышечные сокращения, а также образуются газы.

Этот орган обладает перистальтикой: он постоянно сужается и расширяется, способствуя усвоению пищи и ее продвижению дальше. Когда образуется газ, он находится в замкнутом пространстве и начинает искать выход. Именно он и создает эти звуки, которые принято называть бурлением или урчанием.

Бурление и шевеление в животе будет возникать чаще, если есть продукты, которые приводят к повышенному газообразованию: бобовые, капуста, кисломолочные продукты, свежие фрукты. При этом неприятных последствий от употребления гороха, чечевицы и нута можно избежать, если перед приготовлением подержать их в холодной воде хотя бы 5-8 часов. Воду желательно периодически сливать и добавлять свежую.

Ощущение тяжести в животе и бурление бывают во время и после застолья, когда человек ест много жирной и тяжелой пищи. Эта же проблема следует и за любителями еды из ресторанов быстрого питания: гамбургеров, картофеля во фритюре и курицы в кляре.

Но бывает и так, что живот может заурчать во время голода, когда кишечник практически пустой. Ученые доказали, что за сигнал голода отвечает мозг, а не желудок. При падении уровня сахара в крови или нехватке иных веществ мозг подает сигнал пищеварительной системе, чтобы она напомнила человеку о том, что настало время есть.

Под воздействием нейронов кишечник начинает процесс пищеварения без еды в нем, что человек и ощущает, как голод. За счет сокращений стенок кишечника и создаются урчащие звуки.

Заболевания

Бурление в животе является одним из проявлений заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. К наиболее частым можно отнести следующие проблемы:

У беременных женщин могут происходить бурление в животе и понос, особенно на ранних сроках беременности. Это же явление могут наблюдать многие женщины во время месячных, когда в первые дни наблюдается нарушение стула и может возникать вздутие живота. Это вызвано гормональной перестройкой в организме, и если врач говорит беременной о том, что нет повода для беспокойства, то ему можно смело верить.

У детей

Причины бурления в животе у детей остаются такими же, как и у взрослых. Исключение составляют только груднички, которые питаются молоком мамы или смесями. У новорожденных урчание может появляться из-за того, что пищеварительная система еще формируется.

Если малыш питается только грудным молоком и плачет из-за боли в животе, то это говорит о том, что его мама съела что-то не то. Детский организм так может реагировать на аллергенные фрукты, шоколад, жирную и острую еду в меню мамы. Если бурление возникает после магазинных смесей, то это повод сменить производителя.

Симптомы

При бурлении в животе могут возникать другие дополнительные симптомы:

• Болевые ощущения;
• нарушения стула (понос или запор);
• повышение температуры;
• тошнота и рвота;
• вздутие и повышенное газообразование.

Бурление и боль

Боль в животе, сопровождаемая бурлением, может говорить о наличии язвы двенадцатиперстной кишки, панкреатите, язвенном колите, энтероколите, гастрите гиперацидного типа, гепатите С, о гельминтах в кишечнике, механических повреждениях и новообразованиях. Даже если кроме боли, не появляется температура и отсутствует понос, к врачу все равно необходимо обратиться как можно скорее.

Урчание и вздутие

Урчание может сопровождаться вздутием, и эта комбинация является самой часто встречаемой. Она говорит о том, что человек неправильно питается, не следит за режимом и злоупотребляет тяжелой пищей.

Метеоризм в данном случае является прямым следствием образования газов при естественном брожении еды. При отсутствии других симптомов достаточно соблюдать несколько дней легкую диету, а в первые сутки принять один из препаратов, помогающих нормализовать работу в кишечнике. Подойдет и активированный уголь.

Бурление и понос

Если бурление сопровождается жидким стулом, то это может говорить о пищевом отравлении или употреблении плохо сочетаемых продуктов. При отсутствии дополнительных симптомов достаточно придерживаться постельного режима, пить много жидкости и есть только легкую диетическую пищу. Если понос продолжается через 24 часа, следует обратиться в больницу.

Бурление и тошнота

Бурление и тошнота указывают на то, что у человека либо пищевое отравление, либо желудочный грипп. В данном случае больной не только испытывает неприятные ощущения в животе, что говорит о нарушении работы кишечника, но и испытывает рвотные позывы: явном указателе на причастность к проблеме в желудке. Так как ситуация может носить вирусный характер, при сочетании этих симптомов стоит обязательно обратиться к врачу.

Бурление и температура

Если урчание и бурление сопровождаются повышенной температурой, то это тоже указывает на возможность пищевого отравления или на наличие инфекции. Температура может резко повыситься при употреблении ядовитых грибов, испорченного мяса, превышении дозы медикаментозных препаратов. Так как все это может грозить летальным исходом, требуется незамедлительно обратиться в службу скорой помощи.

Лечение

Если причиной бурления внизу живота не является какое-либо заболевание, то лечить проблему надо 2 способами: с помощью диеты для профилактики и приема лекарств для устранения непосредственных симптомов. Во втором случае хорошо помогают как препараты из аптеки, так и народные рецепты.

Лекарственными средствами

Таблетки от бурления в животе могут работать по разному принципу. Одни способствуют улучшению микрофлоры кишечника, чтобы он лучше работал и качественнее переваривал пищу. Они бывают 3 видов:

• пробиотики («Линекс», «Аципол» ) - содержат только бактерии;
• пребиотики («Дюфалак», «Лактусан» ) - помогают кишечнику самому восстановить свою микрофлору;
• симбиотики («Хилак Форте», «Бифидобак» ) - содержат и бактерии, и вещества для усиления роста их колоний.

Вторая группа препаратов помогает решить проблему экстренно. Например, если человек переел какой-то конкретной пищи или чувствует тяжесть и бурление после долгого застолья. Они помогут и в том случае, если живот не только начал урчать, но и появился сильный метеоризм. Зачастую прием 1-2 таблеток этих препаратов помогает решить проблему и не возвращаться к ней, если соблюдать режим питания.

Эти группы лекарств:

• антациды («Ренни», «Гевискон» ) - позволяют достичь быстрого эффекта, если проблема связана с перееданием, так как ускоряют процесс переваривания;
• ингибиторы («Ранитидин», «Фамотидин» ) - снижают уровень соляной кислоты в желудке, которая является одной из причин появления изжоги и бурления в животе;
• прокинетики («Мотилиум» ) - препарат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта на более высокий темп;
• спазмолитики («Но-шпа» ) - устраняет спазмы гладкой мускулатуры, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому органы начинают лучше работать;
• ферменты («Мезим», «Панкреатин» ) - заменяют те ферменты, которые в данный момент не может выработать «перегруженная» поджелудочная железа.

Народными рецептами

Неприятное бурление в животе можно устранить и в домашних условиях.

Бурление может одолевать человека в тот момент, когда он лег спать. Чтобы избавиться от дискомфорта достаточно лечь на бок. В таком положении ухудшается работа кишечника, и он не может издавать урчащих звуков.

Рецепт 1

Чашка крепкого мятного чая улучшает пищеварение, уменьшает вздутие, выводит лишние газы и способствует нормализации работы желчного пузыря и поджелудочной железы.

Рецепт 2

Стакан отвара из тмина (1 чайная ложка семян на 2 стакана воды) поможет быстро справиться с дискомфортом в животе.

Рецепт 3

1 стебель полыни мелко нарезать, залить стаканом кипятка и оставить на 5-6 часов. Принимать по 2-3 столовые ложки.

Рецепт 4

Чайную ложку измельченного укропа залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Каждые полчаса принимать небольшими глотками.

Рецепт 5

Чайную ложку измельченных цветков аптечной ромашки заварить в стакане кипятка. После остывания принимать по ¼ стакана перед едой.

Рецепт 6

Залить стаканом кипятка 2 столовых ложки сухой полыни. После остывания в отвар добавить 3 чайных ложки меда. Пить по 30 миллилитров до или после еды.

Рецепт 7

Тертый корень имбиря (3 столовых ложки) залить 500 миллилитрами кипятка. Употребить в течение дня.

Рецепт 8

Заварить в 500 миллилитрах воды ботву фенхеля. Принимать в виде свежезаваренного чая.

Профилактика

Профилактические меры бурления в животе представляют собой следующие действия:

• Здоровое питание и прием пищи в правильной позе. Есть можно только тогда, когда человек ровно сидит или стоит. Многие принимают пищу перед телевизором, при этом практически лежа на диване: пищеварение в таком положении затрудняется. По этой же причине сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение, ведь тогда частое урчание может сопровождаться еще и нарушениями работы желчного пузыря.
• Продукты в повседневном рационе должны препятствовать естественному брожению в кишечнике. Чаще всего проблему бурления вздутия вызывают сырое молоко, свежие овощи, фрукты и ягоды, мучные и крахмалистые продукты, сладости, бобовые, глютен. Диетологи рекомендуют помогать пищеварению с помощью клетчатки, которая входит в растительную пищу, но при этом надо знать норму. Надо учиться прислушиваться к своему организму и понимать, какие продукты подходят ему, а какие нет. Сделать это можно с помощью дневника питания.
• Есть нужно часто и небольшими порциями. Если исключить риск переедания, то кишечник будет работать эффективнее. При регулярном поступлении здоровой пищи можно избежать и бурления, и вздутия.
• Своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Занятия спортом.