Теплая ванна во время месячных. Можно ли мыться, купаться при месячных в ванне, под душем, в бане, бассейне, речке, море? Можно ли принимать горячую ванну, горячий душ при месячных? Как правильно мыться, соблюдать гигиену при месячных: советы, рекомендаци

Опытные врачи при обсуждении допустимости принятия ванн во время менструального кровотечения сходятся во мнениях — нельзя. Хотя некоторые из них считают такую процедуру нежелательной, но возможной при соблюдении ряда условий.

На вопрос, почему нельзя принимать ванну во время месячных , медики приводят следующие аргументы:

• Женский организм устроен таким образом, что при менструации для оттока крови происходит раскрытие цервикального канала матки — небольшое, но достаточное для проникновения инфекции. В связи с этим не разрешается купаться в открытых водоемах, бассейнах и принимать ванну;
• Набирая воду для домашних гигиенических процедур, многие стремятся сделать ее погорячее. Считается, что горячая ванна при болезненных месячных помогает снять спазм и уменьшить боль. Действительно, вода высокой температуры расслабит матку, но также ускорит кровоток во всех внутренних органах. Кровотечение вследствие перегрева значительно усиливается;
• Многие женщины, которым по медицинским показаниям назначен курс лечебных ванн, не считают возможным прерывать лечение, и продолжают терапию. Однако многие лекарственные добавки, особенно скипидар, попадая в приоткрытый цервикальный канал, способны вызвать сильнейшее раздражение или даже ожог.

Стремясь исключить любой риск для здоровья пациенток, врачи настоятельно не рекомендуют принимать ванну при месячных. Но есть и противоположная точка зрения.

Считать ли запрет категорическим

Долгие годы утверждение о том, что при месячных нельзя мыться в ванной и купаться, не подвергалось сомнениям. Но исследования последних лет позволяют ученым смело заявить о неразумности данного запрета.

• Влагалище анатомически защищено от проникновения внутрь него значительного количества жидкости. Особенности строения этого органа препятствуют проникновению любых инородных тел, занести инфекцию во время купания практически невозможно. Если у женщины нет проблем со здоровьем и достаточно крепкий иммунитет, полежать в ванной при месячных разрешается.

Но в одном согласны и медики и ученые: принимать горячую ванну в период менструации не стоит, она может навредить здоровью. Рекомендуемая температура 36-38 градусов. Теплая вода расслабит организм, снимет усталость и боль, не разгоняя кровообращение. Правда, лежать в ней часами все же нежелательно: бытовая вода из под крана только условно может считаться чистой, поэтому минимальный риск подхватить инфекцию остается.

Зато можно сколько угодно принимать душ, что станет прекрасной альтернативой. Чем чаще женщина проводит гигиену половых органов и всего тела при месячных, тем лучше. Каждый поход в душ предотвращает размножение опасных микроорганизмов, происходящий в процессе разложения крови. По той же причине смена прокладок должна происходить каждые 2-3 часа.

Ванна во время месячных обязательно должна соответствовать всем гигиеническим требованиям. Вот список советов, следуя которым допустимо принятие ванн во время критических дней:

• Перед водными процедурами следует подготовить саму ванну. Сначала ее нужно тщательно очистить специальным чистящим средством, затем обдать горячей водой из душа. Все мочалки тоже промыть крутым кипятком;
• Вода должна быть максимально чистой, в идеале — прокипяченной. Но кипятить целую ванну воды, конечно, затруднительно. Поэтому желательно использовать фильтр для очистки жидкости. Для этого не обязательно быть дипломированным сантехником: сейчас несложно найти модель, которая крепится прямо на кран;
• Хорошо бы добавить в воду натуральные противомикробные компоненты: отвары ромашки, календулы. Их дезинфицирующие свойства давно известны, помимо этого ванны с травами обладают расслабляющим успокоительным эффектом.
• Очистить воду и обезболить менструацию поможет морская соль. Лучше использовать белую, без химических красителей. Солевые ванны не только избавят от причиняющего боль спазма, но и улучшат общее состояние, придадут сил;
• Температура жидкости должна быть не выше 37 градусов, а продолжительность процедуры не дольше 15 минут;
• Перед тем, как лечь в ванну при месячных, врачи советуют ввести во влагалище тампон. Его можно заменить специальной , купленной в аптеке;
• Лучше отказаться от ванной в гостинице или отеле: никогда нет гарантии, что уборка за предыдущим постояльцем проведена с нужным усердием;
• Противопоказано лежать в ванной в первые два дня менструации, когда раскрытие цервикального канала максимальное, безопаснее немного подождать;
• До и после принятия ванны следует подмываться. Соблюдение этого правила сведет к нулю вероятность инфицирования. После процедуры надеть чистое сухое белье.

Обязательно добавьте в ванну отвары трав или морскую соль

Противопоказания к водным процедурам

Множество вопросов возникает у женщин не только касательно проводимых дома гигиенических процедур. У многих с критическими днями совпадает отпуск, проводимый на море, а кто-то планирует поход в сауну, занятия в бассейне. Кто-то решит, что раз уж ванна разрешена при месячных, то по аналогии позволительно и остальное.

Но все не так однозначно, под запрет попадают:

• Бани и сауны, как уже было сказано. Жара усиливает кровоток, что грозит появление головокружения и тошноты. Возможна даже потеря сознания;
• Бассейн, где хлорируют воду. Попадание хлора во влагалище чревато развитием воспаления на фоне аллергической реакции. Да и само плавание является серьезной физической нагрузкой, а напрягаться во время месячных нельзя;
• Морские купания. Соленая морская вода раздражает слизистую влагалища, вызывая сильный дискомфорт. Часто как выход применяются тампоны, но следует помнить, что они очень быстро вбирают в себя воду и спасут положение лишь на несколько минут. Если месячные совпадают с долгожданным отпуском, можно попросить гинеколога назначить специальные гормональные препараты, чтобы немного сдвинуть цикл;
• Наличие болей и спазмов автоматически отменяет все водные процедуры кроме душа. Нарушение этого запрета может негативно отразиться на самочувствии: давление повысится или наоборот понизится.

Можно ли во время менструации принимать ванну, а также купаться, должна решать сама женщина исходя из собственных ощущений и рекомендаций лечащего врача. В любом случае первостепенной задачей в такие дни является соблюдение норм гигиены.

Менструация – особый период в жизни женщины. С наступлением критических дней гормональная система начинает резкую перестройку, что делает женщину особенно уязвимой. Это касается и эмоционального, и физического состояния. А потому, в эти дни особенно важно строго соблюдать правила интимной гигиены, о которых нам напомнил акушер-гинеколог клиники «Добробут» Александр Попков.

Прокладки или тампоны?

Гинекологи считают, что предпочтительнее. Во-первых, впитывающие способности этих гигиенических средств гораздо выше, чем у тампонов. Во-вторых, если вовремя менять прокладку, риск протекания будет минимальным. В-третьих, прокладка не создает препятствий, позволяя менструальной крови свободно омывать влагалище и без помех выходить наружу. Что же касается тампонов, то они незаменимы в трех случаях:

во время активных занятий спортом;

во время купания в бассейне (или любом другом водоеме);

в жаркие дни, когда использование прокладок вызывает парниковый эффект и опрелости кожи.

То есть тампоны хороши в редких случаях и в качестве исключения, во всех остальных – предпочтение следует отдавать прокладкам. Кстати, в послеродовой период, а так же при патологиях шейке матки, воспалительных заболеваниях влагалища (вагинит, цервицит, эндометрит) применение тампонов вообще противопоказано.

Как часто следует мыться?

Во время месячных водные процедуры следует проводить гораздо чаще, чем в обычные дни. Гинекологи советуют мыть интимные зоны после каждой смены гигиенической прокладки (или тампона), то есть каждые 3-4 часа. В случаях, когда выделения настолько обильные, что прокладку приходится менять чаще (например, каждый час), есть смысл обратиться к гинекологу, так как чрезмерные выделения могут говорить о маточном кровотечении. Если же выделения умеренные или скудные, и прокладка за три часа не наполняется полностью, все равно ее следует заменить на чистую. Помните, менструальная кровь – отличная среда для размножения болезнетворных бактерий. Такое соседство всегда опасно, но особенно во время менструации, так как в этот период матка слегка приоткрыта и возбудителям инфекции в нее легко проникнуть. По этой же причине гинекологи не советуют принимать ванну, купаться в бассейнах или открытых водоемах во время месячных. Если же купания не избежать, используйте в качестве барьерного средства гигиенические тампоны, которые после купания нужно сразу же извлечь из влагалища и заменить на чистый.

Getty Images/Fotobank

Какие моющие средства предпочесть?

Учитывая то, что во время месячных интимный душ необходим женщине чаще, чем обычно, неплохо позаботиться о специальном моющем средстве. Обычное туалетное мыло – не самый лучший вариант в эти дни, поскольку его щелочной состав сушит кожу промежности, которая и без того подвергается трению из-за ношения прокладок. Поэтому обмывать наружные половые органы лучше всего специальным гелем для интимной гигиены (с нейтральным pH и различными , которые не вызывают сухости и раздражения кожи). Если такого средства в вашей ванной нет, воспользуйтесь детским мыло – в нем нет красителей, отдушек, и оно не вызывает аллергии.

Стоит ли ограничивать физическую активность?

Многие женщины очень тяжело переносят критические дни. Болезненные сокращениям матки, выталкивающей менструальную кровь, заставляют их пластом лежать на диване. Однако гинекологи считают, что горизонтальное положение снижается тонус матки, усиливая болевые ощущения. Именно поэтому во время лучше не лежать, а по мере возможности двигаться. Если чувствует в себе силы, отправляйтесь на прогулку, походите полчаса по квартире или двору. Сделав над собой усилие, вы улучшите кровоснабжение органов малого таза и снимете спазм матки.

Стоит ли отказываться от секса?

Менструация – не самое лучшее время для половых контактов. Во-первых, матка приоткрыта и уязвима для проникновения инфекции. Это повышает риск развития воспалительных заболеваний матки и придатков. Во-вторых, во время оргазма менструальная кровь может попасть в брюшную полость, а это способно привести к развитию такого тяжелого заболевания, как эндометриоз.

Женский организм - это хрупкая, но при этом очень сильная система. Каждый месяц тело переживает достаточно сложный период - созревание яйцеклетки и, при отсутствии ее оплодотворения, отторжение эндометрия матки, то есть то, что называется менструацией. Этот процесс сопровождается для женщины рядом ограничений и просто неприятных моментов, связанных с плохим самочувствием и кровотечением в эти дни. Одним из таких запретов является то, что во время месячных нельзя купаться.

И речь идет не только о посещениях бассейнов или пляжей. Ограничения существуют и для некоторых процедур. Давайте подумаем, почему при месячных нельзя купаться? Этот запрет, кстати, касается также посещения сауны, приема горячей ванной, и даже чересчур горячая вода в душе может пойти во вред женщине в это время.

Дело в том, что во время месячных организму противопоказан перегрев. При подъеме температуры тела ускоряется кровообращение, и, как следствие, усиливается поток крови. А потому есть риск того, что горячая вода при купании спровоцирует усиление кровотечения. Именно эта причина - главная в том, почему при месячных нельзя купаться.

Кроме того, негативно относятся врачи и к перспективе плавания в бассейне или водоеме во время менструации, особенно, когда речь касается прудов и озер со стоячей водой. В такой воде бактерии и микроорганизмы размножаются активнее, чем в проточной, и уж тем более значительно быстрее, чем в соленой морской воде. При этом во время менструации женский организм становится менее защищенным от инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Иммунитет во время "критических дней" снижается, а риск подцепить инфекцию при купании существенно возрастает. Вот почему при месячных нельзя купаться.

Но что же делать в таком случае? Мы выяснили основные причины запретов на водные процедуры и прекрасно понимаем, почему при месячных нельзя купаться, и какие последствия это может повлечь. Но разве настолько уж необходимо в этот период воздерживаться от плавания? Разумеется, строго-настрого никто запрещать купаться не будет. В конце концов - это личное дело каждой женщины, как вести себя во время менструации. Кроме того, чтобы снизить риск инфицирования, можно всегда воспользоваться таким средством гигиены, как тампоны. Они надежно защищают вход во влагалище и препятствуют как кровотечению из него, так и попаданию внутрь болезнетворных бактерий. Кроме того, следует соблюдать температурный режим, при котором организм не будет перегреваться - выбирать прохладную воду для душа, подождать с сауной или горячей ванной до окончания менструации.

В самом крайнем случае можно воспользоваться методом, к которому обычно прибегают спортсменки - приему оральных контрацептивов, которые помогают перенести менструацию на необходимое время, если ее течение, к примеру, выпадает на время отпуска на море. Но в этом вопросе также следует не перегибать палку - перенос месячных более чем на 21 день чреват осложнениями для здоровья. Так что помните о том, почему нельзя купаться при месячных, о возможных последствиях пренебрежения этим запретом, и выбирайте решение, которое для вас более приемлемо.

Регулярные менструации являются нормальным процессом в организме любой здоровой женщины. В течение нескольких дней может серьёзно изменяться образ жизни – кровянистые выделения требуют постоянного поддержания личной гигиены. В условиях работы или учёбы это осуществлять сложно, почему у девушек возникает ощущение дискомфорта, и ухудшается настроение.

После тяжёлого дня хочется погрузиться в тёплую ванну и смыть весь негатив? Но стоит понять, что горячая вода в таком состоянии не всем идёт на пользу. Существует ряд заболеваний и состояний, при которых нагреванием организма нельзя злоупотреблять. Повышение температуры тела резко изменяет обменные процессы в половых органах, непосредственно влияя на протекание месячных. Почему врачи-гинекологи и советуют воздержаться от согревающих процедур (баня, сауна, ванна) хотя бы в первые дни менструаций. Этот же принцип относится к плаванию – прямые солнечные лучи и физическая нагрузка обладают тонизирующим действием.

При некоторых заболеваниях купаться можно и даже нужно, но во время месячных происходят определённые изменения в половых органах женщины. Поэтому повышается риск попадания микроорганизмов из воды с развитием воспалительного процесса.

Изменения половых органов во время месячных

Менструации необходимы для удаления внутреннего слоя матки (эндометрия), если не произошло оплодотворение. Этот процесс регулярный, так как созревание яйцеклетки возникает ежемесячно. Под действием некоторых гормонов и активных веществ разрушаются сосуды, связывающие мышцы матки и эндометрий. При этом часть слоя удаляется через влагалище вместе с кровью, которая исполняет роль заживляющего компонента.

Почему у некоторых девушек перед месячными или во время них появляется тяжесть внизу живота? При таких симптомах многие пытаются устранить боль традиционным способом – согреванием в ванне. Неприятные ощущения обычно связаны с ритмичными сокращениями мышц матки – они возникают для удаления остатков внутреннего слоя и сгустков крови. Наиболее сильные спазмы женщины чувствуют как тянущие боли.

Во время месячных происходят следующие изменения:

• Любая кровь, в том числе менструальная, является благоприятной средой для размножения бактерий. Во время месячных в половых путях женщины регулярно скапливаются выделения. При попадании во влагалище патогенных микробов сразу начинается их размножение, которое проявляется воспалением.
• Половые органы женщины хорошо сообщаются с внешней средой. Когда вы начинаете купаться, то с водой туда заносится много микроорганизмов. Строение влагалища обеспечивает их оседание на стенках, после чего их уже трудно удалить естественным путём.
• Во время месячных шейка матки немного приоткрывается, что способствует распространению воспаления на её внутреннюю поверхность. Такие поражения характеризуются невыраженным течением, но могут приводить к серьёзным осложнениям – злокачественным процессам и бесплодию.

Эти ситуации развиваются не у каждой женщины, которая пробовала купаться или принимать ванну при менструациях.

Ванна во время месячных

Согревающее тепло от воды идёт равномерно на весь организм – на поверхности остаётся только голова и часть шеи. Нельзя недооценить влияние горячей ванны на все органы – у здорового человека эта процедура улучшает кровообращение и питание тканей. Под влиянием гормонов в период месячных у женщин происходят некоторые изменения в кровеносной системе.

Чтобы уменьшить потерю крови с менструальными выделениями происходит повышение её свёртываемости и изменение тонуса сосудов. Поэтому такое кровотечение заканчивается быстро и совершенно безопасно для здоровья девушек.

Исключение составляет только особая форма нарушения менструального цикла – обильные месячные. При этом заболевании постепенно развиваются симптомы анемии – слабость, плохая кожа и волосы, изменение аппетита.

Положительное влияние ванны

Купаться и мыться в горячей воде полезно не только в целях личной гигиены, но и для нормализации работы нервной и кровеносной системы. Во время менструаций принимать ванну можно, если они сопровождаются неприятными ощущениями. Боли внизу живота связаны с характером выделений и спазмом мышц матки:

1. Скопление выделений внутри матки вызывает периодические резкие сокращения мышечных волокон для их удаления. Они ощущаются женщиной, как тянущие и давящие боли внизу живота. Воздействие тепла позволяет медленно расслабить мышцы, не нарушая процессов их питания.
2. Равномерное нагревание тела при этой водной процедуре позволяет усилить работу сердца и нормализовать тонус сосудов. При этом сгустки крови в полости матки немного «разжижаются» и легче выводятся.

Это влияние может быть полезным только при скудных месячных, которые сопровождаются неприятными симптомами. Принимать ванну в таких случаях можно после консультации врача, который оценит необходимость этой процедуры и даст необходимые рекомендации. Нельзя самостоятельно назначать её себе в качестве лечения – это лишь симптоматическое средство.

Отрицательное влияние ванны

Почему многие склонны отказываться от этой водной процедуры во время месячных? Довольно часто она приводит к неопасным, но неприятным последствиям – например, усилению количества выделений. Происходит такое явление внезапно, сопровождаясь одномоментным выходом значительного количества крови. Механизм этого процесса следующий:

1. Длительное нахождение в горячей воде приводит к усилению работы сердца, что повышает кровяное давление. При этом с сосудов на внутренней поверхности матки могут удалять сгустки крови, закрывающие их просвет – тромбы. Попадание жидкой крови в половые пути будет заметно уже во время купания.
2. Женщинам с обильными выделениями нельзя купаться в ванне – процедура вызовет у них симптомы кровопотери. Возможно появление головокружения, слабости, потемнения в глазах, потери сознания. Причём они могут возникнуть и после купания и мытья.
3. Вследствие высокой влажности стенки ванны покрывает множество бактерий – они образуют специфический слизистый налёт. При наполнении её водой происходит попадание туда микробов в большом количестве, которое зависит от частоты мытья и санитарной обработки. Микроорганизмы с водой попадают во влагалище, оседая на его стенках.

Наиболее опасно последнее состояние, так как в итоге развивается бактериальный вагиноз. Это заболевание почти не проявляется, но приводит к полному уничтожению нормальной микрофлоры влагалища. Во время беременности оно вызывает ряд осложнений – вплоть до выкидыша.

Почему-то врачи редко обращают внимание на проведение этой процедуры, хотя часто от неё зависит гинекологическое здоровье женщины. В первую очередь стоит определить значимость купания – если оно приносит вам телесное и душевное облегчение, то зачем убирать его из жизни почти на неделю. Необходимо также чутко следить за изменением своего состояния – так можно определить наиболее подходящие условия для мытья:

• Ванну лучше не принимать в первые два или три дня месячных, когда выделения наиболее интенсивные. В этот период лучше ограничиться частым тёплым душем и подмыванием.
• Перед каждым купанием нужно тщательно обработать стенки ванны моющим средством и губкой, а затем промыть тёплой водой. Это удалит большое количество бактерий, которые могут попадать в воду. Это полностью не обезопасит вас от их попадания во влагалище, но значительно снизит риск заражения.
• Купаться лучше в тёплой, но не горячей воде – это легко определяется с помощью тыльной поверхности руки. Вода при этом не должна быть больше 50 градусов.
• В течение дня нельзя осуществлять процедуру больше одного раза – дополнительно используют только душ или подмывание. Лежать в воде можно не больше 20 минут подряд.
• В ванне можно мыть голову и тело, но подмываться нужно только после процедуры проточной тёплой водой.
• После вытирания сухим полотенцем необходимо осушить влагалище внутри чистой сухой салфеткой. Затем используют любые гигиенические средства (тампоны, прокладки) и надевают чистое нижнее бельё.

Если при купании вы ощутили ухудшение состояния или любое недомогание – немедленно прекращайте нахождение в воде. Продолжать купаться и мыться нецелесообразно, так как может возникнуть кровотечение или потеря сознания.

Купание на открытых водоёмах во время месячных

Поскольку это часто становится причиной осложнений, то купаться в реке или озере во время месячных не рекомендуется. Если вы не удержались и поплавали, то существуют меры экстренной профилактики. Они подразумевают механическое удаление бактерий из влагалища с помощью обыкновенного мытья.

После плавания необходимо максимально быстро добраться до квартиры и принять душ. Затем влагалище тщательно промывают интимным мылом внутри и ополаскивают тёплой водой. После этого меняют нижнее бельё, но не используют тампоны или прокладки – рекомендуется ввести внутрь вагинальные свечи с антисептическими веществами.

Если перечисленные меры недоступны, то следует иметь при себе флакон с жидким антисептиком – хлогексидином или фурацилином. Ими можно промыть половые пути сразу же после купания. Не рекомендуется вводить прокладки или тампоны в влагалище сразу после промывания.

Менструация считается особенным периодом. Даже при приеме некоторых лекарственных препаратов она является специальным показателем. Например, «Флюкостат», помогающий в борьбе с молочницей, пьется в первый . Однако прием многих других средств от менструации не зависит. Это касается «Монурала», «Канефрона», «Полижинакса», «Вильпрафена» и других.

Принятие ванны во время менструации

Практически каждый гинеколог не советует принимать ванну потому, что существует риск занесения инфекции в матку. Но на деле это практически невозможно. Строение женских половых органов позволяет воде попадать в матку лишь в минимальном количестве. Тем более, если вы принимаете ванну с чистой водой, и сама ванная была тщательно вымыта перед использованием.

Правила, которые нужно соблюдать

Есть некоторые особенности принятия ванны при . Особое внимание нужно уделить температуре воды. Оптимальная температура при месячных должна быть не слишком холодной, но и не горячей, то есть, около 35-36оС. Если вы любите «пропотеть», принимая ванну, лучше подождать окончания критических дней. Высокая температура способствует увеличению кровообращения и расширению сосудов. Расширяются сосуды и , а , что выделения могут стать более интенсивными.

Лучше всего не рисковать и не проводить эксперименты над своим здоровьем.

Горячая вода хорошо расслабляет тело и делает менструальную боль слабее. Вы можете принять ванну чуть горячее оптимальной температуры, но не более, чем 5 минут. Можно использовать ароматические масла и травы, которые расслабляют и , а вот от солевого раствора лучше отказаться.

Подмываться лучше после купания в ванной, а не во время. Во влагалище присутствует среда, которая защищает половые органы от попадания инфекций.

Мыло разрушает микрофлору влагалища и риск попадания различных веществ и микробов увеличивается.

Тампоном пользоваться можно, но он не должен находиться во влагалище длительное время. Они впитывают воду как и микрофлора влагалища так же нарушается.

Принимать ванну вы можете в любой день месячных, а вот от посещения в первые дни лучше воздержаться. Плавание в бассейне, как и любой другой вид спорта, связанно с физической нагрузкой на организм. В первые дни месячных матки только начинает отслаиваться, и нагрузки могут усилить болевые ощущения и увеличить кровянистые выделения.

Ванну при месячных принимать можно, но делайте это в течение разумного времени и не забывайте и правилах гигиены.

Некоторые девушки и женщины задаются вопросом о том, можно ли купаться во время месячных в бассейнах или различных природных водоемах. Особенно подобные мысли тревожат дам в период летнего отдыха на море.

Можно ли принимать ванну во время менструации

Как известно, во время менструации лучше ограничиться приемом теплого, но не горячего душа. Не стоит нежиться в ванне, хотя иногда этого так хочется. Пребывание в теплой или, еще хуже, горячей воде легко может спровоцировать усиленное кровотечение, а в результате того, что во шейка немного открыта, можно получить какую-нибудь инфекцию, которая в дальнейшем приведет к гинекологическому заболеванию. Если же вы все-таки не можете устоять перед принятием ванны, предварительно подмойтесь прохладной водой и откажитесь от добавления в воду различных солей и примесей.

Можно ли во время менструации купаться в бассейне или природных водоемах

В прохладной воде перегреться невозможно, но именно в общественно-доступных водоемах риск инфицирования. Кроме того, купание во время противоречит эстетике, так как кровянистые будут попадать в воду, а после того, как вы покинете водоем, на вашем теле могут остаться следы кровяных подтеков. Здесь могут помочь только такие средства гигиены, как тампоны.

Тампон непосредственно помещают только на период купания, затем его вынимают. При ощущении набухания этого средства гигиены, во время вашего нахождения в воде, не стоит ждать, а лучше сразу покинуть водоем, чтобы вынуть или поменять тампон.

Для - существуют специальные тампоны-мини - ими можно смело пользоваться, так как они не нарушают целостность . Но от попадания воды внутрь это средство вас не защитит, оно только будет действовать, как губка, лишь впитывать попадающую внутрь влагу.

С осторожностью следует отнестись к купанию в стоячих водоемах – в таких местах обычно находится большое скопление микробов, которые могут вызвать неприятные гинекологические заболевания. Также с осторожностью следует отнестись к купанию в бассейне, здесь могут быть датчики, реагирующие на мочу, будет очень неловко, если они сработают.

Рекомендуемое время пребывания в воде составляет не больше 20 минут, так как из-за переохлаждения может начаться воспалительный процесс. При этом женщина, возможно, и не ощутит насколько вода холодная. Получается это из-за того, что поверхность матки не защищена слизистой оболочкой, поэтому сильнее подвержена переохлаждению. Причем воспаление начнется не сразу, период его бессимптомного протекания составляет от 3 до 7 дней. Все-таки врачи настоятельно рекомендуют первые три дня месячных подождать с купанием.