Нормально ли что цикл месячных в средние. Менструальный цикл у женщин: фазы цикла

24.06.2019 | Народные средства

Что представляет собой менструационный цикл после родов? Для начала нужно знать, сколько идут месячные после родов, которые на медицинском языке называются лохиями. В норме длительность менструальнного цикла составляет 28 дней. А вот если менструационный цикл нарушен, то и без проблем с беременностью не обойти. Как считать менструационный цикл? Организм каждой женщины уникален, поэтому все расчеты должны проводиться индивидуально. В норме он составляет 28±7 дней. Безопасные дни цикла начинаются спустя день после овуляции.

НОРМА И НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Менструальный цикл от лат. menstruus («лунный цикл», ежемесячный), сложный физиологический процесс, характеризующийся изменениями во всём организме женщины, повторяющийся каждые 21—30 (чаще — 28) суток.

Миллионы лет назад природа установила и поддерживает в женщинах такую программу. Железы и гормоны работают практически бесперебойно, ведь от этого зависит выживание всего человечества. И менструация - необходимая часть жизненного цикла. Ее биологический смысл в том, чтобы подготовить хорошую питательную среду для дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки и комфортного пребывания плода в материнской утробе.

Сколько же длится менструальный цикл? Стандартно менструационный цикл у женщины длится 28 дней и делится на две фазы, но может варьировать от 25 до 36 дней, и часто является чисто индивидуальным параметром.

Генетически организм женщины настроен на то, чтобы между менструациями были длительные промежутки - периоды покоя, то есть беременности, и лактация. Менструационный цикл - цепочка сложных взаимосвязанных процессов. Четкость детородной деятельности женщины регулируют подкорковые структуры головного мозга, которые производят гормоны и управляют работой эндокринных желез. Если женский организм на протяжении долгого времени без перерыва и отдыха живет только по одной программе, в ней на какой-либо стадии может произойти сбой. А из-за избыточного наращивания эндометрия может повыситься риск онкологических заболеваний.

Слаженная работа органов и систем зависит от множества факторов, которые регулирует сама природа. Это значит, что периодически женщина должна беременеть, вынашивать, рожать и кормить грудью. Такова ее биологическая программа.

Каким же должен быть нормальный менструационный цикл у здоровой женщины?

МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ - НОРМА

Что является нормой? Менструальный цикл рассчитывается с первого дня периода и до первого дня следующего. Традиционно для удобства описания женских процессов берут менструационный цикл в 28 дней и все подсчеты делают по нему. Конечно, это не значит, что у каждой женщины он должен быть таким. Здесь все индивидуально (обычно менструационный цикл от 21 до 35 дней). В период всего менструационного цикла в организме женщины наблюдают несколько существенных изменений, которые связаны прежде всего с циклическим изменением количества половых гормонов. Первый день кровянистых выделений считается началом цикла, последний день перед началом новой менструации - последним днем цикла.

I фаза: период созревания фолликулов (первые 14-16 дней с первого дня менструации), во время которого наиболее активны женские половые гормоны эстрогены; они способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;

Овуляторная фаза: период овуляции (14-16-ый день с первого дня менструации) — разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость и оттуда в маточную трубу; эта фаза проходит под воздействием фолликулстимулирующего (ФСГ) и лютеонизирующего (ЛГ) гормонов гипофиза; сигналом для выделения этих гормонов является необходимый уровень эстрогенов в крови;

II фаза: период желтого тела или прогестероновый (с 15-17 по 28 день менструального цикла): на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки- менструация.

Количество теряемой крови составляет 50-100 мл. Круг замыкается, и далее менструационный цикл повторяется.

Пример. Норма, это когда 2-3 дня обильные выделения и 3-5 мазня. А в другие дни кровь не норма. В середине цикла может быть боль внизу живота и слизистые бесцветные выделения.

НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Менструационный цикл, как правило, начинается в 11-13 лет. Именно тогда у девушки бывает менархе - первые месячные. В течение последующих нескольких месяцев циклы могут быть нерегулярными, но со временем процесс стабилизируется. Если колебания в циклах составляют больше 3-5 дней, то это - отклонение от нормы. Если менструальный цикл постоянно меняется, то это не является нормой.

Менструационный цикл после родов в зависимости от вида вскармливания ребенка. Нерегулярные месячные после родов должные прийти в норму через 2-3 цикла. Следует подчеркнуть, что на менструационный цикл после родов и скорость его восстановления влияет именно способ кормления малыша, а не то, как проходили роды - естественным путем или посредством кесарева сечения. Таким образом месячные после кесарева наступают и проходят так же как месячные после естественных родов. Также, многие женщины считают, что месячные после родов изменят свой характер - если до родов менструации были болезненными и длительными, то после родов неприятные ощущения во время месячных должны прекратиться.

Рецепторы к гормононам присутствуют почти во всех органах нашего тела. Железы внутренней секреции вырабатывают биологически активные вещества в зависимости от фазы цикла. Органы воспринимают их сигналы и по-разному откликаются. Поэтому могут происходить изменения: в молочных железах, сосудах, сердце, других органах и общем состоянии. Но выраженный дискомфорт - плохой показатель. У совсем юных девушек сбои в менструации и первые неприятные ощущения могут быть объяснены тем, что в организме еще нет оптимального соотношения гормонов. Если критические дни отрицательно влияют на самочувствие или настроение женщины, если она тяжело их переносит, это уже явный признак дисгармонии и повод для беспокойства.

Отечность, болезненность набухших молочных желез, головные боли и перепады давления, головокружения и прочие недомогания - не обязательные спутники месячных. Это выраженный предменструальный синдром (ПМС), и он вовсе не является нормой. Природой заложено, чтобы менструационный цикл проходил без острых ощущений и изменений для организма, и, если таковые имеются, их надо корректировать, кроме случаев повышенной чувствительности, когда следует принимать обезболивающие. Но это особый специальный диагноз.

Если во время критических дней кровотечения слишком обильные, присутствует болезненность, месячные нерегулярные (с задержками или приходят раньше), ПМС сильно выраженный, в середине цикла бывают сукровичные выделения или в 15-16 лет менструации нет вообще, надо обязательно обращаться к врачу гинекологу.

Многие женщины пытаются восстановить менструальный цикл с помощью синтетических гормонов, которые имеют массу побочных эффектов. Поэтому врачи рекомендуют использовать натуральные препараты, способные без вреда для организма в достаточно короткий срок полностью нормализовать цикл. Например, комбинированный препарат «Тайм-Фактор», сочетающий в себе растительные экстракты фитогормонального действия, витамины и микроэлементы, не только деликатно нормализует различные фазы менструального цикла, но и улучшает настроение, смягчает симптомы ПМС и поддерживает хорошее настроение и работоспособность.

Причинами нарушений в менструационном цикле могут оказаться гормональный сбой или проблемы, связанные с эндокринной системой. Ведь это не просто недомогания, а симптомы и признаки каких-то неполадок в работе организма. В таком случае необходима помощь врача, который примет меры, чтобы предотвратить начало или развитие заболевания, первым симптомом которого явилось нарушение менструационного цикла.

Менструация - явление циклическое, и потому промежутки между каждыми месячными должны составлять примерно одинаковое количество дней. У разных женщин цикл разный, так как он определяется индивидуальными особенностями организма, наследственностью, наличием или отсутствием заболеваний и даже образом жизни, который ведёт женщина. Но существует определённая норма, в пределах которой должен находиться цикл. По ней можно определить, есть ли нарушения, и если они появятся - своевременно обратиться за медицинской помощью за диагностикой и лечением.

Показатели цикла: что нормально, а что - нет

Медицинские показатели длительности цикла и каждой из его составляющих определяют как норму:

21-35 дней интервала между месячными, при этом в расчёт идут дни от начала менструации до первого дня следующих выделений;
2-5 дней - обычная длительность менструации, которая в последние дни обычно сходит на нет;
20-60 мл выделений - обычный суточный объём кровопотери, для которого требуется 3-4 прокладки с максимальным количеством «капелек», маркирующих её вместимость.

Нарушением менструального цикла является следующее:

Между месячными проходит период в 30-35 дней, промежуток имеет тенденцию регулярно изменяться.
Промежуток сокращается до 19-21 дней.
Выделения длятся на 6-й - 7-й день, при этом промежуток между ними также нарушен.
Происходит кровопотеря более 80-100 мл выделений в сутки.

При обнаружении подобных отклонений следует сразу обращаться к врачу. Возможно, если отклонение небольшое, это является всего лишь особенностью организма женщины, нездоровой наследственностью. Но иногда задержка менструации, увеличившийся или уменьшившийся промежуток между месячными, длительный перерыв является первым синдромом серьёзного заболевания, представляющего опасность для женского здоровья.

Сколько дней задержки должно пройти, чтобы это было серьёзным поводом обращения к врачу? Хотя нормальной является задержка в 5 дней, следует учитывать сопровождающие её факторы. Мажущие выделения бурого цвета с резким запахом, появляющиеся в дни месячных, не являются нормой. Так же не являются нормой и болезненные ощущения внизу живота, сколько бы дней задержки не прошло.

Если цикл нарушен

Нарушения цикла происходят во время полового созревания и в период наступления менопаузы, когда организм женщины приобретает и теряет способность к зачатию и рождению ребёнка. В остальных же случаях отклонения от нормы могут быть симптомами следующих гинекологических заболеваний:

Воспаление придатков;
Полипы в области матки;
Эндометриоз;
Развитие кисты на яичниках;
Внематочная беременность;
Рак шейки или тела матки;
Рак яичников;
Онкологические заболевания соседствующих с маткой и яичниками органов;
Миома шейки матки.

Любой из этих недугов - серьёзная угроза здоровью и жизни женщины, а потому своевременное их обнаружение очень важно.

Когда нарушения цикла - норма

Перерыв между месячными может произвольно увеличиваться или (реже) уменьшаться в возрасте 11-16 и 40-60 лет.

В первом случае нарушение цикла связано с половым созреванием и не требует никакого лечения.

Половое созревание у каждой девушки происходит по-разному, у большинства подростков первые месячные проходят в 12-14 лет, но возможны и отличия. В течение 2 лет происходит становление цикла - в это время месячные могут быть нерегулярными, а промежуток между ними иногда достигается даже полугода.

Подобные процессы отмечаются практически у трети девушек и являются нормой. После периода становления цикл налаживается, и если позже происходят нарушения, их уже нельзя списывать на подростковые проблемы: нужно идти к врачу.

Консультация педиатра, гинеколога, эндокринолога и других специалистов также может понадобиться, если девушка-подросток во время полового созревания обнаружит отклонения в развитии. Ими могут быть:

Аномальная худоба (анорексия);
Ожирение, быстрый набор веса;
Появление волос на щеках, подбородке, груди, бёдрах; «усики» над верхней губой.

Любой из этих симптомов говорит о гормональном сбое в организме и требует наблюдения врача.

Климактерические изменения в организме, когда женщина теряет свою детородную функцию, также сопровождаются нарушением менструального цикла. Климакс наступает у женщин за 40, время наступления его индивидуально, в основном это период между 45 и 55 годами. Иногда возможно проявление раннего климакса (40-42 года) или поздний его приход (после 60 лет).

В течение определённого периода (как правило, от 2 до 5 лет) организм полностью перестраивается, он прекращает производить яйцеклетки, овуляция постепенно сходит на нет. Количество дней между месячными постепенно увеличивается, в конце менопаузы они исчезают вовсе. Не являются патологией в данном случае лишь редкие и скудные выделения, а вот сбои цикла при обильных выделениях, бурые комки крови и прочие отклонения должны вызывать беспокойство.

Болезни нарушения цикла

Врачи-гинекологи выделяют несколько видов нарушений менструального цикла, которые различаются между собой и требуют отдельного лечения для каждого конкретного случая.

Аменорея - это отсутствие месячных у половозрелой женщины, у которой они должны быть.
Опсоменорея и брадименорея - редкие месячные, которые характеризуются удлинением промежутка между циклом до 40-60 дней.
Спаниоменорея - нестандартный цикл, который подразумевает менструацию лишь от 1 до 3 раз в год.
Тахименорея - укороченный цикл, когда период между месячными составляет всего лишь от 10 до 15 дней.

Серьёзность данных нарушений, их причины, последствия, а главное - лечение назначает врач-гинеколог. Иногда может потребоваться также обследование у эндокринолога.

Женское здоровье - очень хрупкий механизм, в котором легко спровоцировать поломку, а потому относиться к своему здоровью следует с особым вниманием.

Месячные у женщин являются внешним проявлением сложного физиологического процесса, результатом последовательности событий, сопровождающихся циклическими изменениями в организме.

Основными участниками этого процесса выступают: гипоталамус, передняя часть гипофиза, яичники и эндометрий.

Именно за счет их слаженной работы формируется нормальный менструальный цикл, определяется регулярность месячных.

Показать всё
1. Что такое менструальный цикл?
Один менструальный цикл - это промежуток времени между первыми днями двух следующих друг за другом месячных. Он считается в календарных днях, то есть первый день цикла - это день начала менструации.
Длительная задержка наступления месячных может стать признаком наличия беременности.
Сбои могут возникать в период полового созревания у девочек-подростков, при смене климатических условий, в послеродовой период, а также во время грудного вскармливания.

4. Нормальные выделения при менструации
Нормальными считаются однородные выделения красного цвета. В норме в них могут встречаться небольшие сгустки, представляющие собой поверхностный слой эндометрия.

В первые дни допускается изменение оттенка выделений – от бледно розового до коричневого. Это обусловлено тем, что общий объем крови пока незначительный, а отделяемое изменяется под воздействием микрофлоры.
Насторожить должны обильные выделения неоднородной консистенции, с выраженным неприятным запахом, крупными сгустками или алой кровью, когда 1 прокладки или 1 тампона не хватает на 2 часа.

Это может быть связано с:
1. 1 Гормональным сбоем.
2. 2 Прерыванием беременности.
3. 3 Инфекцией.
4. 4 Миомой.
5. 5 Эндометриозом.
6. 6 Патологиями щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и другими эндокринными заболеваниями.
Сводная таблица фаз поможет определить время, когда легче всего забеременеть, получить представление о здоровье репродуктивной системы.

Нормальные месячные – тема, актуальная для каждой женщины репродуктивного возраста. Периодичность менструации, продолжительность, цвет выделений связаны с состоянием женского организма и свидетельствуют об отсутствии или наличии патологий. Сколько дней продолжаются месячные и как правильно считать цикл? С чем связаны нарушения цикла, и какие симптомы говорят о сбоях в организме? Зная ответы на эти вопросы, проще понять, есть ли проблемы с женским здоровьем.

Зная о нормальном протекании месячного цикла, проще заметить проблемы с ним

Цикл месячных

Менструальный цикл – ежемесячные изменения в женском организме, повторяющиеся с определенной периодичностью и проявляющиеся кровянистыми выделениями.

Месячные выделения начинаются в подростковом возрасте, на стадии полового созревания девочек, и заканчиваются менопаузой. Нормой в гинекологии выступает наступление менопаузы в 45-55 лет.

Длительность

Длительность цикла учитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Результат подсчетов у каждой женщины индивидуален, зависит от физиологических особенностей ее организма.

Сколько в идеале составляет месячный цикл? 28 дней. Но есть женщины, у которых его продолжительность варьируется в пределах 21-35 дней.

Сколько должны идти месячные? В норме – от 3 до 7 дней. Процесс сопровождается слабостью, тяжестью в молочных железах, болью внизу живота. При большей или меньшей продолжительности критических дней рекомендовано обратиться к гинекологу. Отклонения от нормы могут быть симптомом воспаления или гормонального дисбаланса в организме.

Менструальный цикл в среднем составляет 28 дней

Первый менструальный цикл

На языке медицины он называется «менархе». Обычно месячные у девочек начинаются к 12 годам, но могут появиться и в другом возрасте – период 10-15 лет будет нормой.

Цикл стабилизируется не сразу: кому-то на это нужно 2-4 месяца, у некоторых девочек проходит год, пока он наладится. До стабилизации цикла о периодичности месячных говорить сложно, потому что у некоторых девочек их вообще может не быть.

Сколько длится первая менструация, знают не все подростки. Обычно она продолжается 3-5 дней, для нее характерны скудные коричневые выделения или несколько кровяных капель. Это объясняется гормональными изменениями в подростковом организме и не должно беспокоить девушек и родителей.

Менструальный цикл стабилизируется к 14 годам – с этого момента девушкам рекомендовано контролировать его периодичность. Если месячные идут 1-2 дня или больше недели, обратитесь к врачу.

Месячные в послеродовой период

Сколько должно пройти времени после родов или «кесарева сечения», чтобы у женщин восстановились месячные? Среднестатистический срок – 6 месяцев при условии грудного вскармливания. Если ребенок искусственник, то организм восстанавливается быстрее – первая менструация может начаться уже через 2-3 месяца.

Первая менструация после родов часто сопровождается обильными кровянистыми выделениями – многих женщин такое состояние беспокоит, потому что симптомы похожи на кровотечение. Обильные выделения в этой ситуации норма, но если у них неестественный запах и цвет, лучше проконсультироваться с врачом.

Период восстановления цикла после «кесарева сечения» такой же, как после естественных родов – ближе к полугоду. Иногда операция проходит с осложнениями – тогда менструация может начаться позднее, потому что матке и яичникам требуется больше времени на восстановление, особенно при наложении швов.

Месячные после родов начинаются примерно на 6-м месяце

Как считать длительность цикла?

Вы уже знаете, что нормальный менструальный цикл – 28 дней с допустимыми колебаниями в большую или меньшую сторону. Определяется он от первого дня месячных до следующего первого дня. Формула подсчета для женщин выглядит так: дата начала менструации в текущем месяце — дата начала менструации в прошлом месяце + 1 день = длительность цикла.

Чем вызваны колебания цикла?

Менструальный период у женщин взаимосвязан с любыми изменениями, происходящими в организме. Длительность цикла может уменьшаться или увеличиваться на фоне:

Стрессов.
Повышенных нагрузок на работе.
Вирусных и простудных заболеваний.
Изменения региона, страны проживания и климата.
Неблагоприятной экологической обстановки.

Осенне-весеннее межсезонье, когда обостряются хронические заболевания, также может вызвать колебания цикла. 6-7-дневные отклонения от нормы в перечисленных выше случаях считаются допустимыми.

Плохая экология может нарушить месячный цикл

Какие факторы влияют на количество критических дней?

Менструальные выделения могут быть два раза в месяц или раз в два месяца, длится дольше недели, что обусловлено:

Генетикой. Если у кого-то из женщин в вашем роду месячные шли по 8 дней, высока вероятность повторения ситуации у вас. Генетическая предрасположенность не лечится медикаментозно, поэтому медицинская помощь не требуется.
Индивидуальные особенности. Критические дни могут быть затяжными при плохой свертываемости крови. Особенности строения матки также влияют на длительность менструации.
Диеты и другие нарушения питания, резкий сброс веса сопровождаются гормональными изменениями. В итоге менструальный цикл нарушается – скудные или обильные выделения беспокоят женщин больше недели, а иногда вообще прекращаются.
Изнурительные нагрузки в спортзале оказывают влияние на продолжительность месячных.
Оральная контрацепция сокращает длительность менструации, приводит к ее полному прекращению.
Сбои в работе эндокринной системы – частая причина нарушений.

Причину отклонений от нормы должны установить врачи – лечение назначается только после обследования и постановки точного диагноза.

Резкий сброс веса нарушает гормональный баланс

Нормальные менструальные выделения

Однородные кровянистые выделения в период менструации выступают нормой, в них могут быть небольшие кровяные сгустки, что тоже нормально. Ведь во время критических дней вместе с секретом влагалища выходит отторгнутый слой эпидермиса.

В начале и к концу месячных выделения могут быть коричневыми – ничего страшного в изменении цвета нет. Крови на этих этапах мало, она успевает свернуться под воздействием кислорода и микрофлоры влагалища.

В этот же период выделения могут быть розового цвета. Это объясняется тем, что процесс очищения матки от слизи и отторжения ненужного эпидермиса еще не начался или уже закончился. Кровь выделяется в малом количестве – несколько капель, поэтому розового цвета.

Когда розовый цвет должен насторожить?

Месячные продолжаются несколько дней, но вместо характерных кровянистых выделений на прокладке розовая слизь неприятного запаха и неоднородной консистенции. С чем это связано и сколько может продолжаться:

Выделения розового цвета могут стать следствием гормональных сбоев, дефицитом прогестерона. Лечится это состояние гормональной терапией.
В послеоперационный период у женщин вместо крови может появляться бледно-розовая слизь. По мере восстановления организма нормализуется цикл.
Такой цвет месячных бывает при эрозии шейки матки, кисте, липоме, срыве беременности. В таких случаях вы должны незамедлительно обследоваться у гинеколога. Период лечения и восстановления нормального менструального цикла индивидуален.
Розовые выделения у женщин, продолжающиеся больше 10 дней, – симптом инфекционных заболеваний, нарушений в работе щитовидной железы, других патологий.

Светлые выделения в послеоперационый период считаются нормой

Какие цвета должны насторожить?

Сколько симптомов венерических заболеваний вы знаете? Один из них – гнойные или оранжевые выделения во время менструации, часто бывают при гонорее. Часто они сопровождаются зудом, резкой болью во время мочеиспускания, имеют специфический рыбный запах. Такие менструальные выделения обильны, густой консистенции. При вагинозе также бывают оранжевые выделения.

Черная менструация у женщин бывает при воспалениях придатков или шейки матки, она сопровождается тошнотой, головокружением, повышением температуры. Сколько бы вы ни оттягивали с посещением гинеколога, но это придется сделать – само по себе не рассосется.

Черный цвет крови иногда бывает после прерывания беременности, сложных родов, операций в период восстановления. Организм восстанавливается – нормализуется цвет месячных.

Зеленый цвет менструации – аномалия, вызванная переизбытком лейкоцитов в женском организме или серьезным воспалением половых органов.

Решить проблему самостоятельно вы сможете, если ее причина – смена климата, нервное перенапряжение или изменения в рационе питания. В остальных случаях без квалифицированной помощи врача не обойтись.

Каждая представительница прекрасного пола имеет свой цикл месячных, норма которого у каждой женщины, соответственно, тоже своя. Поэтому на вопрос, сколько дней длится менструальный цикл, единого ответа нет. Все зависит от физиологических особенностей и еще многих других факторов.

Женский организм - большая загадка. В нем ежемесячно происходят определенные процессы, в результате которых тело и организм женщины меняются.

Особенности женского организма

К примеру, уже давно не секрет, что магнитные бури, воздействуя на организм во время менструального цикла, могут не просто принести массу неприятностей, но и лишить женщину возможности стать матерью, что для многих является просто смыслом жизни.

Еще несколько тысяч столетий назад природа создала для женщины определенную программу, чтобы человечество могло продолжить свой род. В этой программе особое место занимает менструация - часть жизненного цикла, главным назначением которой является подготовка подходящих для развития яйцеклетки условий.

Для того чтобы все работало без сбоев, месячные должны быть регулярными, без задержек. При этом длительность цикла месячных не является единой для всех женщин величиной. У каждой он свой.

Почему стабильность и регулярность месячного цикла так важны? Потому что без этого невозможно забеременеть, выносить и родить ребенка.

появляется в возрасте от 10 до 14 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей девочки и ее физиологии. Эти же причины могут повлиять на то, что первые месячные могут пойти раньше или позже указанного возраста. Одной из причин такого отклонения может служить генетическая предрасположенность и наследственность.

Как правило, для самых первых менструальных циклов не характерна регулярность. Количество дней цикла месячных нестабильное: каждый месяц по-разному. Со временем все должно урегулироваться. Норма дней практически в каждом случае, если не существует каких-либо проблем, включая патологии, должна стабилизироваться.

В дальнейшем, в течение всей жизни девушки менструальный цикл должен быть регулярным. Вплоть до наступления менопаузы, которая чаще всего возникает к 50 годам. Самый - это первые и последние 2 года менструального цикла.

Существует еще одно исключение, когда менструальный цикл на время не дает о себе знать. Это период беременности, родов и грудного вскармливания. В это время нет никаких месячных.

Причины сбоя цикла

Для каждой женщины основными показателями ее здоровья являются продолжительность менструального цикла и его систематичность.

Если нет никаких сбоев в этом плане, считается, что это стабильный цикл, норма в нем соблюдается, а это, в свою очередь, означает, что с репродуктивной системой у женщины все в порядке и она вполне может стать мамой.

Здесь важно понимать, что, сколько длится цикл и сколько дней длятся именно месячные - далеко не одно и то же. Менструальный цикл - это период от первого дня менструации в этом месяце до первого дня месячных в следующем. А месячные, или сама менструация, - это период, пока идут кровянистые выделения.

К сожалению, только у 15% женщин цикл месячных идеально регулярный, и им не нужно даже на секунду задумываться, - каждый месяц это происходит в точности до одного дня. При этом месячный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Это считается нормой. Если же его длительность отличается даже одним днем, возможно, речь идет о каких-либо патологиях. Обязательно стоит обратиться к своему гинекологу для диагностики и консультации. Ведь одной из функций менструального цикла является репродуктивная, а потому не стоит запускать свое состояние.

Причин сбоя менструального цикла существует большое количество, вот основные из них:

гинекологические и онкологические заболевания;
проблемы с эндокринной системой, почками;
гормональный сбой;
стрессы;
слишком активные физические нагрузки;
оральные контрацептивы;
некоторые лекарственные препараты;
перемена климата;
плохая экология;
слишком быстрое похудение;
чрезмерное употребление алкоголя;
курение;
употребление наркотических веществ.

Если до этого сбоев менструального цикла не наблюдалось, он был стабильным и регулярным, при первом отклонении от нормы не стоит сразу же бить тревогу. Попробуйте проанализировать, могли ли повлиять на месячных какие-либо внешние факторы: стресс, усталость, медикаменты. Возможно, вам достаточно просто устранить их, и менструальный цикл придет в норму.

Если же цикл месячных не восстанавливается в течение длительного времени, при этом вы исключаете вероятность беременности, самое время обратиться за консультацией и провести полный курс обследования, который включает:

осмотр акушера-гинеколога;
сдачу мазков на инфекции и цитологию;
анализ крови;
ультразвуковую диагностику женских внутренних половых органов;
обследование на гормоны.

В данном случае очень важно не заниматься самолечением, это может быть опасно не только для здоровья, так как могут развиться воспалительные процессы, бесплодие, но и для жизни.

Каждая женщина должна вести для себя личный календарь, в котором будет зафиксировано, когда наступил первый месячный день (начало цикла месячных), сколько дней идут кровянистые выделения, их количество, характер и общее состояние женщины в эти дни. На данный момент существуют очень удобные мобильные и компьютерные приложения, где все это продумано и разработано, вам достаточность просто внести свои данные.

Ощущения в критические дни

Во время менструации, независимо от того, сколько дней она длится, в организме женщины проходят различные сложные процессы, а потому неудивительно, что в этот период она может испытывать не только чувство дискомфорта и болевые ощущения. Эти ощущения могут возникнуть (и, как правило, появляются) еще за несколько дней до начала нового менструального цикла, и это является нормой. Вообще, считается, что самые болезненные дни - именно перед месячными. В этот период возможны боли внизу живота, в пояснице, мышцах, головные боли, озноб, вызванный небольшим снижением температуры, усталость и чрезмерная раздражительность, возможно появление агрессии.

Все эти признаки не являются патологией и не указывают на нее. Такие ощущения считаются нормой.

У каждой женщины такие симптомы начала менструального цикла могут быть ярко выраженными или, наоборот, слабыми. Одни их совершенно не ощущают, другим требуется особое внимание в этот период. Но есть и третьи: те, для которых менструальный цикл и сопровождающие его симптомы становятся просто пыткой, и без медикаментозного вмешательства здесь не обойтись.

Немаловажен здесь и вопрос о том, сколько дней идут месячные. Идеальным вариантом принято считать 3-5 дней, но и от 2 до 7 считается нормой.

Первые сигналы тревоги

Существует ряд правил, которые считаются нормой для менструального цикла. И речь не только о том, сколько дней идут месячные или с какой периодичностью. Если у вас или у вашей дочери вы заметили хоть что-то из далее перечисленных признаков, имеет смысл незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Причины, по которым требуется обращение за медпомощью:

Если девочка достигла 15 лет, но месячный цикл у нее так и не начался.
Если менструальный цикл длится уже более двух лет, но он до сих пор нерегулярный.
Если в течение длительного времени невозможно рассчитать, сколько дней будут идти месячные, а менструальный цикл то укорачивается, то, наоборот, удлиняется.
Если период овуляции сопровождается чрезмерными болями (это очень важно, так как существует угроза разрыва яичников).
Если выделения являются слишком обильными.

Нормой считается, когда во время менструации девушка теряет 100 мл крови, или 150 мл, если считать с эндометрием. Если вы замечаете, что выделений намного больше, это может свидетельствовать о гормональном сбое. Ничего особо страшного в нем нет, если обратиться вовремя к специалисту. Достаточно будет принимать выписанные гинекологом оральные контрацептивы. Если же гормональный сбой пустить на самотек, все может закончиться бесплодием, не считая прочих, менее серьезных последствий, которые негативно скажутся на всем организме.

Если у женщины есть регулярные половые отношения, она точно знает, сколько дней длятся у нее месячные, так как идут они регулярно, никаких сбоев и чувства особого дискомфорта нет, ей будет достаточно проходить осмотр у гинеколога раз в полгода. Возможно, на первый взгляд это покажется слишком часто. Но все дело в том, что в жизни каждого человека, а женщины в особенности, существует большое количество инфекций, которые живут в организме совершенно бессимптомно, никак не проявляя себя поначалу, но наносят при этом вред всему организму.

Когда все процессы в норме

Для того чтобы удобнее было расшифровывать процессы, происходящие в женском организме, в качестве показательного ориентира берут менструальный цикл, который длится 28 дней. Независимо от того, сколько дней он длится у вас, данный пример позволяет увидеть и понять полную картину происходящего в женском организме. Хотя это далеко не означает, что у каждой девушки, женщины он должен быть по длительности именно таким.

Первая фаза - менструация. Мы называем эту фазу месячными, когда у женщины вместе с кровью выделяются частички отторженного ранее эндометрия. Длительность фазы - от 3 до 6 дней, в отдельных случаях может занимать больше или меньше времени, что может свидетельствовать о патологии.

Вторая фаза - фолликулярная. В этот период активно работает гормон, который напрямую влияет на развитие яйцеклетки, - эстроген. Продолжительность фолликулярной фазы в среднем составляет 15 дней.

Третья фаза (период овуляции). Наступает на 15-ый день месячного цикла, то есть в его середине, и длится, как правило, в районе трех дней. В это время в организме женщины идет гормональная перестройка. Данный период характеризуется тем, что яйцеклетка выходит из яичника и перемещается в маточную трубу. Яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению на протяжении двух суток.

Четвертая фаза - лютеиновая, или фаза желтого тела. Наступает сразу после овуляции и длится до конца цикла менструации. Желтое тело, которое выпустило яйцеклетку, созревает. В случае когда в период овуляции женщине удалось забеременеть, фолликул превращается в желтое тело беременности.

На то, сколько дней длится месячный цикл, непоследнее влияние оказывает и фолликул. Если он в течение первой фазы не успевает созревать и, соответственно, лопнуть в овуляционный период, то наступление второй фазы автоматически оттягивается, а это, в свою очередь, увеличивает длительность одного менструального цикла.

Если такое является периодическим, то есть происходит время от времени, то смело можно диагностировать нерегулярный менструальный цикл. В этом случае рекомендуется обратиться к своему гинекологу для консультации.

Измерение базальной температуры

Каждая женщина может самостоятельно прослеживать у себя все эти фазы. Более того, это надо делать обязательно, чтобы вовремя заметить возможные отклонения. Проследить каждую из фаз довольно просто. Все, что для этого требуется, прослеживать график базальной температуры, то есть температуры во влагалище или прямой кишке. С появлением кровянистых выделений она должна быть в районе 37°С. После этого должно наблюдаться небольшое снижение, после чего снова увеличение не менее чем на полградуса. В итоге базальная температура слегка переваливает за 37°С - это является нормой. Данный показатель держится вплоть до конца менструального цикла, и только перед самым его завершением температура снова немного падает, чтобы с наступлением нового цикла все повторилось.