Как избавиться от повышенной потливости. Как бороться с потливостью рук Как избавиться от сильной потливости

25.12.2021 | Народные средства

Выделение пота – естественный процесс, обеспечивающий терморегуляцию тела. Патологическое состояние, для которого характерно повышенное, избыточное потоотделение, именуется гипергидрозом. В зависимости от факторов, приведших к развитию патологии, гипергидроз классифицируют на идиопатический (неявные причины развития заболевания) и вторичный (следствие основного заболевания). Проявления гипергидроза могут быть генерализованными, когда сильное потоотделение наблюдается на всех участках тела и локальными, когда сильнее всего потеет какая-либо отдельная часть тела – подмышки, лицо, голова, ладони, подошвы.

Состояние крайне неприятное. Сильно потеющий человек изыскивает любые способы, чтобы справиться с возникшей проблемой. Но поскольку причины избыточного потоотделения многофакторные и далеко не всегда лежат на поверхности, лечением гипергидроза необходимо заниматься грамотно. Устранение причины (заболевания), спровоцировавшей подобную ситуацию, – гарантия избавления от патологической потливости.

Причины гипергидроза

Обильное потоотделение от физических активных занятий либо в жару – это хорошо и правильно. Если никаких отклонений в работе организма нет, потоотделение не выходит за рамки необходимой для поддержания температуры тела нормы. Но бывает и так, что обильное выделение пота является одним из симптомов внутреннего заболевания. Поэтому важно знать, каковы внутренние причины возникновения гипергидроза.

Гиперфункция потовых желез может быть симптомом следующих болезненных состояний:

Инфекционные заболевания (пневмония, туберкулез, малярия и др.).
Проблемы с эндокринной системой, заболевания щитовидной железы, оказывающей сильное влияние на работу симптоматической нервной системы и общую нейрогуморальную регуляцию.
Болезни органов опорно-двигательного аппарата, провоцирующие нарушение метаболизма в соединительных тканях.
Сахарный диабет, для которого характерно повышение сахара в крови, что может привести к поражению нервных клеток, передающих импульсы потовым железам.
Болезни почек, при которых нарушается процесс нормального образования, фильтрации и выведения жидкости из организма.
Заболевания ЦНС.
Повышенная нервная возбудимость.
Болезни сердца.
Вегетососудистая дистония.
Инфаркты.
Ожирение.
Абстинентный синдром при алкогольном, токсическом, наркотическом отравлении.
Онкологические заболевания.
Грибковые инфекции (потливость ног).

Кроме перечисленных факторов, причиной сильной потливости может стать наследственная предрасположенность. Локальный гипергидроз обычно есть следствие сильного стресса, эмоционального перенапряжения. Вторичный гипергидроз иногда рассматривается как побочное действие некоторых медикаментозных препаратов.

У женщин, помимо прочего, повышенная потливость может быть спровоцированна изменением гормонального фона во время месячных, при беременности, в послеродовой период, в постменуальном, климактерическом возрасте.

Что делать при сильной потливости подмышек?

В первую очередь для устранения сильной потливости подмышек используют различные антиперспиранты и дезодоранты. Они маскируют запах пота, снижают активность потовых желез, закрывают сальные протоки, в результате чего выделение пота уменьшается.

Важным условием применения подобных препаратов является нанесение их на чистую кожу, а также отсутствие аллергической реакции на компоненты состава. Брить волосы, растущие в подмышечных впадинах, обязательно!

Чтобы снизить избыточное потоотделение в подмышках, можно воспользоваться советами народных лекарей. Например, ежедневно после душа протирать подмышечные впадины спиртовой настойкой полевого плюща. Снадобье готовят из медицинского спирта и травы полевого плюща в пропорции 10:1. Настаивают 2 недели в темном месте.

Аналогичным действием обладает настойка ядер грецкого ореха. Готовить и применять снадобье от повышенной потливости подмышек нужно так же, как настой из плюща.

Как избавиться от обильной потливости лица, головы, тела?

Сильная потливость кожи на лице может быть устранена с помощью обычных процедур умывания, только с условием, что вместо воды лицо будет омываться крепкой заваркой черного или зеленого чая, свежим (хорошо бы домашним) коровьим молоком.

Генерализованный гипергидроз, при котором обильным потом покрывается все тело, хорошо поддается лечению отварами целебных трав. Например, после ванны или душа кожу полезно протирать освежающим отваром листьев мяты, уделяя особое внимание наиболее проблемным участкам.

Справиться с проблемой помогают также ванны и/или обтирания с отварами коры дуба, шалфея, сосновой хвои. Из промышленных средств хорошо справляются с избыточной потливостью специальные лосьоны, тоники, туалетный уксус.

Как бороться с потливостью ладошек и подошв стоп?

Когда ладони потеют, запаха пота как такового нет. Но мокрые руки – это очень неприятно, особенно когда приходится часто здороваться с окружающими людьми.

Если возникла такая проблема, как локальный гипергидроз ладоней, на помощь могут прийти лечебные ванночки с раствором камфарного, борного или салицилового спирта. Эти же средства можно использовать для протирания кожи ладоней. Снизить потливость ладошек не менее эффективно помогает лимонный сок или долька лимона.

Если сильно потеют стопы, это всегда сопровождается очень сильным специфическим запахом. Для устранения патологии можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

Ежедневно делать ножные ванночки с насыщенным отваром коры дуба. Процедуры проводить, не прекращая, пока симптомы гипергидроза стоп не исчезнут окончательно.
Каждый вечер делать ванночки с крепкой чайной заваркой или ромашковым отваром. Длительность процедуры – 15 минут.
После душа (мытья ног) делать теплые ванночки с слабым раствором перманганата калия либо погружать ноги на 15 минут в раствор формалина (на 2 л воды 1 ч. л.).
Дважды в день после рядовых гигиенических процедур ополаскивать стопы раствором питьевой соды (на 250 мл воды 1 ч. л.). Смывать содовый раствор не нужно!
Полезны при повышенной потливости ног контрастные ванночки. Попеременно, в течение 5-10 минут, ноги следует погружать в горячую, а затем в очень холодную воду на 30-60 секунд.

После принятия лечебных ванночек от потливости ног рекомендуется обрабатывать кожу на подошвах тальком, детской присыпкой. Можно также применять специальные лечебно-профилактические средства, такие как гальманин, паста Теймурова, жидкость Формидон, лосьон от запаха пота Гигиена. Чтобы кожа на ступнях не стала слишком сухой и не растрескалась, время от времени её нужно смазывать глицерином, детским кремом, специальными смягчающими кремами для ног.

Тщательная гигиена – важное условие снижения потливости и устранения неприятного запаха от тела в жару, при усиленных повышенных нагрузках. Водные процедуры проводить регулярно круглый год. В жару принимать душ, желательно контрастный, как можно чаще.

Если ноги сильно потеют, доставляя массу неудобств, лучше профилактикой и способом избавиться от неприятного запаха является правильный подбор обуви и носков.
Туфли, особенно в летний период, должны быть свободными, удобными, изготовленными только из натуральных материалов. Носки лучше выбирать гигроскопичные, которые хорошо впитывают влагу и не препятствуют вентиляции воздуха на поверхности кожи. Время от времени для профилактики гипергидроза стоп полезно ходить босиком по траве.
При потливости тела и подмышек не рекомендуется носить в жаркую душную погоду одежду из синтетических тканей, которые перекрывают доступ воздуха к телу, тем самым провоцируя излишнее выделение пота. Оптимальный вариант одежды для теплого периода года – легкие, «дышащие» вещи из натуральных тканей (шелк, шифон, хлопок, тонкая шерсть, батист, лен и т. д.).
В целях профилактики избыточной потливости в жаркое время года и уменьшения неприятного запаха пота рекомендуется отказаться от кофе, сладких газировок. Для утоления жажды лучше пить обычную питьевую или негазированную минеральную воду, зеленый чай, фруктовые, ягодные морсы, натуральный хлебный квас.
Из рациона желательно убрать горячую, жирную, острую, пряную пищу. Принимать витамины с антиоксидантным свойством (витамины, С, А, Е).

Если сильная потливость сопровождается какими-либо иными тревожными симптомами, ни о каких самостоятельных мерах борьбы с ней речи быть не может. За помощью к врачам в этом случае нужно обратиться обязательно, поскольку вопрос касается гораздо более серьезной проблемы, чем просто неприятный запах пота.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

сайт расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса - о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

8. Антибактериальный гель для рук

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук - он убьет бактерии, которые вызывают запах.

7. Перекись водорода

Перекись водорода - антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

6. Сода

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

2 ст. л. соды
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

5. Кора дуба

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

Рецепт отвара:

5 ложек измельченной коры
1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

4. Алунит

Минеральный дезодорант-кристалл - это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

3. Хлорид алюминия

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия - например, Dry Dry, Odaban, Maxim, - они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

2. Ботокс

Чрезмерное потоотделение (которое медики называют гипергидрозом) представляет проблему для многих людей. Причем это явление в большинстве случаев чисто физиологическое, то есть ни с какими заболеваниями оно не связано. Выделение пота обычно усиливается в жаркое время года, при физических нагрузках, нервных стрессах и эмоциональном перенапряжении. Причем больше всего потеют подмышечные впадины, в которых сосредоточено огромное количество потовых желез.

Интенсивная потливость становится причиной серьезного психологического дискомфорта. Ведь пот имеет характерный резкий запах, а на одежде проступают хорошо заметные пятна. Больше всего по этому поводу комплексуют девушки, стремящиеся всегда быть ухоженными и привлекательными. Столкнувшись с гипергидрозом, они начинают испытывать комплексы, что может привести к развитию невроза и депрессивных состояний. Как избавиться от потливости подмышек?

К счастью, проблему можно решить, причем совершенно необязательно использовать дорогие препараты. Справиться с проявлениями гипергидроза помогут простые домашние методы.

Способы борьбы с повышенным потоотделением

Если вы заметили, что в области подмышек выделяется слишком много пота, для начала попробуйте скорректировать свой образ жизни.

Во-первых, постарайтесь чаще принимать душ (утром и после прихода с работы).
Во-вторых, пересмотрите свой гардероб. В нем должно быть как можно меньше вредных для тела синтетических вещей. Сделайте выбор в пользу льна, хлопка, шерсти и других природных веществ. Они хорошо впитывают влагу и дают возможность телу «дышать», что значительно уменьшает выделение пота.
Также существенное влияние на работу потовых желез оказывает наш рацион. Острые блюда активируют процессы потоотделения, поэтому при гипергидрозе их есть нежелательно.
Кроме того, не следует злоупотреблять кофе, крепким чаем и другими тонизирующими напитками. От алкоголя и сигарет лучше отказаться совсем.

Народные рецепты от гипергидроза в области подмышек

Для борьбы с интенсивным потоотделением существует немало доступных народных способов. Эффективные средства легко приготовить из лекарственных трав и подручных компонентов, которые есть у каждой хозяйки. Расскажем о самых популярных способах избавления от пота в домашних условиях.

Протирания и компрессы

Решить проблему чрезмерной потливости можно, регулярно протирая подмышечные впадины составами, приготовленными по таким рецептам:

К 3 чайным ложечкам пищевой соды добавляют совсем немного свежего лимонного сока и хорошенько перемешивают. Применяют ежедневно.
В половине стакана воды разводят 3 ложки ванили и чайную ложечку спирта. Получится состав, которым нужно протирать подмышки по утрам. Также его можно залить в распылитель и применять как обычный дезодорант.
Ватный диск пропитывают маслом арахиса и смазывают на ночь проблемные участки.
Одну среднюю картофелину перетирают через мелкую терку и полученной кашицей обрабатывают кожу. Более простой вариант – разрезать картошку пополам и приложить к подмышечным впадинам.
Берут 25 г аптечной ромашки, заваривают ее литром крутого кипятка и дают настояться. Через час в травяном отваре растворяют чайную ложечку соды. Таким составом протирать подмышки можно по мере необходимости, даже несколько раз в день. Довольно скоро интенсивность выделения пота снизится.
В воду добавляют несколько капель масла розмарина (или чайного дерева) и протирают потеющие участки. Процедуры с маслами не только убивают запах пота, но и дают хороший антибактериальный эффект.
Берут по 3 ложки шалфея и дубовой коры, заливают литром закипевшей воды и настаивают не менее 2 часов. Готовым настоем обрабатывают подмышки несколько раз в день.
В термос закладывают пару ложек перечной мяты и наполняют его кипятком. Через 12 часов настой готов к применению. Он хорошо подходит для обтирания подмышек после принятия душа. Причем каждую процедуру желательно проводить дважды. Нужно нанести состав на проблемные участки, дождаться его полного высыхания, а потом еще раз обработать кожу.
Ложку яблочного уксуса разбавляют чашкой воды и протирают подмышечную зону.

Ванны от потливости

Справиться с деликатной проблемой помогут домашние лечебные ванны. Принимайте их регулярно и очень скоро вы заметите, что потоотделение стало не таким интенсивным.

Одна из лучших процедур – ванна с отваром дубовой коры. Это целебное растение пользуется огромной популярностью в народной медицине благодаря хорошему вяжущему и бактерицидному действию. Готовят целебный отвар таким образом. К литру воды добавляют 100 г аптечной коры, доводят до кипения и на медленном огне проваривают примерно 30 минут. Готовый состав вливают в ванну.
Еще одна эффективная процедура – хвойная ванна. Сосновые или еловые иголки (250 г) кладут в термос, заливают горячей водой, настаивают. Полученный настой добавляют в воду перед принятием ванны.
И наконец, самый простой вариант. Влейте в ванну пару литров пива, расслабьтесь и принимайте процедуру до остывания воды. Обратите внимание! С мылом, шампунями и гелем пивную ванну сочетать не рекомендуется.

Почему возникает гипергидроз?

Повышенная потливость способна сильно испортить жизнь любой девушке. Ей трудно подобрать подходящий антиперспирант и приходится полностью отказываться от светлой одежды, на которой четко видны пятна пота.

Постоянные мысли о возможном неприятном запахе порождают чувство скованности и неуверенности в себе. К счастью, в большинстве случаев повышенная потливость не связана с серьезными заболеваниями, а является естественной реакцией на воздействие внешних факторов. Стоит только оказаться в душном помещении или разнервничаться, как потовые железы тут же включаются в активную работу.

Перечислим основные причины потливости, с которыми можно справиться без медицинской помощи:

Несбалансированный рацион. Было доказано, что острая пища резко повышает количество выделяемого пота. Поэтому отдавайте предпочтение мягким приправам.
Физические нагрузки. После любой спортивной тренировки или длительной прогулки необходимо принять душ.
Простуда. При повышении температуры тела человек начинает усиленно потеть. Это временное явление, поэтому просто наберитесь терпения и ждите выздоровления.
Стрессовые ситуации. Повышенное потоотделение – далеко не самое страшное последствие стресса. Поэтому в неприятных ситуациях постарайтесь успокоиться и не думать о плохом. Выпейте травяной чай, примите ванну и настройтесь на позитив. Если же стресс связан с серьезными причинами, обратитесь за помощью к психологу.
Неблагоприятные погодные условия. В летнюю жару чаще принимайте прохладный душ, избегайте дневного солнца, оборудуйте свою комнату кондиционером.
Лишние килограммы. Полные люди не только больше потеют, но и подвергаются риску развития серьезных заболеваний. Поэтому всегда старайтесь контролировать свой вес.

Бывают случаи, когда повышенное потоотделение не имеет явных причин. Необъяснимый гипергидроз может быть свидетельством серьезного неблагополучная в организме. В такой ситуации необходимо обратиться в больницу и пройти обследование.

Чтобы понять, как бороться с повышенной потливостью подмышечных впадин, для начала рекомендуется выяснить причину подобного состояния. Очень часто это приводит к большому количеству неприятных ситуаций. Если потливость проявляется в жаркую погоду, при соответствующих погодных условиях, то это нормально. Другое дело, если человек обливается потом, попадая в стрессовые ситуации или в периоды сильного волнения.

Сильная потливость становится причиной мокрых пятен на одежде. Человек ощущает массу неприятных ощущений, закрываясь в себе. В дальнейшем на фоне этого развивается комплекс неполноценности, становится трудно находить общий язык с окружающими. Кроме того, появляется неприятный запах. Чтобы избавиться от гипергидроза , необходимо рассмотреть все варианты, которые предлагают специалисты в этой области.

Перед началом борьбы необходимо выявить причину, которая вызвала подобные нарушения в организме. Работа потовых желез повышается при занятии спортом, в жаркое время года и, конечно же, когда человек нервничает.

Если тело покрывается испариной в состоянии покоя, то источник этого кроется внутри организма. Искать причину необходимо, тщательно проверив щитовидную железу и органы, участвующие в пищеварении. Подобное явление может быть связано с разладом в системе обмена веществ.

Лечение

Изменение образа жизни отлично помогает при лечении потливости . С этого и надо начинать. Большую роль играет гигиена. Водные процедуры нужно проводить дважды в день – утром и вечером, летом это можно делать чаще. Принимать душ рекомендуется после любых физических нагрузок.

Огромное влияние на состояние организма имеет пища, которую употребляет человек: жирные, острые, соленые и копченые блюда необходимо употреблять как можно реже, забыть об алкоголе и выпивать в сутки минимум 1,5 л простой воды.

Избыточная потливость больше не будет беспокоить, если человек начнет больше употреблять пищи, которая содержит железо, фосфор и кальций.

Лучше с обычного покупного чая перейти на полезные травяные настои. Это могут быть ромашка, мята и другие травы. Люди, страдающие гипергидрозом, часто носят некачественную одежду, которая не пропускает воздух. Необходимо своевременно удалять волосы в районе подмышек.

Методы лечения

Человек может избавиться от излишнего потоотделения, используя любые средства, которые предлагает современный рынок. Список состоит из следующих пунктов:

дезодоранты и антиперспиранты;
косметический тальк;

Дезодоранты и антиперспиранты

Для лечения потоотделения используются антиперспиранты. В их состав входят специальные компоненты, которые влияют на выработку пота, значительно снижая ее. Речь идет о микроскопических частицах, которые закупоривают поры. Антиперспирантами не принято пользоваться ежедневно, в противном случае человеку грозит воспаление потовых желез, что очень неприятно.

Дезодоранты иначе справляются с повышенным потоотделением, не препятствуя выработке пота. Их действие направлено на борьбу с микроорганизмами, которые вызывают неприятный запах. Бактерии любят влажную среду, поэтому действие дезодорантов направлено на их уничтожение.

Подкладки для одежды

Избыточное потовыделение помогут убрать специальные подкладки для одежды, которые продаются в любых косметических магазинах. Для использования достаточно прикрепить их на внутреннюю сторону одежды. Таким образом, они впитывают лишнюю влагу и не пачкают одежду. Это поможет избавиться от неприятных мокрых кругов под руками на одежде.

Тальк

Тальк или обычная детская присыпка - их действие похоже на действие антиперспиранта. Средство наносится на чистую и сухую кожу, предотвращая появление мокрых пятен. После этого повышенная выработка пота перестает беспокоить человека.

Паста Теймурова

Паста Теймурова – одно из самых сильных аптечных средств. Пользуется популярностью на протяжении длительного промежутка времени. Для использования необходимо нанести на подмышечную область толстым слоем и оставить на 20-25 минут.

После этого смыть теплой водой, а кожу высушить с помощью полотенца. Это сильное средство, которое помогает добиться максимального эффекта, так как его действие продолжается на протяжении всей недели.

Инъекции ботокса

Ботулотоксин или ботокс , как принято его называть, помогает избавиться от повышенного потовыделения. Действует мгновенно, проникая под кожу - яд атрофирует потовые железы. После этого клетки не могут выделять пот. Этот метод считается радикальным. Его используют в том случае, если больше уже ничего не помогает.

Процедура не слишком опасная, но ее должен проводить только квалифицированный специалист. Учитывается тот факт, что препарат имеет массу противопоказаний.

Народная медицина

Уксус

Как бороться с излишней потливостью при помощи народных методов? На данный момент их существует огромное количество. Если потовыделение повышено, стоит попробовать воспользоваться одним из самых простых средств – уксусом, который не только может уменьшить выработку пота, но и нейтрализует неприятный запах.

Для приготовления эффективного лекарства необходимо смешать 2 ст. л. воды вместе с 3 ст. л. уксуса. Раствор, который получился, необходимо наносить на зону подмышек после принятия душа. Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, утром надо удалить остатки уксуса. Так можно избавиться от сильного запаха пота , который уже въелся в одежду.

Настои из трав

Люди, которые очень сильно потели, положительно отзываются о данном методе. Повышенную потливость можно легко уменьшить. Травяные настои можно применять двумя способами:

Наружно.
Употреблять внутрь.

Для приготовления понадобятся ромашка, дубовая кора, шалфей, мята, тысячелистник или шалфей. Это одни из самых действенных трав. Заваривать их как чай и пить привычным образом. Для протирания можно добавлять соду в сбор - это улучшит эффект использования.

Лимон

Борьба с запахом и бактериями возможна и другим способом. Речь идет о лимоне. При повышении симптомов гипергидроза нужно использовать лимонный сок. Для этого из свежего лимона выдавить сок и ваткой нанести его на поверхность подмышек.

Лимон можно заменить другим, не менее эффективным средством. Это может быть картофель или черная редька. Небольшой кусочек отрезать и смазывать им кожу.

Томатная паста

Излишняя потливость уйдет, если пользоваться томатной пастой. Измельченный томат приложить к подмышечным впадинам и оставить на полчаса, затем смыть теплой водой и высушить кожу. Это помогает при сильной потливости. Лечение проводить в течение двух недель.

Повышенное потоотделение – распространенная проблема, но даже от нее может избавиться каждый человек. Бороться с излишним потовыделением нужно в любом случае. Необходимо выбрать подходящий метод и пройти полный курс лечения. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением.

Причины обильного потоотделения рук. Лечение и профилактика проблемы. Рецепты для борьбы с потливостью ладоней.

Повышенная потливость рук или гипергидроз — это наличие постоянно холодных влажных рук. С этой проблемой сталкивается 3% людей на земле, причём преимущественно женского пола. Обычно потливость сопровождается неприятным запахом, сыпью, изъявлениями. Эта проблема приносит человеку серьезный дискомфорт, ведь она мешает заниматься определенными видами деятельности и вызывает комплексы в общении с другими людьми.

Основные причины потливости рук

Почему потеют руки? В общем основное назначение пота — орошать кожу для того, чтобы тело сохраняло свою постоянную температуру. Потоотделение также дополняет работу почек: вместе с потом организм выделяет ядовитые вещества, накопившиеся в нем.

Причины потливости рук у взрослых

Защитная реакция — вот причина усиленного выделения пота у человека. В среднем нормальный уровень потливости взрослого составляет 600-900 мл (3 чашки) пота в день. При проблемах это количество часто достигает нескольких литров.

Самое главное в этом довольно неприятном заболевании — узнать причину. На самом деле потоотделение — это вполне обычный процесс очищения организма от вредных шлаков для каждого человека, а если говорить о его причинах, можно перечислить следующие:

Хронический стресс либо нервное заболевание, перенапряжение. При психосоматических расстройствах в организме активируются механизмы, которые запускают гиперактивность симпатической нервной системы, сопровождающиеся повышенным потоотделением.
Эндокринные нарушения. При этих нарушениях активируются не только основные симптомы, но и высокая потливость.
Онкологические заболевания. Различные злокачественные опухоли обычно протекают совместно со слабостью и обильным потоотделением.
Болезнь почек. Когда происходит дисфункция почек, нарушается работа мочеиспускательного канала, отчего выделение пота повышается, за счёт избавления от излишней жидкости с поверхности кожи.
Инфекционные заболевания. Потливость происходит из-за ослабления всего организма, связанного с тяжелыми простудными заболеваниями. Происходит естественное защитное действие на деятельность возбудителей заболеваний.
Генетические нарушения. Такие заболевания, как Синдром Райли-Дея, Муковисцидоз, влияют на уровень выделения пота в организме человека.
Беременность. Во время беременности происходит перестроение, организм испытывает огромные нагрузки как физические, так и химические (токсикоз).
Физические нагрузки. Когда организм человека испытывает физические нагрузки, мышцы вырабатывают огромное количество тепла. Оно выходит из организма с помощью испарения пота с поверхности кожи.

Поэтому если у вас имеются проблемы с потливостью, стоит обратиться к специалисту, так как это может говорить о серьезном заболевании, пока это не привело к негативным последствиям.

Причины потливости рук у детей

Становление и развитие организма — вот одна из причин детской потливости. Обычно главной причиной для всех типов отклонения является неурегулированная деятельность симпатической нервной системы, составляющей части вегетативной НС.

Рассмотрим и разберем некоторые возможные причины, из-за чего потеют ладони у деток:

Вегето-сосудистая дистония. Нарушение работы любого внутреннего органа (вегетоневроз, психовегетативный синдром) в работе сердечно-сосудистой системе вызывает потоотделение.
Недостаток витамина D. С помощью кальция в организме происходит минерализация костной ткани. Поэтому при дефиците витамина D кальций, который поступает в организм с пищевыми продуктами, не усваивается окончательно.
Нехватка йода и проблемы со щитовидной железой. Если йодосодержащих гормонов выделяется мало или, наоборот, слишком много, ребенок страдает высокой потливостью.
Охлаждение и перегрев организма. Дети обычно чувствительнее к внешним факторам, чем взрослые. Поэтому стоит следить, чтобы ваш малыш не только не замерз, но и не перегрелся от слишком обильного количества одежды.
Микроклимат в помещении. Чтобы малыш не страдал от этого, необходимо наладить соответственную температуру и влажность.
Стресс. Он обычно побуждает потоотделение рук и прочих участков тела.

Обратите внимание! Переедание и голод также относятся к стрессам в детском возрасте.

Как бороться с потливостью рук

Разобравшись с причинами своей ненавистной проблемы, нужно приступать к наступлению и незамедлительно бороться с ней. Существуют различные способы для лечения обильной потливости рук.

Как избавиться от потливости рук с помощью ванночек

Самый приятный и бюджетный способ, который проводится в домашних условиях — это ванночки. Их существует огромное количество, но мы подобрали легкие варианты, к тому же и эффективные.

Основные виды ванночек против сильной потливости рук:

Ванночка с добавлением марганцовки. В теплую воду добавляем пару капель раствора марганцовки, погружаем руки в жидкость на несколько минут. После процедуры руки следует хорошо вытереть и нанести антиперспирант.
Ванночка с листьями берёзы. Настой из свежих или сухих берёзовых листьев смешиваем в пропорциях 1 к 3 либо 1 к 10 соответственно. Через 10 минут достать руки, ждём до полного высыхания. Спустя 10 использований вы сможете почувствовать заметную разницу.
Солевая ванночка. В 1 литр тёплой воды помещаем 1 ч.л. соли (с горкой). По прошествии четверти часа ладони тщательно промываем с мылом и насухо вытираем.

Проводим такие процедуры несколько раз на день на протяжении недели. Затем процедуру сокращаем до двух раз в неделю, пока не появится долгожданный эффект. Если проблема возобновится, лечение стоит повторить.

Как избавиться от потливости рук навсегда медицинскими препаратами

В любой аптеке нетрудно найти крем, присыпку, таблетки, мази и другие средства для решения проблем с высоким потоотделением.

Приведем перечень медицинских препаратов против обильного потоотделения рук:

Препарат Гидронекс. Это концентрат натуральных компонентов растительного происхождения. Он состоит растений, обладающих целебными свойствами. Гидронекс регулирует работу и состояние потовых желёз, делая ее менее интенсивной. Препарат безопасен, не вызывает побочных действий и аллергии, не закупоривает поры. Концентрат принимают внутрь, а спрей распределяют на проблемные зоны. Курс приема — 20 дней.
Формидрон. Раствор оказывает пагубное действие на бактерии, которые поселяются на коже. К тому же он содействует закрытию протоков потовых желез и их отмиранию. Рассчитан в основном на местное применение. Препарат надлежит наносить на чистую кожу на 30 минут, затем руки промывают тёплой водой с мылом. После 2-3 дней лечения заметен результат.
Формагель. Препарат способствует угнетению секреций потовых желёз. Только наружное применение. Гель нужно наносить на чистую высушенную кожу рук тонким слоем на полчаса, после процедуры принять теплую ванночку, когда кожа высохнет, смазать кремом. Через несколько приемов процедуры вы добьетесь желаемого результата.
Теймурова паста. Используется при интенсивной потливости и появлении опрелостей. Проблемные участки обрабатываются препаратом 1-3 раза в сутки. Продолжительность лечения — 3-7 дней. Также Теймурова паста оказывает противовоспалительное, противомикробное и антисептическое действие.

Народные средства от потливости рук

Бороться с усиленным потоотделением можно различными способами, некоторые из них либо неэффективные, либо выпадают в копеечку. Но существует неопределенное количество рецептов, которые помогут вам избавиться от неприятной болезни и спасут ваш кошелек.

Народные средства против потливости рук:

Яблочный уксус. Он прекрасно спасает ладони от высокой потливости. В 0.5 л теплой воды вливаем 5 ч.л. уксуса. В раствор обмакиваем ватный диск и протираем чистые и сухие ладони по 2-4 раза в сутки в течение недели.
Крем с травами. Отлично помогает справиться с усиленным потоотделением рук. Для его получения нужно измельчить и смешать в одинаковых пропорциях ромашку, мяту, репейник и немного сока алоэ. Завариваем 150 г смеси кипятком и оставляем завариваться около получаса. По истечении времени в средство добавляем свиной или куриный жир (50 г), касторовое масло (2 ст.л.), мед (1 ст.л.). Обрабатываем руки получившемся веществом два раза в сутки.
Спирт и глицерин. Хорошо от потоотделения спасает такая «чудо-мазь». В пропорциях 1:2, 1:4, 1:4 соответственно смешиваем глицерин, медицинский спирт, ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим на чистые и, естественно, высушенные ладони.
Сода. 1 ч.л. соды добавляем в 250 г кипяченной воды. Вытереть намоченным ватным дискам руки. Кожа рук будет чесаться, эффект того стоит, чтобы потерпеть. Через минут 15 руки помыть.
Канифоль. Также от сильной потливости используют канифоль. Такую процедуру лучше проводить перед сном. Разотрите его в порошок и нанесите на беспокоящие участки, наденьте перчатки. Утром промойте руки с мылом. Продолжительность курса — 14 дней.

Лечение потливости рук путем хирургического вмешательства

Сейчас в век инновационных технологий от проблемы «мокрые ладошки» можно избавиться с помощью хирургического вмешательства. Но, к сожалению, не все способы дают 100% желаемый результат.

Перечень процедур против потливости рук:

Инъекции. Пожалуй, самый распространённый способ избавления от недуга. Они изготавливаются из компонентов ботокса. Их вводят на проблемные участки тела, не походят для лечения лицевой зоны. Потливость уменьшается на третьи сутки после проведения процедуры, а после двух недель исчезает вовсе. Имеются противопоказания: венозные заболевания и аллергия на компоненты препарата.
Ионофорез. Это лечение слабым током. Можно проводить в домашних условиях. Аппарат можно приобрести в специализированных аптеках. Процедура безболезненная и происходит следующим способом: пациент опускает руки в выемки с водой. В них зарождается слабый ток, который с помощью воды подается в организм. Длительность процедуры — около 30 минут. Но есть и свои минусы: после лечения некоторые отмечают излишнюю сухость кожи рук.
Хирургическое вмешательство. Его назначают лишь в тяжелых случаях гипергидроза. Врач делает надрез кожного покрова, через трубочку под кожу поступает вещество, прерывающее связи нервных окончаний с потовыми железами. Отмечают, что потливость возвращается через полгода.

Крем от потливости рук

Если вы собирайтесь приобрести крем, то к покупке нужно относиться серьезно. При этом важно, чтобы он был действующим, к тому же качественным. Поэтому необходимо обратить особенное внимание на состав препарата.

Эффективные кремы от потливости рук:

SyNeo 5. Это универсальное средство, обладающее дезодорирующим действием. Можно использовать в утреннее и вечернее время. Защищает поверхность кожи от воспалительных и раздражительных реакций. Глицерин, который входит в состав крема, увлажняет кожу рук. Эффект длительный и ощутимый.
Чистостоп Део. В состав средства входят натуральные компоненты. Мгновенно впитывается, с приятным запахом. Результат заметен с первого раза. Эффект ощутим после первого применения. Низкая цена и отличное качество.
Цинковая мазь. Антисептик, предотвращает образование бактерий, снижает потливость ладоней. Используется перед сном, на чистую и сухую поверхность рук наносят на полчаса. После остатки убрать полотенцем. Отличный бюджетный вариант.

Профилактика потливости рук

После многочисленных методов борьбы с гипергидрозом необходимо содержать свои ручки не только в порядке, но и поддерживать полученный результат, чтобы проблема не возвращалась вновь. В этом вам помогут следующие союзники:

Антиперспиранты. Это дезодоранты, в состав которых входят компоненты, снижающие действие потовых желёз. Их компонент хлористый алюминий «выстраивает защитную стену», блокируя источники выделения пота. Людям с умеренной потливостью использовать антиперспиранты очень вредно, а вот для страдающих интенсивным потоотделением это может быть последним спасением.
Дышащее нижнее белье. Постарайтесь выбирать одежду из хлопка и тканей с кроем без швов. В магазинах вы сможете увидеть богатый ассортимент такого белья. Сейчас появились «чудо-носки», содержащие ионы серебра. Они защищают кожу от бактерий, воспалительных процессов и устраняют неприятный запах.
Диета. Людям с высокой потливостью необходимо отказаться от острых и горячих блюд, а также кофе, сигарет и алкоголя, так как они способствуют не только повышению уровня потливости, но и появлению резкого неприятного запаха.
Травяные ванны. Они способствуют понижению потоотделения, а также поддержанию здорового состояния ваших рук. Существует много рецептов ванночек на траве, некоторые из них вы могли видеть раннее. К тому же контрастный душ можно использовать 2 раза в неделю для закрепления результата.

Потливость — это одна из проблем, о которой обычно стесняются говорить и которая приносит много неудобств. Нужно ли с ней бороться? Это, в первую очередь, вы должны решить сами для себя. Но если проблема стала губительней и тревожней, то нужно незамедлительно обратиться к специалисту, ведь халатное отношение к своему здоровью может привести к отрицательным последствиям в будущем.