Чем нарастить эндометрий после овуляции. Питание и витаминные комплексы

Толщина эндометрия играет наиважнейшее значение в процессе зачатия, поэтому перед многими женщинами при планировании беременности встает вопрос, как нарастить эндометрий для зачатия. На разных этапах менструального периода толщина эндометриального слоя различна. Подобный фактор необходимо обязательно учитывать, если долгое время попытки зачать малыша остаются безуспешными. Специалисты определяют своеобразные нормы эндометриальной толщины и могут определить наиболее благоприятный день цикла, когда эндометрий будет наиболее подходящим для закрепления оплодотворенной клетки.

Эндометрием называется внутренний слизистый слой маточного тела, состоящий из покровно-железистого эпителия, соединительнотканных структур и кровеносной системы. Эндометриальный слой обеспечивает оптимальные условия для имплантации эмбриона из трубы в маточное тело и его вживления в стенку матки. Эндометриальная деятельность контролируется гормональными веществами и зависит от их уровня. В конце цикла происходит максимальное утолщение эндометрия, количество железистых фракций в нем возрастает, кровоснабжение улучшается, достигаются наиболее благоприятные размеры эндометрия для зачатия. Когда произойдет полноценная имплантация плодного яйца в матку, то эндометриальная сосудистая сеть перейдет к плацентарным тканям, через которые в ближайшие месяцы будет поставляться кислород и питание для плода. Поэтому такие показатели, как структурная зрелость и толщина эндометрия для зачатия имеют одно из основополагающих значений.

На деятельность и созревание эндометриального слоя влияет яичниковый гормон – эстрадиол. При его нормальной концентрации в женском организме ежемесячно происходит полноценное созревание эндометрия с последующим формированием прогестеронных рецепторов. Прогестерон представляет собой гормональное вещество, продуцируемое в постовуляторный период и крайне необходимое для поддержания комфортного развития беременности. В норме зачатие происходит по такому сценарию:

1. В середине цикла происходит овуляция, и женская клетка покидает фолликул;
2. Зацепившись в фаллопиевой трубе, она дожидается встречи со сперматозоидом;
3. Когда происходит половая близость, тысячи спермиев кидаются к ожидающей женской клетке;
4. Один из сперматозоидов проникает под яйцеклеточную оболочку и сливается с клеткой – происходит оплодотворение, в процессе которого формируется плодное яйцо;
5. Затем уже оплодотворенная клетка направится в полость маточного тела, чтобы врасти в эндометриальный слой. Именно в момент вживления эмбриона в эндометриальные структуры и наступает беременность.

Если зачатия не происходит, то эндометриальные ткани отслаиваются и покидают маточную полость в форме менструальных кровотечений, в которых также присутствует не пригодившееся желтое тело и неоплодотворенная яйцеклетка. С наступлением нового цикла произойдет созревание уже другой клетки и нарастание нового эндометриального слоя. Подобные процессы повторяются ежемесячно, пока у женщины не наступит менопаузальный период.

Толщина эндометрия

Как уже описывалось выше, на различных фазах цикла толщина эндометриального слоя меняется. Какая должна быть толщина эндометрия для зачатия? На 5-7 сутки цикла эндометриальный размер достигает порядка 3-6 мм, на 8-10 сутки – 5-10 мм, на 11-14 день – 7-14 мм, а на 15-18 сутки – 10-16 мм, на 19-23 день цикла толщина эндометриального слоя нарастает до 10-18 мм, на 24-27 день – до 10-17 мм. Во время менструаций слой эндометрия составляет уже 5-9 мм.

Когда менструации заканчиваются, то начинаются регенерационные процессы, толщина слизистой внутриматочной оболочки достигает примерно 0,2-0,4 см, но с началом регенерации происходит ее стремительное наращивание. Чтобы осуществилось полноценное зачатие, толщина слизистой прослойки должна достигать не меньше 1,1-1,3 см – это общепринятая норма эндометрия для зачатия.

На 18 сутки цикла заканчивается фертильный этап и к 19-23 суткам толщина эндометриального слоя доходит до максимальных значений, поэтому эмбрион может без проблем закрепиться к маточной стенке. К концу цикла примерно на 24-27 день эндометриальный слизистый слой снова начинает истончаться, его размер к этому времени в норме должен быть около сантиметра.

Патология

Если возникают разного рода патологические факторы, то созревания эндометриального слоя не происходит, либо он не дозревает до нормальных для зачатия размеров. Тогда пациентке диагностируется бесплодие. Эндометриальный слой может патологически изменяться по причине гипоплазии либо гиперплазии. При гипоплазии слизистый слой истончается, достигая к моменту овуляции лишь 0,6 см. Подобные отклонения требуют обязательного врачебного вмешательства. Если размеры эндометрия не меняются на протяжении всего цикла, то причиной подобных отклонений могут быть патологии вроде недостаточного кровообращения или хронического эндометрита. При гиперплазии размеры эндометрия, наоборот, превышают норму.

Для правильного лечения необходимо точно знать, какой фактор вызвал дисфункцию эндометриального слоя.

• Истончение эндометрия может обуславливаться эндокринными врожденными патологиями или мышечной недоразвитостью матки;
• Длительное применение оральной контрацепции также может спровоцировать проблемы;
• Инфекционные маточные поражения;
• Часто подобный диагноз устанавливается на фоне гормональных сбоев;
• При нарушениях маточного кровообращения;
• Травматических повреждениях эндометрия при гинекологическом выскабливании;
• Вследствие дефицита гормонов, которые отвечают за полноценное формирование эндометриального слоя.

Даже наследственный фактор может стать причиной подобной патологии, хотя относительно данной теории пока ведется немало дискуссий.

Как нормализовать толщину

Эндометриальный слой при его патологическом истончении вполне поддается коррекции. Но перед лечением пациентке необходимо пройти ряд диагностических процедур. Обследование обязательно включает анализ на концентрацию гормонов вроде прогестерона, пролактина, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, а также эстрадиола. Также женщине проводится ультразвуковая диагностика, в процессе которой оценивается течение фолликулогенеза и прочие репродуктивные процессы.

В числе прочих исследований берется бакпосев из маточной полости и шеечного канала. Обязательно проводится гистологическое исследование эндометрия с взятием биоматериала на 22-24 сутки цикла. Проблемы с эндометрием могут возникать по причине половых инфекций, поэтому при диагностике проводится исследование на папилломавирусную и герпетическую инфекцию, уреаплазмы и микоплазмы, хламидиоз. Зачастую прибегают и к методике пайпель-биопсия, которая позволяет четко определить наличие структурных отклонений во внутреннем маточном слое.

После определения причины доктор подбирает оптимальную методику терапии.

Медикаментозные методы

Если истончение эндометриального слоя спровоцировано низким гормональным статусом, то повышать его толщину можно посредством приема определенных гормональных препаратов. В начале цикла, показаны инъекции эстрадиола, Дивигель, Прогинова, препарат Фемостон. Подобные медикаменты помогают увеличить толщину слизистого слоя за счет активности желез и усиления кровообращения. Если эндометрий не нарастает должным образом по причине прогестеронного дефицита, то пациентке назначается прием препарата Дюфастон либо Утрожестан. Эти медикаменты содержат прогестеронный гормон, необходимый для вживления эмбриона в маточную стенку. Кроме того, данные медикаменты помогают эндометрию полноценно сформироваться и дозреть.

Помимо гормональной терапии специалист делает и другие лекарственные назначения, целью которых является устранение патологий, спровоцировавших истончение эндометрия. Их действие направлено уничтожение воспалений и инфекций, восстановление слизистых повреждений. Если на момент лечения пациентка предохраняется посредством приема оральной контрацепции, то от подобных препаратов придется отказаться.

Также эффективным препаратом для восстановления эндометрия является Гормель. Эти капли относятся к разряду гомеопатических средств, но отличаются достаточно высокой эффективностью в плане регулирования женского гормонального фона. Препарат активирует эстрогенную продукцию, но при этом действует мягко. Повышенный гормон в свою очередь способствует нормальному формированию эндометриальных тканей.

Гораздо сложнее устраняются такие причины истончения, как послеабортные последствия. В подобной клинической ситуации врачом назначается комплексное медикаментозное воздействие с применением антибиотиков и препаратов противовоспалительного действия. Лечение будет долгим, а ежемесячные процессы наращивания эндометрия нормализуются не раньше, чем через полгода. Причем даже при нормальных размерах маточной слизистой гарантии наступления беременности после таких осложнений нет.

Народные средства

При истонченном эндометрии могут помочь и способы народного лечения.

1. Боровая матка. Это известное среди женщин травянистое растение, восстанавливающее гормональный фон, способствующее созреванию нормального эндометрия, а также снабжающее организм необходимыми элементами. Траву можно заваривать, употребляя как чай, либо спринцеваться ее настоем. Из боровой матки даже готовят спиртовую настойку.
2. Не менее эффективным для наращивания эндометрия считается и шалфей. Из растения готовят отвар и принимают с 4 суток цикла до его середины (овуляторного периода). Прием шалфея после овуляции, если оплодотворение произошло и наступило полноценное зачатие, может вызвать выкидыш. Именно поэтому принимают средство только до овуляции, т. е. в первой половине цикла.
3. Способствует восстановлению эндометрия и употребление витаминов Е и С. Продукты, богатые этими веществами, обладают просто невероятным действием на маточные слизистые. Семя льняное и молоко, смородина и свежие овощи, ананасы и цитрусы – на эти продукты женщине следует сделать особый упор.

Помогают улучшить малотазовое кровообращение и упражнения для накачки пресса. Такой, казалось бы, простой метод может помочь многим пациенткам восстановить эндометрий, но перед применением рекомендуется обсудить метод с гинекологом, потому как при некоторых патологиях качать пресс, наоборот, опасно. Улучшают кровообращение и такие нетрадиционные подходы, как лечение пиявками или акупунктура.

Самые лучшие и быстрые результаты достигаются при комплексном подходе к решению проблемы. Но любое лечение должно обязательно обговариваться со специалистом. Даже безобидная травка при неправильном применении может нанести вред репродуктивному здоровью. Размеры эндометрия имеют огромное значение для наступления и развития беременности, поэтому лучше смолоду избегать ошибок вроде абортов и выскабливаний.

Внутренняя слизистая оболочка матки, или эндометрий, отвечает за регулярность менструаций и способность забеременеть. Женщины с тонким эндометрием часто испытывают сложности с зачатием. К счастью, эндометрий можно нарастить при помощи определенных изменений в образе жизни в сочетании со специальной терапией. Сохраняйте позитивный настрой - многие женщины могут нарастить эндометрий и повысить свои шансы забеременеть!

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных препаратов и биологически активных добавок проконсультируйтесь у лечащего врача.

Шаги

Естественные методы

Каждый день выполняйте физические упражнения. Ежедневные физические нагрузки улучшают кровообращение, увеличивая при этом кровоток к матке. Хорошее кровообращение позволяет укрепить эндометрий. Постарайтесь быть физически активной хотя бы по тридцать минут в день - это может быть любой вид физических нагрузок, включая плавание, бег, катание на велосипеде, занятия йогой или простую ходьбу.

• Если вам приходится сидеть в течение долгого времени на работе, постарайтесь периодически вставать и двигаться, хотя бы по две минуты каждый час.

1. Спите, как минимум, по 7 часов по ночам. Хорошо отдыхайте , чтобы уровень гормонов оставался стабильным - эстроген и другие гормоны приходят в баланс во время сна. Постарайтесь соблюдать режим сна и спать по 7–9 часов по ночам. Чтобы улучшить свой режим дня, соблюдайте следующие правила:

   • Нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время дня. Постарайтесь ложиться в 10–11 часов вечера.
   • Постарайтесь не спать днем.
   • Сделайте так, чтобы спальня предназначалась только для сна, например, не смотрите в кровати телевизор.
   • Выработайте определенный набор привычек перед сном - это может быть теплый душ или массаж .
   • Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было прохладно и темно.

2. Избавляйтесь от стрессов. Стресс и химические вещества, вырабатываемые организмом в результате стресса, негативно влияют на организм, в том числе и на гормональный баланс. Постарайтесь побольше отдыхать и расслабляться. Занимайтесь йогой , медитацией , творчеством (например, рисованием), попробуйте ароматерапию или другие занятия, которые вас расслабляют. Если в вашей жизни, дома или на работе, много стрессов, то попробуйте практиковать осознанность.

   Принимайте пищевые добавки на основе трав. На сегодняшний день не существует достоверных научных доказательств, что растительные препараты эффективно наращивают эндометрий. Однако прием определенных трав стимулирует кровообращение и повышает кровоток к матке, а некоторые травы способствуют выработке эстрогенов. Многие из этих средств можно приобрести в аптеке, в магазинах товаров для здорового питания или в интернете. Выбирайте только товары зарекомендовавших себя брендов. Перед приемом любых пищевых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами. Следующие растительные средства стимулируют выработку эстрогена или улучшают кровообращение:

   Сходите на сеанс иглоукалывания. Иглоукалывание помогает при нерегулярных менструациях, поскольку улучшает кровообращение в области матки. Обратитесь к опытному специалисту по иглоукалыванию. Специалист введет иглы в определенные точки тела, чтобы улучшить кровообращение, сбалансировать уровни гормонов и в целом благоприятно повлиять на ваш организм.

   Избегайте всего, что негативно сказывается на кровообращении. Помимо практики всего, что благоприятно влияет на кровообращение, вам необходимо избегать всего, что влияет на него негативно. Снижают кровообращение:

   • Курение. Бросайте курить ! Курение отрицательно сказывается на здоровье и снижает кровоток.
   • Употребление кофеина. Ограничьте количество кофеина, которое вы употребляете. Достаточно одного стакана в день. Снижайте потребление кофеина постепенно, чтобы исключить развитие синдрома отмены.
   • Прием противоконгестивных средств (антиконгестантов). Лекарства от аллергии и насморка, содержащие фенилэфрин или другие сосудосуживающие средства сужают сосуды, ухудшая кровообращение, поэтому постарайтесь принимать другие препараты, которые не содержат подобных ингредиентов.

   Стандартные медицинские препараты

   1. Обратитесь к врачу. Если у вас нерегулярные менструации или вы не можете забеременеть , то запишитесь на прием к гинекологу. Есть множество причин, по которым это может происходить, и врачу будет необходимо осмотреть вас и сделать несколько анализов, чтобы исключить другие заболевания. Если причина заключается в истончении эндометрия, то врач обязательно подскажет наилучший метод лечения.

      • Важно определить, по какой причине у вас тонкий эндометрий, так как это поможет эффективнее и быстрее избавиться от проблемы.

   2. Попробуйте гормональную терапию. Первым шагом в лечении тонкого эндометрия обычно является гормональная терапия с использованием эстрогенов. В таких случаях врачи обычно назначают контрацептивные гормональные препараты, содержащие эстроген, или же эстроген в форме таблеток, пластырей, геля, крема или спрея.

      Принимайте сосудорасширяющие средства. Эндометрию требуется хороший приток крови, поэтому закупоренные артерии могут истончать его. Уточните у врача, следует ли вам принимать лекарства, которые расширяют сосуды и увеличивают приток крови к матке.

   3. Увеличьте потребление витамина E. Витамин E улучшает кровоток к эндометрию, тем самым увеличивая его толщину. Ешьте продукты, богатые витамином E, и узнайте у врача о необходимости приема пищевой добавки с витамином E, которую иногда называют токоферолом. Рекомендуемая суточная доза витамина E для женщин составляет 15 мг. Уточните у врача, в каких дозах вам необходимо употреблять этот витамин, чтобы нарастить эндометрий. В некоторых исследованиях использовались дозы по 600 мг. Витамином E богаты такие продукты, как:

      • миндаль, кедровые орехи, фундук, арахис и арахисовое масло;
      • сырые семена тыквы, подсолнечные семена и кунжут;
      • мангольд, кале и шпинат;
      • листовая горчица, зелень репы и петрушка;
      • авокадо, брокколи, помидоры и оливки;
      • манго, папайя и киви;
      • масло зародышей пшеницы, масло сафлора и кукурузное масло.

   4. Проверьте уровень гемоглобина. Нехватка железа может приводить к истончению эндометрия. Попросите врача сделать анализ крови и проверить уровень железа. Если он низок, то, вероятно, вам понадобится употреблять больше продуктов, богатых железом , или даже принимать пищевые добавки.

      • Лучшие источники железа - мясо и рыба.
      • Риск развития дефицита железа повышается, если вы придерживайтесь вегетарианского или веганского питания. Употребляйте в пищу цельнозерновые злаки и овощи, богатые железом, например, киноа, чечевицу, шпинат и тофу.

Эндометрий – слизистая оболочка матки, на толщину которой влияет фаза менструального цикла .

Если в организме нет отклонений, в момент овуляции эндометрий достигает максимальной толщины. Это помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке и дальше развиваться.

Однако иногда под влиянием определенных факторов наблюдается истончение эндометрия . Это может стать причиной бесплодия.

Потому многие женщины интересуются, как нарастить эндометрий народными средствами.

Данный слой матки играет важную роль – именно на него прикрепляется плодное яйцо. Эндометрий создает нужные условия для формирования зародыша.

Сразу после зачатия в нем увеличивается число сосудов и желез. Впоследствии они становятся элементом плаценты и снабжают плод кислородом и питательными веществами.

Чтобы зачатие произошло, эндометрий должен иметь нормальную толщину и структуру . Однако иногда он не может расти.

На это влияют следующие факторы:

Чаще всего толщина эндометрия снижается при дефиците эстрогенов . В таком состоянии наступление беременности невозможно.

Даже если зачатие произойдет, высока вероятность выкидыша. Потому многие женщины интересуются, как нарастить эндометрий, чтобы плод прижился.

Для начала следует проанализировать клиническую картину данной патологии. Чаще всего наблюдаются различные симптомы, основным из которых считается нерегулярность месячных. Менструация может быть слишком короткой или скудной.

Еще одним признаком является невозможность наступления зачатия или постоянные выкидыши.

Если причиной проблем является дефицит эстрогенов, возникают жалобы, характерные для менопаузы . К ним относят:

• головные боли;
• резкие колебания настроения;
• депрессивные состояния, раздражительность;
• бессонница;
• боли во время секса;
• потеря либидо;
• потливость и приливы;
• колебания давления;
• боли в мышечной ткани и суставах.

Если появляются такие признаки, желательно обратиться к специалисту – лучше всего к гинекологу-эндокринологу.

Врач проведет ультразвуковое обследование, которое позволяет определить толщину эндометрия в разных фазах цикла. Также необходимо сдать кровь на определение уровня эстрогенов.

Многие женщины интересуются, как нарастить эндометрий для беременности.

Для этого врачи используют различные методы – медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры. Иногда удается справиться с задачей и при помощи народных рецептов.

Отвечая на вопрос, как нарастить эндометрий для зачатия, нужно понимать, что данный процесс происходит под влиянием гормонов.

Чтобы решить такую задачу, врачи чаще всего выписывают гормональные препараты . Однако самостоятельно принимать их строго запрещено – перед началом лечения обязательно следует получить консультацию специалиста.

Итак, чем нарастить эндометрий? Обычно выписывают такие категории лекарственных средств:

• препараты с эстрадиолом;
• лекарства для увеличения содержания эстрогенов;
• средства с прогестероном.

Прогинова

Данное лекарство включает эстрадиол и эстрогены . Применение вещества обеспечивает улучшение кровоснабжения матки.

Препарат нужно пить тем женщинам, которые ранее сталкивались с выкидышами . Они способствует восстановлению организма.

Применение Прогинова считается одним из основных методов подготовки к ЭКО, поскольку в данном случае требуется увеличение эндометрия. Средство допускается комбинировать с другими лекарствами.

Как быстро нарастить эндометрий перед овуляцией? Схему применения лекарства определяет врач.

Существует 2 варианта:

1. Циклический прием . Лекарство принимают по 1 таблетке в течение 3 недель. Затем 1 неделю пропускают и снова повторяют терапию.
2. Непрерывный . В данном случае таблетки нужно пить постоянно.

Препарат Прогинова нельзя принимать в таких случаях:

• беременность сроком более 2 месяцев;
• лактация;
• применение средств, содержащих эстроген;
• кровотечения из влагалища;
• опухолевые образования;
• патологии желчного пузыря и печени;
• сахарный диабет.

Дивигель

В составе вещества присутствует эстрадиол, который представляет собой синтетический аналог эстрогена .

Дивигель не только приводит к утолщению слизистой матки, но и активизирует работу органа, молочных желез, влагалища. Лекарство нужно применять раз в день в одно и то же время.

Нельзя обрабатывать воспаленные зоны, слизистые и грудь. Использовать средство допустимо исключительно по назначению врача.

К противопоказаниям к применению лекарства относят:

• сахарный диабет;
• опухолевые поражения гипофиза;
• склонность к тромбообразованию;
• опухоли и воспаления груди и половых органов;
• кровотечение из матки;
• беременность;
• лактация;
• нарушения обмена жиров;
• патологии почек и печени.

Гормель

Это гомеопатическое вещество в виде капель, применение которого приводит к активизации синтеза эстрогенов . В составе имеются исключительно натуральные вещества и спирт.

Чтобы нарастить эндометрий при помощи данного лекарства, нужно смешать 10 капель средства с половиной стакана воды и принимать за 30-60 минут до еды. Делать это рекомендуется трижды в день.

Чаще всего в дополнение к данному препарату выписывают другие натуральные лекарства. Общий курс терапии составляет 1-3 месяца.

Гормель запрещено пить в таких случаях:

• беременность;
• патологии печени;
• лактация;
• травмы и болезни мозга.

Народные средства

Многие женщины интересуются, возможно ли нарастить эндометрий самостоятельно. В домашних условиях для этой цели применяют лекарственные растения. К наиболее действенным методам увеличения слоя эндометрия можно отнести следующее:

Перед применением любого средства нужно проконсультироваться с врачом. Народные рецепты оказывают сильное влияние на баланс гормонов и функции отдельных органов и всего организма.

Как нарастить эндометрий после выскабливания? Для этого обязательно следует улучшить кровоток в тазовых органах.

Потому так важно много двигаться и заниматься спортом. Недостаточно активный образ жизни нужно компенсировать посещением бассейна или спортивных секций.

Чтобы нарастить эндометрий без таблеток можно воспользоваться такими методами:

1. Иглотерапия . Данный метод относится к традиционной китайской медицине. В ходе процедуры в активные точки вводят специальные иглы. Благодаря этому удается активизировать работу пораженного органа.
2. Гирудотерапия . Благодаря применению этого метода удается нормализовать кровообращение в тазовых органах. Это прекрасно стимулирует увеличение толщины эндометрия.
3. Упражнения для пресса . Их выполнение не только способствует укреплению мышц, но и улучшает кровообращение в тазовых органах.

Для улучшения женского здоровья полезно каждый день выполнять зарядку и гулять в течение 30-40 минут.

Также очень эффективны такие виды нагрузок:

• аэробика;
• танцы;
• плавание.

Тонкий эндометрий зачастую является результатом нарушений в режиме питания .

При выявлении данной проблемы специалисты рекомендуют ограничить потребление жирных, острых, соленых продуктов.

В меню должны преобладать фрукты, овощи, ягоды. Также полезно есть специи и морепродукты. Чтобы стимулировать развитие слизистых, нужно употреблять витамины С и Е.

Также в рационе должны присутствовать салицилаты . Они имеются в чернике, изюме, клюкве. Есть данные вещества черносливе, клубнике и меде. Содержится полезное вещество и в специях – паприке, имбире, корице, карри, тимьяне.

Многие люди интересуются, помогают ли ананасы при таком диагнозе . Специалисты утверждают, что этот продукт очень полезен при истончении эндометрия.

Он способствует улучшению баланса гормонов, укрепляет сосуды, улучшает кровообращение. Также ананасы укрепляют иммунную систему и предотвращают появление тромбов.

Употреблять ананасы можно в любом количестве. При этом начинать делать это следует хотя бы за пару дней до овуляции. Важно учитывать, что женщины с аллергией должны помнить о чувстве меры. Дело в том, что в ананасах присутствует много витамина С.

Врачи утверждают, что соблюдение принципов правильного питания позволяет быстро улучшить состояние организма.

Буквально через месяц можно заметить изменения. Толщина слизистых увеличивается на 5 мм и восстанавливается нормальная структура ткани.

Истончение эндометрия встречается довольно часто и может стать причиной бесплодия . Чтобы справиться с патологией, можно использовать лекарственные и народные методы.

В любом случае перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом, поскольку все эти средства оказывают серьезное влияние на гормональный фон женского организма.

К сожалению, в настоящее время отмечается тенденция увеличения количества бесплодных пар. Причины, из-за которых не наступает беременность, достаточно разнообразны. Весомую долю из них занимает маточный фактор. Нарушения имплантации встречаются достаточно часто, а их лечение и коррекция имеют определенные трудности. Одновременно с этим именно они зачастую являются причинами многолетнего неподдающегося терапии бесплодия, неудачных попыток экстракорпорального оплодотворения и случаев привычного невынашивания плода. Успешность наступления и сохранения беременности в большей степени определяется состоянием эндометрия. Разберемся, какие особенности внутренней слизистой оболочки влияют на имплантацию, как ее улучшить и как нарастить эндометрий.

Эндометрий для имплантации

Эндометрий представляет собой слизистый слой, выстилающий внутреннюю поверхность матки. Его структура и величина изменяется под воздействием гормонального влияния в течение менструального цикла. На 6-10 день после овуляции, что соответствует 20-24 дню после начала месячных при цикле продолжительностью 28 дней, наступает имплантационное окно. В течение этого периода внутренняя слизистая матки подготовлена для встречи и взаимодействия с бластоцистой (ранней стадией развития зародыша человека). Эндометрий утолщается, в нем возрастает количество эпителиальных желёз и кровеносных сосудов. Эти изменения необходимы для успешной имплантации зародыша, наступления и сохранения беременности.

Причинами неудачной имплантации бластоцисты могут быть:

1. Истончение эндометрия, несоответствие его величины дню менструального цикла. Оптимальной толщиной слизистой оболочки для наступления беременности является величина 8 миллиметров и более в период имплантационного окна.
2. Другие нарушения структуры и функции эндометрия (недостаточная зрелость эпителиальных желез, затруднение маточного кровотока и другие факторы). При структурной и функциональной полноценности слизистой оболочки матки в случае ее истончения возможно наступление и сохранение беременности.
3. Наличие иммунологических факторов.
4. Патология эмбриона.

Рецептивность слизистой оболочки матки определяется структурными и функциональными ее особенностями, обусловливающими ее способность к имплантации. Она напрямую зависит от колебания уровней эстрогена и прогестерона в женском организме и изменений количества рецепторов к этим гормонам на слизистой оболочке матки.

Причины тонкого эндометрия

Термин «тонкий эндометрий» в специализированной литературе можно встретить все реже. Выявлено, что возможность наступления беременности определяется не только величиной внутренней слизистой оболочки, но и сохранностью структуры и ее функциональной полноценностью. Причинами несостоятельности слизистой оболочки матки могут быть:

• Врождённые аномалии развития женских половых органов.
• Механические повреждения слизистой оболочки матки в результате медицинских абортов, самопроизвольных выкидышей, раздельных диагностических выскабливаний и лечебных выскабливаний после родов и неразвивающейся беременности.
• Воспалительные заболевания репродуктивных органов женщины (в особенности хронический эндометрит).
• Нарушение кровоснабжения слизистой оболочки матки и придатков вследствие создания препятствия кровотока объемным образованием малого таза, патологии сосудов, коагулопатий и других факторов.
• Гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена и прогестерона и уменьшение рецепторов к ним).

Увеличение эндометрия лекарственными средствами

После проведённого обследования ответить на вопрос, как нарастить эндометрий для зачатия, сможет только лечащий врач. Существует несколько способов улучшить эндометрий для увеличения шансов наступления беременности, благополучного ее развития и минимизации рисков осложнений вынашивания плода. Выбор методики зависит от причины, вызвавшей патологическое состояние. Стандартного, одинакового для всех женщин решения проблемы, как увеличить эндометрий, не существует. План лечения составляется индивидуально конкретной женщине.

Лечение тонкого эндометрия заключается в большинстве случаев в назначении гормональных препаратов. Это объясняется тем, что состояние слизистой оболочки матки напрямую зависит от колебания эндокринных факторов. Однако в связи с широкой распространённостью инфекций женских половых органов наращивание эндометрия должно проводиться в следующей последовательности:

1. Лечение воспалительных процессов репродуктивных органов женщины (применение антибиотиков, противовоспалительных препаратов и др.).
2. Гормонотерапия.
3. Одновременно с применением гормональных препаратов могут быть использованы вспомогательные средства.

Рост эндометрия стимулируют лекарственные средства, имеющие в своём составе эстрогены. Наиболее часто назначаемый препарат этой группы – Дивигель, который представляет собой гель, наносимый на кожу нижней части живота. Могут использоваться и гомеопатические препараты (капли Гормель), которые активизируют выработку эндогенного эстрогена.

Распространено мнение, что быстро нарастить эндометрий возможно применяя такие препараты, как Дюфастон и Утрожестан. Это не совсем верно. Эти лекарственные препараты содержат прогестерон, который позволяет улучшить слизистую оболочку матки, способствует ее дозреванию, а также сохранению беременности в случае ее наступления. Принцип действия обоих препаратов одинаков. Однако Утрожестан представляет собой натуральный прогестерон и может быть использован и орально, и вагинально, а Дюфастон включает в состав дидрогестерон (синтетический аналог прогестерона) и выпускается только в форме таблеток. Дополнительно могут быть использованы низкие дозы аспирина, витамины С и Е и другие средства.

Физиотерапевтические методы увеличения эндометрия

Для наращивания эндометрия могут быть применены физиотерапевтические методы, которые улучшают кровоснабжение женских половых органов. Среди них можно выделить:

• лечебную гимнастику;
• массаж (воздействие на определенные области тела с помощью рук);
• иглоукалывание (воздействие специальными иглами на определенные точки тела);
• гирудотерапия (лечение пиявками);
• электроимпульсная терапия;
• магнитотерапия на низ животa.

Улучшению кровообращения в органах малого таза может способствовать любая физическая нагрузка: и плавание, и йога, и бег. Особенно полезны упражнения для укрепления мышц тазового дна из вумбилдинга и занятия танцами живота.

Народные средства

Восстановить эндометрий можно с помощью средств народной медицины. Применение растительных препаратов основывается на том, что их использование способствует нормализации гормонального фона женщины. А достижение эндокринного баланса стимулирует увеличение толщины эндометрия. С этой целью используется шалфей, красная щётка, хмель, клевер, боровая матка и др. Одним из способов является поочередное применение трав в следующем порядке: в первую половину цикла используется отвар красной щетки, а во вторую применяется боровая матка.

Для улучшения состояния слизистой оболочки матки рекомендуется придерживаться специальной диеты. Советуют использовать продукты, богатые:

• витамином С (чёрная смородина, ананас, грейпфрут, лимон и др.) для укрепления сосудистой стенки;
• витамином Е (листья малины, семена льна, свежие овощи и др.);
• салицилатами (мёд, клубника, вишня, клюква и др.) для разжижения крови и профилактики тромбообразования;
• омега-3-жирными кислотами (лосось, форель и др.).

Достаточно часто используется тыква для роста эндометрия. Этот продукт очень популярен из-за его доступности и возможности использования в различных блюдах. Существует препарат Тыквеол, содержащий масло семян тыквы для эндометрия и лечения других патологических состояний.

Эндометрием называется слизистый слой матки, влияющий на беременность на первой стадии. В маточную оболочку имплантируется будущий зародыш, и если толщина ее недостаточно велика, оплодотворенная яйцеклетка не прикрепится и беременность будет прервана. Если есть все шансы зачатия, то при планировании беременности нужно учитывать и уровень эндометрия. В таком случае встает вопрос: как нарастить эндометрий?

Слизистая оболочка является фактором, обеспечивающим создание идеальной среды для прикрепления плода к телу матки. Для наращивания используются специальные лекарственные препараты, которые выписываются врачом-гинекологом. С желанием поскорее забеременеть девушки прибегают к самодиагностике или профилактике состояния с помощью народных средств, что в итоге взывает гормональные расстройства и ухудшение состояния. Как нарастить эндометрий без вреда для организма?

Важность слизистого покрова при зачатии безусловна. Первой и основной функцией является имплантирование оплодотворенной клетки на первой стадии зачатия. Слизистая оболочка играет роль и во время менструального цикла, меняя свои показатели с переменой фаз. Оболочка утолщается к концу цикла менструации с целью прикрепления будущего малыша, но если яйцеклетка не была оплодотворена, утолщения отслаиваются и начинается процесс выведения.

Сама маточная ткань очень зависима от гормонов и является одним из показателей достаточного количестве эстрогена.

Если плохо растет эндометрий, специалисты зачастую выписывают гормональные препараты, однако это не всегда решает проблему условий прикрепления бластоцисты.

Зачастую созревание слизистой ткани не происходит по причине заболеваний кровеносной и половой систем, потому, планируя беременность, рекомендуется заблаговременно пройти обследование организма.

Нормы эндометрия для зачатия

Существует несколько показателей, соответственно которым толщину оболочки считают нормальной. Как говорилось выше, структура маточной ткани меняется с фазами менструального цикла. Мы знаем, что наиболее вероятно зачатие в середине цикла, тут же возникает вопрос, при какой толщине стенок возможна беременность? По медицинским показаниям прикрепление оплодотворенной яйцеклетки осуществимо, если оболочка уплотнена не менее чем на 0,7 см. Определяется толщина маточной ткани с помощью ультразвукового обследования.

Норма эндометрия по дням менструального цикла:

• в первые 4-8 дней наблюдается среднее значение 0,3-0,6 см;
• на 11-й день толщина слоя должна достигнуть 0,8 см;
• в конце первой половины цикла (на 15 день) уплотнение маточной ткани находится на уровне 1,1 см;
• на 19-й день имеющаяся толщина увеличивается еще на 0,5 см, не превышая показатель в 1,6 см;
• на 24-й день толщина уменьшается до 1,4 см;
• на 27-й день слой эндометрия достаточно тонкий - 1,2 см.

Большинство изменений состояния слизистого слоя связаны с эстрогенами и прогестеронами, искусственными аналогами эстрогена. На практике довольно часто встречается вопрос: как нарастить эндометрий при недостаточной толщине? Специальные препараты назначаются по результатам анализов и принимаются по дням месячного цикла.

Действенные способы нарастить эндометрий

Нарастить эндометрий для зачатия не составит труда, если у женщины нет проблем в мочеполовой и кровеносной системе. Наращивание эндометрия происходит с помощью гормональных препаратов, которые прописываются гинекологом, и, в случае проблем с сосудами, пациентку отправляют к терапевту для нормализации кровяного давления. Нарастить оболочку после выскабливания (при аборте) чаще всего удается с проведением физпроцедур или принятии лекарств. Для правильного восстановления толщины слизистого слоя необходимо обратиться к специалисту, который назначит подходящее вашему организму лечение.

Эффективные способы нарастить эндометрий -лекарства

Рост эндометрия, как указывалось ранее, по большей мере зависит от гормонов, потому врачи чаще выписывают препараты на их основе. Среди самых эффективных выделяют:

1. Капли «Гормель» - назначаются для нормализации менструального цикла посредством активизации выработки эстрогена. Наращивание эндометрия в этом случае является посредственным эффектом, но помогает добиться ожидаемого результата.
2. «Дивигель» - препарат содержит эстрадиол (синтетический эстроген). Посредством применения лекарственного препарата отмечается стабильное утолщение слизистого покрова, а также активное функционирование органа в целом. Применяют «дивигель» под строгим контролем врача.

В протоколах постсоветской медицины считается, что «Дюфастон» нацелен на естественное формирование эпителия и других тканей матки при низком прогестероне (синтезированный эстроген). Также, считается, что препарат помогает плодному яйцу удержаться.

«Дюфастон» и «Утрожестан» ошибочно применяют в попытках наращивания слизистого покрова, однако средства нацелены на формирование и активизацию работы органа, а не на прирост ткани.

Народные средства для роста эндометрия

Консервативно настроенные девушки считают, что возможно нарастить эндометрий народными средствами. Как увеличить эндометрий с помощью фруктов? Иногда употребляется ананас и грейпфрут для роста слизистого покрова, так как они содержат оптимальное количество витамина С.

Народные средства предполагают также принятие шалфея для роста эндометрия. Утверждается, что шалфей способен нормализовать уровень маточного тела. Из растения делается отвар и выпивается 1 раз в день перед сном.

Следует отметить, что довольно часто в нетрадиционных методиках наращивания ткани фигурирует растение Боровая матка. Отвар из этой травы положительно влияет на половую систему, но может вызвать внематочную беременность.

Питание и спорт

Данная тема достаточно обширная. Если говорить в общих чертах, для профилактики и комплексного утолщения ткани употребляются продукты содержащие высокий уровень витамина С и Е. Среди физических упражнений, влияющих положительно на организм, половую систему и в частности на эпителий матки выделяют качание пресса. Способствует росту употребление продуктов с гемоглобином, повышая кровяной запас.

Немаловажно употреблять в пищу достаточное количество животных жиров, образующих холестерин. Данное соединение участвует в синтезе гормона прогестерона, позволяющего естественным образом подготовить функциональный слой для имплантации плодного яйца. Уровень холестерина должен быть в пределах нормы.

Перед тем как менять питание и приступать к упражнениям проконсультируйтесь с врачом.

Эндометрий перед ЭКО

Перед ЭКО лучше всего пользоваться не только народными средствами. Так, у женщины будет необходимый уровень ткани собственными усилиями, что положительно сказывается на беременности в целом. Быстро нарастить оболочку удается только комплексным путем - отвары, витамины, упражнения и препараты по назначению специалиста.

Экстракорпоральное оплодотворение в данном случае требует в назначенный срок (середина цикла) иметь толщину не менее 8 мм. Главное - не перестараться, так как толщина ткани для зачатия с ЭКО не должна превышать 1,3 см.

Заключение

В завершение хочется сказать, что основой в наращивании слизистой ткани является лечение причины, а не последствий. Среди способов, помогающих справиться с неудовлетворительными показаниями выделяют гормональное воздействие, лечение заболеваний половой системы, после чего нормализуется активность органа, народные средства и комплексный подход с физическими упражнениями и сменой питания. Во избежание новых проблем с эндометрием не стоит заниматься самолечением.